Das Problem bei den meisten Fußheberschwächen ist ja, dass der M. tibialis ant. nicht angesteuert werden kann. In diesem Fall helfen diese Übungen nicht (mit Abstrichen vielleicht das Halten im Einbeinstand) - ich kann Frau Isnichwichtig sehr gut verstehen. Muskeln kann man trainieren, aber bei der Mehrzahl der Fußheberschwächen handelt es sich um Lähmungen der Muskeln und nicht um zu schwache Muskulatur, d.h. der Muskel kann nicht willentlich sich anspannen. Nicht umsonst gibt es in der Physiotherapie Behandlungsmethoden, die auf neurophysiologischer Grundlage basieren und die Ansteuerung bestimmter Muskeln über komplexe Bewegungsmuster aktivieren. Evidenzbasierte Therapien (PNF, mentales Training, FES, kombiniert mit Repitition etc.), die auf der Grundlage des motorischen Wiedererlernens aufbauen. Ich finde es etwas erbärmlich, dass die AOK einen Prof.Dr. heranzieht, der auf diesen Fakt nicht eingeht und vorgibt durch Muskeltraining lasse sich jeder Fallfuß beheben. Auf diese vier Übungen wäre auch jeder Otto-Normal-Mensch gekommen.
Korrigieren Sie mich Herr Prof., aber soweit ich weiß ist eine auffällige Fußheberschwäche doch meist resultierend aus einer Nervenschädigung. Daher wäre es sicher für viele Zuschauer interessant welche Übungen Sie hier empfehlen würden, sie sagten ja mehrfach, dass Muskulatur trainierbar ist, aber wie steht es um unsere Nerven?
Ich unterstütze dann immer aktiv mit einem Theraband. Das heißt ich nutze das Band nicht wie im Video gezeigt als zusätzlichen Widerstand, sondern als Unterstützung. Dann führe ich die Bewegung so gut es geht aus, verstärke sie aber mit dem Band. Das hat auch den Vorteil, dass sich Bänder und Sehnen nicht verkürzen.
Ich bin Läufer und hab mir die Fussherschwäche in Zusammenhang mit dem Ischiasnerv zugezogen. Den Ischiasschmerz könnte ich durch gezielte Übungen beseitigen. Nun fehlte die richte Übung gegen die Schwäche. Heute bin ich auf Ihr Video gestoßen. Es macht Sinn und ich habe begonnen. Ich bin gespannt, wie lange ich üben muss. Schließlich soll auch das Lauftraining wieder beginnen.
Ich habe eine Fußheberparese, ausgelöst durch eine Spinalkanalstenose, jetzt operiert und dtl. stärkerere Parese. Es ist, denke ich, fast unmöglich bei bestehender Parese Übung 1 und 2 durchzuführen. Bei einer leichten Schwäche, um einer Progredienz vorzubeugen, mag das funktionieren, aber nicht durchführbar wenn die Parese bereits ausgeprägt vorhanden ist. Der Einbeinstand auf dem betroffenen Fuß nur möglich mit Unterstützung. Übung 4 wohl absolut ungeeignet bei bestehender Parese...☹️Das geht gar nicht. Als Anfangsübungen finde ich, ungeeignet. Außer komplettem Frust kommt da nix rüber. Für mich Übungen für Fortgeschrittene😳
Danke für das Video, ich mache die 2. Übung immer im Liegen. Hilft das auch bei einem Schlaganfall? Gehen kann ich wieder zum Glück. Wie lange muss ich trainieren, bis ich Erfolge erziele? Danke nochmal, LG Melanie
Ich finde es äußerst interessant wenn empfohlen wird die Füße aus ihrem Gefängnis zu befreien und derjenige der dazu rät Schuhwerk mit Absatz und "Abrollhilfe" trägt die vielleicht die Ursache für die Fußheberschwäche sein könnte?
Hallo Seb, vielen Dank für deinen Kommentar. An dieser Stelle ist eine Ferndiagnose leider nicht möglich. Am besten besprichst du dich hier kurz mit deinem Arzt. Er kann dir genau sagen, ob die Übungen für deinen Fall sinnvoll sind oder nicht. Wir wünschen dir eine gute Besserung! Viele Grüße Tobias vom Social Media Team
Also ich bin jetzt echt irritiert. Wie soll ich die Übungen machen ,wenn da am Fuss nichts funktioniert. Es gibt nur eine Übung die ich schaffe, und das ist auf einem Bein zu stehen. Und,auf dem kranken Fuss nur ein paar Sekunden.
Habe das jetzt seit 2tagen nachdem ich mein vorderen Bereich im Oberschenkel mit einem fazienball behandelt habe. Habe ich mir da ein Nerv eingeklemmt?
Hallo Bonanza, vielen Dank für deinen Kommentar. Die Übungen werden dir sicherlich schon helfen. Inwieweit du wieder Autofahren kannst, müsstest du aber am besten mit deinem Arzt besprechen, Liebe Grüße Tobias vom Social Media Team
Guten Morgen Herr Rheinland, Ich habe ihre Videos abonniert. Vielleicht können Sie mir mal helfen. Ich habe Muskeln Probleme. Die Muskeln Ganze linke Seite (von Fuß bis Hals auch die Hand) wird immer schwächer (seit ich 2000 im Rücken operiert wurde). Die ganzen Rechte Seite Muskeln ist stak und hart was mir schmerzen verursacht.
Hallo John, vielen Dank für deinen Kommentar. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitten wir dich immer einen Arzt aufzusuchen. Liebe Grüße Tobias vom Social Media Team
Hallo, jede Übung sollte so für 30 Sekunden durchgeführt werden. Du kannst die Übungen so oft machen, wie sie dir gut tun. Wenn du sie täglich machen kannst, leg los! :)
ist eine innervationsstörung gegeben, etwa nach einem apoplex komme ich mit diesen simplen kräftigungsübungen nicht weiter. die meisten peronäuslähmungen gehen mit einem kompletten kraftvverkust einher
Hey Je nachdem welche Ursache und die Schwere der Schädigung am Nerven ist wirst du kaum/nicht in der Lage sein dein Fuß anzuheben. Jedoch solltest du diese Übungen trotzdem regelmäßig ausprobieren denn auch ein Nerv kann sich „erholen“ Viel Erfolg
Hallo mario, vielen Dank für deinen netten Kommentar. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß und Erfolg mit unseren Videos. Viele Grüße Tobias vom Social Media Team
Was ist, wenn man ein neurologisches Geburtsgebrechen hat und daher die Fussheberschwäche intensiver ist? Ich leide an einer HSP und habe momentan grosse Schwierigkeiten mit dem linken Bein zu heben...
Hallo Cristina, in deinem Fall empfehlen wir dir, die Übungen mit deinem Arzt zu besprechen und mit ihm weitere geeignete Trainingsmethoden ins Auge zu fassen. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß auf unserem Kanal und bitten um Verständnis, dass wir dir hier keinen medizinischen Rat geben können, Helena vom Social Media Team
So sehe ich das bei mir auch. Meiner Meinung nach keine Übungen für am Anfang der bestehenden Problematik, vielleicht wenn man etwas weiter schon im Übungsprogramm ist und wieder die Zehen einigermaßen bewegen kann
@Daniela Glaube mir, ich kenne das Gefühl und trommeln ist für mich so gut wie unmöglich. Aus der Physio: Statt probieren zu trommeln erstmal nur versuchen den Vorfuß vom Boden zu heben und 10 Sekunden halten. Dann 10s Pause und immer weiter wiederholen. Für mich passen 3 Sätze mit je 10 Wiederholungen. Wenn das zu schwer ist, einfach so viele Wiederholungen machen wie möglich. Das kann, insbesondere zu Beginn, sehr frustrierend sein aber mit der Zeit wird es leichter. Für mich ist das seit ein paar Jahren eine beinahe tägliche Übung und hab dadurch die Anzahl der Stürze und Stolperer deutlich reduzieren können.
Guten Morgen zusammen hab jetzt fast ein 3 /4 Jahr am rechten Bein bzw Fuß ein Fußheberschwäche suche netten Kontakte zum sich austauschen über dieses Thema bzw betroffene ! Gerne auch über Wahsapp LG und danke sendet Manu
Habe auch eine fussheberschwäche seit 3 Jahren und ich kann nur mit orthese die bis zum Knie geht laufen, (L5-S1 Kompressions Syndrom) da bringt mir das leider nichts, weil eingeklemmte nerven im Rücken sind nicht heilbar wie hier dargestellt wird, leider. Deshalb bin ich von diesem Video mal so garnicht überzeugt. Ihnen wünsche ich gute Besserung und hoffe das es doch noch besser werden kann.
Hallo Sanji, leider ist eine tiefgehende medizinische Beratung an dieser Stelle leider nicht möglich. Wir möchten dich bitten, dass du dich in diesem Fall an einen Spezialisten wendest. Liebe Grüße Tobias vom Social Media Team
Ich habe eine Fußheberschwäche, allerdings reagiert mein peroneus Muskel am rechten Fuß garnicht... Vielleicht liegt es auch am Nerv? Irgendwie kennt bei mir niemand die Ursache und ich hab schon Krankengymnastik, eine Orthese und es wurde auch schon mit elektronischen Impulsen herumexperimentiert, aber nichts hat was gebracht... Aber was soll's, im Oktober hab ich endlich einen OP Termin 😃
Hallo Luna lovegoood, wir drücken dir die Daumen und wünschen dir eine schnelle Genesung. Viele Grüße und weiterhin viel Spaß auf unserem Kanal, Helena vom Social Media Team
Hallo ich muss hier nochmal unter ein etwas älteren Video kommentieren also meine Mutter kennt sich damit aus sie sagt mein Muskel arbeitet komplett es existiert nur aus reiner Inaktivität ist das heilbar Würde mich sehr über eine Antwort freuen
Das ist der größte Schwachsinn! Sorry AOK das geht gar nicht. So kann man keine bestehende Parese behandeln da die Übungen nicht durchführbar sind. Echte Tips wären hier deutlich sinnvoller!
Bei einer akuten Fußheberschwäche sind insbesondere Übung Nr.1 & 2 erst gar nicht durchführbar , leider .
Das Problem bei den meisten Fußheberschwächen ist ja, dass der M. tibialis ant. nicht angesteuert werden kann. In diesem Fall helfen diese Übungen nicht (mit Abstrichen vielleicht das Halten im Einbeinstand) - ich kann Frau Isnichwichtig sehr gut verstehen. Muskeln kann man trainieren, aber bei der Mehrzahl der Fußheberschwächen handelt es sich um Lähmungen der Muskeln und nicht um zu schwache Muskulatur, d.h. der Muskel kann nicht willentlich sich anspannen. Nicht umsonst gibt es in der Physiotherapie Behandlungsmethoden, die auf neurophysiologischer Grundlage basieren und die Ansteuerung bestimmter Muskeln über komplexe Bewegungsmuster aktivieren. Evidenzbasierte Therapien (PNF, mentales Training, FES, kombiniert mit Repitition etc.), die auf der Grundlage des motorischen Wiedererlernens aufbauen. Ich finde es etwas erbärmlich, dass die AOK einen Prof.Dr. heranzieht, der auf diesen Fakt nicht eingeht und vorgibt durch Muskeltraining lasse sich jeder Fallfuß beheben. Auf diese vier Übungen wäre auch jeder Otto-Normal-Mensch gekommen.
Haben sie evtl Übungen dafür hab eine peroneues schwache kann mein fus nicht richtig bewegen bzw. Nach oben nicht und ich brauche Übungen für sowss
Korrigieren Sie mich Herr Prof., aber soweit ich weiß ist eine auffällige Fußheberschwäche doch meist resultierend aus einer Nervenschädigung. Daher wäre es sicher für viele Zuschauer interessant welche Übungen Sie hier empfehlen würden, sie sagten ja mehrfach, dass Muskulatur trainierbar ist, aber wie steht es um unsere Nerven?
Wie bitteschön soll man mit einer Fuss HEBER Schwäche mit den Füssen trommeln???
Ich kann den Fuss nicht nach oben heben wie gezeigt im Video
Ich unterstütze dann immer aktiv mit einem Theraband. Das heißt ich nutze das Band nicht wie im Video gezeigt als zusätzlichen Widerstand, sondern als Unterstützung. Dann führe ich die Bewegung so gut es geht aus, verstärke sie aber mit dem Band. Das hat auch den Vorteil, dass sich Bänder und Sehnen nicht verkürzen.
@@Jemmmily Habe ich auch 2 Jahre gemacht und es geht "nix".
Ich bin eine zeitlang keine Treppen gestiegen und jetzt kann ich meine Füße ganz schwer heben!Diese Übungen mache ich ab morgen!!Danke
Danke, gibt es noch mehr Übungen, es wird immer schlimmer bei mir und keiner weiß wovon es alles kommt! Es brennt schon so wie Feuer ohne was zu tun!!
Waren sie beim Neurologen MS
Ich bin Läufer und hab mir die Fussherschwäche in Zusammenhang mit dem Ischiasnerv zugezogen. Den Ischiasschmerz könnte ich durch gezielte Übungen beseitigen. Nun fehlte die richte Übung gegen die Schwäche. Heute bin ich auf Ihr Video gestoßen. Es macht Sinn und ich habe begonnen. Ich bin gespannt, wie lange ich üben muss. Schließlich soll auch das Lauftraining wieder beginnen.
Und hat es geklappt? :)
@@Butterflyfly28 ja hat geklappt. 👍 Alles wieder tip top 🔝
Sehr gut erklärt und demonstriert, danke
Vielen Dank für den einfach Trainingsplan.....Abo bekommt Ihr😍
Hallo Hermine,
vielen Dank für deinen netten Kommentar und viel Spaß und Erfolg mit unseren Videos.
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Guten Morgen Herr Ingo,
Vielen dank.
Sehr gut nachvollziehbar. Gut gefällt mir auch die Einbindung in den Alltag.
ab sofort meine tägli hen Übungen!!!
Super Anleitung, genau das, was ich brauche, danke!
Liebe Eleonore, wir freuen uns sehr über dein positives Feedback. Viel Spaß bei den Übungen. :)
Werde die Übungen jetzt täglich machen!
Sehr schön! Viel Erfolg 🙂
Danke für die Tipps. Das werde ich mal versuchen.
Die meisten Fussheberschwächen resultieren aus Nervenlähmungen bzw Schädigungen. Welche Übungen dann ??
😮Ja ich stolpere nicht nur sondern bin schon öfters gestürzt... Mache ich sofort.
Ich habe eine Fußheberparese, ausgelöst durch eine Spinalkanalstenose, jetzt operiert und dtl. stärkerere Parese. Es ist, denke ich, fast unmöglich bei bestehender Parese Übung 1 und 2 durchzuführen. Bei einer leichten Schwäche, um einer Progredienz vorzubeugen, mag das funktionieren, aber nicht durchführbar wenn die Parese bereits ausgeprägt vorhanden ist. Der Einbeinstand auf dem betroffenen Fuß nur möglich mit Unterstützung. Übung 4 wohl absolut ungeeignet bei bestehender Parese...☹️Das geht gar nicht. Als Anfangsübungen finde ich, ungeeignet. Außer komplettem Frust kommt da nix rüber. Für mich Übungen für Fortgeschrittene😳
So ist es...bei kompletter Parese kann man das nicht üben
Hey iam from the US, wooow i Love IT!
Hallo 360 Panorama,
thank you! :)
Viele Grüße
Tobias vom Social Media Team
Auch 2te Übung geht nicht wenn man Fuss nicht nach oben "biegen"kann🤦🏻♀️
Dem muss ich leider zustimmen, wenn der Fuss nicht mitmacht geht "nix".
Sehr gut! Eine echte Hilfe! !
Hallo Marlene,
vielen Dank für deinen netten Kommentar.
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Mit den Zehen etwas greifen funktioniert bei mir
gar nicht.
Die lassen sich nicht bewegen.. 🤔
@@trudiritz21487:56
@@trudiritz2148😮 7:56
Super Video. Danke.
Super leicht auch für mich als total Muffel machbar...und trotzdem effizient und ohne Schnickschnack zu kaufen zu machen danke!!!,
Tolles Video, danke! Nur Wäsche etc. anheben schaff ich noch nicht.
Ich habe seit einigen wochen fußhebeschwäche… und ich bin nerven fertig. Ich kann nicht mehr.. ich hoffe das diese übungen etwas bewirken
Haben die Übungen dir geholfen? Lg
Prima Übungen. Wie kann ich diese aber machen, wenn ich Fuß und Zehen gar nicht mehr heben bzw. senken kann (MS)?
Gibt es auch Übungen für eine Fußsenkerschwäche? Wenn ja, würde ich mich darüber freuen.
Danke für das Video, ich mache die 2. Übung immer im Liegen. Hilft das auch bei einem Schlaganfall? Gehen kann ich wieder zum Glück. Wie lange muss ich trainieren, bis ich Erfolge erziele? Danke nochmal, LG Melanie
Wieder gut umzusetzen .
Finde ich super !
Sehr gutes Video!
Also, ich kenne keinen Neuro Patienten mit FHS der das hinbekommen würde. Also eher für Ortho Patienten, die nur auf hohen Schuhen gelaufen sind.
Gut & Günstig
wenn man unten den Fuß gar nicht hinauf Strecken ziehen kann wird das alles nicht so leicht gehen
Dachte ich mir grad auch ich kann das ja garnicht machen dann mein fuss sich nicht zu mit bewegt....😢
Danke gerade
Gerne Mahmoud!
Ich finde es äußerst interessant wenn empfohlen wird die Füße aus ihrem Gefängnis zu befreien und derjenige der dazu rät Schuhwerk mit Absatz und "Abrollhilfe" trägt die vielleicht die Ursache für die Fußheberschwäche sein könnte?
Helfen die Übungen auch bei einer durch Bandscheibenvorfall erlittenen Fußheberschwäche?
Hallo Seb,
vielen Dank für deinen Kommentar. An dieser Stelle ist eine Ferndiagnose leider nicht möglich. Am besten besprichst du dich hier kurz mit deinem Arzt. Er kann dir genau sagen, ob die Übungen für deinen Fall sinnvoll sind oder nicht. Wir wünschen dir eine gute Besserung!
Viele Grüße
Tobias vom Social Media Team
@@AOKDerGesundheitskanal vielen Dank für die schnelle Rückmeldung.
Top
Also ich bin jetzt echt irritiert. Wie soll ich die Übungen machen ,wenn da am Fuss nichts funktioniert. Es gibt nur eine Übung die ich schaffe, und das ist auf einem Bein zu stehen. Und,auf dem kranken Fuss nur ein paar Sekunden.
3te Übung werde ich probieren
Habe das jetzt seit 2tagen nachdem ich mein vorderen Bereich im Oberschenkel mit einem fazienball behandelt habe. Habe ich mir da ein Nerv eingeklemmt?
Ich habe das nur im linken Fuß und erst seit 3 Wochen. Ist das nur vorübergehend oder hab ich jetzt nen dazerhaften Schaden??
Habe ich gerade, mein Bandscheibenvorfall hat auf die Nervenwurzel gedrückt, seitdem keine Kraft mehr im Fuß
Hallo, ja tolles Video 👍😀. Hab seid ca 7 Wochen rechts Fussheberschwäche. Ist sowas heilbar, werd ich jemals wieder Auto bzw Lkw fahren können?? 🤔😥
Hallo Bonanza,
vielen Dank für deinen Kommentar. Die Übungen werden dir sicherlich schon helfen. Inwieweit du wieder Autofahren kannst, müsstest du aber am besten mit deinem Arzt besprechen,
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Guten Morgen Herr Rheinland,
Ich habe ihre Videos abonniert.
Vielleicht können Sie mir mal helfen. Ich habe Muskeln Probleme. Die Muskeln Ganze linke Seite (von Fuß bis Hals auch die Hand) wird immer schwächer (seit ich 2000 im Rücken operiert wurde).
Die ganzen Rechte Seite Muskeln ist stak und hart was mir schmerzen verursacht.
Hallo John,
vielen Dank für deinen Kommentar. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitten wir dich immer einen Arzt aufzusuchen.
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Was kann man machen, wenn der Nervus peroneus durchtrennt wurde?
Wieviele Wiederholungen sind ratsam bzw beim Dehnen wieviele Sekunden. Täglich oder 3 Mal die Woche? Danke schön.
Hallo, jede Übung sollte so für 30 Sekunden durchgeführt werden. Du kannst die Übungen so oft machen, wie sie dir gut tun. Wenn du sie täglich machen kannst, leg los! :)
ist eine innervationsstörung gegeben, etwa nach einem apoplex komme ich mit diesen simplen kräftigungsübungen nicht weiter. die meisten peronäuslähmungen gehen mit einem kompletten kraftvverkust einher
Bringt das auch was nach einer Lähmung vllt auch allgemein das man den fuß wieder richtig bewegen kann?
Hey
Je nachdem welche Ursache und die Schwere der Schädigung am Nerven ist wirst du kaum/nicht in der Lage sein dein Fuß anzuheben. Jedoch solltest du diese Übungen trotzdem regelmäßig ausprobieren denn auch ein Nerv kann sich „erholen“
Viel Erfolg
Unbedingt Experten aufsuchen
Zähne putzen beim GGW Training erscheint mir doch zu gefährlich. Das ist wie Toben und Rennen mit Lolli im Mund als Kind
Und was wenn man das als Lähmung hat ? Ich habe Spinabifida
cool danke wenig ist mehr lg mario from vienna
Hallo mario,
vielen Dank für deinen netten Kommentar. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß und Erfolg mit unseren Videos.
Viele Grüße
Tobias vom Social Media Team
Die Füße werden zu wenig beachtet und sollten deshalb trainiert werden!!!
🙏
Kann der Professor vielleicht mal etwas weniger breitbeinig stehen? Die Körpersprache ist unangenehm ...
Was ist, wenn man ein neurologisches Geburtsgebrechen hat und daher die Fussheberschwäche intensiver ist? Ich leide an einer HSP und habe momentan grosse Schwierigkeiten mit dem linken Bein zu heben...
Hallo Cristina,
in deinem Fall empfehlen wir dir, die Übungen mit deinem Arzt zu besprechen und mit ihm weitere geeignete Trainingsmethoden ins Auge zu fassen.
Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß auf unserem Kanal und bitten um Verständnis, dass wir dir hier keinen medizinischen Rat geben können,
Helena vom Social Media Team
Übung 1 und 2 funktioniert bei mir überhaupt nicht! Da ich die Zehen kein Stückchen nach oben bekomme.
So sehe ich das bei mir auch. Meiner Meinung nach keine Übungen für am Anfang der bestehenden Problematik, vielleicht wenn man etwas weiter schon im Übungsprogramm ist und wieder die Zehen einigermaßen bewegen kann
@Daniela
Glaube mir, ich kenne das Gefühl und trommeln ist für mich so gut wie unmöglich.
Aus der Physio: Statt probieren zu trommeln erstmal nur versuchen den Vorfuß vom Boden zu heben und 10 Sekunden halten. Dann 10s Pause und immer weiter wiederholen. Für mich passen 3 Sätze mit je 10 Wiederholungen. Wenn das zu schwer ist, einfach so viele Wiederholungen machen wie möglich. Das kann, insbesondere zu Beginn, sehr frustrierend sein aber mit der Zeit wird es leichter. Für mich ist das seit ein paar Jahren eine beinahe tägliche Übung und hab dadurch die Anzahl der Stürze und Stolperer deutlich reduzieren können.
Guten Morgen zusammen hab jetzt fast ein 3 /4 Jahr am rechten Bein bzw Fuß ein Fußheberschwäche suche netten Kontakte zum sich austauschen über dieses Thema bzw betroffene ! Gerne auch über Wahsapp LG und danke sendet Manu
super video! nur sieht der Herr aus wie der Kopf von ArtAttacke ..musste irgendwie raus :D
Ist es normal das Ich eine Fußheberlähmung mit 15J habe...Ich kann überhaupt nicht mehr normal gehen oder laufen
Habe auch eine fussheberschwäche seit 3 Jahren und ich kann nur mit orthese die bis zum Knie geht laufen, (L5-S1 Kompressions Syndrom) da bringt mir das leider nichts, weil eingeklemmte nerven im Rücken sind nicht heilbar wie hier dargestellt wird, leider. Deshalb bin ich von diesem Video mal so garnicht überzeugt. Ihnen wünsche ich gute Besserung und hoffe das es doch noch besser werden kann.
Hallo Sanji,
leider ist eine tiefgehende medizinische Beratung an dieser Stelle leider nicht möglich. Wir möchten dich bitten, dass du dich in diesem Fall an einen Spezialisten wendest.
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
so übe ich double bass fürs Schlagzeug, wenn ich nicht davor sitze😄
👍👍👍
Ich habe eine Fußheberschwäche, allerdings reagiert mein peroneus Muskel am rechten Fuß garnicht... Vielleicht liegt es auch am Nerv? Irgendwie kennt bei mir niemand die Ursache und ich hab schon Krankengymnastik, eine Orthese und es wurde auch schon mit elektronischen Impulsen herumexperimentiert, aber nichts hat was gebracht... Aber was soll's, im Oktober hab ich endlich einen OP Termin 😃
Hallo Luna lovegoood,
wir drücken dir die Daumen und wünschen dir eine schnelle Genesung.
Viele Grüße und weiterhin viel Spaß auf unserem Kanal,
Helena vom Social Media Team
Kann man das operieren?
@@manublum7519 Ja, allerdings weiß ich nicht, wie viel besser es dann sein wird.
@@AOKDerGesundheitskanal Dankeschön 💙
Was wird denn genau operiert?
Zuviel Blabla am Anfang. Fangt einfach an!
Hallo ich muss hier nochmal unter ein etwas älteren Video kommentieren also meine Mutter kennt sich damit aus sie sagt mein Muskel arbeitet komplett es existiert nur aus reiner Inaktivität ist das heilbar
Würde mich sehr über eine Antwort freuen
So spezifische medizinische Fragen können wir hier leider nicht beantworten. Frag am besten deinen Arzt : )
Wir wünschen dir gute Besserung!
Manche sind eben des Öfteren sehr ungeschickt 😊
Ja ich hab einen brennen am Fuß 🦶😄✌️
Wer hält mir das Gummiband? Ohne Partner etwas schwierig 🧐
Du könntest dir das Gummiband zum beispiel bei einer Türe einklemmen oder sonst an einem Geländer beim Stiegenaufgang anbinden.
Selbst
Was ein Quatsch, Hebeschwäche Probleme beim heben , merkt ihr noch was
Das ist der größte Schwachsinn! Sorry AOK das geht gar nicht. So kann man keine bestehende Parese behandeln da die Übungen nicht durchführbar sind. Echte Tips wären hier deutlich sinnvoller!