A dificuldade é q além das restrições do FODMAPs ainda tirei leite e glúten.. realmente sobram poucas coisas q a gnt pode comer e isso chega a afetar nosso emocional e social.. mas é a única maneira de não passar mal.. 😢
Oi Camila! Sim, algumas pessoas podem precisar tirar a caseína mesmo por algum tempo. Mas não se esqueça de fazer os testes de reintrodução, pois a fase de exclusão da dieta não é para sempre.
Eu Infelizmente não posso pagar um Profissional pra me Direcionar, Portanto comecei sozinho e sofri muito até saber o que fazia mal pra mim, percebi também que Alguns Low FodMaps tbm me faziam mt mal. Estou já na reintrodução, Mas já vi que meu fraco são as Leguminosas...Infelizmente Vou ter que abandonar A Pasta de amendoim que amava tanto...Laticínios ainda estou criando coragem para reintroduzir...Fora o Chucrute que venho comendo todo dia! Obrigado por trazer esse conhecimento pro Nosso País!!
Alguém sente muitas dores de cabeça ao acordar. ? Tenho gases estufamento. Tiro algumas coisas. E nada de melhorar. Trigo ja parei lácteo tbm açúcar tbm so alguns deslize. Como muitas bananas. Acho que isso não vai bem. Como rápido
Boa noite, tudo bem? Perdi 18 kilos no último ano, tenho tido constipação e arroto até bebendo água, tanto que minha garganta está inflamada a mais de 1 ano. Fiz muitos exames e nada de surpreendente foi descoberto, falta a colonoscopia . Sinto contrações no lado esquerdo que passa para outros lados na região do estômago e ao usar o banheiro passa, acredito que tenho essa sill . É muito ruim comer tudo com medo . Conhece o Cloridrato de betaína ? Espero que me ajude.
Pode ser SII sim, como pode ter outras condições associadas, como alergia alimentar, hipocloridria, sibo, sifo... e tudo isso tem tratamento. Betaína pode ajudar sim, porém é caso a caso, a dose também, se usada de forma incorreta pode dar bastante dor de estômago. Melhoras!
@@nutricionistaadrianalauffer obrigado pela resposta, o difícil está sendo achar qual dessas doenças é, e como as restrições alimentares que passam são grande acabo perdendo mais peso. Mas, Deus está no controle, obrigado 🙏🏻
@@caminhandocomjesuscristo a gastro é uma área muito complexa, e nutrição na gastro mais ainda. Muitas vezes temos que começar tratamento pelo que parece mais lógico e, se não é suficiente, ir considerando e tratando outras possibilidades, por partes mesmo. Por isso a recuperação tende a ser lenta e gradual. Meu dia a dia são pacientes como vc, se quiser entre em contato, podemos agendar uma consulta.
Oi Dra. Adriana! Estou fazendo a dieta fodmap à 3 meses e meus desconfortos intestinais continuam todos os dias, já fiz todos os exames de intolerância, colonoscopia, endoscopia, teste p SIBO, tomografia, hemogramas... e nada significativo, tudo piorou dpois dos antibióticos qndo peguei COVID e tbm retirei a vesícula logo em seguida por conta de duas pedras, desde então estou nessa luta! Estou tomando suplementos, e probiótico mas não vejo um progresso e já perdi 5 Kg nesses 3 meses com a dieta. Minhas queixas são muitosss gases intestinais, arroto e diarréia frequente. O desconforto passa qndo vou ao banheiro mas as vezes sinto meu intestino bem dolorido. Meu questionamento é pq continuo sentido todos os sintomas mesmo comendo o q é liberado na dieta? Vc poderia me dar sua opinião? Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Oi Paula, se vc ainda não teve melhora com o protocolo, é porque não é o seu caso. Não tem como eu te ajudar por aqui, mas qualquer coisa fico à disposição para uma consulta, casos como o teu são o meu dia a dia.
Olá Dra Adriana, estou fazendo a dieta Fodmaps e na última semana da fase restritiva, entrando na fase de reintrodução. No entanto ainda sinto alguns desconfortos, como dores abdominais, gases e barriga distendida e constipação. Já fiz todos os exames necessários solicitados pelo gastro e deram todos normais. Fico preoculpada por não saber mais o que fazer. Você poderia me ajudar dando a sua opnião sobre essa situação? Desde já agradeço pela sua atenção
Oi Érika, talvez vc tenha SIBO ou alergia alimentar, também emoções e comportamento alimentar podem estar contribuindo. Já viu o vídeo das emoções e sintomas aqui no canal? E aquele sobre SII ou SIBO ou DF ou SIFO?
A dificuldade é q além das restrições do FODMAPs ainda tirei leite e glúten.. realmente sobram poucas coisas q a gnt pode comer e isso chega a afetar nosso emocional e social.. mas é a única maneira de não passar mal.. 😢
Oi Camila! Sim, algumas pessoas podem precisar tirar a caseína mesmo por algum tempo. Mas não se esqueça de fazer os testes de reintrodução, pois a fase de exclusão da dieta não é para sempre.
Os seus vídeos são muito bons ! A melhor explicação sobre o tema ! Gratidão !
Não pare nunca de fazer vídeos pra nos ajudar ! ❤
Muito obrigada, Carla!
Eu Infelizmente não posso pagar um Profissional pra me Direcionar, Portanto comecei sozinho e sofri muito até saber o que fazia mal pra mim, percebi também que Alguns Low FodMaps tbm me faziam mt mal. Estou já na reintrodução, Mas já vi que meu fraco são as Leguminosas...Infelizmente Vou ter que abandonar A Pasta de amendoim que amava tanto...Laticínios ainda estou criando coragem para reintroduzir...Fora o Chucrute que venho comendo todo dia! Obrigado por trazer esse conhecimento pro Nosso País!!
Excelente abordagem!
Obg
Estou fazendo lowcarb - de 50g de carbo+fodmap+restrição de gordura saturada por necessidade. Está funcionando.
Que bom! Não deixe de fazer os testes de reintrodução, é bem importante!
Alguém sente muitas dores de cabeça ao acordar. ? Tenho gases estufamento. Tiro algumas coisas. E nada de melhorar. Trigo ja parei lácteo tbm açúcar tbm so alguns deslize. Como muitas bananas. Acho que isso não vai bem. Como rápido
Boa noite, tudo bem? Perdi 18 kilos no último ano, tenho tido constipação e arroto até bebendo água, tanto que minha garganta está inflamada a mais de 1 ano. Fiz muitos exames e nada de surpreendente foi descoberto, falta a colonoscopia . Sinto contrações no lado esquerdo que passa para outros lados na região do estômago e ao usar o banheiro passa, acredito que tenho essa sill . É muito ruim comer tudo com medo . Conhece o Cloridrato de betaína ? Espero que me ajude.
Pode ser SII sim, como pode ter outras condições associadas, como alergia alimentar, hipocloridria, sibo, sifo... e tudo isso tem tratamento. Betaína pode ajudar sim, porém é caso a caso, a dose também, se usada de forma incorreta pode dar bastante dor de estômago. Melhoras!
@@nutricionistaadrianalauffer obrigado pela resposta, o difícil está sendo achar qual dessas doenças é, e como as restrições alimentares que passam são grande acabo perdendo mais peso. Mas, Deus está no controle, obrigado 🙏🏻
@@caminhandocomjesuscristo a gastro é uma área muito complexa, e nutrição na gastro mais ainda. Muitas vezes temos que começar tratamento pelo que parece mais lógico e, se não é suficiente, ir considerando e tratando outras possibilidades, por partes mesmo. Por isso a recuperação tende a ser lenta e gradual. Meu dia a dia são pacientes como vc, se quiser entre em contato, podemos agendar uma consulta.
Oi Dra. Adriana! Estou fazendo a dieta fodmap à 3 meses e meus desconfortos intestinais continuam todos os dias, já fiz todos os exames de intolerância, colonoscopia, endoscopia, teste p SIBO, tomografia, hemogramas... e nada significativo, tudo piorou dpois dos antibióticos qndo peguei COVID e tbm retirei a vesícula logo em seguida por conta de duas pedras, desde então estou nessa luta! Estou tomando suplementos, e probiótico mas não vejo um progresso e já perdi 5 Kg nesses 3 meses com a dieta. Minhas queixas são muitosss gases intestinais, arroto e diarréia frequente. O desconforto passa qndo vou ao banheiro mas as vezes sinto meu intestino bem dolorido. Meu questionamento é pq continuo sentido todos os sintomas mesmo comendo o q é liberado na dieta? Vc poderia me dar sua opinião? Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Oi Paula, se vc ainda não teve melhora com o protocolo, é porque não é o seu caso. Não tem como eu te ajudar por aqui, mas qualquer coisa fico à disposição para uma consulta, casos como o teu são o meu dia a dia.
Oii vc conseguiu melhorar amiga?
Olá Dra Adriana, estou fazendo a dieta Fodmaps e na última semana da fase restritiva, entrando na fase de reintrodução. No entanto ainda sinto alguns desconfortos, como dores abdominais, gases e barriga distendida e constipação. Já fiz todos os exames necessários solicitados pelo gastro e deram todos normais. Fico preoculpada por não saber mais o que fazer. Você poderia me ajudar dando a sua opnião sobre essa situação? Desde já agradeço pela sua atenção
Oi Érika, talvez vc tenha SIBO ou alergia alimentar, também emoções e comportamento alimentar podem estar contribuindo. Já viu o vídeo das emoções e sintomas aqui no canal? E aquele sobre SII ou SIBO ou DF ou SIFO?
Oii vc conseguiu melhorar??