Mereceu um like e um inscrito só pela sinceridade. Nem vi o vídeo completo ainda, mas já me ganhou no "O que a gente não faz por um monte de visualizações"
Exatamente, equilíbrio é o mais importante, tem que se cobrar no limite, nunca se mate atrás de um objetivo a chance se você se frustrar aumenta absurdamente.
Aiai.... Oque tira o equilíbrio da vida e a falta de dinheiro e a falta de oportunidade, o resto você consegue comprar. Papinho de saúde mental, quando você nem tem dinheiro para fazer um plano de saúde kkkk
Sou seguidora do Eslen e assinante do RD, minha rotina é basicamente essa do vídeo TODOS OS DIAS, e o mais legal foi que eu achei interessante você compartilhar e agora eu quero compartilhar a minha também rsrsrsr Parabéns pelo conteúdo!
Mal comecei o vídeo e já gostei de você de cara por deixar claro que tá fazendo isso pelas views. Essa honestidade tá muito em falta no RUclips brasileiro. Você está fazendo a parada por view (igual qualquer outro criador de conteúdo do nicho) e não tem problema nenhum nisso! Muto foda mano, a edição tá muito massa também, parabéns e sucesso!
A parada do sal ele tinha explicado em um outro vídeo, é porque ele pratica corrida, e pra melhorar a performance e reter mais a água dentro do corpo, assim evitando ter sede constantemente, ele faz esse consumo de sal.
Caí de paraquedas aqui. Me identifiquei quando falou que sua formação é em economia, estou cursando economia no 3º semestre e vou começar a te seguir para ter um desenvolvimento parecido.
ganho de elevação foi a parte mais íngreme que vc percorreu,imagina vc sobe um morro de bike de 60 metros,e outro de 30,vc vai ter 90 metros de ganho de elevação.
E a porcentagem da rapaziada que trabalha das 7h as 18h? E ainda faz faculdade das 19h as 23h, Como que fica ? To tentando fazer essa rotina mas tá dando não sksksks
O que vc vai notar num jogo desse é a MENTALIDADE. O esforço foi muito bacana e merece parabéns, mas de cara vc percebe como o Eslen tem a mente preparada pra essa rotina que ele criou bem como o planejamento. Tudo é bem planejado e articulado.
Provavelmente a dextrose é pra ser o carbo de rápida absorção que vai aumentar a disponibilidade de glicogênio pra ele durante o cardio, junto com os gel de palatinose.
Sem dúvida um dos melhores vídeos de rotina a que já assisti. Ora, até aprendi uma nova receita de panqueca! Reflexões, conselhos e conscientização. Nada mais a comentar. Ótimo vídeo!
Amei o que você disse no final. Eslen salvou minha vida com o RD. Sou uma nova pessoa por conta dele. E Eslen sempre diz no RD que temos que puxar o freio ou ser mais flexíveis de acordo com as nossa metas. Não dá pra imitar a rotina de outra pessoa sem ao menos saber o que queremos alcançar em nossa vida.
Vídeo sensacional como de costume! Sobre a meditação que você falou no Vídeo. Tem muitas evidências sobre isso sim, ele melhora nosso foco atencional, fazendo com que consigamos manter a concentração por mais tempo, diminui a ansiedade e mais um monte de coisas. Inclusive o Eslen fala sobre isso dentro da plataforma RD, já vi ele dizendo que sempre medita antes de dormir.
Ótimo vídeo! O meu dia começa mais cedo, às 03:50 da manhã. Vejo vários vídeos do Eslen,pra tentar colocar em prática a Neurociência na minha rotina.😢 Trampo,casa,filho,(TEA grau de suporte 2,e TDAH)e a noite,faculdade de psicologia 3° período. #Foco,força,fé,seeelvaaaa
Muito bom, mano. Edição bem feita, e legal esse tipo de conteúdo num mundo em que como o Eslen diz "as pessoas estão doentes, pensando em rolar reels e ver porno" kkkkkk Parabéns!
Sal integral faz bem para a saúde, eu consumo 3 pitadas de sal por dia. De manhã, de tarde e de noite. Me sinto bem em repor os minerais, ainda mais porque treino musculação com alta intensidade.
Um detalhe é que esse sal que ele se referiu provavelmente é o sal marinho, nao o de cozinha que é puramente cloreto de sodio e é um produto quimico da grande industria, explicado pelo Lair Ribeiro
Possivelmente ele deve tomar o sal integral, que é diferente do sal comum, o sal integral tem diversos beneficios para a saúde, ele ajuda a repor o sódio eliminado por meio do suor.
Mereceu um like e um inscrito só pela sinceridade. Nem vi o vídeo completo ainda, mas já me ganhou no "O que a gente não faz por um monte de visualizações"
HAHAHHAHAHHAHAA
Kkk
a melhor rotina é você quem faz, equilibrando sempre para não perder a graça de viver.
Exato!
Nao tem equilibro. So quando vc passar
@@raphaelfernandes5195passar no que meu amigo kkkkkkkkkkk
Exatamente, equilíbrio é o mais importante, tem que se cobrar no limite, nunca se mate atrás de um objetivo a chance se você se frustrar aumenta absurdamente.
Aiai.... Oque tira o equilíbrio da vida e a falta de dinheiro e a falta de oportunidade, o resto você consegue comprar. Papinho de saúde mental, quando você nem tem dinheiro para fazer um plano de saúde kkkk
''Nao sou especialista em porra nenhuma'', achei bom e me identifiquei, parabéns pelo seu esforço.
tamo junto mano kkkkkkkk
Sou seguidora do Eslen e assinante do RD, minha rotina é basicamente essa do vídeo TODOS OS DIAS, e o mais legal foi que eu achei interessante você compartilhar e agora eu quero compartilhar a minha também rsrsrsr Parabéns pelo conteúdo!
Olocooo que rotina boaa! Um dia chego nesse nível
Compartilha sua conta pra mim 😂 estou sem money porém acho massa o rd
@@Itskevinoliveira nada de pirataria lá dentro, é só 29,90 paga nem o café e a bebida 😜
então compartilha krai kkkkkkkkkkkkk
Mal comecei o vídeo e já gostei de você de cara por deixar claro que tá fazendo isso pelas views. Essa honestidade tá muito em falta no RUclips brasileiro. Você está fazendo a parada por view (igual qualquer outro criador de conteúdo do nicho) e não tem problema nenhum nisso!
Muto foda mano, a edição tá muito massa também, parabéns e sucesso!
HAHAHAH BEM VINDO, vai ver muita coisa assim no canal
fato, gostei tbm
Que Edição absurdaaaaaaaa!!
o negócio nesse vídeo foi louco kkkkk
A parada do sal ele tinha explicado em um outro vídeo, é porque ele pratica corrida, e pra melhorar a performance e reter mais a água dentro do corpo, assim evitando ter sede constantemente, ele faz esse consumo de sal.
é isso!
Parabéns pelo vídeo, espero que chegue no Eslen 👏🏻🎈
Torcendo tbm 🎈
estou aqui @@jonnyviccari
Eles se parecem tanto de rosto, que pensei que eram a mesma pessoa, merecia fazer um vídeo juntos!!
Caí de paraquedas aqui. Me identifiquei quando falou que sua formação é em economia, estou cursando economia no 3º semestre e vou começar a te seguir para ter um desenvolvimento parecido.
Que daora mano, então vai curtir muito o canal!
ganho de elevação foi a parte mais íngreme que vc percorreu,imagina vc sobe um morro de bike de 60 metros,e outro de 30,vc vai ter 90 metros de ganho de elevação.
Ahhhhh bom saber!!
A rotina que 1% da população consegue seguir
menos que isso
E a porcentagem da rapaziada que trabalha das 7h as 18h? E ainda faz faculdade das 19h as 23h, Como que fica ? To tentando fazer essa rotina mas tá dando não sksksks
@@viewer2.090 como está sua situação de conciliar?
@@mshawtyz a gente acaba não conciliando kkkk me abstenho de todos os meus caprichos. Perdendo qualidade de sono e até de vida kkk. Mas fazer o que ?
@@viewer2.090uma hora a faculdade acaba
Bom exemplo, iniciando minha rotina.
O que vc vai notar num jogo desse é a MENTALIDADE. O esforço foi muito bacana e merece parabéns, mas de cara vc percebe como o Eslen tem a mente preparada pra essa rotina que ele criou bem como o planejamento. Tudo é bem planejado e articulado.
Obrigadooooo!
e para ELE, achem suas respectivas rotinas
Parabéns pela sinceridade e mais do que isso pela autenticidade! Ganhou um seguidor, mas também um admiridador. Obrigado e siga sendo você!
Feliz que curtiu Mateus!
Amei o video,cai de paraquedas aqui e me incentivou demais na minha rotina e acrescentar algumas coisas novas nela.
:)
Inscrito novo no canal... Que conteúdo baum cara. Gratidão por ter feito esse vídeo e pela sinceridade em seu feedback sobre essa rotina.
Ta maluco Clay! Curto muito seu canal tbm! Assisto a meses, tamo junto demais 🤘🏻
Video massa Jonny! Essa rotina nao condiz em nada com a realidade do brasileiro! Pra mim e mais um coach qualquer. Parabens pelo canal
Vai ter um vídeo com a rotina do brasileiro em breve!!
top@@jonnyviccari
Adorei o vídeo! Parabéns pelo conteúdo e pela qualidade da edição. 🎈
Muito obrigada 😁
Que conteudo bom e interessante, me impressionou a qualidade, continua assim fera!
Muito obrigado 😁
Provavelmente a dextrose é pra ser o carbo de rápida absorção que vai aumentar a disponibilidade de glicogênio pra ele durante o cardio, junto com os gel de palatinose.
Simm!
"eu ensino vc a ser ruim em várias coisas" hahahaha morta
Mkkkkk
BRABOOOO ,QUE CANAL MASSA!😂❤
🔥🤘🏻
Top demais o vídeo. O Eslen é foda mesmo. Parabéns.
Nossa que video impecável, Parabéns pelo conteúdo.
Sem dúvida um dos melhores vídeos de rotina a que já assisti. Ora, até aprendi uma nova receita de panqueca! Reflexões, conselhos e conscientização. Nada mais a comentar. Ótimo vídeo!
Muito obrigado 😊
Amei o que você disse no final. Eslen salvou minha vida com o RD. Sou uma nova pessoa por conta dele. E Eslen sempre diz no RD que temos que puxar o freio ou ser mais flexíveis de acordo com as nossa metas. Não dá pra imitar a rotina de outra pessoa sem ao menos saber o que queremos alcançar em nossa vida.
Uhuuu! Feliz que curtiu o conteúdo!
Que canal incrível! Como ainda não há tantos inscritos?! Persista, rapaz!
Bora para cima 🔥
Parabéns! Comentei para engajar mais.
Vc fez sua parte por um objetivo claro😅 Então, ja curti e vou compartilhar para dois amigos.
Muito obrigado 😁
Muito bacana tanto a iniciativa da proposta do vídeo quanto ele em si, parabéns! Ganhou um novo inscrito.
Muito obrigado 😁
você é muito divertido!!
😅
Vídeo sensacional como de costume! Sobre a meditação que você falou no Vídeo. Tem muitas evidências sobre isso sim, ele melhora nosso foco atencional, fazendo com que consigamos manter a concentração por mais tempo, diminui a ansiedade e mais um monte de coisas. Inclusive o Eslen fala sobre isso dentro da plataforma RD, já vi ele dizendo que sempre medita antes de dormir.
Ótimo vídeo! O meu dia começa mais cedo, às 03:50 da manhã. Vejo vários vídeos do Eslen,pra tentar colocar em prática a Neurociência na minha rotina.😢 Trampo,casa,filho,(TEA grau de suporte 2,e TDAH)e a noite,faculdade de psicologia 3° período. #Foco,força,fé,seeelvaaaa
Caraca! Guerreira
Muito bom, mano. Edição bem feita, e legal esse tipo de conteúdo num mundo em que como o Eslen diz "as pessoas estão doentes, pensando em rolar reels e ver porno" kkkkkk
Parabéns!
Vídeo excelente, a edição ficou absurda!!!
Boaaaa! Valeu
Pois é, o Eslen é sangue no zóio no foco, na disciplina no treino. O cara é uma máquina. Mas acho que valeu o desafio.
hahahha valeu mano!
Sal integral faz bem para a saúde, eu consumo 3 pitadas de sal por dia. De manhã, de tarde e de noite. Me sinto bem em repor os minerais, ainda mais porque treino musculação com alta intensidade.
cara, amei seu vídeo. ta MUITO bom, qualidade top demais e vc sabe gravar 👏🏻👏🏻👏🏻 começando a te acompanhar a partir de agora
Muito obrigado 😁
Mano, que ideia absurda. Vídeo e edição muito show. 🎈
Feliz que gostou :)
Um detalhe é que esse sal que ele se referiu provavelmente é o sal marinho, nao o de cozinha que é puramente cloreto de sodio e é um produto quimico da grande industria, explicado pelo Lair Ribeiro
Acabei de asssitir todo o vídeo, muito bom!
Obrigado 😃
Muito bom o vídeo, man. Não aguentei e ri muito na parte do destilador nasal kkkk
Valeu 😀
Gostei do canal no primeiro vídeo, conteúdo legal
Muito obrigado 😁
Excelente video!!!!
Adorei a sua sinceridade, xingando .. muito engraçado. Parabéns. Eu gostei
Muito obrigado 😁
brabíssimo Jonny! meu parceiro, minha inspiração! tamo junto grande!
Tamo junto!
Parabéns pela qualidade do vídeo, impressionante!
Muito obrigado 😁
Parabéns pelo vídeo! 👏Amei hahah
Muito obrigado 😁
merecia milhões de visualizações
Chegaremos lá!
adoreeei, muito sincero!!
:)
parabens pela dedicação
Eu parei o vídeo no meio para fazer a receita da panqueca hahahaha, muito boa inclusive Jonny! Ótimo vídeo. 😁
HAHAHHAHA Sabia que ia curtir, não tem erro!
Brother, excelente conteúdo. Ganhou um inscrito!
Bem vindo :)
👏👏👏👏👏👏👏 brabos ( Vc e o Eslen ) , abraços . ✨🥂✨🌸
Tamo juntooo!
Nossa mano muito bom ficar vendo isso me dar ate motivação pra fazer isso. Faz isso mais vezes
:)
Desejo muito sucesso pro teu canal! Vídeo top, espero que tu bombe bastante, ótima edição parabéns.
Muito obrigado 😁
Nossa, que vídeo excepcional! Foi uma ótima surpresa!
Uhuuuuu
Ter grana e tempo pra fazer um vídeo desse é massa demais em? Caramba! Conteúdo bom e qualidade tambem, show!
Bom demais né!
Nossa, que vídeo bom! Amei
Uhuuuuuuuu
Motivador de mais
Tá louco 😎
:)
Que vídeo maravilhoso!!!
🤘🏻🔥
Acabei de conhecer o seu canal e pode ter certeza que acabou de ganhar mais um inscrito que curtiu demaaaais seu trampo
Valeu manoo!
Obrigado man, acredito que nao consigo copiosamente seguir mais aprendi bons hábitos sucesso ae ganhou seguidor forte abraço
vídeo bom e muto bem feito, tá de parabéns. Isso que é conteúdo interessante
Muito obrigado 😁
Muito diverdido ver vc fazendo as pequenas adequações no pré-treino e cafe da manhã rsrs "sem queijinho, sem nada" kkkk
Kkkkkkkkkk não dá para fazer 100% né kk
Cara, vc passou pela minha casa no seu trajeto de Bike, eu moro na rua do museu
HAHAHHA olha aí, quase vizinhos
Ótimo vídeo!
Seu canal é massa demais mano! Parabéns
Muito obrigado 😁
carisma, essa é a palavra
:)
Que vídeo bom de assitir
Edição excelente
Conteúdo top
Mais um inscrito 🎈
Muito obrigada ✌
Conheci o cara agora e já sou fã, achei ele mto engraçado e realista
HAHAHHA Valeu mano!
Top irmão. Curti muito a sinceridade
valeu manoooo
edição magnifica amigo! sucesso sempre.
Tamo junto! Salve pro editor!
top demais o video
😅
Nossa você até parece com ele! Daora o vídeo, nova inscrita 🏃🏽♀️
kkk valeuuu
Jonny ficou bom demaissss!!!! 🐇🎈
Valeuuuu 🐇
legal mano, legal! gostei da ideia do video. Continue.
Valeu 🔥
ganhou mais um inscrito! Parabéns pelo vídeo.
Muito obrigado 😁
Ganhou um novo inscrito!!, gostei de vc💪💪
Obrigada 🤙
Amei!!!! 🎈
Que bom que gostou 🎈🦍
excelente video irmao pqp, continua assim cara, tu tem mt talento
Tamo junto!!!
Ótimo vídeo, poderia mandar o link da playlist do RD?
Baita conteúdo!
Muito bom, adorei o canal
Valeuuu!
muito bom insight no final 🤝
Valeuu!
Gostei do seu canal, muito bom!
Muito obrigado
Curti demais o video!
Bora Jonny!!
🤘🏻🔥
Possivelmente ele deve tomar o sal integral, que é diferente do sal comum, o sal integral tem diversos beneficios para a saúde, ele ajuda a repor o sódio eliminado por meio do suor.
Sal marinho
Que vídeo gostosinho de assistir, a edição muito boa, já me inscrevi 😍🎈
Uhuuuuu 🦍🎈
O principal ensinamento é que vc deve criar uma rotina que melhor se encaixe na sua vida
muito brabo!
TOOPP
Muito legal a ideia do vídeo poderia fazer de mais outros atletas etc
Quais queria ver
Que vídeo bom! Like a RD 🎈
🦍
boa! gostei 👏🏻
Que bom 😁
Vídeo muito bom! 👏🏽👏🏽
Muito obrigada 😊
Inspiração !
RD aqui 🙋🏽♂️🎈
🎈🦍
Muito bommmm!
🔥🤘🏻
Boa irmão!
:)
Conteúdo top mano!
Obrigado 🤙