0:00:00 Об эксперте и вопросах, которые рассмотрим на вебинаре. 0:02:22 Что такое дыхание? Значение и этапы дыхания: внешнее дыхание, транспорт газов, клеточное дыхание 0:04:04 Структура дыхательной системы. Носовая полость и ее строение. Волосы в предверии носовой полости: надо ли от них удалять? Носовые ходы и турбулентность воздуха. Защитная функция слизистой. Увлажнение и согревание воздуха. Обоняние. Аденоиды. Носоглотка. Транспорт слизи. 0:14:09 Гортань. Хрящи: эластические и гиалиновые. Надгортанник. Ложные и истинные голосовые связки. Что влияет на структуру голоса? 0:18:55 Нижние дыхательные пути. Отсутствие скелетных мышц. Трахея. С-образная форма хряща нужна для комфортного проглатывания. Слизистая трахеи выполняет защитную функцию. О дыме сигарет и вейпов. 0:25:33 Бронхи. Ацинус. Альвеолы, их количество, площадь и строение. Сурфактант. Зачем нужны глубокие вздохи? 0:30:10 Легкие. Плевра и ее листочки. Плевральная полость. 0:31:30 Малый и большой круги кровообращения. Лимфатические сосуды легких. 0:34:02 Регуляция дыхательной системы: нервная (произвольная и непроизвольная) и гуморальная. Дыхательный центр. Чем дыхание человека отличается от дыхания животных? Роль дифрагмы. Дыхание животом. 0:40:43 Бронхиальная астма. Причины и место бронхоспазма. Как преодолеть бронхиальную астму? Хроническая обструктивная болезнь легких. Эмфизема. В чем сходство изменений поле физических нагрузок и изменений вследствие ХОБЛ? 0:47:00 Сбои в дыхании. Обструктивное апноэ. Детское апноэ. Легочное сердце. Внезапная младенческая смертность: у кого она выше? 0:54:25 Апноэ у взрослых. Неврологические причины. Роль чрезмерной физической нагрузки. Периферическое апноэ. Храп. «Синдром баклажана». Симптомы сонного обструктивного апноэ. Риск инфаркта. Спасет ли хирургия? СИПАП- терапия. Полисомнография. Поем в душе!:) 1:08:34 Пневмосклероз. Как защититься? Дыхательная гимнастика, надуваем шарики. 1:09:50 Тесты на работу дыхательной системы: проба Штанге, проба Генче, индекс пульсовой реакции. 1:12:55 Ответы на вопросы. Нужно ли увлажнять квартиру? 1:13:30 Низкожировые диеты: их влияние на дыхательную систему. 1:14:30 О зевании и его причинах. 1:15:40 Почему курильщики чаще болеют туберкулезом? 1:16:50 И снова о зевоте. 1:17:06 ХОБЛ и гипоксия. 1:18:08 Аэробные нагрузки и апноэ. 1:18:56 Перкуссионный массаж спины и работа легких. 1:19:52 Симптомы сонного обструктивного апноэ могут быть следствием заболеваний ССС, сахарного диабета - или наоборот? 1:20:31 Можно ли похудеть от дыхательных упражнений? 1:23:59 В какой позе лучше спать? 1:25:30 Алкоголь и храп. 1:26:37 Почему зевание так заразительно? 1:27:31 О козявках в носу ребенка и сухом воздухе. 1:28:20 Как бороться с храпом? 1:29:35 Искривление носовой перегородки и качество дыхания. 1:30:27 Можно ли резко бросать курить человеку со стажем и ХОБЛ? 1:32:19 Кофеин и дыхание. 1:32:30 Капа при апноэ. 1:34:16 Можно ли спать без подушки? 1:35:48 Хроническая бронхиальная астма и физическая нагрузка. 1:37:25 Задержка дыхания у младенцев. 1:38:44 Дискомфорт при сне на левом боку. 1:39:36 У мужчины 35 лет посинения конечностей, нарушения потенции, раздражительность, а говорит, что просто устал. 1:41:24 Речевая функция и риски апноэ. 1:41:53 Полезно заниматься при выдохе на момент физических нагрузок? 1:42:29 А если делать вдох на усилии? 1:43:14 Бронхиальная астма вследствие аллергии и высокотренировочный объем. Память дыхания. Роль однообразных тренировок. 1:46:48 Про подушки и сон. 1:48:23 Кошмары и неудобное положение во сне. 1:49:26 Об отеках во время физической нагрузки. 1:50:00 «Треск» позвоночника во время глубокого дыхания. Дыхательная гимнастика для астматиков. 1:51:05 Можно ли натренировать осознанное дыхание до автоматизма? 1:53:52 Признаки сонного обструктивного апноэ у выпившего человека. 1:55:38 Насморк после сна. 1:56:09 Резюме.
Вот интересно, при пробах все показатели на отлично. Но! Пульсовая реакция при пробе Штанге = 1.25. А при пробе Генчи 0.91. Непонятно, как это учитывать?
0:00:00 Об эксперте и вопросах, которые рассмотрим на вебинаре.
0:02:22 Что такое дыхание? Значение и этапы дыхания: внешнее дыхание, транспорт газов, клеточное дыхание
0:04:04 Структура дыхательной системы. Носовая полость и ее строение. Волосы в предверии носовой полости: надо ли от них удалять? Носовые ходы и турбулентность воздуха. Защитная функция слизистой. Увлажнение и согревание воздуха. Обоняние. Аденоиды. Носоглотка. Транспорт слизи.
0:14:09 Гортань. Хрящи: эластические и гиалиновые. Надгортанник. Ложные и истинные голосовые связки. Что влияет на структуру голоса?
0:18:55 Нижние дыхательные пути. Отсутствие скелетных мышц. Трахея. С-образная форма хряща нужна для комфортного проглатывания. Слизистая трахеи выполняет защитную функцию. О дыме сигарет и вейпов.
0:25:33 Бронхи. Ацинус. Альвеолы, их количество, площадь и строение. Сурфактант. Зачем нужны глубокие вздохи?
0:30:10 Легкие. Плевра и ее листочки. Плевральная полость.
0:31:30 Малый и большой круги кровообращения. Лимфатические сосуды легких.
0:34:02 Регуляция дыхательной системы: нервная (произвольная и непроизвольная) и гуморальная. Дыхательный центр. Чем дыхание человека отличается от дыхания животных? Роль дифрагмы. Дыхание животом.
0:40:43 Бронхиальная астма. Причины и место бронхоспазма. Как преодолеть бронхиальную астму? Хроническая обструктивная болезнь легких. Эмфизема. В чем сходство изменений поле физических нагрузок и изменений вследствие ХОБЛ?
0:47:00 Сбои в дыхании. Обструктивное апноэ. Детское апноэ. Легочное сердце. Внезапная младенческая смертность: у кого она выше?
0:54:25 Апноэ у взрослых. Неврологические причины. Роль чрезмерной физической нагрузки. Периферическое апноэ. Храп. «Синдром баклажана». Симптомы сонного обструктивного апноэ. Риск инфаркта. Спасет ли хирургия? СИПАП- терапия. Полисомнография. Поем в душе!:)
1:08:34 Пневмосклероз. Как защититься? Дыхательная гимнастика, надуваем шарики.
1:09:50 Тесты на работу дыхательной системы: проба Штанге, проба Генче, индекс пульсовой реакции.
1:12:55 Ответы на вопросы. Нужно ли увлажнять квартиру?
1:13:30 Низкожировые диеты: их влияние на дыхательную систему.
1:14:30 О зевании и его причинах.
1:15:40 Почему курильщики чаще болеют туберкулезом?
1:16:50 И снова о зевоте.
1:17:06 ХОБЛ и гипоксия.
1:18:08 Аэробные нагрузки и апноэ.
1:18:56 Перкуссионный массаж спины и работа легких.
1:19:52 Симптомы сонного обструктивного апноэ могут быть следствием заболеваний ССС, сахарного диабета - или наоборот?
1:20:31 Можно ли похудеть от дыхательных упражнений?
1:23:59 В какой позе лучше спать?
1:25:30 Алкоголь и храп.
1:26:37 Почему зевание так заразительно?
1:27:31 О козявках в носу ребенка и сухом воздухе.
1:28:20 Как бороться с храпом?
1:29:35 Искривление носовой перегородки и качество дыхания.
1:30:27 Можно ли резко бросать курить человеку со стажем и ХОБЛ?
1:32:19 Кофеин и дыхание.
1:32:30 Капа при апноэ.
1:34:16 Можно ли спать без подушки?
1:35:48 Хроническая бронхиальная астма и физическая нагрузка.
1:37:25 Задержка дыхания у младенцев.
1:38:44 Дискомфорт при сне на левом боку.
1:39:36 У мужчины 35 лет посинения конечностей, нарушения потенции, раздражительность, а говорит, что просто устал.
1:41:24 Речевая функция и риски апноэ.
1:41:53 Полезно заниматься при выдохе на момент физических нагрузок?
1:42:29 А если делать вдох на усилии?
1:43:14 Бронхиальная астма вследствие аллергии и высокотренировочный объем. Память дыхания. Роль однообразных тренировок.
1:46:48 Про подушки и сон.
1:48:23 Кошмары и неудобное положение во сне.
1:49:26 Об отеках во время физической нагрузки.
1:50:00 «Треск» позвоночника во время глубокого дыхания. Дыхательная гимнастика для астматиков.
1:51:05 Можно ли натренировать осознанное дыхание до автоматизма?
1:53:52 Признаки сонного обструктивного апноэ у выпившего человека.
1:55:38 Насморк после сна.
1:56:09 Резюме.
Вот интересно, при пробах все показатели на отлично. Но! Пульсовая реакция при пробе Штанге = 1.25. А при пробе Генчи 0.91. Непонятно, как это учитывать?