Ярослав !!! Ты лучший !!! Я тебя обожаю !!! Мне 47 . Я 20 лет прожигал свою жизнь и после кризиса в своей жизни , благодаря и Вам в частности , выгляжу так , что самому нравится , да и друзья удивляются " а как это ?" Ты несёшь большую пользу миру !!! Я с тобой согласен , 95 процентам это не надо !!! :)))
Ярослав, мне тоже 47 и я тоже Вас обожаю, смотрю взахлёб, применяю на практике, благодаря Вам я знаю что и как делать в тренажерке, и я делаю, и мне нравится, и моя жизнь и тело меняются, благодарю Вас от души, Вы 👍💯
Смотрю Брина когда бегаю на дорожке! Час проходит незаметно, уже все выпуски наизусть знаю😁 СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЗА ТАКОООЕ КОЛИЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ!!!
Банальное непонимание как венозная кровь попадает в сердце и спутать этот процесс с работой лимфотической системы.... Абсолютная некомпетентность. Ещё и народ "осведомляет" и деньги на этом зарабатывает. Бред. Жаль людишек попавших к нему.
знает биохимические процессы ??? вы серьезно. Вы считаете изучать эндокринную систему по статьям это заменит 6 лет в меде??? Да любой эндокринолог засмеет Ярослава. Делать умный вид и называть людям не знакомые слова, да, пожалуй он разбирается. Так вот ответьте мне, у его клиента отеки. Почему Ярослав не соизволил направить его на сдачу биохимии тех факторов, которые укажут на фильтрационную способность почек. Ведь если у Даниэля хроническая почечная недостаточность , то физ нагрузки, белковое питание только усугубит его заболевание. Тут видны понты недоучки, а не глубокие знания биохимических процессов.
Игорь Петров однако блять эти знатоки эндокринологи нихуя не хотят делать , пропишут хуйню а первоисточник даже не хотят узнать и устранить. Проверено нахуй всеми уже. Так что не кичитесь тут, даже если вы эндокринолог.
5 лет со дня выпуска видео😏 Июнь 23год Смотрим семьёй и просто восторг от фильма! Грамотно, чётко, доходчиво и с юмором! Хотелось бы увидеть продолжение. Где Вы, как Вы? А также как за 5лет изменился Даниэль. Финальный монолог тренера МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ! Здоровья и всех благ Вам, тренер! 💞
Вот это я понимаю, "тупой качек". Видно что у Ярослава знаний о организме человека реально очень много, он понимает что, как и когда нужно делать. Любое утверждение аргументирует и доказывает. Очень познавательно!
Уважаю Брина за целеустремленность и желание передать свои знания и опыт! У меня не было избыточного веса, более 15 лет занимаюсь спортом, но именно Ярослав открыл глаза на многие аспекты и лет пять назад пересмотрев его 6 обучающих роликов и потом прочитав книгу, очень многие действия обрели осознанность, вообще весь процесс питания-тренировок стал понятым,контролируемым, за что огромное спасибо Ярославу! вы-мой сенсей! Очень важно , что Вы развенчиваете мифы питания, про тот же холестерин и про "жиросжигающие" батончики, про диеты. Недавно искала app для подсчета калорий, и наткнулась на сайты, где перечислялись диеты, более 100!!! И были среди них и хлебная диета и шоколадная и прочая всякая лабудень!! Я посмеялась от души и Вас повспоминала, а потом увидела массу отзывов под ними и мне стало реально не по себе, что куча народу эту хрень не то что читает, а пробует!!! И как тут не сматериться?! Так что здоровья Вам и сил нести свет знания в массы))) а эта серия выпусков с главным героем просто супер, смотрится круче любого сериала!!
вот именно, как тут не матерится, если 24на7 тебе объясняют, почему сегодня мы не будем делать то что надо делать и что Малышева говорит по-другому и хаурма вообще жиросжигающая)
Подсел на эти видео. Приятный тренер. Грамотная речь. Четкая мысль. И отличное чувство юмора. Смотрю регулярно для разгона мотивации. Огромное спасибо и всех благ.
Я в восторге от монолога в конце видео от 45 минуты ! Ярослав, это не только мотивация к спорту но и к жизни! Особенно для депресняков,твои слова настолько проникают в мозг и там зависают,что даже их стирать оттуда не хочется, я обожаю твою философию,без матов или с ними,все равно.ты даже не представляешь,как ты можешь перевернуть мышление,если человек включит мозги. Всегда жду твои видео,спасибо
А всех тех, кто просит меня быть проще, я луплю скипетром! Набор гормонов для юного химикf и страдальца-похудальца в одном флаконе, указан в описании. Ну а если кому-то приспичит, чтобы Брин поработал сверхурочно и буквами все расписал в характерном для него эпистолярном жанре: Что-Как называется и зачем проверяется. Условия в ролике, я на низком старте, отсчет пошел! 29.999...
Очень интересная и подробная информация. Правда смущает немного агрессивная подача, особенно задирают некоторые подколки во время выполнения упражнений. Конечно понимаю , что может быть это все и на камеру, но они у тебя всё равно получаются какими то грубоватыми и не совсем уместными.
Ярослав Брин45 минут назад Здраствуйте! Видосик как всегда на высоте досмотрел с удовольствием- лайк поставил честно!! мой вес 86 кг при росте 168, 40 лет- был 91)) Мой результат за 3 месяца всего - 5 кг... Вес остановился месяц назад, но я решил потакать своим слабостям - пивасик по вечерам на прогулке, курить и т.д.)) Мне моя овощная диета по кайфу - везде салат с подсолнечным маслом в обед кусок вареной курицы или говядины с грибным бульоном, хлеб исключил и сохар полностью - стал более подвижный и радостный)) Из бадов начал пить только льняное масло по Вашим рекомендациям У меня вопрос - нужно ли делать анализ крови и принимать бады в зависимости от результатов - или на салатиках и физухе в домашних условиях - все само собой будет нормально и не надо парится если ниче не болит? И второй вопрос если оставить вс как есть на год - будет ли продолжатся снижение веса (меня вполне устроит терять 1кг в месяц ) или ужесточать режим питания всеже по любому надо иначе с адаптируюсь так что пузо вернется и на такой комфортной диете ? Заранее спасибо!)
Ярослав. Начал смотреть ваше видео перед НГ. До этого занимался, но не мог похудеть. Бросал, опять начинал...и так по кругу 4 года. Диету не соблюдал. Со ста тридцати скидывал до ста двенадцати и...все. В последний раз со ста тридцати сбросил до 90. С НГ до мая. Сейчас в планах 80 кг. Поменялись пищевые привычки и это главное. Спасибо вам. И объясняете доступно и мотивация железная. И сам доволен, почувствовал себя опять мужиком и жена. Продолжайте, это нужно. Еще раз выражаю благодарность.
Ярославу в очередной раз респект и уважуха за то, что он делает для всех и каждого, кому выпало счатье наткнуться на его канал на просторах интернета! А Даниэлю - не сдавайтесь, я знаю, что тяжело и порой кажется "а может ну всё в топку..". НЕ НУ! Работайте! Потом сами же себе спасибо скажите! ;) ДЕРЖИТЕСЬ!
Получаю от Вашей работы массу удовольствия! Спасибо огромное за познавательные и весёлые видео уроки!!! Был бы счастлив заниматься с таким тренером, как вы :)
@@q7x1b3 - Если бы это было так , тебя бы уже в живых давно не было , потому что следую твоей логике тупой , маньяков , аморальных людей , психов , извратов , геев , и прочее , всегда больше ? ты уверен в этом вовочка ?
@@q7x1b3 мозгов ,как у курицы , а считаешь себя в меньшинстве , умным , наверно еще и избранным ..хорошо о таких написал Омар Хайям "Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос." У меня всё , а ты можешь троллинг продолжить , сам с собой ..по детски , тухло и неинтересно ..
Каждое слово, каждый совет Ярослава на вес золота. Если не разбираться в теме, то этой ценности не чувствуешь. Особенно понравилось про гормоны и как они работают, про крайний приём пищи за 2 часа до сна и прогулка перед сном, что каждый сам ответственнен за своё здоровье, про отсутствие перекусов между приёмами пищи, про 4 приёма пищи за день (получается, каждые 3 часа). То, что чувство голода полезная штука (соматотропный гормон). Ярослав Брин красава👍👍👍
Очень качественный материал, смотрится на одном дыхании. Бедолаге Даниэлю не позавидуешь, но похоже чувак с характером, у него все получится. Хотелось бы в ближайших видео увидеть расклад питания Даниэля - расчет суточной калорийности, баланс БЖУ. Ибо питание в трансформации жиробаса первичней тренировок :)
все круто, содержательно. но сделай так чтобы слова и музыка были одной громкости это звиздец 400 раз за видео делал тище когда музыка и громче когда слова
Ярослав, я восхищении!!! Харизматичный, умный, целеустремленный, с обалденным чувством юмора!!! Просто не возможно оставаться равнодушной, посмотрела видео - пошла заниматься, а я не большая поклонница спорта ))), поэтому большая Вам благодарность за ваши труды.
Ярослав спасибо,что вы есть! Очень крутые видосы... мат в тему! Кому не нравится не смотрите. Тут вам не программа Здоровье ... с Малышевой. ))))) Очень круто. Вы мой кумир!
Ярослав, с большим удовольствием смотрю ваши видео, класс!!! сразу появляется желание шевелиться! Включила это видео, стёрла с эллипса пыль и даже побегала)) Спасибо, вы очень нужны))
Спасибо большое! Нашел в видео себя, буду исправляться. п.с. очень крутой монтаж и мотивация в конце, думаю каждый спортсмен мечтает о таком тренере как Ярослав)
Господа вообще джентльмены. Роскошно, великолепно, эксельсиор, дистинктивно. Во истину роскошно))) На самом деле, с нетерпением жду каждое новое видео и с удовольствием смотрю.
Приветствую тебя "о ГУРУ". Уверен, что за всю деятельность на поприще оздоровления "толстожопых друзей" , тебя восхваляли не раз. Должен признать по заслугам. Впервые увидел твои ролики на RUclips 2 месяца назад, и просто прозрел. Такое чувство, что ты говорил именно со мной. Мне 38, управляю предприятием, семья, дети. На здоровье нет времени. Прошло немного времени, и я понял, что нужно что-то менять. Результат: диета: - 13кг(был- 108, стал- 95). + Стал заниматься тайским боксом (понятно новичок в 38, не комильфо), но чувствую себя гораздо лучше. А самое главное есть желание, понимаешь "ЖЕЛАНИЕ" , изменить себя и свою жизнь. Ты теперь для меня, практически член семьи (Кстати, я папа 8-летнего Ярослава) . Не пропадай. Очень рад, что ты появился на просторах RUclips, жду твоих наставлений с нетерпением. Спасибо за твой ТРУД.
Ааааа, я ору. Грамотность зашкаливает, невозможно прекрасно!!!! Смерть для жира и песня для ушей!!! Ярослав вам 100500 лайков и огромное спасибо за просвещение масс!!!!
Как всегда на высоте! Четко и по делу! Мат не убирайте, это один из аспектов русского языка и реальной жизни. Кому не нравится, пусть идут слушать Малышеву, прочищать чакры, питаться духовностью и пророщенной чечевицей, познавать свой богатый внутренний мир и строить из себя интеллигенцию 80 lvl
Шикарное видео.спасибо.очень грамотно.ине есть с чем сравнивать!)я столкнулась на своем пути и с анализами и с эндокринологом и в итоге осталась безо всяких объяснений и без помощи при наличии огромных проблем.ваше видео многое объясняет..хотя конечно в одиночку сложнее.этому мужчине который рядом с вами просто очень повезло!гениальное видео и мотивация и призывает к действию и требует взять ответственность за себя самого.
Я не знаю как вы все это знаете то что знаете, как у вас рождаются эти цитаты и мотивации, но это что то сего крутое. Возможно есть ещё такие люди , но мне на глаза попались вы. Я восхищаюсь вами!
Как всегда, видео мега-полезное и позитивное, спасибо Ярослав! Про борьбу с собой... Обычно человеческую психику представляют как цельный однородный элемент. Как мне кажется, у человека есть "личность" (которая хочет быть здоровой, богатой, счастливой) и есть "автопилот" (который хочет сохранить текущее положение независимо от того, хорошее оно или плохое). Так становится понятно, почему человек хочет одно, а делает совсем другое. По сути человек борется не с собой, а со своим автопилотом, который запрограммирован идти по пути наименьшего сопротивления.
в принципе правильно. Только нет тут никакой борьбы. Есть Результаты, которые показывают что человеку важно на самом деле и есть иллюзия развития или движения к цели, это не борьба, хотя тоже тяжело - думать-планировать-готовиться.
Порой, смотря тебя, Брин, одолевает такое чувство, что все те стереотипы о качках - фуфло, галимое. И что сейчас, даже, не смотря на то, что ты находишься где-то далеко от меня, я тупой и мне стыдно, хотя перед кем? Это и есть стимул, это и есть причина того, что я смотрю тебя и пытаюсь как либо развиться и интеллектуально, слушая тебя, или физически занимаясь по твоей схеме)
Последние пару дней прям подсел на ваши ролики! Вообще я знаком с немного с биохимией, но вы прям так интересно все по-новой прям элементарно преподносить, как алфавит!
Спасибо огромное! Все четко и понятно! Сразу захотелось сдать и себе анализы на гормоны)) Присоединяюсь к просьбам о подобном эксперименте с женщинами - мне вот было бы безумно интересно!
Ярослав! Молодец! Просто образец тренера. Теоретически и практически силён. Даже я, со своим высшим медицинским, слушал, рот открыв. Чудесная лекция по лабораторным показателям.
Я 42 кг благодаря одной единственной фразе.Начни себя толстожопого(ую) ненавидеть.И все.В зале не был ни разу.Все есть дома или во дворе/парке.Пресс как проснулся на кровати.Отжался.Турник.Поприседал и пешком на работу.НО КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ.И главное ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ!
Он говорил уже в семинарах. Ответ:никак не избежать. У каждого в коже свой состав волокон эластана(?) и фебрилярных белков. Кожа на вашем животе,как перерастянутая резинка. Тянешь-тянешь,норм она. Сильнее потянул, побелела и потеряла свойства свои. Так же и кожа. Но у одних % больше эластана и кожа подтягивается, а у других он меньше и она провисает
Отличное видео. Очень рад что узнал про этот канал. Мотивационная речь тренера в конце очень вдохновляет. Поставлю её на звонок. Моя огромная благодарность автору!
Врачей бы нам с такой логикой. Училась в меде, знаю всё, что говорит Ярослав, так же объясняю. Но я блин гением считалась, хотя это обычная биохимия и в учебниках всё понятно описано. Лишь бы зазубрить таблеточки и давать от симптомов, а не подумать междуушным пространством. Мне кажется, между строк читается, как сильно "люблю" врачей. Всем мир✌ Ярослав, крутые видео и сайт, спасибо Вам большое, Вы действительно помогаете🙏 Лично мне с мышлением😇
вы учились в меде, и вас ничего не насторожило в подходе к обследованию Даниэля? Плохо значит вы учились. Отеки с какой патологией могут быть связаны (это вам подсказка), почему Ярослав не отправил к специалистам, что бы исключить данные заболевания, а будучи самонадеянным пежоном направил на те анализы, информацию от которых получил в статьях журналов по спорту. Надеюсь, у Даниэля все хорошо, и он в русскую рулетку в этот раз выиграл.
Класс, класс, класс!!! По поводу эллипса ухохоталась))) У самой после комфортной дорожки чуть крышу не снесло, когда в один прекрасный день меня занесло на эллипс. Ну, ладно бы занесло и вынесло, так нет! Я там какого-то лешего осталась! Когда слезла, думала, что умру прямо в раздевалке. Это я так после железочек решила себя "побаловать"... Не подходила я к нему до тех пор, пока все дорожки не оказались плотно и надолго заняты адептами марафонских дистанций, т.е. надолго.... И ... пошло! То ли я уже как-то натренировалась, то ли детство с лыжами радостно отозвалось где-то в подсознании. А может и то, и другое вместе... хорошая штука эллипс) Но в первый раз... тушите свет, если выкладываешься)))
Обожаю смотреть ваши видео! Очень интересно, познавательно и с чувством юмора! Ярослав, а будет такого рода эксперимент с женщиной, девушкой, короче с человеком женского пола?)))
Поддерживаю. Есть стереотип , что мужчине похудеть лехше😀 Ярослав уважаю вас, как личность и тренера. Постоянно вас смотрю и вдохновляет ваш подход к жизни в целом. Возмите женщину тоже около 35-38. С весом около 115-120. Будет масса последовательниц.. а то диеты. Фитнес истезания.. увы что то не слишком помогают.. эх.. просим Маэстро. Просииим!!😚😚😚
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Ярослав !!! Ты лучший !!! Я тебя обожаю !!! Мне 47 . Я 20 лет прожигал свою жизнь и после кризиса в своей жизни , благодаря и Вам в частности , выгляжу так , что самому нравится , да и друзья удивляются " а как это ?" Ты несёшь большую пользу миру !!! Я с тобой согласен , 95 процентам это не надо !!! :)))
спасибо за поддержку!
@@BrinVIDEO где статья обещанная в конце ролика?
И мне 47 и я тоже его обожаю
Ярослав, мне тоже 47 и я тоже Вас обожаю, смотрю взахлёб, применяю на практике, благодаря Вам я знаю что и как делать в тренажерке, и я делаю, и мне нравится, и моя жизнь и тело меняются, благодарю Вас от души, Вы 👍💯
Мне 45 и я восхищаюсь. Следую рекомендациям.
Ребята ставим лайки,чтобы Ярослав оформил статью про анализы 💪🏻👍🏻
Уважение к Вам растёт с каждым выпуском! Офигеть как приятно слушать по настоящему грамотного человека.
Смотрю Брина когда бегаю на дорожке! Час проходит незаметно, уже все выпуски наизусть знаю😁 СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЗА ТАКОООЕ КОЛИЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ!!!
😀💪.
Ж
Шикарно когда тренер еще и знает биохимические процессы в организме получше многих врачей! Мастер своего дела!
Банальное непонимание как венозная кровь попадает в сердце и спутать этот процесс с работой лимфотической системы.... Абсолютная некомпетентность. Ещё и народ "осведомляет" и деньги на этом зарабатывает. Бред. Жаль людишек попавших к нему.
знает биохимические процессы ??? вы серьезно. Вы считаете изучать эндокринную систему по статьям это заменит 6 лет в меде??? Да любой эндокринолог засмеет Ярослава. Делать умный вид и называть людям не знакомые слова, да, пожалуй он разбирается. Так вот ответьте мне, у его клиента отеки. Почему Ярослав не соизволил направить его на сдачу биохимии тех факторов, которые укажут на фильтрационную способность почек. Ведь если у Даниэля хроническая почечная недостаточность , то физ нагрузки, белковое питание только усугубит его заболевание. Тут видны понты недоучки, а не глубокие знания биохимических процессов.
Aliss Ehidnaya Брин прав про работу сосудов. Он просто не до конца описывает работу кровеносной системы
Игорь Петров однако блять эти знатоки эндокринологи нихуя не хотят делать , пропишут хуйню а первоисточник даже не хотят узнать и устранить. Проверено нахуй всеми уже. Так что не кичитесь тут, даже если вы эндокринолог.
Есть венозная система, а есть ещё и лимфатическая, так-то. Они к тому же как бы дублируют друг друга. Это мне сказал сосудистый хирург.
Ярослав, очень заинтересовали ваши видео. Но после этого видоса, я вообще стал ваш фанат! Видно, что вы профи в своем деле а не просто- ютуб блогер!
Наконец-то, хоть один адекватный тренер начал говорить о нормализации гормонов!!!!
5 лет со дня выпуска видео😏
Июнь 23год Смотрим семьёй и просто восторг от фильма!
Грамотно, чётко, доходчиво и с юмором!
Хотелось бы увидеть продолжение. Где Вы, как Вы?
А также как за 5лет изменился Даниэль.
Финальный монолог тренера
МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ!
Здоровья и всех благ Вам, тренер! 💞
Август)
Лучшее видео, лучший проэкт! Даниэль, не сдавайся!!!!!
Благодарю! Всё будет только в гору ;)
Даниэль Партнэр как успехи? Удалось сбросить вес?
Владимир Войтович похоже слился бобик
Вот это я понимаю, "тупой качек". Видно что у Ярослава знаний о организме человека реально очень много, он понимает что, как и когда нужно делать. Любое утверждение аргументирует и доказывает. Очень познавательно!
"Родители закрывали детям глаза, когда они смотрели как ты отжимаешься" Спасибо, улыбнуло)
Уважаю Брина за целеустремленность и желание передать свои знания и опыт! У меня не было избыточного веса, более 15 лет занимаюсь спортом, но именно Ярослав открыл глаза на многие аспекты и лет пять назад пересмотрев его 6 обучающих роликов и потом прочитав книгу, очень многие действия обрели осознанность, вообще весь процесс питания-тренировок стал понятым,контролируемым, за что огромное спасибо Ярославу! вы-мой сенсей! Очень важно , что Вы развенчиваете мифы питания, про тот же холестерин и про "жиросжигающие" батончики, про диеты. Недавно искала app для подсчета калорий, и наткнулась на сайты, где перечислялись диеты, более 100!!! И были среди них и хлебная диета и шоколадная и прочая всякая лабудень!! Я посмеялась от души и Вас повспоминала, а потом увидела массу отзывов под ними и мне стало реально не по себе, что куча народу эту хрень не то что читает, а пробует!!! И как тут не сматериться?! Так что здоровья Вам и сил нести свет знания в массы))) а эта серия выпусков с главным героем просто супер, смотрится круче любого сериала!!
вот именно, как тут не матерится, если 24на7 тебе объясняют, почему сегодня мы не будем делать то что надо делать и что Малышева говорит по-другому и хаурма вообще жиросжигающая)
Как по мне, по малышевой психушка плачет)))
Я хочу Вас искренне поблагодарить! Мне казалось я сама себе мотивация, но, черт возьми, слушая Вас я знаю, что могу больше!!!
Подсел на эти видео. Приятный тренер. Грамотная речь. Четкая мысль. И отличное чувство юмора. Смотрю регулярно для разгона мотивации. Огромное спасибо и всех благ.
Я в восторге от монолога в конце видео от 45 минуты ! Ярослав, это не только мотивация к спорту но и к жизни! Особенно для депресняков,твои слова настолько проникают в мозг и там зависают,что даже их стирать оттуда не хочется, я обожаю твою философию,без матов или с ними,все равно.ты даже не представляешь,как ты можешь перевернуть мышление,если человек включит мозги. Всегда жду твои видео,спасибо
Пересмотрела очень много видео о похудении и только Брин реально помог,мозги вправить!
А всех тех, кто просит меня быть проще, я луплю скипетром!
Набор гормонов для юного химикf и страдальца-похудальца в одном флаконе, указан в описании.
Ну а если кому-то приспичит, чтобы Брин поработал сверхурочно и буквами все расписал в характерном для него эпистолярном жанре: Что-Как называется и зачем проверяется. Условия в ролике, я на низком старте, отсчет пошел! 29.999...
Очень интересная и подробная информация. Правда смущает немного агрессивная подача, особенно задирают некоторые подколки во время выполнения упражнений. Конечно понимаю , что может быть это все и на камеру, но они у тебя всё равно получаются какими то грубоватыми и не совсем уместными.
Что то очевидно, а что то нет. Во всяком случае хотя бы раз в несколько лет стоит сделать подробный анализ.
нет не на камеру, я в жизни такой и интеллигента играть не буду.
Ярослав Брин45 минут назад
Здраствуйте! Видосик как всегда на высоте досмотрел с удовольствием- лайк поставил честно!!
мой вес 86 кг при росте 168, 40 лет- был 91))
Мой результат за 3 месяца всего - 5 кг... Вес остановился месяц назад, но я решил потакать своим слабостям - пивасик по вечерам на прогулке, курить и т.д.)) Мне моя овощная диета по кайфу - везде салат с подсолнечным маслом в обед кусок вареной курицы или говядины с грибным бульоном, хлеб исключил и сохар полностью - стал более подвижный и радостный))
Из бадов начал пить только льняное масло по Вашим рекомендациям
У меня вопрос - нужно ли делать анализ крови и принимать бады в зависимости от результатов - или на салатиках и физухе в домашних условиях - все само собой будет нормально и не надо парится если ниче не болит?
И второй вопрос если оставить вс как есть на год - будет ли продолжатся снижение веса (меня вполне устроит терять 1кг в месяц ) или ужесточать режим питания всеже по любому надо иначе с адаптируюсь так что пузо вернется и на такой комфортной диете ?
Заранее спасибо!)
спасибо,что заставляете верить в себя
Больше 30к лайков, ждём статью с картинками анализов...
Ярослав, спасибо за подробные видео 👍
обещанного три года ждут. Тем более от инфоцыгана ))
Так и не дождались? Я его только сейчас встретила 😄
Лайк не глядя. Спасиииииииииииииииибо ТЕБЕ Ярослав за такие хорошие видео.
Ярослав. Начал смотреть ваше видео перед НГ. До этого занимался, но не мог похудеть. Бросал, опять начинал...и так по кругу 4 года. Диету не соблюдал. Со ста тридцати скидывал до ста двенадцати и...все. В последний раз со ста тридцати сбросил до 90. С НГ до мая. Сейчас в планах 80 кг. Поменялись пищевые привычки и это главное. Спасибо вам. И объясняете доступно и мотивация железная. И сам доволен, почувствовал себя опять мужиком и жена. Продолжайте, это нужно. Еще раз выражаю благодарность.
Ярославу в очередной раз респект и уважуха за то, что он делает для всех и каждого, кому выпало счатье наткнуться на его канал на просторах интернета! А Даниэлю - не сдавайтесь, я знаю, что тяжело и порой кажется "а может ну всё в топку..". НЕ НУ! Работайте! Потом сами же себе спасибо скажите! ;) ДЕРЖИТЕСЬ!
Получаю от Вашей работы массу удовольствия! Спасибо огромное за познавательные и весёлые видео уроки!!! Был бы счастлив заниматься с таким тренером, как вы :)
Ура, новое видео! Отдельное спасибо за речь с мотивашками!))
Чувак, ТЫ крут, ТЫ лучший, все твои видосики СУППЕР. Продолжай в том же духе. Всех благ. Огромное ТЕБЕ СПАСИБО!
Брин вы молодец и заработали уважение с моей стороны и стороны всех ваших подписчиков. Удачи вам во всех начинаниях!!!!!!
Дизлайки ставит Малышева и авторы диет похудения за 2 недели.
Да!!!😂😂😂😂😂😂😂😂👍
Nikolay Altaev нет☝🏻а те кто не любит слушать мат😬
@@q7x1b3 - Если бы это было так , тебя бы уже в живых давно не было , потому что следую твоей логике тупой , маньяков , аморальных людей , психов , извратов , геев , и прочее , всегда больше ? ты уверен в этом вовочка ?
@@q7x1b3 - Ты на себя лучше посмотри ..хотя толку не будет все равно ..
@@q7x1b3 мозгов ,как у курицы , а считаешь себя в меньшинстве , умным , наверно еще и избранным ..хорошо о таких написал Омар Хайям "Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда, куда душою не дорос." У меня всё , а ты можешь троллинг продолжить , сам с собой ..по детски , тухло и неинтересно ..
Спасибо вам дорогой Ярослав Брин, жаль что можно поставить только 1 лайк!
Образец того, каким должен быть НАСТОЯЩИЙ тренер!
Брин, ты супер монстр! В конце такую триаду выдал! Я каждое слово записал. Молодец, лайк тебе.
Каждое слово, каждый совет Ярослава на вес золота. Если не разбираться в теме, то этой ценности не чувствуешь. Особенно понравилось про гормоны и как они работают, про крайний приём пищи за 2 часа до сна и прогулка перед сном, что каждый сам ответственнен за своё здоровье, про отсутствие перекусов между приёмами пищи, про 4 приёма пищи за день (получается, каждые 3 часа). То, что чувство голода полезная штука (соматотропный гормон). Ярослав Брин красава👍👍👍
Очень качественный материал, смотрится на одном дыхании. Бедолаге Даниэлю не позавидуешь, но похоже чувак с характером, у него все получится. Хотелось бы в ближайших видео увидеть расклад питания Даниэля - расчет суточной калорийности, баланс БЖУ. Ибо питание в трансформации жиробаса первичней тренировок :)
Ярослав,спасибо. Хочу сделать рассылку всем своим друзьям. Как всегда ты крут, весел, остроумен и заставляешь думать и работать.
спасибо за помочь в распространении) Я только за)
все круто, содержательно. но сделай так чтобы слова и музыка были одной громкости это звиздец 400 раз за видео делал тище когда музыка и громче когда слова
+1 не возможно смотреть, то уши рвет музыка, то не слышно о чем говорят. Сидишь и дрочишь ползунок громкости все видео.
Это для повышения вашей бытовой активности во время просмотра ролика )
Поддержу и лойсом и каментом.
Единственный минус ролика, резкий бум музыки.
Как молотком по ушам.
вообще на музыку не обратил внимания, может вам стоит поменять средства вывода звука?
таже фигня... можно аудиоряд откорректировать?
Ярослав, я восхищении!!! Харизматичный, умный, целеустремленный, с обалденным чувством юмора!!! Просто не возможно оставаться равнодушной, посмотрела видео - пошла заниматься, а я не большая поклонница спорта ))), поэтому большая Вам благодарность за ваши труды.
Ярослав спасибо,что вы есть! Очень крутые видосы... мат в тему! Кому не нравится не смотрите. Тут вам не программа Здоровье ... с Малышевой. ))))) Очень круто. Вы мой кумир!
Ярослав, с большим удовольствием смотрю ваши видео, класс!!! сразу появляется желание шевелиться! Включила это видео, стёрла с эллипса пыль и даже побегала)) Спасибо, вы очень нужны))
Первый сериал про преображение который реально интересно посмотреть
Спасибо большое! Нашел в видео себя, буду исправляться.
п.с. очень крутой монтаж и мотивация в конце, думаю каждый спортсмен мечтает о таком тренере как Ярослав)
Брин красавчик!
Очень полезно и интересно
Господа вообще джентльмены. Роскошно, великолепно, эксельсиор, дистинктивно. Во истину роскошно))) На самом деле, с нетерпением жду каждое новое видео и с удовольствием смотрю.
сцука, Ярослав самый аКуенный лысый тренер! Столько харизмы для одного человека прям несправедливо ))))))))))
На самом деле это потому что лысый, лохматый таким бы не стал🤣
Самый грамотный и удобоваримый ролик на ютубе, который видел по данной теме.
Качественный контент!!!! В топе не долго провисел(((
Приветствую тебя "о ГУРУ". Уверен, что за всю деятельность на поприще оздоровления "толстожопых друзей" , тебя восхваляли не раз. Должен признать по заслугам. Впервые увидел твои ролики на RUclips 2 месяца назад, и просто прозрел. Такое чувство, что ты говорил именно со мной. Мне 38, управляю предприятием, семья, дети. На здоровье нет времени. Прошло немного времени, и я понял, что нужно что-то менять. Результат: диета: - 13кг(был- 108, стал- 95). + Стал заниматься тайским боксом (понятно новичок в 38, не комильфо), но чувствую себя гораздо лучше. А самое главное есть желание, понимаешь "ЖЕЛАНИЕ" , изменить себя и свою жизнь. Ты теперь для меня, практически член семьи (Кстати, я папа 8-летнего Ярослава) . Не пропадай. Очень рад, что ты появился на просторах RUclips, жду твоих наставлений с нетерпением. Спасибо за твой ТРУД.
спасибо за теплые слова)
Брин так приседает, как будто в приседе родился:) Очень крутой видос, спасибо!
Ярослав, добрый день! Вы обещали при наборе 30000 лайков, выложить файл подробный😇
Андрей Перепелица и где?))))
Ждём уже второй год:(
Такое познание биохимических процессов организма! Ощущение, что с тобой разговаривает профессор! Браво Ярослав!
Ааааа, я ору. Грамотность зашкаливает, невозможно прекрасно!!!! Смерть для жира и песня для ушей!!! Ярослав вам 100500 лайков и огромное спасибо за просвещение масс!!!!
оу оу. Не грамотность зашкаливает, песнь для лохов и не имеющих мед образование.
@@ИгорьПетров-х7о а обосновать?
Ярослав , как обычно СУПЕР!! Даниэль, Вам удачи, терпения, сил и мотивации... в общем отличных вам результатов !!!
Вы молодцы !!! Спасибо за информацию и за ваш труд ... И юмор... Брин , а тебе особая благодарность шторми этот мир! Спасибо тебе!
не мог и сделал!! Крутая мотивация!))) Конец ролика прям уухх!! Я прям вдохновлен! Спасибо Брин!!! ))) Удачи МУЖИК!!!
в каждый бы спортзал по такому тренеру. Спасибо Ярослав!!!!
Такое видео с таким количеством полезной информации и мотивации можно пересматривать и пересматривать. Спасибо Ярослав!
Согласна. Мотивация особенно мощная в финальном монологе!
Да оочень грамотный тренер!
Как всегда на высоте! Четко и по делу! Мат не убирайте, это один из аспектов русского языка и реальной жизни. Кому не нравится, пусть идут слушать Малышеву, прочищать чакры, питаться духовностью и пророщенной чечевицей, познавать свой богатый внутренний мир и строить из себя интеллигенцию 80 lvl
Ага, и в эфире свитер бабе в на голову одевать, изображая как устроен х..й )))
Шикарное видео.спасибо.очень грамотно.ине есть с чем сравнивать!)я столкнулась на своем пути и с анализами и с эндокринологом и в итоге осталась безо всяких объяснений и без помощи при наличии огромных проблем.ваше видео многое объясняет..хотя конечно в одиночку сложнее.этому мужчине который рядом с вами просто очень повезло!гениальное видео и мотивация и призывает к действию и требует взять ответственность за себя самого.
Урааа, дядька не сбежал !)
Заключительная речь- супер, и это действительно так. Пошёл и сделаю то что ещё не делал и пройду всю дистанцию . Благодарю 💪🏻
Как всегда на высоте. Окончание 👍монолог мотивирует 💪. Спасибо!
Я не знаю как вы все это знаете то что знаете, как у вас рождаются эти цитаты и мотивации, но это что то сего крутое. Возможно есть ещё такие люди , но мне на глаза попались вы. Я восхищаюсь вами!
Было бы побольше таких грамотных тренеров,как Ярослав !
Как всегда, видео мега-полезное и позитивное, спасибо Ярослав!
Про борьбу с собой... Обычно человеческую психику представляют как цельный однородный элемент. Как мне кажется, у человека есть "личность" (которая хочет быть здоровой, богатой, счастливой) и есть "автопилот" (который хочет сохранить текущее положение независимо от того, хорошее оно или плохое).
Так становится понятно, почему человек хочет одно, а делает совсем другое. По сути человек борется не с собой, а со своим автопилотом, который запрограммирован идти по пути наименьшего сопротивления.
в принципе правильно. Только нет тут никакой борьбы. Есть Результаты, которые показывают что человеку важно на самом деле и есть иллюзия развития или движения к цели, это не борьба, хотя тоже тяжело - думать-планировать-готовиться.
Самое лучшее, что можно увидеть с утра. Приятного просмотра
Очень нравится мотивационная речь в конце ролика!!!)))
Меня заряжает, спасибо!!!
Брин, самое интересное шоу на ютубе
Блииин, как круто я провела время во время просмотра, спасибо Ярослав.
Порой, смотря тебя, Брин, одолевает такое чувство, что все те стереотипы о качках - фуфло, галимое. И что сейчас, даже, не смотря на то, что ты находишься где-то далеко от меня, я тупой и мне стыдно, хотя перед кем? Это и есть стимул, это и есть причина того, что я смотрю тебя и пытаюсь как либо развиться и интеллектуально, слушая тебя, или физически занимаясь по твоей схеме)
Последние пару дней прям подсел на ваши ролики! Вообще я знаком с немного с биохимией, но вы прям так интересно все по-новой прям элементарно преподносить, как алфавит!
Ярослав, а где продолжение? Давно не было новых видео.
Очень жду продолжения и преобразования вашего подопечного!!!
С Уважением! Андрей
Я в конце видео прям заплакала от мотивации .Спасибо вам большое ! Даете заряд и позитив!
Спасибо огромное! Все четко и понятно! Сразу захотелось сдать и себе анализы на гормоны))
Присоединяюсь к просьбам о подобном эксперименте с женщинами - мне вот было бы безумно интересно!
Ярослав! Молодец! Просто образец тренера. Теоретически и практически силён. Даже я, со своим высшим медицинским, слушал, рот открыв. Чудесная лекция по лабораторным показателям.
Ярослав я восхищен. Вы один на миллион. Здоровья Вам.
спасибо!
Всё хорошо, ну мат здесь лишний
Красавчики,братцы!!! Так держать!!!
А он втягивается в тренировки постепенно. И как то повеселел☺ Молодец)
большая благодарность. очень инфоомативно. радует обоатная связь, подача информации и комплексный подход
СУПЕР ВВИДЕО БОЛЬШЕ ТАКИХ !!!!! ПОБОЛЬШЕ ИНФЫ О ЧУВСТВЕ ГОЛОДА И СВЯЗИ С ГОРМОНОМ РОСТА!!!! ПРО ЛЕПТИН МОЖНО ЕЩЕ ПОГОВОРИТЬ
Лептин был и Грелин был, минут на 20ть. Вырезали, потому что уснули при монтаже на данном месте)
Мама твоя-куртизанка.
столько бесценной инфы и бесплатно.Спасибо Ярослав👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼Посмотрела 2 раза чтобы переварить все, как следует! Масса познавательной инфы!
Благодаря этому Человеку скинул 35 кг. Ярослав СПАСИБО!!! Видео крутяк!!!
Я 42 кг благодаря одной единственной фразе.Начни себя толстожопого(ую) ненавидеть.И все.В зале не был ни разу.Все есть дома или во дворе/парке.Пресс как проснулся на кровати.Отжался.Турник.Поприседал и пешком на работу.НО КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ.И главное ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ!
Ник зайцев у ярослава есть видео на эту тему называется 5 способов похудеть без диет и тренировок вот там 3 или 4 пункт про тебя
И я скинул 39))💪
Огромная благодарность за видео. Лучше ни чего не слышал. Очень грамотно и доходчиво. Разошлю ссылку всем своим знакомым. Благодарю
достигли 30 тыс лайков, ждем текстового варианта с картинками ))))))
Уже 31 тысяча, ответа нет...
Как я мог пропустить такой интересный выпуск!!! Я любые другие у Брина пересмотрел по несколько раз, а такой интересный впервые)))🤦🏻♂️
Все чётко расчесал👍🏻ждём прогресса
Спасибо за мотивацию, у вас должно быть более миллиона подписчиков!
Мотивируете по жизни, не только на спорт!
ЭХ.... где же бегают еще 700.000 ))
Спасибо.
Ярослав, а можешь в следующем видео, в этой серии, так же рассказать, как можно избежать отвисшей кожи после интенсивного похудения.
Он говорил уже в семинарах. Ответ:никак не избежать. У каждого в коже свой состав волокон эластана(?) и фебрилярных белков. Кожа на вашем животе,как перерастянутая резинка. Тянешь-тянешь,норм она. Сильнее потянул, побелела и потеряла свойства свои. Так же и кожа. Но у одних % больше эластана и кожа подтягивается, а у других он меньше и она провисает
Спасибо за труды, спасибо за позитив и мотивацию ))) Поддержим автора не только словами, но и лайками. Жми лайк
Поддерживаю вопрос про женское похудение и разбор анализов.
а вы в описание загляните, гормоны работают плюс-минус одинаково, разница лишь в спектре.
Смотрю давно. Грамотный мужик. Удачи!
Интересно,четко,доходчиво... Смотрю третий год... Не знаю как выразить восхищение... Мяу... чтоле
Ярослав как всегда просто гений с колоссальным чувством юмора!!!
Не сел на диету, но переработал питание
Не хожу в спортзал, но занялся физкультурой
Спасибо, Ярослав)
Брин!! Давай анализы! Умный, грамотный подход!!!!! Хочется жить человеком, а не массой!!!
Охуительный выпуск, лучшее из того, что я видел за последнее время! Ребята, поддержим проект лайками! Ярослав, спасибо тебе большое, ждём продолжения.
Чувак я тебя уважаю! Молодец! Лайки и коменты очень редко делаю. Но тут никак! Успеха тебе! Респект!
Спасибо за поддержку!
Снимите пожалуйста видео по розбору гормонов для женщин. Особенно после родов!
Разницы нет.
Отличное видео. Очень рад что узнал про этот канал.
Мотивационная речь тренера в конце очень вдохновляет. Поставлю её на звонок.
Моя огромная благодарность автору!
Ярослав, нам бы, девочкам, тоже такой разбор гормонов и их работы в женском организме!! Или мы от мужчин не отличаемся?
У вас мозгов нет
@@iskandermamedov9254 да вы что ?а у вас из ушей вытекают
@@iskandermamedov9254 ха-ха-ха-ха ты сделал мой день)
ФРЕШ ЛАЙВ 28, вам всем туда
@@iskandermamedov9254 и хера
Быстро лайкаем все) и ждем расчетов
Врачей бы нам с такой логикой. Училась в меде, знаю всё, что говорит Ярослав, так же объясняю. Но я блин гением считалась, хотя это обычная биохимия и в учебниках всё понятно описано. Лишь бы зазубрить таблеточки и давать от симптомов, а не подумать междуушным пространством.
Мне кажется, между строк читается, как сильно "люблю" врачей. Всем мир✌
Ярослав, крутые видео и сайт, спасибо Вам большое, Вы действительно помогаете🙏
Лично мне с мышлением😇
Ульяна Головко а зачем они сделали анализ на Т3 вместо Т4 тироксина? Т4 организм умеет передалать в Т3 и наоборот, Т4 более важен
Биохимию запомнил- анатомию забыл.
Если училась в меде- стыдно, что на 14й минуте ошибку не заметила....строение венозного и лимфатического сосуда и принцип оттока....
вы учились в меде, и вас ничего не насторожило в подходе к обследованию Даниэля? Плохо значит вы учились. Отеки с какой патологией могут быть связаны (это вам подсказка), почему Ярослав не отправил к специалистам, что бы исключить данные заболевания, а будучи самонадеянным пежоном направил на те анализы, информацию от которых получил в статьях журналов по спорту. Надеюсь, у Даниэля все хорошо, и он в русскую рулетку в этот раз выиграл.
Не окончила, да?
Класс, класс, класс!!! По поводу эллипса ухохоталась))) У самой после комфортной дорожки чуть крышу не снесло, когда в один прекрасный день меня занесло на эллипс. Ну, ладно бы занесло и вынесло, так нет! Я там какого-то лешего осталась! Когда слезла, думала, что умру прямо в раздевалке. Это я так после железочек решила себя "побаловать"... Не подходила я к нему до тех пор, пока все дорожки не оказались плотно и надолго заняты адептами марафонских дистанций, т.е. надолго.... И ... пошло! То ли я уже как-то натренировалась, то ли детство с лыжами радостно отозвалось где-то в подсознании. А может и то, и другое вместе... хорошая штука эллипс) Но в первый раз... тушите свет, если выкладываешься)))
Обожаю смотреть ваши видео! Очень интересно, познавательно и с чувством юмора! Ярослав, а будет такого рода эксперимент с женщиной, девушкой, короче с человеком женского пола?)))
не знаю пока, мы ведь просто балуемся
Ярослав Брин про женщин обязательно!!! Прямо очень надо!!
Ярослав Брин мне кажется было бы интересно ))
+1
Поддерживаю. Есть стереотип , что мужчине похудеть лехше😀 Ярослав уважаю вас, как личность и тренера. Постоянно вас смотрю и вдохновляет ваш подход к жизни в целом. Возмите женщину тоже около 35-38. С весом около 115-120. Будет масса последовательниц.. а то диеты. Фитнес истезания.. увы что то не слишком помогают.. эх.. просим Маэстро. Просииим!!😚😚😚