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덕분에 상견이 되었어요. 고맙습니다👍
형님 상견되셔서 이제 아무도 형님 못따라갑니다..
기관이형 너무 잘 받아주시고 재밌어요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이댓글도 웃기다 ㅋㅋㅋ
아 진짜 기관형님 최고에요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋ 역시 정상에 있는 분들은 마인드부터 달라...겸손과 유연함이 정신에 베어있으셔서 예능이면 예능 본업이면 본업 다 잘하시는 듯..! 항상 응원합니다♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장인 어른은 평소 제게 하견인 너는 상견례를 할 자격이 없다며 가서 하견례나 하라는 등 하견 비하 발언을 자주 하셨습니다. 올 추석 달라진 모습으로 장인 장모 뵙고 오겠습니다 감사합니다
이 영상보시고 당당하게 상견례 하고 오시길 바라겠습니다
@@총총 넵 올 명절 장인 앞 더 이상 즙 짜지 않고 후면 삼각근 제대로 짜고 오겠습니다💪
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸또 받아치네
상견레(이즈) ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 진짜 레전드 콘텐츠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스 유튜브 보면서 웃은 적 오랜만이에요...잘 받아주시니까 더 웃긴
좋아해주시니 계속 총총이 가보겠습니다 ㅋㅋ
설기관님 진짜 너무 잘 받아주셔서 더 웃겼어여ㅠㅠㅠㅠㅠ수제자님도 각성하셔서 보기 좋습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁ치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
진짜 프로십니다
16:38 선수 능.욕으로 스트레스 해소한 후 밝아진 총총
저 날 힘들었는데 스트레스 많이 풀렸습니다
오늘 덕분에 미친듯이 웃었습니다 ㅋㅋㅋ감사합니다^ㅡ^
내일도 행복한 하루되세요
요즘 총총님이간다 보면서 출퇴근합니다 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 ㅋ
행복한 퇴근되세요!
로로햄 진짜 이거 너무 웃기고 재밌습니다 오래 해 주세요
열심히 더 미쳐날뛰어보겠습니다..
진짜 ......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스유튜버분들 다전부 개그캐 만들러 다니시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더많이 해주세요 너무 재밌습니다.
로로의 기술을 모두에게 전수하는 그날까지 가보겠습니다
6:43 설기관 선수님 감사합니다..🙏🏻
너도 해봐
@@총총 전 상견인데여?
ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 정석이라고 부르는 기관님이 아파트헬스장 아주머니들이 할법한 운동하니까 뭔가 웃기네요 ㅋㅋㅋ
정석대로 많이 하셔서 이제 변칙을 주셔야합니다 ㅋㅋ
와 엄청 기다렸어요. 오늘은 네츄럴 끝판왕 설기관님!!!
이제 초 슈퍼 끝판왕 되셨습니다 ㅋㅋ
퇴근하면서 또봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10회차 재생부탁드려요 ㅋㅋ
총총이 간다 시리즈 겁나 재밌음 ㅋㅋ
감사합니다😆
진짜 이 시리즈 볼때마다 정신이 어질어질합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 이 영상의 매력입니다 ㅋㅋㅋ
오늘 하루 중에 제일 큭큭 되며 웃었어요 ㅋㅋㅋ
오늘 하루도 고생하셨습니다 ㅎㅎ
와 소리내서 웃어본적 진짜 오랜만입니다 ㅋㅋㅋ
재밌게 봐주셔서 감사합니다!
0:30 선수님 팔 길이 뭐죠 ㄷㄷ 엄청 기시네
와 ㅋㅋㅋ17분 시간가는줄 모르고 재밌게 봤어요
감사합니다😍
전편들은 잔잔한 웃음바리였는데 이 편 레전드네 ㅋㅋ
감사합니다 ㅎㅎ
형재햄도 같이 찍었단 소식에 달려왔습니다
1대 수제자 ㅋㅋㅋ
총총님 벌크업 순항중이신가봅니다 몸이 엄총 커지셨네요 총총
88키로입니다 배가 많이나오네요 ㅎㅎ
와이프가 왜똑같은거 계속보면서 킥킥킥거리냐고 이상하게 쳐다봐여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨서 복근나올거같아여 ㅋㅋㅋ
복근 까지 만들어드리는 총총이간다
밥먹다 카레 뿜을뻔했넼ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 올타임 레전드 잘배우고 갑니다
올타임 레전드 기관형님께 맞춤 운동법 해드렸습니다..
설기관님 운동뿐 아니고 방송 센스도 좋으시네요. 재미있게 봤습니다.😂
역시 프로는 다르시네요 ㅋㅋ
재미있게봤습니다 얻어가는건 웃음뿐 ㅎㅎ
재밌게 봐주셔서 감사해요!
이 작품은 레전드다ㅋㅋㅋ
심혈을 기울였습니다..
후면 ㄹㅇ 미쳤는데? 방금 맨손으로 3개했는데 자극 펌핑 오지네
이거 지립니다.. 1kg 덤벨로만 하세요..
ㅋㅋㅋㅋ기관형님은 정말 잘 받아주시네요 로로형 화이팅!!
프로십니다 역시👍
와진짜 역대급 재미입니다지루한 직ㄱ장생활에 활력입니다
웃으셨다니 다행입니다 ㅋㅋ
아 총총이 간다 간다 뿅간다 시리즈 너무 재밌네요!!!!!!!!!!!!!!계속해줘 형!!!
총총이 뿅간다 ㅋㅋㅋ
잘 받아주시네요
기관행님 센스미쳐따
총총이간다 오늘 영상이 진짜 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 빵빵 터지면서 봤네요
감사합니다!
넘 많이 웃었다 총총이간다 흥해라
고마워 어무니
*총총이 가버렷~~~! 헤응~~!!*
ㅋㅋ가버렷!
매 레이즈 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
매 레이즈 ㅋㅋㅋ
총촟ㅇ님께서 이두끊어질거같다하시는부분에서 뿜었네요ㅕ
ㅋㅋㅋㅋ그만큼 어려운 난이도
마지막 설기관산수 쿠키같은영상 너무 재밌습니다🎉😂😂
가끔 몰래 스포인 찾아가서 하시는지 확인하려구요 제보도 부탁드립니다
이편으로 뜨겟다 ㅋㅋㅋㅋ 기관행님이 다살려줫내 ㅋㅋㅋ
기관형님 최고!👍
찐으로 이건 제대로 얻어걸린 자극이다 💪
개그계 진출 적극 응원합니다 ㅋㅋ
헬스 개그맨으로..
ㅋㅋㅋㅋ 점점 기대가 된다 ㅋㅋ
와 헬스 컨텐츠 보면서 목이 메이고 눈물까지 흘린적은 오늘이 첨이네요. 슈러그할때 빵터져서... 😍
그렇게나 제 티칭이 감동적이셨다니 ㅠㅠ
내가 다니는 헬스장 + 설기관 + 총총 + 우형재 조합?이건 못참치ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ이컨텐츠가 올라가는게 너무 웃기네
운동영상인데..
2번째 운동은 아파트 헬스장에서 아주머니들이 많이 하십니다. 진짜 자세가 똑같네요
후면어깨에 대한 이해도가 상당히 높으신 분들이네요
이거 개그콘텐츠였나요 ? ㅋㅋㅋㅋ
휴먼다큐멘터리 입니다
@@coo-c 정확하게 아셨습니다
너무 짧아요ㅜ 길게 부탁드려용ㅋㅋ😅
길게 가보겠습니다😆
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋ 속마음 인터뷰 없는게ㅜ좀 아쉬워요!
이번엔 눈에서 속마음이 다보여서 ㅋㅋㅋ
잘봤습니다 행님! 총총 흥해라!
근래 본 모든 영상 중에 제일 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
상급노하우 방출해봤습니다
13:03 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 야밤에 터졌네 ㅋㅋㅋㅋ 기관형 상견폼 무쳤고15:50 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 상견 되셨더라구요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 침 흘리면서봣네
맛이 너무 좋으셨군요..
트레이너소환술 펼치는데.. 그 시전자가 먼치킨이라 할말이 없어 돌아가지..
ㅋㅋㅋ 시전자가 설기관 형님
@@총총 제가 할말은 없습니다. 이바닥 몸 좋은사람이 형님인겁니다. 감히 아우가 형님께 이렇네 저렇네 할순없는거지요. 하하하..
0:06 지가 살기를 높여놓고 싸움잘하게 생겼다는 총총
진짜 좀 살기를 느꼈습니다
솔직하게 간고 기흔이 중앙정보부 트레이닝 영상 다음으로 웃겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
총총님 프로따고부터 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프로 유튜버..
이 운동 덕에 설기관선수님 ifbb프로 따셨네요!
고생했습니다 😊😊
기관이햄 어깨 모은거 죤나웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
상견 모드
형님 쥐뤼십니다.전 오늘 개강이라 쥐렸습니다..
쥐리는 개강...
기관선수가 다살렸다
자주 올려주세요❤ ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋ 개웃기네
레전드 선수분들만 코칭을 받을수 있기 때문에 자주 올리는건 어려울거 같습니다 😂
세미나에서 말씀하신게 이거군요ㅋㅋㅋㅋ
제가 웃음을 참지 못했던 이유 ㅋㅋ
총총님! 벌크업을 다 진행한 상태에서 컷팅할라고하는데 근육 분리도 만들라면 저중량 고반복으로 해야하나요? 고중량 저반복으로 해야하나요? 그리고 유산소는 몇분정도 진행해야하는지 궁금해여!!
세퍼를 만드려면 일단 해당부위에 사이즈가 어느정도 있어야해요 거기서 고반복을 해주면 근질이 좀 더 나오긴하는데 세퍼랑은 또 다른 개념이긴 합니다 ㅎㅎ 유산소보단 식단과 웨이트로 먼저 다이어트를 하시고 나중에 안빠질때 조금씩 유산소를 추가해주시면 좋으세요
0:30 와 팔 진짜 길다.. 부럽다
저 긴 팔을 다 채우시다니 역시 레젠드..
12:08 이 그림 왤케웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감동적인 운동 장면
진짜 너무 웃기다…
전 진지했는데 다들 많이 웃으시네요 ㅠ
아 너무 재밌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 재미로만 봐주세요 ㅎㅎ
인트로 기관차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개욱기네
기관차 레이즈 ..
아 간만에 배찢어지게 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋ어.. 이게 왜 되지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해보시면 아실거에요!
내일 당장 해봐야지
집에서 맨손으로 하셔도 됩니다
이번 편 정말 😂
총사장님 돈주세요 ~!나 왜 꽁짜로 일시켜요 싸장님 나빠요
ㅋㅋㅋㅋ 한우 궈줄게요 집으로 와여
삼겹살 사줄게...
오랜만에 왔는데 얼굴이 보기좋아지셨네요 형님
살크업이 젊음의 비결
진짜 미치겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친 운동법
썸넬만 보면 북한군 발설할 때까지 고문하는것 같습니다 형님
고문레이즈 ㅋㅋ
너무웃갸욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근뎈ㅋㅋ진짜 계속 저러면 하견 극복 될거같앸ㅋㅋㅋㅋ
실험해보실분 없으실까요
첫번째 운동하면 트레이너분들이 바로 레이즈류 무료강의하러 뛰어오신다는데 사실인가요?
이거 어디서 배운거냐고 배우러오실거에요!
형 레드불이야? 날개를 달아주네
안녕하세요 초조입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이운동 버거움이 99%다.
썸넬 안들어올수가없네
ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌어요
감사합니다 😆
설기관님이라뇻!!! 😂😂😂 근데 로로 되게 잘 맞춰주시네요🩷💙 끝까지 연습하시는거에 빵!!! 다음 게스트도 기대됩니다~
너무 잘 맞춰주셨어요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ에이치덱스 이벤트때 후면어깨 배우면서 약간 스포(?)로 파워레인져 운동법 배웠는데 진짜 대박이네요…오늘 후면어깨 이걸로 다 털었습니다 추천합니다💪
다 좋아지면 안되니깐 꼭 혼자만 하세요!
진짜 ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
타격감 좋네요
설기관을 독수리로 만들어버리는 총총 폼 미쳤다
너무 잘따라해주셔서 역시 레전드는 레전드시더라구요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ^^~~~복덕방 티칭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅎ ❤😊❤😊❤😊❤ 독수리 하강자세 ㅋㅋㅋㅎ
헬스예능 ㅎㅎ 졸웃겼어요설기관님 총총님 화이팅!!!
Pt클래스에서 말씀하신게 이거였다니..
네 제가 말하면서 웃음을 참지 못했던 이유를 아시겠죠 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막 복습하는거
역시 세계 탑은 다르시더라구요
최곱니다 세분다~~♡
너무 웃겨요~~~~😂
김성환 형님 한테도 가면 진짜 인정이다
분석 끝났습니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 궁금하네
희원아 이거다
희원씨 이겁니다..
ㅋㅋㅋ 벨트 뒤로 맨거 봐라 ㅋ
챔피온 벨트 느낌으로다가..
![[하이라이트] '중식 대가들의 애제자' 박은영vs김풍의 대결...은 뒷전💦 서로 방해하기 바쁜 두 사람ㅋㅋ | 냉장고를 부탁해 | JTBC 241222 방송](http://i.ytimg.com/vi/Vgl_4Eg6K98/mqdefault.jpg)
![[#캔모아] 💥어디에서도 볼 수 없는 강철부대W의 모든 가십 여기 모였다❤️🔥 미방분에 비하인드까지 탈탈 털어 공개합니다😎🔥ㅣ강철부대w 전우회](http://i.ytimg.com/vi/I-DVRrdnJYA/mqdefault.jpg)
덕분에 상견이 되었어요.
고맙습니다👍
형님 상견되셔서 이제 아무도 형님 못따라갑니다..
기관이형 너무 잘 받아주시고 재밌어요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이댓글도 웃기다 ㅋㅋㅋ
아 진짜 기관형님 최고에요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋ 역시 정상에 있는 분들은 마인드부터 달라...겸손과 유연함이 정신에 베어있으셔서 예능이면 예능 본업이면 본업 다 잘하시는 듯..! 항상 응원합니다♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장인 어른은 평소 제게 하견인 너는 상견례를 할 자격이 없다며 가서 하견례나 하라는 등 하견 비하 발언을 자주 하셨습니다. 올 추석 달라진 모습으로 장인 장모 뵙고 오겠습니다 감사합니다
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸또 받아치네
상견레(이즈) ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 진짜 레전드 콘텐츠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스 유튜브 보면서 웃은 적 오랜만이에요...잘 받아주시니까 더 웃긴
좋아해주시니 계속 총총이 가보겠습니다 ㅋㅋ
설기관님 진짜 너무 잘 받아주셔서 더 웃겼어여ㅠㅠㅠㅠㅠ
수제자님도 각성하셔서 보기 좋습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁ치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
진짜 프로십니다
16:38 선수 능.욕으로 스트레스 해소한 후 밝아진 총총
저 날 힘들었는데 스트레스 많이 풀렸습니다
오늘 덕분에 미친듯이 웃었습니다 ㅋㅋㅋ
감사합니다^ㅡ^
내일도 행복한 하루되세요
요즘 총총님이간다 보면서 출퇴근합니다 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 ㅋ
행복한 퇴근되세요!
로로햄 진짜 이거 너무 웃기고 재밌습니다 오래 해 주세요
열심히 더 미쳐날뛰어보겠습니다..
진짜 ......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스유튜버분들 다전부 개그캐 만들러 다니시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더많이 해주세요 너무 재밌습니다.
로로의 기술을 모두에게 전수하는 그날까지 가보겠습니다
6:43 설기관 선수님 감사합니다..🙏🏻
너도 해봐
@@총총 전 상견인데여?
ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 정석이라고 부르는 기관님이 아파트헬스장 아주머니들이 할법한 운동하니까 뭔가 웃기네요 ㅋㅋㅋ
정석대로 많이 하셔서 이제 변칙을 주셔야합니다 ㅋㅋ
와 엄청 기다렸어요.
오늘은 네츄럴 끝판왕 설기관님!!!
이제 초 슈퍼 끝판왕 되셨습니다 ㅋㅋ
퇴근하면서 또봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10회차 재생부탁드려요 ㅋㅋ
총총이 간다 시리즈 겁나 재밌음 ㅋㅋ
감사합니다😆
진짜 이 시리즈 볼때마다 정신이 어질어질합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 이 영상의 매력입니다 ㅋㅋㅋ
오늘 하루 중에 제일 큭큭 되며 웃었어요 ㅋㅋㅋ
오늘 하루도 고생하셨습니다 ㅎㅎ
와 소리내서 웃어본적 진짜 오랜만입니다 ㅋㅋㅋ
재밌게 봐주셔서 감사합니다!
0:30 선수님 팔 길이 뭐죠 ㄷㄷ 엄청 기시네
와 ㅋㅋㅋ17분 시간가는줄 모르고 재밌게 봤어요
감사합니다😍
전편들은 잔잔한 웃음바리였는데 이 편 레전드네 ㅋㅋ
감사합니다 ㅎㅎ
형재햄도 같이 찍었단 소식에 달려왔습니다
1대 수제자 ㅋㅋㅋ
총총님 벌크업 순항중이신가봅니다 몸이 엄총 커지셨네요 총총
88키로입니다 배가 많이나오네요 ㅎㅎ
와이프가 왜똑같은거 계속보면서 킥킥킥거리냐고 이상하게 쳐다봐여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨서 복근나올거같아여 ㅋㅋㅋ
복근 까지 만들어드리는 총총이간다
밥먹다 카레 뿜을뻔했넼ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 올타임 레전드 잘배우고 갑니다
올타임 레전드 기관형님께 맞춤 운동법 해드렸습니다..
설기관님 운동뿐 아니고 방송 센스도 좋으시네요. 재미있게 봤습니다.😂
역시 프로는 다르시네요 ㅋㅋ
재미있게봤습니다 얻어가는건 웃음뿐 ㅎㅎ
재밌게 봐주셔서 감사해요!
이 작품은 레전드다ㅋㅋㅋ
심혈을 기울였습니다..
후면 ㄹㅇ 미쳤는데? 방금 맨손으로 3개했는데 자극 펌핑 오지네
이거 지립니다.. 1kg 덤벨로만 하세요..
ㅋㅋㅋㅋ기관형님은 정말 잘 받아주시네요 로로형 화이팅!!
프로십니다 역시👍
와진짜 역대급 재미입니다
지루한 직ㄱ장생활에 활력입니다
웃으셨다니 다행입니다 ㅋㅋ
아 총총이 간다 간다 뿅간다 시리즈 너무 재밌네요!!!!!!!!!!!!!!계속해줘 형!!!
총총이 뿅간다 ㅋㅋㅋ
잘 받아주시네요
기관행님 센스미쳐따
총총이간다 오늘 영상이 진짜 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 빵빵 터지면서 봤네요
감사합니다!
넘 많이 웃었다 총총이간다 흥해라
고마워 어무니
*총총이 가버렷~~~! 헤응~~!!*
ㅋㅋ가버렷!
매 레이즈 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
매 레이즈 ㅋㅋㅋ
총촟ㅇ님께서 이두끊어질거같다하시는부분에서 뿜었네요ㅕ
ㅋㅋㅋㅋ그만큼 어려운 난이도
마지막 설기관산수 쿠키같은영상 너무 재밌습니다🎉😂😂
가끔 몰래 스포인 찾아가서 하시는지 확인하려구요 제보도 부탁드립니다
이편으로 뜨겟다 ㅋㅋㅋㅋ 기관행님이 다살려줫내 ㅋㅋㅋ
기관형님 최고!👍
찐으로 이건 제대로 얻어걸린 자극이다 💪
개그계 진출 적극 응원합니다 ㅋㅋ
헬스 개그맨으로..
ㅋㅋㅋㅋ 점점 기대가 된다 ㅋㅋ
와 헬스 컨텐츠 보면서 목이 메이고 눈물까지 흘린적은 오늘이 첨이네요.
슈러그할때 빵터져서... 😍
그렇게나 제 티칭이 감동적이셨다니 ㅠㅠ
내가 다니는 헬스장 + 설기관 + 총총 + 우형재 조합?
이건 못참치ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ이컨텐츠가 올라가는게 너무 웃기네
운동영상인데..
2번째 운동은 아파트 헬스장에서 아주머니들이 많이 하십니다. 진짜 자세가 똑같네요
후면어깨에 대한 이해도가 상당히 높으신 분들이네요
이거 개그콘텐츠였나요 ? ㅋㅋㅋㅋ
휴먼다큐멘터리 입니다
@@coo-c 정확하게 아셨습니다
너무 짧아요ㅜ 길게 부탁드려용ㅋㅋ😅
길게 가보겠습니다😆
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋ 속마음 인터뷰 없는게ㅜ좀 아쉬워요!
이번엔 눈에서 속마음이 다보여서 ㅋㅋㅋ
잘봤습니다 행님! 총총 흥해라!
감사합니다!
근래 본 모든 영상 중에 제일 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
상급노하우 방출해봤습니다
13:03 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 야밤에 터졌네 ㅋㅋㅋㅋ 기관형 상견폼 무쳤고
15:50 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 상견 되셨더라구요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 침 흘리면서봣네
맛이 너무 좋으셨군요..
트레이너소환술 펼치는데.. 그 시전자가 먼치킨이라 할말이 없어 돌아가지..
ㅋㅋㅋ 시전자가 설기관 형님
@@총총 제가 할말은 없습니다. 이바닥 몸 좋은사람이 형님인겁니다. 감히 아우가 형님께 이렇네 저렇네 할순없는거지요. 하하하..
0:06 지가 살기를 높여놓고 싸움잘하게 생겼다는 총총
진짜 좀 살기를 느꼈습니다
솔직하게 간고 기흔이 중앙정보부 트레이닝 영상 다음으로 웃겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
총총님 프로따고부터 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프로 유튜버..
이 운동 덕에 설기관선수님 ifbb프로 따셨네요!
고생했습니다 😊😊
감사합니다!
기관이햄 어깨 모은거 죤나웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
상견 모드
형님 쥐뤼십니다.
전 오늘 개강이라 쥐렸습니다..
쥐리는 개강...
기관선수가 다살렸다
자주 올려주세요❤ ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋ 개웃기네
레전드 선수분들만 코칭을 받을수 있기 때문에 자주 올리는건 어려울거 같습니다 😂
세미나에서 말씀하신게 이거군요ㅋㅋㅋㅋ
제가 웃음을 참지 못했던 이유 ㅋㅋ
총총님! 벌크업을 다 진행한 상태에서 컷팅할라고하는데 근육 분리도 만들라면 저중량 고반복으로 해야하나요? 고중량 저반복으로 해야하나요? 그리고 유산소는 몇분정도 진행해야하는지 궁금해여!!
세퍼를 만드려면 일단 해당부위에 사이즈가 어느정도 있어야해요 거기서 고반복을 해주면 근질이 좀 더 나오긴하는데 세퍼랑은 또 다른 개념이긴 합니다 ㅎㅎ 유산소보단 식단과 웨이트로 먼저 다이어트를 하시고 나중에 안빠질때 조금씩 유산소를 추가해주시면 좋으세요
0:30 와 팔 진짜 길다.. 부럽다
저 긴 팔을 다 채우시다니 역시 레젠드..
12:08 이 그림 왤케웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감동적인 운동 장면
진짜 너무 웃기다…
전 진지했는데 다들 많이 웃으시네요 ㅠ
아 너무 재밌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 재미로만 봐주세요 ㅎㅎ
인트로 기관차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개욱기네
기관차 레이즈 ..
아 간만에 배찢어지게 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋ
어.. 이게 왜 되지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해보시면 아실거에요!
내일 당장 해봐야지
집에서 맨손으로 하셔도 됩니다
이번 편 정말 😂
총사장님 돈주세요 ~!나 왜 꽁짜로 일시켜요 싸장님 나빠요
ㅋㅋㅋㅋ 한우 궈줄게요 집으로 와여
삼겹살 사줄게...
오랜만에 왔는데 얼굴이 보기좋아지셨네요 형님
살크업이 젊음의 비결
진짜 미치겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친 운동법
썸넬만 보면 북한군 발설할 때까지 고문하는것 같습니다 형님
고문레이즈 ㅋㅋ
너무웃갸욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다!
근뎈ㅋㅋ진짜 계속 저러면 하견 극복 될거같앸ㅋㅋㅋㅋ
실험해보실분 없으실까요
첫번째 운동하면 트레이너분들이 바로 레이즈류 무료강의하러 뛰어오신다는데 사실인가요?
이거 어디서 배운거냐고 배우러오실거에요!
형 레드불이야? 날개를 달아주네
안녕하세요 초조입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이운동 버거움이 99%다.
썸넬 안들어올수가없네
ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌어요
감사합니다 😆
설기관님이라뇻!!! 😂😂😂 근데 로로 되게 잘 맞춰주시네요🩷💙 끝까지 연습하시는거에 빵!!! 다음 게스트도 기대됩니다~
너무 잘 맞춰주셨어요 ㅎㅎ
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다 좋아지면 안되니깐 꼭 혼자만 하세요!
진짜 ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 ㅎㅎ
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
타격감 좋네요
설기관을 독수리로 만들어버리는 총총 폼 미쳤다
너무 잘따라해주셔서 역시 레전드는 레전드시더라구요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ^^~~~복덕방 티칭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅎ ❤😊❤😊❤😊❤ 독수리 하강자세 ㅋㅋㅋㅎ
재밌게 봐주셔서 감사합니다!
헬스예능 ㅎㅎ 졸웃겼어요
설기관님 총총님 화이팅!!!
감사합니다!
Pt클래스에서 말씀하신게 이거였다니..
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최곱니다
세분다~~♡
재밌게 봐주셔서 감사해요!
너무 웃겨요~~~~😂
감사합니다!
김성환 형님 한테도 가면 진짜 인정이다
분석 끝났습니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 궁금하네
희원아 이거다
희원씨 이겁니다..
ㅋㅋㅋ 벨트 뒤로 맨거 봐라 ㅋ
챔피온 벨트 느낌으로다가..