*Решить проблемы с пищеварением можно через неврологические, дыхательные и пилатес-практики на интенсиве «Здоровье для ЖКТ»! Сейчас вы можете приобрести полную программу восстановления ЖКТ всего за 1490 рублей вместо 1900 по промокоду* → ugkt Прочитать подробнее и присоединиться к интенсиву можно по ссылке → clck.ru/32L8Qr
Вика, я консультировалась у аюрведического доктора из Индии, который сказал, что лучшая еда для человека та, на которой он вырос в детстве, под нее( эту еду) сформировался микробиом в кишечнике. Еще он заметил, что в зимнее время не надо есть свежую зелень и салаты, только крашеные овощи.
С индивидуальной непереносимостью согласна. Но почему именно упор делают на глютен и молочку? Их в большинстве переносят чаще нормально) А вот бобовые, орехи, свежие овощи и другую грубую клетчатку 90% населения вряд ли переварить способно 😃 Но их все прославляют. Кислое и острое сюда же.
К бобовым и т. д. нужно приучить организм, +замачивать их. +большинство людей не жуют продукты в достаточной мере и такая грубая клетчатка вызывает вот такой вот эфект. На себе проверяла, когда вегитарианила, сперва организм привых ращеплять животный белок, при переходе на растительный, организм меня слал подалтше, однако спустя некоторое время адоптировался)
@@katharsis7 мой комментарий был, отнюдь, не для того, чтобы опорочить бобовые 😃 Просто другие группы продуктов (а не глютен и молочку) люди не переносят чаще, но о них не говорят. Какой-то заговор именно вокруг глютена 😃 Хотя он всегда ранее был во всех даже ЛЕЧЕБНЫХ диетах.
@@АлнаВикторовна на глютен у многих аллергия, просто они об этом не знают, потому что не сдавали анализы. То же самое и с молочными продуктами. Большинство людей не задумываются о питании-просто едят как обычно. И поэтому кажется, что всё нормально.
@@olenkok ну в смысле?) Как это можно не замечать? Если я не переношу болгарский перец, то после его употребления у меня болит живот. Как можно не заметить аллергию или не переносимость?)
@@АлнаВикторовнаизвините, встряну в ваш диалог. Вот есть живой пример у меня. Моя знакомая ест какие-то продукты или приготовленные блюда и у неё от них либо вздутие либо изжога или может и живот болеть. Она запивает всё таблеточками и продолжает есть то же самое. Потому что это вкусно, выгодно для бюджета,удобно быстро приготовить, ну и т. д.. Вот это и называется не замечать, вместо того, чтобы прекратить это есть и изменить рацион. У некоторых людей аллергия на кошек. Но они держат их дома и пьют всю жизнь антигистаминные препараты. Люди так загадочно устроены. У всех свои приоритеты.
У меня всегда дилемма) Например ем я салат, в него добавляю ложку французской горчицы. В этой горчице соответственно есть сахар и уксус - вроде бы вред. Или ем квашеную капусту и если вдруг закончилось оливковое масло, то могу добавить в неё чуть кетчупа (покупного). С одной стороны все покупные соусы - это ВРЕД. Но с другой стороны, если я не добавлю эту ложку горчицы, то салат мне будет не такой вкусный как с горчицей и съем я его в два раза меньше, чем если бы ела с горчицей. А салата нужно есть побольше))) ну и капусты тоже. Таким образом мне кажется, что всё таки эта горчица приносит мне больше пользы, чем нет. Без неё полезной еды я бы ела намного меньше)) Л-логика 😂
Ну скорее всего, это усилители вкуса в горчице и те же уксус и сахар делают салат более аппетитным. Можно самому сделать горчицу, там делов на 5 минут, уже наверняка будешь знать ее состав без всяких там крахмалов и глутаматов.
На кофе в месяц уходит всего 100 рублей - пакет эрзац кофе в Магните столько стоит. Булки тоже дёшевы. Или... или вы имели в виду буржуазную привычку заказывать булочку с кофе в кафе или даже ресторане? )))
@@carolinen5309 эрзац. Вкус вроде кофейный. Вообще мне кажется, что большая часть так называемого кофе, продающегося в магазинах "для народа" - это максимум какие выжимки из кофейный зерен. Жмых для народа по цене жмыха )))
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
*Решить проблемы с пищеварением можно через неврологические, дыхательные и пилатес-практики на интенсиве «Здоровье для ЖКТ»! Сейчас вы можете приобрести полную программу восстановления ЖКТ всего за 1490 рублей вместо 1900 по промокоду* → ugkt Прочитать подробнее и присоединиться к интенсиву можно по ссылке → clck.ru/32L8Qr
Спасибо за видео
Мне кажется, ядерная химия проще, чем подсчёт калорий 😄
Спасибо
спасибо вам, я такого же мнения))
Вика, я консультировалась у аюрведического доктора из Индии, который сказал, что лучшая еда для человека та, на которой он вырос в детстве, под нее( эту еду) сформировался микробиом в кишечнике. Еще он заметил, что в зимнее время не надо есть свежую зелень и салаты, только крашеные овощи.
С индивидуальной непереносимостью согласна. Но почему именно упор делают на глютен и молочку? Их в большинстве переносят чаще нормально) А вот бобовые, орехи, свежие овощи и другую грубую клетчатку 90% населения вряд ли переварить способно 😃 Но их все прославляют. Кислое и острое сюда же.
К бобовым и т. д. нужно приучить организм, +замачивать их.
+большинство людей не жуют продукты в достаточной мере и такая грубая клетчатка вызывает вот такой вот эфект.
На себе проверяла, когда вегитарианила, сперва организм привых ращеплять животный белок, при переходе на растительный, организм меня слал подалтше, однако спустя некоторое время адоптировался)
@@katharsis7 мой комментарий был, отнюдь, не для того, чтобы опорочить бобовые 😃 Просто другие группы продуктов (а не глютен и молочку) люди не переносят чаще, но о них не говорят. Какой-то заговор именно вокруг глютена 😃 Хотя он всегда ранее был во всех даже ЛЕЧЕБНЫХ диетах.
@@АлнаВикторовна на глютен у многих аллергия, просто они об этом не знают, потому что не сдавали анализы. То же самое и с молочными продуктами. Большинство людей не задумываются о питании-просто едят как обычно. И поэтому кажется, что всё нормально.
@@olenkok ну в смысле?) Как это можно не замечать? Если я не переношу болгарский перец, то после его употребления у меня болит живот. Как можно не заметить аллергию или не переносимость?)
@@АлнаВикторовнаизвините, встряну в ваш диалог. Вот есть живой пример у меня. Моя знакомая ест какие-то продукты или приготовленные блюда и у неё от них либо вздутие либо изжога или может и живот болеть. Она запивает всё таблеточками и продолжает есть то же самое. Потому что это вкусно, выгодно для бюджета,удобно быстро приготовить, ну и т. д.. Вот это и называется не замечать, вместо того, чтобы прекратить это есть и изменить рацион. У некоторых людей аллергия на кошек. Но они держат их дома и пьют всю жизнь антигистаминные препараты. Люди так загадочно устроены. У всех свои приоритеты.
)
Где-то читал, что разная пища за 1 приём плохо влияет на пищеварение. Допустим, яйца, рыба и сыр на завтрак - ну это ж жесть. В моем случае точно
У меня всегда дилемма) Например ем я салат, в него добавляю ложку французской горчицы. В этой горчице соответственно есть сахар и уксус - вроде бы вред. Или ем квашеную капусту и если вдруг закончилось оливковое масло, то могу добавить в неё чуть кетчупа (покупного). С одной стороны все покупные соусы - это ВРЕД. Но с другой стороны, если я не добавлю эту ложку горчицы, то салат мне будет не такой вкусный как с горчицей и съем я его в два раза меньше, чем если бы ела с горчицей. А салата нужно есть побольше))) ну и капусты тоже. Таким образом мне кажется, что всё таки эта горчица приносит мне больше пользы, чем нет. Без неё полезной еды я бы ела намного меньше)) Л-логика 😂
Ну скорее всего, это усилители вкуса в горчице и те же уксус и сахар делают салат более аппетитным. Можно самому сделать горчицу, там делов на 5 минут, уже наверняка будешь знать ее состав без всяких там крахмалов и глутаматов.
ничего страшного от ложечки горчицы или кетчупа не случится! Вы слишком зациклились
На кофе в месяц уходит всего 100 рублей - пакет эрзац кофе в Магните столько стоит. Булки тоже дёшевы. Или... или вы имели в виду буржуазную привычку заказывать булочку с кофе в кафе или даже ресторане? )))
Что за кофе такой 🤔какой вкус и качество у него?
По такой цене
@@carolinen5309 эрзац. Вкус вроде кофейный. Вообще мне кажется, что большая часть так называемого кофе, продающегося в магазинах "для народа" - это максимум какие выжимки из кофейный зерен. Жмых для народа по цене жмыха )))
имелась в виду привычка пить хороший заварной кофе из свежемолотых зерен, не важно, дома или в кафе
Porfabor traducirlo en español
Вика, благодарю!💕 Полностью с Вами согласна!☝️👍
Вика, вам так идет эта форма ❤
Благодарю 💖
батат это не картошка.
А вы почитайте
Первое что открылось на запрос « батат» - «это особый вид картофеля»
@@carolinen5309 это вы читаете, открывая интернет)) а я биолого, мне интернет не нужен))
@@pantera6363 Это прекрасно
Но не для для биологов это корнеплод, похожий на картофель со сладковатым вкусом
Вика, что скажите про пиво?
Не входит в правильное питание 🙈
Спасибо)
А что вы думаете об икре рыбной? Её нужно вводить? Она полезная?
Да, хорошая
Добавляйте в рацион периодически