Всё о том, как отстоять личные границы за 10 минут

Предлагаю вам пошаговую инструкцию по отстаиванию границ в отношениях. Из видео мы узнаем, как определять свои личные границы и как научиться отстаивать перед другими!

[@C-o-l-a]

Спасибо 🌺

[@fidespsy]

Спасибо за вашу обратную связь! Очень вдохновляет на будущие ролики) ❤️

[@printinghouse2165]

Большое спасибо. Очень полезное видео

[@fidespsy]

Спасибо большое за отклик! Рада, что полезно)

[@fidespsy]

Друзья! Буду очень благодарна вашим комментариям и лайкам, это помогает мне видеть, что я делаю свою работу не зря ❤️
Для удобства можете ориентироваться на таймкоды:
00:00 Начало видео
01:15 Как определить свои границы?
01:45 Категория «слова»
02:10 Категория «действия»
03:18 Категория «условия»
04:16 Как составить личный свод правил
05:39 Формула отстаивания границ
09:31 Завершение видео