@@egonn87 cześć, poszukaj na necie, jest na to protokół. Ja niestety już nie pamiętam ale było to więcej sporo niż się bierze np. jak walczysz z Jetlagiem. Protokół zawierał melatoninę, l tryptofan i właśnie Wit z grupy B. 40 dni stosowania i zapominasz o refluksie
@@wojtekwozniczka492 poprawka, standardowa dawka to od 1-3mg. Wczoraj zacząłem brac melatoninę na własna rękę, 5mg rano i 5 mg wieczorem. Trochę mi się kręci w głowie, ale nie przejmuję się tym. Zamierzam brać 3 tygodnie, potem przejśc na 5 mg raz dziennie wieczorem. Zdam relację. Biorę razem z emanerą, wybiorę to świństwo do końca i żegnam się z tym na zawsze
@@wojtekwozniczka492 też nie wiem. Ale lekarzem nie jestem, i nie wiem jak pokierować swoim leczeniem. Po prostu wybiorę to gówno do końca a potem się zobaczy. Zacznę chodzić po gastrologach takich z praedziwego zdarzenia i zasięgnę porady, opowiem co brałem do tej pory, pokażę wyniki badań
Zaawansowana rozmowa. Nie jestem pewien, jaką jedną rzecz najlepiej z niej wynieść, zapamiętać?
@@mateuszm6162 zacząłbym od diety i ćwiczeń. W dalszej kolejności można wprowadzać te wszelkie testy i pomiary.
Wojtku, lecząc refluks jakie dawki melatoniny stosowałeś i jaką konkretnie? jakie witaminy z grupy B? Byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
@@egonn87 cześć, poszukaj na necie, jest na to protokół. Ja niestety już nie pamiętam ale było to więcej sporo niż się bierze np. jak walczysz z Jetlagiem. Protokół zawierał melatoninę, l tryptofan i właśnie Wit z grupy B. 40 dni stosowania i zapominasz o refluksie
@wojtekwozniczka492 standardowa dawka to 5mg raz dxiennie
@@wojtekwozniczka492 poprawka, standardowa dawka to od 1-3mg. Wczoraj zacząłem brac melatoninę na własna rękę, 5mg rano i 5 mg wieczorem. Trochę mi się kręci w głowie, ale nie przejmuję się tym. Zamierzam brać 3 tygodnie, potem przejśc na 5 mg raz dziennie wieczorem. Zdam relację. Biorę razem z emanerą, wybiorę to świństwo do końca i żegnam się z tym na zawsze
@ nie wiem czy IPP to dobry pomysł
@@wojtekwozniczka492 też nie wiem. Ale lekarzem nie jestem, i nie wiem jak pokierować swoim leczeniem. Po prostu wybiorę to gówno do końca a potem się zobaczy. Zacznę chodzić po gastrologach takich z praedziwego zdarzenia i zasięgnę porady, opowiem co brałem do tej pory, pokażę wyniki badań
Pytanie kiedy Cezary zaczął tak kontrolować swój organizm? Dla przeciętnego człowieka taki tryb życia jest niemożliwy do realizacji.