Jesus te ama, esta escrito en el Evangelio de Juan 3:16; Porque Dios amo el mundo de tal manera que dio su Hijo Unigenito para que todo aquel que cre en El no pereca pero que tenga la vida eterna, Jesus te ama.
Yo estoy igual a como describiste todo, hace como ya dos años... tuve que dejar la escuela porque no podía ni ir. Lo peor? Que tu familia no te entienda y te mande a hacer cosas a propósito (yo no puedo ni hablar por teléfono, ir a comprar a la esquina ,nada) y que ellos piensen que es de vaga
total mente de acuerdo compañera me pasa lo mismo, es horrible por que mi viejo piensa que no voy por vago, si supiera uno esta pasando por esto se dieran cuenta q es lo peor q te puede pasar ojala q algún día lo podamos superar creo un psicologo es lo mejor que podemos hacer
lea snyder Yo no sabia que tenia esto perp igual tengo esto tan grave que al parecer esto me a echo salirme de el colegio hace ya 2 años tambien, yo que pensaba que era depresion o algo pero no, que mal es tener esto...
creo que yo padezco de fobia social por que me da miedo ir a fiestas y hablar con las personas y también me da miedo incluso saludar a personas muy poco conocidas aunque sean familiares y suelo sentir que mi familia me odia por alguna razón
Ibiza Sanchez Del Rio Yo no sabia que lo tenia y pensaba que era depresion o algo de tristesa pero tengo fobia social y la verdad me pone mal que por esto mis pensamientos hallan cambiado y por esto arruine mi vida saliendome de el colegio y hasta jugar juegos prefiero estar solo...
Yo al salir siento que todo, TODO el mundo me observa cada movimiento que hago, si muevo un dedo, si trago saliva, es horrible!!! Lo único que pasa por mi cabeza es, que estarán pensando de mi, que soy muy torpe, que me veo ridícula, ni siquiera me arreglo y visto como quiero por no llamar la atención y encima tengo depresión, pero cuando ya llevo un buen rato en la calle todos esos pensamientos me valen gorro, porque sera ese cambio??
a mi me pasa igual y cuando me subo a un bus me pongo nervioso de pensar quien me esta mirando o que se me queden mirando un rato me da disgusto no me fijo en nadie solo busco con la mirada si hay un asiento y sentarme aveces cuando hay mucha gente me cuesta coger el bus o prefiero caminar una vez me puse tan nervioso en el bus que se me notaba en la cara estaba espantado y una chica se me quedo mirando y se rio en ese momento me puse rojo y ni siquiera habia una parada para bajarme pensaba que todos se habian dado cuenta y me estaban mirando queria que venga el fin del mundo en ese momento. Esa es una de las varias experiencias bochornosas que he tenido que despues de acumularse despues de años y saber que todavia sigo vivo y que a lo mejor vendran mas no les presto tanta importancia como al principio, ser agradecido por todo me ha servido, agradesco cuando veo a las personas por sus trabajos por sus hogares por sus hijos,etc . Y es como tu dices cuando se pasa tiempo en la situacion que uno teme con una actitud de resistir se va desgastando el temor y eso es un gran alivio la mente empieza a ver posibilidades y eso es grandioso ir haciendo pequeños avances y no rendirse en dias que no son tan buenos como otros ,sigamos adelante bendiciones si podemos.
Carlos Vega, debo decirte que yo ya no aguantaba esa situación, me estaba volviendo loca, asi que mi psicóloga me remitió con el psiquiatra el cual me recetó un antidepresivo y otro para calmar los nervios y te juro que desde que inicie el tratamiento soy otra persona!! Puedo caminar libremente por la calle, hasta digo buenos días al subir al bus, soy la que mas opino en mi curso de ingles porque tome valor de entrar y cambiar un poco mi rutina, GRACIAS A DIOS!!!!!! Me siento libre!!!!! :-D
me acabo de "enterar" de esto, y me siento muy identificada. no sólo me siento muy presionada, mirada o juzgada. siento que cada cosa que hago esta mal y que todos notan mis defectos. mi mamá me obliga a salir, a pesar que le digo que no me siento cómoda rodeada de tanta gente, evito a toda costa estar con muchas personas. Recuerdo que una vez mi profesora en clase me hizo leer un texto que habíamos creado, yo lo intenté pero las palabras no salían de mi boca, simplemente no podía hablar. ella creyó que no lo tenía realizado, me evaluó mal, y recuerdo que me sentí muy molesta conmigo misma. me odio por no lograr hablar con alguien, apenas mi familia, aveces ni con mis amigos más cercanos. es tan impotente, molesto...
@@lucasfarina7012 hay que hablar y pedir ayuda el que pádese de estos síntomas realmente la pasa mal y se pierde muchas cosas lindas de la vida como compartir algo con amigos o poder ir a estudiar trabjar etc
Me sudan las manos de pensar que me tengo que meter a un súper, y cuando estoy haciendo fila cerca de personas me comienza a faltar el aire, también soy incapaz de mirar a las personas a la cara. No es siempre pero es por episodios más cuando no hago ejercicio mi mente se concentra en lo peor, ni pensar en tocar el volante para salir sola algún lugar... Me aislo y no quiero hablar con mi familia. No e tenido la oportunidad de hablar con alguien que me diga que es esto, pero me identifico con los síntomas. Sólo salgo adelante y no dejo que me gane este sentir, hago lo posible por no enfocarme en ello. Eso ayuda mucho.!
wow la verdad me siento identificada en muchos aspectos... yo nunca tuve vida social, ni en la primaria, todos los niños jugaban juntos y yo permanesia durante todos mis recreos sola en algun rincon. varias veces quise integrarme gracias a las criticas de mi familia "no es normal", pero en fin nunca lo logre. es algo confuso por que siento un tipico vacío interno como si necesitase a alguien que me ayude a salir de este encierro y rutina, pero cuando estoy con gente me frustro y me cierro casi totalmente. ahora con casi 16 años para los demas soy y siempre seguire siendo "la chica rara que no habla" lo unico que puedo sentir es inseguridad hacia el futuro, lo demas solo esta en un baúl.
Yo igual. Antes era social, pero conforme fuí creciendo vi que en realidad, afuera, todo está hecho mierda y ya me siento así cuando salgo, eso me produce las personas. Me identifico con eso de la familia también. Cambié desde los 15 y ahora tengo 30, pero ahora ya disrruto mi soledad, antes no.
Lo peor de todo esto es que la gente te juzga erróneamente, diciendo que eres sobrado(a) porque no lo saludas o que eres creído(a) o un(a) pesada(o) Nunca se ponen a pensar que eres tímido o que simplemente te da vergüenza, en mi caso cada vez que salgo a la calle uso audífonos y no miro la cara de las personas para nada y muchas veces me ha pasado que pasa gente que conozco y no los saludo porque simplemente no me di cuenta de ellos me llegué a enterar de ello cuando mi mejor amiga me dijo que me vio y me quiso saludar pero que yo no me di cuenta (yo siempre le digo como excusa que siempre paro en mi mundo y ella me entiendo aunque nunca le he dicho que tengo fobia social) Le he pedido ayuda a mis padres, quiero ir a un psicólogo porque se que no está bien, que no es normal pero ellos no me hacen caso dicen que con el tiempo se me pasará y que puedo cambiar con fuerza de voluntad, lo he intentado y he logrado cambiar un poco porque antes nisiquiera reía ya que pensaba que me iban a maldecir en su mente si lo hacía en cambio ahora río un poco y hablo un poco más pero el cambio no es mucho (y para empeorarlo la carrera que me gusta tiene que ver con relacionarme con las personas y quiero hacerlo pero no puedo) Esta enfermedad no se la deseo ni a mi peor enemigo
Es horrible yo se lo que es estoy yo la padezco yo cuando encuentro amistades en la calle me pongo roja roja de mi cara y me da vergüenza me bloqueo de mi mente no se que platicar tiemblo titubeo para hablar me Sudán las manos la cara y es bien estresante esta vida 💔
@@bessyreyes4162 hola hablaste como si fuera mi vida me pasa exactamente igual ya no se que hacer es muy estresante cada vez que quiero salir siento que me hundo más y más y como sigues
La fobia social es un trastorno horrible, y sorprendentemente muchas personas lo padecen. Este vídeo es una buena oportunidad para entender mejor de que se trata y así poder buscar ayuda profesional si es necesario.
La psicología no esta en posesión de la verdad absoluta y en este caso esta equivocada, ya hay muchos estudios que demuestran que la ansiedad social es de origen biológico, aquí te dejo varios enlaces, el primero es sobre la ansiedad social y el segundo sobre un estudio a nivel mundial sobre la psicología, creo que te sorprenderá. www.tendencias21.net/La-fobia-social-tiene-un-origen-genetico_a43791.html elpais.com/elpais/2015/08/27/ciencia/1440691935_057972.html
Claro tienes toda la razon, ninguna ciencia tiene la verdad absoluta, siempre esta descartando y renovando conocimientos, eso es lo divertido. Muchas gracias, puedo publicarlos en mi pagina?
El problema es que los psicólogos, en lo que se refiere a la ansiedad social no aceptan mas que su teoría de que es un trastorno originado y mantenido por pensamientos distorsionados generados por una mala experiencia o por conductas aprendidas durante los primeros años de vida y como ya te he dicho eso no es así, yo tengo ansiedad social desde hace mas de treinta años he estado en terapia más de siete y no me ha servido para nada y hacia todo lo que me decían, pero eso no evitaba que siguiera pasándolo muy mal en las situaciones sociales, la razón es muy sencilla la tara biológica no se cura cambiando o aceptando pensamientos, trabajando habilidades sociales o chorradas como estirar los dedos de los pies y luego relajarlos, este trastorno se curara algún día con pastillas cuando haya más estudios que vallan en esa línea, en cuanto a los estudios yo los he sacado de Internet son de libre acceso.
Decir que que es un trastorno horrible es un poco exagerado. También decir que es meramente biológico es una excusa perfecta para no hacer nada y quedarse donde se ésta.
Creo que yo sufro de este transtorno por qué me da una Vergüenza Inexplicable cuando veo a Alguien conocido y entro en un estado de shock, inclusive con mis Amigos.
A mi me pasa con mis amigos y desconocido tengo miedo de decir algo mal o que se Burleson de mi ... casi siempre despues de conversar con alguien me pongo a analizar todo lo que dije y siempre hablo en voz muy baja y no me escuchan
Evitación de situaciones sociales. Atribución negativa de las conductas de los demás. Atribución causal errónea. Incomodidad incapacitante. Lectura del pensamiento del otro.
Yo siempre he sido tímido, pero llegó un punto en el que me sentí identificado con todo esto y durante un período tuve fobia social. Sin embargo, esto apareció debido a que sufrí bullying un año anterior y además consumí durante un tiempo drogas como marihuana. Esto hizo que mi autoestima se desplomara y al ir al colegio no paraba de sudar, me costaba hablar y apenas lo hacia con nadie. Gracias a dios recuperé mi autoestima habitual deje por completo el tema de fumar y me centré en los estudios. Hoy en día soy el de siempre y además uno de los que más participa en clase. Como consejo para cualquiera que se sienta identificado con estos síntomas me gustaría decir que nunca consumais drogas psicoactivas, que os enfrenteis a los miedos con total firmeza y que dejéis de ver videos como este por supuesto!!!!! Espero que os haya ayudado
Yo igual nunca avia sabido de esto hasta que me dije ami misma pues que es lo que tengo yo tengo algo 😢 y hasta ahorita voy sabiendo lo que es maldita fobia 😔
Yo tambien, acabo de enterarme que tengo esta fobia, pero lo que mas me paraliza es ir a una supermercado con mucha gente, me agobia, me hace sentirme muy mal.
Yo no tengo miedo, simplemente no soporto a casi nadie y especialmente a mi mismo,me relaciono con la gente lo mínimo imprescindible ,no tengo miedo al rechazo porque no espero nada de nadie lo único que quiero es que no me molesten
pues yo siempre procuro salir lo minimo y acompañado y cuando es solo porque no me queda remedio me preparo mentalmente aún así lo paso mal. Ahora no trabajo pero cuando trabajaba de mi casa al curro y del curro a casa así que a mi edad 43 años mi vida es vivir preso y temeroso lo peor es que me da pavor ir al médico y decirle. lo mío es de adolescente o menos
No temas y busca ayuda con el psicologo, no te juzgará. Piensa más bien que quieres vivir libre el resto de vida que te queda, no desaproveches la oportunidad de mejorar.
Vivir tanto tiempo preso de este miedo que para nosotros es tan potente ha de ser terrible, pero piensa que en el fondo es irracional, la mayor parte de las personas reaccionan bien si los abordas con amabilidad y cortesía, no faltarán las criticas por supuesto, gente que creerá que eres torpe, que no eres divertido ni agraciado físicamente, etc. pero bueno, es así, no podemos agradar a todos. Yo también he desarrollado fobia social hace ya 7 años, durante toda mi etapa universitaria no conseguí hacer ni una sola amistad, y me cuesta mucho desenvolverme en situaciones sociales, es un verdadero castigo. Pero te animo a que no sigas dejando pasar el tiempo, son oportunidades que se pierden, piensa en todo lo que podrías hacer, viajar, conocer personas, amigos, tener la vida que siempre haz soñado.... lo primero es buscar ayuda profesional, porque claramente de esto no saldremos solos. Te mando un abrazo y animo
Yo antes padecía mucho fobia social, terminé la secundaria, y deje de estudiar, entonces me la pasaba todo el día en la casa, no salía para nada, me volví como una hermitaña, me afectó mucho, me daba miedo salir, me ponía bien nerviosa, ni siquiera quería ir a la tienda de la esquina, me daban ganas de vomitar y llorar, sentía que todos me observaban, incluso recuerdo una vez, fui con mis familiares a una tienda (Soriana) y me sentía muy mal, en todo el tiempo que estuve con mi cabeza agachada sin ver mucho para en frente, después entre en mi primer trabajo y fue un desafío, pero solo dure muy poco en ese trabajo, mi problema siguió, después me metí a trabajar tiempo después, y pues como era un negoció de comida, me ayudó mucho superar un poco mi fobia, aún me daba miedo ir a la tienda sola o tomar el bus, e ir sola yo sola caminando por la calle, en fin, deje trabajar y otra vez volví a encerrarme, pasaron muchas cosas, volví a trabajar y a dejar el trabajo, etc, ni siquiera podía mantener una conversación con nadie, era muy embarazoso cuando tenía que hablar con alguna persona, hasta tartamudeaba, me daba mucho miedo y una ansiedad, creo que ahora ya he superado muchooo lo que sentía en aquel entonces con mi actual trabajo, creo que porque convivo con mucha gente, ya no me pongo nerviosa, lo de sentirme observada, ganas de vomitar, miedo a conversar con gente desconocida....ya nada, todos esos pensamientos se desvanecieron, ahora todo me vale xD, me pongo nerviosa cuando voy a exponer, pero se me pasa cuando ya estoy exponiendo....
Ahora solo soy tímida e introvertida (más introvertida que tímida), ahora sí que puedo conversar con la gente, pero solo un rato porque me fastidio o me aburro, casi siempre me gusta estar sola, y no es por timidez si no porque me fastidio bien rápido de la gente XD y también porque me da mucho sueño y me quedo dormida, ahora mi nuevo problema es el sueño :/,. Pero ánimo!! Es un problema que definitivamente si se puede superar (por muy difícil que sea)
Mis familiares a veces piensan que es exagerado cuando digo que me da pánica interactuar con la gente, pero es muy enserio y yo muchas veces me decía.. "Tal vez si exagero" pero este video me lo confirma. Me pone nerviosa de hablar hasta con las visitas
Yo siempre me pongo a imaginar que estará o estarán pensando X persona. Sobre algún gesto o situación que he provocado, como hablar en clase, cuando termino, me pongo a imagina tantas cosas que creo que mis compañeros han pensado sobre mi, lo mismo en el trabajo y en fin en todos lados jeje.
Me suele pasar, entre a trabajar y lo único que hago es pensar a qué llegué mi hora de trabajar y cagarla en una acción o que me miren feo todos o quedar en vergüenza o que me traten mal
Gracias por el video, yo en mi caso yo tengo fobia social por el bullying que me hacia la gente en la mayoria de los lados y eso me llevo a aislarme cosa que hoy en dia por vivir poco la vida tengo problemas y bueno ahora se que la vida hay que vivirla y dejar los miedos porque ya soy grande y el dia de mañana me encuentre feliz de haberla vivido :)
Wow 😯 a mis 30algo me doy cuenta que tengo muchos en común, realmente me ayudo mucho esto y me a hecho entender que solo soy un poco diferente. Gracias, ahora buscaré ayuda ♥️♥️
Aunque no sé si sea fobia social, realmente me sentí identificada con muchas partes del video (por no decir todo). Siento que todo lo que hago puede ser juzgado, cuando salgo siento como si todo el mundo me mirara. Sí, traté de convencerme de que no era así pero cuando vuelvo a salir el miedo me vuelve a perseguir, que pueden ver mi forma de vestirme, si salí con lo mismo otra vez, si camino mal o bien, si sonrío o tengo mala cara... También lo de hablar con personas de diferente género, directamente no tengo amigos, sólo un par de amigas, a quienes les pedí algunas veces que entregaran o dieran cosas de mí parte a los profesores, para no enfrentar preguntas en frente de otros. Igual me ponen mal las exposiciones, lo peor es cuando dicen que va a haber una en ''1 mes o 2'' porque todo ese tiempo trato de estudiar TODO pensando que un fallo = fracaso, 1 fallo = ridículo igual pienso que si digo todo voy a evitar un poco las miradas, pero qué pasa al final? el miedo me supera y termino diciendo menos de 1/4 de todo lo que había estudiado. Cuando leo en frente de otras personas mucho tiempo me empiezan a doler los oídos e intento comerme las uñas, no sé si sea por los nervios, como que momentos antes de una exposición siento que me voy a desmayar y me duelen la cabeza y el estómago, y no sé por qué, si sea por esa ansiedad o 'exageración mía' como me han dicho personas alguna vez. Y sí, con personas que conozco de hace mucho tiempo me siento realmente ''yo misma'' porque con quien no conozco me cuesta serlo, por más que quiera Dx Pero al ser pocas la mayoría del tiempo estoy sola, y esa soledad la prefiero enfrentar en alguna parte donde no haya mucha gente. Me gusta la soledad, pero no cuando dicen o creo que pueden decir ''mira, no tiene amigos, no tiene vida social'' o ''da lástima'' y por eso uso telefono, para distraerme y hacer creer que estoy ocupada. Escribí esto porque no se si sea fobia social o no, y si alguien leyera esto y cree que sí lo es... ¿conoce algo para ''solucionar'' esto o que no llegue siempre al mismo punto? Gracias por leer al que llegó hasta aquí
Supana Churu yo leí todo y no te puedo dar soluciones y también mi condición es un poco igual a la tuya, se me hace incómodo estar entre mucha gente y soy más sociable con gente desconocida o en grupos en WhatsApp
Letyvel Torres Gracias, y pues, del tiempo que ha pasado desde que escribí hasta ahora, hubo cosas en las que mejoré. Respecto a mi familia, no, creen que soy "tímida" y ya, que si lloro mucho es de puro dramática, que no me pasa nada. Lo peor es que hay un chico en el barrio que era muy tímido, y ahora es super extrovertido y tiene muchos amigos, y resulta que si el pudo, yo igual. Creen que de la noche a la mañana puedo cambiar, nadie se ha dado cuenta.. y me veo incapaz de decirselos, y personas que consideraba "amigas" solo dicen cosas como "estas enferma" en mal tono, o hablan de mí sin saber lo que sucede realmente. Honestamente, hay veces que no se cómo continuar.
Ariel tineo Gracias por haber leído todo, y, ha pasado mucho tiempo desde que escribiste por lo que, espero que ahora te vaya mejor y estés siendo más sociable
Cómo estás después de 8 meses? En mi caso mi familia sí saben lo que padezco y pues me ayudan con llevarme al psicólogo y psiquiatra, pero siento que de nada sirve... Lo único que me 'ayuda' es leer y saber cómo personas que tenían este trastorno lo han superado, para ir encontrando la salida de este miedo.
Mi fobia social es así: realmente me sentí muy identificado con esto puesto que sufro casi todo lo que dijo. Cuando salgo con mi círculo reducido de amigos odio tener que pedir comida, odio tener que pagar o hablarle a alguien como “disculpa... tiene tal cosa?” Simplemente hacer todo ese tipo de cosas me da mucho terror y comienzo a sudar, mi temperatura se eleva, tartamudeo y mi mente se pone muy tensa. Antes de ver este video pensé que era algún tipo de pensamiento narcisista pero tal parece que no. Cada que sucede algo lo tomo como si todos giraran a mi alrededor. Si alguien no me contesta en un buen rato empiezo a imaginar que posiblemente alguien mejor que yo le está hablando a la persona o que le fastidios mi comentario. Gracias por el video. Me hizo darme cuenta del problema que tengo
Yo tengo distimia, fobia social y creo que algo de trastorno límite. No sé qué hacer con mu vida. Cada vez es peor. Así por años y ni he podido entrar en tratamiento porque nadie de mi familia me puede ayudar con esto. Es muy triste vivir así. Prefiero estar muerta a seguir con esto, cada día se hace más difícil soportar la situación
MyJessi4 no se en tu país, pero en Argentina hay hospitales públicos donde hay psicología, puedes ver los hospitales públicos en tu zona y ver si tienen psicología
Me siento tan identificada... yo también tengo Distimia y Fobia Social... por culpa de eso me estoy ausentando mucho en clase, la gente me mira mal o directamente pasa de mí, estoy cansada de ser yo la que siempre ponga interés y vaya detrás de los demás... En los patios me quedo siempre sola... Así no hay ganas de nada
Padezco de filofobia y fobia social , se me dificulta mucho convivir con las demás personas eso me a llevado a la soledad, no tengo amigos ni mucho menos pareja , nadie me comprende, dicen que soy antisocial y orgullosa que no me gusta hablar con nadie pero es que no puedo siempre que lo intento fracaso, me deprimo cada ves mas , con cada fracaso mis miedos se vuelven mas grandes .
iba a una iglesia y era un joven con muy buen testimonio, una ves cai en pecado sexual, y me diciplinaron por 1 año, sentia mucho miedo de ir a la iglesia y de lo que iban a opinar de mi, era un sentimiento de verguenza que no puedo describir, cuando iba a las reuniones todo se me hacia negativo, el hecho de que no se hable del tema pero que todos saben que paso, el sentir que estan murmurando de mi, eso genero que tenga mucho miedo a que me juzgen, todos me ven como un chico sociable, valiente y hasta lider, pero la gente que me conoce bien sabe que tengo mucha inseguridad y miedo a que me juzguen
Yo siento incomodidad de hablar con desconocidos, aveces llegó a hablar pero si la persona se aleja 1 semana vuelvo a sentir la incomodidad aunque sea de mi familia
Tengo 13 años y creo que tengo fobia social por que todo lo que dijo me pasa como en sonrojo o hablo rápido también me cuesta muchísimo mirar a los ojos :'c ahora que hare
Gracias a este video, siempre he estado pensando el porque no logro hablar libremente con las personas asi como todas las personas normales pero con este video ya he entendido que el problema es que sufro de fobia social😞
Yo no tengo nd(Mentira ,en lo personal creo que tengo Trastorno de personalidad múltiple o Bipolaridad maniática depresiva) ,pero siempre me gusta ver estás cosas de psicología para entender algunos de mis compañeros y amigos y así ayudarlos en su vida
Tremendo video llevo 20 años con ansiedad social pensé que me estaba volviendo loco o estaba en demoníaco ya no era la persona que hera antes antes hera un líder era gracioso y desde que esto empezó me puse triste y evitaba asta mi familia por que asta ablar por teléfono me ponía nervioso aún con mi propia familia y ase unos días buscando información encontré varios vídeos incluyendo este me a alludado porque aora se con lo que por 20 años me ase asta sufrir grasias por su video
Sabes es muy doloroso pero espero ayas mejorado pero igual toma te de valeriana , te tila , magnesio en la mañana y niche tambirn vitamina b ...leí que a muchos les fue bien con atenolol...te sujiero que vayas a 7n psicologo y spiquiatra y ora mucho a Dios ...si se puede mejorar y creo hasta curar ...Dios todo lo puede.
Mi doc me acaba de diagnosticar esto y por fin tanto yo como mi familia entendemos por que siento tanto miedo a ciertas situaciones ojala y todo cambie por que el sufrir de este trastorno es muy dificil te hace volver muu solitario
Wow, hasta ahora creía que lo único que me pasaba era que era una persona muy tímida, pero este vídeo ha descrito mi vida completamente. Gracias a este vídeo puedo informarme más sobre este transtorno mental y así recoger información para tratar de poco a poco 'eliminar' esta enfermedad. De verdad, muchísimas gracias. No sé cómo no vi este genial vídeo antes.
Busca información pero no te centres solo en lo que digan los psicólogos, ellos siempre te dirán que es un trastorno psicológico y que por lo tanto se cura con terapia psicológica, la realidad es que hay mas de 700 estudios científicos que demuestran que la ansiedad social es de origen biológico (ningún psicólogo te dirá esto) y tu debes de decidir si un trastorno biogico se cura cambiando pensamientos o haciendo las "tareas para casa" las terapias psicológicas no curan la ansiedad social lo que hacen es amaestrar a la persona igual que se amaestra a un animal te dirán que seguirás sintiendo ansiedad pero que si aplicas las técnicas que ellos te enseñen podrás afrontar esa situación que te la ha provocado, ¿eso es curar la ansiedad social? y por supuesto si a terapia no te sirve de nada la culpa será tuya por infinidad de razones no te implicas, no quieres cambiar, no realizas las tareas, no confías en la terapia etc. aquí te dejo el ultimo estudio científico del que tengo conocimiento que demuestra el origen genético de la ansiedad social ahora compara y después decide cual crees tú que es la verdad. www.tendencias21.net/La-fobia-social-tiene-un-origen-genetico_a43791.html
Yo padezco eso, apareció desde la primaria, le dije a mi mama lo que me pasaba y me dijo que era la edad, eso fue cuando tenía 11 años, ahora tengo 17 y sigo igual, o peor, ya estoy harta, hasta he tratado de quitarme la vida, pero el miedo a el que dirán me detuvo, ya no se que hacer, ayuda por favor
Cuando estoy en lugares o en mi colegio, siento que las personas me ven y critican cuando estoy parada, caminando o haciendo algo como comprar comida o solo tomar agua. Cuando estoy en la calle a veces ocurre lo mismo, en fiestas, conocer gente o hacer exposiciones. Pero cuando estoy con mis amigos no pasa eso. Tambien que, en la recidencia en la que vivo, puede pasar un grupo de personas (3 o 4) y siento que me observan. Es raro.
Yo sufrí está enfermedad por muchos años. Cuando estaba en público me ponía tan nerviosa que parecía que todos me miraban y me ponía como un tomate, mi piel se enrojecia con manchas muy evidentes y eso hacia que me ponga aún más nerviosa. Fue una época de horror insoportable aveses. trataba de minimizar lo cuando me preguntaban qué me pasaba porque en mi era muy evidente. no supe que era una enfermedad por lo tanto nunca tuve tratamiento. Recibí tratamiento para depresión porque también la tenía pero era peor. Todo fue cambiando cuando empeze a comunicarme con Dios. Le pedi ayuda y todo fue cambiando. No ha vuelto esa horrible enfermedad y si bien aveses tengo pequeños cuadros depresivos todo ha mejorado. Comparto mi experiencia para aquellos que no han encontrado salida. Deseen además de los medios medicinales ayuda espiritual. Ojalá les sirva. Bendiciones
faltaron algunas cosillas, tambien afecta la confianza, a pesar de ser un experto en alguna área, tendemos a doblar la mano y dejar que gane una postura errónea por el miedo al rechazo, por ejemplo en una negociación. tengo 37 años y a pesar de haber pasado por una fobia social muy grande al punto de vivir años encerrado en una habitación, me pude recuperar en gran manera, pero aun así e tenido muchos problemas laborales, pero tambien e ganado tiempo para mi en cuanto a proceso creativo ya que me desempeño como audiovisual, hoy tengo muchos proyectos e ideas para sacar adelante, algo que me ayudo a salir de la fobia social, era el que si ya había perdido a todos mis amigos por que mas da perder a gente que ni siquiera conozco.
Eso de la fobia social especifica me ocurre ocasionalmente, como cuando estoy en el centro de mi ciudad donde transcurre arta gente, me siento sofocado y como muy agobiado por mi entorno y es algo que uno debe aprender a controlar... todo es mental es duro pero es una lucha mental con sigo mismo Una solución por experiencia propia : La espiritualidad para hablar con tigo mismo de lo más profundo, y conocer tus falla y todo lo que te esta acabando ...
Me han regalado una pulsera smart, de esas que te miden constantemente tus pulsaciones y guarda registros de todo el día. Es impresionante ver como hay auténticos picos en situaciones sociales. Mis pulsaciones en estado de reposo absoluto son de 55-60. En estado de "alerta", como por ejemplo estando en clase o en la oficina trabajando, suelen rondar los 80-90. PERO, cuando me enfrento a algún cara a cara social, como por ejemplo un profesor que vino a hablar de algo personal, se disparan hasta 120. Es terrible, y ahora entiendo como es que empiezo a sudar a borbotones. A mis 35 años se sigue alterando el corazón, no quiero imaginar las pulsaciones que me daban cuando era aún más joven.
No siento que encajo en los grupos , siento un peso mental al ponerme aveces la misma ropa, creo que leo los pensamientos de los demas hacia mi, cuando me siento incómodo se riega negatividad en el ambiente y repelo las personas, casi no salgo, le doy mucha mente a las cosas, en si no soy timido yo puedo hablar con la que me gusta puedo hablar con quien sea pero en vez de hacerlo cada vez me he encerrado más.
Yo creo que soy así porque mis primos me decían gorda, cerda , chancha hasta el punto de obsesionarme con mi peso , alejarme de las personas a tal punto de encerrarme en mi cuarto y no querer salir a ningún lugar cambiar de colé pensé que sería mejor pero arruinó mi vida y me volví una insociable y hay momentos que siento que porque a mi me toco ser así o quisiera desaparecer
Vkook hanna yunny A mi me paso lo de cambiar de colegio, me cambie hace 2 años y no pude seguir por que empeze a tener esta fobia social y aparte que me quedaba algo lejos y yo solo con 11 años tenia que cruzarme como 2 o 3 calles para llegar ahi, y este año me cambie otra vez pero no pude hacer nada ni intentando lo mejor que pude...
@@Just_Jytred yo sufria de fobia social desde los 9 años pero me esforze en superarlo por mi mismo y lo logre pero lo unico que me falta es en hablar es publico osea como exposiciones
Por mucho tiempo pensé que esto era 'timidez' e investigando supe que no... Claramente es Fobia Social, 🙁🙁 siempre me siento incomoda e inclusive con mi propia familia, no sé si esto se supera, pero espero poder, porque ya me harte por ejemplo no poder ir a un gimnasio por miedo a que me juzguen y todo esto esta en mis pensamientos, o como cuando quiero pedir algo por teléfono.... Aggss es horrible. Pero yo creo que haciendo eso que te da 'miedo' se logra poco a poco superar esta enfermedad.
Analy Donald Tenemos un grupo en WhatsApp de esta enfermedad únete ah nosotros y así poyarnos entre nosotros ya que nosotros nomás sabemos lo que es vivir con esto así podríamos salir adelante y darnos animos hacer juntas y salir WhatsApp +56 9 4133 7980
Yo lo tomo como una excusa de que "no me interesa la gente" ahora mismo estoy en mi habitación sin salir en dos días y eso fue porque mi hermana se le ocurrió mandarme a la casa de mi cuñada sin yo querer, no quiero hablar con nadie, me da cierta vergüenza salir, apenas al dentista pude esta mañana algunas veces pienso que mis hermanas tuvieron mucho que ver con los juicios que emitían sobre mi y las críticas malas que solían hacer y luego pasó con mi madre como veía muy bien que mis hermanas se superaban y se casaban con hombres de dinero , a veces se la pasaba insultandome que era una "inútil" por así decirlo ; me ha sentado muy mal y se me ha quedado en el subconsciente y así me lo creo tengo 3 hermanas y solo dos de ellas se pusieron en modo "bullying" ahora qué ha n pasado los años ellas creen que yo puedo superarlo así no más, mi papá creyó que yo estaba "loca" cuando era pequeñita porque era muy tranquila y me llevaba a sicólogos y hasta un neurólogo el cual le dijo a mi papá que yo sería muy "inteligente" no sé qué hacer al respecto pero aquí dejo mi experiencia ☹️
Y ni decirte que tenia a una profesora golpeadora porque hacía la letra e al revés , luego de llegar a la escuela tuve una tía que me golpeaba por hacerme pipí en la cama 😢
No sabía que lo que me pasaba era fobia social, la verdad a mi en lo personal me re cuesta salir a la calle al menos que este acompañada de un familiar, si salgo sola siento como que todos me observan y esto e causa mucho miedo, además cada vez que intento hablar con alguien que no es mi familia me da miedo mirar a los ojos a una persona no se porque pero me pasa eso. No me gusta que me pase y quisiera que alguien me ayude para poder superarlo :(
Ly Genial a mi también y mi familia no entiende yo no quiero ir a liceo porq no me hayo y ellos no comprenden loq pasamos nosotros y yo antes no era así era súper sociable pero cuando cumplí 15 empeze y el año pasado casi dejo el liceo pero seguí y este año no se q hacer :( aparte que tenía amigos q iban al liceo pero se cambiaron y van a otro me cuesta acostumbrarme ya que también hay gente que me cae mal y me mira mal y yo q soy re inseguro me cuesta el doble,tipo tu familia cree q sos raro que vivo en mi mundo y no me adapto pero yo e pasado por muchas cosas y ahora como q las veo de otra manera yo no quiero dejar el liceo y aparte que vivo en un pueblo re chico y la gente es re chusma y está pendiente de uno me molesta 😒,tipo voy a un sicólogo pero no me sirve no veo q sea algo q ayude 😌
La fobia social es una patología muy de los tiempos que corren...en mayor o menor medida afecta a toda la población...es el espiritu de la época(neurosis) el Zeigest...lo recomendable es tratar de observarse a uno mismo...no ir al pasado ni al futuro...estar en el presente..se puede ..es le trabajo más dificil de todos pero...con práctica se puede...Saludos!
Yo me lleno de miedos a llegar un entorno nuevo por el hecho de estar tanto tiempo callado por no tener interacción con la gente porque no los conozco casi nada y día a día se me aumenta el miedo si no consigo conversar algo que he haga sentir cómodo y en muchas ocasiones no resisto la presión y termino hiendome, ese problema no me deja progresar.
alguno de uds. se enamorado alguna vez ?. no sintieron que su fobia desaparecia casi por completo?. lo que creo es que si una persona le gustas , eso te hace subir la autoestima y eso es el antidoto del miedo. recuerden que los fobicos suelen tener la autoestima por los suelos , debido a sus malas exp.
Si, tal cual, pero el sentimiento de "enamorado/a" no es para siempre, todo vuelve a como era antes, inseguridades y eso, o al menos así me ha pasado a mi.
me siento muy identificada tengo miedo al hablar con personas desconocidas tiemblo y me sudan las manos,mi palabras se traban y tartamudeo aveces. o en otras ocasiones hablo muy apresurado,es re feo estar en una situacion así,la cuál no sabes que hacer.. siento que la gente me mira y siempre esta hablando mal de mi,me critico todo el tiempo pensando que soy fea y etc. quiero conseguir el valor para enfrentar esto ya que más de una oportunidad intente quitarme la vida. solo mi familia sabe lo que lloro y lloré,lo que sufro cada vez que me encierro. no quiero que ellos me vean mal quiero salir adelante y tener algo de valor.
Squall Leonhart si no hay deseo no hay fracaso, si no hay fracaso no hay sufrimiento, si no hay sufrimiento hay paz. Esta frase me hizo entender que no se puede tener todo en la vida y que es normal que uno desee más lo que le cuesta mas por eso hay que aceptar las cosas que podemos y las que no podemos tener para aprender a ser feliz es con lo que tenemos.
Yo pediría que busquen ayuda sobre todo a los de la rama de psicología y psicoanálisis. Porque sino fuera así nuca podrías ayudar a nadie. A otro que lo necesite. No te quedes titubeado o templado de miedo busca ayuda.💪💪💪
mm desde pequeña sufro de fobia social y si todo lo que dices es verdad me da panico hablar pienso que voy a hacer el ridiculo y me cuesta interactuar en grupo de hecho en las reuniones con mi esposo el es el que habla yo no hablo es algo que no se porque nunca pude afrontar
Muchas gracias por compartirnos este contenido, me queda más claro lo que abarca la forma social en nuestra forma de ser. Tiene mucho sentido porque lo he vivido y he ido superando estas etapas gracias al apoyo profesional y de mis seres queridos.
Tengo 38 años y llevo con fobia social casi 18 años con esta porquería. No puedo hacer nada cosa q antes hacia . Muerto vivo es lo peor . Muy buen video saludos
Sabes si hay un modo de salir ...o al menos mejorar ...toma te de valeriana , magnesio dos veces mañana y noche , vitamina b , y tratamiento antidepresivo que te da el spiquiatra y si no ye da cambia de psiquiatra ...dicen que es muy bueno el atenolol ...estuve viendo videos de vive sin ansiedad ayuda mucho ...ora a Dios mucho ..entonces si se puede a seguir adelante ...comentale a algiien cercano quien te puede ayudar .
Yo lo he vivido,es una situación muy fuerte,te sientes observado todo el tiempo y sientes ansiedad por cosas simples,temes a sentirte senalado,poco a poco he avanzado pero la clave esta en cambiar nuestra percepción,enfocarnos en lo bueno y enfrentar lo que nos da miedo,al principio puede ser intenso el miedo pero con el tiempo te aconstumbras y lo vez normal.
Recuerdo cuando iba al Tae Kwan Do y era principiante ya tenía 18 años y al hacer las formas (secuencia de movimientos) yo solo me sabía las primeras y cuando empezaron las que yo no sabía me quedé ahí sin decir nada, y una compañera le dijo al instructor que yo no me las sabía y el instructor dijo pues que el hable y me lo diga. Yo me sentí una basura no se porque tanta vergüenza de decir las cosas. En fin es uno de varios momentos en el que una persona con fobia social vive por muy simple que parezca se nos cierra el mundo.
Yo sufro de fobia social puntual en ciertos caso me da miedo, me da miedo decirle algo a mi vecino por que me molesta su luz toda la noche no se como vaya a reacionar.
Me siento identificada con todo lo que dijiste . La verdad me da miedo e inseguridad todo y en algunas situaciones mas que otras . Pero igual . Porque mis amigos o familiares se rien y dicen que soy muy exagerada y cada vez me limito mas a hacer cosas que no quiero. Por ejemplo : comprar, el transporte publico, comer en publico , la escuela, los descansos . Salir sola y me gusta que alguien me acompañe . Pero si no se puede tengo que mentalisarme a no tener esa persona y lo paso mal ya que estoy incomoda todo el tiempo, ver tanta gente me hace estar de mal humor y solo quiero alejarme de ahi porque siento que todos me juzgan o me siento menos. Y *no hago escándalo* pero si se me nota cuando estoy nerviosa o incomoda. *Y almenos la persona que me gusta si me entiende y no me juzga para nada . Siempre esta ahi para escucharme* Y nose por cosas tan faciles como salir al patio de mi casa o votar un papel al basurero de la sala de clases. O sentarme en otro asiento al cual no es de mi comodidad me pasa todo eso. Mucha verguenza y trato que nadie me vea . Igual hablo con algunas personas que me saludan o amigos que son de confianza pero mas haya no puedo. Antes si sentia vergüenza se hacer cosas pero de hace un año esto cambio totalmente . Evito todo lo que me pueda hacer pasar vergüenza. Tengo 18 años y como que no esta bien que me pase esto.
De tanto leer, ver vídeos y hacer tests, creo que mi diagnóstico podría ser el siguiente: distimia (que incluye todas sus consecuencias, como falta de concentración, problemas con el sistem digestivo, en este caso esteñimiento, pérdida de memoria, dificultad para hacer cualquier actividad, irritabilidad, etc), y fobia social. Me han llegado a decir, cierta psicólogo, que soy asperger, pero no lo creo del todo. He tenido actitudes típicas del asperger, pero soy sarcástico, puedo mirar a las personas a los ojos, cuando son de confianza, no soy tan inocente, y no recuerdo qué otra cosa.
Lo que me pasa es que cuando tengo que salir se me hace un revoltijo en el estomago una sensacion mu rara tambien cuando tengo que estar en un cumpleaños familiar o algo parecido es como que no se que hacer empiezo a mirar para todos lados me siento muy intranquilo y ya varias veces las personas se ponian a mirarme y yo antes no era haci no se que hacer
Siempre que Juego con mis Compañeros Me salgo del grupo porque siento una Gran tensión,incomodidad y otras sensaciones raras Y siempre que me preguntan que porque me salí les digo Se me fue el internet para que no me juzguen :( Y quiero estar con ellos pero algo me lo impide
Me acaban de diagnosticar esto... en parte ya lo sabía pero ya está confirmado. Además de eso tengo depresión y ansiedad generalizada. Todo esto me ha llevado a quere dejar de vivir. No sé qué hacer para ser una persona funcional.
yo sufrí un ataque de ansiedad fuerte, ya me habían dado pero más suaves, pero esa vez pensé que iba a volverme loco... fue horrible quede con nervios por semanas no trabaje en 3 días, y cuando iba era una odisea quería salir corriendo... quedé con desrealización/ despersonalización... vivía, salía con amigos, trabajaba pero me sentía irreal.... como si viviera un videojuego o una película no me sentía yo y todo era muy raro para mí, pasaron meses y lo superé ya no me daba miedo usar el autobus y podía viajar a la ciudad como antes... pero ya a casí un año de eso y que me sentía bien... me da de la nada un miedo cuando un vecino me empezó a hablar... me dijo que te pasa tas como asustado... y yo nada y me fuí... yo pensé que se me iba a quitar que era algo tonto, pero que va ya voy para 2 años con esto y hay veces que se me quita un poco... pero la mayoría del tiempo no puedo ver a nadie a los ojos que no sean mi família cercana y aún así salgo y trabajo y eso pero como me e alejado de mis amigos... por culpa de esto, aveces pienso que quiero morir pero tengo un hijo y una esposa que cuidar... pero créanme esto es una tortura yo solía ser un personaje en los trabajos, porque como hablaba y hacía relajo con la gente... ahora recuerdo esas épocas y me da tristeza como odio esto!
Piensa que ese vecino no estaba pensando algo malo sobre tí, mas bien al revés, se preocupó por tí y seguramente estaba dispuesto a ayudarte en lo que te pudiera estar pasando. Las personas que nos rodean están predispuestas a ayudarnos si tenemos un problema, la sociedad es así. Por tanto cuando veas a alguien piensa que es alguien que por el simple hecho de estar allí podría ayudarte en lo que necesitaras (llamar a una ambulancia por ejemplo, o a la poclicía). Intenta ver a los demás como un apoyo que te da seguridad, pues en el fondo somos animales gregarios por algo. Un saludo.
eyyy tu dime K tengo??? al momento K me voy a dormir , y cierro los ojos 👀, siento K todo lo que tengo ami alrededor se me mete a mis ojos 👀 y ay veces K me presiónan para abrir los ojos y trato de no abrir y no puedo 😭😭😭 será algún síndrome o trastorno??? pliss espero tu respuesta 😀
Me di cuenta que tengo está enfermedad por que prefiero mil veces quedarme en mi casa a que salir, y si salgo tengo que ir acompañada porque si no me pongo muy nerviosa, incluso no me gusta reunirme con personas aunque sea familiares no me gusta, cuando hablo con alguien no puedo verlos a los ojos trato de tener una conversación corta para que se aleje de mi
Porque dicen que pensamos que ellos nos critican? Es realidad lo hacen, tal vez no todos pero la mayoría. Y eso es difícil de llevar cuando sos una persona tímida, acomplejada o muy insegura. No tenemos la culpa de ser introvertidos, pero ellos por ser tan extrovertidos no tienen el derecho a juzgar. Son personas tan ignorantes, dan asco y lo digo porque realmente lo demuestran..
7 лет назад
Gracias por el aporte. Es importante pedir ayuda cuando sentimos que la necesitamos. Saludos
La fobia social tiene un origen? Es causado por algo o alguien? O solo sale así nada más, esque pues yo supongo que eso es lo que tengo, pero me pregunto como es que me llego a sentir así? Antes me hacían bullying por ser muy flaco, será por eso?
Todo problema, trastorno o enfermedad tiene su raíz, pero no todos la reconocen. Solo cuando te pones a indagar a profundidas logras encontrar el origen.
Apenas fui a una fiesta (primera fiesta a la que voy en mi vida) estuve toda la noche en una esquina sentado y no podía hablar con nadie, ni socializar, la chica por la que fui y me invitó, me dijo que no estuviera de mamon y eso me hizo cerrarme más, solo quería desaparecerme de ahí, no tengo amigos y es difícil, tengo 23 años y solo espero superar mi fobia algún día.
Toda persona que tiene fobia social, no hace nada para perjudicar se a sí misma, esto es sabido por profesionales. Gracias a Dios nunca me medique, las pastillas no son mías.
Lo peor es que el ser humano está hecho para socializar y convivir siempre, con esta enfermedad te impide triunfar en lo que más quieres.
Jesus te ama, esta escrito en el Evangelio de Juan 3:16; Porque Dios amo el mundo de tal manera que dio su Hijo Unigenito para que todo aquel que cre en El no pereca pero que tenga la vida eterna, Jesus te ama.
@@Catarinense-og8gu respeto tu fe, pero no creo que eso ayude.
@@huguur6244 A menos que uno sea capaz de autoengañarse para evitar el displacer. Pero es muy improbable.
@@Catarinense-og8gu ¿Qué carajos tiene que ver Jesús y la ansiedad?. Ustedes los fanáticos religiosos ahí nomás meten a Jesús en cualquier tema.
ya fui a la iglesia y es peor, casi me vuelvo loco redeado de tanta gente jaja
Yo estoy igual a como describiste todo, hace como ya dos años... tuve que dejar la escuela porque no podía ni ir. Lo peor? Que tu familia no te entienda y te mande a hacer cosas a propósito (yo no puedo ni hablar por teléfono, ir a comprar a la esquina ,nada) y que ellos piensen que es de vaga
total mente de acuerdo compañera me pasa lo mismo, es horrible por que mi viejo piensa que no voy por vago, si supiera uno esta pasando por esto se dieran cuenta q es lo peor q te puede pasar ojala q algún día lo podamos superar creo un psicologo es lo mejor que podemos hacer
lea snyder Yo no sabia que tenia esto perp igual tengo esto tan grave que al parecer esto me a echo salirme de el colegio hace ya 2 años tambien, yo que pensaba que era depresion o algo pero no, que mal es tener esto...
Me pasa igual. Hay que seguir adelante ya que a nadie le importa o no entienden.
Yo empecé terapia y la verdad me está funcionando muy bien, lo recomiendo , es muy feo vivir la vida de esta forma ya que solo hay una, saludos.
+leonardo S EL ATENOLOL ES BUENISSIMO! SE VAN ESOS SINTOMAS COMO MAGIA!
creo que yo padezco de fobia social por que me da miedo ir a fiestas y hablar con las personas y también me da miedo incluso saludar a personas muy poco conocidas aunque sean familiares y suelo sentir que mi familia me odia por alguna razón
Ibiza Sanchez Del Rio Te entiendo yo siento lo mismo.
Ibiza Sanchez Del Rio Yo no sabia que lo tenia y pensaba que era depresion o algo de tristesa pero tengo fobia social y la verdad me pone mal que por esto mis pensamientos hallan cambiado y por esto arruine mi vida saliendome de el colegio y hasta jugar juegos prefiero estar solo...
Ibiza Sanchez Del Rio 😔😔😔😔
eso es una autentica fobia social amiga lo lamento
Igual. Incluso a mis abuelitos. De verdad que no puedo... Me da mucha tristeza, por que pierdo a mi familia poco a poco...
Yo al salir siento que todo, TODO el mundo me observa cada movimiento que hago, si muevo un dedo, si trago saliva, es horrible!!! Lo único que pasa por mi cabeza es, que estarán pensando de mi, que soy muy torpe, que me veo ridícula, ni siquiera me arreglo y visto como quiero por no llamar la atención y encima tengo depresión, pero cuando ya llevo un buen rato en la calle todos esos pensamientos me valen gorro, porque sera ese cambio??
a mi me pasa igual y cuando me subo a un bus me pongo nervioso de pensar quien me esta mirando o que se me queden mirando un rato me da disgusto no me fijo en nadie solo busco con la mirada si hay un asiento y sentarme aveces cuando hay mucha gente me cuesta coger el bus o prefiero caminar una vez me puse tan nervioso en el bus que se me notaba en la cara estaba espantado y una chica se me quedo mirando y se rio en ese momento me puse rojo y ni siquiera habia una parada para bajarme pensaba que todos se habian dado cuenta y me estaban mirando queria que venga el fin del mundo en ese momento. Esa es una de las varias experiencias bochornosas que he tenido que despues de acumularse despues de años y saber que todavia sigo vivo y que a lo mejor vendran mas no les presto tanta importancia como al principio, ser agradecido por todo me ha servido, agradesco cuando veo a las personas por sus trabajos por sus hogares por sus hijos,etc . Y es como tu dices cuando se pasa tiempo en la situacion que uno teme con una actitud de resistir se va desgastando el temor y eso es un gran alivio la mente empieza a ver posibilidades y eso es grandioso ir haciendo pequeños avances y no rendirse en dias que no son tan buenos como otros ,sigamos adelante bendiciones si podemos.
Maria Jose porq ese cambio fue q t acostumbraste ,a mi me pasa igual
Maria Jose a mi me pasaba lo mismo , pero estoy tomando terapia y ya llevo tiempo y eh mejorado bastante.
Maria Jose te entiendo me pasa lo mismo
kenia reyes a mi también me pasa lo mismo pero para ir terapias cuesta mucho dinero y no me alcanza la verdad no se que hacer 😞
Tuve que salirme de la escuela por la fobia social pero mi familia solo cree que soy una floja o ridicula.
Animo, trata de buscar ayuda con un psicólogo. No es fácil pero hay que dar el primer paso para mejorar
Liss Madrigal ami me pasa lo mismo
Me pasa lo mismo ami también :3
Kimberly Navarro pasa face o whatsap para platicar
Liss Madrigal lo mismo tuve que salirme del instituto :(
Tener tanta fobia social que ni quieres visitar a un experto xd
Me pasa 😣
Pasen sus números chicos y les contaré que estoy haciendo para vencerla
@@conejocapitalista6116 3825 67 18 32
@@felixvaldez7161 que país eres bro?
@@conejocapitalista6116 argentina
Cuando hablo con las personas mi pecho empieza a acelerarse y aunque no quiera me sale otras palabras😩😢
Carlos Vega, debo decirte que yo ya no aguantaba esa situación, me estaba volviendo loca, asi que mi psicóloga me remitió con el psiquiatra el cual me recetó un antidepresivo y otro para calmar los nervios y te juro que desde que inicie el tratamiento soy otra persona!! Puedo caminar libremente por la calle, hasta digo buenos días al subir al bus, soy la que mas opino en mi curso de ingles porque tome valor de entrar y cambiar un poco mi rutina, GRACIAS A DIOS!!!!!! Me siento libre!!!!! :-D
Maria Jose que pastillas tomas
Maria Jose 🤐🙁
Que pastillas tomas?:(
Maria Jose que antidepresivo usas ? Cómo se pide en la farmacia?
¡¿Y el nombre de las pastillas?!
me acabo de "enterar" de esto, y me siento muy identificada. no sólo me siento muy presionada, mirada o juzgada. siento que cada cosa que hago esta mal y que todos notan mis defectos. mi mamá me obliga a salir, a pesar que le digo que no me siento cómoda rodeada de tanta gente, evito a toda costa estar con muchas personas.
Recuerdo que una vez mi profesora en clase me hizo leer un texto que habíamos creado, yo lo intenté pero las palabras no salían de mi boca, simplemente no podía hablar. ella creyó que no lo tenía realizado, me evaluó mal, y recuerdo que me sentí muy molesta conmigo misma.
me odio por no lograr hablar con alguien, apenas mi familia, aveces ni con mis amigos más cercanos. es tan impotente, molesto...
Estamos igual
Exactamente me pasa eso :(
muy buen video, aunque igual es facil decir que hay que buscar ayuda profesional pero hay que tener dinero y yo no lo tengo
Todo lo que dice este vídeo es lo que siento no se que aser ya
@@lucasfarina7012 X2
@@lucasfarina7012 hay que hablar y pedir ayuda el que pádese de estos síntomas realmente la pasa mal y se pierde muchas cosas lindas de la vida como compartir algo con amigos o poder ir a estudiar trabjar etc
@@lorenaestigarribia5094 : (
@@lorenaestigarribia5094 en realidad no es vida ya 😒
Me sudan las manos de pensar que me tengo que meter a un súper, y cuando estoy haciendo fila cerca de personas me comienza a faltar el aire, también soy incapaz de mirar a las personas a la cara.
No es siempre pero es por episodios más cuando no hago ejercicio mi mente se concentra en lo peor, ni pensar en tocar el volante para salir sola algún lugar... Me aislo y no quiero hablar con mi familia. No e tenido la oportunidad de hablar con alguien que me diga que es esto, pero me identifico con los síntomas. Sólo salgo adelante y no dejo que me gane este sentir, hago lo posible por no enfocarme en ello. Eso ayuda mucho.!
Animo si Sudán manos pues usa huantes yo lo ago y me siento bien la vida es una nomas y hay que vivir
wow la verdad me siento identificada en muchos aspectos...
yo nunca tuve vida social, ni en la primaria, todos los niños jugaban juntos y yo permanesia durante todos mis recreos sola en algun rincon.
varias veces quise integrarme gracias a las criticas de mi familia "no es normal", pero en fin nunca lo logre.
es algo confuso por que siento un tipico vacío interno como si necesitase a alguien que me ayude a salir de este encierro y rutina, pero cuando estoy con gente me frustro y me cierro casi totalmente.
ahora con casi 16 años para los demas soy y siempre seguire siendo "la chica rara que no habla"
lo unico que puedo sentir es inseguridad hacia el futuro, lo demas solo esta en un baúl.
Yo me siento igual que tu :v tengo 19 años
yo igual...
Yo igual, pero lo mío empeoró, me salí de la escuela y ahora no salgo de mi casa :(
Yo igual. Antes era social, pero conforme fuí creciendo vi que en realidad, afuera, todo está hecho mierda y ya me siento así cuando salgo, eso me produce las personas. Me identifico con eso de la familia también. Cambié desde los 15 y ahora tengo 30, pero ahora ya disrruto mi soledad, antes no.
@@Aleval. yo igual cambié desde los 15, pero me derrumbo de una manera, que ahora ya ni salgo de mi casa :(
Lo peor de todo esto es que la gente te juzga erróneamente, diciendo que eres sobrado(a) porque no lo saludas o que eres creído(a) o un(a) pesada(o)
Nunca se ponen a pensar que eres tímido o que simplemente te da vergüenza, en mi caso cada vez que salgo a la calle uso audífonos y no miro la cara de las personas para nada y muchas veces me ha pasado que pasa gente que conozco y no los saludo porque simplemente no me di cuenta de ellos me llegué a enterar de ello cuando mi mejor amiga me dijo que me vio y me quiso saludar pero que yo no me di cuenta (yo siempre le digo como excusa que siempre paro en mi mundo y ella me entiendo aunque nunca le he dicho que tengo fobia social)
Le he pedido ayuda a mis padres, quiero ir a un psicólogo porque se que no está bien, que no es normal pero ellos no me hacen caso dicen que con el tiempo se me pasará y que puedo cambiar con fuerza de voluntad, lo he intentado y he logrado cambiar un poco porque antes nisiquiera reía ya que pensaba que me iban a maldecir en su mente si lo hacía en cambio ahora río un poco y hablo un poco más pero el cambio no es mucho (y para empeorarlo la carrera que me gusta tiene que ver con relacionarme con las personas y quiero hacerlo pero no puedo)
Esta enfermedad no se la deseo ni a mi peor enemigo
suerte smigo una mas xd
Es horrible yo se lo que es estoy yo la padezco yo cuando encuentro amistades en la calle me pongo roja roja de mi cara y me da vergüenza me bloqueo de mi mente no se que platicar tiemblo titubeo para hablar me Sudán las manos la cara y es bien estresante esta vida 💔
@@bessyreyes4162 hola hablaste como si fuera mi vida me pasa exactamente igual ya no se que hacer es muy estresante cada vez que quiero salir siento que me hundo más y más y como sigues
La fobia social es un trastorno horrible, y sorprendentemente muchas personas lo padecen. Este vídeo es una buena oportunidad para entender mejor de que se trata y así poder buscar ayuda profesional si es necesario.
La psicología no esta en posesión de la verdad absoluta y en este caso esta equivocada, ya hay muchos estudios que demuestran que la ansiedad social es de origen biológico, aquí te dejo varios enlaces, el primero es sobre la ansiedad social y el segundo sobre un estudio a nivel mundial sobre la psicología, creo que te sorprenderá.
www.tendencias21.net/La-fobia-social-tiene-un-origen-genetico_a43791.html
elpais.com/elpais/2015/08/27/ciencia/1440691935_057972.html
Claro tienes toda la razon, ninguna ciencia tiene la verdad absoluta, siempre esta descartando y renovando conocimientos, eso es lo divertido.
Muchas gracias, puedo publicarlos en mi pagina?
El problema es que los psicólogos, en lo que se refiere a la ansiedad social no aceptan mas que su teoría de que es un trastorno originado y mantenido por pensamientos distorsionados generados por una mala experiencia o por conductas aprendidas durante los primeros años de vida y como ya te he dicho eso no es así, yo tengo ansiedad social desde hace mas de treinta años he estado en terapia más de siete y no me ha servido para nada y hacia todo lo que me decían, pero eso no evitaba que siguiera pasándolo muy mal en las situaciones sociales, la razón es muy sencilla la tara biológica no se cura cambiando o aceptando pensamientos, trabajando habilidades sociales o chorradas como estirar los dedos de los pies y luego relajarlos, este trastorno se curara algún día con pastillas cuando haya más estudios que vallan en esa línea, en cuanto a los estudios yo los he sacado de Internet son de libre acceso.
PUES es INSOPORTABLE esta MRD¡¡¡¡¡
Decir que que es un trastorno horrible es un poco exagerado. También decir que es meramente biológico es una excusa perfecta para no hacer nada y quedarse donde se ésta.
Creo que yo sufro de este transtorno por qué me da una Vergüenza Inexplicable cuando veo a Alguien conocido y entro en un estado de shock, inclusive con mis Amigos.
Me pasa lo mismo.. con desconocidos no pasa
A mi me pasa con mis amigos y desconocido tengo miedo de decir algo mal o que se Burleson de mi ... casi siempre despues de conversar con alguien me pongo a analizar todo lo que dije y siempre hablo en voz muy baja y no me escuchan
@@angienherreratorrez5963 A mí también me pasa lo de analizar la conversación, incluso fantaseo con haber dicho algo diferente.
Evitación de situaciones sociales.
Atribución negativa de las conductas de los demás.
Atribución causal errónea.
Incomodidad incapacitante.
Lectura del pensamiento del otro.
Yo siempre he sido tímido, pero llegó un punto en el que me sentí identificado con todo esto y durante un período tuve fobia social. Sin embargo, esto apareció debido a que sufrí bullying un año anterior y además consumí durante un tiempo drogas como marihuana. Esto hizo que mi autoestima se desplomara y al ir al colegio no paraba de sudar, me costaba hablar y apenas lo hacia con nadie. Gracias a dios recuperé mi autoestima habitual deje por completo el tema de fumar y me centré en los estudios. Hoy en día soy el de siempre y además uno de los que más participa en clase. Como consejo para cualquiera que se sienta identificado con estos síntomas me gustaría decir que nunca consumais drogas psicoactivas, que os enfrenteis a los miedos con total firmeza y que dejéis de ver videos como este por supuesto!!!!! Espero que os haya ayudado
Estoy pasando por esto mismo. 😞
Ahora se como se llama está situación que vivo desde hace 9años
No soy el único. :'v
Yo igual nunca avia sabido de esto hasta que me dije ami misma pues que es lo que tengo yo tengo algo 😢 y hasta ahorita voy sabiendo lo que es maldita fobia 😔
Yo también no sabía y haora me entero que es una fobia 😢
Yo tambien, acabo de enterarme que tengo esta fobia, pero lo que mas me paraliza es ir a una supermercado con mucha gente, me agobia, me hace sentirme muy mal.
No, quisiera que alguien me ayude
+Rhaven Ami me va muy vien el Atenolol.
Yo no tengo miedo, simplemente no soporto a casi nadie y especialmente a mi mismo,me relaciono con la gente lo mínimo imprescindible ,no tengo miedo al rechazo porque no espero nada de nadie lo único que quiero es que no me molesten
pues yo siempre procuro salir lo minimo y acompañado y cuando es solo porque no me queda remedio me preparo mentalmente aún así lo paso mal. Ahora no trabajo pero cuando trabajaba de mi casa al curro y del curro a casa así que a mi edad 43 años mi vida es vivir preso y temeroso lo peor es que me da pavor ir al médico y decirle. lo mío es de adolescente o menos
No temas y busca ayuda con el psicologo, no te juzgará. Piensa más bien que quieres vivir libre el resto de vida que te queda, no desaproveches la oportunidad de mejorar.
Vivir tanto tiempo preso de este miedo que para nosotros es tan potente ha de ser terrible, pero piensa que en el fondo es irracional, la mayor parte de las personas reaccionan bien si los abordas con amabilidad y cortesía, no faltarán las criticas por supuesto, gente que creerá que eres torpe, que no eres divertido ni agraciado físicamente, etc. pero bueno, es así, no podemos agradar a todos. Yo también he desarrollado fobia social hace ya 7 años, durante toda mi etapa universitaria no conseguí hacer ni una sola amistad, y me cuesta mucho desenvolverme en situaciones sociales, es un verdadero castigo. Pero te animo a que no sigas dejando pasar el tiempo, son oportunidades que se pierden, piensa en todo lo que podrías hacer, viajar, conocer personas, amigos, tener la vida que siempre haz soñado.... lo primero es buscar ayuda profesional, porque claramente de esto no saldremos solos. Te mando un abrazo y animo
Yo antes padecía mucho fobia social, terminé la secundaria, y deje de estudiar, entonces me la pasaba todo el día en la casa, no salía para nada, me volví como una hermitaña, me afectó mucho, me daba miedo salir, me ponía bien nerviosa, ni siquiera quería ir a la tienda de la esquina, me daban ganas de vomitar y llorar, sentía que todos me observaban, incluso recuerdo una vez, fui con mis familiares a una tienda (Soriana) y me sentía muy mal, en todo el tiempo que estuve con mi cabeza agachada sin ver mucho para en frente, después entre en mi primer trabajo y fue un desafío, pero solo dure muy poco en ese trabajo, mi problema siguió, después me metí a trabajar tiempo después, y pues como era un negoció de comida, me ayudó mucho superar un poco mi fobia, aún me daba miedo ir a la tienda sola o tomar el bus, e ir sola yo sola caminando por la calle, en fin, deje trabajar y otra vez volví a encerrarme, pasaron muchas cosas, volví a trabajar y a dejar el trabajo, etc, ni siquiera podía mantener una conversación con nadie, era muy embarazoso cuando tenía que hablar con alguna persona, hasta tartamudeaba, me daba mucho miedo y una ansiedad, creo que ahora ya he superado muchooo lo que sentía en aquel entonces con mi actual trabajo, creo que porque convivo con mucha gente, ya no me pongo nerviosa, lo de sentirme observada, ganas de vomitar, miedo a conversar con gente desconocida....ya nada, todos esos pensamientos se desvanecieron, ahora todo me vale xD, me pongo nerviosa cuando voy a exponer, pero se me pasa cuando ya estoy exponiendo....
Ahora solo soy tímida e introvertida (más introvertida que tímida), ahora sí que puedo conversar con la gente, pero solo un rato porque me fastidio o me aburro, casi siempre me gusta estar sola, y no es por timidez si no porque me fastidio bien rápido de la gente XD y también porque me da mucho sueño y me quedo dormida, ahora mi nuevo problema es el sueño :/,. Pero ánimo!! Es un problema que definitivamente si se puede superar (por muy difícil que sea)
Virginia Vazquez con el hecho de desidirte a solicitar trabajo, rompiste esa fobia
Ojalá tenga tu misma suerte :^/
@@Annexia91 hola, podrías pasarme tu fb para conversarlo?? Necesito que me ayudes... Por favor u. U
Eh visto muchos vídeos de esta fobia social y me siento muy identificada a decir tengo las 2 tipos de fobias.
Mis familiares a veces piensan que es exagerado cuando digo que me da pánica interactuar con la gente, pero es muy enserio y yo muchas veces me decía.. "Tal vez si exagero" pero este video me lo confirma.
Me pone nerviosa de hablar hasta con las visitas
Yo siempre me pongo a imaginar que estará o estarán pensando X persona. Sobre algún gesto o situación que he provocado, como hablar en clase, cuando termino, me pongo a imagina tantas cosas que creo que mis compañeros han pensado sobre mi, lo mismo en el trabajo y en fin en todos lados jeje.
Distorsión cognitiva
@@greciamartinez1060 Tarde para responder, ahora estoy peor que hace 2 años cuando vi el video jajajaja.
@@mannySABEEEE sorry, hace 2 años no sabía lo que era 🤷♀️
Me suele pasar, entre a trabajar y lo único que hago es pensar a qué llegué mi hora de trabajar y cagarla en una acción o que me miren feo todos o quedar en vergüenza o que me traten mal
Gracias por el video, yo en mi caso yo tengo fobia social por el bullying que me hacia la gente en la mayoria de los lados y eso me llevo a aislarme cosa que hoy en dia por vivir poco la vida tengo problemas y bueno ahora se que la vida hay que vivirla y dejar los miedos porque ya soy grande y el dia de mañana me encuentre feliz de haberla vivido :)
Con tan sólo escuchar e identificarme a la vez con todo lo que acaba de decir lloré,.. pero al menos no soy la única.. ..
Wow 😯 a mis 30algo me doy cuenta que tengo muchos en común, realmente me ayudo mucho esto y me a hecho entender que solo soy un poco diferente. Gracias, ahora buscaré ayuda ♥️♥️
Aunque no sé si sea fobia social, realmente me sentí identificada con muchas partes del video (por no decir todo). Siento que todo lo que hago puede ser juzgado, cuando salgo siento como si todo el mundo me mirara. Sí, traté de convencerme de que no era así pero cuando vuelvo a salir el miedo me vuelve a perseguir, que pueden ver mi forma de vestirme, si salí con lo mismo otra vez, si camino mal o bien, si sonrío o tengo mala cara... También lo de hablar con personas de diferente género, directamente no tengo amigos, sólo un par de amigas, a quienes les pedí algunas veces que entregaran o dieran cosas de mí parte a los profesores, para no enfrentar preguntas en frente de otros. Igual me ponen mal las exposiciones, lo peor es cuando dicen que va a haber una en ''1 mes o 2'' porque todo ese tiempo trato de estudiar TODO pensando que un fallo = fracaso, 1 fallo = ridículo igual pienso que si digo todo voy a evitar un poco las miradas, pero qué pasa al final? el miedo me supera y termino diciendo menos de 1/4 de todo lo que había estudiado. Cuando leo en frente de otras personas mucho tiempo me empiezan a doler los oídos e intento comerme las uñas, no sé si sea por los nervios, como que momentos antes de una exposición siento que me voy a desmayar y me duelen la cabeza y el estómago, y no sé por qué, si sea por esa ansiedad o 'exageración mía' como me han dicho personas alguna vez. Y sí, con personas que conozco de hace mucho tiempo me siento realmente ''yo misma'' porque con quien no conozco me cuesta serlo, por más que quiera Dx Pero al ser pocas la mayoría del tiempo estoy sola, y esa soledad la prefiero enfrentar en alguna parte donde no haya mucha gente. Me gusta la soledad, pero no cuando dicen o creo que pueden decir ''mira, no tiene amigos, no tiene vida social'' o ''da lástima'' y por eso uso telefono, para distraerme y hacer creer que estoy ocupada. Escribí esto porque no se si sea fobia social o no, y si alguien leyera esto y cree que sí lo es... ¿conoce algo para ''solucionar'' esto o que no llegue siempre al mismo punto? Gracias por leer al que llegó hasta aquí
Supana Churu yo leí todo y no te puedo dar soluciones y también mi condición es un poco igual a la tuya, se me hace incómodo estar entre mucha gente y soy más sociable con gente desconocida o en grupos en WhatsApp
Supana Churu sufres pero también sufre tú familia por verte así,Es difícil pero intenta dar el primer paso rompiendo esa actitud.
Letyvel Torres Gracias, y pues, del tiempo que ha pasado desde que escribí hasta ahora, hubo cosas en las que mejoré. Respecto a mi familia, no, creen que soy "tímida" y ya, que si lloro mucho es de puro dramática, que no me pasa nada. Lo peor es que hay un chico en el barrio que era muy tímido, y ahora es super extrovertido y tiene muchos amigos, y resulta que si el pudo, yo igual. Creen que de la noche a la mañana puedo cambiar, nadie se ha dado cuenta.. y me veo incapaz de decirselos, y personas que consideraba "amigas" solo dicen cosas como "estas enferma" en mal tono, o hablan de mí sin saber lo que sucede realmente. Honestamente, hay veces que no se cómo continuar.
Ariel tineo Gracias por haber leído todo, y, ha pasado mucho tiempo desde que escribiste por lo que, espero que ahora te vaya mejor y estés siendo más sociable
Cómo estás después de 8 meses? En mi caso mi familia sí saben lo que padezco y pues me ayudan con llevarme al psicólogo y psiquiatra, pero siento que de nada sirve... Lo único que me 'ayuda' es leer y saber cómo personas que tenían este trastorno lo han superado, para ir encontrando la salida de este miedo.
Mi fobia social es así: realmente me sentí muy identificado con esto puesto que sufro casi todo lo que dijo.
Cuando salgo con mi círculo reducido de amigos odio tener que pedir comida, odio tener que pagar o hablarle a alguien como “disculpa... tiene tal cosa?”
Simplemente hacer todo ese tipo de cosas me da mucho terror y comienzo a sudar, mi temperatura se eleva, tartamudeo y mi mente se pone muy tensa.
Antes de ver este video pensé que era algún tipo de pensamiento narcisista pero tal parece que no.
Cada que sucede algo lo tomo como si todos giraran a mi alrededor.
Si alguien no me contesta en un buen rato empiezo a imaginar que posiblemente alguien mejor que yo le está hablando a la persona o que le fastidios mi comentario.
Gracias por el video. Me hizo darme cuenta del problema que tengo
Yo tengo distimia, fobia social y creo que algo de trastorno límite. No sé qué hacer con mu vida. Cada vez es peor. Así por años y ni he podido entrar en tratamiento porque nadie de mi familia me puede ayudar con esto. Es muy triste vivir así. Prefiero estar muerta a seguir con esto, cada día se hace más difícil soportar la situación
MyJessi4 hola quisiera hablar contigo. Por interno me paresco mucho a ti por lo q cuentas y juro q te entiendo
eso es depresion creo. deberias buscar ayuda
Seamos amigos tienes whatss
MyJessi4 no se en tu país, pero en Argentina hay hospitales públicos donde hay psicología, puedes ver los hospitales públicos en tu zona y ver si tienen psicología
Me siento tan identificada... yo también tengo Distimia y Fobia Social... por culpa de eso me estoy ausentando mucho en clase, la gente me mira mal o directamente pasa de mí, estoy cansada de ser yo la que siempre ponga interés y vaya detrás de los demás... En los patios me quedo siempre sola... Así no hay ganas de nada
Padezco de filofobia y fobia social , se me dificulta mucho convivir con las demás personas eso me a llevado a la soledad, no tengo amigos ni mucho menos pareja , nadie me comprende, dicen que soy antisocial y orgullosa que no me gusta hablar con nadie pero es que no puedo siempre que lo intento fracaso, me deprimo cada ves mas , con cada fracaso mis miedos se vuelven mas grandes .
En realidad esto da sentido a mucho de mi vida...
IvanHaloXXL trato de mejorar ya que esto te limita de mucho
iba a una iglesia y era un joven con muy buen testimonio, una ves cai en pecado sexual, y me diciplinaron por 1 año, sentia mucho miedo de ir a la iglesia y de lo que iban a opinar de mi, era un sentimiento de verguenza que no puedo describir, cuando iba a las reuniones todo se me hacia negativo, el hecho de que no se hable del tema pero que todos saben que paso, el sentir que estan murmurando de mi, eso genero que tenga mucho miedo a que me juzgen, todos me ven como un chico sociable, valiente y hasta lider, pero la gente que me conoce bien sabe que tengo mucha inseguridad y miedo a que me juzguen
Prefiero las escaleras , antes de subir a un elevador , por no querer que me miren al subir todas esas personas dentro.
🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀
Yo hago exactamente lo mismo :(
@Proxy eso que tiene que ver ?? Sólo los feos la tienen que sufrir o como?
@Proxy tu mmda 😂😂
Me pasa lo mismo pero cuando voy en transporte publico , y ahi tengo que subirme si o si porque a pie jamas llegaria a mi destino jajajshsgk
@@monicaester8245 k creiZy
Muy bonito todo lo que dicen los psicologos y los libros, lo malo es que en la práctica ninguna de las supuestas soluciones funciona.
describió perfectamente muchas cosas que hago 😓
Mi vida destrozada por esta maldita fobia social, tengo ya 60 años y un solo amigo y creo que lo voy perder
Yo siento incomodidad de hablar con desconocidos, aveces llegó a hablar pero si la persona se aleja 1 semana vuelvo a sentir la incomodidad aunque sea de mi familia
Tienes la boca llena de razón!
Tengo 13 años y creo que tengo fobia social por que todo lo que dijo me pasa como en sonrojo o hablo rápido también me cuesta muchísimo mirar a los ojos :'c ahora que hare
Fatima Pereyra A mi me pasa igual eso excepto lo de ponerme rojo
Ami igual
😰
Ami me da igual me identifico me pongo roja mi cara sudo y no me sale platica me bloqueo constantemente
Fatima Pereyra, tengo algunos sintomas pero nomás es la adolescencia, no creo que sea algo grave y mucho menos una enfermedad
Gracias a este video, siempre he estado pensando el porque no logro hablar libremente con las personas asi como todas las personas normales pero con este video ya he entendido que el problema es que sufro de fobia social😞
Yo no tengo nd(Mentira ,en lo personal creo que tengo Trastorno de personalidad múltiple o Bipolaridad maniática depresiva) ,pero siempre me gusta ver estás cosas de psicología para entender algunos de mis compañeros y amigos y así ayudarlos en su vida
Tremendo video llevo 20 años con ansiedad social pensé que me estaba volviendo loco o estaba en demoníaco ya no era la persona que hera antes antes hera un líder era gracioso y desde que esto empezó me puse triste y evitaba asta mi familia por que asta ablar por teléfono me ponía nervioso aún con mi propia familia y ase unos días buscando información encontré varios vídeos incluyendo este me a alludado porque aora se con lo que por 20 años me ase asta sufrir grasias por su video
Sabes es muy doloroso pero espero ayas mejorado pero igual toma te de valeriana , te tila , magnesio en la mañana y niche tambirn vitamina b ...leí que a muchos les fue bien con atenolol...te sujiero que vayas a 7n psicologo y spiquiatra y ora mucho a Dios ...si se puede mejorar y creo hasta curar ...Dios todo lo puede.
Me ha gustado mucho tu vídeo. Te felicito por tu canal, es muy bueno, completo, bien explicado, bien resumido.
Un saludo de otro psicólogo youtuber.
Muchas gracias!! :))
Mi doc me acaba de diagnosticar esto y por fin tanto yo como mi familia entendemos por que siento tanto miedo a ciertas situaciones ojala y todo cambie por que el sufrir de este trastorno es muy dificil te hace volver muu solitario
yo tengo 16 años y tengo fobia social y ha sido muy duro para mi
yo ya casi tengo 16 y estoy en la misma u_u
Xd VALIMOS verga :V
Holi quieres hablar 👀
Hola, cómo ha ido todo?😊
Yo igual tengo 16 años y me pasa lo mismo
Wow, hasta ahora creía que lo único que me pasaba era que era una persona muy tímida, pero este vídeo ha descrito mi vida completamente. Gracias a este vídeo puedo informarme más sobre este transtorno mental y así recoger información para tratar de poco a poco 'eliminar' esta enfermedad. De verdad, muchísimas gracias. No sé cómo no vi este genial vídeo antes.
Busca información pero no te centres solo en lo que digan los psicólogos, ellos siempre te dirán que es un trastorno psicológico y que por lo tanto se cura con terapia psicológica, la realidad es que hay mas de 700 estudios científicos que demuestran que la ansiedad social es de origen biológico (ningún psicólogo te dirá esto) y tu debes de decidir si un trastorno biogico se cura cambiando pensamientos o haciendo las "tareas para casa" las terapias psicológicas no curan la ansiedad social lo que hacen es amaestrar a la persona igual que se amaestra a un animal te dirán que seguirás sintiendo ansiedad pero que si aplicas las técnicas que ellos te enseñen podrás afrontar esa situación que te la ha provocado, ¿eso es curar la ansiedad social? y por supuesto si a terapia no te sirve de nada la culpa será tuya por infinidad de razones no te implicas, no quieres cambiar, no realizas las tareas, no confías en la terapia etc. aquí te dejo el ultimo estudio científico del que tengo conocimiento que demuestra el origen genético de la ansiedad social ahora compara y después decide cual crees tú que es la verdad.
www.tendencias21.net/La-fobia-social-tiene-un-origen-genetico_a43791.html
Yo padezco eso, apareció desde la primaria, le dije a mi mama lo que me pasaba y me dijo que era la edad, eso fue cuando tenía 11 años, ahora tengo 17 y sigo igual, o peor, ya estoy harta, hasta he tratado de quitarme la vida, pero el miedo a el que dirán me detuvo, ya no se que hacer, ayuda por favor
Cuando estoy en lugares o en mi colegio, siento que las personas me ven y critican cuando estoy parada, caminando o haciendo algo como comprar comida o solo tomar agua. Cuando estoy en la calle a veces ocurre lo mismo, en fiestas, conocer gente o hacer exposiciones. Pero cuando estoy con mis amigos no pasa eso. Tambien que, en la recidencia en la que vivo, puede pasar un grupo de personas (3 o 4) y siento que me observan. Es raro.
Yo sufrí está enfermedad por muchos años. Cuando estaba en público me ponía tan nerviosa que parecía que todos me miraban y me ponía como un tomate, mi piel se enrojecia con manchas muy evidentes y eso hacia que me ponga aún más nerviosa. Fue una época de horror insoportable aveses. trataba de minimizar lo cuando me preguntaban qué me pasaba porque en mi era muy evidente. no supe que era una enfermedad por lo tanto nunca tuve tratamiento. Recibí tratamiento para depresión porque también la tenía pero era peor. Todo fue cambiando cuando empeze a comunicarme con Dios. Le pedi ayuda y todo fue cambiando. No ha vuelto esa horrible enfermedad y si bien aveses tengo pequeños cuadros depresivos todo ha mejorado. Comparto mi experiencia para aquellos que no han encontrado salida. Deseen además de los medios medicinales ayuda espiritual. Ojalá les sirva. Bendiciones
Cómo saano?
faltaron algunas cosillas, tambien afecta la confianza, a pesar de ser un experto en alguna área, tendemos a doblar la mano y dejar que gane una postura errónea por el miedo al rechazo, por ejemplo en una negociación. tengo 37 años y a pesar de haber pasado por una fobia social muy grande al punto de vivir años encerrado en una habitación, me pude recuperar en gran manera, pero aun así e tenido muchos problemas laborales, pero tambien e ganado tiempo para mi en cuanto a proceso creativo ya que me desempeño como audiovisual, hoy tengo muchos proyectos e ideas para sacar adelante, algo que me ayudo a salir de la fobia social, era el que si ya había perdido a todos mis amigos por que mas da perder a gente que ni siquiera conozco.
Eso de la fobia social especifica me ocurre ocasionalmente, como cuando estoy en el centro de mi ciudad donde transcurre arta gente, me siento sofocado y como muy agobiado por mi entorno y es algo que uno debe aprender a controlar... todo es mental es duro pero es una lucha mental con sigo mismo
Una solución por experiencia propia : La espiritualidad para hablar con tigo mismo de lo más profundo, y conocer tus falla y todo lo que te esta acabando ...
Juan Sebastian Villa Zambrano es horrible pasar por eso yo ya lo he ido superando
Siento que los síntomas que se indica en el vídeo las estoy empezando a tener estas ultimas semanas,💜🌞💛
×3
Yo tengo lo mismo pero solo en lugares publicos con mucha gente, me siento rodeado y me agarra como mareo y temblores. Es muy feo
Me han regalado una pulsera smart, de esas que te miden constantemente tus pulsaciones y guarda registros de todo el día. Es impresionante ver como hay auténticos picos en situaciones sociales. Mis pulsaciones en estado de reposo absoluto son de 55-60. En estado de "alerta", como por ejemplo estando en clase o en la oficina trabajando, suelen rondar los 80-90. PERO, cuando me enfrento a algún cara a cara social, como por ejemplo un profesor que vino a hablar de algo personal, se disparan hasta 120. Es terrible, y ahora entiendo como es que empiezo a sudar a borbotones. A mis 35 años se sigue alterando el corazón, no quiero imaginar las pulsaciones que me daban cuando era aún más joven.
No siento que encajo en los grupos , siento un peso mental al ponerme aveces la misma ropa, creo que leo los pensamientos de los demas hacia mi, cuando me siento incómodo se riega negatividad en el ambiente y repelo las personas, casi no salgo, le doy mucha mente a las cosas, en si no soy timido yo puedo hablar con la que me gusta puedo hablar con quien sea pero en vez de hacerlo cada vez me he encerrado más.
Muy bueno, doctora. Al parecer padezco de fobia social pues, siempre trato de evitar las grandes multitudes. Saludos desde Republica Dominicana.
Yo creo que soy así porque mis primos me decían gorda, cerda , chancha hasta el punto de obsesionarme con mi peso , alejarme de las personas a tal punto de encerrarme en mi cuarto y no querer salir a ningún lugar cambiar de colé pensé que sería mejor pero arruinó mi vida y me volví una insociable y hay momentos que siento que porque a mi me toco ser así o quisiera desaparecer
Vkook hanna yunny la belleza esta en el interior y no en el exterior.
Esta bien cuidarse y no obsesionarse.
Cada uno es como es .Y nadie es perfecto.
Vkook hanna yunny A mi me paso lo de cambiar de colegio, me cambie hace 2 años y no pude seguir por que empeze a tener esta fobia social y aparte que me quedaba algo lejos y yo solo con 11 años tenia que cruzarme como 2 o 3 calles para llegar ahi, y este año me cambie otra vez pero no pude hacer nada ni intentando lo mejor que pude...
jajaja yo tamvien soy gordito quiero conocerte llamame XD....
Ximen Burns hola
@@Just_Jytred yo sufria de fobia social desde los 9 años pero me esforze en superarlo por mi mismo y lo logre pero lo unico que me falta es en hablar es publico osea como exposiciones
estoy feliz de encontrar este canal. hay muchos vídeos sobre esto de personas con testimonios pero no sé explican bien...
Por mucho tiempo pensé que esto era 'timidez' e investigando supe que no... Claramente es Fobia Social, 🙁🙁 siempre me siento incomoda e inclusive con mi propia familia, no sé si esto se supera, pero espero poder, porque ya me harte por ejemplo no poder ir a un gimnasio por miedo a que me juzguen y todo esto esta en mis pensamientos, o como cuando quiero pedir algo por teléfono.... Aggss es horrible. Pero yo creo que haciendo eso que te da 'miedo' se logra poco a poco superar esta enfermedad.
Analy Donald inténtalo amiga todo se puede!!!!!
El ATENOLOL te quita todo ese temblor,timidez....
Ami me fue muy bien gracias a dios
Analy Donald Tenemos un grupo en WhatsApp de esta enfermedad únete ah nosotros y así poyarnos entre nosotros ya que nosotros nomás sabemos lo que es vivir con esto así podríamos salir adelante y darnos animos hacer juntas y salir WhatsApp +56 9 4133 7980
@@ClaudioDY Hola ...sera que me puedo unir al grupo 🙈
@@ClaudioDY aun existe el grupooo??, pueden rolarme el link porfaa
Yo lo tomo como una excusa de que "no me interesa la gente" ahora mismo estoy en mi habitación sin salir en dos días y eso fue porque mi hermana se le ocurrió mandarme a la casa de mi cuñada sin yo querer, no quiero hablar con nadie, me da cierta vergüenza salir, apenas al dentista pude esta mañana algunas veces pienso que mis hermanas tuvieron mucho que ver con los juicios que emitían sobre mi y las críticas malas que solían hacer y luego pasó con mi madre como veía muy bien que mis hermanas se superaban y se casaban con hombres de dinero , a veces se la pasaba insultandome que era una "inútil" por así decirlo ; me ha sentado muy mal y se me ha quedado en el subconsciente y así me lo creo tengo 3 hermanas y solo dos de ellas se pusieron en modo "bullying" ahora qué ha n pasado los años ellas creen que yo puedo superarlo así no más, mi papá creyó que yo estaba "loca" cuando era pequeñita porque era muy tranquila y me llevaba a sicólogos y hasta un neurólogo el cual le dijo a mi papá que yo sería muy "inteligente" no sé qué hacer al respecto pero aquí dejo mi experiencia ☹️
Y ni decirte que tenia a una profesora golpeadora porque hacía la letra e al revés , luego de llegar a la escuela tuve una tía que me golpeaba por hacerme pipí en la cama 😢
No sabía que lo que me pasaba era fobia social, la verdad a mi en lo personal me re cuesta salir a la calle al menos que este acompañada de un familiar, si salgo sola siento como que todos me observan y esto e causa mucho miedo, además cada vez que intento hablar con alguien que no es mi familia me da miedo mirar a los ojos a una persona no se porque pero me pasa eso. No me gusta que me pase y quisiera que alguien me ayude para poder superarlo :(
Ly Genial a mi también y mi familia no entiende yo no quiero ir a liceo porq no me hayo y ellos no comprenden loq pasamos nosotros y yo antes no era así era súper sociable pero cuando cumplí 15 empeze y el año pasado casi dejo el liceo pero seguí y este año no se q hacer :( aparte que tenía amigos q iban al liceo pero se cambiaron y van a otro me cuesta acostumbrarme ya que también hay gente que me cae mal y me mira mal y yo q soy re inseguro me cuesta el doble,tipo tu familia cree q sos raro que vivo en mi mundo y no me adapto pero yo e pasado por muchas cosas y ahora como q las veo de otra manera yo no quiero dejar el liceo y aparte que vivo en un pueblo re chico y la gente es re chusma y está pendiente de uno me molesta 😒,tipo voy a un sicólogo pero no me sirve no veo q sea algo q ayude 😌
La fobia social es una patología muy de los tiempos que corren...en mayor o menor medida afecta a toda la población...es el espiritu de la época(neurosis) el Zeigest...lo recomendable es tratar de observarse a uno mismo...no ir al pasado ni al futuro...estar en el presente..se puede ..es le trabajo más dificil de todos pero...con práctica se puede...Saludos!
Hola. La luz que está debajo del panel rojo, a la izquierda de la pantalla, marca un buen ritmo respiratorio. Gracias por vuestros vídeos.
Yo me lleno de miedos a llegar un entorno nuevo por el hecho de estar tanto tiempo callado por no tener interacción con la gente porque no los conozco casi nada y día a día se me aumenta el miedo si no consigo conversar algo que he haga sentir cómodo y en muchas ocasiones no resisto la presión y termino hiendome, ese problema no me deja progresar.
Hola ,me encantan tus videos! Siempre muy bien explicados. Un beso desde Buenos Aires
Muchas gracias!! :)
Y cómo se podria diferenciar o distinguir la ansiedas social de la inseguridad o timidez?
alguno de uds. se enamorado alguna vez ?. no sintieron que su fobia desaparecia casi por completo?. lo que creo es que si una persona le gustas , eso te hace subir la autoestima y eso es el antidoto del miedo. recuerden que los fobicos suelen tener la autoestima por los suelos , debido a sus malas exp.
Yo nunca tenia nada, me enamore, me dejo,. entre en depre y ahí empezó mi fobia social.
Federico mayol bargallo en mi caso no mas aún me alejaba mas :/
Sí, exactamente lo mismo, pero, cuando la relación acabó, volvió mucho más intenso que antes.
Si, tal cual, pero el sentimiento de "enamorado/a" no es para siempre, todo vuelve a como era antes, inseguridades y eso, o al menos así me ha pasado a mi.
A mi me pasa igual me gustaba alguien q me correspondia y luego se fue de mi vida y volvi a morir
Muy buena explicacion!
Muchas gracias yo tambien padezco ansiedad social
Gracias por esta clara información.
me siento muy identificada tengo miedo al hablar con personas desconocidas tiemblo y me sudan las manos,mi palabras se traban y tartamudeo aveces. o en otras ocasiones hablo muy apresurado,es re feo estar en una situacion así,la cuál no sabes que hacer.. siento que la gente me mira y siempre esta hablando mal de mi,me critico todo el tiempo pensando que soy fea y etc. quiero conseguir el valor para enfrentar esto ya que más de una oportunidad intente quitarme la vida. solo mi familia sabe lo que lloro y lloré,lo que sufro cada vez que me encierro. no quiero que ellos me vean mal quiero salir adelante y tener algo de valor.
yo lo que hago es imaginarme que estoy solo en el mundo, me digo a mi mismo que no necesito a nadie, que solo puedo ser feliz, y que no importa nadie.
Vaya parece que tenemos algo en comun pero me he dado cuenta que ese pensamiento es una mierda
Squall Leonhart si no hay deseo no hay fracaso, si no hay fracaso no hay sufrimiento, si no hay sufrimiento hay paz. Esta frase me hizo entender que no se puede tener todo en la vida y que es normal que uno desee más lo que le cuesta mas por eso hay que aceptar las cosas que podemos y las que no podemos tener para aprender a ser feliz es con lo que tenemos.
Yo pediría que busquen ayuda sobre todo a los de la rama de psicología y psicoanálisis. Porque sino fuera así nuca podrías ayudar a nadie. A otro que lo necesite. No te quedes titubeado o templado de miedo busca ayuda.💪💪💪
mm desde pequeña sufro de fobia social y si todo lo que dices es verdad me da panico hablar pienso que voy a hacer el ridiculo y me cuesta interactuar en grupo de hecho en las reuniones con mi esposo el es el que habla yo no hablo es algo que no se porque nunca pude afrontar
Con el Atenolol se te quitan esos temblores y nervios!!
Muchas gracias por compartirnos este contenido, me queda más claro lo que abarca la forma social en nuestra forma de ser. Tiene mucho sentido porque lo he vivido y he ido superando estas etapas gracias al apoyo profesional y de mis seres queridos.
Tengo 38 años y llevo con fobia social casi 18 años con esta porquería. No puedo hacer nada cosa q antes hacia . Muerto vivo es lo peor . Muy buen video saludos
Sabes si hay un modo de salir ...o al menos mejorar ...toma te de valeriana , magnesio dos veces mañana y noche , vitamina b , y tratamiento antidepresivo que te da el spiquiatra y si no ye da cambia de psiquiatra ...dicen que es muy bueno el atenolol ...estuve viendo videos de vive sin ansiedad ayuda mucho ...ora a Dios mucho ..entonces si se puede a seguir adelante ...comentale a algiien cercano quien te puede ayudar .
Yo lo he vivido,es una situación muy fuerte,te sientes observado todo el tiempo y sientes ansiedad por cosas simples,temes a sentirte senalado,poco a poco he avanzado pero la clave esta en cambiar nuestra percepción,enfocarnos en lo bueno y enfrentar lo que nos da miedo,al principio puede ser intenso el miedo pero con el tiempo te aconstumbras y lo vez normal.
Se le puede vincular esta Fobia ,a la gente que piensa que se ríen de ellos a espaldas ,aunque no sea cierto
Recuerdo cuando iba al Tae Kwan Do y era principiante ya tenía 18 años y al hacer las formas (secuencia de movimientos) yo solo me sabía las primeras y cuando empezaron las que yo no sabía me quedé ahí sin decir nada, y una compañera le dijo al instructor que yo no me las sabía y el instructor dijo pues que el hable y me lo diga. Yo me sentí una basura no se porque tanta vergüenza de decir las cosas. En fin es uno de varios momentos en el que una persona con fobia social vive por muy simple que parezca se nos cierra el mundo.
Yo sufro de fobia social puntual en ciertos caso me da miedo, me da miedo decirle algo a mi vecino por que me molesta su luz toda la noche no se como vaya a reacionar.
Me siento identificada con todo lo que dijiste . La verdad me da miedo e inseguridad todo y en algunas situaciones mas que otras . Pero igual . Porque mis amigos o familiares se rien y dicen que soy muy exagerada y cada vez me limito mas a hacer cosas que no quiero.
Por ejemplo : comprar, el transporte publico, comer en publico , la escuela, los descansos . Salir sola y me gusta que alguien me acompañe . Pero si no se puede tengo que mentalisarme a no tener esa persona y lo paso mal ya que estoy incomoda todo el tiempo, ver tanta gente me hace estar de mal humor y solo quiero alejarme de ahi porque siento que todos me juzgan o me siento menos.
Y *no hago escándalo* pero si se me nota cuando estoy nerviosa o incomoda. *Y almenos la persona que me gusta si me entiende y no me juzga para nada . Siempre esta ahi para escucharme*
Y nose por cosas tan faciles como salir al patio de mi casa o votar un papel al basurero de la sala de clases. O sentarme en otro asiento al cual no es de mi comodidad me pasa todo eso. Mucha verguenza y trato que nadie me vea . Igual hablo con algunas personas que me saludan o amigos que son de confianza pero mas haya no puedo. Antes si sentia vergüenza se hacer cosas pero de hace un año esto cambio totalmente . Evito todo lo que me pueda hacer pasar vergüenza.
Tengo 18 años y como que no esta bien que me pase esto.
Y que podemos hacer para vencer la fobia social?
Si nose que aser
De tanto leer, ver vídeos y hacer tests, creo que mi diagnóstico podría ser el siguiente: distimia (que incluye todas sus consecuencias, como falta de concentración, problemas con el sistem digestivo, en este caso esteñimiento, pérdida de memoria, dificultad para hacer cualquier actividad, irritabilidad, etc), y fobia social. Me han llegado a decir, cierta psicólogo, que soy asperger, pero no lo creo del todo. He tenido actitudes típicas del asperger, pero soy sarcástico, puedo mirar a las personas a los ojos, cuando son de confianza, no soy tan inocente, y no recuerdo qué otra cosa.
Lo que me pasa es que cuando tengo que salir se me hace un revoltijo en el estomago una sensacion mu rara tambien cuando tengo que estar en un cumpleaños familiar o algo parecido es como que no se que hacer empiezo a mirar para todos lados me siento muy intranquilo y ya varias veces las personas se ponian a mirarme y yo antes no era haci no se que hacer
Yo tampoco era así siempre cuando salgo miro por todos lados para si alguien me ve
Un año hace que estoy encerrado y vos
@@santaromero5255 encerrado , literal ?
Claro poblemas y Dificultades en la relacione sociales
Siempre que Juego con mis Compañeros Me salgo del grupo porque siento una Gran tensión,incomodidad y otras sensaciones raras
Y siempre que me preguntan que porque me salí les digo
Se me fue el internet para que no me juzguen :(
Y quiero estar con ellos pero algo me lo impide
Me acaban de diagnosticar esto... en parte ya lo sabía pero ya está confirmado. Además de eso tengo depresión y ansiedad generalizada. Todo esto me ha llevado a quere dejar de vivir. No sé qué hacer para ser una persona funcional.
yo sufrí un ataque de ansiedad fuerte, ya me habían dado pero más suaves, pero esa vez pensé que iba a volverme loco... fue horrible quede con nervios por semanas no trabaje en 3 días, y cuando iba era una odisea quería salir corriendo... quedé con desrealización/ despersonalización... vivía, salía con amigos, trabajaba pero me sentía irreal.... como si viviera un videojuego o una película no me sentía yo y todo era muy raro para mí, pasaron meses y lo superé ya no me daba miedo usar el autobus y podía viajar a la ciudad como antes... pero ya a casí un año de eso y que me sentía bien... me da de la nada un miedo cuando un vecino me empezó a hablar... me dijo que te pasa tas como asustado... y yo nada y me fuí... yo pensé que se me iba a quitar que era algo tonto, pero que va ya voy para 2 años con esto y hay veces que se me quita un poco... pero la mayoría del tiempo no puedo ver a nadie a los ojos que no sean mi família cercana y aún así salgo y trabajo y eso pero como me e alejado de mis amigos... por culpa de esto, aveces pienso que quiero morir pero tengo un hijo y una esposa que cuidar... pero créanme esto es una tortura yo solía ser un personaje en los trabajos, porque como hablaba y hacía relajo con la gente... ahora recuerdo esas épocas y me da tristeza como odio esto!
ánimo! cómo estás ahora luego de un año de esto?
Piensa que ese vecino no estaba pensando algo malo sobre tí, mas bien al revés, se preocupó por tí y seguramente estaba dispuesto a ayudarte en lo que te pudiera estar pasando. Las personas que nos rodean están predispuestas a ayudarnos si tenemos un problema, la sociedad es así. Por tanto cuando veas a alguien piensa que es alguien que por el simple hecho de estar allí podría ayudarte en lo que necesitaras (llamar a una ambulancia por ejemplo, o a la poclicía). Intenta ver a los demás como un apoyo que te da seguridad, pues en el fondo somos animales gregarios por algo. Un saludo.
Muchas gracias por lo que me ha enseñado. Que tanga un buen día.
eyyy
tu dime K tengo???
al momento K me voy a dormir , y cierro los ojos 👀, siento K todo lo que tengo ami alrededor se me mete a mis ojos 👀 y ay veces K me presiónan para abrir los ojos
y trato de no abrir
y no puedo 😭😭😭
será algún síndrome o trastorno???
pliss espero tu respuesta 😀
Me di cuenta que tengo está enfermedad por que prefiero mil veces quedarme en mi casa a que salir, y si salgo tengo que ir acompañada porque si no me pongo muy nerviosa, incluso no me gusta reunirme con personas aunque sea familiares no me gusta, cuando hablo con alguien no puedo verlos a los ojos trato de tener una conversación corta para que se aleje de mi
excelente trabajo animos, y saludos desde Venezuela :)
gracias:))
Yo tenía ese problema y me a traído muchos problemas a nivel de todo.
Porque dicen que pensamos que ellos nos critican? Es realidad lo hacen, tal vez no todos pero la mayoría. Y eso es difícil de llevar cuando sos una persona tímida, acomplejada o muy insegura. No tenemos la culpa de ser introvertidos, pero ellos por ser tan extrovertidos no tienen el derecho a juzgar. Son personas tan ignorantes, dan asco y lo digo porque realmente lo demuestran..
Gracias por el aporte. Es importante pedir ayuda cuando sentimos que la necesitamos. Saludos
La fobia social tiene un origen? Es causado por algo o alguien? O solo sale así nada más, esque pues yo supongo que eso es lo que tengo, pero me pregunto como es que me llego a sentir así? Antes me hacían bullying por ser muy flaco, será por eso?
Todo problema, trastorno o enfermedad tiene su raíz, pero no todos la reconocen. Solo cuando te pones a indagar a profundidas logras encontrar el origen.
@@ssophsofi Yo se cual es el incio de todo lo que no se es como terminarlo
Apenas fui a una fiesta (primera fiesta a la que voy en mi vida) estuve toda la noche en una esquina sentado y no podía hablar con nadie, ni socializar, la chica por la que fui y me invitó, me dijo que no estuviera de mamon y eso me hizo cerrarme más, solo quería desaparecerme de ahí, no tengo amigos y es difícil, tengo 23 años y solo espero superar mi fobia algún día.
me pongo mas nervioso hablando con gente con la que convivo mas tiempo que con un extraño, porque sera ? :/
Toda persona que tiene fobia social, no hace nada para perjudicar se a sí misma, esto es sabido por profesionales. Gracias a Dios nunca me medique, las pastillas no son mías.