Дієта, їжа при аутоімунних захворювання. Продовження дослідження / Dr. Ruslana Borysenko
HTML-код
- Опубликовано: 25 дек 2024
- Аутоімунні захворювання на сьогодні виходять на перше місце і займають вищий відсоток серед усіх хвороб, ніж онкологічні проблеми, цукровий діабет та серцеві захворювання взяті разом. Тому про них потрібно говорити. Лікування таких хвороб є стандартним. Переважно це стероїди і хіміопрепарати. Тобто медикаменти, які пригнічують імунну систему .
Дієта відіграє особливу роль в лікуванні аутоімунних хвороб.
Рекомендації, про які розказані в відео будуть також корисними людям, в яких є хронічні болі, які боряться з онко проблемами.
Насамперед хочу відмітити, що 80 % нашоі імунноі системи « живе» в кишечнику. Аутоімунні процеси можуть запуститись, коли є так званий синдром « дірявого кишечнику»(leaky gut syndrome). Тому в основному дієта мусить бути спрямована на те, щоб вживати продукти харчування, які знижують запалення в кишечнику, зменшують здуття і не провокують leaky gut syndrome.
Потрібно більше їсти - продуктів, які природньо ферментовані ( молочно- кислі продукти, квашені огірки, капуста, яблука, кавуни..)
Продукти з високим вмістом- Сульфоруфану ( всі капустяні).
Жирні сорти риби, де є високий вміст Омеги 3.
Продукти з високою концентрацією Глютатіону і його попередника Глутаміну ( синя капуста, риба, яйця, говядина).
Регулярно приймати Цинк- 50 мг, вітамін Д3 - високі дози - 8000-10000, а іноді і вище, вітамін А.
Обмежити неорганічні продукти, цукри, солодкі фрукти, алкоголь, глютен.
Старатись постійно дотримуватись цих рекомендацій.
Будьте здорові.
Пані Руслано..щиро дякую Вам за корисну та важливу інформацію.. Буду чекати нових ефірів..
Дуже вдячна за корисну інформацію і просте донесення важливої теми)
Дякую за інформацію. Дуже чітко і конкретно!
Дуже корисно дякую лідія
Вас дуже приємно слухати-без зайвих слів чітко пояснюєте необхідні речі.
Дуже дякую, за легку подачу, просто, зрозуміло, корисно. Щіро бажаю вам всього найкращого!
Дякую, дуже цікаво і корисно.😊
Дуже вам дякую!
Просто треба знати які фрукти можна їсти, тобто які містять найменше цукру - лохина, малина, полуниця, зелений банан, хурма, гранат. Ягоди взагалі покращують психіку. Не пити фреші, а їсти і м'якоть, бо м'якоть - це і є клітковина. І не забувайте про сезонність, це має вплив на циркадний ритм людини.
Ви колись їли зелений банан?
❤
@@rnj4nfsk7drtzx2yghe так, він не містить цукру
Найкорисніше відео. Дякую
Дякую вам, дуже корисне відео ❤
Щиро дякую Вам.
Дякую за корисну інформацію!
дякую Вам за Вашу турботу, актуальна тема!
Вітаю.Дякую Вам за змістовне відео Хай щастить.
Дякую дуже гарно Вам ♥️
❤ дяка за дуже корисну інформацію
Дякую. Лайк і підписка.
Дякую, цінна інформація❤
Дякую вам
Дякую дуже приємно послухати.
Супер важливо❤ дякую
Дякую! Це дууже важливо і цікаво
Дякую ❤
Дуже корисна информация, дякую вам. 3:23
Дійсно важлива інформація. Дякую.
Дуже корисне 😊
Дякуєм за етер .
Дуже дякую вам. У мене Коліт. І повністю згоден з такою інформацією яку Ви надали, бо на собі вже випробував це. І значно легше жити
Дуже дякую,за таку важливу інформацію.Як можна з Вами зв'язатися.У нашого Зятя є така проблема зі здоров'ям Хотілося б з Вами проконсультуватися .можливо Ви у Вінниці маєте офіс?
🎉 Будь ласка розкажіть про псориатичний артрит.Щиро дякую за Ваши лекциі
Щиро дякую за дуже важливу інформацію 🙏
Слово в слово, як у доктора Берга😵💫
1. Молочнокислі
2. Квашені
3. Глутатіон(ао)
4. вітамін Д
5.оиега3
6. Віт А
7. Кава
8.
Дякую😂😢😮😅😅😅😊
Доброго часу доби. Дякую безмежно за дуже розумне пояснення із тезисами! 🥰 Скажіть будь ласка, чи можна вживати вершкове масло або масло ГХІ?
Ну де люди з міста візьмуть молоко від однієї корови??????
Це для кого ви розповідаєте?
На балконі.В чергу з сусідами😅
Сходіть на ринок, купіть молоко у людини з села. Домовтеся з нею про покупку молочної продукції на постійній основі і буде вам щастя. І ви будете споживати молоко чи сир від одної корови. Я так роблю. У мене є постійна людина, в якої купую молочну продукцію.
кава не може бути корисною, тому що всі корисні речовини руйнуються під час жарки! Кава - це глобальні корпорації з мрд. доларів, які можуть замовляти вигідні дослідження, які неодноразово спростовували. Тому казати, що кава це корисно, так само можна казати, що алкоголь теж корисний, є дослідження, що вживання алкоголю 100 гр в день запобігає серцево-судинним захворюванням.
При хошимото молочка категорично забороняється! Навіть якщо це кефір чи ще щось такого плану...
Як Ви ставитеся до поглядів Деніела Канеманна (що молочка і м'ясо шкідливі), доктора Гандрі (проти лектинів), Віла Бульсевича (теж переважно проти молочки і м'яса)? І взагалі як Ви думаєте, чи рослинна дієта є безпечною, тобто рослинний білок, а не тваринний?
Безцінне відео. Дякую
Потрібно кожен день вживати льон саме містить омега 3 і інше мега корисне для кишківника , шлунка . Кава розрекламована дійсно шкодить серцю і судинам . Краще природні ягоди , рослини вживати для лікування . Старші люди здоровіші за молодь , бо на хімії не росли , як теперішнє покоління , суцільні хвороби у кожного . Саме добиває те , що різні токсичні домішки дозволені , як навмисно , щоб фарма бізнес процвітав . За людей ніхто не дбає . За природні продукти треба говорити , а хімічні добиватись , шоб не випускали . Скільки та земля може стогнати про спасіння від хімії , а народ терпить мовчить , потім гине від перенасищення токсичними речовинами .
яловичина 💃
Від капусти, так здуває, шо я не знаю що вона там загоює.
уже дякую прошу про гипертириоз
А як же лактоза в кисло-молочних продуктах?всі лікарі говорять, що її треба уникати
То молочні продукти можна при аутоімунному тиреоїдиті?
Дякую. Надзичайно цікаво Вас слухати. Є проблема ревматоїдний артрит, що порадите?
Русланом у мене по тілі виявилось багато кортчньових п"ятень особливо на руках грудях голені. Що це таке ? Мені правда вже 80 років але я почуваюся добре з аптекою не дружу .
Дуже легко розказувати молочку та м'ясо взагалі не можна при ревматоїдному артриті
Доброго вечора. Як до Вас можна написати? Сьогодні 13 квітня 2024рік. Я до Вас пишу на вашу електронну адресу, але листи повертаються. Дуже потрібна Ваша допомога з консультацією. Вас давно не має на каналі, можливо щось змінилося? І як до Вас можна написати. Будь ласка, підкажіть. Ви нам дуже потрібні.
добрий день! чи вдалося Вам знайти спеціаліста? якщо так, то поділіться, будь ласка 🙏 ми вже 2 роки не можемо знайти нормального спеціаліста і все ще не проходимо лікування, хоча АІЗ підтверджено. завчасно дякую 🙏
Чи можна голодувати при гіпотериозі?
Чи можна вживати масло чорно кмину при аутоімунці? В мене хвороба Вегенера
❤
Доброго дня, дякую за корисні поради, для мене це важливо, в мене Аутоімунний тереідит гіпотеріоз, проблеми з кишечником приймаю L Терексин, хочу з цього вийти, не знаю чи вдасться, лікар каже приймати буду таблетки по життево
добрий день! а чи можете Ви порадити Вашого лікаря або хоча б клініку, будь ласка 🙏 ми вже 2 роки не можемо знайти нормального спеціаліста і все ще не проходимо лікування, хоча АІЗ підтверджено. завчасно дякую 🙏
Лікарю як вас знайти? Хочу до вас на особисту консультацію.
Доброго дня як з вами можна звязатись?
Лікар сказала не їсти капусту при тиреоїдиті чому? Чи квашену можна?
Розкажiть за аутоiмуний атрофiчний гастрит, що таке активный, неактивний???
Доброго дня! Як з вами зв'язатись?
Вкусив кліщ,з'явилось червоне пятно... Не знаю до якого лікаря йти
3:33 3:34 3:35
А олія льону при а і т можна?
Читала, що так, як і оливкова
Все чітко і по поличках. А казеїн з молочки не шкідливий?
А1 (коров'ячий) шкідливий, А2 ні (козине, овече)
А ЯКЩО ПРИ АУТОІМУННІЙ ХВОРОБІ Є ЩЕ ХРОНІЧНИЙ ГАСТРИТ?
Доброго дня, а чи можна спортсменам приймати протеїн при аутоімунних?
добрий день! а чи можете Ви порадити Вашого лікаря або хоча б клініку, будь ласка 🙏 ми вже 2 роки не можемо знайти нормального спеціаліста і все ще не проходимо лікування, хоча АІЗ підтверджено. завчасно дякую 🙏
@@endgame7064 доброго дня, у мене хвороба Бехтерева( аутоімунне захворювання) я почав ходити в Ужгороді в лікарню обласну, ревматологічне відділення. Це якщо у вас пов'язане з суглобами. А так то я не знаю сам вузького спеціаліста по аутоімунним захворюванням. Все що я знаю це те що при аутоімунних захворюваннях дуже важливо роль відіграє дієта, є їжа яка спричиняє запалення, наприкад вся їжа яка містить глютен це : макарони, картопля, хліб . Також спеції не можна, солоне, копчене, солодке. Точніше можна але дуже трохи.
Щитовидна залоза кожний рік зменшується(( приймаю л-тироксин 100, стан всеодно поганий, слабкість, головокружіння. Дякую, буду пробувати дієту.
А зачем принимаете ?
@@rnj4nfsk7drtzx2yghe бо без таблеток ттг летить в гору
Цікава хвороба Крона
При нвк це все не актуально
Не знаю, мені від кави погано
В мене аллергія на каву
Дуже дякую за корисну інформацію ♥️
Дякую ❤
Доброго дня, дякую за корисні поради, для мене це важливо, в мене Аутоімунний тереідит гіпотеріоз, проблеми з кишечником приймаю L Терексин, хочу з цього вийти, не знаю чи вдасться, лікар каже приймати буду таблетки по життево
добрий день! а чи можете Ви порадити Вашого лікаря або хоча б клініку, будь ласка 🙏 ми вже 2 роки не можемо знайти нормального спеціаліста і все ще не проходимо лікування, хоча АІЗ підтверджено. завчасно дякую 🙏
Я маю також цю проблему. Майже 2 роки пила тирексин, потім лікар зменшив дозу і зараз не приймаю ліків. Хвороба ще нажаль є, але лікар каже що при аутоімунці треба організму дати змогу самому врівноважити свої аутотіла. Це все залежить від аналізів які я здаю досить часто. Приберіть солодощі та мучне. Стрес підвищує кортизолу, хоча в наш час війни з цим важко боротись. Старайтесь їсти мало, без перекусів, бо як у мене з'явиться інсулінорезистентність. Виліковуйтесь.
Я живу в Італії.
дякую🙏🙏