Тело и боль.

21 июля 2024 г.
Воздействие ощущений на ум может быть исследовано, в частности, когда мы сталкиваемся с неприятными или болезненными ощущениями.
Подталкивание со стороны ощущений.
Телесная чувствительность и болезни на самом деле являются двумя сторонами одной монеты. В какой степени мы привязаны к телу из-за стремления к чувственным удовольствиям, до такой степени мы будем страдать, когда тело подвергнется болезни и страданиям.
Для тела является совершенно нормальным порождать боль. В этом нет ничего несправедливого и необычного. Такое понимание облегчает спокойное принятие любого телесного страдания.
…………………………………………………………………..
по материалам книги Аналайо Бхиккху «Медитация сатипаттхана: практическое руководство»
Занятия по медитации в центре йоги Прана:
pranayoga.ru/m...
#медитациядляначинающих #satipatthana #vipassana

[@thekulikov8971]

Она говорит действительно крутую и правильную вещь, я сам когда чувствую боль, думаю о том, что это все в голове - и боль сразу становится меньше, и мне легче.
Спасибо большое!