The New Me - Visualisierung, Routinen & Flow
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- The New Me - auf unserer Reise in die entgegengesetzte Richtung zum Burnout, wollte ich mit euch heute über Visualisierung, Routinen und den Flow sprechen. Ich zeige euch, wie ich mein Vision Board benutze, welche Routinen mir im Alltag helfen und wie ich in einen Flow komme. Habt ihr noch Tipps?
#KbyeBurnout: • Kbye, Burnout!
#NoPhoneDay: • Ein Leben ohne Smartphone
Buchempfehlung: Cal Newport - Deep Work amzn.to/2XM0CMM *
James Clear - Atomic Habits amzn.to/2H9rm4N *
Mehr von mir:
/ mirellativegal
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Mein Buch "Kann man mal machen": Amazon: bit.ly/kannmanm... *
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Oder einfach in die Buchhandlung deines Vertrauens gehen.
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man hört den Struggle mit dem Mikro nicht nur, man kann ihn förmlich spüren :D
zu wahr... es ist richtig unangenehm. finde ich voll schade, weil inhaltlich und von dem comedy apekt finde ich dass video mega gut.
Omg🙏🏻... Jedes mal denke ich, dass mein Handy kaputt ist ☠️
Jvbowski äm ............... nö
@@aoachoa5995 du hast vermutlich nicht ihre Instagram Story gesehen :)
Ich meine man spürt ihn nicht ☺️😁
Scheiß Mikro hat der Typ dir da verkauft.(man hört es leider raus)
Weiß wie es ist nicht ernst genommen zu werden. Zusätzlich sehe ich auch noch sehr jung aus.
Trotzdem toller content, Mirella 😊👍
Edit: Ah! Ein Herz von Mirella!
iLuluchan omg ich kenn das auch, wenn ich zb alleine in nen laden rein gehe werd ich wie Luft behandelt, wenn ich mit meiner mum rein gehe springen mich gefühlt 10 Verkäufer gleichzeitig an, was soll so was🙄
Ja das kenne ich auch 😊 deswegen habe ich viel zu lange meine Mama zu Ärzten mitgenommen, weil sie ist auch Ärztin und ihr wurde alles immer viel ausführlicher erklärt und ich besser behandelt 🤷 inzwischen bin ich leider wirklich zu alt dafür und muss alleine gehen 😑
Das kenne ich auch! 🤦🏽♀️
@@lanconaa2209 die müssen blind sein, würde mich sofort auf dich stürzen 🤷♂️🤣🤣🤣🤣
Ich machn Screenshot von diesem Video und hängs an mein visionboard. Seriously, ich liebe, wie sich deine Ästhetik verändert hast! Du hast dich - synchron mit mir - von einer makeup- und modeliebhaberin zur ehrgeizigen, veganen öko-trulla gewandelt. Gleichgesinnte bestärken, danke. Ein Herz von einer stillen Zuschauerin! ❤️
Rebekka Möbel bei dem Kommentar möchte ich mich gern anschließen ☺️✨
Mir geht's ähnlich😇 bin dadurch viel glücklicher geworden
Bring das mikro zurück!! Das ist ja wohl ne absolute frechheit für sowas 500 euro zu verlangen 😲🙄🙄🙄
Ach Mirella, du bist so eine große Inspiration und positive Bohne! Du bringst einen echt immer zum Lachen und vermittelst dabei auch noch sinnvollen Content 💗 Danke dafür 😘
Hab letztens deine insta Story zu deinem microphon gesehen und JA du brauchst ein neues !!! das video is (mal wieder 😏) EINFACH NUR HAMMER 💕🎊
Geh mal bitte zu dem netten Herren , der dir das Mikrofon verkauft hat und stell dich einfach neben ihm und scroll durch deine Kommentare ( bezüglich der Mikro Qualität ) und schau ihn vorwurfsvoll an !!!!!!
Der einstieg mit dem Klavier!! 😂😂
Schnms 8 😂😂😂👍🏼
Oh je der Ton ist echt mies. Dachte erst, das liegt an meiner Erkältung 😅
Würde das Mikro umtauschen 👍🏻
Damit sich nicht jedes Kommentar, um den Ton dreht:
Ich fand das Video extrem hilfreich und die Aufmachung und Umsetzung super gut gelungen. Insgesamt sehr schönes Video. Ich freue mich auf die nächsten! ❤😊
Visualisierung klingt nach großer Deprimierung 😂 - tolles Video, ich mag, in welche Richtung du dich entwickelst, ich beschäftige mich mit denselben Themen! 🖤
Happy International Women's Day ♀️
Ich mag.. BÄUME! 🌳🎵
Bäume sind einfach ... cool. So groß, verwurzelt, braun und auch grün.
„Wie putzt man Zähne“ - ich konnte nicht mehr 😂😂😂
Super motivierend und ich mag Bäume auch 🌳 🙌🏼
Bring das Mikrofon zurück, falls du sicher bist, dass du nichts falsch eingestellt hast. Da hat jedes 10 Euro Mikrofon ne bessere Qualität.
Happy Weltfrauen Tag ❤️❤️❤️🎉🙏 P. S deine Stimme ist sooo schön (wenn du sprichst und auch wenn du singst) ❤️❤️❤️
Martina Ross happy world womens day ❤️🎉
Großartiges Video mit wunderbarer Musikuntermalung deinerseits am Anfang. Ich liebe Deine Mimik, wenn Du selbst-ironisch bist. Ich wünsche Dir jedenfalls ganz viel Erfolg auf dem Weg zu Deinen gesetzten Zielen! Auch ich visualisiere regelmäßig meine Ziele und bin auch absolut überzeugt davon! :) Weiter so, liebe Frau Obert!
Ich find’s immer so cool, wie du ernste und wichtige Themen so unterhaltsam verpackst! Danke für die coolen Inspirationen 😊❤️
irgendwie fand ich diesen Tipp bei den Routinen voll schön, dass du einfach sagst, tu so als wärst du der, der du sein willst und starte nicht immer bei 0. das war gerade sowas von ein mind-blown moment, wobei wir alle diesen satz 'fake it til you make it' kennen, aber ich hab ihn noch nie dafür angewandt.. danke! hoffe das hilft mir aus meiner schlechten zeit gerade raus.. :)
werd darauf jetzt erstmal dein buch bestellen :D
Hab es dank Dir geschafft heute morgen mein Bett zu machen 🤗 beim schminken das Video geschaut und bin dann zum Bett gelaufen um dort wie immer das Licht aus zu machen und dachte, wenn ich schon mal hier bin kann ich auch das Bett machen!
Ein kleiner Schritt für die Menschheit aber ein großer Schritt für mich 😜Hoffe das klappt in Zukunft auch so gut 😊
tolles Video auf jeden Fall trotz struggle mit dem Mikro 😅
Zu oft vergisst man sich selbst und was einem im Moment gut tut
danke für deine tollen Videos
Liebe in dein Gesicht 😋♥️
Tolles Video Mirella, find ich cool, dass du so offen mit dem Thema "Burnout" umgehst und jetzt mehr Content zu solchen Tabu-Themen bringst, aber auch die ganzen Tips zu Rountinen & Minimalismus finde ich super! Ich liebe deine Videos und deine Sympatische Art!
Liebe Mirella, ich LIEBE LIEBE LIEBE deinen Content. Das sind tatsächlich auch genau die Sachen, mit denen ich mich derzeit befasse. Seit Anfang des Jahres versuche ich auch mir bewusster Zeit für Dinge zu nehmen, die mir Freude bereiten oder mir gut nehmen. Und tatsächlich verkette ich dazu auch meine Rituale. Ich habe mit einem Ritual morgens angefangen und sobald das (mehr oder weniger) Routine geworden ist, kommt das nächste. So mach ich mir keinen Stress, zu viel auf einmal zu wollen und zu verzweifeln, „weil ich für all das ja eh keine Zeit hab“ und nicht weiß wo ich anfangen soll. Funktioniert für mich wunderbar und faszinierenderweise werde ich nach und nach glücklicher und zufriedener und stundenlanges am-Smartphone-sein verschwindet irgendwie nach und nach ganz von alleine. Es ist so, als ob mein Unterbewusstsein geschnallt hat, was mir gut tut und was nicht und was mich wirklich erfüllt und ich strebe quasi ganz von alleine zu den positiveren Dingen.
Trotz diesem fast unerträglichen Ton ein super Video!!
Danke für die Tipps!
Ich nenne mein Visionboard "Motivationswand" aber es ist wohl so ziemlich das Gleiche.
Und um sich etwas zur Gewohnheit zu machen helfen mir Motivationsbänder! 💪😊
Irgendwie hörst du dich immer ironisch an, auch wenn du es ernst meinst😂ich liebe es, mir nicht sicher zu sein, ob du eine Sache nur auf die Schippe nimmst😂
Wie du wichtige Themen mit so viel Humor angehst ist einfach großartig!
Ich war schon lang nicht mehr auf deinem Kanal, weil ich in letzter Zeit RUclips garnicht mehr nutze. Aber hab heute mal wieder ein paar Videos von dir angeguckt, und ich muss wirklich sagen, dein content hat einen ziemlichen Sprung nach vorne gemacht, ich fand deinen content schon davor cool und witzig, aber dass du dich jetzt mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt hast und so ehrlich und erwachsen darüber redest, find ich sehr motivierend, weil es einem wirklich teilweise die Augen öffnet und einen dazu anregt, sich selbst damit zu beschäftigen und sich zu entwickeln! Vielen Dank dafür, mach weiter so:))))
Es ist erst März und schon hören Leute auf ihre Vorsätze zu verwirklichen. Ich will mir jetzt auch ein Vision Board machen.
Ich finde einfach nie Zeit, obwohl ich Zeit habe! Ich arbeite momentan nicht und mache trotzdem den ganzen Tag nichts! Ich hab ja nicht mal angefangen dein Buch zu lesen, damit fange ich jetzt an :)
Liebe Mirella, du bist so ein Vorbild für mich. Manchmal, wenn es mir echt scheiße geht, denk ich an die Videos, in denen du z. B. über deine Überforderung oder andere schwierige Emotionen redest - und dann denke ich an die fabelhaften Videos, die du für uns machst. Das zeigt mir: Es ist voll okay, dass es einem mal kacke geht. Man kann trotzdem so zauberhaft und intelligent sein wie Mirella!
❤schönen weltfrauentag noch!
Dir auch!
@@mirellativegal danke❤❤
🤣🤣🤣
Wie immer ein Lächeln in mein Gesicht gezaubert, thankssssss
habe gerade diese to do's auf der letzten Seite gemacht. Das is soo soo geil zur Inspiration und vor allem um in diese nachdenk Stimmung zu kommen, echt guter Leitfaden, danke dafür 😊❤️
Das Video ist der absolute Hammer! Ich musste sehr oft laut lachen du hast mir echt ein Lächeln aufs Gesicht gemalt. Du siehst super frisch aus, die Auszeit tat dir wirklich sehr gut. Man hofft ja immer, dass man sein Leben in den Griff kriegt und versucht es jeden Tag aufs Neue. Deine Tipps sind super und ich werde auf jeden Fall versuchen etwas davon in meinem Alltag umzusetzen. Ich hoffe wir finden alle besser die Balance im Leben und können etwas glücklicher sein, als die gestresste Welt es uns vorlebt.
Schicke ganz viel Kraft :)
Liebe mirella,
Ich hab mich davor gedrückt dieses Video zu gucken, denn dass ist genau das was ich eigentlich grade brauche. Ich danke dir von Herzen.
Ich bin Mama von einem ganzen Kind und einem der es mal war und sich immernoch dafür hält. Neben bei mache ich eine Teilzeit-Ausbildung und versuche den Haufen hier zu managen und nebenbei perfekt zu sein. Klappt nich. Ich fühle seit Monaten das irgendwas nich stimmt und du triffst es auf den Punkt.. gleich werde ich mir dein ig-tv Video reinziehen und fange ab heute an zu visualiiihiiisieeeeeheeen yeeeah.. (selbstverständlich mit deiner Musik im Hinterkopf, das bleibt jetzt. Konditionierung und so).
Danke das du das machst Mirella. Danke.
Ach Mirella, ich liebe liebe LIEBE deine Videos zurzeit. Ohne Witz die werden immer geiler und ich kann so herrlich lachen :D
So das war jetzt meine Pause - zurück an die Arbeit. Danke für die super Tipps, probier ich sowas von aus.
Ich hab es noch nie geschrieben und werde es nie wieder schreiben: Du bist die und der Beste hier auf YT. !!! Mirella 4ever!
Ich fühle mich nach deinen Videos immer so motiviert und voller Tatendrang ☺️ ich finde deinen content unglaublich gut und interessant! ❣️
Geht mir auch so ❤
2,5 Jahre später und Mirella ist immernoch meine Lieblingsyoutuberin 🥰
Mirella kannst du bitte ein Video über die Berufswahl machen? also generell was will ich und wo will ich hin?
Das HIER OBEN ist einfach Kunst ⬆️⬆️⬆️ 😍
Ich habe auch jeden Tag meine festen Routinen und ich wüsste gar nicht, wie es ohne sie funktionieren würde. Vor allem darf bei mir eine To Do-Liste nie fehlen, ich liebe es, Dinge abzuhaken- das ist die größte Motivation. Tolles Video , Mirella :)
Auch ne Anleitung fürn Avocadobrot...... Subtil 😂😂😂😂 Mirella ey, ich kann nich mehr
M. Musste das im Buch auch 2 mal lesen 😂 📚
Großartig ! Einfach nur großartig !
Deine Stimme ist einfach so wundervoll😍😍❤
Das wichtigste ist worüber du redest da ist der Ton nicht das schlimmste der Welt. Du bist super
Es liebe einfach deine Videos es ist so ein Mega gutes thema und so hilfreich und trotzdem ist das Video witzig aber der Inhalt nicht ins lächerliche gezogen. Einfach die perfekte Harmonie 😍
Ich finde deine Videos echt toll strukturiert, sodass man dir echt gut folgen kann. Hat mich sehr inspiriert danke 🙏
Ich bin schon gespannt auf das Date-Video :)
Ah Mirella geilstes Video überhaupt Danke das hab ich heute gebraucht! Mehr davon bitte 🥰
Das inspiriert mich so sehr😍 You are my second Marie Kondo
Mein höchstes Visionboardziel: Mirella Obert heiraten. :D Oder sich die Alte einfach als allerbeste Freundin angeln. Du. bist. echt. ne. Granate, ey!!!
Ich bin sehr froh, dass du wieder Videos machst ❤️
Das ist ein unfassbar hilfreiches Video, weil mir von meinem Therapeuten geraten wurde um effektiv an sich und meinen Zielen zu arbeiten, brauchst du Routine und ich wusste nie wie ich das umsetzen sollte einfach irgendwelche Routinen aus dem Boden zu stampfen, vielen Dank für die Tipps!
Mirella, normalerweise bin ich immer zu faul zu kommentieren aber ich wollte dir nur sagen dass du echt nh tolle person bist und deine videos mir immer motivation geben mich anzustrengen und versuchen happy zu sein. Mich um mich und mein Leben zu kümmern. Danke dass du ehrlich bist und deine Erfahrungen mit uns teilst. Dein Buch ist btw super. Ganz viel Liebe geht raus an dich
Hammer. H. A. M. M. E. R.
Mehr muss man da nicht zu sagen. 💚
Liebe Mirella, du schaffst es wirklich mich zum Nachdenken zu bringen. Deine Videos sind inhaltlich und optisch auf sehr hohem Niveau!! Ich liebe deinen Humor und deine Art, das Leben zu sehen und zu gestalten. Du inspirierst mich wirklich, etwas an meinem Leben zu ändern. Wir haben nur dieses eine Leben und sollten es nicht damit verschwenden nur zur Arbeit zu gehen und danach vor der Glotze ab zu hängen. Es bietet viel mehr!!! Ich hab dein Buch zu Weihnachten bekommen und immer noch nicht angefangen zu lesen!! Schande!!! Ein Punkt um meine Routine zu ändern: jeden Abend ein paar Seiten in deinem Buch lesen ❤❤ ganz liebe Grüße. Vanessa
DANKE für deine Videos, über deine freue ich mich am meisten ❤
Hatte 2017/18 ein Burnout, deine Tipps können da echt nochmal helfen, dass es nicht wieder vorkommt 😊🍀
Ich finde dieses Video super interessant. Habe schon öfters versucht meine „Habits“ zu verändern und meine Zeit besser zu managen. Und hab immer nur versucht einfach plötzlich eine ganz andere Routine in mein Leben zu bekommen. Und dieser Tipp mit dem Habits an andere dran zu hängen, hat mir sehr die Augen geöffnet. Mal schauen wie das wird 👍🏻😊
Informativ und lustig. Das schafft nur Mirella :)
das mit den gewohnheitsketten finde ich toll &ist mir neu! danke viel mal dafür:))
Top Video! Ich liebe deinen Humor, einfach großartig!
Egal ob Ärger mit dem Mikro oder nicht, ich könnte dir Tage lang zugucken/hören :D
Danke, tolles Video !
Mach mir jetzt auch ein Vision Board 😍 Meine notifications hab ich dank deinem letzten video ausgeschalten- und ich bin mega entspannt, keine Nachrichten auf die ich die ganze Zeit antworten"muss" weil sie da stehen. ICH öffne WhatsApp wann ich will und Bock auf sozialen Kontakt hab, ohne gedrängt zu werden.
Danke Mirella!
Hab ich auch gemacht 😁☺
wowwww Mirella!!! Ich liebe diese Art von Videos und dich als Mensch einfach sooooo sehr ♡♡♡
Merci Mirella, machst mich mächtig mücklich (Es musste unbedingt eine Alliteration sein, um die intellektuelle Vibration deines Videos zu untermalen) m'Applaus, m'Applaus, m'Applaus. Lieb es!
Hammer Mirella!! Du bist so inspirierend und die Art wie du diese Themen verpackst sind super motivierend. Freue mich schon so auf die nächsten Videos! thank u, next
Ich bin gerade so froh in die Kommentare zu gucken und zu sehen, dass deine Zuschauer dir scheinbar auch auf Instagram folgen und zumindest in den oberen Kommentaren keiner über den Ton motzt 🙏
Ich bin beeindruckt von dieser Videoreihe und besonders diesem Video, weil es wirklich das immer-gleiche Thema mal sehr innovativ aufarbeitet. Ich kann mich irgendwie so gut mit dir identifizieren, weil ich wirklich EXAKT die selben habits habe. Bei solchen Motivation-Gurus klingt alles immer so... entfernt und am nächsten Tag oder nächste Woche hat man wieder sein altes Muster. Deine Tipps sind irgendwie viel näher am Produktivitäts-"Anfänger"
ich liebe diese neue Serie von dir!
Mirella du bist so eine Inspiration 😊 das ist so toll!
Danke. Einfach nur Danke für diesen Content, Mirella!
So ich mach mich jetzt an dein Buch und an mein Visionboard ♡
Hammer Video, Mirella du machst mich wirklich jeden Tag glücklicher, egal ob auf RUclips oder Instagram... mach weiter so!
finde es richtig gut von dir, dass du mit deiner großen Reichweite sinnvolle Dinge vermittelst!! :)
Sollten definitiv mehr RUclipsr machen.
Super Video mit guten Tipps die sich tatsächlich umsetzen lassen! Deine Videos werden immer besser und man merkt dir an, dass es auch dir besser geht! Liebe Grüße aus Peru :)
Love love love you. Very inspiring - you are real great!🌅
BESTE STELLE: 6:06 😂😂 hab mir das soooo oft angeschaut und das ist einfach so typisch mirella bei einem „ernsteren“ Thema sowas rauszuhauen 😅❤️
OMG das Video hat so einen tollen Flow und Witz, den hast du sonst irgendwie auch aber dieses Mal kommt es mir so vor als ob du noch mehr dich selbst lebst und deine Kreativität strahlt so mega durch das Video hindurch. Fand es mega inspirierend und witzig 😍😁👌
Ich kann die ganze Zeit nur auf diese super coolen Bilder gucken 😍
Das ist echt ein 500€ Mikrofon? :O
Da ist ja sogar mein Rode Podcaster besser für 170€ 100x besser Oo
Also entweder der Typ hat dir wirklich Schrott verkauft, das Teil ist defekt oder da stimmt was nicht an deinem Setting.
Aber ansonsten super Video. Bin aktuell auch sehr viel bei mir am umstrukturieren, z.B. Jeden Abend vor dem schlafen gehen ne halbe Stunde lesen. Aktuell liegt da tatsächlich dein Buch auf meinem Nachttisch =P
Bin mal gespannt auf den Part mit dem Visionboard. Soweit bin ich noch nicht :D
Ich finde dich mega inspirierend! c:
Ich habe das Bullet Journal sehr für mich entdeckt. Ich merke wenn ich das mal eine Zeit vernachlässige wie ich direkt unproduktiver werde...
Wow😍 einfach wow🙃 Das hast du echt toll gemacht 😉 Das Video ist echt toll geworden und motivierend😘😘😘
Super Tipp mit dem Aneinanderreihen von Gewohnheiten.
Super Videos!
Man merkt das du aufblühst❤️
Das Video ist so großartig liebe Mirella!❤
Vielen Dank für dieses hammer Video, Mirella! ✨☀️
Ich liebe liebe liebe deinen Humor! Auch wenn du hier wirklich sinnvollen Content verbreitest, kommt hin und wieder ein Lacher, ein ziemlich großer für mich persönlich :D Das ist das einzigartige an dir und deinen Videos und ich liebe diese Kombi! Hatte ich schon erwähnt, dass ich das liebe?
Hättest ruhig auf 10 min bringen, die Community gönnt es dir.
Ich habe mir letztes Jahr auch ein VB gebastelt ungefähr die Hälfte ist wahr geworden :D Z.B. ist ein Hündlein eingezogen, ich habe meinen Pferdebildband herausgebracht und dann hing noch ein Bild von einem Camperbus auf dem Board. Eigentlich wollte ich damit eine USA-Reise visualisieren aber plötzlich steht ein eigener Camperbus vor der Tür x) Coolio!
Extrem tolles Video und sehr hilfreich 😍Nur der Sound ist nervig.
Liebe deinen Contant!
so inspirierend und motivierend, danke
Du hast mich sehr inspiriert/motiviert. Gehe jetzt putzen und fleißig sein :)
Ich liebe deinen neuen Content ♥
Ich mag deine Videos sehr. Du bist sehr inspirierend. ☀️🌱
Geb dir recht mit der Planung ich habe mir seit diesem Jahr ein Bullet Journal angelegt so wie es zu mir passt und ich bin (glaube ich) wirklich viel produktiver geworden und organisierter und könnte mir auch verschiedene Dinge angewöhnen
Tolles Video 😍✨ Danke für die Tipps
Ich muss sagen,dass ich momentan auch echt viele Male nicht ernst genommen wurden bin. Ausgelacht,runtergemacht, bloßgestellt. ..Ich finde es einfach eine unglaubliche Frechheit. Ich hasse das... ICH BIN EINE EMANZIPIERTE FRAU!!!! ICH kann das selber,es ist MEINE Entscheidung was ich mache ,trage und tue. ICH bin nicht deine Assistentin , sondern MEIN eigener Chef ,also lass mich. Ich möchte meine Ziele erreichen, in einer Routine leben und weniger ohne Smartphone leben. Ich muss sagen , es ist schon schwer aber ich liebe es , mich an Pläne zu halten und an mir zu arbeiten. Ich finde es einfach so wichtig und schön mich um meinen Mind&Soul zu kümmern. Ich kann mich besser konzentrieren, lebe gesünder und vorallem möchte ich wieder mehr Zeichnen und gerade in diesen Flow wider reinkommen. Am besten hat es mir geholfen , To Do listen zu machen und eine Mappe anzulegen in der ich meine zu bearbeitenden Sachen habe. Ich habe am Montag so viel geschafft. Du inspirierst mich sehr Mirella❤ Am Montag bin ich früh aufgestanden, habe Mathematik,Geschichte usw. Geübt, mich auf den Tag vorbereitet und so ging das dann den ganzen Tag. Ich war so unglaublich produktiv und mit mir selber zufrieden wie schon lange nicht mehr.
Danke😚😚😚😚😚😚😚
*mehr ohne Smartphone
Deine Stimme ist der Hammer! 🤯
XD so steh ich auch immer morgens aus dem Bett - und dann hab ich zu viel Schwung und leg mich auf die Fresse! Das ist der Grund warum ich ein Morgenmuffel bin obwohl ich Frühaufsteher bin. Tolle Latz- Hose/(Rock))/ Oberteilkombi. Ich wünsch dir was schönes.
Danke für das Video, das mit dem Habit Stacking finde ich extrem interessant und hilfreich. Mercie :)