Deadlift-my best performance : 190kg x8 reps. ,210kg x 4 reps., 215kg 1reps .

Hello !
I have always been curious about the limits of human performance .
At least it's mine ,when I experiment with myself ,I try to get the best out of myself ,the maximum ,be exercising and eating right .
This time I managed to break my own record in deadlift .
I managed to perform 4 repetitions with 210 kg .
My body weight is 93 kg.
We need such challenges !
Stay blessed!🙏
190 kg x 8 reps.
210 kg x 4 reps.
215 kg.1 reps .
Sziasztok !
Mindig is kíváncsi voltam ,hol van az emberi teljesítmény határa .Legalábbis az enyém ,amikor saját magamon kisérletezek , keményen edzve és helyesen táplálkozva probálom kihozni magamból a legjobbat a maximumot .
Ez alkalommal sikerült megdönteni a saját rekordomat felhúzásban ,210 kg-mot 4-szer
húztam fel .
A testsúlyom 93 kg .
Kellenek az ilyen kihívások !
Legyetek áldottak!🙏🙋‍♂️💪

[@umi04tw]

Great work!

[@rafiakilah5277]

yoww thats cool men!!

[@WitcherBlade]

Well done! I am currently lifting 160kg for 6 reps. I hope I can reach 200kg one day.