بهترین اپلیکیشن‌ها و ابزارهای کنترل ADHD مدیریت زمان و برنامه ریزی

در مورد ADHD چی می‌دونید؟ ADHD یا اختلال نقص توجه، یه اختلال سلامت روانه که می‌‌تونه تمرکز روی کار، انجام دادن وظایف، به خاطر سپردن اطلاعات مهم رو سخت کنه. توی این ویدیو راهکارهایی رو بهتون می‌گیم که کمکتون می‌کنه بهتر و متمرکزتر به زندگیتون برسید. این ویدیو می‌تونه برای همه مفید باشه مخصوصا رفقایی که ADHD دارن. پس تا انتهای ویدیو همراه زومیت باشید 😍🙏🏻
#planning #ADHD

[@amirmerati5019]

ولی به نظر من Microsoft To Do جزو بهترین هاست که معرفی نشد 🤔

[@kiarashka3491]

خیلی خوب میشد ویدیو رو دسته دسته میکردید یا اسم هر اپ رو توی دیسکریپشن با لینک دانلود میزاشتید

[@rezaradi808]

ادیتور خودش بیش فعال بوده

[@theycallmebijan]

تکنیک pomodoro اینجوریه که مشخص میکنی چند دقیقه میخوای کار کنی چند دقیقه استراحت و تایم هر کدوم که تموم میشه یه نوتیف میده. من روی ساعت می بند هفت ازش استفاده میکنم چون با ساعت راحت ترم. ولی رو هر دستگاهی میتونید استفاده کنید.

[@saiedeeslamie9047]

خیلی خووب بود. دم‌تون گرم

[@Lotus197]

من برای کارهای بجز درس خواندن این اپ ها میتونه کاربردی باشه اما مشکل من ک نقص توجه هست بدبختیم اینه که همون یه ربع که مخصوصدرس خوندنم گذاشتم هم بازم ذهنم متمرکز نیست و نمیتونم چیزی بخونم

[@javadezaz8220]

دمتون گرم، عالی 👍

[@HoseinMovahed]

اولین نفری که دید عاشقتونم

[@amirbanykamaly5658]

ترلو چرا وقتی میزیتو هست؟
میزیتو رو حتما بررسی و معرفی کنید از بهترین نرم افزار های مدیریت پروژه هست

[@davoud_sadegh]

مایکروسافت تو دو ، توی لانچر مایکروسافت واقعا کاربردیه خودم قبلا ازش استفاده میکردم ، ولی الان استفاده نمیکنم چون به نظرم زندگی بدون برنامه ریزی و نظم زیبا تره

[@masiinnbaza9997]

من خودم تا امروز از any Do استفاده میکنم و به طرز عجیبی میتونم کارهامو راه بندازم
امکانات زیادی داره میتونید امتحان کنید.

[@mohammadmahdisalehi9844]

Time tune هم چیز خوبیه

[@ZoomitTV]

ممنون 👍🏻

[@sajujafari1880]

Very good

[@yaldamh5894]

stuy time with rain

[@NimaFarahani1387]

❤️

[@ZoomitTV]

💪🏻❤️

[@mehdimehrta3310]

ایول، این پسره حاجی خیلی دوس داره کوصنمک باشه 😍💨

[@shantia1364]

شاه فراری شده سواره گاری شده

[@z.m2552]

:/