Marcher est excellent pour booster notre système lymphatique et d'autres systèmes également. C'est devenu un travail au quotidien. Merci pour vos vidéos riches en informations judicieuses.
la marche est nécessaire pour le bien être la marche permet de garder la forme de s aérer de rencontrer du monde et d observer la nature je marche 1 heure le matin et l après-midi 1heure 30 à peu près j essaye de faire beaucoup choses à pied merci pour tous vos bons conseils 😊
J'adore marcher et l' activité physique est très bonne pour notre coeur ect.. mais je fais attention vu mes pathologies:) vraiment très bonne vidéo et tout ce que vous dites est intéressant. Un grand merci à vous Denis😊
Bonjour est ce que la marche sur une machine de tapis de course est aussi bonne que l'exterieur, car je songe a en acheter un vue les aléas de temperature ici Merci et une agréable journée a vous . Merci de touts vos bon conseils, j'adore vos vidéo. 😊
Plus d'informations dans mon livre entièrement consacré à la marche, par ici: www.denisfortier.ca/leve-toi-et-marche-bienfaits
Merci infiniment pour votre soutien et votre gentillesse
C est vous qui nous remettez en marche ,Denis ! Et je partage cette gratitude avec d autres qui me remercient pour avoir donné votre site 😂
Merci Professeur pour toutes vos informations santé relatives aux bienfaits de la marche. Excellente journée à vous. 🤲
Grand plaisir, @samirabougdal7587!
Marcher est excellent pour booster notre système lymphatique et d'autres systèmes également. C'est devenu un travail au quotidien. Merci pour vos vidéos riches en informations judicieuses.
la marche est nécessaire pour le bien être la marche permet de garder la forme de s aérer de rencontrer du monde et d observer la nature je marche 1 heure le matin et l après-midi 1heure 30 à peu près j essaye de faire beaucoup choses à pied merci pour tous vos bons conseils 😊
Merci pour toutes vos informations.
J'adore marcher et l' activité physique est très bonne pour notre coeur ect.. mais je fais attention vu mes pathologies:) vraiment très bonne vidéo et tout ce que vous dites est intéressant.
Un grand merci à vous Denis😊
Mercie pour ces conseils
Grand plaisir, @Paul-ReneClavet!
Comme tous jours. 10/10
ca fait 3 ans que je marche tout les jours
Bonjour est ce que la marche sur une machine de tapis de course est aussi bonne que l'exterieur, car je songe a en acheter un vue les aléas de temperature ici Merci et une agréable journée a vous . Merci de touts vos bon conseils, j'adore vos vidéo. 😊
bouger c est la santé
merci, et le vélo c est pareil?
La marche bon pour le coeur au trente minute par jour merci
Je fais entre 19 et 23´000 pas par jours soit environ 3h20 et 16km
Moi je bouge peut être pas chez moi.
Par contre chaque une activité marche vélo yoga renfo musculaire power fit pound etc vélo intérieur extérieur 😊
Bonjour. Svp et pour moi que j ai l arthrose aux genoux et les ligaments croisés.
Bonjour, 1 h de tapis de marche est il équivalent à 1h de marche en extérieur?? ou bien faut il doubler le temps de marche intérieur??Merci
Je ne marche pas mais fais des exercices de fitness. Est-ce que c'est équivalent à la marche?
Est-ce la marche à l’intérieur est aussi bénéfique que marcher dehors.
Je marche tous les jours, 71 ans suivie en cardiologie. Sur le plat je peux marcher et des qu il y a une côte je ne peux pas avancer 😢
Merci pour ce commentaire, @christin2708!
monsieur Fortier, pourquoi vous parler pas du bien fait du vélo ??
Mais qui a dit que je n’en parlais pas?
👌👏🤝🖐🖐👏👏👏🖐