Жүкті әйелдің дұрыс тамақтануы/ Жемістер мен көкөністердің пайдасы мен зияны/ Питание беременных

Бұл видеода өте пайдалы ақпараттар айтылатын болады. Сондықтан видеоға лайк басып каналға тіркелуге ұмытпаңыз. Жүктіліктің жеңіл өтуі, баланың денінің сау болуы, босанғаннан кейін ағзаның тез қалпына келуі - әйелдің дұрыс тамақтануына, дәруменге бай тағамдарды тұтынуына байланысты. Бүгінгі видеода ең пайдалы витаминдерге толы және керсінше ағзаңыға кері әсерін тигізетін жемістер мен көкөністер туралы баяндайтын боламыз.
#беременность #жүктілік #анаменбала #босану #грудноевскармливание #витамины #1триместр #емізу #жыныстыққатынас #құсу #дұрыстамақтану #диета #питание #авокадо #яблоки

[@tursinaysuleymenova9431]

Помидор өте дурыс, ет тамақтың иісінен катты көңілім айныды помидор жеп өзімді алдап жүрдім 👍🏻

[@sandusultanmuratova8570]

👍