學員本身有卅多年的鼻敏感及鼻水倒流的毛病, 嚴重的時候, 垃圾桶都堆滿了鼻涕的衛生紙 自從做了以上的動作半年後, 敏感及鼻水倒流已得到舒緩 希望大家多練習 祝福健康自在

[@fannylee8628]

感恩師父

[@letobey2376]

衷心多謝 👍

[@陳麗霞-f4t]

多謝老師分享,得益良多,功德無量。

[@moonwoo3067]

多謝老師的教學以及學員的分享。

[@kellyyeung1343]

功德無量🙏

[@aitran2879]

早晨!Mona 老師你好．點解我做運動有五年了.遊泳己經八个月了.我的胃仍然更大.請幫助我的如何去做.

[@阿括阿李]

開歐氏管，有時耳仔會响一声，好多時都唔响，係咪做得唔啱?

[@Mona-wf6dl]

L匕 耳朵會響的，做唔到位就唔會响，又或者通唔到，試吓做多幾次。搭飛機時壓力過大都可以開歐氏管有幫助

[@veracheung4277]

2:58 Mona 老師示範

[@leeannie9066]

點解你唔在視頻內做埋舌頭示範，叫人上Face Book

[@Mona-wf6dl]

Lee Annie 之前已經拍過在Facebook及RUclips第20集自己找