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멋찐 영상 잘보고 갑니다. 저도 팔씨름좀 잘해보고 싶네요^^
옼ㅋㅋㅋ
프루드닉과의 훅 전은 언제 봐도 멋있네요.
골프 엘보우 때문에 고생하고 있는데 정말 조심하세요 1년이 넘고 별의별 치료는 다해봤는데 아직도 통증이 너무 심하네요
체육관 연락주시고 함 오세요
한국 팔씨름 1위 백성열 정말 팬이고 가고싶지만 현재 군인이라.. ㅎ 전역하고 한번 찾아뵙겠습니다.
@@hehehehahahahaha5231 가셨나유
2:20 너졌어 ㅋㅋ
훅 과정에서 어깨가 무리가 가는듯 합니다 어깨가 조금 아파요..
등을 사용하지 못해서 그래요
수업내용 풀어주신거 같네요.감사합니다. (_ _)엄지를 버리지말고 같이 말고 들어가라는 말씀 잘세기고 갑니다^ ^b
백관장님 골프엘보 치료나 훈련 기타등등 영상좀 하나 올려주세요~~골프엘보 때문에 6개월 넘게 팔씨름 훈련을 못하고 있어요 ㅠㅠ
재활훈련은 저중량 고반복이 답입니다
사이드를 치거나 삼두로 훅 포지션을 만든 대치상황 때 어깨 근육이 되게 많이 쓰이는 것 같아서 그런데 팔씨름에 도움될 만한 어깨 운동같은게 있을까요?
파이크 푸쉬업 ㄱㄱ
10:13 관장님 이부분에서 프루드닉선수 아직 핀에 안닿았는데 왜 패 판정을 받은건가요??
@@안싸요.안사요 핀 높이보다 낮아져도 패여서일겁니다
단신이어도 팔이 길구나 ㄷㄷ.. 하죄용은 팔 짧아서 거의 까딱하면 바로 파울일거같던데 ㅋㅋ
백성열 님이면 단신 쪽은 아닌데...
177이면 큰키는 아니여도 평균이상인데
175 까지는 작지도 크지도않은 키고 176부턴 좀 큰키임
사쇼 말하는듯
한국남성 평균이 173~174정도임 그 이상이면 수치상 큰 편이죠
엄지부분이 버려지면서 수피가 들어가고 지나치게 인사이드만 부하가 걸리는거.. 딱 찔리네요
유익한정보 감사합니다!
관장님. 저도 팔씨름을하면 쌰쇼나 관장님 스타일처럼 훅으로 많이하는 스타일입니다. 근데 과하게하면 팔꿈치와 삼두사이의 근육에 통증이 한번씩 오더라구요. 찾아뵙고 배워보고싶지만 직장인이라 어렵네요ㅠㅠ 어떤게 문제인지 알 수 있을까요?
첫번째 답은 이미 적어놓으셨습니다. 과했던 것이구요. 팔꿈치 전체의 텐션과 균형이 중요합니다. 초보자들은 무리가 갈수밖에 없으니 강도를 낮추시고 감각을 만들어가는데 집중해보시기바랍니다
시청 잘했습니다 ^^ 감사합니다
해도해도 어렵다는 그 사쇼훅인가요
이번 대회에서는 많은 실험을 하셧군요 탑롤 실험도하고 ㅋㅋ
프루드닉 키가 190이었어요..?? 187인 레반(온갈배브랑 비슷함)보다 키가 작던데...
백성열 선수님 혹시 딴내용인데 스트랩 어디서 사는지 아시나요?
실비스 검색하심됩니다
아 옙 감사합니다
저두스트랩태극기로삼ㅋ
와 타노스 팔뚝
이번에 터키 선수가 사쇼 한번 이긴걸로 아는데
저 팔에 맞으면 뼈도 못추리겠다 ㄷㄷ
I need to understand what is he saying. Please
sasho hook
그는 사쇼 훅에대해 설명하고있습니다. 먼저 삼두의 기본적인 사용법은 팔꿈치를 당기는 것이고 등을 사용할줄 알아야 합니다.등으로 밀어주고 방어 하면서 pronation을 넣어야 합니다.그리고 훅으로 말때는 손등과 아웃사이드 자원으로 밀어넣어야 합니다 .
he was talking about sasho hook skill how to do
팔씨름힘 강해지려고 노력하고있어요(14살 남자에요)무리하지 않게 팔씨름 강해지려면 어떻게 해야할까요?
저희도요
@@HYOCHAN-n7s 보니까악력 많이 하시는거 같은데 그 운동은 어떻게 도움이 되나요?
@@환냥-h8h 손가락 마디마디 근육이랑 전완근에 부아가 가네요.
근력을 키우셔도 좋고 모임 나가면서 경기 운영법 과 기술등 정교하고 정확하게 알아가시는게 좋습니다
@@HYOCHAN-n7s 그렇군요쉬면서 하시는게 좋을거 같네요무리는 안 좋은거니까
지현민선수도 비슷한 원리의 공격인가...흠
완전히 다른스타일인디
你手腕幾公分
ㄷㄷ
근데 궁금한게 최연소는 존블젱크 아닌가요? 20살때 세계챔피언 된걸로 아는데
신재근 고등학생때부터 챔피언 이였습니다
감사합니다 좋은 영상인 것 같습니다.
![[팔씨름수업]팔씨름 할때 반드시 알아야 할 세가지(백성열)](http://i.ytimg.com/vi/d_551769WX0/mqdefault.jpg)
![[팔씨름수업]팔씨름 할때 반드시 알아야 할 세가지(백성열)](/img/tr.png)
![단 1% 팔씨름 선수의 팔. [팔이 안펴져서 이기는 선수]](http://i.ytimg.com/vi/BQn1lL17GF0/mqdefault.jpg)
멋찐 영상 잘보고 갑니다. 저도 팔씨름좀 잘해보고 싶네요^^
옼ㅋㅋㅋ
프루드닉과의 훅 전은 언제 봐도 멋있네요.
골프 엘보우 때문에 고생하고 있는데 정말 조심하세요 1년이 넘고 별의별 치료는 다해봤는데 아직도 통증이 너무 심하네요
체육관 연락주시고 함 오세요
한국 팔씨름 1위 백성열 정말 팬이고 가고싶지만 현재 군인이라.. ㅎ 전역하고 한번 찾아뵙겠습니다.
@@hehehehahahahaha5231 가셨나유
2:20 너졌어 ㅋㅋ
훅 과정에서 어깨가 무리가 가는듯 합니다 어깨가 조금 아파요..
등을 사용하지 못해서 그래요
수업내용 풀어주신거 같네요.
감사합니다. (_ _)
엄지를 버리지말고 같이 말고 들어가라는 말씀 잘세기고 갑니다^ ^b
백관장님 골프엘보 치료나 훈련 기타등등 영상좀 하나 올려주세요~~
골프엘보 때문에 6개월 넘게 팔씨름 훈련을 못하고 있어요 ㅠㅠ
재활훈련은 저중량 고반복이 답입니다
사이드를 치거나 삼두로 훅 포지션을 만든 대치상황 때 어깨 근육이 되게 많이 쓰이는 것 같아서 그런데 팔씨름에 도움될 만한 어깨 운동같은게 있을까요?
파이크 푸쉬업 ㄱㄱ
10:13 관장님 이부분에서 프루드닉선수 아직 핀에 안닿았는데 왜 패 판정을 받은건가요??
@@안싸요.안사요 핀 높이보다 낮아져도 패여서일겁니다
단신이어도 팔이 길구나 ㄷㄷ.. 하죄용은 팔 짧아서 거의 까딱하면 바로 파울일거같던데 ㅋㅋ
백성열 님이면 단신 쪽은 아닌데...
177이면 큰키는 아니여도 평균이상인데
175 까지는 작지도 크지도않은 키고 176부턴 좀 큰키임
사쇼 말하는듯
한국남성 평균이 173~174정도임 그 이상이면 수치상 큰 편이죠
엄지부분이 버려지면서 수피가 들어가고 지나치게 인사이드만 부하가 걸리는거.. 딱 찔리네요
유익한정보 감사합니다!
관장님. 저도 팔씨름을하면 쌰쇼나 관장님 스타일처럼 훅으로 많이하는 스타일입니다. 근데 과하게하면 팔꿈치와 삼두사이의 근육에 통증이 한번씩 오더라구요. 찾아뵙고 배워보고싶지만 직장인이라 어렵네요ㅠㅠ 어떤게 문제인지 알 수 있을까요?
첫번째 답은 이미 적어놓으셨습니다. 과했던 것이구요. 팔꿈치 전체의 텐션과 균형이 중요합니다. 초보자들은 무리가 갈수밖에 없으니 강도를 낮추시고 감각을 만들어가는데 집중해보시기바랍니다
시청 잘했습니다 ^^ 감사합니다
해도해도 어렵다는 그 사쇼훅인가요
이번 대회에서는 많은 실험을 하셧군요 탑롤 실험도하고 ㅋㅋ
프루드닉 키가 190이었어요..?? 187인 레반(온갈배브랑 비슷함)보다 키가 작던데...
백성열 선수님 혹시 딴내용인데 스트랩 어디서 사는지 아시나요?
실비스 검색하심됩니다
아 옙 감사합니다
저두스트랩태극기로삼ㅋ
와 타노스 팔뚝
이번에 터키 선수가 사쇼 한번 이긴걸로 아는데
저 팔에 맞으면 뼈도 못추리겠다 ㄷㄷ
I need to understand what is he saying. Please
sasho hook
그는 사쇼 훅에대해 설명하고있습니다. 먼저 삼두의 기본적인 사용법은 팔꿈치를 당기는 것이고 등을 사용할줄 알아야 합니다.등으로 밀어주고 방어 하면서 pronation을 넣어야 합니다.그리고 훅으로 말때는 손등과 아웃사이드 자원으로 밀어넣어야 합니다 .
he was talking about sasho hook skill how to do
팔씨름
힘 강해지려고 노력하고있어요(14살 남자에요)
무리하지 않게 팔씨름 강해지려면 어떻게 해야할까요?
저희도요
@@HYOCHAN-n7s 보니까
악력 많이 하시는거 같은데
그 운동은 어떻게 도움이 되나요?
@@환냥-h8h 손가락 마디마디 근육이랑 전완근에 부아가 가네요.
근력을 키우셔도 좋고 모임 나가면서 경기 운영법 과 기술등 정교하고 정확하게 알아가시는게 좋습니다
@@HYOCHAN-n7s 그렇군요
쉬면서 하시는게 좋을거 같네요
무리는 안 좋은거니까
지현민선수도 비슷한 원리의 공격인가...흠
완전히 다른스타일인디
你手腕幾公分
ㄷㄷ
근데 궁금한게 최연소는 존블젱크 아닌가요? 20살때 세계챔피언 된걸로 아는데
신재근 고등학생때부터 챔피언 이였습니다
감사합니다 좋은 영상인 것 같습니다.