【1日5分】肩こりを劇的に楽にする5種目ストレッチ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024

Комментарии • 2

  • @takaotsuda9232
    @takaotsuda9232 Год назад

    今回は肩こり解消に効果があるヨガ、ありがとうございます。
    ペアヨガ人と愛犬、トリオヨガ人と愛犬２とても見ていて微笑ましい！

    • @cocoyoga
      @cocoyoga  Год назад

      ご視聴ありがとうございます！
      このレッスンは肩こりにも効果的ですが胸が開きづらい方にもオススメなのでたくさんやってみてください🐶🐱

Следующие
Автовоспроизведение
Release Neck & Shoulder Tension FOR GOOD! | Feldenkrais Style13:10Release Neck & Shoulder Tension FOR GOOD! | Feldenkrais Style
Release Neck & Shoulder Tension FOR GOOD! | Feldenkrais StyleFeldenkrais with Taro Iwamoto
Просмотров 422 тыс.
Stretches to Fix Pelvic Rotation (Twisted Pelvis)28:45Stretches to Fix Pelvic Rotation (Twisted Pelvis)
Stretches to Fix Pelvic Rotation (Twisted Pelvis)Upright Health
Просмотров 127 тыс.
Lateral Pelvic Tilt Correction Exercises // 10 Min9:57Lateral Pelvic Tilt Correction Exercises // 10 Min
Lateral Pelvic Tilt Correction Exercises // 10 MinLiebscher & Bracht – The Pain Specialists
Просмотров 444 тыс.
Los Angeles Rams vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season14:19Los Angeles Rams vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season
Los Angeles Rams vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 SeasonNFL
Просмотров 2 млн
VENOM: THE LAST DANCE - Trailer Countdown00:31VENOM: THE LAST DANCE - Trailer Countdown
VENOM: THE LAST DANCE - Trailer CountdownSony Pictures Entertainment
Просмотров 2 млн
September 06 2024 Papua New Guinea looks forward to Pope Francis' arrival01:01September 06 2024 Papua New Guinea looks forward to Pope Francis' arrival
September 06 2024 Papua New Guinea looks forward to Pope Francis' arrivalVatican News
Просмотров 112 тыс.
Destiny Situation Just Got Crazier58:23Destiny Situation Just Got Crazier
Destiny Situation Just Got CrazierDatto
Просмотров 323 тыс.
肩の解剖学をとことん解説してみた20:58肩の解剖学をとことん解説してみた
肩の解剖学をとことん解説してみたRyosuke Ito
Просмотров 76 тыс.
肩こり知らずの体を目指す実践ヨガ！ #ヨガ #肩こり15:48肩こり知らずの体を目指す実践ヨガ！ #ヨガ #肩こり
肩こり知らずの体を目指す実践ヨガ！ #ヨガ #肩こり吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 1,3 тыс.
Gentle Somatic Yoga Home Practice. Free your body from head-to-toe (FOLLOW-ALONG)27:38Gentle Somatic Yoga Home Practice. Free your body from head-to-toe (FOLLOW-ALONG)
Gentle Somatic Yoga Home Practice. Free your body from head-to-toe (FOLLOW-ALONG)James Knight
Просмотров 166 тыс.
How to Correct a Twisted Pelvis Without Stretching!10:25How to Correct a Twisted Pelvis Without Stretching!
How to Correct a Twisted Pelvis Without Stretching!Learn Somatics
Просмотров 43 тыс.
【極楽】首肩コリが解消するストレッチポールの使い方！13:23【極楽】首肩コリが解消するストレッチポールの使い方！
【極楽】首肩コリが解消するストレッチポールの使い方！整体院カラダノバス
Просмотров 137 тыс.
How to Jump Forward and Back in Ashtanga Yoga’s Suryanamaskara A & B | Sun Salutation A & B14:43How to Jump Forward and Back in Ashtanga Yoga’s Suryanamaskara A & B | Sun Salutation A & B
How to Jump Forward and Back in Ashtanga Yoga’s Suryanamaskara A & B | Sun Salutation A & BDavid and Jelena Yoga
Просмотров 15 тыс.
Dr. Fishman's Method - 12 Poses vs Osteporosis18:15Dr. Fishman's Method - 12 Poses vs Osteporosis
Dr. Fishman's Method - 12 Poses vs OsteporosisFishman Method
Просмотров 371 тыс.
Passive Range Of Motion - How to Stretch Your Own Arm After Stroke19:39Passive Range Of Motion - How to Stretch Your Own Arm After Stroke
Passive Range Of Motion - How to Stretch Your Own Arm After StrokeWork Your M.O.T.O.R.
Просмотров 157 тыс.
SLAP Tear Rehab Explained [WORKOUT INCLUDED]16:33SLAP Tear Rehab Explained [WORKOUT INCLUDED]
SLAP Tear Rehab Explained [WORKOUT INCLUDED]Unity Gym
Просмотров 60 тыс.
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts00:19Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shortsTravel24
Просмотров 287 тыс.
A small kitten was dumped #cat #kitten #cutecat00:41A small kitten was dumped #cat #kitten #cutecat
A small kitten was dumped #cat #kitten #cutecatStocat
Просмотров 4,8 млн
🍏 Устарели ОФИЦИАЛЬНО! 🤡00:32🍏 Устарели ОФИЦИАЛЬНО! 🤡
🍏 Устарели ОФИЦИАЛЬНО! 🤡Яблочный Маньяк
Просмотров 24 тыс.
To mahh too🫰🍅 #abirzkitchen #tomato01:00To mahh too🫰🍅 #abirzkitchen #tomato
To mahh too🫰🍅 #abirzkitchen #tomatoAbirz Kitchen
Просмотров 2,7 млн
МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»00:14МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»
МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»Мухтар Аблязов
Просмотров 363 тыс.
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва00:56Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина КовалёваСама Меньшова
Просмотров 338 тыс.
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts00:23Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shortsCTVBY
Просмотров 2,4 млн
Всегда проверяйте под кроватью00:59Всегда проверяйте под кроватью
Всегда проверяйте под кроватьюЯнчик
Просмотров 1,4 млн