Das Traumaspektrum - Im Gespräch mit Dami Charf // Podcast
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- 💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum sehr viele Traumafolgen den betroffenen Menschen nicht bewusst sind
🔸 Beispiele dafür, welche alltäglichen Probleme einen Hinweis auf Traumafolgen geben können
🔸 Wie sich Traumafolgen auf Beziehungen auswirken können
🔸 Warum allein das Verstehen der Zusammenhänge noch keine Veränderung ermöglicht
🔸 Was Selbstregulation ist und welche Rolle der Körper dabei spielt
SHOWNOTES:
Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72:
• Woran erkenne ich, ob ...
Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? // Podcast #49:
• Wann wird eine Erfahru...
Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51:
• Entwicklungstrauma ver...
Dami Charf im Interview // Podcast #126:
• Dami Charf im Intervie...
Mehr zu Dami Charf findest du auf ihrer Website:
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Ihr beiden habt mir schon mehr geholfen als mein Klinikaufenthalt und meine Therapie, die 5 Jahre lang ging. Eure Online-Arbeit ist UNFASSBAR WERTVOLL!!!!!!
Dami Charf folge ich schon lange. Sie ist toll. Habe beide Bücher. Ein Gespräch zwischen Euch beiden ist das Sahnehäubchen. Danke!
Liebe Verena und liebe Dami, ich habe euch beide unabhängig voneinander kennengelernt und ihr begleitet mich schon seit über zwei Jahren auf „meiner Reise“. Ich schätze euch beide gleichermaßen und freue mich sehr, dass ihr euch gefunden habt❤️
Vielen Dank für eure wundervolle Arbeit❣️
“Lebendigkeit braucht Regulation, braucht Beziehung, braucht Körper.” Dami Charf🙏
Vielen Dank Dami und Verena für euer Sein.❤
2 der besten vom Fach! Top 💯💪👍
Hallo ihr Lieben, durch die Bücher von euch habe ich verstanden, dass ich traumatisiert bin. Ich war immer der Meinung bei mir ist etwas nicht richtig.
Auch wenn wir heute schon so weit sind, bin ich sehr traurig das unsere Welt immer noch so wenig offen ist was es mit unseren Kindern macht. Ich merke es immer wieder, wenn ich mich mit Menschen unterhalte. Viele wissen einfach nicht was es mit so einem kleinen Wesen macht. Es macht mich sehr traurig.
Es wird schon alles wieder gut! Geduld ist was schwieriges, aber wir stehen das durch!🥰
Ungeheuerlich ist auch die Traumatisierung von Kindern in der Corona-Zeit. Kleinkindern wurde zum Beispiel suggeriert, dass sie ihre Oma töten, wenn sie sie besuchen oder keine Maske tragen. Sie wurden von anderen Kindern isoliert, ihnen wurden Teststäblich in die Nase gerammut und sowohl Lehrer als auch Eltern haben dabei mitgemacht. Ich frage mich, was aus dieser Generation einmal wird.
Ihr seid die Besten!!! Danke für euer Video.
Ich habe viel erkannt, als meine Tochter geboren war und ich sah, wie meine Eltern mit ihr redeten, umgingen. Sie waren zwar liebevoll zu ihr ,auch ich hatte eine äußerlich schöne Kindheit, aber ich erkannte , woher meine Komplexe, Verhaltensweisen kamen. Zum Beispiel hab ich mich früher nie getraut , laut meine Meinung zu sagen , hab mir alles gefallen lassen . Später kippte es ins Gegenteil, viel zu massiv.
Selbst jetzt , bei meinem Enkelkind, merke ich , wie sehr mich das Gerede meiner Mutter aufregt . Die Kleine soll möglichst schlafen und wenn sie Laute von sich gibt, ist sie ihr zu anstrengend und unruhig.
Ich frage mich , wie es die Eltern dann damals gehandhabt haben dass die Kinder ruhig blieben. Es fiel mal der Satz: naja, ich musste doch meinen Haushalt machen. Ergo: wir schrien bis wir irgendwann frustriert ruhig wurden. Kein Wunder, wenn man sich wertlos vorkommt.
Ich bin sehr sehr froh, dass ich das alles anders gemacht habe und meine Tochter jetzt auch , die Kleine wird nie allein gelassen.
Eure Beiträge sind sooo wertvoll !
Liebe Beide, ich finde jede einzelne von Euch so wundervoll und inspirierend. Und in diesem Podcast seid Ihr für mich ein „Team“ das mehr ist als die Summe seiner Einzelteile. Wie schön, dass Ihr an einem Strang zieht. Ich nehme einen neuen Lieblingssatz mit:
„Unser Verstand ist eine Nussschale auf dem Ozean unserer Gefühle“
Danke an Euch von Herzen❣️
Vielen Dank für diese Folge❤
Ihr helft mir so unfassbar viel, es tut mega gut euch zuzuhören und versuchen es umzusetzen. Ich gehe jetzt erstmal im Park spazieren ❤
Vielen lieben Dank für dieses tolle Video ❤
Liebe Dami & Liebe Verena !! Danke von Herzen für alles, was ihr wirkt ,um der gesamten traumatisierten Gesellschaft die Augen und Herzen zu öffnen ! Liebe Grüße Karin 💞🙏🙏🙏
Verena = inzwischen eine liebe Freundin
Dami =wir durften uns jetzt etwas besser kennenlernen...herrlich..
Ich finde diese Beiden hinreißend wundervoll..hab schon viel gelernt von ihnen..tausend Dank für Eure Arbeit.
Ich bin euch beiden sooooo dankbar, für euer wirken, eure Hingabe an uns Mitmenschen, es berührt mich tief. ❤
16:45 wenn der Kontakt zu mir selbst nicht da ist, der Zugang zur Bedürfnissen und Wünschen 19:50 verschwinden in Beziehungen, auf unbewusste Weise sich extrem anpassen: wie muss ich sein damit du mich magst 25:45 wenn man nicht viel an sich gearbeitet hat kann man nur so gut reguliert sein wie die eigene Mutter 29:00 Erstarrung im Konflikt, wenn man danach stundenlang darüber nachdenkt wie man sich hätte verhalten wollen/ wie man hätte reagieren sollen 32:00 gute Beziehung können sich Partner gegenseitig regulieren
Herzlichen Dank, ich schätze euch beide so sehr neben meiner Traumatherapie. Und ihr beiden zusammen seid ein super Gespann. Ich habe es genossen zuzuhören. Danke für eure Arbeit und die Zugänglichkeit für jeden Menschen.
So so klasse 👏 euch Beiden zusammen zu hören. Mein Herz machte einen Hüpfer heute morgen, als ich euch zusammen auf dem Foto zum Video sah! Der Inhalt Eures unglaublich wertschätzenden Gespräches, erfüllt mich mit tiefer Freude. Niemals vorher war mir bewusst , dass es Entwicklungstrauma gibt. Erst seitdem ich Dami und etwas später dann Verena entdeckt habe, bin ich voller Wohlwollen mit mir und anderen. Ein Feuerwerk an Inspiration 🎉HERRLICH 👏
Es tut mir immer wieder gut euch zuzuhören und dadurch in eine Selbstreflexion zu kommen, die mich unterstützt mich besser zu verstehen und das was ich verändern will, auch zu verändern. Ich wünsche euch und der Menschheit das das Horchen und Spüren nach Innen weiterhin ein Weg zum Wandels des inneren und äußeren Friedens auf der ganzen Welt beträgt. 🙏🏻❤🍀🤗🕉
Wunderbar...Euch beide zusammen zu erleben.Danke dafür 🙏🍀
Liebe Verena und liebe Dami, vielen Dank! Hätte ich euch nur vor 30 Jahren gehört!!! Mir ist klar, ich wäre nicht in der Lage und sicher und unabhängig genug mit der Realität die darunter steckt umzugehen, aber wie schön, dass danke euch andere Zeit sparen können.
👍🤗
So schön Euer Interview, so gut verständlich. Ich habe durch Euch verstanden, dass ich traumatische Erfahrungen in mir habe. Und durch das Buch von Verena und den Kurs von Dami so viel hilfreiche wohlwollende Selbstregulation lernen dürfen.
Ich liebe Euch beide. Danke von Herzen für Eure Arbeit.
Ich liebe es, dass Dami und Du euch nun gegenseitig Freundin nennt 💕
Ich bin so dankbar für eure Arbeit! Sich selber besser zu verstehen, ist so unglaublich wertvoll und transformierend. DANKE von herzen dafür.
Ich habe ganz viel von und mit euch beiden gelernt. Herzlichen Dank für dieses Gespräch in dem ihr beide miteinander sprecht. Herzensdank!
Eure Arbeit ist so unglaublich wichtig und wertvoll
Sehr schönes Gespräch. Immer wieder wichtig die Traumafolgestörungen zu hören..
Ich bin richtig begeistert von dieser Folge. Ich habe dich Verena König bei einem Kongress im Interview mit Dami Charf kennengelernt. Seit dem bin ich von euch beiden so positiv angetan. Ich danke euch beiden für eure so wertvolle und tolle Arbeit.💫
Ich bin auch so froh, relativ am Anfang meiner Therapiereise von euch mitbekommen zu haben.
Zum Glück mache ich so gute Fortschritte, weil ich auch immer weiter meinen Körper einbeziehe. Alleine das bewusste ein- und ausatmen verändert so viel. Der Spaziergang im Herbst ist dieses Jahr viel bunter für mich, ich spüre und höre so viel mehr, der Himmel ist so oft, so schön. 🍁
Das alles habe ich auch euch beiden, dank eurer Arbeit auf Social Media und RUclips zu verdanken. Und in jedem Fall verdanke ich es auch mir, weil ich jeden Tag dran bleibe, kleine Routinen werden zu essentiellen Bereichen in meinem Alltag, wie Yoga und Meditation. Auch Selbsthilfegruppen und natürlich eine körperorientierte Traumatherapie sowie genug Zeit für kreatives Schaffen, in Form von Schreiben oder Zeichnen helfen und machen Spaß.
Ich wünsche allen Menschen nur das Beste auf ihrem Heilungsweg. 🌼⚘🧡☀️🧘🏽♀️😊🎈
Liebes WebWeib❤
Herzlichen Dank für deinen grandiosen und mutigen Kommentar. Die geniale Online- Arbeit der beiden tollen, äusserst kompetenten ( Trauma- Fachfrauen) ist zweifelsohne effizienter als so manche Therapie geschweige denn einem Klinikaufenthalt. Immer wieder UNFASSBAR WERTVOLL!!!
Für mich als Psychologin und vor allem für ALLE meine Klienten.
Seit Jahren arbeite ich mit Klienten, die immer wieder Suizid- Gedanken haben.
Ohne Damis geniale Online- Arbeit wären einige meiner Klienten heute nicht mehr hier auf der 🌍.
Als Agnostikerin sehe ich das ambrosische in der wundervollen Natur.
Was Dami (bei etlichen traumatisierten Menschen ) bewirkt…
das grenzt für mich persönlich manchmal fast schon an Alchemie.
Für mich persönlich gibt es keine einzige so professionelle Trauma- Expertin ( in ganz Europa) wie Dami.
Herzlichen Dank dafür liebe Dami. 🙏♥️. Ohne dich hätte ich meinen Job als Psychologin schon längst an den Nagel gehängt. Dies gilt auch für einige meiner Berufs- Kolleginnen/ Kollegen.
Ein grosses Laudatio von uns ( Psychologen, Psychotherapeuten) aus der 🇨🇭 an Dami ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Sandra, Psychologin aus der 🇨🇭
So schön, dass ihr beide zusammen gefunden habt. Ich schätze euch beide sehr sehr sehr.
Und bin froh, dass ihr jetzt nicht in Konkurrenz zueinander steht, sondern in Kooperation - und sogar in Freundschaft.
Darüber freue ich mich wirklich sehr. 🤗
Nachtrag: Ich habe jetzt gut die Hälfte von euch gehört und gesehen. Und es kommt so viel Gutes von euch rüber. Wie ihr zusammen kooperiert, euch die the und Worte wie Bälle zuspielt und euch gegenseitig ergänzt...
Ich habe von euch beiden (zuerst vor Jahren Dami, später dann auch Verena) sooo viel gelernt! Und in mir ist gerade etwas wie ein 'Fest', dass ihr jetzt beide zusammen arbeitet.
Überspitzt gesagt, als Bild, als würde mein Lieblingslehrer mit meiner Oma zusammen kommen. (Meine Oma war sehr gut zu mir. Meine Eltern könnt aus ihren eigenen Grün keine wirklich guten Eltern sein. Darum meine Oma. Auch wenn das komisch klingt.)
Ich bin gleichzeitig begeistert und berührt! Danke danke danke ❤️
Ihr Lieben, es ist so inspirierend und wunderbar, wie ihr zwei Expertinnen, jede auf ihre Art, ihre Sicht und ihr Licht auf das Thema leuchten lässt!! So wertvoll!! Danke!! Ihr begleitet mich schon so lange, ich schätze euch sehr!!
Schön das es Euch gibt. Ihr sprecht mir sooo aus meiner Seele.
Wahnsinnig tolle Folge!! Das Beispiel mit den Stromschlägen fand ich wirklich erschreckend.. Toller Inhalt, das hat wirklich das Wissen, was ich bereits über Trauma habe, um zahlreiche Einzelheiten ergänzt. Vielen Dank, das ist echt (mal wieder) eine sehr wertvolle Folge 🙂
Ein ganz wunderbares Gespräch, vielen Dank euch beiden dafür 💝
Was ein erfreulicher Podcast. Meine erste Berührung mit Trauma gab es durch das Buch von Dami Charf. Ich stand am Anfang meines Burn Outs und konnte mich nicht konzentrieren, nicht lesen und entschied mich, dieses Buch als Hörbuch zu hören. Das war mein Start in meine Reise zu mir selbst. Heute, 3 Jahre später, freue ich mich mega , diese beiden für mich sehr wertvollen Menschen, zusammen im Podcast hören zu dürfen. Lieben Dank für Eure Hilfe. ❤️
OMG, ich bin so froh und dankbar, dass ich Sie gefunden habe, Ms. König! Ihr Interview mit Thomas Hübl fand ich sehr wertvoll. Und so nebenbei, Sie haben eine sehr angehme und warme Stimme.
liebe verena,einfach toll dass Ihr beide im Gespräch seid...ich freue mich so sehr❤
Vielen Dank!!!
Dieser Ansatz ist für mich sehr entlastend! Endlich kann ich so vieles verstehen und das ist so heilsam! Danke!
Bisher habe ich euch und das, was ihr in die Welt bringt, unabhängig voneinander gefeiert. Heute war es es ein riesen Fest, denn ihr ergänzt euch wunderbar!!! Ich bin zutiefst dankbar für eure Arbeit! Seid gesegnet!
Danke von Herzen dass ihr dieses unglaublich wichtige Thema den Menschen näher bringt 🙏🙏
Ich verstehe mich und Andere dadurch auch immer besser!!!
Ihr beide begleitet mich schon sehr lange , ganz wunderbares Gespräch, danke schön ❤❤
Hallo Dami und halloVerena,
danke für eure vielen hilfreichen und wertvollen Inhalte bzgl Entwicklungsrauma. Ich sehe das auch so, dass vieles mit Trauma erklärt werden kann, wollte nur anmerken, dass Adhs und Autismus eigenständige Diagnosen sind. Das finde ich wichtig. Ich denke aber, dass mit Einschränkungen zu leben und je nachdem wie die Umwelt, vor allem das Elternhaus auf diese reagiert traumatisierend sein kann.
Danke Euch 👋
Oh wie toll, 2 von meinenTop 4 Psychologinnen bei RUclips kennen sich und hatten dieses wertvolle Gespräch miteinander I
Dani' s walk of fame ! Ich bin sehr dankbar für Euren Austausch 🎈🌱🌟
Wow👍 Ich finde es großartig, dass ihr die Verbindung zwischen den alltäglichen Verhaltensweisen und Trauma in diesem Gespräch so klar aufzeigt 💜
🙏🙏🙏sowas von grossartig🙂was für eine Erleuchtung ❤Vielen Dank!
Noch eine Frage zum Thema: zunehmende Unfreundlichkeit, Aggression , gesellschaftliche Veränderungen: früher war das ja alles gedeckelt, wurde nicht so offen ausgetragen, die Menschen rissen sich zusammen. Viele Konflikte verschoben sich dann in andere Bereiche, in der Außenwelt spielte man dann eine Rolle.
Wie findet man denn dann einen gesunden Mittelwert? Ruhiger war das Leben ja schon früher , aber auch unehrlicher. Wisst ihr, was ich meine?
Manchmal, wenn ich überlege, mit einem Anliegen auf jemanden zuzugehen ( zum Beispiel wenn mir das Verhalten des anderen nicht gefallen hat) dann denke ich im Vorfeld: lebe ich nicht ruhiger , wenn ich das einfach hinnehme? Oftmals kommt ja eine Überreaktion des anderen , man kann sich nicht souverän auseinandersetzen. Aber der nächste Gedanke ist dann : ich möchte ja klare Grenzen setzen, mich selbst ernst nehmen . Das ist oft mein Problem, schon lange .
Oh ja, wertvolle Frage🙏🏻
Ich denke, wir dürfen unterscheiden zwischen: Ich äußere meine Gedanken/Gefühle/Bedürfnisse und dem "WIE".
Ersteres ist aus genau deinen genannten Gründen wichtig. Zweiteres darf ohne Aggressivität und ohne jmd zu verletzen erfolgen.
Das ist nicht immer einfach. Nein, es ist sogar eine richtige Herausforderung. Wie finde ich die richtigen Worte wenn ich hoch erregt, vllt sogar verzweifelt bin? Wie finde ich zum eigenen richtigen Ausdruck?
Aber es ist auch eine große Chance, denn beim "Feilen" der Wortwahl (zB.) gebe ich meinen Bedürfnussen die ich zum Audruck bringen will, erst wirklich Form, schaffe ich Genauigkeit in dem, was ich eigentlich sagen will.
Grob gesagt: Wenn mich deine Faust im Gesicht trifft, weißt ich nur eins: Dir hat nicht gepasst was ich getan oder gesagt habe.
Wenn du es aber schaffst, mir ruhig darzulegen, was dich bewegt, bin ich in der Lage dir zuzuhören und sogar darauf einzugehen.
(Bei einer Faust im Gesicht habe ich nur die Wahl dich mit deinem Problem links liegen zu lassen oder sogar zurück zu schlagen. Mit beiden Reaktionen ist dir aber nicht geholfen.)
Die Selbstregulation ist also der erste Schritt um überhaupt EFFEKTIV ins Außen gehen zu können und dich effektiv mitzuteilen. 🌻
@@sandra.helianthus Gute Antwort , danke . Das probiere ich auch so . Aber es geht oft nicht gut aus , und dann überlege ich , ob ich dem nicht prinzipiell lieber aus dem Weg gehen sollte...
… herzlichen Dank euch beiden, ihr wunderbaren Frauen und Therapeutinnen …. das war richtig informativ und weckend …
Ihr macht mir Mut!🙏❤
Ich hoffe, dass ich mich noch besser kennenlernen werde.
Und irgendwann im Einklang mit meinem wahren Selbst leben kann.
Vielleicht gelingt es mir dann, ohne Migräne ganz beschwingt durch das Leben zu gehen.
Ich danke euch herzlich 🙏🙏🤗
Zwei sooo tolle kompetente Damen. Vielen Dank für eure Unterstützung.
Ihr Lieben, ich höre Eueren Beitrag im laufe der Zeit das zweite Mal- ihr sprecht so viel aha in mir an und gerade spürte ich minutenlang dieses körperliche brennen, wie eine Angst, wie erschrecken, Gefahr herzrasen hohen Puls , das Schreiben fällt schwer
Ihr sprecht die konzentration an , das nicht mehr gut lesen können - dass erstarren oder flüchten… ich verstehe dich so sehr und benötige Hilfe - ich habe die Kurse begonnen und wünschte ich könne stationär Hilfe bekommen und weis nicht wo-ich danke euch und ich bekomme gleichzeitig Panik - ist dort jemand der mich hört
Eure Sichtweise ist für viele ja vielleicht auch gar nicht wirklich neu. Aber es ist ein Tabu: sich ernst nehmen, sich spüren, sensibel sein, mal nicht gefällig sein, mal nicht tun was andere erwarten. Man darf so nicht sein. Wir sollen funktionieren. Leistung ist alles in dieser Gesellschaft. Und wehe, ich halte mal an und sage "STOP!"
Eine tolle Folge; selbst für diejenigen, welche sich schon länger mit dem Thema beschäftigen. Besonders gut hat mir gefallen, dass Ihr betont habt, dass Ihr diagnostische Kategorien für zunehmend zweifelhaft haltet. Auch toll fände ich, dass Ihr die Rolle von sozialen Medien bzw. Internet/Smartphone-Nutzung als dysdfunktionale Regulationsstrategie angesprochen habt. Ich denke, dass spielt für viele Menschen und vor allem Jugendliche und junge Erwachsene eine große Rolle. Ich habe da ein sehr ungutes Gefühl. Ich bin jedenfalls ganz froh, diese Folge gehört zu haben. Danke :-)
Ganz herzlichen Dank , für dieses so wichtige Thema. Habe wieder etwas für mein Leben daraus mitgenommen. Ich dankbar dafür.
So schön danke euch beiden
Bezüglich, "Der Kopf will der Herrscher der Welt sein" möchte ich folgendes ergänzen. Viele Menschen verstehen nicht, wenn sie etwas an sich ändern wollen, es mit einem Gedanken anfängt wie z.B. "Ich möchte X Y akzeptieren". Daraus formt sich dann mit regelmäßiger Übung eine Einstellung (Mindset), aber bis diese Einstellung im Nervensystem ankommt und der ganze Körper diese widerspiegelt und sie auch fühlbar ist, vergehen Monate bzw. Jahre. Es dauert einfach sehr lange bis diese Prozesse "durchgesickert" sind und es ist wichtig, dass man den Leuten dies deutlich macht. In Damis Buch steht z.B. bis sich der Bindungstyp eines Menschen ändert vergehen minimal 4 Jahre und sie hat über 10 dafür gebraucht um manche ihrer Perspektiven zu ändern und zu behalten. Rückfälle sind ja auch noch so ein Thema für sich ... man kann dazu nur sagen, dass man in unsere Gesellschaft keinen Platz für Rückfälle lässt, wobei sie eine normale und auch vital Sache des Veränderungsprozesses sind.
Eure Arbeit ist so wertvoll, vielen Dank dafür! LG
Großes Danke an euch
Ich bin so dankbar, dass es euch beide gibt. Mit euren podcasts und Kursen habt ihr mich sosehr auf meinem Weg unterstützt. Dank euch habe ich so vieles besser verstanden und Heilungswege erkannt und den Mut gehabt, sie zu gehen.
Danke! Von ganzem Herzen! ❤
Jetzt interessiere ich mich aktuell unterstützend für SSP.
Könnt ihr dazu bitte auch etwas sagen und wie es in Deutschland die Möglichkeit gibt, da ranzukommen?
Herzlichen Dank
Andrea
Ihr habt hier die Top Diskussion hingelegt, die mich erklart, wie fast nichts bisher!
Ihr seid soooooo klug und mega lieb ! danke 🌈💗😘
Yeeaahhh meine zwei liebsten ❤ 🙏
Lieber Gruss Irma aus der Schweiz
Vielen Dank ihr beiden, wie wertvoll❤
Dankeschön für diesen Austausch ✨🌈✨ sehr bereichernd ❗
Tolles Gespräch, vielen Dank.
Cool beide Königinnen zusammen in einem Podcast :D
Zwei Leuchttürme in einem Interview 👍🌞😎 Ich bin geblendet von solchen Schattenthemen 😂
"der verstand ist eine nussschale im ozean der gefühle". wirklich ein passendes bild.
5:30 Start 7:00 ich kann mich ganz schlecht konzentrieren 10:00 Eltern die einfach nicht einfühlsam sein können 11:55 wir führen die Demütigung von außen im inneren Dialog dann mit uns selbst fort. Veränderung des inneren Dialogs zur Freundlichkeit hin dauert Jahre. Veränderung dauert lange Zeit. 14:00 sie denkt nicht in psychiatrischen Kategorien 14:55 wir können uns nicht regulieren, nicht in Kontakt mit uns selbst sein, nicht in Kontakt mit anderen Menschen sein
Ich gebe zu: Ich verbringe die meiste meiner Zeit vor Videos und weiß, dass ich versuche mich ruhig zu halten, während sich meine Inseln (Psychotherapie, Freunde, Meditation) weiter ausdehnen. Ich mag die Aussage von Marshall Rosenberg: "Die (inneren) Wölfe schlafen schicken".
Wie unglaublich gut die Nussschale das Gleichgewicht von Verstand und Gefühl erklärt. Hab ich bestimmt so ähnlich mal in Kung Fu Panda oder ähnlichem gehört. 😄
Danke für das Video! Ich würde mich noch tiefergehend für das Thema Depression und Wege aus dieser heraus interessieren. Habe ich es richtig verstanden, dass Ihr Depression als Traumafolge sehr bzw. als Symptom von Traumatisierung und fehlender Selbstregulation? Danke und Gruß Alex
Nicht jeder Mensch mit Depressionen hat diese als Traumafolge aber eine sehr häufige Traumafolge ist die Depression.
Dreamteam!
❤Meine liebsten Traum(a)frauen❤
41:00 Selbstregulation kann man nur lernen wenn man bereit ist mit sich selbst in Kontakt zu gehen. 44:00 Der Verstand ist eine Nussschale auf dem Ozean der Gefühle. Langsam lernen mich zu spüren. Nur wenn ich mich spüre kann ich mich regulieren. Meine Grenzen spüren. Wie es mir geht spüren. In allen Therapien fehlt der Körper extrem, weil wir ohne Körperwahrnehmung Interozeption Ohne nach innen fühlen ist Selbstregulation gar nicht möglich, weil da ganz viele Informationen fehlen 47:45 49:00 Süchte scrollen Smartphone schwächen einen
Ja, dieses als Baby schutzlos präsentiert werden ... das triggert mich - auch die Fotos, die von Kleinkindern gemacht und in den Social media gepostet werden ... in Indien wird den Kleinkndern ein Punkt auf die Stirn gemalt, um den "bösen" Blick abzuwehren, das hat mir gut gefallen.
Danke Dami für den Hinweis auf die Mimik. Aber was macht man mit dieser Erkenntnis und kann man seine Mimik so schnell ändern?
15:12 grundthema trauma: was man nicht kann: sich gut regulieren, in kontakt mit sich selbst sein, in kontakt zu menschen gehen, kontakt zum eigenen körper haben.
Finde mich da sehr wieder.
Dieses impostor Syndrome....
Ich kann oft nicht verstehen, dass man mir positive Gefühle entgegen bringen kann... mein Selbstbild ist oft sehr hässlich und ich merke oft zufällig, dass ich gar nicht so aussehe oder wirke...
Bin in Therapie...
dass funktion das gegenteil von regulation ist, habe ich so noch nie betrachtet. interessante sichtweise.
Jja sehr gelungen......
Ihr Lieben.
Ich bin nun lange bei allen Podcasts dabei gewesen, unglaublich dankbar für all die so einfühlend erklärten Themen. Alles hat sehr unterstützt. Aber leider ist mir heute etwas schwer angegangen als es um Konzentrationsproblematiken ging. ADHS und Autismus wurden hier heran gezogen und vermeintlich hinterfragt. Das finde ich irgendwiebefremdlich, denn diese beiden Diagnosen stehen für sich. Sie sind angeboren & diese Menschen haben ein anders funktionierendes Gehirn. Das ist wissenschaftlich erwiesen. ADHS/Autismus sind keine Krankheiten auch wenn sie Krankheitswert haben. Denn das schneller gestresste, da reitzoffenere Gehirn, ist noch anfälliger für Trauma, da es von Anfang an eben andere Bedürfnisse hat die noch schneller übergangen werden, vorallem wenn Gesellschaft oder Eltern, die nicht darum wissen oder eben so schon durch zb. eigenes Trauma nicht gut jn der Lage sind, Bedürfnisse zu erkennen und zu wahren.
Trauma und ADHS, Autismus sind abgrenzbar aber ganz klar oft zusammen zu finden. Trauma und regulations sind heilbar. Ein anderes Gehirn nicht. Zum Glück. Auserdem haben ADHSler & Autisten keine Probleme mit Dingen die sie hochgradig interessieren. Ich finde es wirklich wichtig hier die Dinge zu trennen und an Stellen andenen man nicht genug Wissen hat, etwas zu vermischen.
Vielleicht habe ich das auch falsch verstanden aber freue mich über einen Austausch. Ich schätze eure Arbeit unglaublich und freue mich auf jedweden neuen Podcast 💜
Liebe Grüße.
So wie ich es verstanden habe, ist Menschen mit ADHS und Autismus eine instinktive gesunde soziale Interaktion nicht gegeben. Rückzug zum Regulieren des Nervensystems und Herunterfahren nach Stresssituationen, beides ist sehr präsent im Alltag und muss immer wieder kommuniziert werden, um wieder bereit für das Herausgehen in die Welt zu sein. Wichtig finde ich, dass jede Betroffene dies den anderen verständlich mitteilen kann und sich damit nicht unwohl fühlen sollte.
Ich denke, dass Menschen mit diesen Gehirnen nochmal andere Ansätze in der Traumaarbeit brauchen. Ich bin da total bei Dir.
Manchmal ist mir Dein Sprechen zu weich, zu freundlich. Im Vergleich zu Dami ist es besser, jedenfalls mir fiel das zuhören schwerer. Inhaltlich war es eine tolle Folge, für die ich Euch beiden danke.
Vielleicht noch eine Ergänzung: ich bin auf den Weg der Traumabearbeitung durch eine Ayurvedakur gekommen. Die Stoffwechseländerung hat meinen Panzer gesprengt, die Lähmung gelöst. Der Körper war zu erst, ehe der Kopf loslegen konnte.
Wenn in Beziehungen immer wieder die gleichen Sprüche fallen, frage ich mich wer der Gedemütigte ist, aber da ist doch schon grundsätzlich was gescheitert. Aber ja die Leute bleiben in den kaputten Beziehungen weil sie es nicht anders kennen, aber warum wollen sich viele nicht verändern? Oft gibt es gar keinen Grund aber vielleicht ist genau das der Grund? Vielleicht haben sie keine Ahnung das es was Besseres gibt?
Meine beiden Koriphäe!
Man müsste so manchen job reformieren damit man nicht mehr im Burnout landet.
Leider stockt es ca nach 30min immer wieder!!schade
Verena König ist ohne Frage eine gutaussehende kompetente Frau. Die ganze Art und Weise des Vortragens wirkt leider so wahnsinnig eitel, gekünstelt und unauthentisch, dass ich mir das Ganze nicht mehr bis zu Ende anschauen mag. Schade.
Falls der Inhalt trotzdem interessiert: es gibt auch alle Folgen In Schriftform - siehe info unterm Video.
Ich bin irgendwie zwiegespalten bei meiner Meinung zu Verena König. Diese Hochsensibilität und Feinsinnigkeit gibt es vor allem als positive Charaktereigenschaft gar nicht. Vielmehr handelt es sich ebenfalls um ein Symptom einer Persönlichkeitsstörung. Ich hatte ebenfalls eine Mutter von dem Typus feinsinnig, scheinheilig usw und daher kenne ich die Kehrseite dieser Art und Weise leider sehr gut.
Danke das war interessant, schön das ihr so respektvoll miteinander redet, es tut wirklich gut zu hören das andere diese Probleme auch kennen!