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요가원을 다니고 있지만 다치지 않는선에서 자신만에 방법을 찾으라고 하셔서 아직 헤매는중인데요 ㅠㅠ집에서 혼자 연습중에 영상보고 방법을 터득 했어요 ㅎㅎ 감사합니다~^^
자세한 설명과 어디서 실수하는지 알려주셔서 많은 도움이 됐어요 우르드바다누라 자세가 잘 안되어서 유튜브에서 엄청 찾아봤는데 저같은 못하는 사람들 입장에서는 이 영상이 제일 도움이 많이 됐어요 정말 감사합니다^^
![착하게 살면 다시 인간으로 태어날 수 있을까?f.청룡암 원영스님 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/TpqvgItNk30/mqdefault.jpg)
![착하게 살면 다시 인간으로 태어날 수 있을까?f.청룡암 원영스님 [더 릴리전]](/img/tr.png)
![정대세와 시엄마의 오열파티 보며.. 정색한 아내🔥 팩폭한 변호사🔥 [#이혼할결심] | MBN 20241110 방송](http://i.ytimg.com/vi/43EmbCZ4yrI/mqdefault.jpg)
요가원을 다니고 있지만 다치지 않는선에서 자신만에 방법을 찾으라고 하셔서 아직 헤매는중인데요 ㅠㅠ
집에서 혼자 연습중에 영상보고 방법을 터득 했어요 ㅎㅎ 감사합니다~^^
자세한 설명과 어디서 실수하는지 알려주셔서 많은 도움이 됐어요 우르드바다누라 자세가 잘 안되어서 유튜브에서 엄청 찾아봤는데 저같은 못하는 사람들 입장에서는 이 영상이 제일 도움이 많이 됐어요 정말 감사합니다^^