2022 Costco必買美食怎麼吃| 開心吃輕鬆瘦 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 這次又是大家最開心的一個單元
要來開箱好市多的十大必買美食
雖然都是一些熱量比較高的食物
不過只要能分量控制一樣可以吃
也希望透過這次影片
能夠學會看營養標示
這樣有意識地吃東西
其實對於健康有幫助
能控制籃板球
就能掌握比賽
能控制食物份量
就能夠控制體重
而控制體重最重要的就是保持熱量赤字
各種減重法其實都不會脫離這個架構外
只要能夠掌握進食分量就能夠維持體態
只要是人就都會有口腹之慾
有時進食除了身體需求以外
也會讓我們心理上得到滿足
所以只要能夠適時適量的吃
也是能夠維持長久的好方法
歡迎各位多多分享給你覺得有需要的人
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#營養師
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#阿環格格
#黃君聖Sunny營養師
阿嬤實在太可愛了
阿嬤的真性情,讓我感到非常開心!
這一集讓我笑翻牆~
笑的真的非常高興😊!
無半分⋯⋯
太嚴格啦😅
阿嬤好可愛~🥰
阿嫲只是真誠坦白🤣可愛,阿嫲祝您身體健康喔!
營養師大大言論很溫柔,深怕阿嬤犀利評價,刺傷了誰,但我覺得阿嬤評論很實在,也夠格(因為阿嬤什麼美食都會、食物原始滋味也嚐多)、很公正內,直白不假言語有像我們台南人,我愛!希望看阿嬤為美食比賽評審,很期待!
營養師這個做法很好,看到最後,所有零食一字排開,同樣200卡,可以吃的多寡一目了然,自然會選200卡下,可以吃最多的。希望下次還可以這樣開箱。
哈哈哈,三個人的組合也太讚,國台語雙聲,親切,內容又實用。
個人的味道啦
對呀!每個人喜歡的味道不同,味道是很主觀的自己喜愛就好!
不過芭樂檸檬綠真的很好喝
營養師好辛苦!為了要開箱買了一堆熱量高的食物、體重會增加太辛苦了!慢慢吃...
終於有人看到營養師的辛苦了🤣
請問Sunny營養師 零食吃200卡的限制是怎麼算出來的呢?
好可愛的阿環小姐,講話超級直白
超級可愛的吧^^
我是因為sunny帥帥進來看的!
不過這些零食的份量分享也很助於控制熱量
謝謝您的支持,可多多關注我們喔!
阿嬤講話好實在,也很有趣🤣❤❤❤👍👍👍
那麼多的美食阿環小姐從分數10分到4~5分後面來個0分🤣🤣🤣說話真的太實在啦好可愛的格格,(通通差不多)好好笑這個一定要分享給朋友,太讚啦~難得安媽今天不用下廚,真好!
很可愛又超搞笑的阿嬤是全場的焦點,這集不僅學到知識又很開心,謝謝營養師分享
阿環小姐太可愛,結論中肯,這樣我才有建議入手,買給家中的長者,謝謝!
阿嬤是代表長輩的口感評分 很實在
阿環小姐超好笑的,滿腦子只想
吃卡扣!🍖
👏目前應該是我最喜歡的一集啦!
因為我最喜歡吃零食了😋,我每個月一定都會吃零食!只是吃了都有罪惡感,👍這一集來解救我罪惡感!🤣
阿嬤實在是太可愛啦~🤣
芭樂檸檬汁另外加點無糖綠茶也不錯唷~
阿嬤是個寶XD
營養師這頻道真棒
歡迎分享~訂位喔
阿嬤太可愛了!!評分太實在了!按讚!
阿環嬤真的有夠可愛!!句句經典!!沒半分,吃麵粉🤣安媽廚藝太好,加熱食品完全沒辦法征服阿嬤👍200卡點心實用💜
阿嬤超可愛,評論的都非常有道理!這種評分才是真正有參考價值啊!!讚
好喜歡阿媽,好可愛🥰
希望每個月都可以有好市多新品開箱 期待阿嬤評分
喜歡阿嬤😍好可愛
家有營養師💗
就是福氣啦👍
阿環小姐可愛♥
謝謝您的支持,要持續訂閱和關注喔!
阿嬤真的超可愛ㄉ!!
哈😄😆…這集被阿嬤笑死了!超開心的!也謝謝營養師的解說,長知識了!
我也同意阿嬤說的。
其實零食真的沒有什麼好吃的
但是用來安撫情緒也非常需要啊
真的很喜歡阿嬤
實話實說
不過我看阿嬤只是說說,她都吃的很滿足欸
能吃便是福
阿嬤是個寶
阿環小姐實在是太可愛了~我下次也要買芭樂檸檬來喝~XDD
謝謝您對阿嬤的支持,要持續訂閱和關注喔!
安媽說草莓的台語耶,第一次聽!真厲害👍
氣ㄆㄡ
很感謝🙏上次介紹Costco 的滷香蛋白干 及雞肉蔬菜沙拉!👍👍👍👍👍
能對你能有幫助真是太好了🙌
被阿嬤笑死!都不好吃可是他講的也很實在
阿嬤好可愛
營養師全家人教大家正確✅吃法,長期關注
果然加工食物不是環嫲的菜!嘻嘻~謝謝營養師定量罪惡食物的份量,有概念了!
就是愛看阿嬤這種真性情的,超可愛😆
感謝您的支持
阿嬤,太可愛了啦
心動會想買~就是$399小泡芙有兩包~但!~想要買來大年初3到佳里區小姑姑家2桌丶初3外婆家族聚餐丶土城媽祖香王爺醮的家族1桌聚餐的飯後甜點!~爆米花~等待晚餐前的下午茶!~家人、親戚分食掉丶泡芙家裡自留一包!~其他不見全是素丶蔬食料理丶就算有!~熱量真的都很高熱量丶邪惡丶一個人也吃不完!
阿嬤太可愛了
素食海苔薄片,兩片中間加堅果還蠻好吃的。
阿嬤太可愛了 喜歡這集!!!
好可愛的阿媽
您的觀看是我們拍攝的動力,感謝您的支持與鼓勵!
阿嬤是影集看點👍
台灣的Costco 比美國的Costco 好吃太多了,還可以買到抄米粉😋
感謝您一直以來的支持,台灣的美食太多了!
阿嬤實在太好笑了!!!😄😄😄😄😄
阿嬤最古稚啦!令人開心😃
感謝鼓勵喔❤️
阿嬤的發言最好笑,讚~
在看幾次都覺得阿嬤很可愛好好笑
第一個果汁一定必買! 十分欸🤣
阿嫲評分很難猜。
哈!阿嬤有說過愛吃楊桃
芭樂汁看成楊桃汁
想吃楊桃了啦!
阿嬤 評語 超真實的。卡娃伊ㄋㄟ
Can do an episode regarding low cal source
ok, no problem, keep following us, thank you
阿嬤好可愛💕💕💕
最近突然在fb刷到洛神決明子茶的廣告,居然看到阿嬤!奇怪,阿嬤不是靠營養師瘦下來的嗎?還是真的也有喝😂
阿嬤真的很認真評論 很有道理呀😆
阿嬤🧑🦱今天超級嚴格喔
跟先生一起看到笑ㄕˇ我了。阿嬤真的老饕啦
自從認識sunny 營養師
聽、看到很多關於如何吃食物、熱量控制~
從68公斤現在控制60_1上下、加上補充天天裝B+C~鈣是英雄一起搭配跟先生一起吃。
感謝淑鑾姐的支持喔❤️
阿嬤好可愛,想起我在天上的阿嬤跟阿母了
阿嬤說吃麵粉超好笑🤣🤣🤣 好精闢的評論 笑屎
阿嬤打分數的真的很好笑可愛到爆
阿環嬤太可愛! 馬上追蹤起來!!
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哈哈哈又是笑翻的一集
阿嬤真的可愛,超嚴格😂
其實這樣看起來,可以吃的份量也不算少😆
價格一樣+熱量高=超值🤭🤭
阿,我想繼續看怎麼看外包裝的營養標識,常常不知道怎麼看啦😂
蠻簡單的
我都先看鈉含量›熱量›蛋白質›糖…
看你重視什麼(價錢也很重要🤣
因為阿嬤,我按個讚!
阿嬤很有喜感
第一次看到阿環小姐 太可愛了~我好喜歡阿環小姐唷^^
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喜歡阿嬤的務實!
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看到最後終於解惑了~~~難怪中間蝦子的評論跳過~😂😂
阿環小姐阿嬤:嚴格評價很棒!阿嬤來賣泡芙一定很多人來買趕快來買喔!
先幫妳登記了
阿嬤的分數才是沒加水的真實分數,本來吃東西就是要吃稀有性呀!不然路邊攤都有在賣的東西你也不會特別去買
88 阿嬤牙齒很勇健耶
開啟小叮噹
阿嬤~好可愛🤣
這集的阿嬤號稱絕對味蕾😁
阿嬤超可愛笑死哈哈哈很喜歡他們講台語
學到很多耶。
吃起來🙌
看阿嬤評分比任何開箱更刺激!每每「中槍」😂😂😂
意想不到吧^^
外婆說的真實在!
每次看營養師都覺得受用無窮
也要記得瘦
我最愛的鱈魚起司條,阿嬤竟然評0分🤣🤣🤣
阿嬤,別這麼殘忍啊!!!
太殘忍了😅我其實覺得不錯吃
@@Sunnyi333 我也覺得不錯吃,但阿嬤評價不受控制,都語出驚人的,會笑死😂
阿嬤喜歡台式甜 10分 XD 哈哈
阿嬤愛吃甜😋
安安媽媽的衣服很漂亮!
感謝誇獎喔
好可愛好可愛
謝謝您的支持
安嬤很有戲!哈
阿嬤真的很可愛,謝謝您的支持,要持續訂閱和關注喔!
阿嬤的評語真的是可愛❤️,還好我不逛大型賣場😁
阿嬤的評分都很主觀,哈哈只要有甜就高分
好奇阿罵的火鍋店XD
熱量炸蛋嗎
美式賣場買什麼
太好笑了🤣🤣🤣
阿嬤其實很認真,沒有在搞笑🤣
阿嬤評論我快笑死🤣🤣🤣
好可爱的阿嬷喔!
还有无半分!
真性情!
請問帥哥營養師阿嬤開腰椎在雙北醫院那位神經外科醫生手術呢?是否可回嗎?
林口長庚林東儀骨科醫生
哈哈哈阿嬤
原來那個是弟弟,不知道以後會不會出場XD
超好笑 一直回放阿罵評分的部分 看幾次笑幾次😆😆😆而且營養師跟媽媽也很會接梗
阿嬤狠嚴格呦🤣🤣🤣
太嚴格了~怕.jpg
阿環格格變食神了!趕快幫阿環格格接代言商品🤣
超嚴格的阿環😅
這集我真的笑翻了。阿嬤真的好嚴格喔。
真的太嚴格了~怕.jpg
👍
🤣🤣🤣🤣🤣costco會不會電話來跟阿嬤抱歉🤣🤣🤣🤣很抱歉讓您不滿意
XD
那個泡芙我一次吃10幾顆耶!
過去讓他過去~