매일 섭취하고 있기에 그 중요성을 간과하고 있었던 물과 소금. 뇌는 물론 우리 건강에 얼마나 중요한지 알 수 있는 매우 흥미로운 책입니다~ 소금에 대한 더 자세한 정보는! 👉ruclips.net/video/PhCImu8joeM/видео.html ☆타임라인 0:01 들어가는글 0:35 오프닝 및 책소개 2:46 시작하는 글 5:19 건망증과 치매의 차이 10:18 간과하기 쉬운 치매 초기 증상 15:46 치매 증상 80퍼센트가 치유되는 물의 효과 18:48 섬망, 물이 최고의 명약 20:35 물, 뇌의 필수 에너지원 27:45 하루에 필요한 물의 양 30:42 물 마실 때 주의해야 할 점 35:10 청량음료, 뇌 건강에 미치는 악영향 37:30 지나친 음주, 치매 발병률 4배 이상 상승 41:01 커피, 많이 마실수록 뇌가 쪼그라듦 42:28 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
물은 치매뿐 아니라 유방암도 고침을 받는다고 합니다.특히 여성들에게 물은 잘 섭취하면많은 도움이 된다고 합니다. 소금도 일반소금이 아닌 저는 쿠팡에서 하늘마을 고미네랄소금 섭취하고 변비가 없어졌습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 하는데 쉽지가 않을 때가 많아요 귀한 글 감사합니다.
예전 80년대 한여름에 입대했는데 훈련소에서 훈련받다 보면 군복이 땀으로 다 젖어 버립니다. 하루에 두 세번 훈련 조교가 물을 먹게 해 주는데 한여름에 뜨거운 보리차물에 소금을 한줌 집어 입에 넣어 줍니다. 물을 마시고 나면 짜고, 덥고.. 내가 이렇게 까지 물을 먹어야 하나? 라는 의구심도 생기더라구요..ㅎ 이렇게 소금섭치를 하고 나면 그 힘든 훈련과정에서도 쓰러지는 훈련병이 없었습니다. 우리나라 사람들은 김치를 통해 소금을 어느정도 섭치를 하는데 평소 소금을 좀 더 섭치해야 하겠군요. 약간의 소금을 더 먹으면서 혈압측정을 해서 고혈압과의 상관관계가 어느정도 되는지 알아보고 싶네요. 좋은책 소개해 주셔서 감사합니다.
소금과 물을 많이 마시면서 운동으로는 댄스를 추천합니다 특히 연세있으신 분들에게 라인댄스를 추천해요 라인댄스는 과격하지 않으면서도 몸을 계속움직이면서 뇌를 사용해야 하고 조금만 다른생각하고 집중하지 않으면 따라서 할수 없기때문에 정신집중하면서 운동할수 있는 라인댄스가 치매예방에 최고운동이라고 생각합니다 소금과 물을 많이 마시면서 라인댄스를 한다면 이보다 더 좋을수가 없겠네요 저도 이 영상은 이제야 보았지만 지인분이 소금물이 좋다고 먹으라고 해서 몇달전부터 소금물을 마시고 있습니다 그래서 더 공감이 가는 유익한 좋은정보 감사합니다 구독 누르고 갑니다
매일 섭취하고 있기에 그 중요성을 간과하고 있었던 물과 소금. 뇌는 물론 우리 건강에 얼마나 중요한지 알 수 있는 매우 흥미로운 책입니다~ 소금에 대한 더 자세한 정보는! 👉ruclips.net/video/PhCImu8joeM/видео.html
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
2:46 시작하는 글
5:19 건망증과 치매의 차이
10:18 간과하기 쉬운 치매 초기 증상
15:46 치매 증상 80퍼센트가 치유되는 물의 효과
18:48 섬망, 물이 최고의 명약
20:35 물, 뇌의 필수 에너지원
27:45 하루에 필요한 물의 양
30:42 물 마실 때 주의해야 할 점
35:10 청량음료, 뇌 건강에 미치는 악영향
37:30 지나친 음주, 치매 발병률 4배 이상 상승
41:01 커피, 많이 마실수록 뇌가 쪼그라듦
42:28 클로징 멘트
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
P
ㅡ
😂😂😂😂😂😂😂😂🎉
커피가 뇌졸증에 좋다는 얘기는 생로병사의 시간에 말한거 같은데.. 소금으로만 병을 치료한다는 얘기도 있어요. 공감되더라고요.
좋아유
치매를 예방하고 치료까지 한다는 사실이 놀랍네요
맹물을 싫어해서 저온공정 꽃송이버섯 물을 마시고 있지만 소금 섞어서
꾸준히 마셔야 겠습니다
물과 소금 섭취량을 늘려야 함을
깨닫게 하는 유익한 책 입니다.
좋은말씀잘들었읍니다
감사합니다~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
맹물 맛이 싫으면, 따뜨한 물에 레몬즙 이나 사과식초 한 찻술 넣어 들어보세요. 목넘김이 훨씬 쉬울 겁니다. 연한 보리차, 동글래차, 생강차도 시도해 보시구요.
물과 소금이 중요한지는 알았지만 치매를 예방하고 치료까지 한다는 사실이 새롭고도 놀랍네요. 오늘도 유익한 정보 감사드립니다 소다님. 바로 실천해야겠습니다.🙏👍💛
매번 감사합니다 에릭파파님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR ❤ 시원한 물은 내장기관에 좋지 않아요 ❌️ 미지근한 물이나 음양차를 드시는게 노폐물 배출과 뇌 건강에도 좋습니다. 😊 행복한 하루 되세요 😂
6월3일금요일
@@tv.7770😂 5:20 5:20
물과 소금의 중요 함을 이재서야 알아씁니다 감사함니다
물과 소금으로 치매를 예방하는 방법의 건강한 영상 감사합니다
감사합니다~기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 자신을 아끼고 사랑하는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
커피 마시기를 절제하며
물과 소금 섭취량을 늘려야 함을
깨닫게 하는 유익한 책 입니다.
늘 감사합니다.😊📖⚘️
감사합니다 정순님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
커피 좋아 하시나요~
믹스커피 마실때마다
물300그람에 천일염소금 약1그람 타서 마시면 맛나는 커피 걱정않고 하루 두잔은 무방하되요~
전능자이신 까꿍 주님이 댓글 남기라 하시네요 🎚주님사랑 💖주님나라 🌟빛의나라 🐬도래입니다
✔아 이뿐 아니라 아침 공복에 이와같이 물 300그람에 소금1그람 소금물 석잔은 기본으로 마시고 계시나요~~~
🗿주의 피조물 사랑둥이랍니다 😃
✔귀한 영상 소리님께 감사합니다
언제나 주님의 축복이 줄줄이 있으시길 바람니다 ^)^
커피 설탕이 없는것 마시면 대장암 예방을 할 수 있습니다. 그리고 믹스 커피는 금지를 하세요.
소금물.체험햇는되요.정말.좋아요..
이렇게좋은말씀은 성경 말씀을 듣고 있는것과 같이 너무나 감사합니다 고맙습니다 수고하셨습니다
감사합니다 종학님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!!
소리내어읽다님 목소리가
안정감을 주고 편안함을 주시는군요
감사합니다
감사합니다 철하님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘 하루도 건강하고 행복하게 보내세요~^^ 화이팅!!
물에대한 중요성을 알지만 더세밀한 물에대한 책을
읽어 주셔서
큰도움이 되었습니다.
감사합니다.
감사합니다 태희님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
많은 국민 에게 이롭고 훌륭한 정보였습니다
감사합니다 수인님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 좋은 일들이 끊임없이 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
항상 감사합니다!
상쾌한 아침 입니다.
오늘도 즐겁고 행운이 가득한 하루 되세요.
감사합니다 성훈님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
이렇게좋은말씀해주시는선셧님감사합니다
늘건강하시고
행운이가득하길기원드립니다
감사합니다 여래님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
일반병원에서는 저 염식만을 강요하고 있으니 답답한 일입니다. 좋은 내용 감사합니다.
저염식에 화학약품 영양제를 아침 저녁으로 한주먹씩 먹게
만드는 패키지약 까지 시중에 널려 있으며 구독으로 먹으며,암웨이 파마넥스 건강보조 식품을 활인도 해주죠 병주고 약주고 악순환의 고리인 현 건강시장
감사합니다 황소님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
의사에게 살해 당하지 않는 방법 이라는 책도 보면 상업적인 요즘 의사들 몇몆분들이 환자를 돈벌이 수단으로 이용하죠.
물은 치매뿐 아니라 유방암도 고침을 받는다고 합니다.특히 여성들에게 물은 잘 섭취하면많은 도움이 된다고 합니다.
소금도 일반소금이 아닌 저는 쿠팡에서 하늘마을 고미네랄소금 섭취하고 변비가 없어졌습니다.
건강은 건강할 때 지켜야 하는데 쉽지가 않을 때가 많아요 귀한 글 감사합니다.
빙원 반대로만 하면 무병장수입니다.
좋은 정보가 담긴 책 소개해주셔서 감사합니다. ~^^😊❤👍
감사합니다 혜경님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
감사합니다ㆍ책을 너무 잘 요약해서 쉽고 지혜롭게 전해주시네요ㆍ실천하겠습니다ㆍ수고에 감사드립니다ㆍ
감사합니다 문숙님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
지금이라도 소금에 대해 많은 책들이 소개되어서 참 다행입니다. 소금만 제대로 알면 지금의70%환자들이 사라질거라는 분의 말씀이 생각납니다
감사합니다 day sun님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
물과 소금의 소중함을 일깨워 주셨네요!! 감사합니다 🙏 ♡♡
감사합니다 태용파파님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 옙 화이팅입니다~~^^
저 치매 걸려습니다 감사드리고 감사드립니다@@SODA-Reading-Voice-ASMR
감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다
감사합니다 철중님~ 오늘도 즐겁고 행복하게~ 기분 좋은 하루 보내세요~^^
언제나 유익하 정보. 감사합니다
감사합니다 피오노맨님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
정말 놀라운것을 들었습니다 고맙습니다
감사합니다 민선님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
너무고맙구요 소중히 여기며 살고 싶어 요 감사합니다
많은. 사람들에게. 보냈습니다. 많은. 사람들이. 건강. 했으면. 좋겠습니다 감사합니다
공지혜님~~고맙습니다^^
건강한 주말 보내세요~!!
고맙습니다
사랑합니다
실천하겠습니다❤
감사합니다 정자님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
잘들었네요 감사합니다❤❤❤
감사합니다~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소리내어 읽다님이 알려주시는 책은 다 사서 읽어보고 싶네요♡ 커피랑 맥주 너무 좋아하는데..😢 이 정도면 줄여야하는 이유가 충분한거 같네요 잘 들었습니다~
감사합니다 조안님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 한잔 시원하게 드시고 건강하게~ 기분 좋게 시작하세요~^^ 화이팅!!
고맙습니다 감사합니다 😃 😊
감사합니다 은옥님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
중요한 정보네요!넘넘 감사합니다 나이가 먹어 치매걱정 하고있는데 물이 치매에 좋다고하니 열심히 하겠습니다 친구들에게도 보냈습니다 건강하세요
감사합니다 규순님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 소식 전해줘서 감사해요 ~~
감사합니다 인철님~ 기분 좋은 토요일~ 즐거운 마음으로~ 행운 가득~ 행복하고 건강한 주말 보내세요~^^
Good morning!
즐겁고 행복한 하루 되세요!
기분 좋은 아침입니다^^
건강하고 행복한 하루 보내세요~~!!
고맙습니다❤
정말 좋은 정보네요~^^
감사합니다 ~^^
감사합니다 세은님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
유익한 정보 늘 감사합니다
감사합니다 기순님~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
❤️🧡💛💚💙💜🎉😊덕분에 감사합니다.❤
좋은책이야기
감사합니다 ^^♡
감사합니다 은영님~ 연휴를 앞둔 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 행운 가득 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 정보 듣고 갑니다 감사 합니다❤
감사합니다 제니님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 감사합니다 😊❤🎉
감사합니다~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 시작으로 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
고정관념을 깰 수 있는 좋은 영상이었습니다. 감사합니다.
ㅇ
감사합니다 뉴핑크님~ 건강하고 기분 좋게 시작하는 5월의 마지막~ 오늘도 행운 가득~ 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
소리내어읽다~오늘 처음 영상을 보았습니다~!!!
소중한 정보 감사합니다~♡♡♡
구독과 좋아요~눌렀습니다~^^
소다 가족이 되어 주셔서 감사합니다 은주님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 행운 가득~ 행복하고 건강하게 보내세요~^^
물과 소금 궁합이 잘 맞는것 같아요 시도해 보겠습니다 커피도 마시지않고 선생님 말씀 듣고보니 다 맞는말씀 같아요 감사합니다 ❤❤❤❤❤
좋의신정보 늦게나마 감사드립니다 열심히먹어볼께요💕👍
실천해야겠네요감사합니다
👍사랑합니다💙물마시러 먼저 다녀올게요..😂오프낭독모임이 있으면 진짜 좋겠네요..많은 분들이 들으러 오실것 같아요..저는 소다님의 목소리로 좋은책을 매일 듣고있어서^^소다님 책 읽기전에 소다님의 추천사를 직접 받고 싶었어요😊행복한 주말 보내시고 계시죠?
늘 관심 가져 주셔서 감사합니다 기술사님~ 7월에 시작되는 작은 프로젝트가 있어서 조금 분주했어요~ 확정 되면 커뮤니티에 게시글 올릴게요^^ 한국은 오늘부터 장마가 시작 되었습니다~ 편안한 밤 되시고~ 새로운 한 주도 기분 좋게 시작하세요~^^
도움이 되어반복해서 듣고있답니다~
감사합니다 옥봉님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
좋은글 읽어주셔서 감사합니다😊
감사합니다 행복님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
정보 감사합니다
불면증이 심해 죽을만큼 힘듭니다 아침까지 뜬물으로 세다가 아치에 한숨자고 합니다 치매증상도 심합니다 자살충동도 심해 날마다 심각해요 소금물 먹어봐야겠어요 감사합니다 지금도 세벽4시네요
몸이 너무 힘들도록 운동을 해보시고 소금물을 자주 섭취해보세요
마그네슘도 꼭 드세요
마그네슝은 효과가 있어요
맨발걷기하면. 잠이 잘 와요
유용한 좋은정보 감사합니다🎉🎉
감사합니다 병진님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
물과 소금의 효능
물이 최고의 약이다
불면증에 힘들었는데~
80 가까이라 더 잘
들었네요~감사드려요 💗
의학박사님
소금과물에대해좋은방송유익하게잘경청하엿읍니다
고맙습니다
수고하셔읍니다
고맙습니다
감사합니다 형근님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
공감이 충분히 가는 글입니다. 편하게 들을 수 있게 해 주셔서 감사합니다.
감사합니다 명임님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
상당히 좋은말씀 잘들어 읍니다 감사합니다
감사합니다 지홍님~ 복도 부르고 건강해지는 웃음~ 오늘은 더 많이 웃고~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
유익한 정보 저도 참고하며 실천해 보겠습니다
감사합니다~ 화창한 토요일~ 날씨가 너무 좋아요~ 행운 가득~ 기분 좋은 주말 되세요~^^
유익한 정보 감사합니다 😊
감사합니다 복순님~ 기분 좋은 주말~ 행운 가득~ 즐겁고 건강하게 보내세요~^^
고맙읍니다좋은말씀잘들었읍니다❤❤❤
감사합니다 순희님~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
잘드러써요조아요
감사합니다 경순님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은글 감사합니다 ~
감사합니다 향근님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
박사님뇌건강소량에소금생수에대해좋은신말씀잘경청했읍니다유익한방송대단히고맙습니다
박사님께서도건강하셔야좋은방송또시청하죠
감사합니다 형근님~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋게~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
정말 최선생님 말씀 대단이 감사합니다 건강 하세요
감사합니다 상호님~ 기분 좋게 시작하는 6월의 첫날~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보 감사합니다
감사합니다 새사람님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사드립니다❤😊
나영님~~고맙습니다^^
건강하고 행복한 한 주 보내세요~!!
최고의 정보 감사 합니다 물 소금 몸에 좋은효능 잘듣고 좋아요 누루고 감니다 컾피에 대해 잘 알았습니다 감사합니다
감사합니다 세계님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!!
너무너무잘들었습니다
감사합니다 경순님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 행운 가득~ 행복하고 건강하게 보내세요~^^
도움이 많이 되었습니다. 감사합니다!
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
넘 고맙슴니다,, 빠쁘다는 핑계로 책을 쉽게 읽지못하는데....,, 무엇보다도 어떤책을 읽을지 모르겠눈데,,
일종의 안내 역할을 해주시니 넘넘 감사합니다!!!
감사합니다 쿠쿨칸님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 좋은 일들이 끊임없이 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
소금 과 물 이 우리몸에 이렇게좋은 줄을 ㅡ유유적절 유익한 정보 참감사합니다
좋은정보 감사합니다^~^
감사합니다 세정님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
물을 많이 마셔라 해서 먹었더니 건강이 안좋아져서 조금 짜게 먹으려는 한사람입니다
잘들었습니다
감사합니다!^^
감사합니다 미소님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
염분이 부족하면
심장과 연결된 이상증세중 부정맥이 정상으로 되더군요.
심지어 혈압도 내려가더군요~
소그이좋으면 물과소금이 어뎄게먹어야하는가
감사합니다
늘 평안하시기를 기원드려요❤
감사합니다 슈슈님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
존 정보 고맙습니다
감사합니다 귀연님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
예전 80년대 한여름에 입대했는데 훈련소에서 훈련받다 보면 군복이 땀으로 다 젖어 버립니다. 하루에 두 세번 훈련 조교가 물을 먹게 해 주는데 한여름에 뜨거운 보리차물에 소금을 한줌 집어 입에 넣어 줍니다. 물을 마시고 나면 짜고, 덥고.. 내가 이렇게 까지 물을 먹어야 하나? 라는 의구심도 생기더라구요..ㅎ
이렇게 소금섭치를 하고 나면 그 힘든 훈련과정에서도 쓰러지는 훈련병이 없었습니다.
우리나라 사람들은 김치를 통해 소금을 어느정도 섭치를 하는데 평소 소금을 좀 더 섭치해야 하겠군요. 약간의 소금을 더 먹으면서 혈압측정을 해서 고혈압과의 상관관계가 어느정도 되는지 알아보고 싶네요.
좋은책 소개해 주셔서 감사합니다.
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득~ 기분 좋고 건강한 하루 보내세요~^^
물이 침해에 좋은 몰랐네요
물을 많이 먹어 보도록
노력해 보겠습니다
감사 합니딛
감사합니다 수월심님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다
감사합니다 용자님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금물과함께
포회지방섭취가 아주 중요한데요
병원은 둘다 멀리하게하죠
😮
건강 정보 감사합니다
감사합니다 행금님~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!!
수고 하셨습니다
좋은 정보 감사합니다
물과 소금 실천하겠습니다
감사합니다 인자님~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
원수 일본
좋은 책 📚 소개해주셔서 감사합니다.
저는 몇년전부터 소금물을 마시고, 주변인들에게도 전하지만. 아직도 저염식이란 잘못된 지식을 버리지 못하는 사람들이 많으시더라구요. 😢
🎈 소금은 미네랄이 풍부한 융융소금을 드셔보세요. 👍
좋은 내용 감사합니다 ❤❤❤
좋은 정보 감사합니다 상월님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
융융소금은 어디서 파는지요 ?마트에도 있을까요
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 늘 좋은 영상 덕분에 잠들때와 😴 맨발걷기하며 명상 삼아 잘 듣고있습니다. 앞으로도 좋은 책 📚 과 정보 부탁드립니다. 감사합니다 😊 😄
@@최정화-i1s
네이버 쇼핑에서 눈꽃빛소금 샀어요
그냥 천일념이 최고로 알고 있습니다.
감사합니다.
넘!!!좋아요
감사합니다 영혜님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 행운 가득~ 행복하고 건강하게 보내세요~^^
유익한 정보감사합니다
감사합니다 재운님~ 조금은 쌀쌀해진 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 하루 종일 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
진심으로 감사드립니다
감사합니다 명심님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
너무 유익한 건강정보입니다 ᆢ고맙습니다
감사합니다~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋게~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
감사합니다 터프가이짱님~ 상쾌한 아침~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 글 감사합니다 치매가 걸리기 이전 조심하고 지켜야 할 행동에 대한 글 도 들려주시면 감사하겠읍니다.
감사합니다~ 오늘도 무한 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
오늘 정말 몰랐던 좋은정보 잘 들었습니다 실천해 보겠습니다 정말 감사합니다 ~❤❤❤❤❤
감사합니다 혜자님~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득~ 기분 좋고 건강한 하루 보내세요~^^
좋은정보 정말감사합니다 !
희자님~~고맙습니다^^
건강하고 행복한 주말 보내세요~!!
원장님수고많으셔읍니타
감사합니다 형근님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
선생님.말씀에.걱정하고있는짜게먹는식성.너무도움이.되었습니다.선생님너무감사합니다❤❤❤
저도 고맙습니다^^
되도록 천일염이나 죽염으로 드세요!
기분 좋은 하루 보내세요!
건강에 참 많이 도 움이 되 네 요 감 사 합니다
도움이 되었다니 저도 좋네요^^
유만님~~평온한 밤 되세요~
좋은정보감사합니다. 저도현재 본초죽염먹고있는데 확실히 소금이 효능이좋습니다. 당뇨랑 이것저것 많이 낫고있습니다.
공감해 주셔서 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
퍼펙트한 목소리 너무 부럽습니다 님말씀 대로 소금물 마시고 건망증 으로 부터 해방 돼겠습니다 감사하고 고맙습니다.
좋게 들어주시고 공감해주셔서 감사해요~
건강하고 행복한 하루 보내세요!^^
너무 좋은내용 이어습니다
감사합니다 재식님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
건강에 도움이되는 유익한말씀고맙습니다
감사합니다 태기산님~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다😊😊❤🎉
감사합니다 나영님~ 기분 좋은 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 건강하고~ 좋은 일만 가득한~ 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 감사합니다 항상 축복이 넘쳐나는 날 되세요.
감사합니다 양순님~ 활기차고 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐겁고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
유익합니다
감사합니다~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득~ 기분 좋고 건강한 하루 보내세요~^^
소금과 물을 많이 마시면서 운동으로는 댄스를 추천합니다 특히 연세있으신 분들에게 라인댄스를 추천해요 라인댄스는 과격하지 않으면서도 몸을 계속움직이면서 뇌를 사용해야 하고 조금만 다른생각하고 집중하지 않으면 따라서 할수 없기때문에 정신집중하면서 운동할수 있는 라인댄스가 치매예방에 최고운동이라고 생각합니다 소금과 물을 많이 마시면서 라인댄스를 한다면 이보다 더 좋을수가 없겠네요 저도 이 영상은 이제야 보았지만 지인분이 소금물이 좋다고 먹으라고 해서 몇달전부터 소금물을 마시고 있습니다 그래서 더 공감이 가는 유익한 좋은정보 감사합니다 구독 누르고 갑니다
감사합니다~ 오늘도 기분 좋게 시작하는 긍정의 에너지로 모든 좋은 것을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 주셔서 감사합니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
늘 잘 듣고 있습니디
소다님
감사합니다
감사합니다~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 오늘 하루도 행운 가득~ 행복하고 건강하게 보내세요~^^
꼭 우리가 나이에 관계 없이 공부 해야만 되었습니다
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 🌺 🙏🙏⚘️
감사합니다~기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 자신을 아끼고 사랑하는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
Thanks
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
와 놀랍네요! 아침 물 한 잔으로 시작해봅니다
감사합니다 무아님~ 상쾌한 아침~ 몸에 좋은 물 많이 드시고 건강하게~ 기분 좋은 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 세번 들었읍니다
감사합니다 무초록별님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!!
너무너무 감사합니다ᆢ❤
감사합니다 현선님~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
너무 너무 감사합니다 저는 지금 나이가 75세 할머니 입니다 조금은 늦였다 생각이 들지만 아직 남은 시간이라도 노력 해볼까 합니다 이제라는 것이 좀 아쉽기는 하지만 노력해서 좋은 결과 다시 감사에 인사 드릴수 있으면 하는 각오를----♡♡
근택님~~저도 감사해요~~
응원하겠습니다^^
더 건강하고 행복한 나날 되세요!!