7 alimentos que dañan tu intestino ⛔️ ¡CUIDADO! ⛔️
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- Опубликовано: 14 июл 2024
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Cuidar la salud de los intestinos es fundamental para reducir la inflamación, para mejorar la digestión, aprovechar mejor los nutrientes y hasta perder grasa. Por eso, hoy hablaremos de los alimentos que más dañan los intestinos.
Así podrás elegir más sabiamente cómo hacer tu dieta.
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00:00 - Alimentos que más dañan los intestinos
00:16 - Función del intestino - Segundo cerebro
01:01 - Alimentos que inflaman y dañan los intestinos
01:20 - Grasas que promueven la inflamación intestinal
02:02 - Azúcares que causan molestias intestinales
02:38 - Edulcorantes que dañan los intestinos
02:56 - ¿Son buenos los lácteos o dañan los intestinos?
03:10 - Caseína e inflamación
03:30 - El gluten y la inflamación
03:50 - Irritantes que dañan el intestino (Café y alcohol)
Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: quierounadieta.com/consulta-n... 
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No solo el intestino sino la mayoría de nuestro cuerpo siente los efectos de estos alimentos que cada vez vienen peor.
Andrea, muchas gracias por la interesante información que nos proporcionas en este video; y tengo una pregunta: Quienes tenemos problemas en el intestino, podremos de gustar pan artesanal y repostería sin gluten?
Muchas gracias por tus consejos, bendiciones.
Hola Andrea! Bendiciones, dicen que el Integral es Saludable, es cierto ?
si, es mejor 😉
Moderar los embutidos? Por favor, no puedo creer que una profesional diga eso. Bien dicen que hay que escoger bien la fuente de la cual uno se informa.
Y especifico que no todos… hay gente que solo considera embutidos las salchichas tipo frankfurts procesadas y con todo menos carne.
Pero si, tienes razón, no tienes por que creerme, investiga tu 😉