Ev Vlog | Mini Alışveriş | Spor | Kabak spagetti yaptım
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2024
- Herkese Merhaba kanalıma ve yeni videoma hoşgeldiniz bu hafta sizinle VLOG paylaştım umarım beğenirsiniz iyi seyirler 🎥 🥰
Her hafta buradayım
bir sonraki videoda görüşmek üzere 👋🏻
Unutmadan... Beni desteklemek için beğenip abone olabilirsiniz 👍🏼😇
Mail // glsahdogan@gmail.com
İnstagram// @gulsahblogs
Merhaba gülşah hanım sizi severek takip ediyorum❤. Kilo verme konusunda nacizane tavsiyem önce kilo verme işini beynimize kabullendirirsek ve ne kadar istekli ve motive olursak inanın daha kolay oluyor fit olmak. Sezeryan göbeği içinde sporla birlikte korse takarsanız faydasınıda göreceksinizdir. Ben uyguladım yararını gördüm. Tabiki herkesin bünyesi farklı işleyebilir. Protein alımıda çok önemli, bunun yanısıra kardiyo +ağırlık çalışmak inanılmaz etkili kilo verirken kas kütlesinde artış oluyor ve sıkılaşıyor vücut. Sizi çok seviyorum kendinize iyi bakın😘
Merhaba Fatma Hanım öncelikle çoook teşekkür ederim güzel yorumunuz ve her zamanki desteğiniz için ❤️
Şu an bende korse dışında tam olarak söylediklerinizi yapıyorum 😊 20.günde 2kilo gitti 🥰 sporu hatta hareketi hayatıma entegre ettim ve sanki bazı düğümler çözülür gibi oldu tabi extra dikkat ettiğim şeyler de var 🫣 ❤️ ayrıca tanışmayı çok isterim 😊
Canımsınız❤. Çok güzel gidiyorsunuz maşallah spora devam diyelim. Ben de şimdi çıktım spordan full body yaptım bi 40 dk kadar.herzaman destekçinizim sizin. Ben de çok isterim tanışmayı😊. Görüşürüz🤗
@@fatmaselek8736 harikasınız ❤️💪🏻bende bu sabah fullbody 60dk yaptım 💪🏻 beni instagramdan takip ederseniz çok sevinirim ❤️
gulsahblogs ❤️