Kannst du dein autonomes Nervensystem durch Ernährung und Bewegung beeinflussen? Alex Koch erklärt

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 2

  • @michaelbolstler7063
    @michaelbolstler7063 3 месяца назад +1

    leide unter starkes schwitzen habe vor jahren leider mein Sympathikus nerv abklemmen lassen kann nicht unter armen mehr Schwitze .nur kommt es nach der op wo anders Rücken intim Bereich mehr zum schwitzen. bin ständig angespannt habe eine innere Hitze im Körper. vieles Probiert es geht an die Substanz wenn der Körper ständig unter Strom steht. welche Ernährung wäre am besten .mache viel sport 5x die Woche trotzdem komme ich meine innere Unruhe nicht weg und die Hitze im Körper. wäre über Tipp und Kontakte dankbar.

    • @MediosApotheke
      @MediosApotheke  3 месяца назад

      Hallo MichaelBolstler7063, vielen lieben Dank für die Rückfrage.
      Ernährungstherapeutisch kann man versuchen, das Schwitzen durch eine gute Regulierung von Zucker, Fruchtzucker, langkettige Kohlenhydrate, hochwertige Proteinquellen und hochwertige Fette besser in den Griff zu bekommen. Im Mikrobereich, kann man hier z.B. mit Fischöl, Magnesium und L-Arginin/Citrullin arbeiten. Auch eine Darmsanierung kann unterstützend wirken und hilfreich sein. Neben diesen Möglichkeiten könnte auch eine Myoreflextherapie zum Einsatz kommen und durch Druckpunktstimulation auf die jeweiligen Muskel/Faszienketten den Sympathikus, wie auch der Parasympathikus mit einbeziehen. Wir hoffen, diese Informationen helfen Ihnen und bieten eine erste Unterstützung an. Falls Sie weitere Details und Informationen benötigen, buchen Sie gerne einen Termin bei Alex Koch unter: www.mediosapotheke.de/ernaehrungsberatung-termin-buchen/
      Beste Grüße, das Team der MediosApotheke