골프에 좋은 스쿼트 런지가 따로 있다고?? 둔근과 햄스트링 최대 활성화 하는 방법! [골프트레이닝][창원골프레슨]

일류 선수들은 누구나 트레이닝을 받습니다
안 받는 선수는 없죠
하지만 대다수 아마추어들은 어디를 어떻게 훈련해야 하는가에 대해서
알기 힘듭니다
이선생 직접 겪어보고 소개 해드리겠습니다!
이번에는 골프에 도움되는 스쿼트와 런지!
스쿼트 할 때 둔근과 햄스트링 극대화 하기!
런지 할 때 둔근과 햄스트링 극대화 하기!
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레슨 장소 : 창원 머스트골프스튜디오
이선생 INSTAGRAM : / 0hoon_lee
촬영 장소 : 창원 홍스짐
대표님 INSTAGRAM : / hongk_____