Ich bin immer sehr angespannt und "falte" mich so gut wie möglich zusammen. Das bedeutet Schultern, Kopf eher nach unten gezogen, ich sitze quasi auch immer mit überschlagenen Beinen und Arme vor dem Körper und werde auch nachts wach, weil mir alle Muskeln weh tun. Ich habe bereits versucht die Haltung zu verändern, aber das ist für mich nur sehr schwer aushaltbar und ich habe teils auch gar keine Ahnung, wie ich manche Muskeln entspannen könnte. Mir ist schon klar gewesen, dass es etwas mit meinem psychischen Zustand zu tun hat, denn wenn ich könnte wie ich wollte, würde ich wohl sehr oft zusammengerollt in einer Ecke sitzen. Danke für eure Erklärungen ich habe definitiv etwas dazu gelernt und fühle mich nicht mehr ganz so "irre" oder anders.
Endlich sagt jemand mal zumindest etwas konkreteres zu diesem Thema. Seit Jahren, Jahrzehnten "weiß" ich, dass die übermäßige Spannung in meinen Beinen etwas mit meinen Kindheitserlebnissen zu tun hat. Erst meine letzte Therapeutin hat dies zumindest nicht in Frage gestellt. Die anderen Therapeuten haben das mit einem Achselzucken abgetan. Ich hab das Gefühl, dass in der klassischen Psychlogie der Körper im Grunde keine Rolle spielt. Dabei bin ich erst an Dinge auf psychischer Ebene rangekommen, als mein Körper in der Therapie Beachtung fand. Was die Beine angeht: Bei mir hilft kein Dehnen, Yoga...nichts. Ich weiß, wenn die Spannung dort raus wäre, hätte ich auch psychisch und emotional ein anderes, viel fröhlicheres Leben. Ich bin seit so langer Zeit auf der Suche nach Informationen, die mir da weiterhelfen, diese Spannung aus dem Körper zu entlassen. Ich hoffe, Eure Forschung geht dort weiter. Danke für dieses Video ❤
Wenn der Körper irgendwo dagegenhält, baut er Strukturen auf, oft auch Form von Faszien. Diese müssen manuell bearbeitet werden. Sie umschließen praktisch den Muskel. Das kannst du dir verschreiben lassen. Die manuelle Therapie schmerzt dann zwar ungeheuerlich, aber lockert das Ganze. Man braucht natürlich auch Psychotherapie parallel, aber die hast du ja hier bei Dami wirklich in super guter Qualität. Siehe auch ihre Bücher. Ihr Traumakurs kostet nicht viel und hilft auch enorm. Sich jeden Morgen den Körper zu bürsten, Anleitungen im Internet ist auch hilfreich. Immer zum Herzen hin.
Schau mal, ist meine Empfehlung. Strukturelle Körpertherapie mit Traumsensiebler Arbeit. Somatic Expirienc. Da sind viele Themen zu Entladen. Vielleicht mag dir das ein wenig helfen.
Danke für die ganzen Hinweise! Das neuronale Zittern/TRE hab ich schon probiert und eine Weile auch regelmäßig, hat aber an der Spannung nichts geändert. Es ist auf jeden Fall eine gut funktionierende Methode, um lang konservierte Emotionen aus dem Körper zu lassen. Somatic Experiencing und überhaupt traumasensible Therapie war auch das, was mir grundsätzlich sehr geholfen hat. Nur halt die Spannung in den Beinen ist noch so ne Altlast... Es braucht vermutlich einfach noch Zeit und Geduld.
Hallo, ich bin so dankbar für Menschen wie Frau Charf, die Ihr so hilfreiches und enormes Wissen, denen, die betroffen sind, zur Verfügung stellen. Liebe Grüße
Stimmt ich habe wenig Kraft in den Armen Beispiel beim Vorhänge aufhängen.Interresannt ,was man da lernen kann ,über sich wenn man Euch beiden zu hört. Danke
Danke euch beiden ❤was ihr sagt ist so immens wertvoll und wenn wir alle und besonders Therapeutinnen und Therapeuten das wüssten würde man so vielen Klientinnen und Klienten wirklich helfen können und viele ewig dauernde und letztlich unnütze Therapien ersparen.
Ich finde Euer Video einfach nur super! Ich würde mir wünschen, daß dieses Wissen über den Körper viel mehr Beachtung in der Psychotherapie, Physiotherapie und insgesamt in der Medizin bei der ärztlichen Behandlung findet. So erklärt sich doch zum Beispiel, warum es einen so hohen Bedarf an Schmerzmitteln gibt( ihr könnt Euch nicht vorstellen, wieviel Schmerzmittel in den Apotheken verkauft werden) . Und warum auch der Bedarf an sehr starken Schmerzmitteln wie Opioide ( Tilidin, Hydromorphin,etc.) so stark angestiegenes. Und es gibt genug Leute, bei denen diese starken Sachen trotzdem nicht wirken und die haben längst nicht alle Krebs. Oft sind es Rückenschmerzenpatienten. Auch das die Physiotherapie auf Dauer nicht anschlägt, habt Ihr ja gut veranschaulicht. Immer wieder wird den Patienten vorgeworfen, sie würden nicht ausreichend üben, dabei können sie bestimmte Haltungen/Übungen ja anscheinend wegen der Körpererinnerung gar nicht festigen bzw. verändern. Ich hoffe sehr, daß sich Euer Wissen verbreitet und das es mehr Eingang findet in die medizinische Behandlung, in die Ausbildung von Ärzten und anderen Therapeuten. Das ist dringend notwendig.
Bitte viel mehr davon❤ Ich finde es so wichtig, weil ich mich selbst noch besser kennenlernen und verstehen kann. Ich kenne das Problem mit den Zwischenrippen Muskeln, dem eingesunkenen Brustkorb, habe dauerhaft angespannte Gesichtszüge und oftmals mega angespannte Beinmuskulatur......und ich habe immer das Gefühl, die "normalen" Behandlungsmethoden von Außen, lösen nicht das Problem sondern regulieren nur kurzfristig die Symptome.
Vielen Dank❤ Gerne mehr von euch beiden was die Körpertherapie angeht. Ich erkenne mich total wieder. Mein ganzes Leben lang habe ich mit diesen Grenzüberschreitungen in jeglicher Form zu kämpfen. Für mich hat sich gerade auch die Frage gestellt, ob es auch etwas mit den Grenzüberschreitungen zu tun haben kann, wenn man nicht schwanger wird, weil Andrea sagte, dass die Grenzüberschreitungen sich im Unterleib bemerkbar machen.
Das ist ja wirklich total spannend, und so gut rüber gebracht von Euch! Kürzlich abends hatte ich ein besonderes Erlebnis mit meinen Beinen: als ich -- nach einigem ruhigen Sitzen auf dem Boden vor dem Kaminfeuer -- Aufstehen wollte, merkte ich dass meine Beine mich garnicht trugen, nicht tragen konnten, einfach Out of function waren! So lag ich dann auf dem Teppich, ohne Angst zu haben und hab erstmal abgewartet. Nach paar Minuten versuchte ich aufzustehen, und das ging auch, aber meine Beine fühlten sich schwer an wie Sandsäcke ... Bald danach waren sie wieder normal. Sowas hatte ich noch nie erlebt und es hatte auch garnix mit dem typischen "Ameisen - Kribbeln wegen Durchblutungsstörungen zu tun. Die wirkliche Ursache für meinen "Beininfarkt" weiß ich nicht.
Ihr bewegt mich sehr, schon beim zuhören, fühle ich intensiver. Besonders warme Gefühle wie Liebe, Wohlwollen, Begeisterung und Dankbarkeit. Danke euch Beiden für eure Arbeit und Euer Sein. Der Lotus hat seinen Weg das dem Schlamm gefunden und erstrahlt in seiner wahren Schönheit. ❤❤❤❤
Herzlichen Dank, Dami und Andrea! Das ist ja super interessant wie unser Körper alte Muster speichert und uns am schönen Leben hindert. Liebe Grüße Hans 🙏❤
Vielen Dank für dieses wundervolle Video, eure wertvolle Aufklärungsarbeit und den liebevollen Umgang mit dem Thema Trauma im Körper. Ich habe sehr viel gelernt und konnte Mut schöpfen, mich auf den Weg der Körperarbeit zu begeben. ❤️
Liebe Dami, liebe Andrea, wie spannend und nachvollziehbar was mit Körperpsychotherapie alles möglich ist. Ich könnte Euch stundenlang zuhören. Daaaaanke 😊💜
So ein toller Beitrag von euch beiden. Ich selbst bin Körpertherapeutin. Rebalancing stammt vom Rolfing ab. In der Ausbildungszeit habe ich mich Stück für Stück in eine befreite, authentische Aufrichtung gebracht. Viele Tränen sind geflossen, weil der Raum gehalten wurde und ich mit allem gesehen wurde. Und es ist mir eine Herzensangelegenheit, achtsam das Türchen zum eigentlichen ICH meiner Klienten - begleitend und unterstützend - aufzumachen.
Die meisten männlichen Therapeuten stellen sich immer wie die Heilsbringer dar! Dami ist immer so herrlich selbstkritisch 😊 - für mich das Beste ❤ - tausend Dank an Euch nicht völlig perfekten Frauen ❤😊
DANKE 🙏🏼 DANKE 🙏🏼 Ihr Lieben, für Eure so sehr wunderbar hilfreichen Infos für uns "hier draußen"! Stundenlang könnte ich meine Zeit mit Euch verbringen! ☺️
Sehr interessant! Vielleicht könnt Ihr auch ein weiters Video machen zum Thema Trauma und zittern, schaudern oder Zucken? Mein Körper hat da einiges gespeichert😢. Dankeschön für eurem Einsatz ❤
Ich habe schwierigkeit mit Müdigkeit. Das macht mir oft Stress und Angst. Obwohl ich ja eigentlich weiß, dass es völlig normal ist müde zu sein, es normal ist das der Körper müde wird und dass eigentlich jeder Mensch mal müde wird aber trotzdem... Das hat scheinbar auch bestimmte Gründe, soweit ich das in der Psychotherapie schon herausgefunden habe.
Es ist unfassbar gut wie ihr Beiden das erzählt. Bin 63Jahre alt und ich bin"bei allem"dabei.Ich bin gefühlt so bei euch.Daich seit "kurzem " ins spüren komme und das ist für mich:"als wenn ein Blinder sehen kann ".Z.B.Ich spüre mehr und mehr den Schmerz und gleichzeitig spüre ich "schöne Momente ".Das macht ihr beiden für mich klar:"Weshalb es so ist."Danke für diese wertvolle und wunderbare Arbeit für uns. Alles Gute für euch da draußen. ❤
Danke für diesen tollen Beitrag, liebe Dami❣️👍Mir wird jetzt klar, warum ich immer so angespannt bin❣️Kannst du bitte Lektüre über Körpertherapie empfehlen ? Kann ich das auch autodidaktisch bearbeiten? Ganz liebe Grüße Petra ❤❤❤
Mir ist schon oft aufgefallen, dass auf alten fotos und filmaufnahmen alle so gerade körperhaltungen haben. Selbst in den 80er jahren hatten jugendliche eine andere körperhaltung als heute. Ich schob das auf computer und handy. Hatte mich überhaupt erst wegen meiner krumm gewordenen haltung/hws syndrom damit beschäftigt.
Es ist sowohl als auch: zum einen das, was Dami und Andrea ansprechen, die Körperstrukturen, die aus der Kindheit entstehen. Zum anderen führen der Dauergebrauch von Handy und Computer auch zu verkürzten, verspannten Muskeln und damit zu Fehlhaltungen bis hin zu chronischen Schmerzen.
Wow, danke! So ein gutes und feinspüriges Gespräch! So viele Aha-Effekte. Gerne mehr davon. Vielleicht könnt Ihr auch mal was zum Thema Herz und Selbstanbindung machen? Das fände ich spannend. Anyway. Merci! ❤ ❤❤
Mir fällt dazu ein Buch mit vielen Darstellungen/Fotos von Samy Molcho ein. Er stellt in seinen Bildern die verschiedensten Körperhaltungen vor und kommentiert sie. Der Titel ist "Körpersprache". Samy Molcho ist ein Pantomime, sein Schwerpunkt ist Kommunikation über Körpersprache. Vermutlich gibt es mittlerweile auch einiges auf youtube. Es ist so faszinierend und wir sind so unwissend, was wir ausstrahlen und so auf andere Menschen wirken 😉Ebenso, wie die Körpersprache anderer auf uns wirkt. Früher habe ich mich von verschiedenen Personen bedroht und unwohl gefühlt. Mit der Körpersprache und den Fotos habe ich gemerkt, mein Gegenüber provoziert unbewusst diese Gefühle in mir. Und meine eigene Körpersprache finde ich auf den Fotos natürlich auch wieder. Sehr entlarvend 🙈, wenn ich versuche, mir gegenüber ehrlich zu sein.
Ich war vor Jahren bei einer Fussmassage. Ich sollte meine Füße lockern, ging nicht. Das hatte die Therapeutin nie erlebt. Bis heute kann ich es mir nicht erklären. Mit Training sind sie etwas lockerer geworden,
Super super super dieses video!!! DANKE EUCH beiden... I love this stuff.... Es hilft mir so zu verstehen und zu integrieren.... Betreffend Psoas (the filet mignon) der immer alles wahrnimmt, ob in survival mode oder entspannt... Beckenboden... Grenzverletzungen Ja genau, wenn das NEIN nicht respektiert wird...omg wurde es NIE... Mein Vater: AUGENKONTAKT erzwingen - regelrecht FESTHALTEN an den AREMN und einen ZWINGEn, in die Augen des Vaters zu blicken (die VOLLER WUT waren... also STRESSIG, weil man das alles mitkriegt...und sich nicht wehren kann als Kind ) Weitere Grenzüberschreitung: Gutenacht-Kuss (sehr nass und unangenehm) erzwingen, oder man kriegt das SILENT TREATMENT... und das ist genauso schrecklich wie angeschrien oder zur Sau gemacht werden... Und zusätzlich - Frau ist NICHT okay so wie man ist, man soll so sein wie "die oder die... " das macht dann auch noch ganz viel damage... Und man wirklich nur noch sterben (als teenager sowieso) Doch ich hab überlebt, alive and kicking the asses of these shites... if I can... Meine Haltung ist somit collapse ja und sich verstecken, KLEIN machen, gebeugt, ja und NIE aufgerichtet
Peter Levin : Ein Trauma ist ein im Nervensystem gefangene, unvollständige Stressreaktion. Bei mir war der supergau ein Sportsturz. Physische Verletzungen kamen dazu. Das schütteln fand nie statt, und ja: das hat schon in meiner Kindheit begonnen. Renovierung Wohnung :Kostet halt 😅😅Danke Dami für deine Ausführungen.
Super spannend 😊 Gerade in dem zweiten Beispiel, das beschrieben wurde, finde ich mich wieder. Gibt es denn dazu auch Literatur, speziell auf diese Thematik bezogen? Oder kann ich das Thema auch in den genannten Büchern nachlesen? Freue mich sehr auf eine Rückmeldung ❤
@@jakobdegenhard2665 Kenne ich sehr gut. Aber die gute Nachricht ist: Die Körpertherapie (Z.B. SE) wirkt wirklich WUNDER. Ich hab noch nie so krasse Fortschritte gemacht... Jahrelang "Labertherapie"... und letztendlich keine Änderung. Und dann 12 Monate SE und ich bin so viel vorangekommen wie in den 10 Jahren vorher nicht.
Ein mega Beitrag. Das erklärt wieder so vieles und am liebsten würde ich Körperpsychotherapie lernen. Falls der Impuls bleibt, könnt ihr mir was empfehlen?
Kann der Diaphragma-Muskel im Kehlkopf in Zusammenhang stehen mit Dysphagie? Habe seit meiner Kindheit, phasenweise sehr sehr schlimm, mit dieser Problematik zu tun. (Bin jetzt 70 Jahre).
Ich habe gar keine Kraft in den Armen und Händen. Jetzt rattert mein Gehirn aber sowas von... hab mich immer gewundert, dass ich auch irgendwie keine Kraft aufbauen kann in den Armen. Mein Tanzlehrer hat mir mal gesagt, dass meine Energie an den Handgelenken aufhört.
Dankeschön, ein tolles Video! Man sagt ja auch, dass die linke Körperhälfte der Weiblichkeit zugeordnet ist und die rechte der männlichen Ausdruckskraft. (Erfährt etwas von beidem eine Unterdrückung, so kann es sich entsprechend in Dysfunktionen in diesen Bereichen des Körpers äußern.)
Vielen Dank für den super spannenden Beitrag. Ich würde da sehr gerne mehr drüber lesen und lernen. Habt ihr dazu vielleicht eine (oder mehrere ;)) Buchempfehlungen? Habe mich vor einer Weile schon ein bisschen mit Wilhelm Reich und Alexander Lowens Bioenergetik beschäftigt. Aber gibt es etwas aktuelleres?
Bei mir haben sich die Spannungen meiner Kindheit in einem verbogenen Knochenbau festgesetzt. Offensichtlich musste ich mein Zentrum schützend umhüllen. Wie nehme ich damit diese andere Körperhaltung ein?
...hmhm, in meiner Cranio-orientierten Ausbildung heißt es auch, dass in den der ganz frühen Zeit das Kind noch sehr wenig Muskeln ha, die es anspannen oder erschlaffen lassen könnte und der ganze Stress sich in den Organen findet... das als Ergänzung....
...und haben wir "Reiter " versucht nachzuholen ,die Muskeln zu trainieren? Vertrauen zu finden ? Beim zuhören werde ich stocksteif, mit einem aha für meine dirchgestreckten Knie beim stehen, die ich dann bewußt lockern muß weil sie so sehr schmerzen, sobald ich nicht mehr dran denke wird alles wieder steif usw 🙄
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Ich bin immer sehr angespannt und "falte" mich so gut wie möglich zusammen. Das bedeutet Schultern, Kopf eher nach unten gezogen, ich sitze quasi auch immer mit überschlagenen Beinen und Arme vor dem Körper und werde auch nachts wach, weil mir alle Muskeln weh tun.
Ich habe bereits versucht die Haltung zu verändern, aber das ist für mich nur sehr schwer aushaltbar und ich habe teils auch gar keine Ahnung, wie ich manche Muskeln entspannen könnte. Mir ist schon klar gewesen, dass es etwas mit meinem psychischen Zustand zu tun hat, denn wenn ich könnte wie ich wollte, würde ich wohl sehr oft zusammengerollt in einer Ecke sitzen.
Danke für eure Erklärungen ich habe definitiv etwas dazu gelernt und fühle mich nicht mehr ganz so "irre" oder anders.
Ich finde, Dami strahlt mit jedem Jahr mehr und mehr ❤
Genau das habe ich auch gedacht
Endlich sagt jemand mal zumindest etwas konkreteres zu diesem Thema. Seit Jahren, Jahrzehnten "weiß" ich, dass die übermäßige Spannung in meinen Beinen etwas mit meinen Kindheitserlebnissen zu tun hat. Erst meine letzte Therapeutin hat dies zumindest nicht in Frage gestellt. Die anderen Therapeuten haben das mit einem Achselzucken abgetan. Ich hab das Gefühl, dass in der klassischen Psychlogie der Körper im Grunde keine Rolle spielt. Dabei bin ich erst an Dinge auf psychischer Ebene rangekommen, als mein Körper in der Therapie Beachtung fand. Was die Beine angeht: Bei mir hilft kein Dehnen, Yoga...nichts. Ich weiß, wenn die Spannung dort raus wäre, hätte ich auch psychisch und emotional ein anderes, viel fröhlicheres Leben. Ich bin seit so langer Zeit auf der Suche nach Informationen, die mir da weiterhelfen, diese Spannung aus dem Körper zu entlassen. Ich hoffe, Eure Forschung geht dort weiter. Danke für dieses Video ❤
Wenn der Körper irgendwo dagegenhält, baut er Strukturen auf, oft auch Form von Faszien. Diese müssen manuell bearbeitet werden. Sie umschließen praktisch den Muskel. Das kannst du dir verschreiben lassen. Die manuelle Therapie schmerzt dann zwar ungeheuerlich, aber lockert das Ganze. Man braucht natürlich auch Psychotherapie parallel, aber die hast du ja hier bei Dami wirklich in super guter Qualität. Siehe auch ihre Bücher. Ihr Traumakurs kostet nicht viel und hilft auch enorm. Sich jeden Morgen den Körper zu bürsten, Anleitungen im Internet ist auch hilfreich. Immer zum Herzen hin.
Schau mal, ist meine Empfehlung. Strukturelle Körpertherapie mit Traumsensiebler Arbeit.
Somatic Expirienc.
Da sind viele Themen zu Entladen. Vielleicht mag dir das ein wenig helfen.
… neuronales Zittern hat mir geholfen. Meine Beine sind jetzt entspannt 😁
@@rivo1904 Okay. Das kenne ich noch nicht. Danke
Danke für die ganzen Hinweise! Das neuronale Zittern/TRE hab ich schon probiert und eine Weile auch regelmäßig, hat aber an der Spannung nichts geändert. Es ist auf jeden Fall eine gut funktionierende Methode, um lang konservierte Emotionen aus dem Körper zu lassen. Somatic Experiencing und überhaupt traumasensible Therapie war auch das, was mir grundsätzlich sehr geholfen hat. Nur halt die Spannung in den Beinen ist noch so ne Altlast... Es braucht vermutlich einfach noch Zeit und Geduld.
Hallo,
ich bin so dankbar für Menschen wie Frau Charf, die Ihr so hilfreiches und enormes Wissen, denen, die betroffen sind, zur Verfügung stellen.
Liebe Grüße
Stimmt ich habe wenig Kraft in den Armen
Beispiel beim Vorhänge aufhängen.Interresannt ,was man da lernen kann ,über sich wenn man Euch beiden zu hört.
Danke
Danke euch beiden ❤was ihr sagt ist so immens wertvoll und wenn wir alle und besonders Therapeutinnen und Therapeuten das wüssten würde man so vielen Klientinnen und Klienten wirklich helfen können und viele ewig dauernde und letztlich unnütze Therapien ersparen.
Ich finde Euer Video einfach nur super! Ich würde mir wünschen, daß dieses Wissen über den Körper viel mehr Beachtung in der Psychotherapie, Physiotherapie und insgesamt in der Medizin bei der ärztlichen Behandlung findet. So erklärt sich doch zum Beispiel, warum es einen so hohen Bedarf an Schmerzmitteln gibt( ihr könnt Euch nicht vorstellen, wieviel Schmerzmittel in den Apotheken verkauft werden) . Und warum auch der Bedarf an sehr starken Schmerzmitteln wie Opioide ( Tilidin, Hydromorphin,etc.) so stark angestiegenes. Und es gibt genug Leute, bei denen diese starken Sachen trotzdem nicht wirken und die haben längst nicht alle Krebs. Oft sind es Rückenschmerzenpatienten. Auch das die Physiotherapie auf Dauer nicht anschlägt, habt Ihr ja gut veranschaulicht. Immer wieder wird den Patienten vorgeworfen, sie würden nicht ausreichend üben, dabei können sie bestimmte Haltungen/Übungen ja anscheinend wegen der Körpererinnerung gar nicht festigen bzw. verändern. Ich hoffe sehr, daß sich Euer Wissen verbreitet und das es mehr Eingang findet in die medizinische Behandlung, in die Ausbildung von Ärzten und anderen Therapeuten. Das ist dringend notwendig.
Körpergedächtnis, spannendes Thema
Ganz herzlichen Dank für euer wunderbares Geschenk, allein euch zuzuhören und es erstmal innerlich wirken zu lassen…🙏🏼❤
danke ich weine immer so viel wenn ich deine videos schaue was sich gut anfühlt danke 💖💖💖💖💖💖
Bitte viel mehr davon❤ Ich finde es so wichtig, weil ich mich selbst noch besser kennenlernen und verstehen kann. Ich kenne das Problem mit den Zwischenrippen Muskeln, dem eingesunkenen Brustkorb, habe dauerhaft angespannte Gesichtszüge und oftmals mega angespannte Beinmuskulatur......und ich habe immer das Gefühl, die "normalen" Behandlungsmethoden von Außen, lösen nicht das Problem sondern regulieren nur kurzfristig die Symptome.
Vielen Dank❤
Gerne mehr von euch beiden was die Körpertherapie angeht.
Ich erkenne mich total wieder. Mein ganzes Leben lang habe ich mit diesen Grenzüberschreitungen in jeglicher Form zu kämpfen.
Für mich hat sich gerade auch die Frage gestellt, ob es auch etwas mit den Grenzüberschreitungen zu tun haben kann, wenn man nicht schwanger wird, weil Andrea sagte, dass die Grenzüberschreitungen sich im Unterleib bemerkbar machen.
Das würde mich auch interessieren und was man in Bezug auf Schwangerschaft machen kann 😊
Das ist ja wirklich total spannend, und so gut rüber gebracht von Euch!
Kürzlich abends hatte ich ein besonderes Erlebnis mit meinen Beinen: als ich -- nach einigem ruhigen Sitzen auf dem Boden vor dem Kaminfeuer -- Aufstehen wollte, merkte ich dass meine Beine mich garnicht trugen, nicht tragen konnten, einfach Out of function waren! So lag ich dann auf dem Teppich, ohne Angst zu haben und hab erstmal abgewartet. Nach paar Minuten versuchte ich aufzustehen, und das ging auch, aber meine Beine fühlten sich schwer an wie Sandsäcke ... Bald danach waren sie wieder normal.
Sowas hatte ich noch nie erlebt und es hatte auch garnix mit dem typischen "Ameisen - Kribbeln wegen Durchblutungsstörungen zu tun.
Die wirkliche Ursache für meinen "Beininfarkt" weiß ich nicht.
Ihr bewegt mich sehr, schon beim zuhören, fühle ich intensiver. Besonders warme Gefühle wie Liebe, Wohlwollen, Begeisterung und Dankbarkeit. Danke euch Beiden für eure Arbeit und Euer Sein. Der Lotus hat seinen Weg das dem Schlamm gefunden und erstrahlt in seiner wahren Schönheit. ❤❤❤❤
Ihr seid soo wunderbar!! Danke für diesen tollen Beitrag!!
Liebe Dami, deine Vorträge sind einfach spitze, sie geben mir sehr viel Aufklärung über meinen Körper
Danke dass ihr euer hilfreiches Wissen mit uns teilt!
Herzlichen Dank, Dami und Andrea! Das ist ja super interessant wie unser Körper alte Muster speichert und uns am schönen Leben hindert. Liebe Grüße Hans 🙏❤
Vielen Dank für dieses wundervolle Video, eure wertvolle Aufklärungsarbeit und den liebevollen Umgang mit dem Thema Trauma im Körper. Ich habe sehr viel gelernt und konnte Mut schöpfen, mich auf den Weg der Körperarbeit zu begeben. ❤️
Liebe Dami, liebe Andrea,
wie spannend und nachvollziehbar was mit Körperpsychotherapie alles möglich ist. Ich könnte Euch stundenlang zuhören. Daaaaanke 😊💜
So ein toller Beitrag von euch beiden. Ich selbst bin Körpertherapeutin. Rebalancing stammt vom Rolfing ab. In der Ausbildungszeit habe ich mich Stück für Stück in eine befreite, authentische Aufrichtung gebracht. Viele Tränen sind geflossen, weil der Raum gehalten wurde und ich mit allem gesehen wurde. Und es ist mir eine Herzensangelegenheit, achtsam das Türchen zum eigentlichen ICH meiner Klienten - begleitend und unterstützend - aufzumachen.
Die meisten männlichen Therapeuten stellen sich immer wie die Heilsbringer dar! Dami ist immer so herrlich selbstkritisch 😊 - für mich das Beste ❤ - tausend Dank an Euch nicht völlig perfekten Frauen ❤😊
Ja ❤
Liebe Dami, du bist so eine wunderbar authentische Seele ❤. Danke das du so wichtige Themen raus gibst🙏. Sehr sehr wertvoll! Danke von Herzen.
DANKE 🙏🏼 DANKE 🙏🏼
Ihr Lieben,
für Eure so sehr wunderbar hilfreichen Infos für uns "hier draußen"!
Stundenlang könnte ich meine Zeit mit Euch verbringen! ☺️
Sehr interessant! Vielleicht könnt Ihr auch ein weiters Video machen zum Thema Trauma und zittern, schaudern oder Zucken? Mein Körper hat da einiges gespeichert😢. Dankeschön für eurem Einsatz ❤
Thank you so much
Ich hab größtenteils nur Bauchatmung
Ist mir nie so bewusst geworden aber passt natürlich haargenau nur Angst immer in der Kindheit
Sehr überwältigend dieses Thema, echt Wahnsinn. Danke für diesen Einblick, dass macht Lust auf mehr Infos darüber 🙏🏻
Liebe Dami, liebe Andrea, ein sehr interessantes Video, was mir so noch nicht klar war. Körpererscheinung und Gefühle. Herzlichen Dank Sabine
Ich habe schwierigkeit mit Müdigkeit. Das macht mir oft Stress und Angst. Obwohl ich ja eigentlich weiß, dass es völlig normal ist müde zu sein, es normal ist das der Körper müde wird und dass eigentlich jeder Mensch mal müde wird aber trotzdem...
Das hat scheinbar auch bestimmte Gründe, soweit ich das in der Psychotherapie schon herausgefunden habe.
@nightcrawler404
Ja, genau, wie du das schreibst, ist es mir bewusst geworden.
Danke für dieses sehr informative und inspirierende Video! Fand vor allem eure Beispiele toll. Gerne mehr davon 🙌
Grandioses tiefes Wissen und Ur-wichtig!!! Danke! ❤
Den Kurs sollte ich dringend wiederholen❣️Danke für die Erinnerung❣️Mein Schema ist: Das schaffe ich alles alleine.
Es ist unfassbar gut wie ihr Beiden das erzählt. Bin 63Jahre alt und ich bin"bei allem"dabei.Ich bin gefühlt so bei euch.Daich seit "kurzem " ins spüren komme und das ist für mich:"als wenn ein Blinder sehen kann ".Z.B.Ich spüre mehr und mehr den Schmerz und gleichzeitig spüre ich "schöne Momente ".Das macht ihr beiden für mich klar:"Weshalb es so ist."Danke für diese wertvolle und wunderbare Arbeit für uns. Alles Gute für euch da draußen. ❤
Danke für diesen tollen Beitrag, liebe Dami❣️👍Mir wird jetzt klar, warum ich immer so angespannt bin❣️Kannst du bitte Lektüre über Körpertherapie empfehlen ? Kann ich das auch autodidaktisch bearbeiten? Ganz liebe Grüße Petra ❤❤❤
Oh wow. Das erklärt so unfassbar viel 😳😳
Vielen Dank euch beiden für dieses sehr
interessante Gespräch ❣️🍀🤗😉👍❣️
Ein sehr spannendes Thema. Vielen Dank für euren Beitrag.
Das war glaublich! Dankeschön!
Das Gebeugtsein kenn ich auch von mir
Mir ist schon oft aufgefallen, dass auf alten fotos und filmaufnahmen alle so gerade körperhaltungen haben.
Selbst in den 80er jahren hatten jugendliche eine andere körperhaltung als heute.
Ich schob das auf computer und handy.
Hatte mich überhaupt erst wegen meiner krumm gewordenen haltung/hws syndrom damit beschäftigt.
Es ist sowohl als auch: zum einen das, was Dami und Andrea ansprechen, die Körperstrukturen, die aus der Kindheit entstehen. Zum anderen führen der Dauergebrauch von Handy und Computer auch zu verkürzten, verspannten Muskeln und damit zu Fehlhaltungen bis hin zu chronischen Schmerzen.
❤❤❤ danke as always ❤❤❤Dami du bist wunderbar!!!
Ganz herzlichen Dank für dieses spannende Thema.❤
Vielen ❤-lichen Dank! Euer Gespräch ist sooo informativ und hilfreich ...
Wie immer super erklärt und sehr hilfreich - Danke!🙏
Danke super super thema🎉🎉
Wieder ein wunderbarer Beitrag. 😘.
Immer wieder spannend.❤
Wow, danke! So ein gutes und feinspüriges Gespräch! So viele Aha-Effekte. Gerne mehr davon. Vielleicht könnt Ihr auch mal was zum Thema Herz und Selbstanbindung machen? Das fände ich spannend. Anyway. Merci! ❤ ❤❤
Danke für dieses Video ❤ für mich super nachvollziehbar erklärt, mit einigen Aha Momenten 😊
Mir fällt dazu ein Buch mit vielen Darstellungen/Fotos von Samy Molcho ein. Er stellt in seinen Bildern die verschiedensten Körperhaltungen vor und kommentiert sie. Der Titel ist "Körpersprache". Samy Molcho ist ein Pantomime, sein Schwerpunkt ist Kommunikation über Körpersprache. Vermutlich gibt es mittlerweile auch einiges auf youtube.
Es ist so faszinierend und wir sind so unwissend, was wir ausstrahlen und so auf andere Menschen wirken 😉Ebenso, wie die Körpersprache anderer auf uns wirkt. Früher habe ich mich von verschiedenen Personen bedroht und unwohl gefühlt. Mit der Körpersprache und den Fotos habe ich gemerkt, mein Gegenüber provoziert unbewusst diese Gefühle in mir.
Und meine eigene Körpersprache finde ich auf den Fotos natürlich auch wieder. Sehr entlarvend 🙈, wenn ich versuche, mir gegenüber ehrlich zu sein.
Ich war vor Jahren bei einer Fussmassage. Ich sollte meine Füße lockern, ging nicht. Das hatte die Therapeutin nie erlebt. Bis heute kann ich es mir nicht erklären. Mit Training sind sie etwas lockerer geworden,
Super super super dieses video!!!
DANKE EUCH beiden...
I love this stuff....
Es hilft mir so zu verstehen und zu integrieren....
Betreffend Psoas (the filet mignon) der immer alles wahrnimmt, ob in survival mode oder entspannt...
Beckenboden...
Grenzverletzungen
Ja genau, wenn das NEIN nicht respektiert wird...omg wurde es NIE...
Mein Vater:
AUGENKONTAKT erzwingen - regelrecht FESTHALTEN an den AREMN und einen ZWINGEn, in die Augen des Vaters zu blicken (die VOLLER WUT waren... also STRESSIG, weil man das alles mitkriegt...und sich nicht wehren kann als Kind )
Weitere Grenzüberschreitung:
Gutenacht-Kuss (sehr nass und unangenehm) erzwingen, oder man kriegt das SILENT TREATMENT... und das ist genauso schrecklich wie angeschrien oder zur Sau gemacht werden...
Und zusätzlich - Frau ist NICHT okay so wie man ist, man soll so sein wie "die oder die... " das macht dann auch noch ganz viel damage...
Und man wirklich nur noch sterben (als teenager sowieso)
Doch ich hab überlebt, alive and kicking the asses of these shites... if I can...
Meine Haltung ist somit collapse ja und sich verstecken, KLEIN machen, gebeugt, ja und NIE aufgerichtet
Herzlichen Dank euch beiden für das sehr interessante Gespräch! ❤❤❤
Ich habe seit Jahren starke Verspannungen im Schulter- und Bauchbereich...
Vielen Dank für euer so wertvolles aufklärendes Video und auch eure persönlichen menschlichen Anteile .Vielen herzlichen Dank 🙏❤
Peter Levin : Ein Trauma ist ein im Nervensystem gefangene, unvollständige Stressreaktion. Bei mir war der supergau ein Sportsturz. Physische Verletzungen kamen dazu. Das schütteln fand nie statt, und ja: das hat schon in meiner Kindheit begonnen. Renovierung Wohnung :Kostet halt 😅😅Danke Dami für deine Ausführungen.
Herzlichen Dank-Ihr beide seid so klasse,könnt Euch ewig zuhören😇
GLG aus Palästina,
Wiebke
Hallo Wiebke. Bin Mariam aus Hamburg. Ich freue mich wenn du mir schreibst
Sehr interessant. Danke für dieses Video. 🌼
Das ist interessant. So habe ich das noch nicht gesehen
Herzlichen Dank!
Super spannend 😊 Gerade in dem zweiten Beispiel, das beschrieben wurde, finde ich mich wieder. Gibt es denn dazu auch Literatur, speziell auf diese Thematik bezogen? Oder kann ich das Thema auch in den genannten Büchern nachlesen? Freue mich sehr auf eine Rückmeldung ❤
Das ist so interessant
Sehr interessant...Danke❤
13:15 Was ist, wenn es sich ganz unangenehm anfühlt mir einer anderen Körperhaltung herumzulaufen? Trotzdem machen?
Mein Körper reagiert total auf das Gesagte und könnte weinen
Danke!!!!
Von Herzen DANKE ❤
Spannend wird es, wenn dann Depression und schockstarre zusammen kommt... Dann gibt es quasi sowohl hyper als auch Hypotonie 😮
das kenne ich auch. Die Spannung unter dem Kollaps.
@@webweib8271 ja leider :(
Müde, erschöpft, abgeschlagenheit, Konzentration gering, antriebslos ABER Innerlich sehr unruhig
@@jakobdegenhard2665 Kenne ich sehr gut. Aber die gute Nachricht ist: Die Körpertherapie (Z.B. SE) wirkt wirklich WUNDER. Ich hab noch nie so krasse Fortschritte gemacht... Jahrelang "Labertherapie"... und letztendlich keine Änderung. Und dann 12 Monate SE und ich bin so viel vorangekommen wie in den 10 Jahren vorher nicht.
Danke sehr !
Ein mega Beitrag. Das erklärt wieder so vieles und am liebsten würde ich Körperpsychotherapie lernen. Falls der Impuls bleibt, könnt ihr mir was empfehlen?
Gerne mehr😊
Kann der Diaphragma-Muskel im Kehlkopf in Zusammenhang stehen mit Dysphagie? Habe seit meiner Kindheit, phasenweise sehr sehr schlimm, mit dieser Problematik zu tun. (Bin jetzt 70 Jahre).
Dami, du wirst immer schöner !
Ich habe gar keine Kraft in den Armen und Händen. Jetzt rattert mein Gehirn aber sowas von... hab mich immer gewundert, dass ich auch irgendwie keine Kraft aufbauen kann in den Armen. Mein Tanzlehrer hat mir mal gesagt, dass meine Energie an den Handgelenken aufhört.
Dankeschön, ein tolles Video!
Man sagt ja auch, dass die linke Körperhälfte der Weiblichkeit zugeordnet ist und die rechte der männlichen Ausdruckskraft.
(Erfährt etwas von beidem eine Unterdrückung, so kann es sich entsprechend in Dysfunktionen in diesen Bereichen des Körpers äußern.)
Vielen Dank für den super spannenden Beitrag. Ich würde da sehr gerne mehr drüber lesen und lernen. Habt ihr dazu vielleicht eine (oder mehrere ;)) Buchempfehlungen? Habe mich vor einer Weile schon ein bisschen mit Wilhelm Reich und Alexander Lowens Bioenergetik beschäftigt. Aber gibt es etwas aktuelleres?
Bei mir haben sich die Spannungen meiner Kindheit in einem verbogenen Knochenbau festgesetzt. Offensichtlich musste ich mein Zentrum schützend umhüllen. Wie nehme ich damit diese andere Körperhaltung ein?
Jetzt verstehe ich Bruno Gröning noch besser!
Er sagte, " jedes physische und psychische Problem ist ein Energiemangel!
18:30 Das bin ich. Lernen überspringen... 😬 ... entweder ich bin eim Genie oder ein Nichts. Dazwischen gibt es nix.
...hmhm, in meiner Cranio-orientierten Ausbildung heißt es auch, dass in den der ganz frühen Zeit das Kind noch sehr wenig Muskeln ha, die es anspannen oder erschlaffen lassen könnte und der ganze Stress sich in den Organen findet... das als Ergänzung....
3:00 6:00
The 2 best ❤❤🙏🙏
Hängende Schultern, nach vorne gekipptes Becken, nach hinten durchgedrückte Knie - der Körper vergisst nichts.
...und haben wir "Reiter " versucht nachzuholen ,die Muskeln zu trainieren?
Vertrauen zu finden ?
Beim zuhören werde ich stocksteif, mit einem aha für meine dirchgestreckten Knie beim stehen, die ich dann bewußt lockern muß weil sie so sehr schmerzen, sobald ich nicht mehr dran denke wird alles wieder steif usw 🙄
Ein unglaublich wichtiges Thema !!! Leider kam für mich die KÖRPERLICHKEIT ZU KURZ !!! Trotzdem danke!
💯🙏
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👍
Hey, n diafragma is ne schwangerschaftsverhütung. Was soll die im Knie?😂😂😂
❤