【うきわ肉撃退ストレッチ】脂肪落とすにはまず柔軟性から！

2024年７月の課題part２は、「腰回りのストレッチ」です。
このストレッチをすると、４つの素敵なことが待っています。
１：腰痛の改善
２：腰肉を落としやすくなる
３：下腹部が改善しやすくなる
４：股関節の柔軟性向上
「腰まわりのうきわ肉を無くしたい」、「少しでも腰の重たさをスッキリしたい」のであれば、是非このストレッチに取り組みましょう！
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八千代緑が丘　加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE
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＊STYLE代表取締役/パーソナルトレーナー　矢野貴宏
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