Hola Mercedes, para una mejor absorción de la cúrcuma se recomienda agregar pimienta negra. Es cierto que puede ser irritante, en este caso mi nutritionista recomienda cuidar la porción, agrega súper poquita pimienta y ve como te vas sintiendo. 😀
Excelentes benefícios de la cúrcuma y las recetas que nos das de ejemplo super deliciosas. Me encanta el tofu con cebollita. Gracias bella por compartir
Gracias por compartirnos los beneficios de la cúrcuma, muy importarte que viene de la voz de una profesional, tres alternativas riquísimas para incluir la cúrcuma en nuestra alimentación, excelente.
Que recetas tan más saludables y además riquísimas...mil gracias por transmitir sus conocimientos amiga y también a la Nutriologa...saludos y bendiciones desde México 🥰
Muy agradecida por invitarme a participar en tu vídeo, excelentes recetas y felicidades por los buenos hábitos en tu alimentación, muy orgullosa de que seas mi paciente, sigue adelante 👏👏👏
Wow cuanto beneficios tiene la cúrcuma, yo desde hace muy poco la estoy utilizando en la cocina y la verdad me encanta el sabor que le aporta a los alimentos, nos compartes 3 alternativas riquísimas, muchas gracias amiga por compartirnos tus preparaciones y conocimientos.
Que beneficiosa es la cúrcuma, ya la agrego en algunas sopas y batidos, voy a probar estas recetas aunque la de tofu no se me antojo mucho amiga jajajjaa 😁😁
Me encantaron todas las opciones la verdad que no las conocía en bebidas pero debe de estar muy rico, tengo que probar las todas. Gracias por compartir e informarnos.
Buenísimos consejos me encanta el tofu ya que es súper saludable tus consejos me an ayudado muchísimo son excelentes tus recetas para las comidas de mi esposo no agrego pimienta ya que le hace daño en su estómago pero si le agrego cúrcuma y con algunos vegetales o aguacate
Exquisitas rrecetas, no sabía los beneficios de la cúrcuma ni que se debía combinar con pimienta para una mejor absorción, ni que al principio es con poquito porque uno no está acostumbrado al sabor, Saludos Anita y muy buenas recetas, saludos y un abrazo muy grande de Torreón México mi amiga bienvenida de regreso de la verdad Ya te extrañaba mis👍👍👍👍🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Cómo bien lo mencionas al inicio aquí en México no estamos tan familiarizados con el consumo de la cúrcuma y no sabemos cómo prepararla pero ya la empezaré a consumir
No conocía que fuera tan buena la cúrcuma, yo la añado cuando cocino las lentejas, probaré a añadiela en más comidas y probaré en bebidas. Se ven muy ricas todas las opciones
Me encanta la cúrcuma con su saborcito a madera. Me la recomendaron hace algunos años para la inflamación de la rodilla y desde entonces me quedé con la costumbre de comerla a diario, así como uso la sal y la pimienta también uso la cúrcuma. Las 3 recetas me parecen excelentes, las voy a probar muy pronto
Woow cuantos beneficios tiene la curcuma tratare de utilizarla aun más de lo que la utilizo en mis comidas a mi me gusta el sabor que aporta a las comidas
Yo tomo cúrcuma con una poco de pimienta al principio es fuerte pero poco a poco te acostumbras ,gracias por compartirnos tenemos que incluirla al arroz le da un color increíble
Mira aprendí 3 opciones, no la uso mucho xq es muy fuerte su sabor, yo creo q con el tofu va muy bien xq no tiene sabor y de igual manera es saludable. Excelente video 👍
Que fantásticas opciones acá en casa yo la tomo sola a cucharadas y con agua, pero prepararé esas recetas que nos compartes , pues toma un hermoso color a los alimentos,un saludo
Conocía que la cúrcuma era muy buena pero no conocía tan bien sus beneficios, en algunos platos ya la introduzco, pero intentaré añadirla en más platos.
Pero la pimienta es mala para la gastritis 🤕???
Hola Mercedes, para una mejor absorción de la cúrcuma se recomienda agregar pimienta negra. Es cierto que puede ser irritante, en este caso mi nutritionista recomienda cuidar la porción, agrega súper poquita pimienta y ve como te vas sintiendo. 😀
Es un gran alimento la cúrcuma amiga y que bueno que nos muestres como se prepara, felicitaciones por el video,.
Cúrcuma tiene muchos beneficios es excelente y gracias por compartir
Like 6 amiguita hermosa y no pierdo detalle 🙏🏻💕
Vista completa de estas delicias 😘
Una recetas muy interesantes y muy buen aporte para nuestro cuidado excelente video
Que buena receta amiga, felicitaciones.
Felicitaciones por el video, muy buenos consejos
Que buenos y múltiples beneficios tiene la cúrcuma, las 3 recetas maravillosas, muchas gracias por compartir tus conocimientos
Muy buenos los beneficios de la curcuma, excelente video, sigue Así!😁
Muy bueno el video amiga jejejejej
la curcuma tiene muchos beneficios, excelente información, la de tofu se ve deliciosa es la que se me antojo.
Excelente información sobre la cúrcuma gracias por compartir saludos
Excelentes benefícios de la cúrcuma y las recetas que nos das de ejemplo super deliciosas. Me encanta el tofu con cebollita. Gracias bella por compartir
La Cúrcuma le da un sabor diferente y delicioso a las comidas y principalmente a los guisados ....tus recetas son geniales.
Gracias por compartirnos los beneficios de la cúrcuma, muy importarte que viene de la voz de una profesional, tres alternativas riquísimas para incluir la cúrcuma en nuestra alimentación, excelente.
Que recetas tan más saludables y además riquísimas...mil gracias por transmitir sus conocimientos amiga y también a la Nutriologa...saludos y bendiciones desde México 🥰
Las tres son muy buenas opciones además facil de hacer y con todos los beneficios de la cúrcuma creo que vale la pena probarlas
Muy interesante e aprendido muchas recetas gracias ana lucha
Que buen video, si que no sabía que la cúrcuma tenia excelente beneficios, gracias por compartir estas recetas, saludos 🤗
Muy agradecida por invitarme a participar en tu vídeo, excelentes recetas y felicidades por los buenos hábitos en tu alimentación, muy orgullosa de que seas mi paciente, sigue adelante 👏👏👏
Estoy disfrutando mucho con la receta, genial explicada y resultado de 10!
No sabría cuál elegir, las tres me han encantado 😋Muchas gracias por todos los consejos 😘
Que buenas opciones nos has dado que buena la explicación
Wow cuanto beneficios tiene la cúrcuma, yo desde hace muy poco la estoy utilizando en la cocina y la verdad me encanta el sabor que le aporta a los alimentos, nos compartes 3 alternativas riquísimas, muchas gracias amiga por compartirnos tus preparaciones y conocimientos.
No tenía idea de que tuviera tantos beneficios la cúrcuma, gracias por compartir este tipo de información
Excelente Video, Gracias por mostrarnos esas Recetas
Que bien que nos compartes estas recetas con curcuma, el tofu nunca lo he probado, pero buenas recomendaciones, saludos
La cúrcuma es lo máximo, deliciosa y super beneficiosa 👏. Gracias por estas recetas , se ven muy sabrosas😋
Waoo es genial
Pura salud
Wow seguro que aparte de aportar grandes beneficios !! Les da un sabor espectacular 😋🤤👌
Riquisimo y lo mejor que hasta la curcuma puede ser utilizada para usos medicinales
Sin duda la cúrcuma es una especia súper variada y se puede hacer una infinidad de platillos como nos muestras
Que ricos platos has preparado. Me quedo con la quinoa dorada. Me ha parecido apetecible. Gracias
Que beneficiosa es la cúrcuma, ya la agrego en algunas sopas y batidos, voy a probar estas recetas aunque la de tofu no se me antojo mucho amiga jajajjaa 😁😁
Yo tampoco soy fan del tofu 😅😅😅
Desconocía los beneficios de la cúrcuma, ahora formará parte de mi alimentación y con esas opciones para consumirla mejor aun, saludos
Gracias! Me viene genial...
La cúrcuma me encanta😉👌
Este vídeo me ha encantado, SÚPER completo, la combinación de la nutrióloga con Ana es perfecta 👏👏
Me encantaron todas las opciones la verdad que no las conocía en bebidas pero debe de estar muy rico, tengo que probar las todas. Gracias por compartir e informarnos.
Buenísimos consejos me encanta el tofu ya que es súper saludable tus consejos me an ayudado muchísimo son excelentes tus recetas para las comidas de mi esposo no agrego pimienta ya que le hace daño en su estómago pero si le agrego cúrcuma y con algunos vegetales o aguacate
Exquisitas rrecetas, no sabía los beneficios de la cúrcuma ni que se debía combinar con pimienta para una mejor absorción, ni que al principio es con poquito porque uno no está acostumbrado al sabor, Saludos Anita y muy buenas recetas, saludos y un abrazo muy grande de Torreón México mi amiga bienvenida de regreso de la verdad Ya te extrañaba mis👍👍👍👍🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
No tenía conocimiento de que pudiéramos poner cúrcuma en un platillo. Debo probarlo.
Cómo bien lo mencionas al inicio aquí en México no estamos tan familiarizados con el consumo de la cúrcuma y no sabemos cómo prepararla pero ya la empezaré a consumir
Yo también he empezado a consumirla regularmente después de ver la entrevista con la nutrióloga y me he sentido mejor 😊
Me alegra escuchar esto 🤗
No conocía que fuera tan buena la cúrcuma, yo la añado cuando cocino las lentejas, probaré a añadiela en más comidas y probaré en bebidas. Se ven muy ricas todas las opciones
Siempre me ha dado miedo cocinar con cúrcuma por las cantidades, pero me gusto como los has hecho !! Ya la sumo en mi despensa !
Nunca había visto una receta con cúrcuma, solo sabía que tiene muchos beneficios para la salud, y que es parecido como el jengibre
Me encanta la cúrcuma con su saborcito a madera. Me la recomendaron hace algunos años para la inflamación de la rodilla y desde entonces me quedé con la costumbre de comerla a diario, así como uso la sal y la pimienta también uso la cúrcuma. Las 3 recetas me parecen excelentes, las voy a probar muy pronto
Muy buena especie y Muy buenas opciones, yo suelo poner una pequeña cantidad en algunas salsas y le da un toque muy rico.
Había escuchado algo sobre lo buena que era la cúrcuma pero no tenía ni idea de cómo usarla! Me parecen estupendos tus consejos! Los probaré
Woow cuantos beneficios tiene la curcuma tratare de utilizarla aun más de lo que la utilizo en mis comidas a mi me gusta el sabor que aporta a las comidas
Precisamente tengo tofu que compre amiga tratare de hacer esta receta porque no sabia como prepararlo...se ven muy buenas las 3 con curcuma
Yo tomo cúrcuma con una poco de pimienta al principio es fuerte pero poco a poco te acostumbras ,gracias por compartirnos tenemos que incluirla al arroz le da un color increíble
Mira aprendí 3 opciones, no la uso mucho xq es muy fuerte su sabor, yo creo q con el tofu va muy bien xq no tiene sabor y de igual manera es saludable. Excelente video 👍
Que fantásticas opciones acá en casa yo la tomo sola a cucharadas y con agua, pero prepararé esas recetas que nos compartes , pues toma un hermoso color a los alimentos,un saludo
Conocía que la cúrcuma era muy buena pero no conocía tan bien sus beneficios, en algunos platos ya la introduzco, pero intentaré añadirla en más platos.
We love to cook rice with turmeric.. in Indonesia it’s known as Nasi Kuning 😊