크리스 범스테드 식단 따라해봄

[리베브X고기본캐] 헬스인 여름맞이 고기본캐 세트
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기간: 23/05.25~23.05.28 단 3일간만 진행 (고기본캐 한정 링크로 접속 필수)

[@고기본캐]

[리베브X고기본캐] 헬스인 여름맞이 고기본캐 세트
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기간: 23/05.25~23.05.28 단 3일간만 진행 (고기본캐 한정 링크로 접속 필수)
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[@고기본캐]

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[@user-kv8wx2bk6q]

선생님보다 몸이 더 좋은 회원님이란..

[@workout_ksm]

꿀정보..👍👍

[@이코치]

불난집도 컨텐츠로 살리는 그는 진정한 유튜바...

[@이진슥]

우아

[@kakmoklee]

진짜 영양제 좋아하신다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에 영양제 안먹는데 고기본캐 채널에서 영양제 먹으라는 잔소리를 하도 들어서 먹어야될 거 같아요 ... 구매했습니다

[@Xxx-kl8sc]

불 진짜 아찔하네요 ..... 대처 너무 잘하셨어요 역시 고기남자 완벽하군 ,,

[@fatcredit]

큰 일 없어서 다행이네요... 저도 식단 하루 따라해봐야겠슴돠!!

[@user-yp1yh6jk2h]

큰 불이 안나서 정말 다행입니다. 항상 불조심하길 바랍니다 형님

[@user-gj3le9zr5j]

다이어트 브이로그 기대해봅니다!

[@yoseophan1923]

다이어트할 때 본캐님 영상 보면서 도움 많이받았던 기억이 납니다. 좋은영상, 좋은제품 앞으로도 많이 소개해 주세요! 😊

[@DR.PAK-U.S.]

소화기 두대만 있었다먼 진화를 못했을 거라는 말씀에 빵 터졌습니다. ㅎㅎㅎ 위트있는 영상 잘 보고 있습니다!

[@user_dbsehdgus]

큰일날뻔.. 무사하셔서 다행입니다. 잘보고있어요 늘 화이팅입니다

[@user-qx5eb6rd8n]

이 형은 광고주들이 좋아할수밖에없어. 존나 설득있게 광고를해 ㅜ

[@user-ne9nm1ww7r]

영상 기다렸다!! 고기본캐 영상좀 마니 올려주셈

[@tenamu]

진짜 너무 좋아요 고기님.....ㅋㅋㅋ

[@dpanda_store]

고기본캐님 영상 항상 재밌게 보고있습니다! 정말 많이 들으셔서 짜증나실수도 있는 질문이겠지만...영상이 색감이 너무 좋아서 그러는데 카메라랑 렌즈 정보좀 알수있을까요?

[@songjungeol89]

헬아가의 유혹하는 영양제 고기님 믿고 구매했어여 그리고 인스타 보고 화제야기 들었어여 불난곳은 돈 번다는 속설이 있는데 고기님 번창하실꺼에영

[@hishobby]

와 불..... 다행입니다진짜......무조건 철통 뚜껑있는거에 보관하세요 ㅠㅠ

[@신의손은둔고수]

고기 진짜 부럽습니다.👍👍👏👏👏

[@happyyyang9706]

이상하게 이 형이 추천하면 나는 바로 삼.. 완판 가즈아ㅏ

[@김영한-q6f]

드시는 닭가슴샇 정보가 궁금합니다!!!

[@kj-hd4un]

고기님 영양제 섭취 타이밍은
언제가 적절한가요?

[@gh6qo4]

꼬기남자님 최최최최최최최최종 다이어트 유산소 어케하시는지 생략없이 다 보여주실 수 있으신가여 크리스범스테드 따라하시는 것처럼 저도 꼬기꼬기 따라하고 체지방 줄여보고 싶어요!

[@user-fc5by2kr5p]

와 진짜 다행이네요.. 엄청 놀라셨겠어요 진짜 조심하세요

[@user-JamesHong]

고기님 점점 기막히게 변하네여 아주ㅋㅋㅋ🧀🤣🧀

[@user-kv8wx2bk6q]

헬스 유튜버분이 요리도 잘하시네..

[@Heno_whatu]

불 조심하세요-!🔥

[@우아앜]

항상 고기남자 영상만 보면 건강해진다

[@user-mr3sk4qp1t]

아보카도 간장 와사비 개꿀맛!

[@user-bf1jw1ej3f]

고기남자님 먹는 닭가슴살 어디 제품인가요??

[@장웡똥]

구성에 남성용 멀티비타민만 있나요??

[@user-ue2um2tw2r]

혹시 마이야르 고기남자님 맞으신가요 ?

[@김종화-l1x]

얼굴을 안공개하시는 이유가?ㅋㅋ

[@user-js3nu2kg3i]

라떼는 어때요????

[@user-qk4bk1wh1v]

소화기 사용하실 때 바람을 등지고 빗자루로 바닥을 쓸듯이 분사해주시면 좋습니다

[@testShin]

식단과 영양제 야무지네요

[@user-ul7hx7bz5d]

고기본캐 런업 흥해라~

[@user-ft3um1fc8w]

와진짜 안다치시고 불 잘끄셔서 다행이다 ㅠㅠ

[@user-fj5wq1gk1j]

아이고 큰 사고 아니라서 다행입니다. 자나깨나 불 조심ㅠㅠ

[@user-wc4bp6zt4q]

고기형님 크로스핏 기원 2회차

[@햄버거-u2h]

꿀정보 감사합니다

[@user-vj1gv4kj4h]

3:38 형 제에에발 이거 옷 머에용? ㅠ

[@elp9511]

형님 진짜 큰일날뻔 하셨어요. 조심하세요!

[@tv-qj3te]

드시는 닭가슴살 정보부탁두려요❤

[@cs10vk84]

형 팔 너무 멋있어

[@user-dv7bx1dv7u]

항상 보고 느끼지만 양은 둘째쳐도 식단 비용이 어마어마 할듯

[@박태형-q2v]

꿀잼 ㅋㅋㅋ

[@Ericnz908]

헐크 멋있어요

[@tv_film]

헐 정재형 ㅋㅋㅋ

[@user-sq1bj3jk9z]

진짜 큰일날 뻔했네요 ㅠㅠ

[@Won808]

티샤스가 글로리어스 런업형꺼네요 ㅎㅎ

[@Hu-ps2rt]

뭐그렇대요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 매력 ㅋㅋㅋ

[@solsol11]

형이 추천하면 나는 바로 사지 운동은 형처럼 못해도 먹는건 자신있음

[@fromis_faith]

제일 재미있는게 남의 집 불구경이라던데.. 그걸 여기서 하다니..🫣

[@user-fh1hw7qm9b]

소화기는 쓴 당일날 사야죠!

[@drivinglab]

아이고 다행이네요;;

[@-l._.l-]

이분은 이제 요리영상은 안올리시나요...? ㅠ

[@user-ig1nn6ck6g]

잠만 저정도 불이면 119불렀어야 되는거아니에요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소화기가 3대 있던게 정말 다행이었네요...ㅋㅋ

[@soonkong1729]

목소리부터 지방이 꼇네

[@화승-z9p]

불 크게 안나서 다행이에요ㅠㅠㅠ

[@베네핏-i5p]

담엔 범스테드 머신 준비해볼게요

[@whj-lc9ez]

와 큰불 날뻔햇네 ㄷㄷㄷ..... 다행이다 진짜

[@user-wg2wm5of8z]

고기님도 몸 진짜 멋있으신데 하필 씨범님이랑 본인을 비교하시면 어케요 ㅠㅠ
씨범님이랑 비교하면 거의 다 응애들이잖아요 ㅠㅠ
이렇게 말하는 전 그냥 응애입니다 🥲

[@neoul_77]

형님 몸 진짜 좋은데 크범형하고 번갈아가면서 보여주면 어케해 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jimyoungjun]

ㅋㅋㅋㅋㅋ고남 채널 안올리고 이것만 하고있었구만 둘다 좋긴하지만

[@유지혁]

런업님한테 영상 관련해서 많이 영감 받으셨나봐요

[@junhyeongpark2233]

고기님 위가 크신거같아요 잘드심 보는 내가배가부르네 꺼억

[@user-pv2gm4jh3s]

형 괜찮어 비교 대상은 씨범이여..

[@user-hi2ee5sw2d]

불...진짜 큰일날뻔 했네요 세상에

[@user-zr3io7ft7s]

불씨가 아니라 연료 온도 산소가 충분하면 불이 납니다

[@jumibird]

고기스 범스미트 폼 미쳤다

[@mineemac345]

얼마나 놀랫을꾸…

[@poisam6402]

고기는 안구우실 겁니까 이제 !!!

[@user-kv8wx2bk6q]

2:53 여성분들을 위한 좌표

[@burningnew5204]

적립금은 안들어오던데ㅜ

[@킵고잉-d2h]

영양제는 선택아닌 필수 입니다 ㅎㅎ

[@user-rm8mu4ys2u]

ㄹㅇ 클린푸드만 먹으면 몸이 다르긴함

[@dkfQksh7]

이쯤 되면 양제본캐다

[@user-rq6to3vt8w]

와 불나는거 개무섭네 ㄷㄷ

[@user-ym2pg5vc4f]

아니 영상보다가 범사태드95년생이라고 말한순간 잠 확깼네
나랑 동갑이라고?????

[@user-ew6ne9sc4f]

고기님 믿구 구매완료요

[@Ofifjw]

마스크 예쁘게 써주세요 형 얼굴이 커보여요

[@Always_jang]

아 어제 영양제 다 삿는데 후......... 아쉽다....

[@haHa-cy8zm]

머리 짧게 치면 멋질 듯

[@kyu3001]

몸 그만 좋아져~~~

[@마실물]

글로리어스 워커 ㄷㄷ

[@hoding111]

와 불난건 어떻게 알았데요? 큰일날뻔했네요

[@solariy7593]

불조심이에요🙏🏻

[@angpangjonmat]

비릴 땐 스리리차…

[@user-simonsonnn]

글로리어스 입고 계시네

[@bo_sung]

사진만보고 홍범석님인줄 ㅋㅋㅋ

[@user-gq3cc7mt1y]

ㅎㅎ

[@sa2da2222]

비염은 사람마다 다른듯

[@daehyun100]

잔소리 하도 들어서 영양제 사야겄네...

[@user-cj7kh5cj2g]

씨범이 먹는 식단을 모두 소화시킬려면 약도 같이 들어가야 되요

[@youngq9912]

볼때마다 마스크쓴 홍범석이 보이냐

[@user-ko6cz8vx6c]

근데 정말 크범 형님이랑 비교하면서 보여주니까 정말 먼거 초라해보여요 ㅋㅋㅠㅠ

[@user-jm5p]

샀다

[@user-bn7bv7bt4u]

최최최 최종수