Hola Laura, Me parece interesante el crear bullet journal y sobre todo el enfoque de ir recogiendo métricas sobre tu estado emocional o el hecho de ir midiendo si hacer deporte, leer o cualquier otro Hobbie. Pero una pregunta, el hecho de ir recopilando esta información sobre tu estado emocional, después como la puedes tratar ? que conclusiones pueden haber ? Es como la pieza que me hace falta para poder empezar a ello. Muchas gracias por compartir tus experiencias.
Te diría que es por autoconocimiento. Es decir, si tu ves que llevas unos meses que tienes muchos días tristes u ansiosos te permite analizar por qué, que te lleva a eso, etc . De otra manera igual no te darías cuenta de que llevas tanto tiempo. Es una manera de saber muy bien como estás 😊
Hola Laura Me llamo Sara , Necesitaba un vidéo como en tuyo porque estoy preparando mi billet journal , y me motivas à hacer uno
Muchas gracias Sara por comentarme!!! Espero que te quede genial tu Bullet!!🥰
Hola Laura,
Me parece interesante el crear bullet journal y sobre todo el enfoque de ir recogiendo métricas sobre tu estado emocional o el hecho de ir midiendo si hacer deporte, leer o cualquier otro Hobbie.
Pero una pregunta, el hecho de ir recopilando esta información sobre tu estado emocional, después como la puedes tratar ? que conclusiones pueden haber ? Es como la pieza que me hace falta para poder empezar a ello.
Muchas gracias por compartir tus experiencias.
Te diría que es por autoconocimiento. Es decir, si tu ves que llevas unos meses que tienes muchos días tristes u ansiosos te permite analizar por qué, que te lleva a eso, etc . De otra manera igual no te darías cuenta de que llevas tanto tiempo. Es una manera de saber muy bien como estás 😊
@@psicocasadesus Voy a intentar hacerlo por fases, así voy generando hábito poco a poco ya que me parece interesante.
Gracias por el detalle Laura.