С каждой минутой все сильнее убеждался в том, что я очень похож с Константином взглядами на вещи и в целом. P.s. Массажист чемпионов россии по хоккею игр будущего
Одно из самых полезных и интересных видео за всю историю Ютуба))) 👍🏻👏🏻 Искренняя благодарность за интервью) Уже больше года перестраиваюсь со статики на динамику, но как же сильно 40 лет назад вложили в голову процесс растяжки перед треней в ДЮСШ! А теперь ещё и суппорт с колена можно снять😂😂😂 Упражнение в финале, к удивлению, далось легко, в мои то 50) Точно будет включено в ежедневную утреннюю гимнастику!👍🏻 С нетерпением жду выпуска в зале!!! Ещё раз спасибо за видео! С классическим , пляжным и снежным волейбольным приветом из Самары 💪🏻👋🏻☺️
Константин, супертренер! Интервью посмотрела с большим удовольствием и интересом, спасибо! А финальные упражнения делаю по указу Кости каждый день, спина тоже передает свои благодарности
У меня голеностоп был свёрнут, и колено подвернуто, знаю, что нужно было раньше укреплять мышцы, но сейчас имею вот это всё. Интересует ваше мнение, как быстрее восстанавливаться от подобных травм для дальнейших волейбольных тренировок. Я любитель.
Сайт команды 7Kteam.ru
Телеграмм канал Кости Субботина t.me/ps_method
Сайт больших сборов в Турции по пляжному волейболу 7kteam.ru/turkey
Ребята, очень интересно, прям то, что нужно для меня сейчас! Жду вторую часть в тренажерке, как укрепить мышцы для волейбольной нагрузки
Приняли🤝
Антоха - супер серия, хотелось бы посмотреть упражнения для плеча.
Про упражнения для плеча - принято🤝
Это круто. Снимите ещё:)
Спасибо 🙏 да, уже готовим материалы
Даааа, 2 часть, пожалуйста!!! Это очень интересно!) спасибо за эти видео вообще)))
Пожалуйста, сделаем👍🏽
Очень полезный выпуск. Вторая часть необходима!
Виктор😎😎😎 обязательно сделаем, если ты сказал, то тем более🌝🌝🌝
Очень интересное видео, очень хотим продолжения
Благодарим🤝
Да, обязательно должно быть в зале и больше упражнений, спасибо, посмотрелось на одном дыхании, с кайфом 🎉
Спасибо за обратную связь🤝🙌
согласен
Миранчук хорош
Кто бы это не был)))
Класс, интервью интересное, ждем продолжение) Интересный гость!
Благодарю 🙏🏼
Спасибо,гость крутой.Очень интересно слушать важную информацию
Спасибо за обратную связь🤝
Супер выпуск, спасибо!✌️🤙
Рады стараться🤝
Как полезно! с юмором и тааак душевно!)) спасибо))) сразу подписка))
Благодарю 🔥 Рады, что Вам понравилось!
Класс!
Спасибо💯👍🏽
С каждой минутой все сильнее убеждался в том, что я очень похож с Константином взглядами на вещи и в целом.
P.s. Массажист чемпионов россии по хоккею игр будущего
Андрей, очень приятно слышать такие слова. Рады, что Вам «зашло»🤝👍🏽
Когда, выйдет вторая часть ?? 3 недели уже 😢
Летом ждите продолжения🔥 Терпение. Не все сразу. Но мы постараемся оперативно💪🏽👍🏽
надо больше видео упражнений для любителей
Принято👍🏽
Очень круто!! Очень полезно, жду 2-ю часть!! С голеностопом и коленями 🙏
Приняли, договорились🤝👍🏽
Какой же крутой у вас контент на волейбольную тематику✍
Благодарю 🙏🏼🤝
Очень интересно и познавательно, спасибо вам
Пожалуйста🤝
ждём продолжения, и хотелось бы узнать, я занимаюсь волейболом, мой рост 173 высота сьёма 293 беспокоят колени, можно ли их как либо укрепить!?
Нужно! С тренером в тренажерном зале или с физиотерапевтом с помощью специальных упражнений
Очень ждём продолжения🫶🏽
Хорошо, спасибо!
Ребята, у вас шикарные ролики с полезными советами! Продолжайте в том же духе, мы ждём продолжение!)
Спасибо. Сделаем 🙏🏼🫡
Спасибо, очень полезное видео 💜
Пожалуйста 🙏🏼🤝
Ждем продолжения из зала)
Сделаем, непременно 💪🏽
Спасибо, всегда любопытно и интересно
Рады стараться🫡
Отличный подкаст. Прям жизненно интересно, буду ждать вторую часть!
Значит будет продолжение💪🏽
Антон "Злая кошечка" - очень зачетная!=) спасибо за контент)) Молодцы!
Спасибо большое, кошечка старалась 😅
Антон, как всегда всё супер. Много полезного, без воды. Жду следующий подкаст из Тая😅
Подкаст из Тая - прекрасная идея, но к сожалению очень не простая для реализации. Но идея - 🔥🔥🔥
Спасибо за видео))
Пожалуйста!
Ждем продолжение!
Сделаем💪🏽🔥
классный подкаст! особенно обидно смотреть с травмой полученной на тренировке((
Травма пройдёт, а вот знания приобретенные - пользуйтесь👍🏽
Антошка ну Ты же знаешь, что самое крутое это нападение из 2 по 2 особенно у левшей❗☝️😉
Поддерживаю💪🏽
Молодцы.
Благодарю🙌
Жду упражнения для плечевых суставов
Сделаем🤝🙏🏼
Большое спасибо! Очень интересно, ждем продолжения
Сделаем🤝🫡
Одно из самых полезных и интересных видео за всю историю Ютуба))) 👍🏻👏🏻
Искренняя благодарность за интервью) Уже больше года перестраиваюсь со статики на динамику, но как же сильно 40 лет назад вложили в голову процесс растяжки перед треней в ДЮСШ! А теперь ещё и суппорт с колена можно снять😂😂😂
Упражнение в финале, к удивлению, далось легко, в мои то 50) Точно будет включено в ежедневную утреннюю гимнастику!👍🏻
С нетерпением жду выпуска в зале!!! Ещё раз спасибо за видео! С классическим , пляжным и снежным волейбольным приветом из Самары 💪🏻👋🏻☺️
Это супер приятно читать! Спасибо Вам огромное. Низкий поклон и большой привет Самаре🙏🏼👍🏽
Ждём продолжение!!!!
Есть 🫡
Про соли можно поподробнее? Да и о питании была бы интересна тема
Про питание приняли🤝
Спасибо за видео, хотелось бы побольше раскрывать каждый вопрос
что есть динамическая растяжка?
Динамическая растяжка - это растяжка в движении. Попробуйте исключить статическую(без движения) нагрузку на свои мышцы. Рекомендую💪🏽
Спасибо, всегда крутые интервью у вас! Очень интересно про СФП для пляжного волейбола ❤
Спасибо🙏🏼
Константин, супертренер! Интервью посмотрела с большим удовольствием и интересом, спасибо! А финальные упражнения делаю по указу Кости каждый день, спина тоже передает свои благодарности
Спасибо за Ваше сообщение, Косте передадим👍🏽🙏🏼
нужно продолжение! комплекс подготовки к пляжке, основные упражнения и что надо подготавливать! спасибо
Принято. Спасибо за обратную связь🤝👍🏽
Пушка-бомба🎉
(Первый нах)
Первый💪🏽
Всего несколько видео на канале, но столько интересного и содержательного!) Требуется продолжение)
Принято! Скоро🙏🏼
Спасибо, ждём вторую часть
Спасибо🤝🙏🏼
привет, обещали три упражнения по факту показали только пару :)
Решили оставить все упражнения для второй части и съемки в зале✊🏼🤝
Очень интересно и полезно!
Благодарю 🙌
Шикарно! Спасибо Косте и 7К ;-)
Спасибо Вам, за просмотр и тёплые слова🤝
Ждем вторую часть
Договорились🤝
🔥🔥🔥 спасибо, жду продолжения!
🫡🫡🫡
Очень круто!!!
Спасибо 👍🏽
Очень интересно и полезно
Благодарю🤝
У меня голеностоп был свёрнут, и колено подвернуто, знаю, что нужно было раньше укреплять мышцы, но сейчас имею вот это всё. Интересует ваше мнение, как быстрее восстанавливаться от подобных травм для дальнейших волейбольных тренировок. Я любитель.
Обратиться к физиотерапевту, вылечиться и дальше закачивать мышцы и связки с тренером в зале🤝🙏🏼
Костя крутой 🔥
Поддерживаю 💪🏽
И ещё, как действовать, если при ускорении прострелило в бедре, как восстанавливаться после подобных травм?
Нужно искать причину. Смотреть, какие мышцы скомпенсировали эту перегрузку(возможно) бедна. К врачу в любом случае