Zadbaj o to, co jest w środku - Wewnętrzny Spokój

Trzecia edycja projektu „Zadbaj o to, co jest w środku”, czyli inicjatywy zwracającej uwagę na kwestię naszego dobrostanu psychicznego. Tym razem skupiamy się na problemie przebodźcowania - jak możemy sobie pomóc w dobie pośpiechu i nadmiaru bodźców.
Partnerem merytorycznym akcji jest Polski Instytut Mindfulness.
W przygotowanym na potrzeby akcji podcaście Marta Niedźwiecka, psycholożka i autorka psychologicznego podcastu oraz książki „O zmierzchu” oraz Joanna Wojsiat (do niedawna Podgórska), doktor nauk biologicznych i autorka podcastu „Wojsiat ogólnie” skupiają się na psychologicznych oraz kulturowych aspektach związanych z przebodźcowaniem i chronicznym zmęczeniem. Szacuje się, że współcześnie przyswajamy dziennie ponad 100 tysięcy słów i jesteśmy narażeni na aż dwieście razy większą ilość bodźców niż jeszcze 20 lat temu. Jak to wpływa na nasz organizm i jak sobie z tym radzić - na te oraz inne pytania odpowiadają autorki w dwóch odcinkach podcastu zamieszczonego na platformie Spotify: (open.spotify.c...)
W ramach kampanii „Zadbaj o to co jest w środku - Wewnętrzny spokój" powstał również powyższy film, który stworzyła reżyserka młodego pokolenia, Natasha Ivanova. Wziął on udział w 10, jubileuszowej edycji konkursu Papaya New Directors i zdobył nagrodę dla reżyserki
w kategorii Beyond Film.
Aby dowiedzieć się więcej na temat samej akcji oraz mechanizmów pomocnych w walce z przebodźcowaniem, wejdź na stronę www.zadbaj.answear.com
Director: Natasha Ivanova
DOP: Igor Połaniewicz
Papaya New Directors
Project Supervision: Magda Ignatowicz
Creative Supervision: Marta Frączek
Project Management: Eja Trzcińska, Kasia Korcz
Creative Team: Anna Szwec, Marta Sawicka, Kasia Kaczmarczyk, Kacper Barylski
Production Company: Papaya Films
Executive Producer: Kacper Sawicki, Paweł Bondarowicz, Łukasz Tomasz Kołtunowicz
Production Coordinator: Łukasz Byrczek
Production Designer: Małgorzata Moritz
Costume Designer: Hanna Bartoś
Editor: Mukyta Bereg
Postproduction: Jan Bieniek, Rio de Post
Post Producer: Sylwia Desowska
Beauty Team: Julia Nykiel
1st Ad: Wiktor Prokopowicz
Sound Engineer: Paweł Betley
Audio Production: Ztudio&Burza
Audio Producer: Marta Prokop
Colorist: Szymon Obrostek
Online: Jan Bieniek
Music: “Answear”Paweł Betley
Production partner: Panavision Polska
Voice over: Monika Kwiatkowska
Studio VP: ATM Virtual, Maciej Kapłucha, Radka Bardes, Andrzej Młynarczyk