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睇文字同相片要透過想像，好多謝你拍呢條片，感受好強烈，真係其樂無窮。實際真係好辛苦，卻為受衆帶來動力，多謝曬!
多謝欣賞 😎 #跑了便懂 呢個旅程跑過經歷過 再睇條片就更有感受
勁😊+癲
好強大~您地勁到爆! BTW 睇晒全片無悶場..正 XD
多謝支持！有跑友問過我 青公全走難吾難跑… errr 其實拍野剪片比較難 😅😅😅
二基，this video is so inspiring and awesome! 你哋耐力真係驚人！同埋你D片剪得好有質素！Keep it up!
多謝欣賞同鼓勵😁 青公有百年歷史 有機會你都去走走
@@2kei2k 我老人家無你咁跑得，btw, 全城街馬有賽事，你可以去玩下當熱身runourcity.com.hk/streetsidestreetathon1/
街馬 我帶過幾個少年跑 跑到我呢… 後生仔跑得又快又怪 #跟不來
真勁。佩服
多謝欣賞。 有機會你都可以走下青公 有過百年歷史都有趣。
超正！！ 真的勁呀！！
多謝你欣賞如果鐘意記者訂閱頻道🔔 同介紹朋友睇下 感激
踩單車都未必夠氣, 你地仲係跑完...真係佩服! 意志體格不可少!
近來開始熱會困難d 有機會你可以走走 青山公路成百年歷史 幾有趣架
好攪笑呀你, 昨天我路過睇完你行東狗牙片, 你講野好好笑, 跟住再追睇其他,
多謝支持 肺話連篇🤣🤣🤣
好勁啊！ 我淨係可以尖沙咀行到去屯門咋omg
尾段星星師傅上身😂😂😂
🤡明顯跑到痴左線
風景不錯唉
青公有d路段係吾錯架 海景一流
13:11來吧 倒轉地球 許～
跑到腸都反埋 地球都倒轉
真堅👍👍👍
多謝！ 有機會都可以去 有百年歷史既青山公路走走 :)
😁好體能好耐力 ，加油。
多謝！ 有機會你都可以試試跑下有百年歷史既青公🏃🏽
好厲害！👏🏻👏🏻
多謝支持 青公成百年歷史好正架 走轉玩玩
😓😰😨其實青山公路以咪計起點由尖沙咀碼頭開始。😰😨😓里程碑 青山公路有使用「青山公路××咪」作為地址標示，如釣魚灣是「青山公路13咪」、舊咖啡灣是「青山公路18¾咪」等，尤見於由荃灣一帶至屯門一帶之沿岸。當中「咪」是英文「mile」（哩）的音譯，代表該處與尖沙咀碼頭（經彌敦道）的距離。大埔公路和清水灣道也有類似系統。路段 里程/咪數 地點 行政區劃 備註0 尖沙咀碼頭 油尖旺區 彌敦道、大埔道不屬於青山公路範圍1 佐敦道2 亞皆老街青山道 3 桂林街 深水埗區 青山公路（青山道）起點4 汝州西街 葵涌段 5 鐘山台南方約100米、呈祥道以北 葵青區 現存里程碑6 大窩交匯處 7 和宜合道路口 荃灣段 8 德士古道迴旋處公園 荃灣區 現存里程碑8½ 荃灣中約、大河道 該處中國染廠大廈商場部分於2016年翻新後改名為「8咪半」9 柴灣角 有一家該里程數命名的餐廳。9½ 荃灣西約、灣景花園 汀九段 10 油柑頭 現存里程碑10½ 近水灣 11 汀九 11½ 更生灣、麗都灣 11¾ 海美灣 深井段 12 雙仙灣 12½ 深井 青龍頭段 13 釣魚灣 14 青龍頭 15 嘉龍村 大欖段 16 大欖涌 屯門區 17 小欖、青山別墅 掃管笏段 18 黃金海岸 青山灣段 18¼ 黃金泳灘 18½ 新咖啡灣 18¾ 舊咖啡灣、加多利灣 19 青山灣 19¼ 三聖 20 屯門市廣場 新墟段 21 鳳地 藍地段 22 藍地 洪水橋段 23 洪水橋 元朗區 田廈路路口東北方約50米屏山段 24 屏山塘坊村站 25 水邊圍 元朗段 25½ 元朗大棠路路口 26 雞地 26½ 凹頭 潭尾段 27 錦田河 28 壆圍 29 牛潭尾、竹園 米埔段 30 米埔新村 新田段 31 青龍村、石湖圍 洲頭段 32 洲頭 古洞段 33 石仔嶺 北區 34 松柏塱 34½ 粉錦公路路口 青山公路終點
#長知識 多謝你好有趣既資料👍👍👍吾知有無機會揾返晒咁多支 咪石標？我跑左兩次 只見過小部份 現存 青山公路走線 因為工程發展…同原本個條都變晒樣了。
佩服👍👍👍
多謝你支持 全靠朋友一齊肺到最後
之前玩麥景陶7堡連走, 跑過米埔, 新田果段, D大車經過之後食塵食到癲, 呢段真係冇下次
好彩跑個日 新年大假車場休息 少車果邊真係好多車場
好勁師兄，想請教下如果邊跑邊補給有咩要注意？因為通常食完野要抖陣先可以再跑可否分享下經驗，感激
吾使客氣 大家研究下 🐒體質習慣人人吾同，補給方法都係人人吾同，真係要慢慢試。有好多高手既補給大法，我地常人都學吾黎 or 吾合適自已。🤣不過 總體黎講 有d長距離補給基本方向一般都合用，例如分段拆細去補給。吾好去到餓先一次過食同飲太多，慢慢逐少密密食，對腸胃負擔會細d , 出問題既機會亦低dd.因為長時間跑步，d血同動力去晒心肺肌肉，腸胃其實係弱化中，一次過食黎補，既對佢負擔重，吸收亦吾好，無咩著數。
比個叻你地👍
多謝支持😎
真 respect!!!!!!!
多謝！ 青山公路有百年歷史 有興趣都可以走走
you guys are absolutely amazing!!
BIG thx🤘
嘩...........最尾嗰段路真係跑到懷疑人生
元朗後… 先係真開始 體能下滑 路又單調😑
利害 , 我LAI KING 跑到 葵芳 都叫曬救命
呢段上斜係辛苦既 跟手條青公就平坦好多，有機會走走 有d位都幾靚同得意既 :)
14:03是我家唯一一個輕鐵站
幾好地方 清靜 將來又有鐵路站👍🏼
@@2kei2k 將來是港鐵不是輕鐵😅😅
有港鐵更方便出入
好厲害👍🏻👍🏻堅勁👍🏻👍🏻
多謝！ 有機影都可以試下 青山公路都算成百年歷史
😂😂冇冷場😂😂👍🏻👍🏻👍🏻勁爆👍🏻👍🏻
多謝欣賞！ 有興趣都去走返轉 青公話晒香港百年建設黎架😎
利害
多謝讚賞！不妨走走 見證有百年歷史既青山公路 :)
😂😂😂呢條片既重點應該係尾段，堅係笑左…………唉，我報左但仲未做，宜家真係越來越熱，家住上水，真係唔知順走定逆走好🤔🤔🤔
早跑早享受 遲跑熱難受🥵跑友回報 逆走 感覺上會易d , 因為順走元朗後個尾段…有幾悶同難頂 你睇片都feel到啦😅 逆走 一路跑出鬧市 人氣旺d 補品多d 燈位又密d… 跑起上黎心理上會好過d 同埋 跑完 係深水埗市區，有地方沖涼食野成同交通方便…成件事 就更好玩。 先預祝你 青公全走 💪 enjoy n have fun
@@2kei2k haha.....咁睇黎都係逆走罷啦
加油呀！ 記得補水防晒 等你青公全走 好消息💪
你地好堅👍👍👍👍👍
有機會都可以試試走走青公 有d路段都幾好玩既 (係有d 路段🤣)
我睇你地跑尾1x km ，頭都暈，完全冇變嘅石屎路.... 你哋好強大呀
元朗後真係呢… 吾係路跑人 覺得幾惡頂 入左結界咁。如果 跑下停下影下相會好d既，我上次跑就係咁 好過d .
好勁呀！
多謝 :) 青山公路有上百年歷史 可以試試走走
👍勁呀~可以用手機黎顯示號碼布打卡的嗎？
一報左名就快快去跑 選手包都未有 事前同大會溝通左 最緊要跑得開心 :)
@@2kei2k 我就太遲報~所以都冇選手包跑🤭
最勁係可以講足全程😂😂🤣🤣
個人夠肺 肺話足全程 :]
@@2kei2k 勁肺😂😂🤣🤣 我跑衛徑跑2,3段已經講幾句都冇力😂 你真心勁
勝在肺話多 :]
見到好有興趣, 好快報咗😂最長都只係跑過半馬, 不過想挑戰一次! 但係我從未跑過青公, 唔知Garmin可唔可以導航呢?我用緊fr245, 唔知得唔得
幾好玩架😎 印象中garmin 2 系好似無導航 不過放心 一青山公路一路有明顯路牌，同大車路黎 吾太心急就好少跑錯路。 再吾係睇多次片 認下路亦得 得左👻 Enjoy青公全走
@@2kei2k 好, 感謝你~ 😆
吾使客氣 跑得開心 d :]
全部都好體能，耐力又好👍🏻👍🏻👍🏻
我最煩 成日肚痛拖累進度 haha😂
@@2kei2k 冇问题啊，肚痛都坚持完成👍🏻可能你飲凍嘢引至肚唔舒服
我成鬼日肚痛架 #日常 黎 所以 我好留意廁所位架😂
👍👍👍
多謝支持🤘
屯門公路（往屯門）旁邊有路可以行嗎
屯公無架 高速公路黎但下面青山公路 同另一邊山路就有
Respect
Thx!
看完我又想跑喎。
青公咁經典 點都要跑返轉啦
我想問要走幾k?
官方數字 青公全走53 公里，我地吾停錶飲飲食去廁所 計出黎 54-56左右。可以試下走走 青山公路 係香港過百年歷史建設。
嘩！您地超勁呀👍見您哋要上天橋，請問條路容易搵嗎？係咪跟住條馬路旁一路跑就得？全程都有行人路，唔洗跑出行車路？在跑道中踩單車得唔得？想搵日用單車先探吓路。唔好意思，問題多多🙇♂️🙇♂️
青山公路全程都有路牌 吾算難揾既，行人路 9成時間都有既。👌初段 (深水埗至荃灣) 因為市區為主，難免要過吾少馬路。 中段 (荃灣至元朗前) 會比較好跑行人路順d.後段 (元朗至上水) 行人路狀況時好時壞，有時係一d比較窄既路，始終貨車場出入口比較多。😐單車要走晒全條青公，應該大部份時間都要走車路，因為多數都係窄既行人路，單車徑得屯門至元朗個段比較好踩，元朗後往上水單車徑同青公走線吾同。如要跟晒青公踩單車，難度吾細，主要係因為安全問題，青公始終係公路，無為單車行作準備，要注意安全😅，不過分段黎講踩單車係ok既。詳細路線你可以睇下呢度 有google map or gpx .www.tsingkungrun.com/route你有咩想知 隨便問吾使客氣，都想多d人去玩下呢條百年青公。Enjoy玩得開心同安全。😎
@@2kei2k 好詳盡，唔該哂師兄😉
客氣啦 Enjoy n have fun🤘
有冇機會可以一齊跑
可以諗下bo
wowwwwww
Thxx
跑左幾耐
跑得慢又食又💩 用左七個半鐘。
其實唔難!
試試佢 條路都幾平 無咩斜 算易跑 (元朗後d車場出入小心d)
元朗入上水果段路唔係講玩，真係會跑到懷疑人生
路跑師兄姐可能覺得好小野 平路黎即，我慣係山玩… 真係以為自已跑左去結界 跑極都一樣既😂
@@2kei2k 可能係全新界最悶既跑道，左邊一排村屋，右邊一條高速，完反而啱啱出元朗果條路，望入南生圍個位可以打下卡，冇喇
全中🤡 要頂到去新田 有廟有七仔有廁所有購物城 可以解悶同回下氣… 但頂到新田前 已經懷疑人生幾千回
見到個舊同事🤣🤣🤣
二選一 A.見到舊同事 B.見到舊情人🤣🤣🤣
@@2kei2k A 啦
算你知機😎 咪亂搭呀喂 #出事架
@@2kei2k ╮(‵▽′)╭
53k 石屎要7.5小時？，中間有冇停過？
係呀跑得好慢 :] 隨時仲慢過跑山。如片咁中間就是間中就停低去廁所💩 補給飲食野咁
今次剪片好搞笑，見倒波波叫打勝仗臨尾嗰段踩單車都嘔🥲
踩車朋友話 個段吾好踩多陷阱易出事
補給點搞？
同問
青公算好易攪 城市位多 前中段大量便利店，過左元朗後就靠油站 同路上汽水機 同埋新田有間711 正 😎
前中段 市區黎補給好輕鬆元朗後就要靠一路上既油站同汽水機都ok既，仲有新田有間七仔 大補給 正呀 👍
青公全嘔😁😝
#有畫面 🤮🤮🤮
我尋日由石峽尾跑到入新墟後都要跳船下次再跑埋剩返既路程...
加油！ 等你完走好消息 :)
終於跑埋剩返既路程... 屯門至古洞真係地獄段，尤期我跑時係濕度高又落雨又無風既日子... 跑到懷疑人生
👍堅呀 近來潮濕起黎 開始幾惡跑加上條路後半 真係幾難頂下…
多謝支持🤩剪得好好睇啊👍🏻 03:55 去陰間抖抖😂😂😂
多謝欣賞😎 跑個日晒足全日 拍野黎講幾好既，但跑就真係要不時揾陰間，擋擋烈陽降下温。
仲可以講到野即係仲有餘力
差吾多架啦 吾係渣機都無力😅
條線悶到 以為你賣廣告先跑
Sor 伏左你 🤡 我都係課金去玩自已架 更吾好提廣告咩啦 #哪有錢
好假
多謝指教
傻的嗎
吾傻吾好玩
多謝😁 有興趣都可以走下 青公有百年歷史 都幾得意架
Thx for the support.
好痴線呀😇
來來來 一起痴線吧 ;]
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
睇文字同相片要透過想像，好多謝你拍呢條片，感受好強烈，真係其樂無窮。
實際真係好辛苦，卻為受衆帶來動力，多謝曬!
多謝欣賞 😎 #跑了便懂 呢個旅程跑過經歷過 再睇條片就更有感受
勁😊+癲
好強大~您地勁到爆! BTW 睇晒全片無悶場..正 XD
多謝支持！有跑友問過我 青公全走難吾難跑… errr 其實拍野剪片比較難 😅😅😅
二基，this video is so inspiring and awesome! 你哋耐力真係驚人！
同埋你D片剪得好有質素！Keep it up!
多謝欣賞同鼓勵😁 青公有百年歷史 有機會你都去走走
@@2kei2k 我老人家無你咁跑得，btw, 全城街馬有賽事，你可以去玩下當熱身
runourcity.com.hk/streetsidestreetathon1/
街馬 我帶過幾個少年跑 跑到我呢… 後生仔跑得又快又怪 #跟不來
真勁。佩服
多謝欣賞。 有機會你都可以走下青公 有過百年歷史都有趣。
超正！！ 真的勁呀！！
多謝你欣賞
如果鐘意記者訂閱頻道🔔 同介紹朋友睇下
感激
踩單車都未必夠氣, 你地仲係跑完...真係佩服! 意志體格不可少!
近來開始熱會困難d 有機會你可以走走 青山公路成百年歷史 幾有趣架
好攪笑呀你, 昨天我路過睇完你行東狗牙片, 你講野好好笑, 跟住再追睇其他,
多謝支持 肺話連篇🤣🤣🤣
好勁啊！ 我淨係可以尖沙咀行到去屯門咋omg
尾段星星師傅上身😂😂😂
🤡明顯跑到痴左線
風景不錯唉
青公有d路段係吾錯架 海景一流
13:11來吧 倒轉地球 許～
跑到腸都反埋 地球都倒轉
真堅👍👍👍
多謝！ 有機會都可以去 有百年歷史既青山公路走走 :)
😁好體能好耐力 ，加油。
多謝！ 有機會你都可以試試跑下有百年歷史既青公🏃🏽
好厲害！👏🏻👏🏻
多謝支持 青公成百年歷史好正架 走轉玩玩
😓😰😨其實青山公路以咪計起點由尖沙咀碼頭開始。😰😨😓
里程碑
青山公路有使用「青山公路××咪」作為地址標示，如釣魚灣是「青山公路13咪」、舊咖啡灣是「青山公路18¾咪」等，尤見於由荃灣一帶至屯門一帶之沿岸。當中「咪」是英文「mile」（哩）的音譯，代表該處與尖沙咀碼頭（經彌敦道）的距離。大埔公路和清水灣道也有類似系統。
路段 里程/咪數 地點 行政區劃 備註
0 尖沙咀碼頭 油尖旺區 彌敦道、大埔道
不屬於青山公路範圍
1 佐敦道
2 亞皆老街
青山道 3 桂林街 深水埗區 青山公路（青山道）起點
4 汝州西街
葵涌段 5 鐘山台南方約100米、呈祥道以北 葵青區 現存里程碑
6 大窩交匯處
7 和宜合道路口
荃灣段 8 德士古道迴旋處公園 荃灣區 現存里程碑
8½ 荃灣中約、大河道 該處中國染廠大廈商場部分於2016年翻新後改名為「8咪半」
9 柴灣角 有一家該里程數命名的餐廳。
9½ 荃灣西約、灣景花園
汀九段 10 油柑頭 現存里程碑
10½ 近水灣
11 汀九
11½ 更生灣、麗都灣
11¾ 海美灣
深井段 12 雙仙灣
12½ 深井
青龍頭段 13 釣魚灣
14 青龍頭
15 嘉龍村
大欖段 16 大欖涌 屯門區
17 小欖、青山別墅
掃管笏段 18 黃金海岸
青山灣段 18¼ 黃金泳灘
18½ 新咖啡灣
18¾ 舊咖啡灣、加多利灣
19 青山灣
19¼ 三聖
20 屯門市廣場
新墟段 21 鳳地
藍地段 22 藍地
洪水橋段 23 洪水橋 元朗區 田廈路路口東北方約50米
屏山段 24 屏山塘坊村站
25 水邊圍
元朗段 25½ 元朗大棠路路口
26 雞地
26½ 凹頭
潭尾段 27 錦田河
28 壆圍
29 牛潭尾、竹園
米埔段 30 米埔新村
新田段 31 青龍村、石湖圍
洲頭段 32 洲頭
古洞段 33 石仔嶺 北區
34 松柏塱
34½ 粉錦公路路口 青山公路終點
#長知識 多謝你好有趣既資料👍👍👍
吾知有無機會揾返晒咁多支 咪石標？
我跑左兩次 只見過小部份
現存 青山公路走線 因為工程發展…同原本個條都變晒樣了。
佩服👍👍👍
多謝你支持 全靠朋友一齊肺到最後
之前玩麥景陶7堡連走, 跑過米埔, 新田果段, D大車經過之後食塵食到癲, 呢段真係冇下次
好彩跑個日 新年大假車場休息 少車
果邊真係好多車場
好勁
師兄，想請教下如果邊跑邊補給有咩要注意？
因為通常食完野要抖陣先可以再跑
可否分享下經驗，感激
吾使客氣 大家研究下 🐒
體質習慣人人吾同，補給方法都係人人吾同，真係要慢慢試。有好多高手既補給大法，我地常人都學吾黎 or 吾合適自已。🤣
不過 總體黎講 有d長距離補給基本方向一般都合用，例如分段拆細去補給。吾好去到餓先一次過食同飲太多，慢慢逐少密密食，對腸胃負擔會細d , 出問題既機會亦低dd.
因為長時間跑步，d血同動力去晒心肺肌肉，腸胃其實係弱化中，一次過食黎補，既對佢負擔重，吸收亦吾好，無咩著數。
比個叻你地👍
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多謝！ 青山公路有百年歷史 有興趣都可以走走
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元朗後… 先係真開始 體能下滑 路又單調😑
利害 , 我LAI KING 跑到 葵芳 都叫曬救命
呢段上斜係辛苦既 跟手條青公就平坦好多，有機會走走 有d位都幾靚同得意既 :)
14:03是我家唯一一個輕鐵站
幾好地方 清靜 將來又有鐵路站👍🏼
@@2kei2k 將來是港鐵不是輕鐵😅😅
有港鐵更方便出入
好厲害👍🏻👍🏻堅勁👍🏻👍🏻
多謝！ 有機影都可以試下 青山公路都算成百年歷史
😂😂冇冷場😂😂
👍🏻👍🏻👍🏻勁爆👍🏻👍🏻
多謝欣賞！ 有興趣都去走返轉 青公話晒香港百年建設黎架😎
利害
多謝讚賞！不妨走走 見證有百年歷史既青山公路 :)
😂😂😂呢條片既重點應該係尾段，堅係笑左…………
唉，我報左但仲未做，宜家真係越來越熱，家住上水，真係唔知順走定逆走好🤔🤔🤔
早跑早享受 遲跑熱難受🥵
跑友回報 逆走 感覺上會易d , 因為順走元朗後個尾段…有幾悶同難頂 你睇片都feel到啦😅
逆走 一路跑出鬧市 人氣旺d 補品多d 燈位又密d… 跑起上黎心理上會好過d
同埋 跑完 係深水埗市區，有地方沖涼食野成同交通方便…成件事 就更好玩。
先預祝你 青公全走 💪 enjoy n have fun
@@2kei2k haha.....咁睇黎都係逆走罷啦
加油呀！ 記得補水防晒 等你青公全走 好消息💪
你地好堅👍👍👍👍👍
有機會都可以試試走走青公 有d路段都幾好玩既 (係有d 路段🤣)
我睇你地跑尾1x km ，頭都暈，完全冇變嘅石屎路.... 你哋好強大呀
元朗後真係呢… 吾係路跑人 覺得幾惡頂 入左結界咁。如果 跑下停下影下相會好d既，我上次跑就係咁 好過d .
好勁呀！
多謝 :) 青山公路有上百年歷史 可以試試走走
👍勁呀~可以用手機黎顯示號碼布打卡的嗎？
一報左名就快快去跑 選手包都未有 事前同大會溝通左 最緊要跑得開心 :)
@@2kei2k 我就太遲報~所以都冇選手包跑🤭
最勁係可以講足全程😂😂🤣🤣
個人夠肺 肺話足全程 :]
@@2kei2k 勁肺😂😂🤣🤣 我跑衛徑跑2,3段已經講幾句都冇力😂 你真心勁
勝在肺話多 :]
見到好有興趣, 好快報咗😂最長都只係跑過半馬, 不過想挑戰一次! 但係我從未跑過青公, 唔知Garmin可唔可以導航呢?我用緊fr245, 唔知得唔得
幾好玩架😎 印象中garmin 2 系好似無導航
不過放心 一青山公路一路有明顯路牌，同大車路黎 吾太心急就好少跑錯路。 再吾係睇多次片 認下路亦得 得左👻 Enjoy青公全走
@@2kei2k 好, 感謝你~ 😆
吾使客氣 跑得開心 d :]
全部都好體能，耐力又好👍🏻👍🏻👍🏻
我最煩 成日肚痛拖累進度 haha😂
@@2kei2k 冇问题啊，肚痛都坚持完成👍🏻可能你飲凍嘢引至肚唔舒服
我成鬼日肚痛架 #日常 黎
所以 我好留意廁所位架😂
👍👍👍
多謝支持🤘
屯門公路（往屯門）旁邊有路可以行嗎
屯公無架 高速公路黎
但下面青山公路 同另一邊山路就有
Respect
Thx!
看完我又想跑喎。
青公咁經典 點都要跑返轉啦
我想問要走幾k?
官方數字 青公全走53 公里，我地吾停錶飲飲食去廁所 計出黎 54-56左右。可以試下走走 青山公路 係香港過百年歷史建設。
嘩！您地超勁呀👍見您哋要上天橋，請問條路容易搵嗎？係咪跟住條馬路旁一路跑就得？全程都有行人路，唔洗跑出行車路？在跑道中踩單車得唔得？想搵日用單車先探吓路。
唔好意思，問題多多🙇♂️🙇♂️
青山公路全程都有路牌 吾算難揾既，行人路 9成時間都有既。👌
初段 (深水埗至荃灣) 因為市區為主，難免要過吾少馬路。
中段 (荃灣至元朗前) 會比較好跑行人路順d.
後段 (元朗至上水) 行人路狀況時好時壞，有時係一d比較窄既路，始終貨車場出入口比較多。😐
單車要走晒全條青公，應該大部份時間都要走車路，因為多數都係窄既行人路，單車徑得屯門至元朗個段比較好踩，元朗後往上水單車徑同青公走線吾同。
如要跟晒青公踩單車，難度吾細，主要係因為安全問題，青公始終係公路，無為單車行作準備，要注意安全😅，不過分段黎講踩單車係ok既。
詳細路線你可以睇下呢度 有google map or gpx .
www.tsingkungrun.com/route
你有咩想知 隨便問吾使客氣，都想多d人去玩下呢條百年青公。Enjoy玩得開心同安全。😎
@@2kei2k 好詳盡，唔該哂師兄😉
客氣啦 Enjoy n have fun🤘
有冇機會可以一齊跑
可以諗下bo
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Thxx
跑左幾耐
跑得慢又食又💩 用左七個半鐘。
其實唔難!
試試佢 條路都幾平 無咩斜 算易跑 (元朗後d車場出入小心d)
元朗入上水果段路唔係講玩，真係會跑到懷疑人生
路跑師兄姐可能覺得好小野 平路黎即，我慣係山玩… 真係以為自已跑左去結界 跑極都一樣既😂
@@2kei2k 可能係全新界最悶既跑道，左邊一排村屋，右邊一條高速，完
反而啱啱出元朗果條路，望入南生圍個位可以打下卡，冇喇
全中🤡 要頂到去新田 有廟有七仔有廁所有購物城 可以解悶同回下氣… 但頂到新田前 已經懷疑人生幾千回
見到個舊同事🤣🤣🤣
二選一 A.見到舊同事 B.見到舊情人
🤣🤣🤣
@@2kei2k A 啦
算你知機😎 咪亂搭呀喂 #出事架
@@2kei2k ╮(‵▽′)╭
53k 石屎要7.5小時？，中間有冇停過？
係呀跑得好慢 :] 隨時仲慢過跑山。如片咁中間就是間中就停低去廁所💩 補給飲食野咁
今次剪片好搞笑，見倒波波叫打勝仗臨尾嗰段踩單車都嘔🥲
踩車朋友話 個段吾好踩多陷阱易出事
補給點搞？
同問
青公算好易攪 城市位多 前中段大量便利店，
過左元朗後就靠油站 同路上汽水機 同埋新田有間711 正 😎
前中段 市區黎補給好輕鬆
元朗後就要靠一路上既油站同汽水機都ok既，仲有新田有間七仔 大補給 正呀 👍
青公全嘔😁😝
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我尋日由石峽尾跑到入新墟後都要跳船下次再跑埋剩返既路程...
加油！ 等你完走好消息 :)
終於跑埋剩返既路程... 屯門至古洞真係地獄段，尤期我跑時係濕度高又落雨又無風既日子... 跑到懷疑人生
👍堅呀 近來潮濕起黎 開始幾惡跑
加上條路後半 真係幾難頂下…
多謝支持🤩剪得好好睇啊👍🏻 03:55 去陰間抖抖😂😂😂
多謝欣賞😎 跑個日晒足全日 拍野黎講幾好既，但跑就真係要不時揾陰間，擋擋烈陽降下温。
仲可以講到野即係仲有餘力
差吾多架啦 吾係渣機都無力😅
條線悶到 以為你賣廣告先跑
Sor 伏左你 🤡 我都係課金去玩自已架 更吾好提廣告咩啦 #哪有錢
好假
多謝指教
傻的嗎
吾傻吾好玩
好勁呀！
多謝😁 有興趣都可以走下 青公有百年歷史 都幾得意架
Respect
Thx for the support.
傻的嗎
好痴線呀😇
來來來 一起痴線吧 ;]