【メンタル強い】どうやって鍛えるの？強い弱いの差って何？環境が大事？｜アベプラ

[@prime_ABEMA]

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[@ファンチャンネル-q6j]

ここのスタッフは最近メンタル弱ってきてるのかな。

[@1ol260]

メンタルが弱くなる習慣
・失敗した過去を反芻する
・不確定な未来を妄想する
・常に人にどう思われるか気にする
上の三つをやめて、今と自分に集中したらメンタル弱くなることはないと思う

[@ツクダオリジナル-v4i]

オッサンになって気がついた。若い頃に考えていた「メンタルが強い」は少し勘違いしていた。怖くて不安でメンタルが弱くなるのは当然の事で、痩せ我慢や根拠のない自信のゴリ押しはメンタルが強いとは言わない。
経験を積んで包括的な知見が得られると、様々な困難や課題もある程度予想がつくし、理想論も具体的な行動もそれぞれ見通しが立つ。落ち込む事も不安に思う事もなく、必然的にメンタルは強くなる。メンタルが強いという言葉で片付けられがちだが、それは経験や学びの結果だ。

[@パンダ-q2y]

😂きも

[@コタン-o1n]

@@ツクダオリジナル-v4i 経験、それだと思う。挑戦と失敗の積み重ね(経験)がメンタルを鍛える。
植松が獄中結婚。相手の女性は障碍者。

[@アスタキ産チンポムくん]

みんな頑張ってるんだから自分も頑張れ
がわかりやすいですね😂
自分よりしんどい思いしてる人なんていくらでもいるし、辛い思いしてるのも頑張ってるのも自分だけじゃないからって思ってやるしかない

[@ひせ-k7r]

言えてますね！
自分もそんな感じです！

[@コタン-o1n]

@ツクダオリジナル-v4i
鍛えられてこそ強くなるもの。戦いを挑んでこそ獲得するもの、それがメンタルの強さ。障害者や高齢者が利用する地域福祉サービス(ヘルパー・訪問看護・訪問リハビリ)はケアマネが決めるのではなく、利用者が自分の都合に合わせて決めるもの。必要以上の支援は断る。これを言えない人が多い。こういうところにもメンタルが問われる。

[@intheu.s.4965]

アメリカ人旦那、自分が無条件で愛されてることをこんこんと言い聞かされて育ったからめっちゃメンタル強い。自分が大切な存在であることを自覚してる。他人も同じように愛されるべき存在であることを知ってるから傷つけるような言動も自分を守るとき以外しない。

[@rosadona7819]

いやー深い。まじで真理。
そう、言葉にするとどうしてこんなにも薄っぺらく聞こえるのか、人間の根幹って愛なんだよな。
人間の問題行動の9割は愛の欠落によって引き起こされると思ってる、資本主義で上部だけのテクニックで皆武装したがるが、愛情なんだよな人間のストロングポイントって。

[@コタン-o1n]

@@intheu.s.4965 親に愛されなかったことが決定するのではない。それを自覚して自分を愛すれば元は取れる。何でもいいから（ペットや植物など）愛情をそそぐとそれが自己愛に繋がる。愛を与えるほどあなたの愛は豊かになる。（「おおきな木」という絵本を読めば愛とは何か、その深さがわかる）

[@コタン-o1n]

@@intheu.s.4965 親に愛されなかったことが決定的ではない。（何でもいいから）ペットや植物でも愛すればそれが自己愛に繋がる。あなたが愛情を注ぐほどあなたの愛は豊かに、そして深くなる。

[@リュウセイ-t1r]

成田さんの言う通りメンタル強いから他人の意見を聞かないのは違うよね。メンタル強いからこそ他人の厳しめな意見も受け入れて改善していくのが良いと思う。

[@耳舐めチャンネル]

確かになるほどそう言う意見もあるんですね🧐
個人的には、
・他人の意見を聞かない
・他人の意見を聞きながら改善できる
どっちらもメンタルが強いと思います。
具体的に、他人の意見を聞かないは、迷いがなく自己を守る力が強くて周りに左右ずに自分を貫く姿勢は一種の強さだと思います。
一方で、意見を聞くは意見を気にしつつも、自分の信念や理念に基づいて考えられる人は、柔軟で自己の確立を両方持っていると方だと思います。
どっちが最適化は場面や状況で変わると思っていて。
家庭　職場　対人関係　自己実現など
職業で分けると！
聞かない人は、軍人さんや警察官
聞く人は教師や看護師さん
などが向いている職業じゃないでしょうか？
動画内でおっしゃられたと思うのですが、“自分が輝ける場所”が誰にでも必ずあると思います。
聞かない人も聞く人とも
両方とも素敵で！！輝いていると思います❤😊

[@コタン-o1n]

@@リュウセイ-t1r 子は親の背中を見て育つと言う。それは親がどう生きたか、いかに人生に向き合ってきたかが子の人格形成に影響を与えるということ。大方の親は子供のために真面目に生きる。しかし中には精神的に親になりきれない親がいる。どう接していいかがわからず、傍観していることしかできない親がいる。俺の親父がそうだった。そうならざるを得ない特殊な事情もあった。親なき子であり家なき子だった。50歳で死んだ。諸事情はあれど、子はそれでも自分の人生を引き受けて自己を確立しなければならない。スタートラインは自分で引かなければ誰も引いてはくれない。どんな人生観を持つかはそこから始まる人生が決定する。
お前が親になったとき、子に伝えるに足るお前になっているか？子は親の心を読む。お前はそれでも親か、と喉元にナイフを突きつけて「お前はどう生きてきたんだ」と詰め寄るぞ。それは自分の人生を請け負う責任を問われている。その問いからは逃げられない。

[@ticaw5049]

我が家にも、鬼メンタルがいますが、常にハワイのような楽園にいるように過ごしていて
攻撃性はないです
でもどれだけ怖い人に脅されても、怖い目に遭っても、何も思わないみたいで
それが逆に怖いです
脅し＝脅してるだけ
殴りかかる＝殴りかかっているだけ
みたいな。
心臓に毛が生えていて、普通は悲鳴をあげる場面で　「〇〇してるだけ」と些少な事に感じる様子。
そのせいで遅刻が多くて困ってます。

[@コタン-o1n]

@@ticaw5049 ワッハッハッハ
ワロた、オチにワロた。大物になるかならないか、将来が楽しみなお子さんだ。俺が親なら毎日ワクワクしてそう。「今日は何があった？」と聞くのが楽しみ。そんなお子さんがいて裏山。

[@kedama_3333]

ゆきりんの話わかりやすいし、いろんな人に寄り添ってて素敵

[@shoshosho5Guys]

柏木由紀優しいね。人気があるわけだわ

[@Msk-ml44km]

ていっ！

[@YT-rs5vh]

人生のどん底を味わって絶望をちゃんと知った上で、それでもきちんと前へ歩める人こそ強メンタルだと思う

[@fuk__25k]

柏木はファンを裏切った最低なやつだけどな

[@alicelovestar0915]

@@コタン-o1nか

[@takashiaoi]

逆にどん底あじわってないから漠然と怖いんだよな
どん底味わったら「あ、俺もう何も怖くないんだ」ってなる
一度丸裸になったほうがいい

[@リトゴジ]

@@コタン-o1n まだそんなウソついてるのか笑

[@コタン-o1n]

@@リトゴジ お前のヤジは何にも感じない。それよりお前のお前の親父に言ってやれ、俺がこんなだらしのない男になったのはお前が「出ていけ」の一言が言えないからだ。そんな情けない男だから俺は30になっても金を払った女しか相手にしてくれない、素人の女は声をかけるとみんな逃げる。「お化け」と言って俺を避ける。だから俺はこんな年になってもひねくれてんだ。

[@りゅうびげんとく-j4m]

農家の友人
何年もかけて開墾して、大事に育てた作物が台風一発ですべてダメになったけど
次の日からまた、やり直し始めてて、なんでそんな頑張れるんだって聞いたら
落ち込んでても何も解決しない、自然の力には勝てない、また0からやり直すだけ、その繰り返しだよ
これが農業なんだ
家族のために立ち止まってる時間なんてないんだ
絶望感からの切り替え、諦め、こそ大事なんだと思った

[@junjun9471]

まるで実存主義者のアルベールカミュのような人ですね

[@tmn373]

柏木由紀のコメントが素敵。自分軸の考え方、すごく分かりやすいし、相談者に一番寄り添っていると思った。最後のフォローも優しい。

[@akkyinther.f.3787]

メンタルってのは、目の前の出来事に対する捉え方が、偏ってるのか柔軟かってことだと思う。
例えば仕事で失敗したという出来事に対して『自分はダメな人間なんだ』と偏った捉え方をする人を「メンタルが弱い」と言われ、『誰にでも失敗はある。改善できればよし』等と捉えられる人は「メンタルが強い」と言われる。
こんなもんは、結局人生の中で色んな人と接したり、色んな経験を経るか中で磨かれるものに過ぎない、と思います。

[@ヒロ-m4z]

激しく同意します❗️

[@アスタキ産チンポムくん]

これマジでそうだけど褒められて育てられた人は強い
否定されてきた人は自信持てないしメンタルも凹みやすい

[@みつこ-i1s]

理屈では分かってても、心が疲弊することもあるから、経験だけではないと思うな。生まれつきもあると思う。メンタル弱いなら弱いなりに対処法を身につけていくしかないと思う。

[@tes-kc8hi]

スキャンダルがあった時。指原→大号泣。峯岸→坊主。柏木→スルーで無風。 当時から異常な強さだったわw

[@栗栗-p3l]

どうでも良いことはスルーが一番良いよね

[@chanyama5567]

メンタルって強弱じゃなくて柔軟かどうかなんだよね。

[@ナカjmcerg]

素敵な考えですね！
ちなみにメンタルヘルスで大事なのは
①自責しすぎないこと
②周りがメンタル不調やうつに対して、偏見や差別をせずに理解すること
③自分なりのストレス対処法を見つけ、適度にストレスを発散することだと想います！
単純にストレス要因から距離を置くのも一つの手です。逃げではありません。(精神保健福祉士資格取得者より)

[@コンプルテンセ]

真理。そして強いのと鈍いのも違う。

[@コタン-o1n]

@@chanyama5567 柔軟即ち器だと思う。人間としての器ね。
植松が獄中結婚。相手の女性は障碍者。

[@チョコまみれ-k1y]

とてもしっくりきました。強い弱いじゃない。

[@コタン-o1n]

@@chanyama5567 強いから柔軟、柔軟だから強い。

[@Osk0999]

何もかもに期待しないのは本当に大事

[@waku-os3pn]

でも、その結果が
会議で一言も発言しない社員。
言いたいことも言い合えない夫婦。
グループワークで何も提案しない学生。
といった受け身な役に立たない人間を作り上げている。

[@linzetto08]

@@waku-os3pn 期待しないからこそ、ちょっとしてくれただけで凄い感謝できるし、人に期待しない＝受け身ではないですよ。
期待してないからこそ成果を出すために自分がやらなきゃ、ってなる。

[@ケンケン-p1k]

期待しないから応えられないんだよ
だから人間関係を作りにくい環境を作るから単純に他愛もないことで勝手にメンタルやられてるだけやろ
捉え方一つやで

[@pumakawadesu]

メンタルが強いと自分へのメンタルのダメージを人に流すのはまた違うと思う

[@いあ-t6f3r]

うんそれは弱い奴が言うんだよ

[@たけし2006]

HSP気質で常にアンテナ張ってたり、考え事して疲れてるとこガッて大声とかキツめのこと言われたらダメージ凄く感じる

[@出合美羽]

みんな自分に期待しすぎなんだよ。だからメンタルが病む
自分は自分に期待していないから失敗したら「だよなぁ」って思うように受け流してる

[@コタン-o1n]

@@出合美羽 それでは全てがなし崩しになる。生き方には折り目正しさが求められる。自分に期待しない（受け流している）ところに展開も理想もない。

[@出合美羽]

@@コタン-o1n あなたが思う折り目正しさとは？少なくともメンタルが病むよりはずっとマシだと思うが。。

[@コタン-o1n]

@@出合美羽 メンタルを病むことが前提になっていては何もできない。折り目正しさとは現実と向き合う姿勢のこと。自分を信じて（覚悟を決めて）戦う姿勢です。（修羅場がメンタルを強くする）受け流しは負け犬の逃げ腰です。それではなし崩しにするしかない。少なくとも生きることに誠実な態度ではない。きちんと受け止めて戦い、納得するところに人生の折り目正しさがある。きちんと生きるとはそういうことだと思う。

[@ケンケン-p1k]

マイナス精神で草

[@コタン-o1n]

@@ケンケン-p1k 後ろ向きだよな。

[@パパスパパス-i2w]

なんとなく今までの人生、運が良くて、誰かに助けてもらえるから、ピンチはチャンスになるから落ち込まなくていいんだなーと思えてる。本当に今までの全ての出会いに感謝🙇

[@コタン-o1n]

@@パパスパパス-i2w ピンチはチャンス=大好きな言葉。

[@likesgirl9]

メンタル激弱だった自分が自信を持てるようになったポイント→「自分の言動に責任を持つ」こと
自分にとって不安の根源はすべて「こうなってしまったらどうしよう、こう思われたらどうしよう…」だった
だからシンプルに「こうなっちゃったら謝罪しよう、嫌われよう」と責任を取ろうとする・開き直ることで決断力や行動力がつきました
この責任から無意識に逃れようとした時、心がぶれます

[@yano6916]

相手に期待し過ぎないこと。期待したところで、裏切られ落ち込む。

[@パンダ-q2y]

😂周りに恵まれてない人生過ごしてるねんな🎉

[@sona1912]

体力もメンタルに関与しますよね
体力や筋力をつけたほうがメンタルにも良い

[@便器からサダコ]

ほんとそれです。あと眠気。眠いとマジで病みます

[@アスタキ産チンポムくん]

体力というより運動でのデトックスよね

[@CCsm-b7i]

あなたより屈強な人と過ごす場面になった場合
もっと筋トレするんですか？😊

[@コタン-o1n]

@@CCsm-b7i 仕事に求められる筋力はあったので、それ以上の場面は想像し難い。必要とあらば筋トレもやぶさかではない。

[@mk-gc2qg]

「メンタルが強い」のと「聞く耳を持たない（他人の言うことに耳を貸さない）」は全然別物だと思うよね
自分で「メンタル強い」と豪語するタイプの人は大抵後者なだけだったりする

[@おもち-i9s]

わかり身が深い

[@格オタ大学生]

ぼくはメンタルが強いわけじゃなくて、他人の目を気にしなさすぎるだけということに気づいた

[@平藤-i5m]

それを強さと呼んでもよい気がします。

[@Tamapeaks]

鈍感力ですね、今の時代重要だと思います

[@raki000]

うらやましいよ🥲

[@gunmaou]

たまに街で見かける寝巻きを着たおじさんと同じ心理…😂

[@晃司南原]

イチローもそれ鍛えるために変なTシャツよく着てたよね、、

[@faerfaerwfr]

「どんな事象に大してメンタルが強いのか」が重要だと思う。自分語りで恐縮だけど今まで自分はどれだけ怒られようが必要以上に落ち込んだりは無かった。ただ先日自分が原因で家族を不幸にさせてしまう事があり、本当に応えた。メンタル強くても大切な人が傷つくと落ち込む人は多いと思う

[@hikarukin]

自分がきっかけで例えば人が死んだ場合に全く落ち込まず気にもしなかったら
それはもうメンタル強いとかじゃなくサイコパスだからなあ

[@mmi7857]

私は自分でずっとメンタル強いって思ってたけど、母親の病気と死別で病んだ。自分のことは全然平気だったけど、自分じゃどうしようもない大切な人の苦悩はすごくしんどかった。

[@栗栗-p3l]

それは普通だと思うよ

[@コタン-o1n]

@@mmi7857 普通だし当たり前だよ。

[@ふすま-w5q]

メンタル強いってのは我慢強さじゃなくて、嫌な時に逃げたり受け流したりストレスの受け方が柔軟なことだと思う

[@jifu____nm]

ゆきりんって昔からAKB屈指の情緒安定さだった。しかもすごく優しいから周りに人が集まるんだよな。
見せないだけで裏で苦しんでるのかなって思ったりもする。でも17年間見せなかったからガチでプロだと思う。

[@nahanaha629]

やっぱ子供の時の育て方がデカいよ...
私は今となっては普通の仲だけど、小学生の時から母親によく怒鳴られたり殴られたりで「あんたなんか産まなければよかった」と言われたあの瞬間から自尊心が目に見えて崩壊したのをいまだに覚えてる。あの時からもうメンタルは地に落ちた感覚。

[@晴明-r3t]

元々持って生まれた性格＋幼少期から１０代の頃の家庭環境や人間関係が大きいと思う。

[@mまっしー-x6i]

メンタル弱い人は自分で自分を責めてるよね。
強い人は自分で自分を擁護するのがデフォなんじゃないかな。

[@カモメ-w8t]

柏木さん素敵。やっぱり第一線で活躍してきただけあるねえ。お話しも考えもしっかりしてる。思いやりもあって。
仁科さん、はじめて回してるの見たけど、低めのいい声だから、わちゃわちゃに割って入らなきゃいけない時も声が埋もれずに、MCに戻していけるし、頭良さそうだし、とてもいいと思いました。
頑張ってください。

[@snts-gu6yl]

例えば好きな人に振られた、受験失敗した、試合に負けた、とか色んな落ち込むことが人生であると思うけど1秒でも過ぎたら過去だしどう足掻いても時間は戻らないから、在り来りな思考だけど今から今後のために出来ることしか考えないようになった。メンタル強いというより考えてもしょうがない事は考えない力？(鈍感力というのかしら)を養えたら良いと思う。

[@おきかなか]

強い定義があやふやなること多いよね。メンタルが安定してる人は自己を肯定する力、反省する力、俯瞰してみる、冷静にみる力、一時の感情も人間として仕方ないと受け入れることができる。こういう人が強いと個人的には思う。いつも攻撃的で自分は間違えてないといういっけんメンタル強いなあみたいな人間は私は強いとは思えないなあ。
ゆきりんはほんとに自分を受け入れることができる大人な人間だよね。すごいなあ。人によりけりて言葉も優しいし、素敵だなあと感じました。

[@lancer-cf2vp]

なぜこの回に、強いを超越したメンタルの持ち主、ひろゆき氏がいない？

[@shu_s11_shu]

20秒ぐらいでテーマを終わらせる恐れがありそうｗ

[@roof_farm_hiro]

一度ぶっ壊れる経験で強くなるのはあると思う。
健全で柔軟な思考を維持したいなあ。

[@kouki9934]

自分自身ではメンタルは強いと思うけれど、精神的には落ち込まないけれど、身体に不調が出てしまう、例えばハゲたり胃が痛く為ったり本質は弱いのだろうが、考え方は悩んでも解決が出来ない事では、悩まない事にしている。

[@kochikyushu]

柏木由紀、やはり華があるな

[@便器からサダコ]

顔変わりましたよね？

[@waku-os3pn]

@@便器からサダコこの芸能人がどういう人なのか知らんけど、とりあえずすぐに顔が変わったかどうかを確認したがる人って、内面は全く見ないよね

[@便器からサダコ]

@@waku-os3pn その部分だけ切り取って人を判断しちゃう人って人をものすごく偏った観点で見そうだよね。

[@あゆか-e1l]

まぁまぁ、ここは投稿者同士ディスる所じゃないから

[@便器からサダコ]

@@あゆか-e1l そやなごめん。

[@みみ-d4m3t]

ここに出てるので皆さん強い方達だと思うけど、横並びでは話せないくらいゆきりんはメンタルの強さレベチでしょ。
国民大中目の総選挙で人気を順位でつけられて叩かれる経験もかなりあったのに、楽しんでAKBを長く続けてたなんて、本当軸が強すぎてかっこいい

[@Rulezefuture0]

メンタル強いっていう知り合いは少なくても皆ただの自己中だったから、それメンタル強いって言うの？とかいつも思ってた…。本当に強いって思った人は、受け流しが上手くて考え方も柔軟。容量の大きさ、メンタルの回復力が高い人がメンタル強いって言えるのかもしれない。

[@mikiohirata9627]

基本的に自己中で無きゃメンタルは強くは保てないと思いますよ。その中でも
少しは他人や状況にシンパシーを感じられれば良いメンタルの在り方では無い
かなと感じます。それらの人を貴方は本当に強いヒトと視ているんだと思う。

[@いあ-t6f3r]

そもそも自分でメンタル強いなんて言う人はろくな人じゃないと思うよ
だってその一言で客観的に見れてないのは丸わかりだからね
弱いからこそ自分と向き合ってる人の方が何十倍も強い
ただ自分から目を逸らしてるだけだよねその人たちは

[@kaminekonyaaan]

自分が思うメンタルが強いとは
「逆境に対し真っ直ぐ立ち向かい、解決出来る人」

[@yi-ut2pc]

落ち込まない！とか言ってる人って、メンタル強いと言うより麻痺してそう。本当に強いのは、落ち込んでも立ち上がれる人。

[@生き物の特別に凄い専門家]

俺も他人に興味無いけど、闇をかかえてるかと聞かれたら違うな。

[@yi-ut2pc]

@@生き物の特別に凄い専門家 干渉しない。とか不要な関わりをもたないとかではなく？興味なしって何を持ってそう言ってるのか…

[@生き物の特別に凄い専門家]

@@yi-ut2pc
んー、友達はいるよ。
それ以外は本当に興味無いね。仕事も指示以外は半分くらいしか人の話聞いてない。
芸能人も基本分からんから時事ネタにはめちゃくちゃ弱い。

[@生き物の特別に凄い専門家]

@@yi-ut2pc
犯罪に巻き込まれた被害者をテレビで見ると酷いとは思う。
芸能人のスキャンダルは加害者被害者問わず死ぬほどどうでもいい。

[@user-yh3bg5zf6t]

・嫌われてもいい精神
自分と他人を分離して考える
・後悔だけをしない
それを生かし自分で選択し、選択を正解にする
・将来を不安に思わない
考えても意味ないから
・自責と他責のライン作り
客観的にみてフラットに考える

[@ホームズ-g7u]

結局は、もってうまれた性格や特性が大きい。兄弟姉妹で同じような環境で育てようとしても全然違うから。メンタル弱い人がメンタル強くしようとして一時的に強くなったあとに心や身体壊して病んで入院っていうのを見かけたりする。もともと弱い人が強くするのは気をつけよう。強くなれた人はもともとが強かったわけで、

[@蒼流フード]

人に責められて自分を守るために相手を攻撃する人はメンタル弱い。
これを勘違いすると人間関係ほんとに失敗する。
柏木由紀の考え方は本当に正当だと感じる。
自分の決定次第で外側が変わる意識を持っていて、誰かのために力になれる自分を信じてる。
自信があるなし関係なしに誰でもそれは現実にできる。

[@mikiohirata9627]

理想はそうかも知れないけどそうは問屋がおろさない。カチンと来た時それなり
の反論はしても悪くは無い。一時的に失敗に見えても自分のメンタルを保つ為に
打って出る必要が有る時も有ります。そこを全部否定しない方が良いです。

[@蒼流フード]

@@mikiohirata9627 おっしゃる通り。信念を曲げないことは大切です。生きていく上でのプライドは持つべき。
相手の言い分が正当かどうか、判断する知見を自分に備えないとですね。

[@コタン-o1n]

@@蒼流フード 「生きていくプライド」それを「気概」に変換して、ある人が生まれつきの障碍者だけどほかの誰かの分を自分が背負っているんだという気概を持って生きていると言っている。自分の人生を背負う責任。それがプライドであリ気概だと思う。

[@chou1222]

うちの兄がメンタル強いというか、無神経。不安という神経皆無。
小さい頃からそう。怪我しようが、怒られても全然効かないんですよ。親戚からも異常だと言われるくらい。
夜怒られて何度木に縛られても紐ほどいて居なくなって遊びに行ってる。何度もファミコン川に捨てられても探し拾ってきて乾かしてまたやってる。配線ハサミで切られてもどうにか繋いでまたやってる。
小中学校は親が何度も学校に呼び出される。その後スポーツに夢中になり、それ以外まじで何もやらない。
20代で突然居なくなったと思ったら上京してる。勤め先から親に電話あり発覚。
ギャンブルで借金して銀行に融資してくれと何度も相談に行く。銀行から親に電話あり発覚。
もう40代ですがやっぱり周り関係なく好き勝手に生きてますよ。
ありゃ放っといても死にはしないタイプですね。
唯一尊敬できるのは、無神経だからか人助けがサクッとできること。

[@ぽんぽこりん-g8w]

多分何かしらの発達障害があると思います。

[@so_takataka]

漫画ゴールデンカムイに出てきそうな人物像です(^^)🎮️
個性的な登場人物ばかりなんですよ。
好きな事に忠実で、それ以外はやらないって生き方ですよね。
「それができるなら幸せ」を実践されててすごいです。
周りにどう思われようが欲通りに成し遂げる。
無神経って本人は幸せそうでうらやましいです(*^^*)

[@fk4158]

ファミコンの強さの方に意識がいってしまう…

[@terra3640]

メンタル強くいられるのは体力がある健康な人だと思う。失敗しても体力あれば練習したり行動回数で巻き返せるから。体弱いとどんなミスも挽回できない。

[@おたぬきつね]

今営業の仕事してるけど、数字で比べられる世界はマジでメンタル削られる😢
怒られてるわけでもないのに、見込みの状況とか聞かれただけで涙が出てくる状況になっててめちゃくちゃ困ってます。
元々全然泣かなかったのになぁ…

[@user-mp2uy3or82]

ゆきりんの後ろ髪ふぁさってなってるのかわいい

[@あさかさ-b9c]

すっぴん動画と称して、光とかも当てずに本当にガチのすっぴん公開してる奴は柏木以外見たことないし、説得力あり過ぎる

[@リュウイチホシ]

畑やってるばあちゃんが一番メンタルつよい。

[@GetO-x1g]

まじで共感。近所のばあちゃん見てて思う

[@アスタキ産チンポムくん]

そうでもない
のんびり外で太陽浴びて作業してるんだからそりゃ清々しい気分でしょ

[@リュウイチホシ]

@@アスタキ産チンポムくん それは当然すべての人がなんてはすべてにない。でも自分はメンタルつよいゆってる人より何億倍もつよい。

[@生き物の特別に凄い専門家]

@@アスタキ産チンポムくん
作物作った事無いのがよく分かる。
好きじゃなきゃ土いじりはめちゃくちゃ大変だぞ。

[@nw-hz3nz]

畑作業は神が相手だからな

[@GPJ8079]

自己肯定感って幼少期の環境が原因だから大人になって変えられるもんじゃない。今の環境に慣れるか諦めるかしか変わらないんじゃない。

[@年収8000]

なんか証拠あるんすか？

[@小籔です偽物]

大人になってダイエットしてモテるようになってから自己肯定感上がってメンタル強くなりました。

[@gunmaou]

@@小籔です偽物ダイエットしてもモテない人もいるんやで…

[@apd-3]

努力って最低限の自己肯定感と自己愛がないとできないよね

[@チル-w6m]

幼少期めちゃめちゃ楽しくて毎日幸せに過ごして来たのに、大人になってから自己肯定感クソ低い自分みたいなのもいるんです

[@user-ayasama416]

1度、心身を壊してしまったり、
どん底を知ってしまったりした後、
立ち直った経験がある人は強い印象。

[@コタン-o1n]

@@user-ayasama416 それを具体的に言うと自分の中の弱さを認め、受け入れた人ということ。

[@yunan74832]

同感。自分の限界を見た人間は
強い。

[@コタン-o1n]

@@yunan74832 (俺を含めて)中途障碍から立ち直った人はみんな強い。と言うのは、立ち直れなかった人はほぼ自死しているから強い奴しか生き残っていない。それほど中途障碍は衝撃的であり決定的だということ。高校や大学を卒業したら就職という次のステージが用意されるが、中途障碍者の社会にはなにも用意されていない。立つ瀬がない。それは自己のアイデンティティーを失うことを意味する。「私は誰？ここはどこ？」 という状態になる。不確かな自己しか手触りがなく、存在感が稀薄。生きている実感がないという崖っぷちに立たされる。

[@ブロッコリーレゴ]

真面目で完璧主義なほどメンタル弱い

[@junonnoeda]

愛されて育った子はメンタル強いよ、絶対私は愛されてる、大丈夫、そう思うことが大切

[@user-ef4kr3zp4z]

メンタルって強さと柔軟さのふたつの軸あると思う

[@スターん-w2w]

メンタルの強さって傷ついても落ち込んでもまた前に進めることでしょう。気にしないのはメンタルが強いというより処世術だと思う。他人から何を言われても気にしないと言って何もしてなければメンタル弱いと思う。

[@ととろとろとろ]

これって自己愛が強すぎる人と混同するところがあって、自分が全て正しい！意見違う人は徹底的に叩く！って人は実はメンタルが弱い。これは自分に自信が無く、失敗する自分なんていない！って言い聞かせてるだけなんよね。本当に強い人は失敗を認めて自身の成長に繋げられる人だと思う。

[@ハリーウィルソン-l2e]

強い弱いの定義が不透明だからなんともだけど、柔軟性がないのは確かだよね。圧倒的に非があって逃げ道ないとポキっと折れそう。ただ責任転換とか気の強さが問題解決になる事もあるしなんとも言い難い部分はある

[@いあ-t6f3r]

@@ハリーウィルソン-l2eそれは弱いんだよ
責任転嫁するのも弱いから気の強さで誤魔化すのも自分の非を認められないからそれは強いと言わない

[@湯湯湯-u2b]

16年前にブラックIT企業に入社し社会不振になった。
好きだったプログラミングが出来くなったが、15年経ち克服した。
芯の強い人間の心が折れると回復に時間がかかる。
そして現在もブラック企業に入社し退職したが、何も感じなくなった。
私は狂っているが、世の中は私より狂っている。

[@顔芸ユビキタス]

元々メンタル強め、というか我慢強い人が一度折れたら本当に回復に時間かかるよね

[@湯湯湯-u2b]

時間かかりました。
メンタル強めを折るって相当です。
何が起こっているのか理解出来ないでいるうちにハマってましたね。

[@年収8000]

世の中というか、あなたの周りが狂ってるだけ

[@gunmaou]

毎回狂ったブラック企業に入社する君が狂っている😂

[@湯湯湯-u2b]

@@gunmaou
どうすればいいんですかね。
前職では書類が宙を舞っていましたから・・・。
まるでコントですよ！
面接でそこまでは見抜けないです。

[@ヒロ-m4z]

一度パワハラでメンタル壊した時に、モノは捉えようなんだと気付いた。どんな事が起こっても、自分がそれをどう捉えるかによる。これも成長、と思ったり、気付けて良かった、て思ったり、色々な解釈で。ゼロヒャクではなく、物事は柔軟に考えて悪い方に悪い方に考えないようにすれば、メンタルは保たれる。

[@flavorjuice8648]

上司とソリ合わない+ 大失恋+手術入院で落ち込んだときに、一回死んだと思って考え方を自分勝手にしよう！って決めてから強メンタルになったかなぁ。
人に優しくするのも、注意をするのも自分がしたいからしてるんだって行動してる。自分軸になると人前に立つのも平気になった。

[@ぽるぷんちょキング]

中学時代サッカーの試合中PK蹴りたくないから試合中にスタジアムから逃げ出して家に帰ったことがあるくらいメンタル弱いから
メンタル強い人はまじで尊敬するよ

[@UniqueBoy-b7d]

それはメンタル強すぎます。

[@コンプルテンセ]

凄すぎて草

[@nasnaa6841]

勝てねぇ。。。

[@844sid6]

「メンタル弱すぎてバイト初日の昼休憩でバックレました」みたいな
もうメンタル強い弱いの定義わかんねえなｗ

[@ハリーウィルソン-l2e]

盛るな笑　そんなの違う人にいえばキッカー変わるから

[@月朔-h6j]

メンタルの弱い人を攻撃する人は落ち込んでいる人を見ると自己肯定感が上がって気持ちよくなるから、メンタル弱い人を何度も攻撃する

[@ゆうゆにゃ]

メンタルってほぼ幼い頃の家庭環境の愛着で決まるのもあるのよね
安定型なら最強よ
不安型なら絶望よ

[@user-v2s7y]

回避型はどうなるんやろ

[@Mmm-fy2qy]

@@user-v2s7y色んなことから逃げまくって鬱になりましたー

[@user-vr9xo2tc8i]

ゆきりんって気持ち良いよな〜。一切不快感無い、寧ろ元気が出る！
山崎さんと同じアイドルなんだけど、何が違うんだろう。

[@うみ-w7d]

最近はわがままで自己中な人もメンタル強いって言われて、ん？それってメンタル強いの？ってモヤる事があった。メンタル弱いって考え方も視点を変えたら本当に弱いのかもわからないよね。強いとか弱いとか二択で決めちゃう事が良くないのかも。

[@山内英樹-b9f]

嫌われる勇気…て事では。
自分軸があれば　人の差など気にならない。

[@花山良太]

ゆきりんは徹底してメンバーに期待をしてなかった。
ずーーっと昔から自分にしか興味がない。というよりアイドルやってる自分以外に興味がなさそうなところが好きでした。尊敬してます

[@lil-jb6rm]

変えれるものは考える、変えれないものはくよくよ考えない。人と比較しすぎない。ポジティブに生きる

[@mitsuya998]

0:48 メンタルよりも、仕事できるように見えるこの表情よ

[@緑茶-w9q]

強くなくて良い。
メンタル攻撃を上手くかわすことを身につける

[@nno815]

環境は大事　毎日雨が降ってたら明日も雨なんだろうと無意識に思ってしまう　逆に毎日晴れてると明日も晴れるんだろうと思う　肯定されたり期待される環境に身を置くと無意識に自分はこのままでいいんだと思えるし、厳しい意見も柔軟に受け入れられる余裕が持てる　逆も然りだと思います　幼少期恵まれなくても大人になって自分で環境は選び取れる　子供の時にダメだったからもう一生ダメだと思い込んでる人が多い

[@nemu0nemu1]

アスリートを見ても、メンタルの保ち方は人それぞれ。
長友はポジティブに考えるようにしているし、酒井宏樹は「自分は大した選手じゃないから出来なくて当たり前」とネガティブに考えてプレッシャーを受け流しているらしい。

[@gogogoyakun]

華音ちゃんいてうれしい！と思ったらカットされまくってたからABEMAでノーカット版見てきた！

[@eijim3979]

そんなの言われた相手によるでしょう、
尊敬する恩師からの言葉と、どうでもいいその辺の人から言われたことなんて同じじゃないし、おんなじ対応ならやばい人でしょう。
メンタル強いと鈍感は同じようで全く違うと思う。全てに鈍感ならステージ上がらないでしょう。変な人沢山いますからそれを割り切ってかわすことは大切だと思います。

[@なんとかかんとかなーれ]

環境を変えたほうがメンタル回復するよ。劣悪な環境、民度の低い人との関わりはストレスになる。

[@のんすけ-p2y]

どこに行っても適応できないし、メンタル崩す
いつも理想の環境に行けずに、妥協するからかな？
受け入れられない感情が精神的にダメージなのかな

[@ザキヤマ-m5y]

自分はメンタル強い（鈍感）って嫌味でよく言われるけど、失敗の重要性も鈍いから同じミスを行う。
真にメンタルが強いと言うのは、失敗に猛反省し、立直りが早い人を言うんだね。

[@Aaabbb-jz9mt]

強さをアピールするのは弱みがあることの裏返しだと思う
メンタル強いと自称する人は、傷つけられたくない部分がどこかにあるんじゃないかな

[@いあ-t6f3r]

なにかしらのコンプレックスを抱えてそうだよね
必死に自分取り繕って去勢を張りたいんだろうけどメッキ感でバレるよね

[@uasettyyu26553]

メンタルが弱いと言う人は弱いのではなく対処法を知らないのが真理

[@OkadaHideo]

間違いない！
バイトで少し怒られただけで1週間引きずってたけど、自分にあった対処法を見つけたら治った
避け方も身につければ直良

[@zayuunzayuun1203]

対処法を知らないのも仰る通り。一方で対処法が普通の人より圧倒的に困難な人もいるのかなと思います。
生まれ持った繊細さとか、小さい頃に遭遇した環境とかも考えてあげたいです。

[@yap8890]

@@OkadaHideo参考までに聞きたいです、対処

[@BUENA0707]

とりあえずSNSやヤフコメで芸能人のスキャンダルとかに反応したり怒ったりしてる人は総じてメンタル弱いだろうね。
反応しすぎなんだよ

[@宮田裕也-y5c]

適応障害ですが漫画のキャラクターのセリフに励まされ日々すごしています。

[@初代戦国大名北条早雲]

めちゃくちゃ辛かった経験と筋トレがメンタルを強くする。

[@いあ-t6f3r]

筋トレは逆に弱くするんだよな

[@TM-xy6co]

マジで心の底から筋トレを勧めたい。30手前から始めたけど、こんなに良い習慣なら学生の頃からやっていたらと本当に思うし、周りの筋トレマンに強制されてでも筋トレ始めたらもっと良い20代を送れていたと思う。

[@準跡地]

周りを気にしない力をつけたい

[@しり-l2y]

何かの理由でメンタルやられた人が、環境を変えずに克服できた場合は『メンタル鍛えられた人』だと思うが
環境変えて良くなった場合は、メンタル整う良い場所に出会ったって話だと思う

[@sousyouitokazu1376]

自分はストレスに強く
悪口言われたら反論したり
無視したりします
ぼぼ落ち込まないです
挑戦主義(努力主義)
諦めない精神があります。

[@ちいさん-z9s]

どんな自分も弱い自分もクヨクヨする自分も
それでもいいんだよって
労って受け入れてあげたら随分と楽になる
それでもいいんだよ
って自分を愛でて欲しい
強くなるということは自分を
あるがまま受け止める事だと思う

[@かんすけ-c8p]

メンタル強いがどういう物かによるよね。
自分は子供の頃虐待受けてた時期あるけど、仕事の面では会社の上司からいびられたりした時は絶対コイツ辞めるか飛ばされるまで辞めんかった。逆に歳下の子とか新人に教えたりする時は言葉選び悪くなかったかな？とか教えてた子が短期で辞めたりした時は教え方悪かったかな？ってちょっと凹むしで強いんか弱いんかの判断難しいわ。

[@seveaomte5854]

どれだけ過去に辛いことがあったかどうかも一つだと思う。
私は小学生の頃、壮絶なイジメに遭って自殺を考えたりした過去のおかげで？いや今も許せないけど、それ以来、なんか嫌なことあっても、いやあの時に比べたら全然マシって思える笑
よく、友達とかに会社の愚痴とかいうと、よく耐えられるね〜って言われます笑
少し嫌なことあっても、むしろ楽しんでやる精神です！

[@tama6169]

やるべきは「感情のコントロール」であって、思考停止して鈍感になることじゃないっすね

[@ナルト-b2e]

結局メンタルって他人の目線が1番大きいよな

[@amedasuyuki1169]

車の運転で人の”メンタルの強さ”は分かる。
イライラしながら乱暴な運転をする人は、めちゃくちゃ弱い。
道路交通法を守って、冷静に防衛運転したり、道を譲れる人は強い。

[@B0544097]

メンタルが強いというのは、「自己肯定感」「受け止め方」「回復力」「地のメンタルの強さ」だと思うよ。
それぞれ守備力、回避力、回復力、HPみたいなイメージ。
動画はそんな話になってないけど。

[@天野よわし]

自分軸を持つことが基本だけど
人との関わりあいにおいては自分軸を前面に出すと角が立つことも多い
同調圧力や他者への共感も含めつつ自分の生きたい道を歩くのがいいのかな

[@いあ-t6f3r]

メンタル強いと自称してる人たちはなにか勘違いしてる
ほんとに強い人はこの社会に柔軟に溶け込んで争いを起こさない柔和な人なんだよな

[@gepuri]

他人と比べすぎる人は、自己肯定感も低いし、メンタルも弱くなる気がする。未熟な自分も愛せ！

[@ギラギラ-e5w]

メンタル弱い私から見ると、鬼メンタルの人ばかりだと争いが激化しそう。
自分軸って格好良さそうに見えて怖い。ぶつかり合いそう

[@mikiohirata9627]

攻撃的なというより積極的な性質で無いとくたびれる事は確かかも。

[@ばる-e6c]

メンタル強い人だと、争ってもギスギスはしないよ。
怒らずに自分の意見を言えるし、言われてもプライドが傷つかないから論理的な反論はしても落ち込んだり怒ったりしない。
とがってる人やピリピリしてる人は基本的に繊細。

[@Balcolabellingham]

コメ主もそうだけど、メンタル強い人＝我が強い、主張が強い人みたいなニュアンスのすり替えが世間で多くされていると思う
元来の意味としては精神的忍耐力がある、持ち直しが早いとかだったはずなのに

[@ハリーウィルソン-l2e]

なんか違うなぁ、自分軸っていうのは価値基準を自分で決めるって事で相手がどう言ったこう思ってるって事に振り回されないってこと。
他人から見ると冷淡でドライに見えるかもしれないけど

[@tatshi1080]

これ分かるけどメンタル強いの定義によるよな

[@haru56ciel]

話の内容はどうでもいいけど柏木由紀が可愛い

[@ragunaru5690]

メンタル強も弱も基本人の話聞かない
メンタル強いがなぜいいの？経営者とかならいいけど残念なイメージ
落ち込むときは落ち込んで立ち直ればいいと思う

[@いあ-t6f3r]

メンタル強いって思ってる人はメンタル弱いと自覚してる人よりぜったいに弱いのはいうまでもない
ほんとの強さっていうのは飾り立てられたものから生まれてこないからね
やがてそうやって見栄張ってるツケが返ってくるよ
返ってきてもいまだ強がって去勢を張るんだろうけど無理がくるよ

[@happylychee]

許す力、柔軟性、回復力がメンタルの強さ。
自分は傷ついてもいいけど人が傷つくのは許せないという正義感、攻撃力とかは、メンタルが強いとは言わない。それはメサイアコンプレックスだったりもする。
自分の子供を殺した犯人すらも許せるようになるようなことを、強さと言う。鈍感力ではない。

[@まめ-x9i]

最初の方で親との関係について話があったけど、結局は絶対的な自分の味方がいるかどうかだと思う。