Yoga x la sera: gambe a riposo
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- A volte a fine giornata le gambe sono particolarmente stanche e hanno bisogno di riposo.
Lo yoga può aiutarci anche in questo caso e mette a disposizione di tutti posizioni rilassanti per le gambe che permettono di lasciar andare la stanchezza e l'eventuale tensione.
In questo video, tratto da un lezione della scuola online di AtuttoYoga, trovi una pratica molto rilassante che dona riposo e relax soprattutto alle gambe, ma non solo.
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Sessione meravigliosa e rilassante grazie
Grazie Silvana! 🙏
Grazie. va bene per chi sente sempre la gambe pesanti e soffre di ritenzione idrica 🌹🙏🙏🙏
Grazie a te Linda 🙏
Prima volta che pratico un video di A Tutto Yoga, questo in particolare mi è capitato dopo che ho cercato uno yoga serale per le gambe. Mi ha fatto benissimo, grazie mille 🙏🏼💜
Questo è un tocca sana perfetto alla fine di una lunga giornata
😉🙏
Grazie per la tua professionalità
Grazie a te Rosalba x seguirmi 🙏
Molto bello, grazie
🙏
Grazie Andrea....appena fatta!!!
Calmante e conciliante. Buona notte🙏😘
Grazie a te Ombretta e buona notte 🙏
Meraviglioso, come sempre!
Grazie Patrizia 😀
Grazie, perfetta per chi sta molte ore in piedi🙏🙏💯
Eh si 😉 🙏
Grazie, l'ho fatto con luce soffusa e quasi mi sono addormentata!
Ottimo, la luce soffusa e calda aiuta molto a rilassarsi.😉
Grazie per il video Andrea. Ho eseguito la lezione ieri notte prima di coricarmi: gambe rilassate , ma si è rilassato anche il corpo.
Certo è molto rilassante anche per il resto del corpo. 😉
Grazie ♥️
A te Valeria ♥️
Ciao sessione molto rilassante,potresti fare una sequenza per chi cammina molto e quindi sente male a livello muscolare? Grazie
Ciao, tutto le posizioni con la schiena a terra possono andare bene per chi cammina molto. 😉
@@A_Tutto_Yoga grazie!
Avrei una curiosità. Come mai hai cominciato ad allungare la gamba sinistra per prima? C'è un motivo o è casuale. 🙂🙏
In questo caso semplicemente per mostrare meglio la posizione la prima volta che l'ho eseguita. 😉
@@A_Tutto_Yoga grazie lezione yoga