¿Sufres o has sufrido depresión? ¿Qué te ayudó a enfrentarla? ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:53 1. Dificultad para comunicar tus emociones 01:39 2. Culpa por no tener una "buena razón" para estar deprimido 02:16 3. Enfado cuando te dicen constantemente: "Lo entiendo" 02:57 4. El dolor de perder el amor y la pasión por la vida 03:36 5. Frustración por no poder salir de ella 04:12 6. Deseo compulsivo de autoaislarte 04:59 7. La gente piensa que la depresión es lo mismo que la tristeza 05:34 8. La gente no entiende que las enfermedades mentales son reales 06:10 9. La gente piensa que la depresión es igual para todos 06:45 10. Aprender a celebrar las pequeñas cosas
Bueno nose si es depresión pero siempre me siento triste Por ejemplo un día quiero desaparecer y odio todo de mí me siento inútil y en vidio a la gente que es mejor que yo trato de ser como los demás pero después pasa dos días , y luego vuelvo a sentirme así , pero lo que hago trato de sonreir para animarme y que nadie sobeche de mi emociónes
Cuán cierto y exacto es lo que describe, ese término de "entumecimiento emocional" una mezcla de tristeza, vergüenza, desperanza, enojo, la sensación de aislarse completamente y desaparecer y cada uno de los items describe como me sentía en algún momento, cada persona experimenta de forma diferente su diagnóstico de depresión. Después de ello entendí cuán importante es la labor de los profesionales de la salud mental, son mis héroes porque después de todo el proceso de tratamiento, mis días volvieron a brillar y ahora experimento la hermosa sensación de que la vida si tiene sentido.
Tengo 11 años y creo que tengo depresión e intentado ocultarla para siempre... pero aveces le digo a mis amigos, pero ellos me dicen "solo la tienes por moda" "solo se feliz" "que te pasa, porque dices eso" y me enojo con facilidad o me pongo triste y mi humor a echo que me distancie de ellos, no le quiero decir a mi familia porque siento que ellos van a ser igual que mis compañeros. Aún no e podido encontrar algo que me ayude a superarla un poco, por eso me siento perdido y presionado, me siento inútil, inservible y basura para mí familia, que soy un error, o un gasto de dinero
La bronca es cuando no sabemos si es depresión o un periodo largo de tristeza. Aveces por falta de recursos económicos o por temor al que diran, simplemente no hacemos caso de buscar ayuda profesional y lo peor que aveces también la familia, amigos o conocidos nos pueden juzgar de flojos, ridículos, exagerados o amargados, sin saber lo que uno realmente está pasando.
Lo malo de tener deprecion por dinero es que se ocupa ese mismo recurso para adquirir la ayuda profesional que todo el puto mundo te dice que debes llevar .
@@angyreynoso2579 no sé cómo funcione en cada país, pero hay distintas instituciones que ofrecen los servicios de forma gratuita, pero falta difusión de la información para que quien lo necesite pueda acceder a ello
Por experiencia propia diria q se tiene depresion cuando no se tienen ganas de vivir desd hace un tiempo largo (no se cuanto exactamente pero sí q se q es un sentimiento constante), aun q en mi caso fueron años asi q no sabria decirte. Por lo menos si te has sentido identificado con la mayoria d las cosas q se dicen en el video puede q si tengas, claro q solo lo digo desd un punto d vista propio y no profesional ni cientifico :v
Es la explicación más cercana a lo que es... A mí me mata el "no tiene motivos para estar deprimido si lo tienes todo" y es como pufff auxilio , o la de "los hombres no deben ser débiles , no llores , levántate" pufff mata
Debo admitir que yo pienso “¿cómo una chica guapa, con su familia, amigos y novio puede sufrir depresión si ya lo tiene todo?”. Hay días que me pongo a pensar en lo injusta que puede llegar a ser la vida. He luchado contra la depresión y sicosis durante años. Y siempre llega la maldita pregunta: “¿por qué ellos sufren si lo tienen todo?” (O al menos lo que yo no tengo, como una familia completa y grande, una novia, y a sus padres juntos). Es triste, pero todos sufrimos de alguna manera y solo los que sufrimos depresión entendemos cómo se siente. Además, algo que detesto es cuando dicen: “pero si hay más personas sufriendo cosas peores” y es como: dah eso lo sé, pero son sus problemas versus los míos. No puedes comparar
Yo odio que la gente diga eso. De verdad ya no hay empatia... La gente no entiende que los sentimientos negativos pueden ser más fuertes que los positivos, y tratar de cambiarlos por fuerza, hacen que sea peor.
@@micaya227 es cierto, es como, dale tú puedes. Ya tienes la energía para volver al trabajo, hacer cosas… ¿por qué no aceptas invitaciones? Bla, bla, bla… solo es crítica… se deberia masificar el hecho que es una enfermedad mental y merece ser tratada como tal
@@themaxritoofficial, claro... Y más que alguien que era conocido de mi familia se suicidó porque sufría eso y nadie lo entendía. Yo apenas era un niño....
@@micaya227 joder bro cuanto lo siento… claramente la vida tiene muchas cosas buenas de las que podemos disfrutar (comer, vestir bien, escuchar lo que más te gusta, etc) sin embargo, la depresión nos ciega y no nos hace ver más allá
Lo último "celebrar cada pequeño logro" se me salieron las lágrimas porque estoy en un momento en el que siento que todo lo que hago no da frutos y eso hace que no quiera seguir adelante... Y cuando me siento mal pienso que hay gente que la estando peor, y me siento aun más mal... Espero que las cosas mejoren y espero que lo haga para todos aquellos que la están pasando mal
Bro si soy ;-; y es como: "hay personas que tienen mas problemas porque estoy deprimida, porque me siento así". Los únicos logros que he sentido es cepillarme los dientes y levantarme de la cama, que es algo básico, pero para mí es demasiado
A pesar de lo dificil que puede ser incluso levantarte de la cama (que parece algo tan simple para otros) ya es un logro, hay gente que la pasa peor que nosotros, pero también hay gente que la pasa mejor. No estés sintiéndote culpable, no se si la depresion se puede superar, yo nunca lo hice... Pero aprendí a vivir con ello, y a veces me cansa luchar dia a día para seguir y me tiro en la cama y no me levanto hasta que reúno fuerzas oara volver al campo de juego 💪🏻 mucha suerte, no te dejes ganar.
He tenido depresión durante 9 años. Después de contarle una experiencia horrible de mi infancia a la psicóloga, me empezó a hacer preguntas muy hirientes que me hicieron creer que lo que pasó fue culpa mía. En mi caso estuve aproximadamente 4 años sin salir de mi cuarto (excepto para ir a hacer exámenes al instituto) porque era incapaz de estar más de una hora seguida sin llorar. He tenido que aguantar mucha incomprensión y puedo asegurar que duele mucho que te digan estas cosas de: intenta distraerte, cambia tu forma de pensar, piensa más positivo, no tienes motivos para estar así, lo tienes todo para ser feliz, etc. Me gustaría ver la cara que se le queda a un asmático que le está dando un ataque de asma si alguien le dice: ¿Por qué no respiras? Hay mucho aire. La gente no entiende que es una enfermedad y que no depende de ti. Piensan que si tú quisieras estarías bien. Y luego están los comentarios de gente en redes sociales de: ✨y un día desperté y volvía a sentirme viva✨ o ✨de repente llega un momento donde vuelves a tener ganas por la vida✨ o ✨ y sin darme cuenta, volví a estar bien✨ No. Nada de eso. La depresión es una lucha constante, una carrera de fondo. Crees que has aprendido y que empiezas a estar mejor y vuelves otros 4 meses a llorar sin parar. Te vuelven todos los pensamientos negativos de: eres una mierda, normal que todo te vaya mal, te pasa por ser estúpida, mereces quedarte sola y tantas otras cosas bonitas que nos hemos llegado a repetir. No, no se trata de que se solucione de un día para otro por arte de magia, es un constante aprendizaje. Es aprender a amarse a uno mismo, aprender a hacerse respetar, a poner límites, aprender a gestionar las emociones como el miedo al fracaso y la gestión del mismo fracaso. Y cada persona tiene unos aprendizajes distintos porque la única forma que hay para salir de los períodos largos es aprender algo que te saque de ahí. Y para los que sentís que estáis atrapados en esta enfermedad y que no podréis volver a sentiros felices, los únicos consejos que os puedo dar son: que tratéis de ver vuestras emociones con mas comprensión y compasión. Hablad con vuestra tristeza, con vuestra ansiedad, vuestro miedo. Decidles que no los ignoraréis y que estáis ahí para escucharlos. Haced introspección. Dejad de culparos por lo que sea que os culpéis. Y siempre repetid: SOY MERECEDOR DE SER FELIZ, MEREZCO SER FELIZ. Y trabajad para creédoslo. Yo tuve que repetírmelo durante 4 años para creérmelo. Y si a alguien le sirve como ánimo: después de tantos años de lucha, puedo afirmar que en estos últimos 3 meses le he dado una santa paliza a mi depre. Llevo el contador 5 a 0. La tengo apaleada y pretendo seguir aumentando mi número. Mucho ánimo a todos ♥️
❤❤ Eres fuerte, tú puedes superar esto, aunque creas que no vales nada, créeme que eres más fuerte que mínimo la mitad de la población mundial por no ceder y su1cid4rt3
No te conozco pero si conozco bien la depresión, y si sientes que la estás ganando, ¡¡¡Bien por tí!!! No bajes la guardia pues como bien has dicho es una carrera de fondo. Y si por desgracia alguna vez recaes, recuerda que si saliste una vez, podrás salir nuevamente, porque tienes las herramientas,sabes cómo usarlas y conoces el camino. ☮️
Gracias por decirlo. Normalmente la gente con depresión no quiere preocupar a los demás pero es muy jodido cuando por fin te abres a alguien y se lo cuentas y te vienen con eso que has dicho, lo típico de: "Tienes que pensar en positivo" o "Da gracias por todo y acabarás siendo feliz". Eso son falacias de gente que no lo comprende. Para otros que también pasen por esto, aunque yo no haya salido del todo de esta enfermedad y como un intento de aporte, estoy totalmente de acuerdo en repetirse esa frase de "MEREZCO SER FELIZ", pero además intentad visualizarla como una energía en vuestro interior (en mi caso es una llama de fuego), y cada día esa energía tiene que hacerse más y más grande. Esa energía es la que nos impulsa a hacer cosas, a cambiar para ser felices. Luego poco a poco para esas situaciones en las que no queráis hacer nada acordaros de esa llama y de esta frase que a mi me sirvió mucho: "Para estar a gusto en la vida, hay que obligarse a no estar a gusto siempre" Esto significa obligarse a uno/a mismo/a a salir de la zona de comfort. Como cuando quedas con amigos y no quieres salir pero luego si vas acabas pasandolo bien, o cuando no quieres cambiar de trabajo por miedo pero luego cambias y acabas ganando más dinero y teniendo mejores condiciones. Obviamente no siempre va a ir a mejor, pero gracias a eso se puede construir una disciplina interna para vencer a esas ganas de no hacer nada. Y nada ánimo a todos, sé que es muy difícil, y aún más si no hay nadie en quien apoyarse, pero joder hay millones de personas luchando contra eso mismo y no vamos a ser menos que ellos, si hay gente que ha salido nosotros también vamos a hacerlo.
Me hizo llorar lo último que dijo, la verdad yo no he ido al psicólogo por miedo y se exactamente lo que dirán mis padres que mi vida está bien, que como todos los días y casi nada me hace falta, que ojalá hubiese sufrido lo que ellos sufrieron en su infancia, que tuvieron que trabajar desde muy jóvenes, he tratado de ignorar lo que tengo, no me he matado porque le tengo mucho miedo a la muerte y a lo que hay mas alla despues de hacer eso, intento no pensar tanto en ello, porque mis notas académicas y el negocio de mis padres necesitan mi concentración, olvido lo que hago, me distraigo fácilmente, les eh dicho con comentarios breves de ir al psicologo pero me interrogan y se que nunca lo emtenderan ya que son personas muy cerradas, con problemas de ira y paciencia; gracias por el video.
No tengas miedo de ir a psicólogo o incluso psiquiatra. Son profesionales de la mente y ven a diario gente con problemas similares, por lo que pueden ayudarte mucho. La medicación psiquiátrica, que puede ser una simple bpastill
... una simple pastilla te puede ayudar mucho a desechar lo que llaman ideación suicida. Ni te lo plantees. Eres un SER ÚNICO E IRREPETIBLE. Sólo debes aprender a quererte. Si eres mayor de edad no necesitas que tus padres te acompañen o lo aprueben. Tú sabes lo que sientes y es importante escucharse a una misma. Te deseo mucha suerte y ánimo. De ésto se sale
Me pasa lo mismo, tengo una casa multifamiliar y cuando les digo lo terrible que me siento me dan sermones de lo duro que era vivir cuando eran niños, sé que no tengo derecho a replicar nada pero me siento encerrado, con frustración y con miedo de que crean que no es un problema serio, aún sigo luchando, creyendo que esto terminará en algún momento, que aparezca alguien que me motive, que me felicite, que me de un abrazo o cariño a pesar de que fuera mentira, siento que esto no te motiva pero tan solo quiero que sepas que estoy pasando un problema similar y que no estas sol@.
@@leonardop3564 Ánimo Leonardo, busca la razón o la fuente de tu malestar e intenta cambiar lo que te va mal, en la medida de la posible, que no es fácil pero merece la pena hacerlo. Desahógate con algún buen amigo o familiar. Y SÍ QUE TIENES DERECHO A QUEJARTE DE LO QUE TE DUELA. Ahora tenemos más cosas y comodidades materiales que nuestros padres y abuelos pero estamos mucho más solos en nuestras casas y trabajos. Esta soledad también es una pandemia, muy extendida y es un mal de nuestro tiempo, aunque haya existido siempre. Busca apoyos, formas de sentirte mejor ( deporte, tranquilizante,...) Lo que haga falta para estar mejor. Es algo que tienes que hacer POR y PARA tí mismo. Tómalo como un reto o desafío que puedes conseguir, te mereces estar bien, como cualquier persona. Suerte!!
La depresión no es solo estar triste. Es algo bastante complejo 😐. Alguien que tiene depresión no siempre va a estar diciendolo explícitamente, en cambio te dará pequeñas pistas de vez en cuando. Si tienes depresión... Te deseo lo mejor, y ojalá te recuperes pronto 😊. No estás sol@!!! Por favor, sigue en pie.
@@michichikito5636 Si... Pero cuando logras superarlo (que es algo muy complejo) logras ver qué no todo es malo. Y puedes vivir un poco mejor. Lo sé, es difícil poder empatizar al 100%
@@michichikito5636 no es eso, el saber eso puede deprimir a algunas personas, pero esa seria la *causa* en algunas personas, la depresión tiene muchas causas, afecta a todos de diferente manera pero generalmente predominan sentimientos como la tristeza, soledad, miedo, cansancio, etc. O eso es lo que tengo entendido, todavía no la comprendo del todo
@@lapaolita3007 Si... Bueno, yo tuve depre por dos años y hace hace unos 6 meses que me recuperé. Y si, estás en lo correcto, pero... En sí... Mi teoría es de que un hecho o usa serie de hechos pueden ser el detonante de que te dé depresión, teniendo como contante que ves todo de una manera pesimista, es tanto el desgano que prefieres mejor no pensar en nada... Es algo muy complejo que es difícil explicar con palabras
Un fuerte abrazo para todos los que estamos pasándola mal. Y felicidades por esos pequeños logros que nadie reconoce pero son especiales para cada uno de nosotros. No estás solo o sola.
Irónicamente este video me hizo sentir mejor, sentí como si por fin alguien me hubiera dicho o mostrado que en verdad me entiende. Me da gusto que de alguna manera le podré decir a los demás como me siento y evitar todos sus comentarios que me hacen sentir mal 🥺
@00folgore por que hay muchos que se burlan de eso, cuando en realidad es algo muy serio y que debe tratarse, pero ya ves que los que no la viven lo toman a broma
yo tambien lo he intentado varias veces y estuve a punto de conseguirlo , me tome una ensalada de pastillas , llegue al hospital con la ambulancia ,me pincharon un medicamento no se lo que era y me lavaron el estomago con carbon liquido y calirnte , para que lo hechara todo , me jubilaron o me convirtieron en pensionista eso fue a los 40 ahora tengo 60 yo se que he perdido 20 años de mi vida
No pienses que por haberse quitado la vida no vaya a poder estar en paz, eso es otra cosa. Luego la sociedad fastidia mucho cuando dice que por cobardes optan por suicidio, que Dios los castigará por quitarse la vida, que no pensaron en sus hijos, etc. Nadie estando sano, haría de lado todas estas cosas. La gente en lugar de ayudar hinde más.
@@sony114 Estoy de acuerdo. Es parte de la ignorancia que hay arraigada sobre el tema. Yo soy uruguaya. Aquí es exactamente igual. Las personas con depresión sufrimos los mismos estigmas. Yo también intenté suicidarme con un cóctel de pastillas, y me lavaron el estómago. Pero cada vez que se acercaba un par de enfermeras: Escuchaba comentarios como por ej. " Hay gente muriendo de cáncer y ésta se quiere matar por loca". Y cosas por el estilo. Es muy duro. Gracias por estar de ese lado!
Creo que algo que faltó en el vídeo fue la desesperación, porque llega un punto en la depresión donde no encuentras como salir de ella a pesar de intentar sentirte feliz o de sentir algo con lo que antes te emocionaba, gracias por leer si llegaste hasta aquí, yo estuve cierto tiempo en ese agujero, hasta que alguien me ayudó a salir aunque apesar de su ayuda aún intento no volver a caer en el agujero
@@irsy.Martinez Estás donde tienes que estar, te lo prometo, estoy saliendo de ahí y me doy cuenta de muchisimas cosas que no sé como explicartelo, saldrás de ahí
Llevo básicamente la mayoría de mi vida deprimido, estoy por encima de los 30 años, siempre es una lucha y es frustrante cuando tienes que aparentar estar bien, por que de lo contrario no eres funcional. La gente que jamás ha estado deprimida jamás entenderá lo que es luchar contra la pesadez del cuerpo, el dolor de las piernas, la desesperación de no poder controlar tus pensamientos y tener que sonreír CUANDO NO QUIERES HACERLO!
@Master Icarus te entiendo perfectamente, yo también he pasado por momentos en los que he tenido que aparentar estar bien cuando estoy hecho una mierda. Además, yo he tenido que sobreponerme a un infarto cerebral o daño cerebral adquirido por una malformación congénita y al despertar del coma en el que estuve, al principio si que estaba un poco deprimido. Pero al final, tienes que ser más fuerte que tus propios problemas.
@@Sears2022 sinceramente el ejercicio físico ha sido la actividad más relevante para poder sobrellevar esta enfermedad en mi caso, cuando dejo de hacerlo entro en un bucle autodestructivo. Es una gran consejo para alguien que padece de estos problemas.
Si sufrí una depresión durante 5 años. Es terrible. Nadie lo entiende. Te preguntan porque si tienes todo te sientes mal. Y yo que se. Desde un principio fui a Psiquiatra y psicólogo. Sigo con los dos por una idea de mantenimiento. Hice grandes esfuerzos para salir ver a mis hijos y nietos. Es un gran trabajo lograr algo. No sientes ganas de nada. Hace más o menos cuatro meses comencé a sentirme mejor. No lo podía creer. De a poco se va desvaneciendo esa locura. Un día me pegué la cabeza contra la pared. Era un barullo insoportable. Si, voy estando mucho mejor. Fue una muy larga pelea termino casi sin darme cuenta. Lo peor es atravesarla sin que nadie entienda lo que te pasa. Mucha suerte a quienes batallan contra esta horrible enfermedad.
Lo único que puedo decir sobre la depresión es que no la entiendo... solo que experimento una sensación de vació y que cualquier problema (por mas diminuto que sea) se me complica tanto que aveces recurro al llanto y a la autocompasión constante; es muy molesto.
Eso del problema que se te agranda aunque sea pequeño se llama trastorno limite de la personalidad. También anda relacionado con la confianza en relaciones sociales y amorosas, etc. Revisa a ver si es tu caso y te sirve
La depresión es el catalizador de las tristezas, este catalizador las hace grandes, muy grandes,,,, y eso nadie lo entiende excepto el que la padece,,,, 🌻
Tristemente así pasa en muchos caso y a pesar de decirte varios consejos o motivaciones al final depende de ti afrontarlo, suerte y se que en algún momento lo lograrás casi todo tiene solución y no siempre es el fin del mundo
"El dolor de perder el amor y la pasión por la vida". Chuta. Eso me llegó al hueso. Es cierto, un día todo se apaga y nada vuelve a ser lo mismo. Los medicamentos y terapia ayudan pero siempre va a estar esta estática de por medio.
La solución a la depresión está en el hecho de alimentar el espíritu. Aprendan de leyes espirituales... Son tan potentes que las religiones se apoyan en estas
Me dolió mucho el “no tienes motivos para tener depresión” ya que cuando le conté a mis padres que realmente me sentía mal, dijeron que nada me hacía falta y que solo quería llamar la atención, ahora que trate de pedir ayuda y me trataron así no sé qué hacer
Solamente un profesional puede comprenderte y ayudarte. Ya sea por medio de terapia y si es necesario, medicación psiquiátrica. Ir a un psiquiatra no significa estar loco. Es una especialidad médica más. Y hay servicios gratuitos si uno no tiene medios económicos. Yo pasé por esta situación y sé lo que se siente. Espero que lo dicho te ayude y que mejores. Saludos.
@@niagonzalez6406 Hola. La mayoría de los hospitales que dependen de los gobiernos de Capital y Provincia de Bs. As. cuentan con servicio de psiquiatría. Incluso algunos dispensarios municipales también. Si sos de Capital Federal podés ir al Hospital Borda o el Hospital Moyano.
Es muy duro decirle a las personas cercanas que tienes depresión y solo te dicen tu hechale ganas eso solo esta en tu cabeza, aun no consigo como sacarla de mi vida .
Yo estuve orgullosa de mi cuando la vocecita de mi mente me felicitó por iniciar una conversación con personas que apenas conozco y cuando me aseaba, pero claro cuando alguien comenta a la ligera te bajonea horrible ,pero solo nosotros conocemos nuestro dolor y debemos estar orgullosos de nosotros mismos,espero que salgamos de esto
X2, un dia me emocioné tanto porque había hablado con alguien que mi hrmno me miró raro, osea, tenía tanto tiempo sin hablar con alguien ( no me gustaba hablar con algunos de mi familia y mi mamá y mi papá siempre edtaban ocupados y mi hrmno mayor siempre estaba jugando con sus amigos)que ni me lo podía creer
@@jasminvillanueva9797 Graciass, estoy mucho mejor, tengo par de amistades ya y me llevo mucho mejor con mis padres y mi hrmno. Espero que también puedas avanzar y si ya lo hiciste te felicito 🤗🤗
yo me pongo feliz a veces cuando logro tener una conversación tranqui con alguien es como si una vocesita me dijera "felicidades! Lo lograste" y se siente bonito.. a veces sobrepienso lo que dije y eso pero se puede! para los que se sientan igual, los felicito! por cada cosa que logren hacer
Nunca comento en RUclips, pero nunca un vídeo me había descrito tan detalladamente. Todos deberían ver este vídeo, sufran o no de depresión Decir que sentí un cosquilleo en el cuerpo al ver este vídeo es poco Si sufres de depresión ten en cuenta que personas bien intentcionadas te dirán cosas sin sentido, cosas frustrantes No es tu culpa estar así. Ve a tu ritmo, no al que los demás quieres que vayas. Y busca ayuda profesional. Pero no te rindas Aunque te sientas lo peor del mundo quiero decirte que eres valioso de verdad. Desde donde estoy te deseo lo mejor del mundo y que haya un nuevo amanecer de esperanza para ti. Saldrás más fuerte de esto Un abrazo dónde quiera que estés ❤️ Atte: un compañero de lucha
A veces quiero decirles porque siento que no puedo mas, pero siento que lo mas probable es que crean que quiero llamar la atención y es difícil porque no tengo ningún tipo de apoyo y espero que estés a punto de salir de ese hoyo del que toma tiempo salir y esfuerzo porque se que a mí todavía falta mucho para salir. Suerte
@@samanthamillan597 cuando uno se rompe un brazo es normal q los demás se compadezcan porque logran ver tu problema. Lamentablemente nadie puede ver la depresión, pero el dolor q causa es tan real como el de un brazo roto Este hecho hace q la depresión sea más difícil, pero afortunadamente hay formas de buscar ayudar. Hay profesionales capacitados, números telefónicos especializados en el tema a los q puedes llamar, y hay personas que si pueden entenderte y ayudarte. Si hay algún ser querido que no te entienda no te preocupes por eso, a muchos nos pasa. Pero te ruego q no dejes de buscar ayuda. Ve al psicólogo si hace falta. Pero por favor no dejes de luchar. Te prometo q valdrá la pena el esfuerzo. Espero te recuperes pronto, te deseo lo mejor. No dejes de luchar porq después de la tormenta viene la calma, te lo aseguro
Estoy sufriendo mucho ya no se q hacer por sertirme bien llevo años sin salir a un paseo ni a nada , estoy con tratamiento pero nada SIEMPRE me dice mi siquiatra q llo misma. GRACIAS.
@@matildemoracanizares5001 No dejes de buscar ayuda. Si no te sientes bien con ese psiquiatra busca otro. Pero te ruego q no dejes de buscar ayuda. Aunq todo se vea gris hoy te prometo que las cosas mejorarán. Un día mirarás atrás y te sentirás orgullosa de lo fuerte que fuiste. Saldrás mejor de esta. Pero para eso sigue buscando ayuda. Se q es difícil, yo todavía estoy luchando, pero no pierde el q sigue intentando sino el q lo deja de hacer. Busca diversas formas de salir adelante. Y ten en cuenta q aunq los demás te quieren mucho, por no saber q es lo q sientes puede q te digan cosas bien intencionadas q te lastimen. Por eso busca siempre a quienes te puedan escuchar y te dejen desahogar, q no te juzguen. Y por favor, sigue con tu tratamiento. Deseo de todo corazón que logras vencer esa terrible lucha q tienes y al mirar al pasado digas: lo logré 😁
Después de que al menos tres "profesionales de la salud mental" tiraron la toalla en mi caso, caes en cuenta que finalmente nadie puede ayudarte más que tú mismo. Es una lucha constante, hay días en que ganas y en otros pierdes, lo importante es no claudicar. Saludos y éxito a quienes pasen por esta incomprendida situación, gracias a quién me envió el link a este video, muy bueno, con peras y manzanas.
Padezco depresión extrema de naturaleza genética desde hace 16 años... fue hasta el 7° médico especialista -un psiquiatra- cuando comencé a sentirme mejor... el tratamiento ha sido largo puesto que mi depresión era muy resistente... he mejorado muy, pero muy lentamente. No fue necesario recurrir a medicamentos psicotrópicos sino a los Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. ¡Puedes vivir mejor! no abandones la lucha...
Soy una persona la cual ha tenido y sufrido bastante de depresión y he llegado a un punto grave de esta, de la cual aun no logro saber el como pude salir de ella, pero en fin, este resumen por así decirlo, se acerca casi en su mayoría al significado verdadero. Pero siendo realistas chicos y chicas. . . Cada uno de los que esta viendo este video, somos personas que compartimos la misma enfermedad, la misma pesadilla y la misma aflicción. Es por ello, que si alguien, necesita hablar, yo me ofrezco, no soy el mejor terapeuta o parecido, pero comprendo como se sienten. Dicho esto, se les quiere. Desde Argentina 🇦🇷♡🇦🇷
Para quien quiera leerlo, yo también tuve depresión y ansiedad, más que nada por muchas cosas de mi vida, por eso mismo vengo aquí a decirles a todos los que están igual, hay una salida, hay una opción, no decidan ser fuertes en su propio brazo, lo he hecho y al final no va a ayudarnos de mucho, Jesús, el hijo de Dios, ya ha venido y ha sufrido ya mucho por nosotros, Él dijo: "venid a mi, todos los que vienen trabajados y cansados, y yo les haré descansar", murió, y resucitó por nosotros, Él es el agua viva, todo aquel que venga a Él no tendrá nunca más sed, Dios les bendiga a todos ustedes, hablen con Él de manera sincera, en privado, cualquier cosa aquí estaré, por ahora solo quería decirles.. Jesús te ama, no estás solo. ❤
Mínimo fuera enfrentarlo en soledad, muchas veces es peor que eso, porque la gente que te acompaña sólo te critica en lugar de ayudarte, para eso es mejor lidiar solo con el problema.
@Danitza Barros Arrieta estoy completamente de acuerdo contigo, y te lo digo por experiencia propia, ya que yo padecí un infarto cerebral con casi 15 años (de hecho 10 días antes de cumplir los 15). Por suerte para mí, he podido tener el apoyo de mis padres, mis amigos, mi familia (que vive del otro lado del charco) y todos mis médicos y especialistas)y he podido recibir la mejor atención médica en España (todo pagado por la seguridad social española) y por una beca terapéutica que incluye fisioterapia, terapia ocupacional y natación especializada.
No tengo depresión diagnosticada, pero si tendencia suicida, y la verdad cada que me doy un mimo aprendí a estar contenta por cada pequeño paso que doy, por qué realmente hay días que parece que hasta poder cepillarte los dientes se ve imposible como si tuvieras que correr un maratón, estos videos ayudan mucho ♥️
Fuerzas a todos que están en la misma situación o por algo parecido, existe una salida no es fácil y encontrarla tampoco significa que nunca vamos a estar tristes o tener recaídas ya que esto es normal, siempre hablemos con libertad de lo que nos pasa con nuestras personas cercanas y con nuestro especialista ♥️
Jesus te ama y no estas sola , el estara ahi para ti a pesar de tus errores....recuerdalo..Y tambien q el suicidio no es opcion y si lo haces no habra retorno, es mejor un infierno duradero en este mundo q uno eterno alla abajo...
La culpa de "lo tienes todo, por qué estás deprimido?" Y la pérdida de los placeres de la vida, insomnio, pérdida del apetito, etc. Había tanto tabú antes con este tema que desde los 16 años hasta 23 años intentaba convencerme que era normal no querer despertar al día siguiente o que te pase un camión o tener intentos suicidas... Hasta que tomé valor para pedir ayuda, no le había dicho a mi familia que consulte con un psicólogo y que de eso me trasladaron a un psiquiatra para finalmente terminar con el diagnóstico de maníaco depresivo y ansiedad generalizada 😅 después de ya 3 años de medicación y terapia puedo decirles que sí hay luz en ese oscuro pozo sin fondo :') para los que aún no se animaron a pedir ayuda porque piensan que tal vez no mejorarán o no cambiará nada, les digo que si cambian muchas cosas y para bien :')
Hola melena, la verdad yo también llevo un mes así, lo que me tiene en depresión es que siento que nunca voy a salir de esta depresión, yo siento que mi depresión es porque no puedo dejar de pensar que no hay salida, tengo pensamientos suicid@s, algo que me frena es el amor por mi mamá pero no se eso cuánto tiempo pueda durar, apenas voy a empezar con medicamento, y ya llevo un mes de terapia, espero un día salir adelante :(
@@christopherguarneros2665 No se si reas o no en Jesus, siempre el estara para ti y si necesitas algo, el estara dispuesto a ayudarte y escucharte, darte todo el amor q necesites y no con solo simples palabras sino acciones, te vas dando cuenta q el tambien demuestra y q todo este tiempo te escucho.... Jesus te ama, apesar de tus errores y mientras estes en la tierra(incluso en el dia de juicio),el siempre estara ahi para ti y muy pronto saldras de esto descuida...
Y sí, están la tristeza , la desesperanza, el miedo, la vergüenza, la culpa, la impotencia y también la ira, aunque ahora la ira está aparcada porque me mantengo aislada. Gracias, me ha gustado mucho encontrar vídeos que expresan lo que yo no sé expresar.
Tengo 22 años, a mí me diagnosticaron, tanto mi psicólogo como mi psiquiatra, depresión, y ha sido algo con lo que por muchos años había, he y sigo tratando junto con un trastorno de ansiedad; la verdad que todos esos años que no busqué ayuda profesional fueron de lo más difícil, ya que además tenía desde mucho antes por una situación de bullying mi autoestima baja, eran algunos días de sentirme sin ánimos, triste y/o decaído sin razón aparente hasta el punto de otras veces llorar de repente sin saber por qué, solo tenía muchas ganas de hacerlo, tanto algunos días de estar comiendo hasta no poder más la mayor parte del día, como otros donde de plano no tenía nada de apetito durante el día, días en los que me despertaba y literalmente no me levantaba de la cama más que para ir al baño y hasta que era de noche para volverme a dormir u otros días en los que llegaba a pasar hasta tres o cuatro días seguidos sin poder conciliar el sueño, y como estudiante que soy, me llegaba afectar demasiado en mi día a día en la escuela, sin mencionar todo lo que esto se había llegado a intensificar en algunas ocasiones con el confinamiento por la actual contingencia por la que aún estamos atravesando. Ha sido primeramente, de muchísima ayuda, haber buscado ayuda profesional, la verdad tenía mucho miedo de qué fuera a pasar o incluso a decirme mi psicólogo o psiquiatra, además de todo ese gran apoyo que mi círculo social cercano de amigos me han brindado cuando les platiqué esta situación por la que aún actualmente vivo pero con ahora la gran ayuda, tanto de mis amigos, como de profesionales. La vida es bastante bella y es muy bonito poder seguirla viviendo, cada día que despertamos y seguimos aquí ya es un gran paso, poder comer algo rico, salir tal vez a caminar, jugar con nuestra mascota, ver alguna serie o película, platicar o estar con tus amigos, hacer algo que nos guste, es muy padre estar el día de hoy aquí. 😊 Recuerda, querido amigo, querida amiga, ¡No estás solo, sola! ☺
Una pregunta ATI no te pasaba eso cuando estabas en la calle llegastes a tener algo de miedo o que de la nada se te iba la onda y tenías la mirada perdida
Te felicito mi hijo esta pasando por esta situacion y aveces la misma fam. No lo entiende hasta que les explico un poco ..se que es dificil para quien lo esta pasando y son muy valientes al decidir buscar ayuda me da orgullo eso habla de sus fortaleza interior porque se que es muy duro ..vencer la mente es muy fuerte ..pero el buscar ayuda es una victoria para volver a tomar el control de la vida ..te felicito..primero Dios obre para romper toda enfermedad ..
Me alegro por ti😊que hallas combatido la depresión, yo tengo 14 años,a los 10 me mude y mi hermana mayor de 12 empezó a molestarme,golpearme,y me decía cosas como 'ojala estuvieras muerta','eres muy gorda y fea','mejor nunca hubieras sido mi hermana','me avergüenzas' y la verdad me dolía tanto y por miedo a ella no le dije nada a mis padres y así fue durante 2 años luego mi hermana dejo de molestarme pero luego vino la pandemia y ahí empeoro las cosas ya que estuve bajo presión a hacer las tareas y esto me lleno de estrés,encerrada en mi cuarto día y noche y mis padres se quejaban que no hacia nada puro encerrado en mi cuarto,aunque les explicaba ellos no me entendían y tenia tanta ganas de que me entendieran pero luego de la nada,lloro,y mis padres se molestan diciéndome que no tengo una razón de porque llorar y solo lo hago porque estoy enojada,desde ahí he llorado a escondidas de mi familia por tener miedo a ser juzgada y a que no me entiendan,en las noches no puedo dormir y luego empezaba a llorar sin ninguna razón, lloraba tratando de sacar todo,y hasta ahora que tengo 14 no ha cambiado nada sigo igual,aveces no me da hambre,me duermo muy tarde y me aefcta por que voy a clases quisiera pedir a mis padres que me lleven a un psigolo pero tengo miedo a que mis padres no quieran y digan que yo tuve todo y no tengo motivo para ir, Trato de seguir adelante y lo estoy logrando pero siento que mi esfuerzo ya no vale o pienso que todo lo que hago es malo,pero de alguna manera estoy saliendo adelante. Perdón si es muy larga,y gracias por leer.
Me siento muy mal por haber tenido todas las características, es muy difícil pasar por ello ya que casi nadie comprende por lo que pasamos, el último es el que tiene más razón, muchas gracias por hacer este video
@@salazarlopezalanhociel1157 no creo que eso sea depresión en si , la depresión es duradera y agotadora , te limita en todo lo que puedas hacer durante días y te quita el ánimo , una causa externa como la pareja es diferente , en cambio si te sientes pésimo contigo mismo durante meses y tienes todo lo que se menciona en el vídeo deberías preocuparte porque yo he estoy pasando por esto
@@salazarlopezalanhociel1157 uhm no sé cómo te sentirás, pero eso me suena más a tristeza que depresión. Pero de todas formas deberías ir a un profesional para descartar.
Yo pase por esto apenas tuve 13, me pasaron tantas cosas malas que solo pensaba en matarme, el único que me ayudo a sobrellevar, por más surrealista que parezca fueron los desconocidos de Internet, ojalá algún día decirles a todos ellos, gracias, no les conté a mis padres porque ellos creen firmemente en dios, así que no ayudarían en nada más que simple ptas oraciones sabia que los demás ayudarían y después le pregunte a Dios"porque ahora no me ayudas, tanto tiempo que te he adorado, tantas súplicas de tu ayuda he hecho, para que me traiciones? Enserió? Que asco me das" y de ahí en adelante odie a dios, y eso si, se por lo que debemos pasar, yo cuando me sentía así solo pensaba en el suicidio, y el mundo 🌎 me libero de esto, y no el.
Sí. Es cómo si te amputaron algo absolutamente esencial, lo que te hacía vivo. Queda el caparazón vacío que se parece a la persona que fuiste... y un dolor infinito e imposible de explicar - el dolor fantasma por el alma amputada. Tengo 50 años. Llevo luchando contra episodios de la depresión clínica severa desde los 14. Con la edad va aumentando su frecuencia y prolongación. El tratamiento consigue que sean un poco menos profundos, y yo aparentemente vivo, aunque funciono como una máquina defectuosa y medio estropeada. He logrado sobrevivir con esto demasiado tiempo, e incluso hacer algunas cosas - básicas, pero que para mí eran un mundo. Ahora estoy muy cansada y sin respuesta, para qué seguir. Estoy por tirar la toalla.
A mi lo que me ayudó fue el anime, porque era lo único que podía hacer que yo sintiera algo, por eso me molesta cuando la gente se burla del anime o de los otakus, eso y el tiempo, todavía no está totalmente superado, pero al menos la mayoría, se fue para no volver ❤
@@Beep_beep-2pero hay muchos géneros dentro del anime, no en todos los personajes tienen poderes OP o se dibuja a las mujeres de forma exagerada, la cuestión es buscar un estilo o género de anime que se adecúe a tus gustos
Padezco de ansiedad...hace unos meses tuve un cuadro depresivo, tomo medicación. Se que ahora puede que no lo sientas, pero la esperanza y la paz, sigue existiendo, y algún día seremos capaces de volverla a tener. Se que esta ahí...esperando.
Por motivos personales, luego de iniciar la universidad y tener servicio gratuito proporcionado por esta misma institución, decidí asistir al área de salud mental, hablaron con mis padres y ellos se sentaron conmigo a explicarme lo que tenía y había empezado a tomar antidepresivos. La Psicóloga y la psiquiatra les pidieron que ellos hablaran conmigo y que cualquier cosa que sentía se los dijera, pero llegué a un límite en el cual volvía a guardarme lo que sentía y pasaba por mi cabeza, siempre sentía que no había un cambio y eso me molestaba y en un impulso tomé los medicamentos cuando se fueron a dormir y de repente no sé que pasó para que reaccionara pero simplemente, lo que hice era acercarme a su cuarto y decirles que tomé la caja de los medicamentos. Hasta ahora no hemos tocado el tema pero ellos se vieron muy afectados en su momento; sin embargo trato de pensar en lo que hice o el que me empujó a hacerlo, pero simplemente no sé que sentir o decir.
Exacto, nadie puede entenderlo salvo los que la sufrimos y si va acompañada de ansiedad "apaga y vámonos". Yo llevo así desde el año 2002 con medicación pero aún así sigo mal.
Yo desde 2012 pero luego de que mi mama murio me negaron seguir con ayuda psicologica porque huy que va decir la gente asi que lucho contra eso sola encerrada sin libertad ni amigos y una familia que solo le preocupa que diran los demas si se ebteran que existe una loca en una familia de clase baja
@@katherineelias7858 Hola, vaya estupidez el qué dirán, ve a un médico, tú sola no vas a poder, si necesitas ayuda, pídela. Tu bienestar es lo más importante y si nadie te apoya es que no te quieren. Quiérete primero a tí misma, recupérate y aléjate de las personas que tóxicas.
Me identifique con lo de "Deseo compulsivo de autoaislarse" yo en 6to grado, al inicio era como los demás, pero empeze a sentirme diferente, y me volvi más antisocial, pero igual, era la rara del salón, nadie queria jugar conmigo, nadie me hablaba, solo me llevaba bien con los profesores, y aislarme creo q empeoró todo, xq al pasar al secundario hicieron como un "festejo" dandonos medallas y un diploma, después todos los de mi clase fueron a jugar afuera, nadie se dio cuenta q estaba ahí yo estaba con mi papá hasta q nos fuimos, igualmente, nadie se dio cuenta de q me fuí. Buen video.
Me senti identificado con esto bueno aqui va un relato espero que te encuentres bien ahora y hayas logrado tus metas y etc, ten un bueb dia y a continuacion: a los 12 en primaria en 7mo grado me sentia diferente y decaído, pensaba que era el unico que desarollo primero esa etapa de la adolescencia entre mis compañeros. Desde hace unos dias me di cuenta que esta sensacion, personalidad y emociones se iniciaron cuando era pequeño a los 9 uff pensaba sobre mi existencia sobre si yo era unico en el mundo respecto a mi creaccion a la vida propia etc. Bueno el punto es que ahora actualmente estoy teniendo problemas pero cada dia es mas negativo y mas positivo, tengo varios diagnosticos de este video al aislamiento social y otro que no se si se menciono pero este es que siento que actuo con impulso por mis emociones sea positivas o negativas claramente yo sigo siendo el mismo de bondadoso pero..hay tantas cosas que me arrepiento de no haber hecho y haber hecho, la mayoria fueron errores lo que estamos rodeados y los logros fueron hechos por nosotros mismos o alguien mas que nos felicitó, siento que me desvio pero nomas quiero relajarme. Perdon por el texto, quizas no tenga mucho que ver pero este es un relato mio, muchas gracias por leerlo, espero que te encuentres bien y gracias a ti.
Yo voy de salida de años en depresión pero ha sido un largo trabajo. En algun momento senti todo lo que dice el video, pasé por una mala experiencia con una psicologa que sabia que tenia depresión pero nunca me canalizó con una psiquiatra ni me dijo nada. Cuando la deje y comencé a ir con mi actual psicologo, este me derivó con la psiquiatra en la segunda cita, quien me dijo que estaba sorprendida de que haya sobrevivido tanto sin tratamiento y que incluso haya logrado avanzar tanto en mi carrera. Con el medicamento y el apoyo de mi familia he logrado poco a poco salir adelante. Aun falta algo pero ya estoy mucho mejor, vuelvo a disfrutar de lo que me gusta y, por primera vez en años, me siento bien.
Como es posible q un vídeo te haga sentir q alguien atrás de la pantalla te apoya?, No entiendo jajaja. Amo mucho este canal espero q más gente lo vea y q tenga más apoyo.. .
Llegué a este video ya que hace poco me diagnosticaron un cuadro grave de depresión que llevo arrastrando desde la infancia, tengo 22 años. Y hasta ahora me ha pesado realmente el hacer las cosas, estoy medicado, tomando terapia y he avanzado poco, pero quiero salir adelante.
Es horrible vivir con eso, yo arrastre muchas cosas desde los 8 años hasta hoy con 23 años y jamás he querido ir al psicólogo en verdad. Solo he ido unas cuantas veces y cada vez me detectan un grado mayor de depresion. Espero que mejores amigo.
Hay depresiones persistentes, generalmente se usa el término distimia. Yo tengo 55 y creo que lo he sufrido, en mayor o menor medida, desde niño. Tienes 22, has empezado a tratarlo mucho antes que yo, por cierto, me siento mejor. Mucha suerte, es jodido, pero se puede.
También desde 7/8 años y tengo 59 vivo con depresion solo que antes decía que era muy sencible que todo me afectaba y me daba vuelta y vuelta en mi cabeza,ni sicologo ni siquiatra me ayudo,lo mejor es la actividad física y cuando cambie la alimentación la dieta cetogenica senti una gran mejora
Quiero compartir una pequeña experiencia esperando que el destino haga que las personas correctas lean mi comentario. Este video me ha hecho llorar y ponerme dentro de la melancolía dado que padecí depresión hace pocos meses y siento que realmente estamos ante un video que puede salvar vidas, ojalá todos tomaran consciencia de la depresión y le miren con la seriedad que debe ser. Actualmente esos consejos de "no te alejes de tu vida social" "felicita tus logros mas mínimos" "haz lo que te gusta" todos me los brindó mi psicóloga y gracias a ello sigo aquí. Gracias Sapiencia Practica por estos maravillosos vídeos ♥ yo los veo por gusto y además, por que orgullosamente estudio psicología ♥
A mi me diagnosticaron depresión, ansiedad , por trauma y es muy frustrante por que una siente que jamás vas a salir de ese pozo de angustia constante, muchas veces me he frustrado por eso, siento que avanzo muy lento , casi nada y ya llevo 2 meses de terapia y aún así es demasiado complejo 😌
Aunque yo no tenga depresión puedo empatizar con varias cosas del video, y me pude identificar con algunas. Le mando mi apoyo a todas las personas que sufren depresion, les deseo lo mejor.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼gracias a Dios yo supere esto siiii 🙏 si se puede con la ayuda de personas que te apoyan 🙏🏼🙏🏼🙏🏼salí por fin llegue a tomar pastillas depresivas pero ahora ya nooo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 gracias a mi esposo ❤️siiiii
[Texto extenso] Me siento bastante identificada con este video. Me he dado cuenta que sufro de depresión y ansiedad desde hace años, posiblemente empezó como una simple tristeza y miedo de pequeña, que sentía constantemente, pero hoy en día puedo reconocer gracias a tratamientos que vivo con este transtorno. Es horrible sentirse de esta manera, a veces me molesta que ni siquiera mi psicóloga me comprenda, me enojo por que no me da la solución, y me desespero por no salir de este agujero cada vez más frío y solitario. Desearía irme, escapar del dolor en brazos de la muerte, pero pensar en mi madre sufriendo, dejándole mis problemas en sus manos, me hace retroceder y cuestionar mis acciones, ¿por qué querer morir si no me falta nada?, nunca me faltaron los estudios y un plato de comida en la mesa, no comprendo por que esto debió sucederme. Al fin y al cabo, será lo que el destino quiera, de todas formas esto no será un suicidio, por que he muerto hace mucho tiempo, hoy soy solo carne y hueso. Espero que aquellos que sufren, salgan y vivan para contar su historia al mundo, y esas personas que no pudieron escapar de su propia oscuridad, que descansen en paz. Espero algún día poder editar este comentario y decir que logré ganar esta lucha conmigo misma. Buenas, edito este comentario para poder decir que me encuentro mejor, no ha pasado mucho tiempo, pero debido a un intento de suicidio me encuentro internada. Reflexioné demasiado junto a una nueva psicóloga que me comprende más, al final debemos tocar fondo para volver a subir, ahora comprendo aquella frase, siento que crecer una esperanza en mi pecho, es una sensación de placer, placer por seguir viva, por respirar. Recuerden no guardarse todo para uno mismo, porque llegamos a ese límite de querer quitarnos la vida y todo lo bueno que puede tener. Busquen una esperanza a la que aferrarse y levántense mediante esta. Un abrazo grande a ustedes, no están solos.
Yo también me siento algo identificado, yo también lloro y no sé si la gente lo habrá notado en el carro o me habrá escuchado hablar conmigo mismo. Yo estoy tan ensimismado en esos instantes que me llega el entorno en que estoy, con decirte que hasta he llorado mientras estaba trabajando.
Tienes mucha razón en todo, no me faltado nada nunca, entonces porque nos sentimos así?, a veces me frustro porque no entiendo el POR QUE lloro, me enojo fácilmente, sufro de depresión clínica desde hace 4 años, he ido a tantos psicólogos tanto virtualmente y físicamente, mi padre no sabe nada, no quiero que lo sepa, tiene muchos problemas para que tenga uno mas conmigo, no me gusta hablar tanto de mis emociones para no incomodar a los demás, pero si, soy capricornio y soy leal a mis amigos, a ellos les escucho sus problemas y trato de darle solución para que no se sientan como me siento yo, a todas las personas, trato demasiado y me esfuerzo para que se sientan bien y estén cómodos cuando estoy con ellos, en un grupo escolar, trato que nadie se sienta solo, y trato de integrar a todos, ya que, he aprendido que aunque la persona no lo demuestre, quizás este luchando por algo por mucho tiempo o hasta en ese mismo momento, asi que hago lo posible para que no se sientan peor, y siempre trato que sonrían, pero la pregunta es, ¿Por qué nadie hace eso por mi..? Espero que tu, si te sentiste identificado con el video, espero que sigas luchando y te sientas mejor
@@tokii8009 comprendo, también tenía mucho miedo de que mi madre sepa de mi estado, cuando lo supo, para mí fué devastador, me sentí culpable por darle una carga más a su vida, no quería que se sienta mal por mí, pero una vez que se enteró de lo que me sucedía, fué un gran alivio para ella saber que aún tenía tiempo para sacarme adelante y no fué tarde, claro que nunca sintió que fui una carga, es más, se sintió bendecida al encontrarme viva. Dale a tu padre/familia esa oportunidad de ayudarte, de entenderte, de poder apoyarte, si te guardas todo algún día ese vaso va a rebasar, explotarás y serás capaz de quitarte la vida, la cuál tu padre se lamentara toda su vida por no saber de tu condición, creerá que no fue un buen padre y será propenso a tener depresión (muchos estudios comprueban que cuando alguien se suicida, aumenta la posibilidad de que alguien cercano a esa persona lo haga también) Jamás serás una carga, debes priorizarte, ponerte en primer lugar, por que tu salud mental lo necesita, deja de ayudar a los demás, no serás mala persona por no ayudar. Ayudate a tí mismx, sos importante, también necesitas estar bien, recuerda que no estás solx, hay miles de personas que luchan con la depresión, y otras que se rinden, marca la diferencia y ganale, siempre fuiste fuerte, ahora debes creerlo.
Muchas personas hasta esta fecha siguen pensando que los transtornos mentales son algo inventado , algo que tu mismo te creas y por eso te dicen que te haces la "victima" o que "quieres llamar la atención" , cuando realmente es todo lo contrario y simplemente cuando tienes este transtorno de depresión simplemente quieres estar solo y lo que menos quieres es estar acompañado , tienes miedo a expresar lo que estas pasando , por miedo a ser juzgado , a que solo lo minimicen , a que no te comprendan , etc. Yo tengo esto desde no hace mucho y creanme que es muy feo , todo el tiempo quieres estar sola , pierdes el apetito , te sientes vacía , estas demasiadas horas en tu celular , la mayoría de el tiempo estas sin animos o con muy pocos , incluso aveces tiendes a llorar sin ninguna razón , te dan otros transtornos como ansiedad social (en mi caso) , me a costado vivir con estos transtornos pero durante los he tenido e sabido sobrellevarlos un poco , pero aveces simplemente pienso que ya no puedo mas y que quisiera estar sola e irme y nunca mas volver . Gracias por haber leído un poco de mi experiencia :)
Has probado a tomar antidepresivos? Yo he estado tomándolos un tiempo y me encuentro mucho mejor ,tanto mi ansiedad como mis ganas de hacer cosas han mejorado bastante gracias a ella.
Yo también me siento así y en mi caso siento que las personas mas importantes en mi vida aveces no me comprenden y sienten que estoy mintiendo y si, también me diagnosticaron ansiedad social y es muy frustrante que no te apoyen. Yo siempre he sido una persona muy social y con todo esto me quiero aislar lo más posible de la gente pero me siguen y me siguen y siempre me están preguntando ¿ estas bien ? Y se los agradecería pero si les cuento o si ya les conté no me creen
Mi ser más Amando lo padece y sólo mi silencio y no dar opinión la han hecho no rechazarme en esos graves momentos de depresión, mi dolor es latente por no tener ese medicamento mágico que la haga ser
@@mariaolvera5548 Hazle compañía todo lo que puedas ,yo tuve hace poco depresión y me aislaba mucho hasta que me di cuenta que cuanto más solo estas peor lo pasas. Apoyale,escuchale y intenta hacer lo que puedas.
Realmente me identifiqué con todo, incluso así como me es difícil explicar cómo me siento hasta se me ha dificultado escribir cualquier cosas, así como el comentario en este vídeo, de igual manera agradezco haberlo visto, no sé con qué intensión pero se lo mostraré a mi familia, bueno quizá porque realmente es frustrante lo de "te entiendo, todos lo hemos experimentado etc", o lo de "eres muy negativo" realmente es muy muy frustrante porque realmente aunque les digas lo contrario aún con justificaciones claras, te tomaran como equivocado por ser quién está "enfermo".
Realmente es bastante complicado pelear con la depresión, hay días que sientes que todo está de maravilla y al día siguiente que nada vale la pena. Aveces es solo cuestión de días, pero hay veces que son meses. Estoy sufriendo un episodio de depresión, por perder una beca, la cual siempre fue mi sueño desde muy niña. Tal vez hoy diga que vendrán otras oportunidades, pero quién sabe mañana.
Tengo 16 años y desde los 8 sufro de depresión siento que lo e intentado todo sigue siendo igual de pesado como cada año pero hoy me doy cuenta que aún que a sido muy difícil soy muy fuerte y mi mayor logro es seguir y poder contarlo
Yo pasé un años sin salir de casa por la depresión , y sali de nuevo por un amigo que me llevó a una iglesia que estaba cerca de casa y allí encontré personas que me apoyaron y sali a delante, aunque con la pandemia sufrí una recaída y la iglesia pago el siquiatra por que en mi paiz es costoso y tome antidepresivos por un tiempo y hoy estoy mejor gracias a Dios primeramente y las personas que me ayudaron
dejame decirte que a mi la musica (escucharla y cantarla) me ah ayudado bastante, y tenia bien claro que algun dia todo iva a sanar sabia que con el tiempo iva a sanar, no sano del todo pero estoy mucho mejor que cuando empezo todo esto, y me queria comprender el porqué me pasaba y comprenderme a mi mismo porque ni yo me entendia, me enserraba en mi pieza a jugar juegos y escuchar musica y fumar, saque mi 4to medio a penas porque justo en el ultimo año empezo todo, y desde allí que no eh podido trabajar llevo como 4 años, trabajo 1 semana y empiezo a pensar cosas mala y me estreso, pero de a poco voy saliendo a delante y me empiezo a entender, pero ahora que estoy mucho mejor puedo ver para atras y comprender muchas cosas, solo piensa que todo pasa por algo y que algún dia saldra el sol como se dice, trata de tener paz en ti mismo, tranquilidad puede que cueste pero de eso consta y vera que con el tiempo va a pasar. animooo!!!!💛💛💛 si no tienes con quien desahogarte o con quien hablar las cosas, me ofrezco.
A finales del 2020, después de la pandemia, perdí un año escolar, mi mamá notó mi cambio y me ofreció llevarme al psicólogo despues de tantas discusiones entre nosotras, el psicólogo hablo conmigo y determino que padecía de depresión, lo hablo con mi mamá y en lo que ella proyectaba negativamente a mi "condicion", sonará estupido, pero descubrí una forma de sanar a medios de 2021, conocí a BTS, ellos me han ayudado a sanar, y actualmente sigo sanando gracias a ellos 💗
Por años, más de 30, he padecido distimia. Incluso lo más simple es muy difícil y la culpa por sentirme así y por no ser más productiva y por no sentirme feliz más veces...
Yo también sufro distimia desde aaaños, ni siquiera sé cuántos exactamente porque desde que recuerdo me siento así y es muy duro, sobretodo las recaídas y que la gente te diga que tu tienes la culpa por sentirte así, que eres negativo o débil o muy sensible y no tienes derecho a sentirte de "x" manera, en mi caso descubrí que es por la gente que me rodea que todo empeora, en mi caso mi propia familia, el día que me separé de ellos mejoré considerablemente, además mi cerebro no procesa correctamente algunas sustancias...así que empeora la situación, no sé cuál sea tu caso pero me siento acompañada al encontrar a alguien con distimia, ese tipo de depresión no es muy conocida
Lo que me ha ayudado a mi a salir poco a poco de mi cuadro depresivo es darme pequeñas treguas, repetirme constantemente que puedo con todo, pero no todo a la vez. Validar y ponerle nombre a mis emociones. No es fácil, hay fracaso, pero como dice el vídeo celebrar tus pequeñas victorias ayuda mucho. Aléjate de quién minimice tus emociones y esas victorias
Yo me deprimí en la secundaria cuando se murió mi perrito, parecía que todo cuanto pasara me haría ser más y más miserable. Ahora ya estoy bien, me ha ayudado mucho el dar gracias por las pequeñas y grandes cosas, gracias a Dios.
Ahora estoy temiendo q el perro de los q rentan aquí haya matado a todos los gatos de ellos mismos pero q vienen a vistarme y quiero....no e visto ni uno...súper raro...si pasó algo feo me voy a romper
Eso no es depresión si los parámetros de incomprensión son altos, uno ante la muerte tiene una ansiedad severa que a diferencia de la depresión puede ser comprendida por el usuario con otras personas
Ayer y ante de ayer fueron 2 días tan caóticos para mi, tube una regresión de 15 años atrás , hoy me levanté mejor Gracias por el vídeo. Aunque tenga 39 años hoy sigo viviendo esos días oscuros pero aprendo a levantarme solo con fuerza interior y amor propio Saludos y bendiciones a todos.
Hay un tipo de depresión llamada distimia, parece que todo esta bien. Pero no lo esta... funcionas. Pero cuando llega la noche todo empeora.. espero hablen de ello.
Yo la parezco y también le llaman "depresión menor" pero sólo es el nombre, igual es una depresión horrible porque todo el tiempo te la pasas mal y puedes caer en depresión mayor con mucha facilidad.
Yo la padezco, es algo persistente y con epocas de recaída en depresión mayor. Con el paso de los años he aprendido a sobrellevarlo con la ayuda de psicólogos y médicos, lo importante es ser constante y no rendirse nunca, y si se recae saber que eso pasará. Es duro pero se puede hacer una vida casi normal. Ánimo.
yo no entiendo muy bien ya que desde pequeño siempre he tenido problemas, tanto familiares como escolares, abandone la escuela a causa de una enfermedad, trate esa enfermedad por años, solo fue empeorando ya que abandonaba los tratamientos, hoy me encuentro en tratamiento nuevamente para tratar mi enfermedad (ocular), pero he estado en depresión toda mi vida, no puedo salir de ella, me cuesta incluso ponerme mi medicamento, he abandonado anteriores tratamientos y no se la razón, me cuesta hacer hasta el mínimo intento, trato de ser feliz y me engaño, convivo con personas, siento que me ayuda y me hace feliz convivir con esas personas, pero al terminar el día siento que no he mejorado nada, siento que solo trato de jugar a ser feliz, no entiendo realmente, ni se que hago ahora mismo escribiendo esto, creo que me voy arrepentir una vez que lo comente, pero solo quiero una explicación
@@luisdaniel2582 Es una enfermedad, no te tortures buscando explicaciones, quién mejor te lo puede explicar es un profesional de la salud mental porque la gente de la calle tiene ideas muy equivocadas sobre la depresión. Un abrazo.
No sé si les pasa pero algo que es realmente feo de estar deprimido es no saber el nombre exacto de lo que tienes, ejemplo cuando estás triste puedes decir que estás triste, pero hay momentos en los que no sabemos siquiera lo que sentimos, lo único que sabemos es que nos hace sentir mal.
Si, es como una fiebre rara, yo me noto incluso como un nubarrón encima de mi cabeza, no sé si explicándome de esta manera se entiende, incluso noto rigidez en mi mandíbula y en mis ojos, y también noto los ojos hinchados como si fuera a llorar en cualquier momento, son sensaciones muy raras, muchas veces tengo que mover mi cabeza como si estuviese aturdido para intentar quitarmelo de encima porque llega al mundo de agotamiento absoluto del que ya no puedes más, de hecho me he llegado a pegar algún cabezazo en la pared por no poder parar el dolor. Lo he hecho pocas veces ya que suelo tener bastante autocontrol, pero si lo hago es que llevo ya bastante tiempo fuera de mi límite de aguante.
No se dónde salió este video o por qué RUclips me lo recomendo pero realmente muchas gracias amigo. Me hacía falta. Soy diseñador gráfico y Fotógrafo. Y amo lo que hago y no se imaginan aveces lo difícil que se me hace hacer cualquier cosa y lo frustrante que es no poder hacer las cosas que amo aveces. Pero trato de cambiar y mejorar día con día. Mi motivación es mi hija. Ella me dice todo el tiempo que soy el mejor en lo que hago. Y esa es mi motivación día con día. Por qué no importa que te lo diga todo el mundo. Cuando te lo dice alguien especial es como si se multiplicará por 1000. A todos los que están igual, traten de aferrarse a lo que los mueve, lo que los hace sentir vivos y nunca lo suelten. Nuevamente muchas gracias y saludos.
Me vi tan reflejada desde pequeña Y sobre todo cuando te dicen Pero vamos si lo tienes todo , casa , trabajo , unos críos que son la envidia , NO SE POR QUÉ TE DEPRIMES y lo peor su segundo comentario Pero vamos a hecharle ganitas que lo tienes todo Y uno se siente mucho peor
@@josem.6678 Si es muy cierto Cómo si te atropello un camión y te dicen se positiva hecharle ganitas y camina con la pierna fracturada Lo hacen sentir a uno mucho peor e incluso culpable Cuando alguien tiene depresión es la primera persona que desea de corazón sentirse bien Te mando un fuerte abrazo
Pues deberias escucharlos, te estan ayudando a ver lo bueno de las cosas o al menos lo intentan, nadie esta preparado para lidiar con una persona deprimida, seguro no saben ni que decir, pero todo se lo toman a mal, como si sus familiares fueran sus enemigos y eso solo hace que se sigan hundiendo en la emfermedad
@@lorenaelizabethch585 no es tan sencillo, actuando así, aunque lo hacen de buena fe, a una persona deprimida lo único que puedes hacer es hundirla más, creandole sentimiento de culpa. Es mejor tratar con un profesional. No es fácil para ellos tampoco tratar con una persona deprimida, es un tema muy complejo.
Lo más difícil siempre es pedir ayuda... No sólo admitirlo, buscar ayuda profesional, ya que hay que externarlo con las personas cercanas para empezar a buscar tratamiento, yo vivi 6 años con depresión funcional, la sensación más horrible es estar en piloto automático, donde todo te da igual. Un abrazo enorme a todos los que siguen lidiando con la depresión a solas, en verdad no estan solos y las líneas gratuitas de ayuda son el salvidas con el que puedes empezar de apoco. Recuerden son valiosos ✨ y todo es momento, llegarán días mejores ✨
Sufro de depresión desde que tengo memoria... viví cada día de mi vida con una sensación en el pecho de "espero algo que no sé qué es pero que nunca llega". Hay noches que no quiero dormirme porque se que el día siguiente será igual al anterior.. y las noches que duermo, siempre pido no volver a despertar...
No pude evitar llorar al ver que alguien por fin menciona lo importantes que son los pequeños logros como cepillarte el cabello para una persona con depresión. Me la diagnosticaron a los 13 años después de llevar mas de un año con el cutting y desde entonces me medicaron hasta los 16 cuando decidí dejar de tomarlos por los efectos secundarios pero lamentablemente volví a recaer, la gente no comprende lo doloroso que es vivir con esto... lo cansado que es luchar con los pensamientos suicidas y aparte con los comentarios de gente que cree que esto se cura solo pensando positivamente. Para mi la depresión te quita todo, las ganas de comer, de hablar, de moverte, te quita todo lo que en algún momento te hizo feliz y hace que solo te sientas culpable por no poder arrancarla de raíz. Solo pude entender lo grabe de la situación cuando después de 6 años luchando me vi suplicándole a mi familia, a la vida y a dios que me dejaran ir...que me dejaran descansar, que solo ya no frustraran mis intentos de librarme de esto.
Todo lo que dice este video es mas que real y aunque intentamos ponerle la cara sentimos que todo se viene abajo. Gracias por hablar de este horrible moustro llamado depresión
Tengo que confesar que ver muchos de los videos me han dado fuerzas y me han hecho tomar consiencia sobre la ayuda que necesito y los sintomas de mi depresion, estoy infinitamente agradecida por estas pequeñas capsulas de fuerza que me dan
Bueno a mí me diagnosticaron depresión hace un año cuando iba al psicólogo, y creo la he tenido durante gran tiempo de mi corta vida, ya no voy al psicólogo desde hace 8 meses, pero aún me siento igual, al principio me querian dar pastillas, pero yo no quise ya que también me diagnosticaron ansiedad y pensaba que en alguno de mis ataques podría tomar más de la cantidad que me recetaran, es frustrante porque es como una carga que no me deja vivir en paz, no puedo hacer nada bien, y me siento muy miserable y sola, a parte que siento que nadie me apoya en realidad, y trato de ignorar mi ansiedad y depresión para ver si puedo seguir con mi vida normal pero sin importar lo que haga siguen ahí en mi mente jodiendome la vida sin dejarme ser feliz. A todos los que lidian con esto son fuertes chic@s
Me siento identificada con bastantes puntos del vídeo, no puedo ir a un psicólogo por falta de recursos y porque mis padres no me llevarían ya que siempre minimizan mis emociones y problemas diciendo las cosas típicas. Siempre me pasa que tengo esta extraña sensación indescriptible que me quita todo ánimo o comprensión sobre lo que siento y aveces, cuando alguien me pregunta como estoy le digo que estoy bien para que no se preocupe por mí y porque realmente tengo miedo de decir la verdad, siempre me quedo acostada en mi cama y la mayor parte del tiempo pegada al celular horas sin hacer mucho más que eso, no suelo bañarme o cepillarme los dientes muy seguido pero como bastante y bebo mucho líquido de vez en cuando. He tratado de hablar de esto con mis padres pero tengo miedo de que digan lo mismo de siempre (y es lo más probable de que ocurra), yo respeto su religión pero las enfermedades mentales no son demonios ni mucho menos una invención humana, son reales y están afectando a mucha gente pero la mente cerrada de mis padres no se permite creerlo y se nota su desinterés sobre el tema. No puedo autodiagnosticarme pero estoy casi 100% seguro de que padezco de esta enfermedad mental o de alguna similar, incluso aveces siento que podría tener TDAH pero creo que eso ya sería exagerar, al menos así lo veo, no sé realmente que me pasa pero sea lo que sea, es serio y necesito ayuda.
Disculpa que comente pero, me parecia importante. No nos conocemos de nada, pero al menos te puedo decir que a mi si me importa esos pensamientos... Mis padres son de una mentalidad muy similar, y siempre desprecian a los suicidas... Puedo al menos comprender una parte del porqué de esa mentalidad, aunque no la justifico para nada. Son de una generacion que su mayor lema era "es la cruz que te corresponde cargar". La verdad, pasando de ese tema... Me da gusto ver que estas conociendo aquello que se te dificulta. Es bastante dificil aveces levantarte de la cama, o callar todas esas veces en las que por mas que intentas tener ayuda o al menos que alguien te escuche; priorices el estado de los demás, porque no los quieres preocupar, no quieres que gasten su tiempo en ti y problemas que (segun palabras de algunas personas) "deberiamos" de superar por nuestra cuenta o simplemente creemos que estará todo bien si simplemente no lo comunicamos... No te puedo forzar, pero si te recomiendo que de cuando en cuando hables con alguien sobre lo que sientes. De preferencia, quien pueda ser tu confidente. Puede ayudarte un poco a estabilizar en especial esos dias complicados. Y por ultimo... Vas bien. Puede que por ahora no puedas recibir una ayuda adecuada, pero vas nuy bien; te conoces y ese es un gran paso entre todo esto.
Holaa, no se si sirva de ayuda, pero en los consultorios hay salud mental gratuita, te lo digo pq pasé algo similar, y mis padres tampoco me entendían, por lo que tuve q buscar sola, y me enteré de eso. Espero que todo salga bien y q tengas un buen día. :c
Hola, no nos conocemos, pero te digo honestamente que a mí sí me importa lo que sientes. Tengo depresión diagnosticada, lucho desde hace más de tres años, así que sí, te entiendo. Encuentra el número de emergencia de tu ciudad, y habla, es un extraño, da igual, nadie te conoce. Desahógate, porque el no decir nada, afecta muchísimo también, a veces, tienen psicólogos que atienden 24hrs o cierto tiempo, sé que a veces uno mismo se dice a sí mismo "no es para tanto, quizá estoy exagerando" ¡NO! Si es para tanto, lo sientes, y esa es razón suficiente. Te mando un abrazo, de esos que ayudan en el alma, y espero, que estés recibiendo tratamiento. Te quiere; una amiga. ♡
el video describe totalmente lo que he sentido en estos años, la terapia ayuda un monton, los medicamentos tambien. No se rindan y busquen ayuda profesional. estamos juntos en esto podemos lograrlo.
Lo intente durante 3 años... sigo con ganas de morirme o irme y dejar de ser una carga para mis padres y deje los medicamentos porque me provocaban dolores en el corazón y falta de aire-
fue tan difícil salir de ahí..tan difícil olvidar como me sentí, como estuve en ese tiempo, tan difícil pensar que ahora no estaría con vida..pero logre sanar, logre salir, sonreí después de mucho tiempo, y me siento orgulloso de ello
Realmente este video explica de muy buena forma como es estar asi, a mi no hay nada que me frustre mas que me digan que me entienden o que solo tengo que dejar de pensar en ello....no es sencillo cuando un dia estas completamente bien y de la nada en algun momento tienes un bajon que te deja sin ganas de absolutamebte nada, y lo peor es que estos bajones pueden ser de un momento o durarte varios dias
Si dicen que los entienden se enojan y si les dicen que no los entienden tambien se enojan, si no les dicen nada tambien se enojan xq no les prestan atencion, ya para, deja de menospreciar a los que intentan ser empaticos contigo
Hola gracias por la información. Yo sufrí depresión mucho tiempo y hasta que me lo diagnosticaron pude saber que la tenía y trabajar para superarla, primero tuvo que ser con medicamentos ya que era muy severa y después me mantengo muy atenta a lo que siento para no recaer, me ayuda mucho meditar para este fin. Gracias👌
Yo aún sufro de depresión es una etapa muy dura de superar no es fácil de combatir la mayoría de las personas piensan que estoy loca pero la verdad es que me toca fingir una sonrisa para ahorrarme preguntas no le deseo esa horrible sensación a nadie solo espero mejorarme pronto y seguir adelante fue una casualidad muy grande de averme encontrado este video gracias buen día 👍
Que buen video, me hizo llorar, es muy cierto cada punto y dolorosamente cierto. Vos quien quiera que seas, si estas leyendo este comentario, vas a salir de eso y vas a lograr estar bien, no bajes los brazos aunque parezca imposible salir adelante, aunque no sepa lo que sentis, se puede y vale la pena. Se que no queres irte y se que sufris mucho, pero segui peleando, un dia te los vas a agradecer a vos mismo por lo grande que sos por haber peleado tanto. Te mando un abrazo fuerte donde quiera que estés!
Wow que buen video,porque es el video más acertado a lo que en realidad es la depresión,es como estar encerrado en tu propia cabeza,llena de malos pensamientos y no hay escapatoria,es horrible. Sufrí de depresión como por 2 años y medio y fue muy duro,me aislaba pero a la vez no quería estar sola porque era una tortura,me daban ataques de ansiedad,no podía dormir,casi no comía y casi no me paraba de la cama,lloraba mucho y nisiquiera me bañaba o peinaba o cambiaba la pijama y quería pedir ayuda pero luego pensaba y para que ? De que serviría? Y además no tenía idea de como explicar con palabras exactas como me sentía,asi que aveces me acercaba a mis padres y luego me iba sin decir nada, simplemente las palabras no me salían,no sabía como.a mi me gustaba pintarme las uñas,cantar,bailar,ver una que otra peli y estar con amigos,me aislé de todo eso completamente y no usé mis redes sociales todo ese tiempo y la lucha interna con esos pensamientos era muy fuerte y muy frustrante estuve a punto de quitarme la vida en dos ocaciones( no me siento muy orgullosa de eso pero creo que es importante que lo cuente) Cuando comencé a recuperarme como dice en el video cada pequeño paso que iba dando era un evento para mí,el volver a bañarme y salirme de la cama,el volver a pintarme las uñas y maquillarme después de tanto tiempo, conseguí un trabajo en donde conocí gente increíble ( especialmente un amigo que me dijo algo que me hizo llorar porque significaba para mí mucho más de lo que él imaginaba) me ayudó mucho,y fue como ir encontrandome poco a poco otra vez,volviendo a ser yo,recuperando mi autoestima y la confianza en mi,pero sin duda fue una etapa muy oscura,asi que si,la depresión es algo muy serio que sólo quienes la padecen saben como se siente y lo difícil que es Pdt: si estás sufriendo de depresión primero ,deseo de todo corazón que puedas salir de eso,eres más inteligente,valioso y fuerte de lo que piensas.segundo ..no dudes en pedir ayuda,en contarle a alguien lo que te pasa, quizá no sepas explicarlo bien pero servirá que lo sueltes y los demás sepan que algo te está pasando y puedan quizá no entenderte pero si acompañarte y apoyarte,contenerte y hacerte sentir querido y valorado Se que ahora piensas que no podrás nunca salir de esto y que no hay solución pero si la hay y se puede salir pero tienes que dar el primer paso de buscar ayuda,te abrazo fuerte♥️ yo miro atrás y me siento orgullosa y contenta de haber logrado salir porque creí que no podría
Así es, la depresión no algo que puedes detener o quitar cuando se te venga en gana, es algo mucho más difícil, uno no busca estar deprimido, en ocasiones estás muy tranquilo y de repente, pum, caes en la crisis, y todo el tiempo sientes ganas de estar solo, incluso si no está mal la compañía, pero en lo posible prefieres estar solo
A mi me ayudó la psicóloga, el psiquiatra con las pastillas, ver videos de cómo mejorar nuestros hábitos de vida, y empecé poco a poco a contarle mi problema a unos cuantos amigos y ya con ellos hablo de mi problema de lo mas normal, me hacen sentir cómoda. Y por último, no sé cómo, pero lo logré, empecé a ir al gimnasio.
Mucha veces le he dicho a mi familia que me siento triste, que me siento deprimida y solo escucho como respuesta "¿Y ahora porqué?" O también "No estás deprimida", "Sólo necesitas dejar de pensar tanto" "es estrés"... Supongo que antes podía cargar con eso, pero ha empeorado bastante últimamente, no suelo pedir ayuda pero ahora la necesito.
a mi mis padres me gritaban "DEJÁ DE INVENTAR ESTUPDIECES" "ESO NO EXISTE" "ESO ES UNA MODA QUE INVENTARON AHORA!!" "CUANDO TENIA TU EDAD YO ESTUDIABA Y TRABAJABA Y NO ME QUEJABA NI ANDABA INVENTANDO PABADAS PARA LLAMAR LA ATENCIÓN" etc etc. :(
A veces hay familia o amigos que preguntan cómo estás, cómo te sientes, y es una gran ayuda de apoyo emocional aunque un nudo en la garganta no nos permita responder... Lo feo y triste cuando sólo hay burlas, juicios e indiferencia de los que deberían apoyarnos. Ahí sí estás solo-a luchando con tus miedos y angustias. Que Dios bendiga a todos los que pasamos problemas de depresión, bipolaridad, ansiedad y demás trastornos psicológicos. Un abrazo a todos! 💗
Me sentí identificada con todas las razones, la verdad es que siempre piensan que es decisión de uno el estar depresivo, que es por mi forma negativa de pensar el estar de esa forma. Sin saber que hay mucho más que eso debajo del telón, algo que me jode desde dentro sin darme ánimos para nada...
En la mayoría de puntos me siento identificada, no estoy diagnosticada con depresión ni otra enfermedad mental... Por qué nunca he hablado con una psicóloga... Más bien por mi gusto por el estudio y el aprender durante toda la cuarentena me he informado sobre los trastornos mentales y he llegado a la conclusión de que tengo un posible caso de TLP. Mañana entro a estudiar y estoy nerviosa más que nada por qué me harté, me harté de sentirme mal y no poder hablar con nadie y espero mañana tener el valor de poderme acercar a la psicóloga del colegio o con algún profe que me ayude a ir, se que esto no le importa a nadie pero es importante para mí y no me he atrevido a decirle a nadie cercano, y si lo hago poder sentirme orgullosa de que pude hablar, que después de casi 3 años estando así pude hacerlo. Si lo hago volveré a este comentario y lo diré qwq. Gracias a los que se quedaron leyendo TwT
Todo lo que dijeron es verdad, hasta yo misma me río de la "estúpida" razón por la que desarrollé mi depresión y ansiedad.... La depresión es mucho más compleja que el "estar triste siempre"..... Ahhhhhh, siento que algún día moriré por la ansiedad, depresión o el estrés que tengo....
me siento identificada con algunas cosas ( no todas menos mal) nadie ´puede entender como me siento en realidad y es muy triste espero que lo que tengo yo no sea algo tan grave como esto (no tengo depresión menos mal pero sufro de algo mas en mi mente) y espero que se pueda ir pronto... tengo esperanza
tenemos* pero es que es muy dificil la verdad que osea.. que alguien... intente entenderlo a uno... la verdad por eso tampoco soy social y no me gusta hablar con nadie. porque no me van a entender... 😔
@@sebastz4355 de entre un millón de personas puede haber que tan solo una te entienda ,se que es difícil ya que no es por decirlo así no vive tu vida ,pero gracias a las experiencias de las personas podemos entender un poco más
Sufro depresiones desde la pubertad, ya adulta el psiquiatra me diagnóstico depresión crónica. Pero una de las causas es que tengo hipotiroidismo, también diabetes, y ahora a mis 55 años la menopausia me está dando mucho problema porque se me ha incrementado la depresión me da por llorar a cada rato ya llevo mucho tiempo acostada solo quiero estar acostada aparte que no puedo hacer nada debido a que tengo problemas de columna de ciática ya es crónico frustra mucho no poder hacer nada. Gracias por compartir el video muy bien explicado y mucha razón nadie que no lo parece lo entiende es bastante difícil vivir con este mal porque te roba todo y lo más frustrante qué es que no tengo valor quitarme la vida.
Hace unos dos meses fuí diagnosticado con depresión, me medicaron antidepresivos. Ya llevó un año y medio tratando de mejorar mi autoestima y estoy muy orgulloso de mí porque aunque a veces olvidó la maravillosa persona que aún puedo volver a ver las cualidades que tengo. Siempre trato de escribir las cosas que he logrado día a día, lo que descubro sobre mí para no olvidarlo y ver qué aunque sienta que no avanzo igual lo estoy haciendo. Lo que siempre me motiva es que si superó todo esto, si logro levantarme y disfrutar del día tan siquiera un poco, en algún momento podré ayudar a alguien que esté pasando por esto porque yo he aprendido a pasar por esto.
Solo los que verdaderamente tienen depresión, amaron este video!!! Y se sintieron identificados, e incluso se llegaron a derramar unas lágrimas.... Yo tengo depresión desde hace años... Ansiedad,todo el dia bajó presión, ha estoy apuntó de tocar fondo...., Like si me entiendes perfectamente!!! 💔💔💔💔💔💔💔💔🙂🙂🥲🥲🥲💔🙏🏻
Busca mucho de DIOS ora y pídele que te ayude a salir de esa depresión entrega todo lo que te pesa lo que te hace sentir mal y tambien que llene ese vacío que hay en tu interior y también busca ayuda psicológica
Esmejor la ayuda psicológica que el tal Dios Por que los psicólogos terapéuticos te escuchan y te recomiendan ejercicios y terapias y Si, ponle que si gastas algo pero si ayuda El Dios, nisiquiera te escucha
Hola, soy alguien que revisa contenido. Me siento muy identificada con el vídeo porque antes no sabía que se llamaba así y que la salud mental al igual que cualquier otra enfermedad es importante, lo estaba pasando pero lo ignore por mucho tiempo, luego conforme crecia esto de la depresión me atacó con más fuerza y pues sigo luchando por estar bien, como dice el vídeo cada cosa se vuelve un reto, cuesta mucho desde levantarse de la cama, bañarse, cocinar, hacer actividades. Yo también me he aislado de la familia me siento culpable por sentirme así. Lo importante es buscar una red de apoyo que te escuche, amigos, novio, algún familiar al que le tengas mucha confianza ( siéntete feliz de poder entablar una conversación porque para una persona deprimida resulta difícil poder estar concentrada) escribir todo lo que sientes también ayuda, conversar con tu psicóloga, cambiar tus hábitos, la rutina a la que te ha empujado la depresión de no dormir temprano, despertarte súper tarde no sentir ánimo de nada, deambular por la casa como si fueras sonámbulo todo el tiempo en fin...son algunas de las cosas que siente alguien deprimido ( algunos sienten distinto, cada persona es diferente).Si llegaste hasta aquí déjame decirte que no estás solo siempre hay alguien dispuesto a escucharte, salu2 Dios te proteja ❤️ Psd: Tu salud es importante cuidala haz ejercicio físico. 😉
Cuando tenia 6 años mi mamá se fue de la casa dejándome con mis abuelos. No fue problema para mi ya que siempre estuve con ellos, pero cuando cumplí 9 deje de ver a mi mamá (o al menos solo la vi unos pocos días al año) y me empecé a sentir mal ya que ella fue la que me crio toda mi vida, empecé a sentirme mal ya que pensaba que tal vez se había cansado de tener que andar pendiente de mi. Deje de comer y empecé a sufrir insomnio, lo único que hacia todo el día era intentar dormir, no hablaba e incluso deje de festejar los días especiales/días de familia, mi abuelita me llevo al hospital para ver si estaba enferma y de ahí nos mandaron al área de psicología donde me hicieron un examen, le dijeron a mi abuelita que yo tenia depresión y le dieron citas para que una psicóloga me tratara. Solo fui tres o cuatro veces a las citas, mi familia me descuido y al parecer se les olvido las palabras que había dicho la doctora, sinceramente quiero ir a esas citas con la psicóloga pero cada vez que saco el tema mi familia dice que yo no ocupo ir porqué no estoy "loca" y dicen solo estoy dramatizando. Pdt: Tengo una buena relación con mi mamá, pero en el tiempo que viví con ella (entre los 9 y 10 años, solía pasar 3 días con mi mama algunos meses) hubieron situaciones que no son fáciles de llevar para una niña ni siquiera para un adulto, creo que aun tengo depresión, pero no puedo asegurar nada ya que eh mejorado en estos últimos meses y e logrado mejorar y recuperar cosas que a mis 9 años había perdido, pero aun así no me siento totalmente estable, y por mas que quiera ir al psicólogo para aclarar mis dudas aun soy menor de edad y no puedo ir sin un adulto.
Pasé exactamente por la misma situación a los 10 años, pero en serio que la misma. Mi mamá fue echada de la casa de mis abuelos y yo me quedé con ellos porque toda mi vida viví ahí. Mi mamá también me iba a ver pero hubo un tiempo en que ya la vi muy poco porque ella no estaba pasando por una buena situación económica para ir a verme. Ahora con 20 años me doy cuenta que efectivamente pasé por depresión, y hace dos años empecé a ir al psiquiatra y psicólogo, y definitivamente es lo mejor que me ha pasado, puedo decir que por fin soy feliz pese a que aún no viva con ella y hasta ahora es algo que me afecta en cierta parte. Te recomiendo que veas a un psicólogo en linea, hay muchos lugares donde entregan ayuda gratuita a menores de edad incluso, y te digo que te entiendo perfectamente y te haría muy bien la ayuda psicológica. No sé de que país seas, pero si eres de Chile te podría entregar ayuda como mayor de edad :)
Gracias por este video, justo acabo de comenzar a ir a terapia la semana pasada y ayer me la pase pensando en todos los comentarios que me han hecho respecto a eso, minimizan mis problemas, y cuestionan todas mis actitudes y solo me hacen sentir culpable de estar en un estado en el que yo no he decidido estar!! Es difícil esto, y más cuando las personas más cercanas no creen en ello o en ti...
Es como estar muerto en vida, cada dia entiendo mas cosas y me llega mas la idea del "porque existo". Nadie me entiende, y ni lo intentan...es absurdo hablar con alguien sin ser juzgado. El silencio y una sonrisa falsa son mis mejores aleados, me siento frustada y harta de dar explicaciones que nadie entiende. Todo me es cansado y fastidioso a la vez. Solo por mi hija no me he matado, no le quiero dejar un trauma en su vida, aunque ya llevo asi mas de 10 años y ya no creo en la cura, siento que una vez que te da depresion ya quedas con secuelas, quedas averiado. Solo somos una bomba de tiempo.
Yo tengo ansiedad y depresión, ya estoy diagnosticada, pero realmente fue duro hacer que mi familia lo entienda, "piensa positivo" "solo es estrez" " si no cambias de actitud te va a ir mal" que abrumador.. 🖤 Tube un ataque de ansiedad frente a mi papá y no hizo nada sentía que el corazón se me salía Estoy en terapia y al hablarle al psicólogo solo se me llena los ojos de lágrimas, voy a salir de estoy algún día y cuando pueda por fin cumpliré mis sueño de viajar :) ✈️❤️ cuídensen mucho!
¿Sufres o has sufrido depresión? ¿Qué te ayudó a enfrentarla?
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:53 1. Dificultad para comunicar tus emociones
01:39 2. Culpa por no tener una "buena razón" para estar deprimido
02:16 3. Enfado cuando te dicen constantemente: "Lo entiendo"
02:57 4. El dolor de perder el amor y la pasión por la vida
03:36 5. Frustración por no poder salir de ella
04:12 6. Deseo compulsivo de autoaislarte
04:59 7. La gente piensa que la depresión es lo mismo que la tristeza
05:34 8. La gente no entiende que las enfermedades mentales son reales
06:10 9. La gente piensa que la depresión es igual para todos
06:45 10. Aprender a celebrar las pequeñas cosas
este carnal si me comprende, los quiero. almenos ustedes lo entienden
Bueno nose si es depresión pero siempre me siento triste Por ejemplo un día quiero desaparecer y odio todo de mí me siento inútil y en vidio a la gente que es mejor que yo trato de ser como los demás pero después pasa dos días , y luego vuelvo a sentirme así , pero lo que hago trato de sonreir para animarme y que nadie sobeche de mi emociónes
Cuán cierto y exacto es lo que describe, ese término de "entumecimiento emocional" una mezcla de tristeza, vergüenza, desperanza, enojo, la sensación de aislarse completamente y desaparecer y cada uno de los items describe como me sentía en algún momento, cada persona experimenta de forma diferente su diagnóstico de depresión. Después de ello entendí cuán importante es la labor de los profesionales de la salud mental, son mis héroes porque después de todo el proceso de tratamiento, mis días volvieron a brillar y ahora experimento la hermosa sensación de que la vida si tiene sentido.
Yo e tenido hace 2 años y mi familia me ayudo.
:)
Tengo 11 años y creo que tengo depresión e intentado ocultarla para siempre... pero aveces le digo a mis amigos, pero ellos me dicen "solo la tienes por moda" "solo se feliz" "que te pasa, porque dices eso" y me enojo con facilidad o me pongo triste y mi humor a echo que me distancie de ellos, no le quiero decir a mi familia porque siento que ellos van a ser igual que mis compañeros. Aún no e podido encontrar algo que me ayude a superarla un poco, por eso me siento perdido y presionado, me siento inútil, inservible y basura para mí familia, que soy un error, o un gasto de dinero
La bronca es cuando no sabemos si es depresión o un periodo largo de tristeza. Aveces por falta de recursos económicos o por temor al que diran, simplemente no hacemos caso de buscar ayuda profesional y lo peor que aveces también la familia, amigos o conocidos nos pueden juzgar de flojos, ridículos, exagerados o amargados, sin saber lo que uno realmente está pasando.
Lo malo de tener deprecion por dinero es que se ocupa ese mismo recurso para adquirir la ayuda profesional que todo el puto mundo te dice que debes llevar .
@@angyreynoso2579 no sé cómo funcione en cada país, pero hay distintas instituciones que ofrecen los servicios de forma gratuita, pero falta difusión de la información para que quien lo necesite pueda acceder a ello
Por experiencia propia diria q se tiene depresion cuando no se tienen ganas de vivir desd hace un tiempo largo (no se cuanto exactamente pero sí q se q es un sentimiento constante), aun q en mi caso fueron años asi q no sabria decirte. Por lo menos si te has sentido identificado con la mayoria d las cosas q se dicen en el video puede q si tengas, claro q solo lo digo desd un punto d vista propio y no profesional ni cientifico :v
De 7/8 años es un periodo largo de tristeza? :/
@@goommyOK claramente no, ahí ya es depresión, o más probablemente distimia
Es la explicación más cercana a lo que es... A mí me mata el "no tiene motivos para estar deprimido si lo tienes todo" y es como pufff auxilio , o la de "los hombres no deben ser débiles , no llores , levántate" pufff mata
Debo admitir que yo pienso “¿cómo una chica guapa, con su familia, amigos y novio puede sufrir depresión si ya lo tiene todo?”. Hay días que me pongo a pensar en lo injusta que puede llegar a ser la vida. He luchado contra la depresión y sicosis durante años. Y siempre llega la maldita pregunta: “¿por qué ellos sufren si lo tienen todo?” (O al menos lo que yo no tengo, como una familia completa y grande, una novia, y a sus padres juntos). Es triste, pero todos sufrimos de alguna manera y solo los que sufrimos depresión entendemos cómo se siente. Además, algo que detesto es cuando dicen: “pero si hay más personas sufriendo cosas peores” y es como: dah eso lo sé, pero son sus problemas versus los míos. No puedes comparar
Yo odio que la gente diga eso. De verdad ya no hay empatia... La gente no entiende que los sentimientos negativos pueden ser más fuertes que los positivos, y tratar de cambiarlos por fuerza, hacen que sea peor.
@@micaya227 es cierto, es como, dale tú puedes. Ya tienes la energía para volver al trabajo, hacer cosas… ¿por qué no aceptas invitaciones? Bla, bla, bla… solo es crítica… se deberia masificar el hecho que es una enfermedad mental y merece ser tratada como tal
@@themaxritoofficial, claro... Y más que alguien que era conocido de mi familia se suicidó porque sufría eso y nadie lo entendía. Yo apenas era un niño....
@@micaya227 joder bro cuanto lo siento… claramente la vida tiene muchas cosas buenas de las que podemos disfrutar (comer, vestir bien, escuchar lo que más te gusta, etc) sin embargo, la depresión nos ciega y no nos hace ver más allá
Lo último "celebrar cada pequeño logro" se me salieron las lágrimas porque estoy en un momento en el que siento que todo lo que hago no da frutos y eso hace que no quiera seguir adelante... Y cuando me siento mal pienso que hay gente que la estando peor, y me siento aun más mal... Espero que las cosas mejoren y espero que lo haga para todos aquellos que la están pasando mal
Bro si soy ;-; y es como: "hay personas que tienen mas problemas porque estoy deprimida, porque me siento así".
Los únicos logros que he sentido es cepillarme los dientes y levantarme de la cama, que es algo básico, pero para mí es demasiado
A pesar de lo dificil que puede ser incluso levantarte de la cama (que parece algo tan simple para otros) ya es un logro, hay gente que la pasa peor que nosotros, pero también hay gente que la pasa mejor. No estés sintiéndote culpable, no se si la depresion se puede superar, yo nunca lo hice... Pero aprendí a vivir con ello, y a veces me cansa luchar dia a día para seguir y me tiro en la cama y no me levanto hasta que reúno fuerzas oara volver al campo de juego 💪🏻 mucha suerte, no te dejes ganar.
yo tambien
@@milagrossantillan8419 gracias, y a todos fuerzas, hay que pelearla como podamos 💜
@@yulisapaolaolartec447 Fuerzas! Ojala lo superes.
He tenido depresión durante 9 años. Después de contarle una experiencia horrible de mi infancia a la psicóloga, me empezó a hacer preguntas muy hirientes que me hicieron creer que lo que pasó fue culpa mía. En mi caso estuve aproximadamente 4 años sin salir de mi cuarto (excepto para ir a hacer exámenes al instituto) porque era incapaz de estar más de una hora seguida sin llorar. He tenido que aguantar mucha incomprensión y puedo asegurar que duele mucho que te digan estas cosas de: intenta distraerte, cambia tu forma de pensar, piensa más positivo, no tienes motivos para estar así, lo tienes todo para ser feliz, etc.
Me gustaría ver la cara que se le queda a un asmático que le está dando un ataque de asma si alguien le dice: ¿Por qué no respiras? Hay mucho aire.
La gente no entiende que es una enfermedad y que no depende de ti. Piensan que si tú quisieras estarías bien.
Y luego están los comentarios de gente en redes sociales de: ✨y un día desperté y volvía a sentirme viva✨ o ✨de repente llega un momento donde vuelves a tener ganas por la vida✨ o ✨ y sin darme cuenta, volví a estar bien✨
No. Nada de eso. La depresión es una lucha constante, una carrera de fondo. Crees que has aprendido y que empiezas a estar mejor y vuelves otros 4 meses a llorar sin parar. Te vuelven todos los pensamientos negativos de: eres una mierda, normal que todo te vaya mal, te pasa por ser estúpida, mereces quedarte sola y tantas otras cosas bonitas que nos hemos llegado a repetir.
No, no se trata de que se solucione de un día para otro por arte de magia, es un constante aprendizaje. Es aprender a amarse a uno mismo, aprender a hacerse respetar, a poner límites, aprender a gestionar las emociones como el miedo al fracaso y la gestión del mismo fracaso. Y cada persona tiene unos aprendizajes distintos porque la única forma que hay para salir de los períodos largos es aprender algo que te saque de ahí.
Y para los que sentís que estáis atrapados en esta enfermedad y que no podréis volver a sentiros felices, los únicos consejos que os puedo dar son: que tratéis de ver vuestras emociones con mas comprensión y compasión. Hablad con vuestra tristeza, con vuestra ansiedad, vuestro miedo. Decidles que no los ignoraréis y que estáis ahí para escucharlos. Haced introspección. Dejad de culparos por lo que sea que os culpéis. Y siempre repetid: SOY MERECEDOR DE SER FELIZ, MEREZCO SER FELIZ. Y trabajad para creédoslo.
Yo tuve que repetírmelo durante 4 años para creérmelo.
Y si a alguien le sirve como ánimo: después de tantos años de lucha, puedo afirmar que en estos últimos 3 meses le he dado una santa paliza a mi depre. Llevo el contador 5 a 0. La tengo apaleada y pretendo seguir aumentando mi número.
Mucho ánimo a todos ♥️
Muchas gracias en verdad lo necesitaba aunque sea una persona por internet
❤❤ Eres fuerte, tú puedes superar esto, aunque creas que no vales nada, créeme que eres más fuerte que mínimo la mitad de la población mundial por no ceder y su1cid4rt3
No te conozco pero si conozco bien la depresión, y si sientes que la estás ganando, ¡¡¡Bien por tí!!!
No bajes la guardia pues como bien has dicho es una carrera de fondo.
Y si por desgracia alguna vez recaes, recuerda que si saliste una vez, podrás salir nuevamente, porque tienes las herramientas,sabes cómo usarlas y conoces el camino.
☮️
Gracias por decirlo. Normalmente la gente con depresión no quiere preocupar a los demás pero es muy jodido cuando por fin te abres a alguien y se lo cuentas y te vienen con eso que has dicho, lo típico de: "Tienes que pensar en positivo" o "Da gracias por todo y acabarás siendo feliz". Eso son falacias de gente que no lo comprende.
Para otros que también pasen por esto, aunque yo no haya salido del todo de esta enfermedad y como un intento de aporte, estoy totalmente de acuerdo en repetirse esa frase de "MEREZCO SER FELIZ", pero además intentad visualizarla como una energía en vuestro interior (en mi caso es una llama de fuego), y cada día esa energía tiene que hacerse más y más grande. Esa energía es la que nos impulsa a hacer cosas, a cambiar para ser felices.
Luego poco a poco para esas situaciones en las que no queráis hacer nada acordaros de esa llama y de esta frase que a mi me sirvió mucho: "Para estar a gusto en la vida, hay que obligarse a no estar a gusto siempre" Esto significa obligarse a uno/a mismo/a a salir de la zona de comfort. Como cuando quedas con amigos y no quieres salir pero luego si vas acabas pasandolo bien, o cuando no quieres cambiar de trabajo por miedo pero luego cambias y acabas ganando más dinero y teniendo mejores condiciones. Obviamente no siempre va a ir a mejor, pero gracias a eso se puede construir una disciplina interna para vencer a esas ganas de no hacer nada.
Y nada ánimo a todos, sé que es muy difícil, y aún más si no hay nadie en quien apoyarse, pero joder hay millones de personas luchando contra eso mismo y no vamos a ser menos que ellos, si hay gente que ha salido nosotros también vamos a hacerlo.
Gracias , me sentí identificada .
Me hizo llorar lo último que dijo, la verdad yo no he ido al psicólogo por miedo y se exactamente lo que dirán mis padres que mi vida está bien, que como todos los días y casi nada me hace falta, que ojalá hubiese sufrido lo que ellos sufrieron en su infancia, que tuvieron que trabajar desde muy jóvenes, he tratado de ignorar lo que tengo, no me he matado porque le tengo mucho miedo a la muerte y a lo que hay mas alla despues de hacer eso, intento no pensar tanto en ello, porque mis notas académicas y el negocio de mis padres necesitan mi concentración, olvido lo que hago, me distraigo fácilmente, les eh dicho con comentarios breves de ir al psicologo pero me interrogan y se que nunca lo emtenderan ya que son personas muy cerradas, con problemas de ira y paciencia; gracias por el video.
No tengas miedo de ir a psicólogo o incluso psiquiatra. Son profesionales de la mente y ven a diario gente con problemas similares, por lo que pueden ayudarte mucho. La medicación psiquiátrica, que puede ser una simple bpastill
... una simple pastilla te puede ayudar mucho a desechar lo que llaman ideación suicida. Ni te lo plantees. Eres un SER ÚNICO E IRREPETIBLE. Sólo debes aprender a quererte. Si eres mayor de edad no necesitas que tus padres te acompañen o lo aprueben. Tú sabes lo que sientes y es importante escucharse a una misma.
Te deseo mucha suerte y ánimo. De ésto se sale
muchisimo animo y muchisma fuerza
Me pasa lo mismo, tengo una casa multifamiliar y cuando les digo lo terrible que me siento me dan sermones de lo duro que era vivir cuando eran niños, sé que no tengo derecho a replicar nada pero me siento encerrado, con frustración y con miedo de que crean que no es un problema serio, aún sigo luchando, creyendo que esto terminará en algún momento, que aparezca alguien que me motive, que me felicite, que me de un abrazo o cariño a pesar de que fuera mentira, siento que esto no te motiva pero tan solo quiero que sepas que estoy pasando un problema similar y que no estas sol@.
@@leonardop3564 Ánimo Leonardo, busca la razón o la fuente de tu malestar e intenta cambiar lo que te va mal, en la medida de la posible, que no es fácil pero merece la pena hacerlo.
Desahógate con algún buen amigo o familiar. Y SÍ QUE TIENES DERECHO A QUEJARTE DE LO QUE TE DUELA. Ahora tenemos más cosas y comodidades materiales que nuestros padres y abuelos pero estamos mucho más solos en nuestras casas y trabajos.
Esta soledad también es una pandemia, muy extendida y es un mal de nuestro tiempo, aunque haya existido siempre.
Busca apoyos, formas de sentirte mejor ( deporte, tranquilizante,...) Lo que haga falta para estar mejor. Es algo que tienes que hacer POR y PARA tí mismo. Tómalo como un reto o desafío que puedes conseguir, te mereces estar bien, como cualquier persona. Suerte!!
La depresión no es solo estar triste. Es algo bastante complejo 😐.
Alguien que tiene depresión no siempre va a estar diciendolo explícitamente, en cambio te dará pequeñas pistas de vez en cuando.
Si tienes depresión... Te deseo lo mejor, y ojalá te recuperes pronto 😊.
No estás sol@!!!
Por favor, sigue en pie.
Tener depresión es darte cuenta que la vida no tiene sentido y no saber como afrontarlo
gracias
@@michichikito5636 Si... Pero cuando logras superarlo (que es algo muy complejo) logras ver qué no todo es malo. Y puedes vivir un poco mejor. Lo sé, es difícil poder empatizar al 100%
@@michichikito5636 no es eso, el saber eso puede deprimir a algunas personas, pero esa seria la *causa* en algunas personas, la depresión tiene muchas causas, afecta a todos de diferente manera pero generalmente predominan sentimientos como la tristeza, soledad, miedo, cansancio, etc.
O eso es lo que tengo entendido, todavía no la comprendo del todo
@@lapaolita3007 Si... Bueno, yo tuve depre por dos años y hace hace unos 6 meses que me recuperé. Y si, estás en lo correcto, pero... En sí... Mi teoría es de que un hecho o usa serie de hechos pueden ser el detonante de que te dé depresión, teniendo como contante que ves todo de una manera pesimista, es tanto el desgano que prefieres mejor no pensar en nada... Es algo muy complejo que es difícil explicar con palabras
Un fuerte abrazo para todos los que estamos pasándola mal.
Y felicidades por esos pequeños logros que nadie reconoce pero son especiales para cada uno de nosotros.
No estás solo o sola.
Gracias, Muchas gracias.
Muchas gracias♡ igualmente, un fuerte abrazo✧
no estas sola y mucho animo
Siiuuu 🤙🙃
Pero al final estamos solos literal.
Irónicamente este video me hizo sentir mejor, sentí como si por fin alguien me hubiera dicho o mostrado que en verdad me entiende. Me da gusto que de alguna manera le podré decir a los demás como me siento y evitar todos sus comentarios que me hacen sentir mal 🥺
Es cierto lo de la parte final... Autofelicitarse o sentirse bien con uno mismo por logros pequeños ayuda bastante :')
Es cierto hoy me bañe y me siento orgulloso de mi 😎
Lo tomaré en cuenta 😔
@@itsanthonyy507 es ironia o lo dices en serio? :v
@@sf-nu8eu ironia jaja
@@itsanthonyy507
Yo iba a decir que si me había alegrado ayer por hacer eso....
Un gran abrazo a todos los que luchan todos los días con la depresión, hoy será un día hermoso.
Igualmente para ti😔✌️
Gracias
Pero, YA ES DE NOCHE XD-
@00folgore por que hay muchos que se burlan de eso, cuando en realidad es algo muy serio y que debe tratarse, pero ya ves que los que no la viven lo toman a broma
Gracias
Recuerden: depresion no es igual a ansiedad, pereza o aburrimiento
yo sufro ansiedad y tambien tengo algunas cosas que el dice sobre la depresion
@@braian61090 puedes tener la 2 al mismo tiempo.
La depresión te hace vivir en el pasado
Y la ansiedad en el futuro
Me diagnosticaron ansiedad y depresión hace meses, así que no, no eres psicóloga para saber si son o no lo mismo y si no pueden ir de la mano.
Yo tengo trastorno de ansiedad mixto depresivo
Tuve un amigo que se suicidó por la depresión 😢, hace una semana atrás, espero que esté en Paz, mucha fuerza a quién la sufre...mucho ánimo
yo tambien lo he intentado varias veces y estuve a punto de conseguirlo , me tome una ensalada de pastillas , llegue al hospital con la ambulancia ,me pincharon un medicamento no se lo que era y me lavaron el estomago con carbon liquido y calirnte , para que lo hechara todo , me jubilaron o me convirtieron en pensionista eso fue a los 40 ahora tengo 60 yo se que he perdido 20 años de mi vida
Haga fuerza compi la familia sufre mucho tú eres fuerte máquina un abrazo gigante roble
No pienses que por haberse quitado la vida no vaya a poder estar en paz, eso es otra cosa. Luego la sociedad fastidia mucho cuando dice que por cobardes optan por suicidio, que Dios los castigará por quitarse la vida, que no pensaron en sus hijos, etc. Nadie estando sano, haría de lado todas estas cosas. La gente en lugar de ayudar hinde más.
No se te ocurra acabar como el 😅
@@sony114 Estoy de acuerdo. Es parte de la ignorancia que hay arraigada sobre el tema. Yo soy uruguaya. Aquí es exactamente igual. Las personas con depresión sufrimos los mismos estigmas. Yo también intenté suicidarme con un cóctel de pastillas, y me lavaron el estómago. Pero cada vez que se acercaba un par de enfermeras: Escuchaba comentarios como por ej. " Hay gente muriendo de cáncer y ésta se quiere matar por loca". Y cosas por el estilo. Es muy duro. Gracias por estar de ese lado!
Creo que algo que faltó en el vídeo fue la desesperación, porque llega un punto en la depresión donde no encuentras como salir de ella a pesar de intentar sentirte feliz o de sentir algo con lo que antes te emocionaba, gracias por leer si llegaste hasta aquí, yo estuve cierto tiempo en ese agujero, hasta que alguien me ayudó a salir aunque apesar de su ayuda aún intento no volver a caer en el agujero
Estoy en eso
@@irsy.Martinez Estás donde tienes que estar, te lo prometo, estoy saliendo de ahí y me doy cuenta de muchisimas cosas que no sé como explicartelo, saldrás de ahí
Exacto.. Es muy frustrante esa sensación de desesperación
Se puede salir adelante, evitando pensar en ello, manteniéndose ocupado, ánimo, se puede amikos
Y con la desesperación se llega también a lastimarse físicamente, para sentir el dolor físico y no el interno.
Es terrible
"el hecho de que lo sientas, es suficiente para darle validez" 😢
Cierto
Esa frase me ha hecho llorar
En la depresión debe ser diagnosticado por un profesional por qué se confunde con pubertad, estrés, o crisis de una edad
Esa es una de las frases que más entendí y casi me hace llorar 😢
@@zago5923 no es tan fácil de decir
pase por eso iy no es nada bueno
Llevo básicamente la mayoría de mi vida deprimido, estoy por encima de los 30 años, siempre es una lucha y es frustrante cuando tienes que aparentar estar bien, por que de lo contrario no eres funcional.
La gente que jamás ha estado deprimida jamás entenderá lo que es luchar contra la pesadez del cuerpo, el dolor de las piernas, la desesperación de no poder controlar tus pensamientos y tener que sonreír CUANDO NO QUIERES HACERLO!
Fuerza amigo, en Nombre de Aquél que es, que era y que ha de ser te vas a curar 🙏
Mucho menos entienden, solo creen entender.
Quizás no sirva de mucho esto que voy a decir, pero el ejercicio ayuda. Al menos te libera de los malos pensamientos por algunas horas.
@Master Icarus te entiendo perfectamente, yo también he pasado por momentos en los que he tenido que aparentar estar bien cuando estoy hecho una mierda. Además, yo he tenido que sobreponerme a un infarto cerebral o daño cerebral adquirido por una malformación congénita y al despertar del coma en el que estuve, al principio si que estaba un poco deprimido. Pero al final, tienes que ser más fuerte que tus propios problemas.
@@Sears2022 sinceramente el ejercicio físico ha sido la actividad más relevante para poder sobrellevar esta enfermedad en mi caso, cuando dejo de hacerlo entro en un bucle autodestructivo. Es una gran consejo para alguien que padece de estos problemas.
Si sufrí una depresión durante 5 años. Es terrible. Nadie lo entiende. Te preguntan porque si tienes todo te sientes mal. Y yo que se. Desde un principio fui a Psiquiatra y psicólogo. Sigo con los dos por una idea de mantenimiento. Hice grandes esfuerzos para salir ver a mis hijos y nietos. Es un gran trabajo lograr algo. No sientes ganas de nada. Hace más o menos cuatro meses comencé a sentirme mejor. No lo podía creer. De a poco se va desvaneciendo esa locura. Un día me pegué la cabeza contra la pared. Era un barullo insoportable. Si, voy estando mucho mejor. Fue una muy larga pelea termino casi sin darme cuenta. Lo peor es atravesarla sin que nadie entienda lo que te pasa. Mucha suerte a quienes batallan contra esta horrible enfermedad.
Lo único que puedo decir sobre la depresión es que no la entiendo... solo que experimento una sensación de vació y que cualquier problema (por mas diminuto que sea) se me complica tanto que aveces recurro al llanto y a la autocompasión constante; es muy molesto.
Si me pasa.
Me pasa igual
Eso del problema que se te agranda aunque sea pequeño se llama trastorno limite de la personalidad. También anda relacionado con la confianza en relaciones sociales y amorosas, etc. Revisa a ver si es tu caso y te sirve
La depresión es el catalizador de las tristezas, este catalizador las hace grandes, muy grandes,,,, y eso nadie lo entiende excepto el que la padece,,,, 🌻
Tristemente así pasa en muchos caso y a pesar de decirte varios consejos o motivaciones al final depende de ti afrontarlo, suerte y se que en algún momento lo lograrás casi todo tiene solución y no siempre es el fin del mundo
"El dolor de perder el amor y la pasión por la vida". Chuta. Eso me llegó al hueso. Es cierto, un día todo se apaga y nada vuelve a ser lo mismo. Los medicamentos y terapia ayudan pero siempre va a estar esta estática de por medio.
De hecho durante un tiempo sentía que solo quería estar en mi cama pero mi mamá me sacaba
La solución a la depresión está en el hecho de alimentar el espíritu.
Aprendan de leyes espirituales... Son tan potentes que las religiones se apoyan en estas
Si justo escribí eso por mi parte en un proyecto que hice, perdí a mi mamá y eso es lo que siento
Es horrible no saber cómo ayudar a su ser querido que está en está condición,créame el escuchar esta explicación me orienta 😢😢
Aislamiento,pérdida de ilusion por todo y abandono.
Me dolió mucho el “no tienes motivos para tener depresión” ya que cuando le conté a mis padres que realmente me sentía mal, dijeron que nada me hacía falta y que solo quería llamar la atención, ahora que trate de pedir ayuda y me trataron así no sé qué hacer
Solamente un profesional puede comprenderte y ayudarte. Ya sea por medio de terapia y si es necesario, medicación psiquiátrica. Ir a un psiquiatra no significa estar loco. Es una especialidad médica más. Y hay servicios gratuitos si uno no tiene medios económicos. Yo pasé por esta situación y sé lo que se siente. Espero que lo dicho te ayude y que mejores. Saludos.
@@carlosmacdermott4048 hola disculpa sabes en donde ofrecen esa ayuda gratuita? ✨
@@niagonzalez6406 Hola. La mayoría de los hospitales que dependen de los gobiernos de Capital y Provincia de Bs. As. cuentan con servicio de psiquiatría. Incluso algunos dispensarios municipales también. Si sos de Capital Federal podés ir al Hospital Borda o el Hospital Moyano.
Te entiendo. me pasa lo mismo😞
es que no tienen cultura del tema ....entiendelos ...y culturisalos ...para que encuentres en ellos una ayuda
Es muy duro decirle a las personas cercanas que tienes depresión y solo te dicen tu hechale ganas eso solo esta en tu cabeza, aun no consigo como sacarla de mi vida .
Así es
Y eso me hunde más en la miseria
Yo estuve orgullosa de mi cuando la vocecita de mi mente me felicitó por iniciar una conversación con personas que apenas conozco y cuando me aseaba, pero claro cuando alguien comenta a la ligera te bajonea horrible ,pero solo nosotros conocemos nuestro dolor y debemos estar orgullosos de nosotros mismos,espero que salgamos de esto
X2, un dia me emocioné tanto porque había hablado con alguien que mi hrmno me miró raro, osea, tenía tanto tiempo sin hablar con alguien ( no me gustaba hablar con algunos de mi familia y mi mamá y mi papá siempre edtaban ocupados y mi hrmno mayor siempre estaba jugando con sus amigos)que ni me lo podía creer
@@priscelrodriguez3632 oww me alegro por ti,lo estás haciendo bien 💗
@@jasminvillanueva9797 Graciass, estoy mucho mejor, tengo par de amistades ya y me llevo mucho mejor con mis padres y mi hrmno. Espero que también puedas avanzar y si ya lo hiciste te felicito 🤗🤗
yo me pongo feliz a veces cuando logro tener una conversación tranqui con alguien es como si una vocesita me dijera "felicidades! Lo lograste" y se siente bonito.. a veces sobrepienso lo que dije y eso pero se puede! para los que se sientan igual, los felicito! por cada cosa que logren hacer
Ánimo si podemos salir todos de esto¡¡¡
Nunca comento en RUclips, pero nunca un vídeo me había descrito tan detalladamente. Todos deberían ver este vídeo, sufran o no de depresión
Decir que sentí un cosquilleo en el cuerpo al ver este vídeo es poco
Si sufres de depresión ten en cuenta que personas bien intentcionadas te dirán cosas sin sentido, cosas frustrantes
No es tu culpa estar así. Ve a tu ritmo, no al que los demás quieres que vayas. Y busca ayuda profesional. Pero no te rindas
Aunque te sientas lo peor del mundo quiero decirte que eres valioso de verdad. Desde donde estoy te deseo lo mejor del mundo y que haya un nuevo amanecer de esperanza para ti. Saldrás más fuerte de esto
Un abrazo dónde quiera que estés ❤️
Atte: un compañero de lucha
A veces quiero decirles porque siento que no puedo mas, pero siento que lo mas probable es que crean que quiero llamar la atención y es difícil porque no tengo ningún tipo de apoyo y espero que estés a punto de salir de ese hoyo del que toma tiempo salir y esfuerzo porque se que a mí todavía falta mucho para salir. Suerte
Que hermoso te has expresado,tus palabras provocaron calidez a mi alma infinitas gracias.Una guerrera como tu en el arduo camino por la vida.
@@samanthamillan597 cuando uno se rompe un brazo es normal q los demás se compadezcan porque logran ver tu problema. Lamentablemente nadie puede ver la depresión, pero el dolor q causa es tan real como el de un brazo roto
Este hecho hace q la depresión sea más difícil, pero afortunadamente hay formas de buscar ayudar. Hay profesionales capacitados, números telefónicos especializados en el tema a los q puedes llamar, y hay personas que si pueden entenderte y ayudarte. Si hay algún ser querido que no te entienda no te preocupes por eso, a muchos nos pasa. Pero te ruego q no dejes de buscar ayuda. Ve al psicólogo si hace falta. Pero por favor no dejes de luchar. Te prometo q valdrá la pena el esfuerzo. Espero te recuperes pronto, te deseo lo mejor. No dejes de luchar porq después de la tormenta viene la calma, te lo aseguro
Estoy sufriendo mucho ya no se q hacer por sertirme bien llevo años sin salir a un paseo ni a nada , estoy con tratamiento pero nada SIEMPRE me dice mi siquiatra q llo misma. GRACIAS.
@@matildemoracanizares5001 No dejes de buscar ayuda. Si no te sientes bien con ese psiquiatra busca otro. Pero te ruego q no dejes de buscar ayuda. Aunq todo se vea gris hoy te prometo que las cosas mejorarán. Un día mirarás atrás y te sentirás orgullosa de lo fuerte que fuiste. Saldrás mejor de esta. Pero para eso sigue buscando ayuda. Se q es difícil, yo todavía estoy luchando, pero no pierde el q sigue intentando sino el q lo deja de hacer. Busca diversas formas de salir adelante. Y ten en cuenta q aunq los demás te quieren mucho, por no saber q es lo q sientes puede q te digan cosas bien intencionadas q te lastimen. Por eso busca siempre a quienes te puedan escuchar y te dejen desahogar, q no te juzguen. Y por favor, sigue con tu tratamiento. Deseo de todo corazón que logras vencer esa terrible lucha q tienes y al mirar al pasado digas: lo logré 😁
Después de que al menos tres "profesionales de la salud mental" tiraron la toalla en mi caso, caes en cuenta que finalmente nadie puede ayudarte más que tú mismo. Es una lucha constante, hay días en que ganas y en otros pierdes, lo importante es no claudicar. Saludos y éxito a quienes pasen por esta incomprendida situación, gracias a quién me envió el link a este video, muy bueno, con peras y manzanas.
Se menciona mucho de "hacer terapia" y no de situaciones como tú caso...
Exacto, es algo que tenemos que hacer a diario o de otra forma mejor ya nos hubiéramos suicidado no? :")
Padezco depresión extrema de naturaleza genética desde hace 16 años... fue hasta el 7° médico especialista -un psiquiatra- cuando comencé a sentirme mejor... el tratamiento ha sido largo puesto que mi depresión era muy resistente... he mejorado muy, pero muy lentamente. No fue necesario recurrir a medicamentos psicotrópicos sino a los Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. ¡Puedes vivir mejor! no abandones la lucha...
Yo tengo depresión dé saber que mí esposó tienes alhaimer.he, bajando 7k.pero..me.ciento, mejor pero aún así sigo bajando dé peso
Si pueden ayudarte, pero no has encontrado al especialista correcto. Nadie entiende que esto es un proceso igual de largo que tu enfermedad.
Soy una persona la cual ha tenido y sufrido bastante de depresión y he llegado a un punto grave de esta, de la cual aun no logro saber el como pude salir de ella, pero en fin, este resumen por así decirlo, se acerca casi en su mayoría al significado verdadero.
Pero siendo realistas chicos y chicas. . . Cada uno de los que esta viendo este video, somos personas que compartimos la misma enfermedad, la misma pesadilla y la misma aflicción. Es por ello, que si alguien, necesita hablar, yo me ofrezco, no soy el mejor terapeuta o parecido, pero comprendo como se sienten. Dicho esto, se les quiere.
Desde Argentina 🇦🇷♡🇦🇷
Y como me puedes ayudar lo nesecito
Para quien quiera leerlo, yo también tuve depresión y ansiedad, más que nada por muchas cosas de mi vida, por eso mismo vengo aquí a decirles a todos los que están igual, hay una salida, hay una opción, no decidan ser fuertes en su propio brazo, lo he hecho y al final no va a ayudarnos de mucho, Jesús, el hijo de Dios, ya ha venido y ha sufrido ya mucho por nosotros, Él dijo: "venid a mi, todos los que vienen trabajados y cansados, y yo les haré descansar", murió, y resucitó por nosotros, Él es el agua viva, todo aquel que venga a Él no tendrá nunca más sed, Dios les bendiga a todos ustedes, hablen con Él de manera sincera, en privado, cualquier cosa aquí estaré, por ahora solo quería decirles.. Jesús te ama, no estás solo. ❤
El apoyo social es fundamental, más de que se piensa. Enfrentar solos esto quizás sea lo más duro del proceso.
Mínimo fuera enfrentarlo en soledad, muchas veces es peor que eso, porque la gente que te acompaña sólo te critica en lugar de ayudarte, para eso es mejor lidiar solo con el problema.
creo que por eso subo videos, creo que en el fondo quiero buscar amigos o pareja yo que se
@Danitza Barros Arrieta estoy completamente de acuerdo contigo, y te lo digo por experiencia propia, ya que yo padecí un infarto cerebral con casi 15 años (de hecho 10 días antes de cumplir los 15). Por suerte para mí, he podido tener el apoyo de mis padres, mis amigos, mi familia (que vive del otro lado del charco) y todos mis médicos y especialistas)y he podido recibir la mejor atención médica en España (todo pagado por la seguridad social española) y por una beca terapéutica que incluye fisioterapia, terapia ocupacional y natación especializada.
@@nazaret8868 Enrealidad la sociedad es muy estúpida no sin capaces de ver mas alla de lo q sus ojos ven es por eso q yo casi no convivo con gente
Prefiero enfrentarlo solo,intente hablarlo con otras personas pero te tratan diferente y eso no me gusto
No tengo depresión diagnosticada, pero si tendencia suicida, y la verdad cada que me doy un mimo aprendí a estar contenta por cada pequeño paso que doy, por qué realmente hay días que parece que hasta poder cepillarte los dientes se ve imposible como si tuvieras que correr un maratón, estos videos ayudan mucho ♥️
Un abrazo lleno de amor para ustedes que han escrito su experiencia, deseo que se recuperen de todo corazón!😘
ve y dale mas abrazos a alguien cercano... tal vez eso ayude, demuestra mas amor, y conectate al universo...
Fuerzas a todos que están en la misma situación o por algo parecido, existe una salida no es fácil y encontrarla tampoco significa que nunca vamos a estar tristes o tener recaídas ya que esto es normal, siempre hablemos con libertad de lo que nos pasa con nuestras personas cercanas y con nuestro especialista ♥️
te desEo lo mejor y espero que la autentica felicidad llegue pronto a tu vida DOS TE BENDIGA
Jesus te ama y no estas sola , el estara ahi para ti a pesar de tus errores....recuerdalo..Y tambien q el suicidio no es opcion y si lo haces no habra retorno, es mejor un infierno duradero en este mundo q uno eterno alla abajo...
La culpa de "lo tienes todo, por qué estás deprimido?" Y la pérdida de los placeres de la vida, insomnio, pérdida del apetito, etc. Había tanto tabú antes con este tema que desde los 16 años hasta 23 años intentaba convencerme que era normal no querer despertar al día siguiente o que te pase un camión o tener intentos suicidas... Hasta que tomé valor para pedir ayuda, no le había dicho a mi familia que consulte con un psicólogo y que de eso me trasladaron a un psiquiatra para finalmente terminar con el diagnóstico de maníaco depresivo y ansiedad generalizada 😅 después de ya 3 años de medicación y terapia puedo decirles que sí hay luz en ese oscuro pozo sin fondo :') para los que aún no se animaron a pedir ayuda porque piensan que tal vez no mejorarán o no cambiará nada, les digo que si cambian muchas cosas y para bien :')
Hola melena, la verdad yo también llevo un mes así, lo que me tiene en depresión es que siento que nunca voy a salir de esta depresión, yo siento que mi depresión es porque no puedo dejar de pensar que no hay salida, tengo pensamientos suicid@s, algo que me frena es el amor por mi mamá pero no se eso cuánto tiempo pueda durar, apenas voy a empezar con medicamento, y ya llevo un mes de terapia, espero un día salir adelante :(
@@christopherguarneros2665 No se si reas o no en Jesus, siempre el estara para ti y si necesitas algo, el estara dispuesto a ayudarte y escucharte, darte todo el amor q necesites y no con solo simples palabras sino acciones, te vas dando cuenta q el tambien demuestra y q todo este tiempo te escucho.... Jesus te ama, apesar de tus errores y mientras estes en la tierra(incluso en el dia de juicio),el siempre estara ahi para ti y muy pronto saldras de esto descuida...
@@christopherguarneros2665 que bueno que estés tomando terapia pero ten en cuenta que eso toma su tiempo por lo que intenta ser paciente
Y sí, están la tristeza , la desesperanza, el miedo, la vergüenza, la culpa, la impotencia y también la ira, aunque ahora la ira está aparcada porque me mantengo aislada. Gracias, me ha gustado mucho encontrar vídeos que expresan lo que yo no sé expresar.
Tengo 22 años, a mí me diagnosticaron, tanto mi psicólogo como mi psiquiatra, depresión, y ha sido algo con lo que por muchos años había, he y sigo tratando junto con un trastorno de ansiedad; la verdad que todos esos años que no busqué ayuda profesional fueron de lo más difícil, ya que además tenía desde mucho antes por una situación de bullying mi autoestima baja, eran algunos días de sentirme sin ánimos, triste y/o decaído sin razón aparente hasta el punto de otras veces llorar de repente sin saber por qué, solo tenía muchas ganas de hacerlo, tanto algunos días de estar comiendo hasta no poder más la mayor parte del día, como otros donde de plano no tenía nada de apetito durante el día, días en los que me despertaba y literalmente no me levantaba de la cama más que para ir al baño y hasta que era de noche para volverme a dormir u otros días en los que llegaba a pasar hasta tres o cuatro días seguidos sin poder conciliar el sueño, y como estudiante que soy, me llegaba afectar demasiado en mi día a día en la escuela, sin mencionar todo lo que esto se había llegado a intensificar en algunas ocasiones con el confinamiento por la actual contingencia por la que aún estamos atravesando.
Ha sido primeramente, de muchísima ayuda, haber buscado ayuda profesional, la verdad tenía mucho miedo de qué fuera a pasar o incluso a decirme mi psicólogo o psiquiatra, además de todo ese gran apoyo que mi círculo social cercano de amigos me han brindado cuando les platiqué esta situación por la que aún actualmente vivo pero con ahora la gran ayuda, tanto de mis amigos, como de profesionales.
La vida es bastante bella y es muy bonito poder seguirla viviendo, cada día que despertamos y seguimos aquí ya es un gran paso, poder comer algo rico, salir tal vez a caminar, jugar con nuestra mascota, ver alguna serie o película, platicar o estar con tus amigos, hacer algo que nos guste, es muy padre estar el día de hoy aquí. 😊
Recuerda, querido amigo, querida amiga, ¡No estás solo, sola! ☺
Una pregunta ATI no te pasaba eso cuando estabas en la calle llegastes a tener algo de miedo o que de la nada se te iba la onda y tenías la mirada perdida
Te felicito mi hijo esta pasando por esta situacion y aveces la misma fam. No lo entiende hasta que les explico un poco ..se que es dificil para quien lo esta pasando y son muy valientes al decidir buscar ayuda me da orgullo eso habla de sus fortaleza interior porque se que es muy duro ..vencer la mente es muy fuerte ..pero el buscar ayuda es una victoria para volver a tomar el control de la vida ..te felicito..primero Dios obre para romper toda enfermedad ..
Un abrazo muy fuerte , yo he pasado por algo parecido
Me alegro por ti😊que hallas combatido la depresión, yo tengo 14 años,a los 10 me mude y mi hermana mayor de 12 empezó a molestarme,golpearme,y me decía cosas como 'ojala estuvieras muerta','eres muy gorda y fea','mejor nunca hubieras sido mi hermana','me avergüenzas' y la verdad me dolía tanto y por miedo a ella no le dije nada a mis padres y así fue durante 2 años luego mi hermana dejo de molestarme pero luego vino la pandemia y ahí empeoro las cosas ya que estuve bajo presión a hacer las tareas y esto me lleno de estrés,encerrada en mi cuarto día y noche y mis padres se quejaban que no hacia nada puro encerrado en mi cuarto,aunque les explicaba ellos no me entendían y tenia tanta ganas de que me entendieran pero luego de la nada,lloro,y mis padres se molestan diciéndome que no tengo una razón de porque llorar y solo lo hago porque estoy enojada,desde ahí he llorado a escondidas de mi familia por tener miedo a ser juzgada y a que no me entiendan,en las noches no puedo dormir y luego empezaba a llorar sin ninguna razón, lloraba tratando de sacar todo,y hasta ahora que tengo 14 no ha cambiado nada sigo igual,aveces no me da hambre,me duermo muy tarde y me aefcta por que voy a clases quisiera pedir a mis padres que me lleven a un psigolo pero tengo miedo a que mis padres no quieran y digan que yo tuve todo y no tengo motivo para ir,
Trato de seguir adelante y lo estoy logrando pero siento que mi esfuerzo ya no vale o pienso que todo lo que hago es malo,pero de alguna manera estoy saliendo adelante.
Perdón si es muy larga,y gracias por leer.
Un furro con depresión? Dios que hicimos para merecer este castigo
Me siento muy mal por haber tenido todas las características, es muy difícil pasar por ello ya que casi nadie comprende por lo que pasamos, el último es el que tiene más razón, muchas gracias por hacer este video
@@salazarlopezalanhociel1157 no creo que eso sea depresión en si , la depresión es duradera y agotadora , te limita en todo lo que puedas hacer durante días y te quita el ánimo , una causa externa como la pareja es diferente , en cambio si te sientes pésimo contigo mismo durante meses y tienes todo lo que se menciona en el vídeo deberías preocuparte porque yo he estoy pasando por esto
@@salazarlopezalanhociel1157 uhm no sé cómo te sentirás, pero eso me suena más a tristeza que depresión. Pero de todas formas deberías ir a un profesional para descartar.
@@amundsen_sofia bueno ps eso suena bien y gracias
Yo pase por esto apenas tuve 13, me pasaron tantas cosas malas que solo pensaba en matarme, el único que me ayudo a sobrellevar, por más surrealista que parezca fueron los desconocidos de Internet, ojalá algún día decirles a todos ellos, gracias, no les conté a mis padres porque ellos creen firmemente en dios, así que no ayudarían en nada más que simple ptas oraciones sabia que los demás ayudarían y después le pregunte a Dios"porque ahora no me ayudas, tanto tiempo que te he adorado, tantas súplicas de tu ayuda he hecho, para que me traiciones? Enserió? Que asco me das" y de ahí en adelante odie a dios, y eso si, se por lo que debemos pasar, yo cuando me sentía así solo pensaba en el suicidio, y el mundo 🌎 me libero de esto, y no el.
Pero el vídeo era de no auto diagnosticarse
Solo las personas que hemos vivido estas situaciones , sabemos lo que se siente. Es estar muerto en vida
JESUCRISTO LE OFRECE VIDA Y VIDA EN ABUNDANCIA
JESUCRISTO LE AMA DE UNA GRAN MANERA SIN IMPORTAR SUS ERRORES
Sí. Es cómo si te amputaron algo absolutamente esencial, lo que te hacía vivo. Queda el caparazón vacío que se parece a la persona que fuiste... y un dolor infinito e imposible de explicar - el dolor fantasma por el alma amputada. Tengo 50 años. Llevo luchando contra episodios de la depresión clínica severa desde los 14. Con la edad va aumentando su frecuencia y prolongación. El tratamiento consigue que sean un poco menos profundos, y yo aparentemente vivo, aunque funciono como una máquina defectuosa y medio estropeada. He logrado sobrevivir con esto demasiado tiempo, e incluso hacer algunas cosas - básicas, pero que para mí eran un mundo. Ahora estoy muy cansada y sin respuesta, para qué seguir. Estoy por tirar la toalla.
Exactamente, es eso
@@SOYJORGECRZ que estupidez
Tal cual, nunca mejor descrito. Un abrazo a todo el que esté luchando contra esa enfermedad, yo la superé y deseo que todo el mundo pueda hacerlo.
A mi lo que me ayudó fue el anime, porque era lo único que podía hacer que yo sintiera algo, por eso me molesta cuando la gente se burla del anime o de los otakus, eso y el tiempo, todavía no está totalmente superado, pero al menos la mayoría, se fue para no volver ❤
Odio un poco el anime por la exageración del poder de los personajes y como dibujan a las mujeres la verdad
@@Beep_beep-2pero hay muchos géneros dentro del anime, no en todos los personajes tienen poderes OP o se dibuja a las mujeres de forma exagerada, la cuestión es buscar un estilo o género de anime que se adecúe a tus gustos
@@Beep_beep-2es ridículo decir que odias algo por el simple hecho de no ser de tu agrado
no mame mijo, eso es veneno no medicina
One Piece para mi, la mejor terapia ❤
Padezco de ansiedad...hace unos meses tuve un cuadro depresivo, tomo medicación.
Se que ahora puede que no lo sientas, pero la esperanza y la paz, sigue existiendo, y algún día seremos capaces de volverla a tener. Se que esta ahí...esperando.
Sí, yo siento que lo que aún me tiene a pie es la esperanza de que en algún momento todo estará bien
Por motivos personales, luego de iniciar la universidad y tener servicio gratuito proporcionado por esta misma institución, decidí asistir al área de salud mental, hablaron con mis padres y ellos se sentaron conmigo a explicarme lo que tenía y había empezado a tomar antidepresivos. La Psicóloga y la psiquiatra les pidieron que ellos hablaran conmigo y que cualquier cosa que sentía se los dijera, pero llegué a un límite en el cual volvía a guardarme lo que sentía y pasaba por mi cabeza, siempre sentía que no había un cambio y eso me molestaba y en un impulso tomé los medicamentos cuando se fueron a dormir y de repente no sé que pasó para que reaccionara pero simplemente, lo que hice era acercarme a su cuarto y decirles que tomé la caja de los medicamentos. Hasta ahora no hemos tocado el tema pero ellos se vieron muy afectados en su momento; sin embargo trato de pensar en lo que hice o el que me empujó a hacerlo, pero simplemente no sé que sentir o decir.
Sufro de un trastorno mixto de ansiedad y depresión también soy bipolar que medicamentos tomas tu ? Te has sentido mejor
Si yo tuviera depresión no tomaría medicamentos
Creo que si tengo
Exacto, nadie puede entenderlo salvo los que la sufrimos y si va acompañada de ansiedad "apaga y vámonos". Yo llevo así desde el año 2002 con medicación pero aún así sigo mal.
Yo desde 2012 pero luego de que mi mama murio me negaron seguir con ayuda psicologica porque huy que va decir la gente asi que lucho contra eso sola encerrada sin libertad ni amigos y una familia que solo le preocupa que diran los demas si se ebteran que existe una loca en una familia de clase baja
@@katherineelias7858 Hola, vaya estupidez el qué dirán, ve a un médico, tú sola no vas a poder, si necesitas ayuda, pídela. Tu bienestar es lo más importante y si nadie te apoya es que no te quieren. Quiérete primero a tí misma, recupérate y aléjate de las personas que tóxicas.
Eres una persona muy fuerte :(
Me identifique con lo de "Deseo compulsivo de autoaislarse" yo en 6to grado, al inicio era como los demás, pero empeze a sentirme diferente, y me volvi más antisocial, pero igual, era la rara del salón, nadie queria jugar conmigo, nadie me hablaba, solo me llevaba bien con los profesores, y aislarme creo q empeoró todo, xq al pasar al secundario hicieron como un "festejo" dandonos medallas y un diploma, después todos los de mi clase fueron a jugar afuera, nadie se dio cuenta q estaba ahí yo estaba con mi papá hasta q nos fuimos, igualmente, nadie se dio cuenta de q me fuí. Buen video.
Me senti identificado con esto bueno aqui va un relato espero que te encuentres bien ahora y hayas logrado tus metas y etc, ten un bueb dia y a continuacion: a los 12 en primaria en 7mo grado me sentia diferente y decaído, pensaba que era el unico que desarollo primero esa etapa de la adolescencia entre mis compañeros. Desde hace unos dias me di cuenta que esta sensacion, personalidad y emociones se iniciaron cuando era pequeño a los 9 uff pensaba sobre mi existencia sobre si yo era unico en el mundo respecto a mi creaccion a la vida propia etc. Bueno el punto es que ahora actualmente estoy teniendo problemas pero cada dia es mas negativo y mas positivo, tengo varios diagnosticos de este video al aislamiento social y otro que no se si se menciono pero este es que siento que actuo con impulso por mis emociones sea positivas o negativas claramente yo sigo siendo el mismo de bondadoso pero..hay tantas cosas que me arrepiento de no haber hecho y haber hecho, la mayoria fueron errores lo que estamos rodeados y los logros fueron hechos por nosotros mismos o alguien mas que nos felicitó, siento que me desvio pero nomas quiero relajarme.
Perdon por el texto, quizas no tenga mucho que ver pero este es un relato mio, muchas gracias por leerlo, espero que te encuentres bien y gracias a ti.
Corrijo la palabra antisocial por asocial, los antisociales si se relacionan con otras personas pero sólo para hacerles daños y manipularlas.
Yo voy de salida de años en depresión pero ha sido un largo trabajo. En algun momento senti todo lo que dice el video, pasé por una mala experiencia con una psicologa que sabia que tenia depresión pero nunca me canalizó con una psiquiatra ni me dijo nada. Cuando la deje y comencé a ir con mi actual psicologo, este me derivó con la psiquiatra en la segunda cita, quien me dijo que estaba sorprendida de que haya sobrevivido tanto sin tratamiento y que incluso haya logrado avanzar tanto en mi carrera. Con el medicamento y el apoyo de mi familia he logrado poco a poco salir adelante. Aun falta algo pero ya estoy mucho mejor, vuelvo a disfrutar de lo que me gusta y, por primera vez en años, me siento bien.
Como es posible q un vídeo te haga sentir q alguien atrás de la pantalla te apoya?, No entiendo jajaja. Amo mucho este canal espero q más gente lo vea y q tenga más apoyo.. .
Llegué a este video ya que hace poco me diagnosticaron un cuadro grave de depresión que llevo arrastrando desde la infancia, tengo 22 años. Y hasta ahora me ha pesado realmente el hacer las cosas, estoy medicado, tomando terapia y he avanzado poco, pero quiero salir adelante.
Es horrible vivir con eso, yo arrastre muchas cosas desde los 8 años hasta hoy con 23 años y jamás he querido ir al psicólogo en verdad. Solo he ido unas cuantas veces y cada vez me detectan un grado mayor de depresion. Espero que mejores amigo.
Hay depresiones persistentes, generalmente se usa el término distimia. Yo tengo 55 y creo que lo he sufrido, en mayor o menor medida, desde niño. Tienes 22, has empezado a tratarlo mucho antes que yo, por cierto, me siento mejor. Mucha suerte, es jodido, pero se puede.
También desde 7/8 años y tengo 59 vivo con depresion solo que antes decía que era muy sencible que todo me afectaba y me daba vuelta y vuelta en mi cabeza,ni sicologo ni siquiatra me ayudo,lo mejor es la actividad física y cuando cambie la alimentación la dieta cetogenica senti una gran mejora
😊
Yo tengo 11 y creo que tengo depresión
Quiero compartir una pequeña experiencia esperando que el destino haga que las personas correctas lean mi comentario.
Este video me ha hecho llorar y ponerme dentro de la melancolía dado que padecí depresión hace pocos meses y siento que realmente estamos ante un video que puede salvar vidas, ojalá todos tomaran consciencia de la depresión y le miren con la seriedad que debe ser.
Actualmente esos consejos de "no te alejes de tu vida social" "felicita tus logros mas mínimos" "haz lo que te gusta" todos me los brindó mi psicóloga y gracias a ello sigo aquí.
Gracias Sapiencia Practica por estos maravillosos vídeos ♥ yo los veo por gusto y además, por que orgullosamente estudio psicología ♥
A mi me diagnosticaron depresión, ansiedad , por trauma y es muy frustrante por que una siente que jamás vas a salir de ese pozo de angustia constante, muchas veces me he frustrado por eso, siento que avanzo muy lento , casi nada y ya llevo 2 meses de terapia y aún así es demasiado complejo 😌
No te han dado medicamentos?
@@angeliqueynngi9008 sip, pero me los cambiaron por que los otros no me hacían el efecto adecuado ya ahora estoy un poco mejor.
Waw yo no se que tengo me siento básio y es como si mi mente fuera una pero no puedo decir lo que pienso .
Como dice un personaje de Bojack Horseman: " un día a la vez, te será más fácil...ser constante es lo difícil" no te rindas! Vos podés!!
@@puki2758 Gracias bella 😊
Que importante y necesario es dar visibilidad a los problemas de la salud mental. Gracias por estos vídeos.
Aunque yo no tenga depresión puedo empatizar con varias cosas del video, y me pude identificar con algunas.
Le mando mi apoyo a todas las personas que sufren depresion, les deseo lo mejor.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼gracias a Dios yo supere esto siiii 🙏 si se puede con la ayuda de personas que te apoyan 🙏🏼🙏🏼🙏🏼salí por fin llegue a tomar pastillas depresivas pero ahora ya nooo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 gracias a mi esposo ❤️siiiii
Discuple y como exactamente la ayudo su esposo?
[Texto extenso]
Me siento bastante identificada con este video. Me he dado cuenta que sufro de depresión y ansiedad desde hace años, posiblemente empezó como una simple tristeza y miedo de pequeña, que sentía constantemente, pero hoy en día puedo reconocer gracias a tratamientos que vivo con este transtorno.
Es horrible sentirse de esta manera, a veces me molesta que ni siquiera mi psicóloga me comprenda, me enojo por que no me da la solución, y me desespero por no salir de este agujero cada vez más frío y solitario. Desearía irme, escapar del dolor en brazos de la muerte, pero pensar en mi madre sufriendo, dejándole mis problemas en sus manos, me hace retroceder y cuestionar mis acciones, ¿por qué querer morir si no me falta nada?, nunca me faltaron los estudios y un plato de comida en la mesa, no comprendo por que esto debió sucederme.
Al fin y al cabo, será lo que el destino quiera, de todas formas esto no será un suicidio, por que he muerto hace mucho tiempo, hoy soy solo carne y hueso.
Espero que aquellos que sufren, salgan y vivan para contar su historia al mundo, y esas personas que no pudieron escapar de su propia oscuridad, que descansen en paz.
Espero algún día poder editar este comentario y decir que logré ganar esta lucha conmigo misma.
Buenas, edito este comentario para poder decir que me encuentro mejor, no ha pasado mucho tiempo, pero debido a un intento de suicidio me encuentro internada. Reflexioné demasiado junto a una nueva psicóloga que me comprende más, al final debemos tocar fondo para volver a subir, ahora comprendo aquella frase, siento que crecer una esperanza en mi pecho, es una sensación de placer, placer por seguir viva, por respirar. Recuerden no guardarse todo para uno mismo, porque llegamos a ese límite de querer quitarnos la vida y todo lo bueno que puede tener. Busquen una esperanza a la que aferrarse y levántense mediante esta.
Un abrazo grande a ustedes, no están solos.
Yo también me siento algo identificado, yo también lloro y no sé si la gente lo habrá notado en el carro o me habrá escuchado hablar conmigo mismo. Yo estoy tan ensimismado en esos instantes que me llega el entorno en que estoy, con decirte que hasta he llorado mientras estaba trabajando.
Se que pronto te recuperarás, confío en ti, yo se que podrás
Tienes mucha razón en todo, no me faltado nada nunca, entonces porque nos sentimos así?, a veces me frustro porque no entiendo el POR QUE lloro, me enojo fácilmente, sufro de depresión clínica desde hace 4 años, he ido a tantos psicólogos tanto virtualmente y físicamente, mi padre no sabe nada, no quiero que lo sepa, tiene muchos problemas para que tenga uno mas conmigo, no me gusta hablar tanto de mis emociones para no incomodar a los demás, pero si, soy capricornio y soy leal a mis amigos, a ellos les escucho sus problemas y trato de darle solución para que no se sientan como me siento yo, a todas las personas, trato demasiado y me esfuerzo para que se sientan bien y estén cómodos cuando estoy con ellos, en un grupo escolar, trato que nadie se sienta solo, y trato de integrar a todos, ya que, he aprendido que aunque la persona no lo demuestre, quizás este luchando por algo por mucho tiempo o hasta en ese mismo momento, asi que hago lo posible para que no se sientan peor, y siempre trato que sonrían, pero la pregunta es, ¿Por qué nadie hace eso por mi..?
Espero que tu, si te sentiste identificado con el video, espero que sigas luchando y te sientas mejor
@@tokii8009 comprendo, también tenía mucho miedo de que mi madre sepa de mi estado, cuando lo supo, para mí fué devastador, me sentí culpable por darle una carga más a su vida, no quería que se sienta mal por mí, pero una vez que se enteró de lo que me sucedía, fué un gran alivio para ella saber que aún tenía tiempo para sacarme adelante y no fué tarde, claro que nunca sintió que fui una carga, es más, se sintió bendecida al encontrarme viva. Dale a tu padre/familia esa oportunidad de ayudarte, de entenderte, de poder apoyarte, si te guardas todo algún día ese vaso va a rebasar, explotarás y serás capaz de quitarte la vida, la cuál tu padre se lamentara toda su vida por no saber de tu condición, creerá que no fue un buen padre y será propenso a tener depresión (muchos estudios comprueban que cuando alguien se suicida, aumenta la posibilidad de que alguien cercano a esa persona lo haga también)
Jamás serás una carga, debes priorizarte, ponerte en primer lugar, por que tu salud mental lo necesita, deja de ayudar a los demás, no serás mala persona por no ayudar. Ayudate a tí mismx, sos importante, también necesitas estar bien, recuerda que no estás solx, hay miles de personas que luchan con la depresión, y otras que se rinden, marca la diferencia y ganale, siempre fuiste fuerte, ahora debes creerlo.
Seroxat 👌
Muchas personas hasta esta fecha siguen pensando que los transtornos mentales son algo inventado , algo que tu mismo te creas y por eso te dicen que te haces la "victima" o que "quieres llamar la atención" , cuando realmente es todo lo contrario y simplemente cuando tienes este transtorno de depresión simplemente quieres estar solo y lo que menos quieres es estar acompañado , tienes miedo a expresar lo que estas pasando , por miedo a ser juzgado , a que solo lo minimicen , a que no te comprendan , etc. Yo tengo esto desde no hace mucho y creanme que es muy feo , todo el tiempo quieres estar sola , pierdes el apetito , te sientes vacía , estas demasiadas horas en tu celular , la mayoría de el tiempo estas sin animos o con muy pocos , incluso aveces tiendes a llorar sin ninguna razón , te dan otros transtornos como ansiedad social (en mi caso) , me a costado vivir con estos transtornos pero durante los he tenido e sabido sobrellevarlos un poco , pero aveces simplemente pienso que ya no puedo mas y que quisiera estar sola e irme y nunca mas volver . Gracias por haber leído un poco de mi experiencia :)
admiro tu valentía por contar tu experiencia, sé que podras superarla. Te deseo lo mejor 🌺
Has probado a tomar antidepresivos? Yo he estado tomándolos un tiempo y me encuentro mucho mejor ,tanto mi ansiedad como mis ganas de hacer cosas han mejorado bastante gracias a ella.
Yo también me siento así y en mi caso siento que las personas mas importantes en mi vida aveces no me comprenden y sienten que estoy mintiendo y si, también me diagnosticaron ansiedad social y es muy frustrante que no te apoyen. Yo siempre he sido una persona muy social y con todo esto me quiero aislar lo más posible de la gente pero me siguen y me siguen y siempre me están preguntando ¿ estas bien ? Y se los agradecería pero si les cuento o si ya les conté no me creen
Mi ser más Amando lo padece y sólo mi silencio y no dar opinión la han hecho no rechazarme en esos graves momentos de depresión, mi dolor es latente por no tener ese medicamento mágico que la haga ser
@@mariaolvera5548 Hazle compañía todo lo que puedas ,yo tuve hace poco depresión y me aislaba mucho hasta que me di cuenta que cuanto más solo estas peor lo pasas. Apoyale,escuchale y intenta hacer lo que puedas.
Realmente me identifiqué con todo, incluso así como me es difícil explicar cómo me siento hasta se me ha dificultado escribir cualquier cosas, así como el comentario en este vídeo, de igual manera agradezco haberlo visto, no sé con qué intensión pero se lo mostraré a mi familia, bueno quizá porque realmente es frustrante lo de "te entiendo, todos lo hemos experimentado etc", o lo de "eres muy negativo" realmente es muy muy frustrante porque realmente aunque les digas lo contrario aún con justificaciones claras, te tomaran como equivocado por ser quién está "enfermo".
Jesus te ama y no estas sol@ , el estara ahi para ti a pesar de tus errores....recuerdalo..
Realmente es bastante complicado pelear con la depresión, hay días que sientes que todo está de maravilla y al día siguiente que nada vale la pena. Aveces es solo cuestión de días, pero hay veces que son meses. Estoy sufriendo un episodio de depresión, por perder una beca, la cual siempre fue mi sueño desde muy niña. Tal vez hoy diga que vendrán otras oportunidades, pero quién sabe mañana.
Tengo 16 años y desde los 8 sufro de depresión siento que lo e intentado todo sigue siendo igual de pesado como cada año pero hoy me doy cuenta que aún que a sido muy difícil soy muy fuerte y mi mayor logro es seguir y poder contarlo
Yo pasé un años sin salir de casa por la depresión , y sali de nuevo por un amigo que me llevó a una iglesia que estaba cerca de casa y allí encontré personas que me apoyaron y sali a delante, aunque con la pandemia sufrí una recaída y la iglesia pago el siquiatra por que en mi paiz es costoso y tome antidepresivos por un tiempo y hoy estoy mejor gracias a Dios primeramente y las personas que me ayudaron
Le digo a mi madre y padre cómo me siento y me dicen q nadie me entiende.
Pero esta cuenta me entiende más q nadie
Haz una lista con los vídeos que te identifican y se los obligas a ver, ya verás como te entienden así
Hay internet...y se sigue usando la excusa de que "no entienden"
@@kolacao8134 ?
dejame decirte que a mi la musica (escucharla y cantarla) me ah ayudado bastante, y tenia bien claro que algun dia todo iva a sanar sabia que con el tiempo iva a sanar, no sano del todo pero estoy mucho mejor que cuando empezo todo esto, y me queria comprender el porqué me pasaba y comprenderme a mi mismo porque ni yo me entendia, me enserraba en mi pieza a jugar juegos y escuchar musica y fumar, saque mi 4to medio a penas porque justo en el ultimo año empezo todo, y desde allí que no eh podido trabajar llevo como 4 años, trabajo 1 semana y empiezo a pensar cosas mala y me estreso, pero de a poco voy saliendo a delante y me empiezo a entender, pero ahora que estoy mucho mejor puedo ver para atras y comprender muchas cosas, solo piensa que todo pasa por algo y que algún dia saldra el sol como se dice, trata de tener paz en ti mismo, tranquilidad puede que cueste pero de eso consta y vera que con el tiempo va a pasar.
animooo!!!!💛💛💛
si no tienes con quien desahogarte o con quien hablar las cosas, me ofrezco.
A finales del 2020, después de la pandemia, perdí un año escolar, mi mamá notó mi cambio y me ofreció llevarme al psicólogo despues de tantas discusiones entre nosotras, el psicólogo hablo conmigo y determino que padecía de depresión, lo hablo con mi mamá y en lo que ella proyectaba negativamente a mi "condicion", sonará estupido, pero descubrí una forma de sanar a medios de 2021, conocí a BTS, ellos me han ayudado a sanar, y actualmente sigo sanando gracias a ellos 💗
Holiii, a mi tambien me estan ayudadndo mucho los quiero mucho, te envio animos :))))
me pasa lo mismo
Quienes son ellos?
@@juanyhernandezrivas9123BTS es un grupo de kpop coreano bastante famoso
Por años, más de 30, he padecido distimia. Incluso lo más simple es muy difícil y la culpa por sentirme así y por no ser más productiva y por no sentirme feliz más veces...
Yo también sufro distimia desde aaaños, ni siquiera sé cuántos exactamente porque desde que recuerdo me siento así y es muy duro, sobretodo las recaídas y que la gente te diga que tu tienes la culpa por sentirte así, que eres negativo o débil o muy sensible y no tienes derecho a sentirte de "x" manera, en mi caso descubrí que es por la gente que me rodea que todo empeora, en mi caso mi propia familia, el día que me separé de ellos mejoré considerablemente, además mi cerebro no procesa correctamente algunas sustancias...así que empeora la situación, no sé cuál sea tu caso pero me siento acompañada al encontrar a alguien con distimia, ese tipo de depresión no es muy conocida
Yo también tengo distimia hace décadas. Es muy duro. Me asombro de la capacidad y fuerza extraordinaria hay que tener para sobrellevarla.
Lo que me ha ayudado a mi a salir poco a poco de mi cuadro depresivo es darme pequeñas treguas, repetirme constantemente que puedo con todo, pero no todo a la vez. Validar y ponerle nombre a mis emociones. No es fácil, hay fracaso, pero como dice el vídeo celebrar tus pequeñas victorias ayuda mucho. Aléjate de quién minimice tus emociones y esas victorias
Yo me deprimí en la secundaria cuando se murió mi perrito, parecía que todo cuanto pasara me haría ser más y más miserable. Ahora ya estoy bien, me ha ayudado mucho el dar gracias por las pequeñas y grandes cosas, gracias a Dios.
Ahora estoy temiendo q el perro de los q rentan aquí haya matado a todos los gatos de ellos mismos pero q vienen a vistarme y quiero....no e visto ni uno...súper raro...si pasó algo feo me voy a romper
Eso no es depresión si los parámetros de incomprensión son altos, uno ante la muerte tiene una ansiedad severa que a diferencia de la depresión puede ser comprendida por el usuario con otras personas
Ayer y ante de ayer fueron 2 días tan caóticos para mi, tube una regresión de 15 años atrás , hoy me levanté mejor Gracias por el vídeo. Aunque tenga 39 años hoy sigo viviendo esos días oscuros pero aprendo a levantarme solo con fuerza interior y amor propio Saludos y bendiciones a todos.
Hay un tipo de depresión llamada distimia, parece que todo esta bien. Pero no lo esta... funcionas. Pero cuando llega la noche todo empeora.. espero hablen de ello.
Gracias por tus comentarios. Estoy de acuerdo contigo. Hay vídeos en RUclips que explican qué es la distimia, y otros tipos de depresión.
Un saludo.
Yo la parezco y también le llaman "depresión menor" pero sólo es el nombre, igual es una depresión horrible porque todo el tiempo te la pasas mal y puedes caer en depresión mayor con mucha facilidad.
Yo la padezco, es algo persistente y con epocas de recaída en depresión mayor. Con el paso de los años he aprendido a sobrellevarlo con la ayuda de psicólogos y médicos, lo importante es ser constante y no rendirse nunca, y si se recae saber que eso pasará. Es duro pero se puede hacer una vida casi normal. Ánimo.
yo no entiendo muy bien ya que desde pequeño siempre he tenido problemas, tanto familiares como escolares, abandone la escuela a causa de una enfermedad, trate esa enfermedad por años, solo fue empeorando ya que abandonaba los tratamientos, hoy me encuentro en tratamiento nuevamente para tratar mi enfermedad (ocular), pero he estado en depresión toda mi vida, no puedo salir de ella, me cuesta incluso ponerme mi medicamento, he abandonado anteriores tratamientos y no se la razón, me cuesta hacer hasta el mínimo intento, trato de ser feliz y me engaño, convivo con personas, siento que me ayuda y me hace feliz convivir con esas personas, pero al terminar el día siento que no he mejorado nada, siento que solo trato de jugar a ser feliz, no entiendo realmente, ni se que hago ahora mismo escribiendo esto, creo que me voy arrepentir una vez que lo comente, pero solo quiero una explicación
@@luisdaniel2582 Es una enfermedad, no te tortures buscando explicaciones, quién mejor te lo puede explicar es un profesional de la salud mental porque la gente de la calle tiene ideas muy equivocadas sobre la depresión. Un abrazo.
No sé si les pasa pero algo que es realmente feo de estar deprimido es no saber el nombre exacto de lo que tienes, ejemplo cuando estás triste puedes decir que estás triste, pero hay momentos en los que no sabemos siquiera lo que sentimos, lo único que sabemos es que nos hace sentir mal.
Si, es como una fiebre rara, yo me noto incluso como un nubarrón encima de mi cabeza, no sé si explicándome de esta manera se entiende, incluso noto rigidez en mi mandíbula y en mis ojos, y también noto los ojos hinchados como si fuera a llorar en cualquier momento, son sensaciones muy raras, muchas veces tengo que mover mi cabeza como si estuviese aturdido para intentar quitarmelo de encima porque llega al mundo de agotamiento absoluto del que ya no puedes más, de hecho me he llegado a pegar algún cabezazo en la pared por no poder parar el dolor. Lo he hecho pocas veces ya que suelo tener bastante autocontrol, pero si lo hago es que llevo ya bastante tiempo fuera de mi límite de aguante.
No se dónde salió este video o por qué RUclips me lo recomendo pero realmente muchas gracias amigo.
Me hacía falta.
Soy diseñador gráfico y Fotógrafo.
Y amo lo que hago y no se imaginan aveces lo difícil que se me hace hacer cualquier cosa y lo frustrante que es no poder hacer las cosas que amo aveces.
Pero trato de cambiar y mejorar día con día.
Mi motivación es mi hija.
Ella me dice todo el tiempo que soy el mejor en lo que hago.
Y esa es mi motivación día con día.
Por qué no importa que te lo diga todo el mundo.
Cuando te lo dice alguien especial es como si se multiplicará por 1000.
A todos los que están igual, traten de aferrarse a lo que los mueve, lo que los hace sentir vivos y nunca lo suelten.
Nuevamente muchas gracias y saludos.
Lo peor de todo es no poder expresarlo 😢, vivir uno mismo atormentando de muchas cosas y que el resto piense que todo está de maravilla.
Me vi tan reflejada desde pequeña
Y sobre todo cuando te dicen
Pero vamos si lo tienes todo , casa , trabajo , unos críos que son la envidia , NO SE POR QUÉ TE DEPRIMES
y lo peor su segundo comentario
Pero vamos a hecharle ganitas que lo tienes todo
Y uno se siente mucho peor
Es como si cuando tienes una gripe alguien te dijese no estornudes o deja de tener fiebre...la gente no lo entiende si no lo ha padecido.
@@josem.6678 Si es muy cierto
Cómo si te atropello un camión y te dicen se positiva hecharle ganitas y camina con la pierna fracturada
Lo hacen sentir a uno mucho peor e incluso culpable
Cuando alguien tiene depresión es la primera persona que desea de corazón sentirse bien
Te mando un fuerte abrazo
@@dianavirginiavelezgarcia481 Otro gran abrazo para ti de vuelta.
Pues deberias escucharlos, te estan ayudando a ver lo bueno de las cosas o al menos lo intentan, nadie esta preparado para lidiar con una persona deprimida, seguro no saben ni que decir, pero todo se lo toman a mal, como si sus familiares fueran sus enemigos y eso solo hace que se sigan hundiendo en la emfermedad
@@lorenaelizabethch585 no es tan sencillo, actuando así, aunque lo hacen de buena fe, a una persona deprimida lo único que puedes hacer es hundirla más, creandole sentimiento de culpa. Es mejor tratar con un profesional. No es fácil para ellos tampoco tratar con una persona deprimida, es un tema muy complejo.
Simplemente gracias, y muchísimo animo a todas las personas que sufren trastornos mentales (como yo).
Lo más difícil siempre es pedir ayuda... No sólo admitirlo, buscar ayuda profesional, ya que hay que externarlo con las personas cercanas para empezar a buscar tratamiento, yo vivi 6 años con depresión funcional, la sensación más horrible es estar en piloto automático, donde todo te da igual.
Un abrazo enorme a todos los que siguen lidiando con la depresión a solas, en verdad no estan solos y las líneas gratuitas de ayuda son el salvidas con el que puedes empezar de apoco.
Recuerden son valiosos ✨ y todo es momento, llegarán días mejores ✨
casi lloro de emocion, no puedo creer que este hombre me/nos comprenda tan bien...
🤨🏳️🌈?
Sufro de depresión desde que tengo memoria... viví cada día de mi vida con una sensación en el pecho de "espero algo que no sé qué es pero que nunca llega". Hay noches que no quiero dormirme porque se que el día siguiente será igual al anterior.. y las noches que duermo, siempre pido no volver a despertar...
no podria haber descrito usted mejor, la sensación que tengo todas las mañanas. un abrazo muy fuerte, y que mejoremos pronto...
Me siento igual 😔
@@diegos.v.1607 saldremos de ésta...no se rinda usted, Diego...un abrazo muy fuerte...
Me pasa igual, espero que se termine cada dia, cada año, pero el siguiente es igual o peor
Eso mismo siento
No pude evitar llorar al ver que alguien por fin menciona lo importantes que son los pequeños logros como cepillarte el cabello para una persona con depresión.
Me la diagnosticaron a los 13 años después de llevar mas de un año con el cutting y desde entonces me medicaron hasta los 16 cuando decidí dejar de tomarlos por los efectos secundarios pero lamentablemente volví a recaer, la gente no comprende lo doloroso que es vivir con esto... lo cansado que es luchar con los pensamientos suicidas y aparte con los comentarios de gente que cree que esto se cura solo pensando positivamente. Para mi la depresión te quita todo, las ganas de comer, de hablar, de moverte, te quita todo lo que en algún momento te hizo feliz y hace que solo te sientas culpable por no poder arrancarla de raíz.
Solo pude entender lo grabe de la situación cuando después de 6 años luchando me vi suplicándole a mi familia, a la vida y a dios que me dejaran ir...que me dejaran descansar, que solo ya no frustraran mis intentos de librarme de esto.
Todo lo que dice este video es mas que real y aunque intentamos ponerle la cara sentimos que todo se viene abajo.
Gracias por hablar de este horrible moustro llamado depresión
Tengo que confesar que ver muchos de los videos me han dado fuerzas y me han hecho tomar consiencia sobre la ayuda que necesito y los sintomas de mi depresion, estoy infinitamente agradecida por estas pequeñas capsulas de fuerza que me dan
Bueno a mí me diagnosticaron depresión hace un año cuando iba al psicólogo, y creo la he tenido durante gran tiempo de mi corta vida, ya no voy al psicólogo desde hace 8 meses, pero aún me siento igual, al principio me querian dar pastillas, pero yo no quise ya que también me diagnosticaron ansiedad y pensaba que en alguno de mis ataques podría tomar más de la cantidad que me recetaran, es frustrante porque es como una carga que no me deja vivir en paz, no puedo hacer nada bien, y me siento muy miserable y sola, a parte que siento que nadie me apoya en realidad, y trato de ignorar mi ansiedad y depresión para ver si puedo seguir con mi vida normal pero sin importar lo que haga siguen ahí en mi mente jodiendome la vida sin dejarme ser feliz.
A todos los que lidian con esto son fuertes chic@s
Me siento identificada con bastantes puntos del vídeo, no puedo ir a un psicólogo por falta de recursos y porque mis padres no me llevarían ya que siempre minimizan mis emociones y problemas diciendo las cosas típicas. Siempre me pasa que tengo esta extraña sensación indescriptible que me quita todo ánimo o comprensión sobre lo que siento y aveces, cuando alguien me pregunta como estoy le digo que estoy bien para que no se preocupe por mí y porque realmente tengo miedo de decir la verdad, siempre me quedo acostada en mi cama y la mayor parte del tiempo pegada al celular horas sin hacer mucho más que eso, no suelo bañarme o cepillarme los dientes muy seguido pero como bastante y bebo mucho líquido de vez en cuando. He tratado de hablar de esto con mis padres pero tengo miedo de que digan lo mismo de siempre (y es lo más probable de que ocurra), yo respeto su religión pero las enfermedades mentales no son demonios ni mucho menos una invención humana, son reales y están afectando a mucha gente pero la mente cerrada de mis padres no se permite creerlo y se nota su desinterés sobre el tema. No puedo autodiagnosticarme pero estoy casi 100% seguro de que padezco de esta enfermedad mental o de alguna similar, incluso aveces siento que podría tener TDAH pero creo que eso ya sería exagerar, al menos así lo veo, no sé realmente que me pasa pero sea lo que sea, es serio y necesito ayuda.
Disculpa que comente pero, me parecia importante. No nos conocemos de nada, pero al menos te puedo decir que a mi si me importa esos pensamientos... Mis padres son de una mentalidad muy similar, y siempre desprecian a los suicidas... Puedo al menos comprender una parte del porqué de esa mentalidad, aunque no la justifico para nada. Son de una generacion que su mayor lema era "es la cruz que te corresponde cargar". La verdad, pasando de ese tema... Me da gusto ver que estas conociendo aquello que se te dificulta. Es bastante dificil aveces levantarte de la cama, o callar todas esas veces en las que por mas que intentas tener ayuda o al menos que alguien te escuche; priorices el estado de los demás, porque no los quieres preocupar, no quieres que gasten su tiempo en ti y problemas que (segun palabras de algunas personas) "deberiamos" de superar por nuestra cuenta o simplemente creemos que estará todo bien si simplemente no lo comunicamos... No te puedo forzar, pero si te recomiendo que de cuando en cuando hables con alguien sobre lo que sientes. De preferencia, quien pueda ser tu confidente. Puede ayudarte un poco a estabilizar en especial esos dias complicados.
Y por ultimo... Vas bien. Puede que por ahora no puedas recibir una ayuda adecuada, pero vas nuy bien; te conoces y ese es un gran paso entre todo esto.
Holaa, no se si sirva de ayuda, pero en los consultorios hay salud mental gratuita, te lo digo pq pasé algo similar, y mis padres tampoco me entendían, por lo que tuve q buscar sola, y me enteré de eso. Espero que todo salga bien y q tengas un buen día. :c
Yo tuve depresión pero nadie pudo ayudarme ni los psicólogos,Solo Dios me quito ese problema,habla con Dios en oración es el único que puede ayudarte
Hola, no nos conocemos, pero te digo honestamente que a mí sí me importa lo que sientes. Tengo depresión diagnosticada, lucho desde hace más de tres años, así que sí, te entiendo.
Encuentra el número de emergencia de tu ciudad, y habla, es un extraño, da igual, nadie te conoce. Desahógate, porque el no decir nada, afecta muchísimo también, a veces, tienen psicólogos que atienden 24hrs o cierto tiempo, sé que a veces uno mismo se dice a sí mismo "no es para tanto, quizá estoy exagerando" ¡NO! Si es para tanto, lo sientes, y esa es razón suficiente.
Te mando un abrazo, de esos que ayudan en el alma, y espero, que estés recibiendo tratamiento. Te quiere; una amiga. ♡
@@lorenaortiz5805 Dios no es la solución para todo, he conocido gente que venció la depresión sin depender de Dios
Wow no pude evitar llorar viendo esto, me identifico totalmente, pero trato de manejarlo aunque a veces es frustrante para mí...
Algún día quisiera estudiar psicología y tener un mejor panorama de la mente humana, es mi sueño.
el video describe totalmente lo que he sentido en estos años, la terapia ayuda un monton, los medicamentos tambien. No se rindan y busquen ayuda profesional. estamos juntos en esto podemos lograrlo.
Lo intente durante 3 años... sigo con ganas de morirme o irme y dejar de ser una carga para mis padres y deje los medicamentos porque me provocaban dolores en el corazón y falta de aire-
Llevo más de 10 años y eso es MENTIRA, la depresión no se va, hay periodos que hasta salir de la cama es una lucha
Y si no puedo acudir a un profesional,y no cuento con amigos o algún apoyo familiar, entonces que hago?..;(
La depresión no se va nunca dije lo contrario, no se cuántas personas pueden decir que ya no tienen esos síntomas. Es una mi@rda lo sé.
….. las 10 que mencionaste me pasan todas las semanas, pero venga a todos los que pasen por algo así pues espero lo superen pronto :)
Llevo al rededor de años tratando de superarlo.A también me pasan las 10.Espero que tú también lo superes :)
A mi también…
fue tan difícil salir de ahí..tan difícil olvidar como me sentí, como estuve en ese tiempo, tan difícil pensar que ahora no estaría con vida..pero logre sanar, logre salir, sonreí después de mucho tiempo, y me siento orgulloso de ello
Genial que lo lograrás. Te felicito de todo corazón.
Podrías orientarme de cómo puedo seguir tu ejemplo?
Realmente este video explica de muy buena forma como es estar asi, a mi no hay nada que me frustre mas que me digan que me entienden o que solo tengo que dejar de pensar en ello....no es sencillo cuando un dia estas completamente bien y de la nada en algun momento tienes un bajon que te deja sin ganas de absolutamebte nada, y lo peor es que estos bajones pueden ser de un momento o durarte varios dias
Si dicen que los entienden se enojan y si les dicen que no los entienden tambien se enojan, si no les dicen nada tambien se enojan xq no les prestan atencion, ya para, deja de menospreciar a los que intentan ser empaticos contigo
Hola gracias por la información.
Yo sufrí depresión mucho tiempo y hasta que me lo diagnosticaron pude saber que la tenía y trabajar para superarla, primero tuvo que ser con medicamentos ya que era muy severa y después me mantengo muy atenta a lo que siento para no recaer, me ayuda mucho meditar para este fin.
Gracias👌
Jesus te ama y no estas sola , el estara ahi para ti a pesar de tus errores....recuerdalo..
Yo aún sufro de depresión es una etapa muy dura de superar no es fácil de combatir la mayoría de las personas piensan que estoy loca pero la verdad es que me toca fingir una sonrisa para ahorrarme preguntas no le deseo esa horrible sensación a nadie solo espero mejorarme pronto y seguir adelante fue una casualidad muy grande de averme encontrado este video gracias buen día 👍
Yo pase asi pero siempre saco una sonrisa y demostrar y confiar en mi mismo para sentirme bien y feliz
Que buen video, me hizo llorar, es muy cierto cada punto y dolorosamente cierto. Vos quien quiera que seas, si estas leyendo este comentario, vas a salir de eso y vas a lograr estar bien, no bajes los brazos aunque parezca imposible salir adelante, aunque no sepa lo que sentis, se puede y vale la pena. Se que no queres irte y se que sufris mucho, pero segui peleando, un dia te los vas a agradecer a vos mismo por lo grande que sos por haber peleado tanto. Te mando un abrazo fuerte donde quiera que estés!
Wow que buen video,porque es el video más acertado a lo que en realidad es la depresión,es como estar encerrado en tu propia cabeza,llena de malos pensamientos y no hay escapatoria,es horrible.
Sufrí de depresión como por 2 años y medio y fue muy duro,me aislaba pero a la vez no quería estar sola porque era una tortura,me daban ataques de ansiedad,no podía dormir,casi no comía y casi no me paraba de la cama,lloraba mucho y nisiquiera me bañaba o peinaba o cambiaba la pijama y quería pedir ayuda pero luego pensaba y para que ? De que serviría? Y además no tenía idea de como explicar con palabras exactas como me sentía,asi que aveces me acercaba a mis padres y luego me iba sin decir nada, simplemente las palabras no me salían,no sabía como.a mi me gustaba pintarme las uñas,cantar,bailar,ver una que otra peli y estar con amigos,me aislé de todo eso completamente y no usé mis redes sociales todo ese tiempo y la lucha interna con esos pensamientos era muy fuerte y muy frustrante estuve a punto de quitarme la vida en dos ocaciones( no me siento muy orgullosa de eso pero creo que es importante que lo cuente)
Cuando comencé a recuperarme como dice en el video cada pequeño paso que iba dando era un evento para mí,el volver a bañarme y salirme de la cama,el volver a pintarme las uñas y maquillarme después de tanto tiempo, conseguí un trabajo en donde conocí gente increíble ( especialmente un amigo que me dijo algo que me hizo llorar porque significaba para mí mucho más de lo que él imaginaba) me ayudó mucho,y fue como ir encontrandome poco a poco otra vez,volviendo a ser yo,recuperando mi autoestima y la confianza en mi,pero sin duda fue una etapa muy oscura,asi que si,la depresión es algo muy serio que sólo quienes la padecen saben como se siente y lo difícil que es
Pdt: si estás sufriendo de depresión primero ,deseo de todo corazón que puedas salir de eso,eres más inteligente,valioso y fuerte de lo que piensas.segundo ..no dudes en pedir ayuda,en contarle a alguien lo que te pasa, quizá no sepas explicarlo bien pero servirá que lo sueltes y los demás sepan que algo te está pasando y puedan quizá no entenderte pero si acompañarte y apoyarte,contenerte y hacerte sentir querido y valorado
Se que ahora piensas que no podrás nunca salir de esto y que no hay solución pero si la hay y se puede salir pero tienes que dar el primer paso de buscar ayuda,te abrazo fuerte♥️ yo miro atrás y me siento orgullosa y contenta de haber logrado salir porque creí que no podría
te falto la parte de salmos,menuda biblia
Así es, la depresión no algo que puedes detener o quitar cuando se te venga en gana, es algo mucho más difícil, uno no busca estar deprimido, en ocasiones estás muy tranquilo y de repente, pum, caes en la crisis, y todo el tiempo sientes ganas de estar solo, incluso si no está mal la compañía, pero en lo posible prefieres estar solo
A mi me ayudó la psicóloga, el psiquiatra con las pastillas, ver videos de cómo mejorar nuestros hábitos de vida, y empecé poco a poco a contarle mi problema a unos cuantos amigos y ya con ellos hablo de mi problema de lo mas normal, me hacen sentir cómoda. Y por último, no sé cómo, pero lo logré, empecé a ir al gimnasio.
Mucha veces le he dicho a mi familia que me siento triste, que me siento deprimida y solo escucho como respuesta "¿Y ahora porqué?" O también "No estás deprimida", "Sólo necesitas dejar de pensar tanto" "es estrés"... Supongo que antes podía cargar con eso, pero ha empeorado bastante últimamente, no suelo pedir ayuda pero ahora la necesito.
y si llegas a un punto donde ya no puedes seguir
:((
a mi mis padres me gritaban "DEJÁ DE INVENTAR ESTUPDIECES" "ESO NO EXISTE" "ESO ES UNA MODA QUE INVENTARON AHORA!!" "CUANDO TENIA TU EDAD YO ESTUDIABA Y TRABAJABA Y NO ME QUEJABA NI ANDABA INVENTANDO PABADAS PARA LLAMAR LA ATENCIÓN" etc etc. :(
Cómo estas ?
Ami tambien me da pena desir como me siento / pedir ayuda .. Siento que van a pensar q soy debil
A veces hay familia o amigos que preguntan cómo estás, cómo te sientes, y es una gran ayuda de apoyo emocional aunque un nudo en la garganta no nos permita responder... Lo feo y triste cuando sólo hay burlas, juicios e indiferencia de los que deberían apoyarnos. Ahí sí estás solo-a luchando con tus miedos y angustias.
Que Dios bendiga a todos los que pasamos problemas de depresión, bipolaridad, ansiedad y demás trastornos psicológicos.
Un abrazo a todos! 💗
Me sentí identificada con todas las razones, la verdad es que siempre piensan que es decisión de uno el estar depresivo, que es por mi forma negativa de pensar el estar de esa forma.
Sin saber que hay mucho más que eso debajo del telón, algo que me jode desde dentro sin darme ánimos para nada...
Este video me sacó una sonrisa, senti una gran paz al saber que ALGUIEN ME ENTIENDE❤
En la mayoría de puntos me siento identificada, no estoy diagnosticada con depresión ni otra enfermedad mental... Por qué nunca he hablado con una psicóloga... Más bien por mi gusto por el estudio y el aprender durante toda la cuarentena me he informado sobre los trastornos mentales y he llegado a la conclusión de que tengo un posible caso de TLP.
Mañana entro a estudiar y estoy nerviosa más que nada por qué me harté, me harté de sentirme mal y no poder hablar con nadie y espero mañana tener el valor de poderme acercar a la psicóloga del colegio o con algún profe que me ayude a ir, se que esto no le importa a nadie pero es importante para mí y no me he atrevido a decirle a nadie cercano, y si lo hago poder sentirme orgullosa de que pude hablar, que después de casi 3 años estando así pude hacerlo. Si lo hago volveré a este comentario y lo diré qwq. Gracias a los que se quedaron leyendo TwT
Todo lo que dijeron es verdad, hasta yo misma me río de la "estúpida" razón por la que desarrollé mi depresión y ansiedad....
La depresión es mucho más compleja que el "estar triste siempre".....
Ahhhhhh, siento que algún día moriré por la ansiedad, depresión o el estrés que tengo....
me siento identificada con algunas cosas ( no todas menos mal) nadie ´puede entender como me siento en realidad y es muy triste espero que lo que tengo yo no sea algo tan grave como esto (no tengo depresión menos mal pero sufro de algo mas en mi mente) y espero que se pueda ir pronto... tengo esperanza
Paso por lo mismo
tenemos* pero es que es muy dificil la verdad que osea.. que alguien... intente entenderlo a uno... la verdad por eso tampoco soy social y no me gusta hablar con nadie. porque no me van a entender... 😔
@@sebastz4355 de entre un millón de personas puede haber que tan solo una te entienda ,se que es difícil ya que no es por decirlo así no vive tu vida ,pero gracias a las experiencias de las personas podemos entender un poco más
Sufro depresiones desde la pubertad, ya adulta el psiquiatra me diagnóstico depresión crónica. Pero una de las causas es que tengo hipotiroidismo, también diabetes, y ahora a mis 55 años la menopausia me está dando mucho problema porque se me ha incrementado la depresión me da por llorar a cada rato ya llevo mucho tiempo acostada solo quiero estar acostada aparte que no puedo hacer nada debido a que tengo problemas de columna de ciática ya es crónico frustra mucho no poder hacer nada. Gracias por compartir el video muy bien explicado y mucha razón nadie que no lo parece lo entiende es bastante difícil vivir con este mal porque te roba todo y lo más frustrante qué es que no tengo valor quitarme la vida.
Hace unos dos meses fuí diagnosticado con depresión, me medicaron antidepresivos. Ya llevó un año y medio tratando de mejorar mi autoestima y estoy muy orgulloso de mí porque aunque a veces olvidó la maravillosa persona que aún puedo volver a ver las cualidades que tengo.
Siempre trato de escribir las cosas que he logrado día a día, lo que descubro sobre mí para no olvidarlo y ver qué aunque sienta que no avanzo igual lo estoy haciendo.
Lo que siempre me motiva es que si superó todo esto, si logro levantarme y disfrutar del día tan siquiera un poco, en algún momento podré ayudar a alguien que esté pasando por esto porque yo he aprendido a pasar por esto.
Solo los que verdaderamente tienen depresión, amaron este video!!! Y se sintieron identificados, e incluso se llegaron a derramar unas lágrimas....
Yo tengo depresión desde hace años... Ansiedad,todo el dia bajó presión, ha estoy apuntó de tocar fondo....,
Like si me entiendes perfectamente!!! 💔💔💔💔💔💔💔💔🙂🙂🥲🥲🥲💔🙏🏻
Busca mucho de DIOS ora y pídele que te ayude a salir de esa depresión entrega todo lo que te pesa lo que te hace sentir mal y tambien que llene ese vacío que hay en tu interior y también busca ayuda psicológica
Esmejor la ayuda psicológica que el tal Dios
Por que los psicólogos terapéuticos te escuchan y te recomiendan ejercicios y terapias y Si, ponle que si gastas algo pero si ayuda
El Dios, nisiquiera te escucha
Amo este canal, gracias por existir✌️
Hola, soy alguien que revisa contenido.
Me siento muy identificada con el vídeo porque antes no sabía que se llamaba así y que la salud mental al igual que cualquier otra enfermedad es importante, lo estaba pasando pero lo ignore por mucho tiempo, luego conforme crecia esto de la depresión me atacó con más fuerza y pues sigo luchando por estar bien, como dice el vídeo cada cosa se vuelve un reto, cuesta mucho desde levantarse de la cama, bañarse, cocinar, hacer actividades. Yo también me he aislado de la familia me siento culpable por sentirme así. Lo importante es buscar una red de apoyo que te escuche, amigos, novio, algún familiar al que le tengas mucha confianza ( siéntete feliz de poder entablar una conversación porque para una persona deprimida resulta difícil poder estar concentrada) escribir todo lo que sientes también ayuda, conversar con tu psicóloga, cambiar tus hábitos, la rutina a la que te ha empujado la depresión de no dormir temprano, despertarte súper tarde no sentir ánimo de nada, deambular por la casa como si fueras sonámbulo todo el tiempo en fin...son algunas de las cosas que siente alguien deprimido ( algunos sienten distinto, cada persona es diferente).Si llegaste hasta aquí déjame decirte que no estás solo siempre hay alguien dispuesto a escucharte, salu2 Dios te proteja ❤️
Psd: Tu salud es importante cuidala haz ejercicio físico. 😉
Cuando tenia 6 años mi mamá se fue de la casa dejándome con mis abuelos. No fue problema para mi ya que siempre estuve con ellos, pero cuando cumplí 9 deje de ver a mi mamá (o al menos solo la vi unos pocos días al año) y me empecé a sentir mal ya que ella fue la que me crio toda mi vida, empecé a sentirme mal ya que pensaba que tal vez se había cansado de tener que andar pendiente de mi.
Deje de comer y empecé a sufrir insomnio, lo único que hacia todo el día era intentar dormir, no hablaba e incluso deje de festejar los días especiales/días de familia, mi abuelita me llevo al hospital para ver si estaba enferma y de ahí nos mandaron al área de psicología donde me hicieron un examen, le dijeron a mi abuelita que yo tenia depresión y le dieron citas para que una psicóloga me tratara.
Solo fui tres o cuatro veces a las citas, mi familia me descuido y al parecer se les olvido las palabras que había dicho la doctora, sinceramente quiero ir a esas citas con la psicóloga pero cada vez que saco el tema mi familia dice que yo no ocupo ir porqué no estoy "loca" y dicen solo estoy dramatizando.
Pdt: Tengo una buena relación con mi mamá, pero en el tiempo que viví con ella (entre los 9 y 10 años, solía pasar 3 días con mi mama algunos meses) hubieron situaciones que no son fáciles de llevar para una niña ni siquiera para un adulto, creo que aun tengo depresión, pero no puedo asegurar nada ya que eh mejorado en estos últimos meses y e logrado mejorar y recuperar cosas que a mis 9 años había perdido, pero aun así no me siento totalmente estable, y por mas que quiera ir al psicólogo para aclarar mis dudas aun soy menor de edad y no puedo ir sin un adulto.
Pasé exactamente por la misma situación a los 10 años, pero en serio que la misma. Mi mamá fue echada de la casa de mis abuelos y yo me quedé con ellos porque toda mi vida viví ahí. Mi mamá también me iba a ver pero hubo un tiempo en que ya la vi muy poco porque ella no estaba pasando por una buena situación económica para ir a verme. Ahora con 20 años me doy cuenta que efectivamente pasé por depresión, y hace dos años empecé a ir al psiquiatra y psicólogo, y definitivamente es lo mejor que me ha pasado, puedo decir que por fin soy feliz pese a que aún no viva con ella y hasta ahora es algo que me afecta en cierta parte. Te recomiendo que veas a un psicólogo en linea, hay muchos lugares donde entregan ayuda gratuita a menores de edad incluso, y te digo que te entiendo perfectamente y te haría muy bien la ayuda psicológica. No sé de que país seas, pero si eres de Chile te podría entregar ayuda como mayor de edad :)
@@catalinavasquez2809 Muchas gracias, buscare ayuda
Gracias por este video, justo acabo de comenzar a ir a terapia la semana pasada y ayer me la pase pensando en todos los comentarios que me han hecho respecto a eso, minimizan mis problemas, y cuestionan todas mis actitudes y solo me hacen sentir culpable de estar en un estado en el que yo no he decidido estar!! Es difícil esto, y más cuando las personas más cercanas no creen en ello o en ti...
Sufrí depresión y luego pase a tener ataques de ansiedad,estos videos explican muy bien como se siente uno en realidad
Es como estar muerto en vida, cada dia entiendo mas cosas y me llega mas la idea del "porque existo".
Nadie me entiende, y ni lo intentan...es absurdo hablar con alguien sin ser juzgado.
El silencio y una sonrisa falsa son mis mejores aleados, me siento frustada y harta de dar explicaciones que nadie entiende. Todo me es cansado y fastidioso a la vez.
Solo por mi hija no me he matado, no le quiero dejar un trauma en su vida, aunque ya llevo asi mas de 10 años y ya no creo en la cura, siento que una vez que te da depresion ya quedas con secuelas, quedas averiado.
Solo somos una bomba de tiempo.
Yo tengo ansiedad y depresión, ya estoy diagnosticada, pero realmente fue duro hacer que mi familia lo entienda, "piensa positivo" "solo es estrez" " si no cambias de actitud te va a ir mal" que abrumador.. 🖤
Tube un ataque de ansiedad frente a mi papá y no hizo nada sentía que el corazón se me salía
Estoy en terapia y al hablarle al psicólogo solo se me llena los ojos de lágrimas, voy a salir de estoy algún día y cuando pueda por fin cumpliré mis sueño de viajar :) ✈️❤️ cuídensen mucho!
Pues que quiere que haga tu padre, si seguramente cada vez que el intenta decirte algo positivo, te lo tomas a mal
@@lorenaelizabethch585 se comportó GROSERO!!
Cuando necesitaba ayuda :)