Üksi elamise päevikud - Tänases vlogis Fitlap, III sammas, hubane sügis, kinoskäik jpm
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Tsau sõbrad, taas olen tagasi uue, seekord selle nädala teise poole vlogiga. ALustasin osaliselt Fitlapi tegemist, kaalun III sammas, teen korteri sügise puhuks hubasemaks, ja käisime emaga Anett Kontaveidi areenilt lahkumist käsitlevat filmi vaatamas.
Väga tubli oled! Elan kaasa!
Yess jälle üks hommik mil saab kohvi nautida nii öelda Sinu seltsis. 😇 Aga nüüd siis videot vaatama. 💐
Armas Liina, ära võta seda kuidagi negatiivselt, sest mina ei ole iial siin Sind jälgimas negatiivse mõttega, vaid ainult positiivse vaibiga, kuid ma lihtsalt soovitan Sul seda steviat ka kasutada teadlikult vähem. Sest minu diabeeti õde selgitas mulle, et see on ajule justkui petukaup.
Algul hea ja piisav, kuid hiljem hakkab keha ajule andma signaale, et seda on kordi rohkem vaja jne. Ja lõpuks teeb see suure karuteene hoopis kehale endale ka.
Mina ise eelistan pruuni suhkrut. Jah hind on kallim, aga sellel lihtsalt on parem maitse ja varem ladusin kohvi sisse omale kolm lusikat suhkrut, nüüd piisab ühest ja teele ei lisa ma enam üldse suhkrut.
Ole sama tubli edasi ja pea meeles Queen, et pead norgu lasta ei tohi! Muidu kukub kroon maha. Ja kui tunned, et pea hakkab vajuma, karju valjult, ma tulen kohendan Su krooni jälle õigesse paika ja pea aitan ka püsti hoida. 😇
Karukalli! 💐🧸
@@_gettry_ Ja mina omakorda ei saa ütlemata jätta et steviat ei pea kasutama vähem, vaid lihtsalt õigel kujul. Tilgad ja pulbrid on tõepoolest tihtipeale keemiline petukaup ning jah seda silmas pidades tõepoolest oleks mõistlik olla sellega tagasihoidlik, sest sünteetiline ja solgitud stevia on tõesti sama hea pauk kehale nagu suhkrusasendaja tabletid. Küll aga puhas stevia ei tee kehale kuidagi halba. Vastupidi. Ja päris stevia on ka nii palju magus, et sa lihtsalt ei taha seda üle tarbida. Ainus kindel viis tarbida õiget steviat on aga seda ise kasvatades.
Minu meelest on tark tegu alustada liikumisest ja tervislikust toitumisest. See mõjutab ju su füüsilist heaolu ja tegelikult tervislik toitumine mõjutab ka vaimset tervist (näiteks mikrobioomi ja aju vahel on seos olemas).
Kvaliteetne valk, aeglased süsivesikud ja köögiviljad sisaldavad toitaineid, mis on vajalikud ka ajule. Ja kui su tervis hakkab olema parem, siis tunned ka rohkem energiat. Kui sul on rohkem energiat, siis jaksad ka rohkem liikuda ja ajutööd teha (nt erialast õppimist). Vajalik on muidugi ka hea uni, loodetavasti paraneb see ka, kui saad oma ööpäevase rütmi kunagi paika. Aga üks samm korraga :)
Ma armastan avokaadot ja see su avokaado-kodujuustu kaste/salat tundus kuidagi nii isuäratav, et ma pean ka proovima! Ma tean, et see söögitegemine tundub tüütu vahepeal ja eriti kui alles alustad mingite uute retseptide tegemisest, aga pea vastu, see läheb ajapikku lihtsamaks ja kiiremaks! :D
Edu! Jään järgmisi vloge ootama :)
Haha mul oligi vaja, et keegi teeks selgeks "jälgi" ja "järgi" vahe 🙈
Välijõusaalid kuskil parkides ajavad ka tegelikult üllatavalt palju asja ära. 😊
Vaatan sinu vloge hea meelega ja teinekord saan isegi inspiratsiooni sinu tegemistest❤️ oled väga tubli❤️
Jaa, see regulaarne liikumine suurendab seda n-ö võhma. Kõik asjad rahulikult ja järjekindlalt ja saad hakkama, täitsa hästi. Edu ja jaksu ja päikest sulle☀️🍓👍
Jaa, mind ajab ka hulluks see "Tulen Eesti" 🤯
Teine on, et ei osata kasutada "enne" ja "ennem". 97% on sotsmeedia kommentaarides "ennem", kui môeldakse sôna "varem", aga see tähendab "pigem".
Väga tubli oled, et võtsid tervisliku toitumise käsile 👍👍👍
Enne ja ennem ning enamus ja enamik jne. Neid on jah päris mitmeid😊
Inimesed ütlevad ka "lähen haigla" 😂😂
mis jäätee see on mida jood?
Liptoni virsiku jäätee. Suht madala kalorsusega. 100 ml on 20 kcal.
ja su ema tuleb sulle järele, mitte järgi :D järgi tähendab, et kellegi/millegi eeskujul/õpetusel a la seaduse järgi ;)
Õige, ma tean vahet, aga ikka kukub välja kuidas kunagi
Avokaado lõika pooleks ja siis kuubikuteks ainult sisemine vilja osa, siis lihtsam seda välja sealt lusikaga võtta ja sul ei satu kooretükke toidu sisse :)
Lõpuks mulle jõudis jah kohale, et koort ei lõika selles etapis😄
Sa mainid juba kolmandat korda juulikuud, mil rahaline seis läheb paremaks.
Kui tohib küsida, siis kuidas sa seda tead? ☺
Raha tuleb ühest kohast kulinal siis😇
@@Liinavlogid 😃