Como lidar com o estresse?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Nesse vídeo o Dr. Samuel explica como você pode lidar melhor com o stress do dia a dia e como, em algumas situações, ele pode ser necessário.
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Será que este médico é humano... Olham o que ele falou, Eu preciso dar O MELHOR PARA OS meus PACIENTES.... PARABÉNS são médicos como o senhor que o mundo precisa. Deus ilumine os seus passos e os seus caminhos.
Deus abençoe muito Dr, gratidão..
Gratidão
Sou VIP
Em 2019 estava com uma depressão profunda onde eu não conseguia tomar banho arrumar a casa fazia faculdade custeada pelo governo e era a única coisa que eu tinha além do senhor
a depressão estava tão forte que eu não conseguia comparecer as aulas e queria abandonar a faculdade que antes da depressão eu amava estudar e era meu grande sonho me formar,
minha casa dava bixo se eu não cuidasse não tinha ninguém para fazer e nesse tempo eu fui sustentada
Ele me deu forças por várias vezes quando prostrei e orei era incrivel. Incrivel. Nao ia conseguir nem tomar banho do nada. Eu tive força coragem e um pouco de alegria. fazia o que precisava fazer, quando acabava voltava a doença.
Até que um dia sem pretensão nenhuma eu subi em cima do sofá fui louvar uma canção " o que tua glória fez comigo" nem sou de escutar muita essa música em especifico mas Deus quis usar ela como um canal para me curar
Na hora que terminou o louvor eu senti toda doença fraquezas incapacidades indo embora milagrosamente do meu corpo, como acontecia frequentemente achei que a doença voltaria mas
NUNCA MAIS VOLTOU até hoje 5 anos depois e eu ainda tinha todos os motivos para ter depressão, ele me curou, caiu do céu não estou querendo falar que todo milagre de Deus vai cair do céu mas naquele dia eu sei que caiu e pouco tempo depois Deus me libertou das tragédias da minha vida
Eu sei que a intenção de Deus para nossa vida nunca é a cova, nunca é a desgraça depressão e afins os pensamentos de Deus pra sua vida são benignos de libertação paz e prosperidade, confiei em Deus e ele é fiel sempre. eu sei que é díficil confiar no homem mas em Deus nunca saí arrependida todas as vezes que confiei
Se você também viveu um milagre na sua vida não guarde só para voce colabore com a obra de Deus de um like e comente abaixo o que o grande REI fez na sua vida
O budismo já faz há séculos menção ao algoritmo que você mencionou...
Seu canal passa informações científicas muito importantes e úteis de uma forma extremamente clara e acessível ao leigo, nota dez!
Porém eu discordo da forma acessível ao leigo. A linguagem, embora compreensível por pessoas letradas ou esclarecidas, atinge parcela ínfima da população que teve acesso a educação de qualidade. Mesmo os que são contemplados com o ensino conseguem o entendimento necessário a compreensão dos assuntos abordados. Mas a didática e intenção no esclarecimento contribuem para o sucesso do profissional e do canal.
o cristianismo é isso também, aliás todas as religiões tem esse objetivo.
O budismo é uma religião racional, algo que a católica sempre almejou também. No entanto, nossas emoções são 80 por cento das causas das nossas decisões e comportamentos e isso acontece num nível as vezes inalcançável para o raciocínio. É nesse nível que agem os gatilhos emocionais, as reações primitivas desencadeadas pelo estresse, pela atração ou repulsa sexual, POR EXEMPLO... pode parecer incompreensível para o homem moderno, que acredita piamente ser dirigido 100 por cento pela sua racionalidade, que está no controle total de sua vida - e rejeitar tudo o que pode contrariar isso - pensar que *a morte de um homem numa cruz de madeira* afete sua vida espiritual e que esta é quem gerencia suas emoções e impacta sua qualidade de vida, melhorando suas decisões, seu comportamento e sua saúde... esse homem moderno, e mulheres também, prefere ainda se utilizar de bebidas alcoolicas, drogas - lícitas e ilícitas-, e uma imensa gama de atividades autodestrutivas ou compensatórias que o faz pensar estar ligado ao seu perfil emocional, que ele é um "cara forte", ou seja, um NÃO-FRACO ... não é incomum a pessoa se orgulhar de beber litros de alcool, fazer competição sobre quem bebe mais, usar drogas e se orgulhar disso, orgulhar-se de relações abusivas, de comer enormes quantidades de carboidrato simples enfim...prefere-se um mecanismo que alivia sensações emocionais , de angústia e ansiedade no caso ( e as vezes pagar muito caro por elas, muito mesmo) do que uma que trata diretamente a causa dela, que é lá no seu "cérebro primitivo"...
O caminho para saúde é uma alimentação equilibrada livre de aditivos que nosso corpo não reconhece e uma vida emocionalmente tranquila. Saber perdoar , ser grato , evitar pessoas tóxicas , exercitar o corpo e a mente também é o caminho para uma vida tranquila. Amo seus vídeos e compartilho com meus pacientes.
Samuel, como faço pra retribuir tanta dedicação ao próximo? O que o motiva a se doar tanto? Eu venho mudando muito, pra melhor, minha qualidade de vida, só vendo seus vídeos e modificando meus hábitos e tudo de graça. Me sinto seu devedor, muito obrigado.
Faço minha suas palavras!ser abençoado!
Eu também, estou tentando abandonar os hábitos, nocivos. Aprendendo muito.
Imagine todo médico com esse nível, quantas milhões de vidas seriam salvas?
QUE MEDICO É ESSE ??? ESPETACULAR
Gratidão, Gratidão,Gratidão imensa por compartilhar tanta sabedoria sobre o stress!🙏🌷Aqui 🇺🇸 vivemos o tempo todo com stress,correndo pra não chegar atrasados.
Gratidão infinita ao DOCTOR Samuel que é o mais sábio e humano da medicina Brasileira.
DOCTOR Samuel é simplesmente amazing! 🌷😍👏👏👏
Sou paciente do Dr. Samuel. Não encontro palavras para descrever quem é ele. Um médico mais que excelente. Fantástico!
Minha saúde mudou completamente depois que passei a ser paciente. Enfim, minha vida mudou radicalmente.
Muita, mas muiiiiiita gratidão a esse homem que não poderia ter feito melhor opção quando decidiu pela medicina.
Obrigada Dr.
Gente tantas informações bacana, e vocês preocupados com erro de português, ????
Vamos aproveitar o foi informado que é o que conta.
Quero deixar claro que sou um grande admirador do Dr Samuel. Seus vídeos já fazem parte da minha rotina.
BOA TARDE DR.SAMUEL. GRATIDÃO POR VC EXISTIR. O BRASIL PRECISA DE MAIS MEDICOS NESTA CATEGORIA. URGENTEEEEE. DR. SAMUEL Q PENA QUE VC MORA LONGE DE BELÉM-PA. 😭😭😭😭😭
Dr. o Sr é um genio. O melhor médico que ja tive o prazer de ouvir em 76 anos de idade.
Como vc me lembra os meus antigos bons professores! Acho que isso é um dom. Parabéns! E obrigado.
É muito interessante, que tantos "professores" de "língua portuguesa" também se interessem por Medicina. Como explicar esse fenômeno, que reúne em um só lugar, tantos seres perfeitos, que "jamais cometem erros?"
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" Eu sou Vip", gratidão pelos ensinamentos e até a próxima. 🤗
Sou VIP. Dr. Samuel, amo suas orientações, mas esta foi especialmente direcionada a mim.....Gerenciar pais, alunos e escola nesta época de pandemia é para poucos. As cobranças exigem um auto-domínio que preciso aprender a ter. Com isso, estou tomando remédio para colesterol, pressão alta e hipotiroidismo... Com sua ajuda estou tentando mudar esse cenário e esta aula foi a cereja do bolo. Obrigadíssima. Um grande beijo.
Continue dando o seu melhor, Eliana! :)
Já quero livro do Dr. Samuel.
Preciso de uma consulta.
Como poderei marcar
"EU SOU VIP" 😐sempre atenta aos ensinamentos e dicas nos seus vídeos 😞 OBRIGADA, doutor! Deus o abençoe e ao seu trabalho!
obrigado dr .
É dando que se recebe.
Deus ABENÇOE MUITO!
Gratidão por tantas informações importantes e gratuitas
Esse canal de informação é primordial. Nos ajuda quando numa consulta de 30 minutos não dá pra falar tudo e as vezes saímos com dúvida. Deus lhe abençoe.
Percebi que para ficarmos mais tranquilos devemos nos alienar um pouco...parei de assistir tele jornais ou mesmo não ler mais nada sobre política, que acaba com a gente. E tem também uma técnica de respirar profundamente por uns minutos, uma vez por dia, funciona muito bem! Excelente vídeo Dr. Samuel, muito esclarecedor! Parabéns! " Eu sou vip"
Dr. Samuel, sou grata por todo bem que seus vídeos têm me feito. Concordo, com essa técnica. eu não era estressada, eu era o próprio estresse. Então eu entendi o quanto fazia mal para mim e para todos à minha volta. Então, agora eu paro, respiro fundo (para oxigenar o meu cérebro e consegui pensar) e repito para mim mesma:" A vida é muito curta para se perder tempo com besteira." Falando em trânsito, se lembra de viagem, u nunca me estresso, quando perco um ônibus, ou um vôo. É incrível a minha calma nessa hora, se tiver outro vôo ou ônibus, troco a passagem, senão, volto para casa e vou assistir a um filme. Morro há 120 km do aeroporto e saio de casa para pegar estrada 5 á 6 horas antes do vôo, então se há qualquer problema, na estrada, eu nada posso fazer que esperar. Corro, faço o possível,, se deu, deu... Se não deu, dane-se (desculpe). Mas, é desse jeito.
Grata Dr Samuel . Eu sou vip. Aprendi muito com seus vídeos , ouço várias vezes ,estou "maratonando "sua playlist.
"Eu sou VIP", parabéns dr. Dalle Laste!
Pouquíssimas coisas no mundo me irritam. Pouquíssimas mesmo. Nem me lembro. Graças a Deus. Em compensação tenho dificuldade de dormir mas estou buscando ajuda.
EU SOU VIP. Já não vivo mais sem seus vídeos !!!
Excelente! Muito didático! Uma contribuição enorme à população!
muito bom Dr. , vejo que o Dr. Samuel consegue vincular a materia - corpo humano - com o intelecto-emocional fazendo com que o Clainer e as demais pessoas consigam entender com mais precisao a si mesmos. Que o Deus vivo abençoe sua vida.
Você é Show... Apesar de morar no Rio, não sou muito estressada . Gosto muito de ouvir você. Deus te abençoe !!!!
parabéns pela dedicação e ensinar com amor e dedicação ao próximo, se todos os médicos agissem assim, seria maravilhoso.
" EU SOU VIP" Estou aprendendo mais do que nunca já fiz grandes mudanças no meu estilo de vida graças aos seus vídeos que são maravilhosos!!!
Só posso dizer muito obrigada!!!
Que Jeová abençoe o senhor por nos ajudar tanto!!!
EU SOU VIP.
Muito agradecida .
Brasília/D.F.
Dr. Samuel, parabéns pelo trabalho e pelo propósito maior!!
"Eu sou VIP"
"eu sou VIP" Gratidão por compartilhar conteúdos tão atuais e completos, numa linguagem de fácil entendimento. Parabéns!
Amo este médico, muito obrigado Dr!!
Esfregar as mãos até esquentar um pouco para buscar boas energias, colocar a mão direita em cima do peito na direção do coração, a mão esquerda no estômago, que é onde reflete as nossas emoções, respirando devagar e profundamente 04 ou sete vezes, soltando o ar pela boca.
"Eu sou VIP" Diretinho da Bahia. Um forte abraço Dr!!
Obrigado Dr. Samuel foi lindo ouvir Dr. Falar que é necessário dar o melhor de nós para o próximo, sei que na teoria é fácil compreendi que é necessário se aperfeiçoar, treinar, sempre fui muito estressada hoje tenho problema de hipotiroidismo, parece que eu levitava de tanta raiva de chefe antigamente, deseja mata-lo, hoje melhorei bastante, talvez porque não os tenha mais... enfim obrigado ¨Sou Vip¨.
Eu fico até meia-noite ou mais assistindo vídeos desses médicos fantásticos. Adoro!
# Eu sou VIP. Obrigada, Dr. SAMUEL. você é muito iluminado. Vida longa.
"Eu sou vip". Mais um vídeo muito esclarecedor. Como me ajudou!!! Muito obrigada Dr Samuel.
E vejo sempre a mensagem da semana. Quanta sabedoria! 👏
"Eu sou vip" obrigada Dr Samuel Dalle Laste!
Excelente suas informações.
"Eu sou Vip". Dr. Samuel, simplesmente fantástico! Gratidão!
Dr. Samuel, você é um exemplo de médico, bem diferente dos que só optam por medicamentos, que são vias de mão dupla, causam mais mal do que curam. Parabéns pela postura,
Preparando os recursos necessários para viajar e fazer minha consulta. Objetivo e metas traçadas. Um passo de cada vez e logo chego a Porto Alegre.
"Eu sou VIP". Gosto muito dos seus vídeos e aprendo muito com eles, melhorando assim a minha saúde. Muito obrigado Dr. Samuel.
EU SOU VIPeeeeeeee !!!!!!!!!! Abraços Dr° 🙂
parabéns , e obrigado por compartilhar com a gente os teus conhecimentos eu estou aprendendo muitooo com os seus vídeos
👌Eu sou VIP, mas ás vezes não digo😜, agradeço os seus vídeos ajudam sempre a entender o nosso corpo. Muito obrigada 🙏
"Eu sou vip" Deus abençoe o abençoe mais e mais.
Obrigada Dr Samuel por doar seus conhecimentos tão generosamente!!
Deus abençoe sua caminhada Infinitamente!!!❤
"Sou Vip"
Obrigada!
Boa noite.
Amei o seu vídeo.
Dr. Samuel, poderia fazer um vídeo sobre ansiedade?
Abraço.
Postou em 4/12/2020, “Depressão e Ansiedade: É possível tratar sem remédios?”
Conteúdo importantíssimo e recebi por e-mail!! # Eu Sou VIP - Gratidão Samuel!
Dr vc é gênio pra explicar os vídeos
Eu sou VIP. Ótimas dicas para gerar o estresse. Com seus dicas claras e sábias parece tudo muito fácil. Muita gratidão. Samuel, por causa do trabalho passo muitas horas na frente do computador. Adoraria se você fizesse um vídeo sobre a saúde dos olhos, como cuidar deles e como manter uma boa visão por muitos anos (tenho 52 anos).
Também gostaria de ter informações sobre a água mineral com gás. É verdade que o gás das bebidas tira o cálcio dos ossos?
+ 1 inscrito, ótima explicação Dr Samuel
Excelente, Dr. Samuel tenho aproveitado bastante os seus ensinamentos. Eu sou VIP.
Eu sou VIP. Obrigado por compartilhar o vídeo. Muito importante e ilustrativo.
Eu sou vip! E já havia assistido esse vídeo, assim como os outros do canal. Mas valeu a pena ver de novo. 😃
Obrigada Dr Samuel seus vídeos me ajudam muito Deus abençoe pelo carinha e respeito
Faz um vídeo relacionando stress ao estômago. Uma vez você comentou que tinha relação.
Obrigado Dr Samuel, essa é a "causa raiz" de 90% dos meus problemas !!
"EU SOU VIP". OBRIGADA POR TANTO, QUERIDO DOUTOR❤️
Boa tarde Dr Samuel,eu quero muito mim Libertar do stress ,dos sintomas que mim fazem mal,quero mais paz,saúde tranqüilidade,Diego,concentração e muito equilíbrio,quero muita moderação,sem ansiedade!!!🙌🙌💗👏👏
Amei a dica da semana, sempre gosto, isso não é novidade rsrs... Mas essa semana veio como sugestão assistir a esse vídeo maravilhoso e eu assisti novamente, tinha esquecido do like e agora fiz o que tinha que fazer, o like é óbvio e já compartilhando!!! Muito obrigada!
Eu sou VIP, Muito bom, eu é que agradeço, Bem Haja
" Eu sou VIP"
Deus o abençoe sempre!
:EU SOU VIP" Atenta às dicas nos emails, e compartilhando! Nunca fui estressada, resolvo as situações ou deixo pra lá. Aquilo que não é bom deixo sair da minha vida. ❤
Bom dia. Que aula maravilhosa. EU SOU VIP. GRATIDÃO.
Olá Dr. Samuel! O Sr. Mudou minha relação com a comida! Deus te abençoe! Ah.. sou da lista vip!😘
Eu sou VIP
Super aula.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
"Eu sou Vip". Gratidão pelo ensinamento.
Obrigado por compartilhar mais uma dica tão importante nos tempos de hoje, para podermos aprender a gerir o mais convenientemente esse é stresse conhecendo o que o mesmo pode causar. São sempre boas e oportunas todas as dicas que possa enviar. Muito Obrigado.
Eu sou VIP = EXCELENTE VÍDEO, EXCELENTE EXPLICAÇÃO, OBRIGADA POR COMPARTILHAR!!!
Eu sou vip aprecio demais os ensinos do Doutor ,Professor por excelência, Deus o abençoe ricamente por seus ensinos fabulosos.
Bom dia de. Samuel, sou VIP e estou seguindo muito dos seus ensinamentos, e estou me sentindo bem melhor, principalmente em relação a simbiose intestinal, no entanto, tenho problema com a hipertensão arterial, gostaria muito que o senhor fizesse um vídeo a respeito!!! Obg.
Gratidão por tudo que o Sr. Explica.
Parei de tomar pantoprazol graças ao seu vídeo sobre refluxo.
Consegui entender bem...
Eu sou Vip e adoro as tua lives Dr!!!
Sou vip!! Como sempre dicas preciosos! Gratidão dr Samuel!
Às vezes não sabemos se o problema tem solução é ir vivendo principalmente no trabalho pensar nos outros em vez de nós principalmente no atendimento dar a resposta que precisam e tentar ajudar ao máximo,o trânsito é complicado quando estamos no trânsito vamos a pensar em nós e temos que nos controlar e travar em vez de acelarar nas alturas piores para chegarmos vivos a qualquer lado.
Excelente trabalho informativo Dr.
Precisamos de mais pessoas que compartilhem conhecimentos tão importantes.
Muito obrigado!!
"Eu sou VIP" - Gratidão por enviar dicas no meu email.
Dr. Gratidão pelos vídeos, estou revendo alguns hábitos, graças aos seus direcionamentos!
Deus abençoe grandemente 🙏
Doutor que Deus te abençoe e que benção e poder ser consultado pelo senhor. Na sexta feira passada fui em uma consulta marcada com neurologista por algumas semanas passadas estar sentindo uma sensação de pressão e formigamento mais voltada para o lado esquerdo da cabeça, e depois andar 1km e de passar uns 30 minutos esperando ao entrar no consultório o profissional que me atendeu já antes de eu entrar já se mostrava indiferente e fazendo tudo de forma automatizada não me deu bom dia e nem pediu que eu sentasse eu que pedi licença pra sentar. Depois friamente ele me perguntou no que podia ajudar e eu descrevi o que disse anteriormente o que eu estava sentindo!! Ele só perguntou a quanto tempo e qual a frequência e depois disse que era ansiedade me passou um remédio que depois pesquisei e tem vários efeitos colaterais e me deu a guia pra marcação do exame de tc do cranio. E sair pior do que eu tava e isso não durou mais que 10 minutos. Me senti um idiota como se ele estivesse me fazendo favor e eu sei que não deveria e o fato de ser pago não difere porque ele deveria exerce o papel de médico pelo juramento que fez e tentar me ajudar da melhor maneira possível não como se tivesse tratando uma máquina! Os profissionais de que se dizem médico não sabem que realmente é ser Médico como o Senhor é em todos os seus videos mostrando com clareza a melhores maneiras de lidar com situações de cada paciente. Resolvi não tomar o remédio e estou me tratando com chás naturais só fazem três dias mais já to me sentindo melhor. Namaste!!!
Dr Samuel Gratidão! Eu sou VIP, Graças a DEUS||||||
Obrigada pelo conteúdo, veio em boa hora "Eu sou Vip"
'Eu sou VIP' Vivo no JP pouco mais de 28 anos e consegui achar o Dr Samuel no You Tube e so agora estou apredendo muitas coisas sobre saude. Faz muita diferenca em saber o que nao sabemos. Fiquei de queixo caido. Professor espetacular. Mil vezes obrigada por seus ensinamentos. Minha qualidade de vida ja mudou bastante! NAMASTE!!☺️
Os seus conselhos são super interessantes. Assisto aqui de Portugal perto de Fátima
Eu sou VIP! Obrigada pelos conhecimentos! Om
Eu sou VIP. Dr Samuel, como sempre mais uma aula magistral que eu ainda não havia assistido. Maravilhosa sua explicação sobre um tema muito atual, principalmente devido também à esta situação que o mundo está vivendo. Eu já fui atendida em uma emergência Médica por conta do Stress, quando a médica que me atendeu disse: " seu problema é Stress, por isso não vou lhe passar nenhum remedio, passe em uma farmácia e compre qualquer coisa da Passiflora não precisa procurar seu médico para isso" Doutor foi aí que fui procurar saber na mídia o que o Stress podia fazer de prejudicial a qualquer pessoa, decidi conhecer e praticar a Yoga e não mais tive problemas desta "doença". Grata por ajudar-nos a procurar ver como podemos solucionar nossos próprios problemas. Namastê.
Sou vip seu dro Samuel, muito obrigada pelo conteúdo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Só tenho agradecimentos para você Dr.Obrigada
Que ricas informações! Obrigada por compartilhar, com esse brilho no olhar!
Eu sou vip ,parabéns Dr. Samuel, arrasou como sempre 😍
Eu sou Vip.
Eu também, estou aprendendo muito. Tentando abandonar os hábitos, nocivos, já consegui eliminar muito lixo da minha alimentação, graças a esse mestre em esclarecer como se pode viver bem, o que ja entendi que é infinitamente diferente de viver muito.
Eu sou VIP! Amo receber seus e-mails e aprender todos os dias como oferecer às minhas células os melhores alimentos. Obrigada Dr. Samuel Dalle Laste!
Dr por favor , faz um vidio sobre a eficiencia da OBS.. Alta HEMOTERAPIA Obrigada dr. Grande abraç e que DEUS abençoe sua vidaaaas
Dr. Amaral amo suas dicas . seus vídeos ....eu sou VIP
Eu sou VIP.
Gostei dos vídeos... aprendendo muito!.
É um monstro do saber e da transmissão dele, GRATIDÃO!
Sou VIP e adoro suas informações me abre muita a minha mente