Как тренировки влияют на иммунитет? | Владимир Меркурьев

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 29

  • @fitness_pro_ru
    @fitness_pro_ru  2 года назад +3

    0:00:00 Тема и структура вебинара.
    0:02:15 Иммунная система. Роль микроорганизмов.
    0:03:56 Элементы иммунной системы.
    0:05:00 Лейкоциты. Лейкоцитоз. Лейкопения. Гранулоциты: базофилы, нейтрофилы, эозинофилы. Лаброциты.
    0:011:54 Агранулоциты. Моноциты. Лимфоциты (В-лимфоциты, Т-лимфоциты, NK- лимфоциты). Антитела. Дендроциты.
    0:19:02 Кровеносная и лимфатическая системы. Красный костный мозг. Вилочковая железа (тимус). Миндалины. Селезенка. Лимфатические узлы. Лимфоидные ткани: аппендикс и другие.
    0:26:30 Защита лимфатической системы. Лимфатические узлы и протоки. Воспаление лимфатического узла.
    0:31:09 Глимфатическая система. Болезнь Альцгеймера.
    0:35:42 Функции иммунной системы: защитная и регуляторная.
    0:39:07 Виды иммунитета: врожденный (видовой, индивидуальный) и приобретенный (естественный и искусственный). Вакцинация.
    0:45:17 Неспецифический иммунитет: барьерная, гуморальная, клеточная фазы. Мечников Илья Ильич. Фагоцитоз.
    0:52:20 Воспаление при неспецифическом иммунитете. Гной. Рубец.
    0:56:50 Специфический иммунитет. Пауль Эрлих. Работа Т-лимфоцитов.
    1:00:00 «Русская душа»: чем больше нагрузка, тем лучше иммунитет? Фазы лейкоцитоза: лимфоцитарная, нейтрофильная, инфекционная. Провоспалительные и противовоспалительные цитокины. Часто болеющие клиенты (спортсмены).
    1:07:29 Почему клиенты могут часто болеть?
    1:10:55 Причины заболеваний верхних дыхательных путей при чрезмерных физических нагрузках.
    1:12:40 Рекомендации по тренировкам.
    1:13:30 Рекомендации по питанию.
    1:14:28 Эмоции и иммунитет. Роль сна.
    1:17:23 Необходимость адекватной физической нагрузки.
    1:18:26 Вопросы. Связаны ли герпес и болезнь Альцгеймера?
    1:20:30 Гематоэнцефалический барьер. Ликвор головного мозга.
    1:22:01 Хорошая работа глимфатической системы при физической нагрузке - профилактика болезни Альцгеймера?
    1:24:19 Какую температуру нужно сбивать жаропонижающими средствами?
    1:25:40 При грудном вскармливании после 2-х лет ребенок продолжает получать иммунитет от мамы?
    1:27:14 Тимус и половое созревание.
    1:28:20 Опасения по поводу вакцинации от ковида.

  • @yuraretz2379
    @yuraretz2379 2 года назад +7

    Короче, ешьте разнообразно, спите нормально, ограничивайте стрессы и не перетренировывайтесь. Вот вся суть лекции, если ничего не упустил)

  • @ВладимирМеркурьев-о9ч

    Добрый день, благодарю за такие отзывы и жду на других вебинарах)))

  • @razgon_metabolizma
    @razgon_metabolizma 2 года назад +10

    Очень понравилось высказывание относительно вакцинации!!!
    …если вы хотите понадеяться на свою иммунную систему, отрицая работу головного мозга…
    🤣🤣🤣

  • @razgon_metabolizma
    @razgon_metabolizma 2 года назад +8

    Ёмко, компетентно и достаточно лаконично 🔥🔥🔥👍👍👍

  • @alexbaumax8344
    @alexbaumax8344 2 года назад +3

    Как жаль, что можно поставить только один лайк((...

  • @Полина-х7ы7у
    @Полина-х7ы7у 2 года назад +5

    Спасибо огромное! Я ничего лучше про иммунитет не слышала! Благодарность просто безмерная!

    • @fitness_pro_ru
      @fitness_pro_ru  2 года назад +1

      спасибо! Нам очень приятно!

  • @anatomyforfitness
    @anatomyforfitness Год назад +1

    Офигенная лекция, я действительно многого не знала, теперь буду относиться к своим тренировкам обдуманнее

  • @RoLand020786
    @RoLand020786 2 года назад +2

    Очень понятно когда с картинками и когда все последовательно . Так и нужно все по очереди чтобы понимать что из чего исходит

  • @22Sarvar
    @22Sarvar 8 месяцев назад

    Мне очень нравится ход анализа, способы аргументирования.

  • @dmitryt2kcoach
    @dmitryt2kcoach 2 года назад +4

    Привет от 192-ПТ! Владимир, шикарная лекция, как всегда! в 2017-18 не было так подробно кажется, очень интересно освежить! Спасибо!

  • @Patch-85
    @Patch-85 2 года назад +9

    Спасибо 🙏🏿 за познавательный материал !

  • @22Sarvar
    @22Sarvar 8 месяцев назад

    Человек знает свое дело. Очень приятно.

  • @OlgaDekhtevich
    @OlgaDekhtevich 2 года назад +2

    Спасибище огромное за лекцию!

  • @lyolyavarna
    @lyolyavarna 2 года назад +2

    Огромное спасибо за лекцию и ответы на вопросы!!!

  • @ЛевГагарин-т7с
    @ЛевГагарин-т7с 2 года назад +2

    Спасибо большое за информацию!
    Интересна тема сбалансированного рациона питания,а также перетренированности и выхода из неё!

  • @vladmineev2744
    @vladmineev2744 2 года назад +1

    Отличное и супер познавательное видео 💯👍💪 Спасибо за информацию 🙏 Владимир Меркурьев Вы - красавчик 👍

  • @dmitryt2kcoach
    @dmitryt2kcoach 2 года назад +1

    ruclips.net/video/oFUpSwSmnhw/видео.html тот кто нарисовал этот слайд - просто лучший) я только по нему ту лекцию и запомнил)

  • @kir_szr
    @kir_szr 2 года назад +2

    Очень хорошая лекция

  • @22Sarvar
    @22Sarvar 8 месяцев назад

    Super

  • @АнастасияХайруллина-е6ъ

    Огромное спасибо,Юрий и командa FPA за труды💪🏾

  • @sergeychaplygin4869
    @sergeychaplygin4869 2 года назад +1

    Спасибо огромное)

  • @savssavs8559
    @savssavs8559 2 года назад +3

    всяким шукшиным, зюгановым и ираклиям просто must see эта лекция

  • @ТатьянаАксенова-л1г
    @ТатьянаАксенова-л1г 2 года назад +1

    Спасибо за лекцию! 👏👏👏

  • @svetlanashatalina1816
    @svetlanashatalina1816 Год назад

    Спасибо за лекцию! Вспомнила студенческие годы, захотелось все законспектировать)) Шаг за шагом, начиная с знакомства с элементами и до механизма их работы. Отлично!

  • @ZoooLoooS25
    @ZoooLoooS25 Год назад

    Спасибо огромное за очень интересную лекцию!

  • @radaha9405
    @radaha9405 2 года назад +1

    Супер 👍👍👍

  • @RailuY
    @RailuY 2 года назад

    Спасибо! Далеко не каждый фильм так затягивает, как погружение в сложную тему с изящной подачей Владимира 🔥🤩