¿Conoces alguna otra señal de alarma que no hayamos mencionado? ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:19 1. Se sienten impotentes y sin esperanza 00:43 2. Han perdido el interés y el placer en sus actividades diarias 01:42 3. Tienen sentimientos de autodesprecio e inutilidad 01:39 4. Tienen dolores inexplicables 02:19 5. Se sienten fatigados y lentos 02:43 6. Tienen problemas de memoria 03:05 7. Desarrollan cambios en sus hábitos de sueño 03:47 8. Tienen un cambio notable en su apetito y en su peso 04:19 9. Están irritables y tienen cambios de humor 04:55 10. Hablan y piensan obsesivamente en la muerte
Quisiera que me ayudaran a infórmame donde encuentro literatura científica de los dolores inexplicables que se encuentran en el minuto 1:39, gracias por su valiosa información
Eso tambien puede suceder cuando nosostros mismos sufrimos tanto que la mente misma busca un escudo para no pasar por lo mismo, sigues teniendo emociones pero la misma mente hace como una proteccion, es como si sintieras que estubieras volando.
Y tener delirios y pesadillas con el sueño.. despertarte durante toda la noche, comer durante ella, pánico a morir solo en cama, etc etc. Son muchísimos puntos
Lo más difícil de estar pasando por depresión es lo que piensan las personas más sercanas a uno, solo lo ven como una persona que está encerrada en una burbuja, que no sale ni hace nada por su vida, la mayoría de las palabras son críticas que nos hacen sentir peor, uno puede encontrar razón en sus palabras pero a la vez nos hacen sentir culpables, no todo es como ellos lo ven, ellos no saben lo duro que es vivir en este estado, y cuando las personas te atacan con palabras hirientes es donde más mal te hacen sentir, se viene una presión psicológica dónde demasiadas cosas pasan por la mente haciéndola colapsar, y es ahí donde se busca el dañarse a uno mismo, ya no basta con solo tirarse a la cama y llorar a más no poder, la rabia, la impotencia, la angustia, la culpabilidad, todo se mezcla y en ese momento es donde pueden venir las ganas de quitarse la vida. La depresión es algo muy grave pero las personas que nos rodean la pueden hacer mucho peor al no entenderla y solo recibir críticas y malas palabras, y es por eso que nos encerramos tanto y nos aislamos tanto de la gente, para evitar que nos hagan daño
Nos aislamos cuando ese mismo aislamiento nos hace mucho daño deseando poder convivir y hacer nuestra vida normal con el ánimo de vivir y tratar con las personas pero al mismo tiempo no podemos y no queremos por cómo nos sentimos y la ignorancia y el estigma es tan doloroso, el suicidio no es una decision es un síntoma que surge de la mente y las emociones :(
Si sabes que te sentís así, supongo que buscaste ayuda psicológica no? O psiquiátrica? Porque los familiares y amigos te pueden apoyar pero no son responsables de vos 100%
Yo estoy en un tratamiento por una Depresión Mayor que inició hace un par de años. Es una enfermedad real. Pasé por una crisis personal que generó un nivel de estrés muy alto al que estuve expuesta por más de tres meses. Eso hizo que la química de mi cerebro cambiara y ya no fuera capaz de inhibir naturalmente la segregación de las hormonas que producen el estrés, lo que me generó una depresión constante y muy fuerte. Me negué a tratarlo porque no quería aceptar que podía ser real, pero sólo empeoró. Duré alrededor de un año sintiendo lo que se siente cuando te enteras que perdiste a un ser querido (tal cual). Además, no podía dormir porque los latidos del corazón y el sudor excesivo me despertaban. Me dolía mucho el pecho y sentía que tenía una inflamación en el cuello todo el tiempo. Lloré lo que nunca en mi vida y me costaba demasiado levantarme de la cama. Me hicieron exámenes para descartar problemas de tiroides y otras enfermedades; no encontraron nada. Como no hay exámenes disponibles para medir el balance de la química cerebral, por descarte y con base en los síntomas (que incluían pensamientos suicidas a diario) el Doctor concluyó que se trataba de una depresión. Al comienzo no quería tomar pastillas porque tenía una serie de prejuicios, como que los antidepresivos son adictivos. Pero dada la situación empecé a investigar el medicamento que me recetaron y resulta que hay una relativamente nueva generación de antidepresivos que NO causan adicción. Entre esos, estaba el que me recetó el médico. Empecé a tomar el medicamento y fue increíble. La primera semana note cambios; de repente, ese dolor profundo que no me dejaba levantar de la cama y me hacía pensar en el suicidio todos los días empezó a desaparecer. Ya ha pasado un tiempo desde entonces, me ajustaron la dosis una vez y este año empiezo el proceso para dejar las pastillas. Me di cuenta que hay mucha ignorancia entorno a esta enfermedad, a pesar de que SÍ HAY mucha información disponible. Sí es cierto que pude haber prevenido la depresión, si hubiese evitado que el estrés controlara mi vida durante esos tres meses, pero una vez tienes la enfermedad, ya no depende de ti, es la química desbalanceada de tu cerebro la que tiene el control y necesitas ayuda. Es como un cáncer de pulmón o de piel. Claro que lo puedes prevenir dejando de fumar o no exponiéndose a la radiación del sol, respectivamente, pero si por alguna razón ya cometiste el error, curarte del cáncer ya no es un tema de voluntad, necesitas un tratamiento. Estoy segura de que si esto fuera claro para la mayoría, no habrían tantos suicidios en el mundo.
Acabo de leer esto y pensé que iba a encontrar decenas de respuestas, debatiendo, estando de acuerdo y en desacuerdo. En su lugar ninguna respuesta. Gracias por escribir esto, creo que realmente aporta algo para dar una nueva perspectiva sobre este tan descuidado y poco atendido tema de la salud mental
Muchas felicidades por superar tu peor faceta, se que en el momento parece que no hay salida, y aunque no nos conozcamos, puedo decir que siento un gran orgullo hacia ti, es inspirador el echo de que ya estés mejor, esperemos y sigas haci y que nada valla a empeorar la situación.
Hola Allie, hablamos en sitio de la depresión. Te pregunté qué antidepresivo tomabas, te acuerdas? Lo pedí en mi doctora... pero de momento no noto los efectos, es más, parece que estoy peor y además con mucha ansiedad. La doctora me dijo que tarda un mes más o menos...y yo ya llevo éso y no siento mejoría. Cómo podríamos hablar por otro sitio más privado, me gustaría tener tu ayuda para salir de éste infierno. Por favor, dime algo, gracias!
Llevo algunos años con depresión y recientemente fui medicada, en efecto padecía todos los síntomas mencionados. No duden en comunicar lo que sienten. Quizá aún puedan estar a tiempo de superar este trastorno.
Quisiera a veces decir lo que me pasa,pero se que dirán que solo quiero llamar la atención,cada que veo un video de éste tipo siempre me identificó con cada síntoma,y no,no me quiero autodiagnosticar,pero la verdad aunque tuviera depresión,no lo podría decir,y repito lo que dije,dirían que quiero llamar la atención,por ejemplo,yo antes dormía con mi hermana y en las noches (no siempre),le platicaba que tenía pensamientos negativos sobre las cosas que hago y mi físico y inseguridades que tengo,y un día le platique a mi mamá sobre un tema,de cuando yo era pequeña en el kinder me decían "pareces perico,nunca paras de hablar",y por eso ahora soy más callada y pienso que si hablo mucho me van a decir que hablo mucho y que soy molesta,y mi hermana estaba ahí cuando le conté a mi mamá y yo ya le había dicho que ese tema me afectaba y me dijo que no me preocupara,pero en ese momento cuando se lo dije a mi mamá ella le dijo que seguramente solo quería llamar la atención y por eso ya no tengo confianza en decir mis problemas por miedo a que me digan que es una etapa o algo así,:(
@VALERIA LIZETH VILLEGAS - FIGUEROA Te aseguro que no es una etapa, si te sientes así, te sugiero que vayas con un psicólogo, probablemente puedas necesitar también medicación, sino con el tiempo podría empeorar.
@@TW.1101 A veces reprimir tus sentimientos y pensamientos pueden empeorar las cosas en caso de que exista un problema, si hay alguien a quien puedas acudir si sospechas de una depresión hazlo. Los síntomas por si solos no desaparecen.
@VALERIA LIZETH VILLEGAS - FIGUEROA tu salud mental es tu vida, aún si ellos te ignoran busca ayuda, yo cometí el error de pensar que se me pasaría y empeoró. Estoy en terapias con una psicóloga y aunque aún no logro salir de la depresión si noto que me ayuda bastante. Tu puedes y mereces sentirte bien.
@@TW.1101 la depresión es una enfermedad pero por desgracia muchas personas no lo entienden. Basada en mi experiencia te digo que no esperes y tu sola busca ayuda. Es difícil buscar ayuda al principio pero es necesario para vivir bien y no solo ir sobreviviendo. Busca ayuda.
No dormir bien, despertarse entre 03:00 a las 05:00 y no poder volver a dormir, te pone ansioso, nervioso, con miedo y con mucha sed. Eso te afecta en el resto del día.
Lo mejor es relajarse. Si no puedes dormir piensa que por lo menos estás descansando. No te estreses si no duermes. Piensa que estás muy bien ahí tumbado, cómodo, con buena temperatura, limpio... O también puedes ir al médico a que te receten algo pero cuidado no te enganches
Yo me identifico con casi todos los puntos de este video porque hace ya tres años que me diagnosticaron depresión grave por todas las circunstancias que me han venido una detrás de otra.
Te doy muchísimas fuerzas💪, el consejo que te doy es que mires el lado positivo a las pequeñas cosas y poco a poco veras el gran cambio que has hecho :).
A veces parece que tuvieras que hacer algo excepcional o grandioso para salir de ahí pero no es así, ir viviendo día a día enfócate en el día que tienes hoy, en cómo hacerlo más llevadero, mañana igual y así... De repente te darás cuenta que ya pasó tiempo y has mejorado, eso sucede poco a poco .... Te sugiero buscar las palabras de suga de BTS, no es psicólogo ni nada, sólo es alguien que la padeció y comparte sus sentimientos
Padezco depresión desde hace años, me diagnosticaron depresión mayor (crónica) a los 15 (tengo 23) y la verdad es que es horrible, no sólo por que estoy en tratamiento constante y se va mucha plata en sentirme bien, si no por que la sociedad tampoco ayuda a sobrellevar bien esta condición, el. Mundo es egoista, y a veces estar solo con tu pena es mejor que pedir ayuda a tu círculo cercano, pero al hacerlo sabes muy bien que puedes empeorar... Este tipo de videos ayuda mucho sobre como informar en que consiste nuestros episodios
Cómo se le hace para explicarle a una madre soltera que trabaja todos los días sin descanso sin alguien que le ayude, que no me siento bien y que tendrá que gastar dinero en una terapia que lo único que sabrás hacer es responder preguntas a media porque no sabes explicar lo que sientes y te es imposible hacerlo sin empezar a llorar
@@ededwdrff7338 Hermano, aún así sea llorando te recomiendo que hables con tu mamá, le intentés explicar lo mejor que puedas cómo te sentís, que ya llevas un tiempo así y que querés empezar terapia por ello, requiere mucho valor pero es mejor que se lo digas en estos momentos que se ve que querés buscar una salida antes de que la depresión tome control de tus desiciones y ya sea demasiado tarde
@@ededwdrff7338 si tienes el seguro de parte de tus padres haz que te den un pase para psiquiatría debería ser gratis junto a las medicinas y consíguete también un psicólogo clínico
La depresión es como vivir en el infierno sin haber muerto...No hay nada peor que sentirse vacío y sin esperanzas. Es horrible ver que lo única salida para tener paz es la muerte.
Y odio a las personas que dicen, idolatran y se aprovechan de beneficios con palabras como busca a dios el te ayudara Osea el no existe déjense de mamadas si el existiera como dice ser no nos dejaría en el abismo del infierno que nos encontramos en la actualidad Esas estupideces que te dicen son pruebas de la vida Entonces después uno se convierte en un ser maligno en llegar a matar y hacer otra cosa más Y cuando caes todo el mundo habla juzga señala sin saber el porque ? Y de paso te cae todo el puto peso de la ley Yo siempre he dicho que el delincuente y asesinos no son culpables Ese tipo de personas no va a matar así como así porque le dió la gana
Creo que cuando una depresión ya empieza a ser mortal es cuando dejas de comer ,bebes o tomas cosas que te dañan ,ya no duermes ,te la pasas encerrado sin ánimos ni ganas de nada y ya no vez la vida de manera positiva al contrario te hundes en la tristeza y tus pensamientos... es horrible vivir con depresión neta que hay veces que piensas si vale la pena vivir o no 😞😞😞pero luego recuerdas que hay cosas que te detienen y no puedes hacerlo pero ya llega un punto donde ya no sabes que hacer ,realmente es horrible esta enfermedad 😫😭😭
Justo! Y agrégale llorar todo el tiempo y sentir que te arde el pecho, no poder dejar de llorar o mierda estamos muy rotos pero de nosotros mismos depende sanarnos
Mi novia, cuando la conocí hace unos 2 años y días ... Venía ya con una enorme depresión, entre esas ansiedad y alto consumo de sustancias que no le hacen bien, ella estaba casi que sola si no es porque pese a todo eso yo me quedé con ella, me comencé a enamorarme pese a que ya sabía lo otro y ella se comenzó a enamorar de mi ... No fue sencillo, dolió bastante, pero aún con todo eso actualmente ella se motiva ya sea por mi al menos a seguir adelante y encontrar otras motivaciones para no rendirse ... Cada día crecemos más y nuestro amor también, le costó mucho llegar a tomar lo nuestro con real seriedad ... Pero ya lo hace aún cuando le cuesta y saben poco a poco es alguien más hermosa de lo que yo incluso pude ver antes
Que hermoso, sigan así. No se fallen. A mi quien me provoco esta depresión, fue a quien le había dado todo mi amor. Y solo recuerdo sentir que me estrujo mi corazón, que ya habíamos vivido todo lo que teníamos que vivir. Porque quería estar con otra persona, y quería cosas nuevas. Ahora que ya me ve hundida en el dolor, me ruega pero sinceramente ya no le creo nada. Se que el amor es lo más hermoso. Felicidades cuídense mucho
Por favor jamas le tengas lástima, mírala cómo es separa la enfermedad de ella y su personalidad, los que tenemos depresión tenemos mucho miedo a amar y ser amados temiendo quitarnos la vida y hacer sufrir o que nos hagan sufrir más de lo que ya estamos
aah, algo así es mi caso, mi novia padece depresión y aunque es difícil para ambos, seguiré con ella, porque yo no pienso abandonarla, la amo muchísimo y voy a seguir apoyándola hasta el final, yo sé que va a salir de esa depresión, es una chica muy fuerte😸
Me identifico con todo... Igual creo que solo es coincidencia es malo autodianosticarse así que según yo estoy bien, mis condolencias a quienes la padezcan de verdad, les mando mi apoyo 👍🏻.
Fui diagnosticada con depresión y TEPT hace unos 3 o 4 años y si, tuve todos estos síntomas. Actualmente estoy mejor pero sigo notando estos síntomas, más que nada en épocas donde tengo mucho estrés o cuando me pasan muchas cosas. Por suerte la que no se volvió a presentar fue el último pero ahí sigo luchando, mí esposo me ayuda muchísimo y le agradezco tanto por bancarme todas estas cosas...
Recuerdo cuando estaba mal, quería morir, me sentía enferma, cansada, quería dormir y no despertar, mantenía una mirada triste inconscientemente, lloraba por lo que fuese, me enojaba porque si, quería escapar, no tenía esperanzas, ya no tenía propósito para vivir ni ganas de seguir porque “¿Para que? Nada mejorará solo seguirá y seguirá y si cambia será para peor, no hay razón alguna para vivir, porque no solo morir, le haría un favor a mis padres” siempre tenía un pensamiento “No quiero seguir”.
Subidas y bajadas en el estado de ánimo, preferir dormir que estar despierto para no enfrentar realidades, estuve medicado, pero el tratamiento terminó, ahora hago ejercicio y estoy retomando aquello que solía gustarme, deje todo lo que me gustaba, pero me dije: has atravesado por mucho y esto, también lo dejarás atrás, orando, platicando lo que siento, saliendo de casa y del encierro, sobre todo después de que llueve y caminar donde hay árboles y plantas me ha dado mucho impulso, deseo a todos aquellos que estén pasando por esto que pronto puedan salir, claro que se puede, después de tres años que todo se fue llendo sin darme cuenta he decidido salir, buscar apoyo, reconocer que necesito ayuda es el primer paso. Un afectuoso abrazo a todos y toda la buena vibra.
Camina descalzo por el pasto por las hojas ,pizza la tierra 🙏👋te ayudará mucho suerte tu puedes eres grande ,eres fuerte ,mira al cielo y di señor ,yo puedo y lo boy a lograr
Yo a la fecha de hoy tengo trastorno de depresión y es realmente difícil luchar y tratar de sobrevivir de ti mismo para no dejar de existir. Últimamente he escuchado un audiolibro llamado "El hombre en busca de sentido" y son exactamente las palabras que buscaba. Además de ello fui a una terapia espiritual con "DMT" un psicoactivo que realmente te ayuda a concentrarte en la elección que debes tomar. Aclaro que he estado llendo a terapia psicológica pero me ayuda muy poco. Aúnque todavía estoy en proceso de sanar algunas veces me da depresión pero es mucho menos. Espero y mi comentario les pueda ayudar, ya que todos los que ahora tenemos depresión somos uno, y siendo sinceros todos dudamos si queremos acabar con nuestra vida.
Tuve esto en cuarentena, como me separé de mis amigos era lo único que pensaba, en algún punto dejé de pensar en todo y era como si no pudiera sentir. La única razón de levantarme era porque no podía dormir más. Cuando empecé a conocer personas solo me quedaba observando, los miraba desde lejos o me iba a cualquier lugar a perder el tiempo, me empecé a relacionar y de alguna forma me empecé a interesar en hablar con ellos. Muchas veces no lo sabes, pero tal vez tú también hayas ayudado a alguien con estos problemas sin darte cuenta, yo me apoyaba en gente que me escuchaba y me ayudaba.
Lo de los amigos, es prácticamente lo mismo que me paso a mi, solo que hable con desconocidos de Internet y ellos me apoyaron, no como mi familia, ellos son buenos pero no se enteraron del infierno mental que pase y por eso mismo estuve solo, pudriendome en mi tristeza con desesperanza de que esto nunca acabaría pero Internet me demostró que estaba equivocado ellos fueron el hombro en el me apoye para desahogarme y llorar, más agradecido con ellos no puedo estar, ellos me dieron la felicidad para ir mas adelante en mi vida, nadie más que ellos lo hicieron.
@@eliaselminecraftero4455 creo que sería bueno que en algun momento lo hables con tu familia o amigos de confianza para que lo sepan y estan atentos a poder ayudarte
Hace poco más de año y medio que soy constante con mi tratamiento, llevo tiempo con mi determinación, aveces flaqueando, pero siempre continuando, pero puedo asegurarles que aún cuando antes me sentía totalmente fatalista y determinada a mis malos pensamientos,me fue posible mejorar, poco a poco se darán cuenta de que es posible sentirse bien, sean constantes ✨✨
16 años años con depresión mayor recurrente. Es agotador, desesperante e incomprendido... cómo no desear la muerte viviendo así? Es una tortura constante
Totalmente correcto el video 👌, yo tengo trastorno depresivo mayor (MDD) diagnosticado y es una lucha constante todos los días. Lo padezco desde niña , y es totalmente complicado, por ello todos los que sientan síntomas de depresión deben ir corriendo con un experto de la salud. Si no fuera por el tratamiento que llevo, no podría decir con orgullo que este año cumpliré 30. ¡Ánimo gente!
Me da tristeza porque hace poco yo me sentía así y recordarme en esas situaciones es muy difícil, actualmente incluso mi apetito ha mejorado y me siento más capaz, tengo miedo de volver a caer, sí, pero es un proceso que afortunadamente no pasé sola y agradezco profundamente a mi amigo que siempre estuvo ahí y que aún lo está. Tqm Vi.
Yo fui diagnosticada con depresión pero mi depresión fue silenciosa por tres años y aunque hace unos meses fui diagnosticada el avance de mi depresión me llevo de urgencia a ser valorada por psiquiatría y bueno aquí sigo, pero tengo mucho miedo de no mejorar, siento que si antes era una carga para mi familia ahora me siento mucho más, no me gusta que mis padres gasten en las terapias y antidepresivos, porque de nada servirá si me rindo :( solo quiero irme pero no puedo al pensar en la culpa que sentiría mi familia el resto de su vida, solo me estoy quedando por ellos :(
Yo tuve esos síntomas desde finales de Diciembre. Me iba mal en la mitad del año pasado en la escuela y con la familia. Pero, después de 4 meses me calme y me relaje y ahora trato de hacer que las cosas me pasen de una mejor manera. Así la mayoría del tiempo me la paso, tengo periodos largos de depresión, pero creo que los e superado poco a poco.
Hace un año me diagnosticaron con TAG y tener esos episodios de depresión son de lo peor, a veces quisieras no estar en tu cabeza, realmente tratas de entender que es lo que te sucede para poder hacer algo, y es cierto a veces duermes demasiado y en otras ocasiones muy poco, no tener ganas de comer y luego comer demasiado, es desgastante.
Cuando era pequeño a eso de los 5 años en casa habían problemas y eso me generó un comienzo de depresión, no comía y solo buscaba distraerme, no estudiaba, etc. Cuando fuí creciendo las cosas mejoraron pero a partir de los 13 años en adelante volví a tener síntomas de depresión graves, que me los activaban el tener relaciones fallidas, sumado a dependencia emocional. Actualmente tengo 19, si hubo veces que tuve pensamiento suicidas, incluso cuando era muy pequeño. Pero nunca lo lleve a cabo porque a pesar de que no sienta nada en la vida, no desearía que mama o mis hermanos sufran por mi perdida, actualmente no tengo amigos porque los únicos que tenía me aleje de ellos porque no fueron buenos conmigo, especialmente mi ex mejor amigo de 13 años de amistad, no salgo mucho así que solo me queda conocer personas virtualmente, pero suelo alejarme rápidamente cuando siento que pierdo el tiempo o me afectan emocionalmente, me dijeron que puede ser miedo... Debo ir al psicólogo así me diagnostican, pero se que desde hace mucho tiempo llevo lidiando solo con esto, muchas veces minimizó mis problemas para seguir adelante o soy mi propio pilar, pero es como una montaña rusa, a veces puedo estar excelente y otras estoy en la mierda. También me descuido en todos los aspectos pero intento estar mejor haciendo ejercicio, tomando habitos de limpieza, también lo que hago es intentar arreglar mis horarios, comer bien, estar conmigo mismo. A pesar de saber que siempre está ahí acechando en las sombras... Intento vivir, vacío por dentro. Pero vivo por fuera.
Te entiendo a la perfección, en mi caso, las cosas en mi casa nunca fueron buenas, pase por bullying en la escuela y en el liceo, a los 16 tuve un ataque de irá en el que fácilmente pude haber matado a alguien, por suerte solo termino en una pelea, pero desde entonces dejé de interesarme por hablar con la gente, también perdí el interés en el dibujo que era algo que siempre me gustó y el hecho de estar con gente desconocida me pone un poco incómodo, durante la universidad tuve empecé a tener pensamientos suicidas que tengo aún hasta hoy, siento que después de todo eso la vida perdió su brillo y que simplemente vivo por el piloto automático, actualmente tengo 26 pero sigo preguntándome, hasta donde seré capaz de aguantar?, llegaré a los 30?, Qué sentido tiene vivir si de todas formas voy a morir? son algunas de las cosas que en ocasiones se me pasan por la cabeza, de momento me encuentro trabajando, pero siento que no puedo contarle este tipo de cosas a cualquiera, se que tengo que buscar ayuda en alguna parte pero no confío en la gente y en dónde vivo es un poco difícil encontrar ayuda profesional, espero que por tu parte puedas encontrar ayuda y salir adelante, te deseo lo mejor.
@@gabrielescobar7062 Entiendo, son preguntas recurrentes que suelen pasar y con el pasar de los años se vuelve más difícil continuar viviendo, en mi caso muchas me aferró a lo que quiero lograr a pesar de que sea casi imposible, pero esa felicidad que tenia por cada avancé ya no existe. Entonces simplemente por costumbre intento conseguir lo que siempre soñe, aún así... Me gustaria ir a un psicólogo para lograr encontrar la forma de sobrellevar todo esto y entender más las cosas. Incluso no descarto el echo de que puede ser una alteración química o algo en mi cerebro que me mantiene en este estado constantemente, con subidas y bajadas muy a anormales. Lo que puedo decirte es que ya que tenes esa posibilidad de ser independiente económicamente busques algún psicólogo virtual o algo así, si es que no encontras en donde vivis. A mi me gusta mucho un psicólogo que es streamer que se llama manijavi, pero no soy económicamente independiente y en mi casa se que sería un problema más para mi madre el pagarme el psicólogo y demás. Pero bueno, intenta buscar la manera, espero que todo mejore. ❤️
He estado en toda esa situación horrible,todo por culpa de un mal amor de un tipo narcisista que vino a dañar mi vida.. matando mis emociones y sentimiento, no ha sido nada fácil superar esta situación pero confiaré que luego pueda salir de esta terrible pesadilla 😢
Llegue temprano, que bueno que ya se tratar con las personas con depresión, y también les e ayudado a algunas personas a salir de ella, además e visto que tiene estas alertas muchas personas
Yo no duermo casi y mr preocupa mucho cuando m da ese sueño de noche suelo dormir 4 horas y luego me empanto soy depresiva aveces me alteró rapido y m da pereza cuando tengo que levantarme en la mañana
Cumplo la mayoría de estas señales, especialmente la de autodesprecio y pensar obsesivamente en la muerte. Lo peor es que ya no se con quien consultarlo porque, mis padres siempre han intentado que sea feliz, incluso si no es de la manera correcta (incluyendo el que sonría cuando no estoy feliz, como si fuera algo que hiciese a propósito o por costumbre cuando no es así, haciendo que mucha parte del tiempo tenga que decir "estoy bien" o fingir una sonrisa), o me dicen que a su edad hacían muchas más cosas que yo y que ya no saben que hacer conmigo; se que no quieren herirme, pero lo hacen y mucho. Desde los 5 años he estado de psicólogo/a en psicóloga, ya sea privado o público; esto es porque tengo Síndrome de Asperger, y todo lo que hago mal o no hago correctamente y me intento explicar lo aplican a que me estoy excusando; así que lo de un psicólogo/a no es una opción. Y tengo un solo amigo, pero no creo que me comprenda o sepa ayudarme por todo lo que le conozco. No sé a quién acudir, o al menos no se a quien acudir para que me ayude sin que me juzgue por quién soy o cómo soy; por eso estoy intentando hablar más de lo normal con mis compañeros de clase, pero no tanto tampoco porque no se muchos temas de conversación que sacar y tengo miedo de pasarme hablando o hablar de temas que no sepa nadie y acabe incomodándolos, porque he tenido malas experiencias con estas dos últimas cosas. Intento que esto cambie e intentar sentirme mejor, pero no lo estoy consiguiendo. Ojala que algo cambie y pronto...
@@danielrodriguezjimenez8090 escribe un diario, podrías desahogarte si escribes lo que te pasa en un día, trata de escribir en un cuaderno y con lápiz, además puedes buscar a alguien que ya haya pasado por eso y hablarle de lo que te pasa, y si te dicen que es por lo del asperger, dile que eso no tiene nada que ver con la depresión que tienes... Es algo muy duro pasar por la depresión, y más cuando la gente a tu alrededor no te apoye lo suficiente, por eso tienes que buscar ayuda, meditar o tratar de distraer tu mente de esos pensamientos terribles, nunca te rindas, tarde o temprano saldrás de la depresión, y siempre recuerda esta frase que me ha ayudado mucho, "cuando la noche parezca más oscura, es por qué ya va a amanecer" Se que vas a triunfar, esfuérzate y saldrás adelante,confío en tí, nos vemos "Cuando la noche parezca más oscura, es por qué ya va a amanecer"
Tranquilo eres joven y con ayuda puedes salir,si no sales te convertirás en alguien como yo.Tengo 53 años y llevo luchando contra mí mismo muchísimos años,cada día que sobrevivo es una victoria Lucha y no te rindas jamas
Me identifico. No conozco con exactitud mi estado mental actual, pero al menos hace dos años tenía diagnosticado "depresión leve y ansiedad". Pensándolo, es verdad que entrar a la universidad y dejar la medicación de golpe por falta de acompañamiento psicológico y psiquiátrico (ya que supuestamente estaba mejor) sí me tiene bastante peor que antes. Ahora es una tortura siquiera existir. Detalle; Volví a terapia este mes (aunque el enfoque va más ligado a mis nulas habilidades de socialización TT), y voy a ir al psiquiatra pronto. Lo menciono porque... No sé, no tengo mucho más que decir. x'D
En 2020 falleció mi bisabuela, ella y yo nos llevábamos muy bien, la amaba mucho 🥺 pero cuando se fue, empecé a tener esos síntomas. Todos se preocuparon, empecé con terapia y estoy bien ahora.
Buen contenido 👌🏻 podrías hablar de un tema de comunicación ayudarlas alas personas con depresión mayor que ya son diagniticados, como los amigos y familiares pueden ayudar.
Llevo años con depresión, casi desde los 15 años hasta ahora, que ya tengo 27. Actualmente mi diagnóstico es una combinación de varios trastornos: trastorno mixto distímico con ansiedad y trastorno límite de la personalidad. Llevo casi dos años medicada y la verdad es que sigue siendo una montaña rusa para mí; algunas veces estoy muy bien y otras veces tengo episodios muy fuertes donde ni la medicación me levanta de la cama. Honestamente no sé qué más hacer, tengo acompañamiento psicológico, pero me siento tan estancada en la vida...
Gracias a Dios y a mi familia y la terapia logre salir de la depresión que casi me duro todo año , recordar esos meses tan agotadores , de tristeza y llanto es difícil porque intenté el suicidio ... A todos los que tengan depresión , se puede salir de ella , si se puede por favor busquen ayuda no sufran solos. Dios los ayude también 🙏
Tengo más de 20 años Perdí mi trabajo por la cuarentena, mi perro murió, deje el estudio y termine con mi novia. De hecho me identifico con los puntos mencionados y nunca fui a terapia o consultado a un experto por lo mismo. Aunque no es de forma continua que me suceda esto si es algo que me preocupa, pero solo lo llevo diciéndome a mi mismo que esto es pasajero. ¿Debería aún así consultar a un experto? (Escribo para desahogarme un poco, es todo...)
Tranquilo, todo va a estar bien, no estás solo debes tener mucha gente que te aprecia, pero la depresión no deja que lo veas, recuerda son malas rachas que todos vivimos una vez en la vida y hasta más, pero puedes salir de eso, sueltalo poquito a poco, regálate tiempo para ti y mirate al espejo y fíjate que detrás de esa tristeza enorme se esconde un ser humano excepcional, grandioso y maravilloso, que puede dar todo de sí, no te fuerzes por ser perfecto o por ser mejor, ya eres un ser humano grandioso y no debes por que probarle a nadie que lo eres, retoma tu vida, sanate a tu tiempo y si tienes que tomarte mucho tiempo para sanar no pasa nada por que todos tenemos derecho de estar tristes y de llevarlo como nosotros mejor podamos y esos días que te sientas peor, recuerda que todo pasa y que tienes una vida maravillosa que seguir viviendo y conocerás más chicas, podrás tener una nueva mascota no se comparara a la anterior, pero esta nueva mascota te dará mucho amor, encontrarás un nuevo empleo y podrás estudiar, solo dale tiempo al tiempo, recuerda el tiempo de Dios es perfecto y si no crees en el tranquilo Dios igual esta, así que ánimo y Dios te bendiga y más ahora que estás vulnerable.
Si,seria bueno que vayas,y si el especialista te convence en un tiempo considerable ve a otro pero no dejes que pase mas tiempo porque eso hace que empeore.
Me dan ganas de compartir este video para que la gente que me rodea me entienda pero el darme cuenta que a nadie le podría interesar me deja peor, todos ya tienen sus propios problemas como para ser una carga emocional extra
Como yo personalmente cada vez me convenzo más de que la humanidad está condenada, no tengo depresión en si, mi vida es buena, pero la ansiedad por el futuro me ha hecho sentir malestares físicos, rigidez en las articulaciones, como dice el video. Los médicos ya me dijeron en 2 ocasiones que es un dolor psicológico, aunque se siente bastante real, se aplaca con analgésicos y desinflamatorios, pero solo temporalmente por poco tiempo, y en efecto, ya me he dado cuenta que el dolor si depende de mi estado de ánimo. Que curioso es el cuerpo. A los que estén pasando por depresión les deseo que se recuperen, ojalá lo puedan superar, para los tiempos que vienen no podemos darnos el lujo de desanimarnos.
Yo llevo ya dos años con dolor de pie que viene y se va constantemente, yendo de medico en medico sin saber que tenia. Al fin este año me han dicho que es psicológico. He estado dos meses enteros emocionalmente horrible y realmente se me ha centrado en el pie, estos dos meses ni he podido salir de casa por miedo a quedarme en medio de la calle sin poder andar. Esta semana sigo bastante mal pero me he animado un poco, mi pie ha hecho lo mismo y puedo salir a pasear un poco. El cuerpo es realmente curioso.
Hola a todos , espere que estén bien. Más allá de sus religiones, solo ustedes tienen el poder de cambiar su situación. Se que es difícil, al principio me costó, pero con ayuda de terapia y muchas otras cosas logré superar mi ansiedad. 7 años hace que lidio con la misma, pero la respuesta está en ustedes, escuchensen así mismos/más , controlen sus pensamientos y recuerden que la ansiedad no les ara daño. Siempre he ayudo a demasiadas personas de varios lugares y eso es muy gratificante. A veces la misma ansiedad no los deja que sean ayudados, pero sean más flexibles, confíen en ustedes, creen un hábito diferente al actual , no entre en el bucle que la misma genera. Desde ya les deseo que se mejoren y si necesitan ayuda estoy para cualquier persona que de verdad quiera
Yo estuve con depresión tres años hasta que mis colegas tomaron la desición de tomar una hora para una siquiatra Me hizo varios exámenes y resulta que no tenía la glándula tiroides y eso provocaba la depresión me derivo a un endocrinólogo y este me dio un medicamento para la tiroides y gracias a Dios mejore Yo no era una persona depresiva y volví a la normalidad Pero cuidado con la presión de algunas situaciones
Hace ya 4 años que estoy con depresión y cada día es una lucha constante, hasta incluso una tortura muchas veces. Esta es mi segunda vez con depresión, duró 2 años, que no fue tan grave como esta, pero sí en ambas ha estado presente el pensamiento su1c1d4, los años entre ambas depresiones los he manejado lo mejor posible hasta que en el 2020 se juntaron muchas cosas junto con la pandemia y explotó. Varias veces me da ganas de dejar de luchar por que siento que sería superar esta depresión hasta caer en la próxima sin saber cuando y así un ciclo infinito. Y aunque he identificado la razón principal de mi depresión y sus ramas, de momento no puedo hacer algo con ella y me está destrozando psicológicamente, siguiendo con mi vida como puedo porque no te espera y eso es peor muchas veces. He tenido (y tengo aún) que soportar comentarios de mi3rda en mi casa desde que soy una m13rd4 de persona y una hdp hasta porqué no me compro un rev0lv3r y me m4t0 en vez de vivir así como vivo (que es lo mejor que puedo) y aún en silencio sin que sepan que realmente me está pasando, esta persona sospechando de mi depresión se atreve a decirme algo tan grave como eso último. Estuve bien por dos meses, sin rastro de depresión como de ansiedad/ataques de ansiedad. Pero nuevamente por este factor se me descontroló nuevamente y justo apareció este video cuando hace 3 días no paro de tener pensamientos sobre cuanto me gustaría no existir. Espero pronto lograr hacer un cambio y vivir bien nuevamente porque yo ni nadie se merece vivir constantemente así. Abrazo a toda la gente que pasa por esto
No te conozco 😢 y tampoco te dire q todo estara bien por se q deben haber personas q ya te lo hayan dicho,solo puedo decirte q no eres culpable de lo q estas pasando,q aunque es muy dificil e insoportable, no debes rendirte por q tienes un proposito en esta vida, eres valioso y necesario,por q haya afuera debe haber alguien q te necesita q necesita saber como te has vuelto un superviviente 😢 necesita saber q hay alguien q lo@ entiende y q merece ser feliz 😢 Cuando nos sentimos y vivimos asi nos asusta el ser felices por q pensamos que solo sera momentaneo o que no lo merecemos 😢 pero todos lo merecemos Amor paz cariño tranquilidad esperanza merecemos todo lo hermoso q hay en el mundo sin importar cuantos errores hayamos cometido Dios nos ama y existe y esta esperando poder sanarte poder verte sonreir el esta llamando tu nombre. 😢😢 Bendiciones y cuidate mucho eres un guerrero@❤😢
Lo peor es que sabes todas las señales. Sabes como estas pero no te importa. Al final te acostumbras a estar asi. Y solo queda el dia a dia. El tiempo pasa y nada importa. Ya nada importa. Solo respiras y sigues como si nada. Todo es irreal. Nada importa Nada
Me diagnosticaron depresión severa, es un infierno vivir así. Tengo dos intentos de suicidio. Es muy cansado🙁 estar medicada ya que tiene efectos secundarios y cuando dejó el medicamento tengo recaídas. Estoy cansada porque sé que en mi vida siempre estará en mí, nunca se irá. Solo quiero que me venza la depresión y terminar con todo... 😔😔
Hay mucha más gente deprimida de lo que puedas imaginar. Mucha gente presume de ser alegre, pero quítales las copas y el alcohol y vamos a ver. Los niños suelen estar alegres y contentos y no necesitan alcohol para estarlo. Suerte 🍀
Gracias por sus videos. Yo siento todo lo que explican . Llevo viendo sus videos y eso me ayudo a reconocer lo que me pasa y buscar ayuda antes de intentar el suicidio. Actualmente estoy en tratamiento psicológico. Sigan haciendo más videos por favor. Muchos se encontraran como yo y puede servirles para no rendirse y pedir ayuda. Gracias.
La verdad yo me he identificado con todas las señales y la verdad yo no suelo contar mis problemas porque se me hace dificil hablar de como me siento, pero igual suelo decir sobre mis problemas a amigos de internet o asi ya que se me hace menos dificil contarlo por escrito y la verdad si me ayuda más, simplemente desahogarme con alguien, pero creo que debería de ir al sicologo porque sé que no estoy bien mentalmente aunque no me gustaría mucho tener que hablar de lo que me pasa, pero realmente si creo que deba de ir, para que tal vez me puedan ayudar. (Me a gustado mucho esté vídeo ya que me he podido identificar)
Si tienes problemas para ir al psicologo puedes tratarte a ti misma si tienes voluntad de recuperarte. La teoría básica de la depresión tiene que ver con la indefensión aprendida, que es internalizar la sensación de que tus conductas no tienen influencia en tu ambiente, en tu entorno. Las repetidas experiencias de esto te hacen "rendirte" de hacer algo, de actuar, pues de cierta forma ya aprendiste que nada de lo que hagas va a influir en las consecuencias. Basicamente desde tu perspectiva no tienes control de tu vida, y esto provoca ansiedad y miedo de que en cualquier momento algo malo te pasará y ni puedes hacer nada para evitarlo. De ahí tu visión "negativa" de ver los aspectos de la vida y dificultad para ver lo positivo. De forma muy resumida esa teoría ya puedes conectarla con experiencias, por ejemplo el bullying, el maltrato infantil o la violencia de género; situaciones donde tú no tienes el control de las situaciones y hagas lo que hagas sufrirás. Te recomiendo pensar en tu pasado, tus eventos que crees que te llevaron a estar deprimida y ver si conectan con la teoría. Ahora la forma de tratar la depresión desde lo clínico, es devolverle la sensación de control al paciente. De ahí muchas formas pequeñas de ir lograndolo poco a poco, y de ahí viene el típico comentario de anda al gym, ya que aparte de que el ejercicio ayuda a nivel neural, tambien ayuda en lo cognitivo, pues notarás los resultados de tu esfuerzo, lo que hagas va a tener consecuencia positiva en tí mismo. Y métodos así hay bastantes, que cómo dije, para ayudar a alguien es ayudarlo a cambiar su perspectiva del mundo y devolverle la sensación de control para que puedas regir tu propia vida con confianza, tener tus propias ambiciones, metas, etc.. La idea de ir al psicologo es que te vaya acompañando y aconsejando, ya que obvio es más facil decirlo que hacerlo, pero por eso los psicologos tenemos la teoría de la motivación, de las emociones, cómo funcionan, como medir la eficacia, etc.., entre nuchas cosas para ayudar. Y esto solo de la psicología cognitiva, hay muchas ramas de la psicología. Si quieres ayuda o compartir problemas no dudes en mandar msj, ando en carrera de psicología y me encanta aplicar lo que aprendo para ayudar.
Si, reconozco todos los síntomas, y al principio me costó mucho aceptar que tenía depresión, por qué desde que era pequeña así me sentía, y lo normalice, hasta que un día no soporte estar así e intente suicidarme, por suerte no lo conseguí pero a pesar de eso me costó mucho tiempo someterme a un tratamiento terapéutico y psiquiátrico, es difícil, pero con el tiempo me di cuenta que yo sola me lastime con todas esas ideas y síntomas que no me dejaban vivir, ahora lo hago más concinte x que se que no estoy sola que hay profesionales que me pueden ayudar, y que tengo seres queridos que me aman, si alguien llega a leer este msj, quiero que sepas que nada está perdido que allá fuera o muy cerca de ti hay alguien que te puede ayudar no te rindas.
Desde que tengo memoria, el último síntoma lo he padecido bastante. Esa sensación de dejarlo todo y desaparecer para siempre me ha estado persiguiendo mucho, lo he querido hacer pero luego me calmo y continúo, luego me rodea un regocijo, una alegría no sé. No sé lo comento a nadie porque hasta mi familia me puede juzgar y feo, por eso prefiero mantener esa sensación oculta del exterior y enfrentarla desde mi interior. Curiosamente es el único síntoma del vídeo que me ha pasado y no sé si en algún momento ocurra
Lo de irritante y cambios de humor si me pasa, pues en un momento estoy bien y en otro ya de mal humor y me molesto demasiado rapido con todo, hasta con el ruido mas minimo, y se y estoy conciente que no es normal :'/
Que edad tienes? Y también me pasa igual, las drogas también te enpujan peor al abismo cuando tienes depresión, aparte si vives en un lugar hostil, circulo vicioso que te arrastra, el pensamiento constante a personas que son irrelevantes para mí, tantas cosas...
@@wachin8949 Estudia, mucho, disfrútalo, encuentra tu vocación, trabaja en tu físico, no seas perezoso igual que yo, no llegues a mi edad lleno de arrepentimiento y culpa también, causa de no tener dignidad y amor propio, que opinas ?
He tenido constantes peleas en mi hogar, incontables, ma gustaría contarte lo que viví aquí en Colombia en mi infancia, pero creo que ya me extendí mucho, que pena.
@@Kofla36 me siento atrapado y pienso mucho en el futuro, y en que sera de mi o si en algun momento llegare a ser lo que quiero ser, todos esos sentimientos y pensamientos inundan mi cabeza todas las noches y hasta lloro, pero gracias, se que lograre salir 😔
Yo quise tener una cita con una sicóloga, y cuando se lo explique todo, me dijeron que tenía el autoestima baja por lo que entendió, y que puede que depresión también. han pasado unas semanas, y estoy un poco mejor después de la charla con la psicóloga, y espero superar esta etapa
Literalmente así es como me siento ahora, ya estoy medicada pero aub así duele, siento que cada día me muero, que voy perdiendo trozos de mi y me aterra, lloro y ruego ser feliz pero no puedo, tengo apoyo de mis padres y novio, pero no logro salir porque soy una inútil 💔
Bueno, llevo ya años sabiendo que podía tener depresión, pensando en formas de quitarme la vida incluso investigando las formas más indoloras y efectivas, pensando en que nadie excepto un par de personas me echarían de menos. Aún a día de hoy sigo pensandolo, y el día a día no ayuda, no es una sensación agradable pero gracias al amor que experimento por la creación y desarrollo de aplicaciones y videojuegos sigo aquí. Tampoco me agrada acudir a alguien a contarle mis problemas, ya lo utilizaron en tiempo contra mi.
Gracias por el video, una 2a parte dando pautas de conducta a las personas cercanas a un enfermo de depresión sería de gran ayuda. Aprender a escucharlo, no quitarle hierro a sus palabras, no decirle "ya va a pasar, pronto te irá todo bien", etc es hundirlos, nada más lejos de la buena intención de ayudar 😢
Yo pasé por una situación muy estresante que fue la perdida de mi mascota por cáncer y eso me provoco Depresión mayor con un cuadro de Psicosis aumentado por mi falta de sueño me provocó un episodio grabe ya hace 4 años de eso,estoy medicada,tomo terapia y siento que mi vida mejoro mucho me siento muy bien y ahora estoy en busca de trabajo
Lo de los cambios de humor es muuuy cierto, últimamente aumentan en la escuela, los trabajos grupales, las tareas ambiguas y demasiado ridículas sin propósito me ponen de muy mal humor, y más si todos los demás (incluidos profesores) son unos incompetentes que dicen que tengo que relajarme, cuando literalmente soy la única persona preocupada en que las cosas se hagan bien, no pido mucho, no pido que sepan de principio a fin las tareas, después de todo yo misma les puedo ayudar, pero odio el desinterés y que me ignoren cuando les pregunto algo o trato de ayudarlos. Odio que se tomen todo personal, que mezclen las tareas y sus estupideces a la hora de hacer tarea grupal, a mí no me importa que se saquen mala nota de forma particular, pero ya que hacemos la misma tarea en grupo es otra cosa, a mí tampoco me gusta estar ahí y sin embargo hago lo que puedo por entregar un trabajo coherente. Después llegar a casa y que los problemas sigan no ayuda en nada. Gracias por tu video, ahora me doy cuenta que me volví más rompe bolas y violenta que antes. Y sólo yo sé cuánto me controlo antes de explotar, no puedo aguantar más esto, la depresión es asquerosa.
Oh cielos, esa clase de compañeros inútiles dan ganas de ahorcarlos, al menos a mí si, o parece tentador gritarles que pongan atención porque uno no se va a hundir por ellos. En mi experiencia, si el profe era accesible (si era una kk obvio no) le decía directamente con nombre y apellido quiénes eran el peso muerto del grupo que no hacían nada, para que cuando fueran a calificar tomarán en cuenta que la falla no venía de mí, o les decía directamente que no me pusiera a trabajar con esa gente por su irresponsabilidad. Uno puede estar irritable pero la verdad estás cosas no ayudan
@@rmqc2553 AJSJKAS, Yo aún no llegué tan lejos, lo que hago es simplemente decirles que pongan más empeño y si eso no funciona, los ignoro completamente, hago mi tarea y me lavo las manos. Y mágicamente se ponen a preguntarme cómo hacer las cosas y que los ayude. Pero bueno, siempre hay que hacer un esfuerzo extra para no "hacer sentir mal" a nadie o gritarles. Y aún con la paciencia que les tengo, me dicen irritante u exagerada.
@@Nyuuum143 admiro tu paciencia, a mi me salen ya un par de veces con eso de quejarse aún cuando estoy siendo amable y tolerante con su comportamiento, y a la siguiente no me importaría como se van a sentir cuando les diga sus cosas. Pero sí, hay que intentar no "hacer sentir mal" a otros
hace 11 años que sigo en una lucha constante e interminable al principio busque ayuda pero cuando me di cuenta que no me podían ayudar deje de intentarlo y comenzé a luchar solo hasta hoy sigo de pie por cuánto tiempo más no lo sé aveces parece que voy a salir al final y cuando me quiero dar cuenta no es así pero bueno aquí sigo cansado es un dolor que solo entiende el que lo sufre
Puedo ver e identificar mucho de los puntos de la depresión, pero esto no me pasa a mi (aunque me identificó en algunos puntos del video) , sino que veo que a mi pareja le pasa, de la cual me preocupa mucho por como se encuentra y esto es a causa del ambiente que se encuentra.
El video es muy bueno para entender mejor los sentimientos en el transcurso de la depresión, yo ya llevo masomenos 3 años q me siento muy mal emocionalmente no e ido a ningun psicológo/a para q me diagnostiquen y me ayuden, al ser menor de edad, no es como si pudiera ir y ya. Me senti muy identificada con todo lo del video y me gustaria salir adelante
Tendrías que hablar de lo que sientes con los que esten a cargo tuyo yo tambien tengo depresión y esquizofrenia y estoy en tratamiento epero puedas resolver lo tuyo un fuerte abrazo desde aquí
Mi ex me dejó y no la culpo, iríamos 4 años, bastante estuvo conmigo Es exactamente y más de lo que dice el video, sientes y te vuelves un monstruo, los días pasan volando y son todos iguales, no hay futuro y solo quieres 2 cosas: Que llegue algo por parte de alguien para ayudarte o que la vida termine ya
hace unas semanas yo estaba en esta situación. Tuve hasta un intento de su1cidi0. Después de eso me empezaron a ver muchos especialistas y ahora estoy muchísimo mejor. Lo malo es que mis síntomas de TOC y TCA han vuelto, y se hace un poco difícil igual. Muchas gracias por este gran video
yo e tenido todos los síntomas mencionados incluso antes de ver el video estaba cantando una canción sobre la muerte y la verdad es que muchas veces llegue a pensar que yo tenia DEPRESIÓN pero no estaba segura del todo y después de ver varios de estos videos me di cuenta de que tenía toda la razón por que yo tengo todos los síntomas de DEPRESIÓN
Mí novia tiene depresión. Hace poco ella busco finalmente ayuda y yo recién hoy me comencé a informar más sobre esta enfermedad... Al aprender tanto sobre la misma me di cuenta que no me comporta de la manera debida con ella, realmente no la entendía y no le hice bien. Esto me hace sentir tan culpable y tengo miedo de que sea tarde y no me de la oportunidad de demostrarle que aprendí.
Llevo muchos años asi, nadie se da cuenta. Porque incluso yo misma me ignoro. Me esfyerzo cada día x levantarme y he logrado muchas cosas que nadie sabe el esfuerzo. Siempre tengo dolores en el cuerpo y siento que ando en una nube como que no estoy en mi cuerpo. No se si hago bien en obligarme a hacer las cosas pero es la única forma de poder vivir asi
En lo personal no tengo emociones por algo o por alguien, siempre estoy calmado y pienso en literalmente todo antes de hacer o hablar en diferentes situaciones,creo que es una evolución del cambio de sentimientos.ya que los puedo controlar.
Todavía tengo que pedir cita al psiquiatra para que me digan el diagnóstico , pero lleva ya 4 años con todos los síntomas del vídeo , pero desde los 10 años ya empecé a tener los síntomas solo que en los últimos 4 años empero de forma masiva por los problemas que tengo . No tengo ni padre ni madre porque los dos me ven como una carga y pues me fui a vivir con mi hermana. Mi "madre" está enferma mentalmente y pues podría tener algún tipo de trastorno bipolar . Al vivir con ella durante 3 años y con la depresión , TCA , posible esquizofrenia , autolesiones ,posible trastorno de la personalidad pues después de irme no ha cambiado nada. No tengo a nadie , no socializo desde hace años y solo tengo 17 años aunque tengo a los animales que cuido como perro y agaporni . Aparte de esto pase por una relación a distancia tóxica que ni sabia quien era como si fuera un pederasta así que tengo pesadillas con eso y más .
Mas de 15 anios viviendo asi, literalmente todo lo descrito en el video… gracias a Dios llevo un par de anios saliendo de esto poco a poco, si se puede :)
siento que los peores sintomas de la depresión son el sentir que ya nada te da animos, sentir que tu propio cuerpo es pesado, sentir sueño aun que durmieras casi 13 horas seguidas, no comer por que aun que quieras tu cuerpo no siente esa necesidad, sentir que ya nada de lo que haces aporta en tu vida, pelear con seres queridos sin querer y sentirte todavia peor
Me siento identificada con todo lo que dijo, he estado saliendo y entrando en la depresión varias veces? y nadie (ni yo) lo ha notado? ni siquiera mi madre que casi termina su carrera de psicología, no sé qué pensar de esto ahora... 😕
Hechenle ganas¡¡¡...porque la vida se pasa de volada..y cuando llega una enfermedad y el dolor llena de panico e incertidumbre..es cuando quisieramos regresar el tiempo y haber luchado por vivir al 100 y ser felices cada dia..animo a todos¡¡¡ quieranse¡¡¡¡¡✌
Me identificaba con estas señales. Ahora tengo la fortuna de poder vivir para contar que he superado esta etapa de depresión después de 3 largos años… me da tristeza por todo lo que tuvo que pasar mi yo del pasado pero a la vez estoy feliz porque sé que pude superarlo. Si alguien se siente deprimido te quiero aconsejar: sé que es muy difícil vivir así, lleno de dolor y quizá hasta veas que no hay una salida o futuro a todo esto…. Te quiero decir que solo esperes unos momentos más pues no todo lo malo dura para siempre (de verdad, lo digo por experiencia propia), siempre que quieras hacer algo que atente contra tu vida espera un momento más, solo quédate un ratito más aquí para darle una oportunidad a la vida. No estás solo, si yo siendo una desconocida te quiero en este mundo imagina con qué tanta fuerza lo querrán tus seres queridos… es difícil, pero siempre hay una luz entre toda la oscuridad.
Como alguien que sufrió depresión, sí he sentido eso, no recibí ayuda, me abandonaron a mi propia suerte con todo el peso que tenía encima. Mi depresión avanzó violentamente cuando mi madre se rió de mí porque yo mismo me causé una herida en mi nariz, había colapsado, estaba bajo mucho estrés y presión, mi solución fue presionar mi nariz con toda mi fuerza. No fue un daño grande, pero algo se notaba, solo 2 personas lo notaron, ambos eran mis amigos, quienes me preguntaron qué me pasó en la nariz, respondí con la verdad.
trate de buscar ayuda que enfrentar estas cosas sol@ es mas que complicado. Si cree un psicologo puede ser caro, busque informacion ya que varia el pais, por ejemplo aqui en mexico he leido en el dif hay terapias de bajo costo o si tiene algun familiar o amig@ de confianza hablar con esa persona puede liberarle mucha carga. Espero se mejore y animo.
@@daenerysparker9881 eso no es cierto, si bn en algunos casos las personas no han podido superarla hay muchos otros en los que las personas si pudieron, todo es cuestión de saber como tratarla y superarla
por experiencia puedo decir que de todos los síntomas de la depresión el peor que siento es el de sentirme vacía. totalmente vacía y la anhedonia. el hecho el ponerte a buscar dopamina instantánea por mi deseo de querer sentir algo, querer que algo funcione en mí, buscar por todos lados dopamina y que nada me llene, a ese punto se siente horrible y no digamos que venga acompañado del TLP. el TLP me lleva a autosabotearme y eso me genera más daño
Honestamente me identifico con la mayoría, pero mi familia me hizo creer que la depreciación no existe, y que es una forma de llamar la atención, pese a los intento pidendoles ayuda, no logro obtener nada Luchar con todo en contra lo hace aun mas agotador...🤙🏻
Hace 4 años empezar a tener depresión y aún asi preferí luchar contra ello y ayudar a la gente que pueda tener eso y lo logré impedi que mucha gente no pase por qué lo que pasó desde hace 4 años y esto me afectó ahora que perdí a mi pareja por mi depresión. A todos lo que tengan depresión como yo les digo que ustedes pueden no deben rendirse se que es frustante seguir aguantandolo pero sigan luchando cuenten a alguien que confíes demasiado sobre eso y también la ayuda profesional ayudará. Mi vida es poco a poco mejorando ya que yo decidí tomar cambios drásticos para mejorar mi vida completa. Se que ustedes pueden aún necesitan más por qué vivir y no hacer nada que afecte a ti y a tu vida un abrazo enorme a todos ellos recuerden son muy valioso y que ninguno los haga sentir mal ustedes pueden. por fin desahogarme con esto me siento tranquilo
Llevo años asi y sinceramente ni la seguridad social quiere abrir los ojos, la gente piensa que es cuento y mas cuando lo acpmpaño con enfermedades. Es muy complicado por no decir casi imposible enfrentarse uno mismo y mas solo y desgraciadamente cada somos mas los que estamos asi.
Hola ¿ cómo estan?, Leí varios comentarios vamos a empezar por ver la realidad, cada uno de ustedes puede mejorar de su situación, lo digo por experiencia ya que padrazo hace 7 años de ansiedad, pero la controlo en su totalidad. No son bichos raros ni nada por el estilo, hay personas que no se le es fácil entender por lo que uno pasa y a veces suelen ser desagradables, pero no presten atención a esas cosas. Para comenzar con su mejoría no vivan leyendo,viendo videos o sometiéndose siempre con su ansiedad, si quieren mejorar deben de hacer algo por ustedes mismos, son personas con problemas personales, vivencias duras de la vida, pero también son personas sencibles que quizás hay muchos factores externos que les afecta a su día a día. Comienzen por ver las cosas de otra manera y a valorarse más a ustedes mismos, valen igual que otras personas, salgan de su centro de confort y afronten la vida real aunque sea dura . Espero serles de ayuda en lo que pueda, pero lo que si les puedo asegurar que cada uno de aquí puede superar sus miedos, inseguridad, falencias , etc. Ánimos un abrazo fuerte
Si tan solo pudiera decirle a mis padres como me siento, solo dirán que es por la edad, que es una excusa para no hacer las cosas, o dirán que soy suceptible, no tengo depresión diagnosticada ni se que me pasa, pero ya no me siento bien
Tengo varios de los síntomas pero también creo que es porque tengo hipotiroidismo, ambas cosas me están tumbando y la salud pública es muuuy lenta, siento que he perdido muchos años de mi vida sintiéndome mal sin poder ser productiva y disfrutar mi vida y eso me hace sentir mas mal, espero mejorar pronto
Ya que aquí todos cuentan su historia: Hace 4 años, tuve el año más estresante de mi vida, no tenía amigos y estaba estresado todo el tiempo, mis padres no me hacían caso y en la escuela sentía que todos me odiaban Estuve así 1 año entero hasta que las cosas mejoraron un poco Pero desde que perdí ese estrés contante que tenía todo el rato, que me hacía estar activo y pienso ( solo pienso) que me hacía más inteligente, Cada vez que llega el verano, me vuelvo a sentir un inúti porque noto como si se redugeran mis capacidades mentales Antes era muy listo y ahora soy un idiota, la gente a mi alrededor cambia, mejora y evoluciona personalmente y yo sigo estancado... no estoy esperando que alguien me ayude xd, pero así me desahogo un poco
Qué te estresaba ? Por lo que entiendo, la actividad que hacias te estresaba pero la vez te mantenía ocupado y te hacias sentir un poco mejor con vos mismo.
Por lo que noto tenes problemas de autoestima y pensamientos negativos. Veo dificil que todo el mundo te odie en la escuela,tal vez eras muy timido y te era dificil hacer amistades. Lo de tus padres te debe afectar bastante. Tal vez tengas depresión o ansiedad. No es posible volverse menos inteligente pasando los meses, puede ser que por varios motivos te cueste concentrarte o pensar con claridad..puede ser descansar mal o los mismos pensamientos negativos desgastan mucho la mente y el cuerpo a su vez.
@@gipleindevivacite8524 me estresaba mucho porque tenia que estar literalmente todo el día encargándome de muchas cosas, pero sobretodo que mi madre siempre estaba presionando me y decepcionada conmigo, y que en matemáticas todos entendían todo en la primera clase y a mí me costaba un montón También tenía un "amigo" que tenía hiperactividad y otra cosa más que siempre estaba encima de mi, pegándome perdó flojo y por su culpa no pude hacer más amigos en 1 y 2 de la eso, entonces en casa mi madre y los deberes y en clase ese chaval y estar todo el tiempo pensando que la gente me juzga por todo lo que hago. Tampoco salía mucho a la calle,( repito no tenía amigos y demasiadas cosas que hacer )
@@stevenarmstrong4922 claro,no son cosas graves pero juntas pueden provocar estress y ansiedad. Lamentablemente,a los padres aveces no los entendemos,ellos mismos no encuentran equilibrio en la crianza,siendo demasiado exigentes,muy permisivos o cofun diendonos en cuanto que esperan de nosotros y nos puede afectar en nuestra manera de ver las cosas y hasta en como nos vemos nosotros mismos. Creo que te ayudaría trabajar en tu autoconfianza,eso te va ayudar a formar una personalidad mas sólida,sin que te afecte tanto lo que piensen,o como te vean los demás.Hay que ser humilde pero no menospresiarse nunca,si lo haces,es mas probable que otros loquieran hacer. Busca algo que te guste hacer que sea edificante,eso es bueno tambien
Si me identifico con algunos de esos síntomas pero no se lo he dicho a nadie y nadie lo a notado, me a pasado de pensar que soy un problema para todos pero...después me pongo a verme a mi mismo desde afuera , llevo un Cuaderno de Situaciones donde los días que me siento con un estado bajo de animo lo describo en ese cuaderno y semanas mas adelante , me pongo a leer y las situaciones que parecían extremas y sin solución, terminan por no serlo. Soy de los que anima a los demas a mejorar y ser mas positivos pero a veces me olvido que tambien puedo y debo animarme a mi mismo a seguir adelante.
¡Bienvenidos a Sapiencia Práctica! el canal donde los videos son para detectar síntomas de depresión, anciedad, o cosas así en familiares o amigos, pero me termino detectando esos problemas yo! \ ( ╹▽╹ ) /✨
Yo la tengo,pero tengo ayuda y tengo hijos ,que hacen que el último punto no me lo pueda plantear ,pues sé que se pondrían tristes . Es imprescindible la ayuda de profesionales y amigos y familia ,pues hace 20 años ,llegué hasta el último punto y se puede salir y controlar
Afortunadamente no presentó ningun signo, es más mis hábitos solo mejoraron desde que vi este video hace unos años. Empecé a hacer ejercicio y enfocarme en mis talentos, y me compare con mi peor versión que en algún momento fuí, apenas que me volvió a salir esté video realmente quedé sorprendido por lo que soy hoy en día
¿Conoces alguna otra señal de alarma que no hayamos mencionado?
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:19 1. Se sienten impotentes y sin esperanza
00:43 2. Han perdido el interés y el placer en sus actividades diarias
01:42 3. Tienen sentimientos de autodesprecio e inutilidad
01:39 4. Tienen dolores inexplicables
02:19 5. Se sienten fatigados y lentos
02:43 6. Tienen problemas de memoria
03:05 7. Desarrollan cambios en sus hábitos de sueño
03:47 8. Tienen un cambio notable en su apetito y en su peso
04:19 9. Están irritables y tienen cambios de humor
04:55 10. Hablan y piensan obsesivamente en la muerte
.
Con el 3 me siento muy identificado 🥺🥺😖😖😣😣
No manches, puedo ir al sicólogo?, tengo 7 de esos síntomas
tienen numeros de ayuda
Quisiera que me ayudaran a infórmame donde encuentro literatura científica de los dolores inexplicables que se encuentran en el minuto 1:39, gracias por su valiosa información
se siente bien saber que aquí es una comunidad sana y nadie te dirá "solo quieres llamar la atención", la empatia de los iguales es reconfortante
...
Si
Solo quieres llamar la atención
@@DanielP-k9l si solo quere llamar la atension que ases viendo el video???.......
si pero imagina si puedes a los que padecen depresion
Dolor o Amor?.. No poder tener Emociones, sentirse Vacío y no verle sentido a la Vida.?
Asi mismo; me siento.
Es lo mejor que puedes sentir, nada, ya nada ni nadie puede hacerte daño los dias sólo son dias
te entiendo paso por lo mismo
Te entiendo.
Eso tambien puede suceder cuando nosostros mismos sufrimos tanto que la mente misma busca un escudo para no pasar por lo mismo, sigues teniendo emociones pero la misma mente hace como una proteccion, es como si sintieras que estubieras volando.
Y tener delirios y pesadillas con el sueño.. despertarte durante toda la noche, comer durante ella, pánico a morir solo en cama, etc etc. Son muchísimos puntos
Bueno eso es más específico
No es ansiedad eso?
@@tu4807 son síntomas psicóticos
@@tu4807 Ambas casi siempre vienen junto con pegado.
Aveces me eh despertado entre las 1 de la mañana y cuando vuelvo a dormir me vuelvo a levantar 2 horas despues
Tener depresión es una vida muy agotadora y sobrevivir a ella es una lucha diaria
Cada día. Hora y minuto representan una gran lucha
La depresión es horrible. Te agota. Con el tiempo te enferma el cuerpo. y encima no querés que le pase tus hijos. Leí que también se hereda.
@@lauraberdomas1786 es una maldición
@@lauraberdomas1786 como que se hereda- 💀
@gigilm4832 cuál horar ? Cállese señora dios no existe deje de idolatrar algo que no tiene nada que ver con la solución para la depresión
Lo más difícil de estar pasando por depresión es lo que piensan las personas más sercanas a uno, solo lo ven como una persona que está encerrada en una burbuja, que no sale ni hace nada por su vida, la mayoría de las palabras son críticas que nos hacen sentir peor, uno puede encontrar razón en sus palabras pero a la vez nos hacen sentir culpables, no todo es como ellos lo ven, ellos no saben lo duro que es vivir en este estado, y cuando las personas te atacan con palabras hirientes es donde más mal te hacen sentir, se viene una presión psicológica dónde demasiadas cosas pasan por la mente haciéndola colapsar, y es ahí donde se busca el dañarse a uno mismo, ya no basta con solo tirarse a la cama y llorar a más no poder, la rabia, la impotencia, la angustia, la culpabilidad, todo se mezcla y en ese momento es donde pueden venir las ganas de quitarse la vida.
La depresión es algo muy grave pero las personas que nos rodean la pueden hacer mucho peor al no entenderla y solo recibir críticas y malas palabras, y es por eso que nos encerramos tanto y nos aislamos tanto de la gente, para evitar que nos hagan daño
Nos aislamos cuando ese mismo aislamiento nos hace mucho daño deseando poder convivir y hacer nuestra vida normal con el ánimo de vivir y tratar con las personas pero al mismo tiempo no podemos y no queremos por cómo nos sentimos y la ignorancia y el estigma es tan doloroso, el suicidio no es una decision es un síntoma que surge de la mente y las emociones :(
Si sabes que te sentís así, supongo que buscaste ayuda psicológica no? O psiquiátrica? Porque los familiares y amigos te pueden apoyar pero no son responsables de vos 100%
Aquí estoy otra vez ...😞
Si totalmente así se siente,los que están con uno no lo entienden y te afecta mucho ll que nos dicen😢
❤
Yo estoy en un tratamiento por una Depresión Mayor que inició hace un par de años. Es una enfermedad real. Pasé por una crisis personal que generó un nivel de estrés muy alto al que estuve expuesta por más de tres meses. Eso hizo que la química de mi cerebro cambiara y ya no fuera capaz de inhibir naturalmente la segregación de las hormonas que producen el estrés, lo que me generó una depresión constante y muy fuerte. Me negué a tratarlo porque no quería aceptar que podía ser real, pero sólo empeoró. Duré alrededor de un año sintiendo lo que se siente cuando te enteras que perdiste a un ser querido (tal cual). Además, no podía dormir porque los latidos del corazón y el sudor excesivo me despertaban. Me dolía mucho el pecho y sentía que tenía una inflamación en el cuello todo el tiempo. Lloré lo que nunca en mi vida y me costaba demasiado levantarme de la cama. Me hicieron exámenes para descartar problemas de tiroides y otras enfermedades; no encontraron nada. Como no hay exámenes disponibles para medir el balance de la química cerebral, por descarte y con base en los síntomas (que incluían pensamientos suicidas a diario) el Doctor concluyó que se trataba de una depresión. Al comienzo no quería tomar pastillas porque tenía una serie de prejuicios, como que los antidepresivos son adictivos. Pero dada la situación empecé a investigar el medicamento que me recetaron y resulta que hay una relativamente nueva generación de antidepresivos que NO causan adicción. Entre esos, estaba el que me recetó el médico. Empecé a tomar el medicamento y fue increíble. La primera semana note cambios; de repente, ese dolor profundo que no me dejaba levantar de la cama y me hacía pensar en el suicidio todos los días empezó a desaparecer. Ya ha pasado un tiempo desde entonces, me ajustaron la dosis una vez y este año empiezo el proceso para dejar las pastillas. Me di cuenta que hay mucha ignorancia entorno a esta enfermedad, a pesar de que SÍ HAY mucha información disponible. Sí es cierto que pude haber prevenido la depresión, si hubiese evitado que el estrés controlara mi vida durante esos tres meses, pero una vez tienes la enfermedad, ya no depende de ti, es la química desbalanceada de tu cerebro la que tiene el control y necesitas ayuda. Es como un cáncer de pulmón o de piel. Claro que lo puedes prevenir dejando de fumar o no exponiéndose a la radiación del sol, respectivamente, pero si por alguna razón ya cometiste el error, curarte del cáncer ya no es un tema de voluntad, necesitas un tratamiento. Estoy segura de que si esto fuera claro para la mayoría, no habrían tantos suicidios en el mundo.
Acabo de leer esto y pensé que iba a encontrar decenas de respuestas, debatiendo, estando de acuerdo y en desacuerdo. En su lugar ninguna respuesta.
Gracias por escribir esto, creo que realmente aporta algo para dar una nueva perspectiva sobre este tan descuidado y poco atendido tema de la salud mental
Muchas felicidades por superar tu peor faceta, se que en el momento parece que no hay salida, y aunque no nos conozcamos, puedo decir que siento un gran orgullo hacia ti, es inspirador el echo de que ya estés mejor, esperemos y sigas haci y que nada valla a empeorar la situación.
Hola Allie, hablamos en sitio de la depresión. Te pregunté qué antidepresivo tomabas, te acuerdas? Lo pedí en mi doctora... pero de momento no noto los efectos, es más, parece que estoy peor y además con mucha ansiedad. La doctora me dijo que tarda un mes más o menos...y yo ya llevo éso y no siento mejoría. Cómo podríamos hablar por otro sitio más privado, me gustaría tener tu ayuda para salir de éste infierno. Por favor, dime algo, gracias!
Realmente no se que decir
Yo tome una vez de esas pastillas cuando al parecer me queria volver la depresion y una vez que la llegue a tomar deje de sentir emociones
Llevo algunos años con depresión y recientemente fui medicada, en efecto padecía todos los síntomas mencionados. No duden en comunicar lo que sienten. Quizá aún puedan estar a tiempo de superar este trastorno.
Quisiera a veces decir lo que me pasa,pero se que dirán que solo quiero llamar la atención,cada que veo un video de éste tipo siempre me identificó con cada síntoma,y no,no me quiero autodiagnosticar,pero la verdad aunque tuviera depresión,no lo podría decir,y repito lo que dije,dirían que quiero llamar la atención,por ejemplo,yo antes dormía con mi hermana y en las noches (no siempre),le platicaba que tenía pensamientos negativos sobre las cosas que hago y mi físico y inseguridades que tengo,y un día le platique a mi mamá sobre un tema,de cuando yo era pequeña en el kinder me decían "pareces perico,nunca paras de hablar",y por eso ahora soy más callada y pienso que si hablo mucho me van a decir que hablo mucho y que soy molesta,y mi hermana estaba ahí cuando le conté a mi mamá y yo ya le había dicho que ese tema me afectaba y me dijo que no me preocupara,pero en ese momento cuando se lo dije a mi mamá ella le dijo que seguramente solo quería llamar la atención y por eso ya no tengo confianza en decir mis problemas por miedo a que me digan que es una etapa o algo así,:(
@VALERIA LIZETH VILLEGAS - FIGUEROA Te aseguro que no es una etapa, si te sientes así, te sugiero que vayas con un psicólogo, probablemente puedas necesitar también medicación, sino con el tiempo podría empeorar.
@@TW.1101 A veces reprimir tus sentimientos y pensamientos pueden empeorar las cosas en caso de que exista un problema, si hay alguien a quien puedas acudir si sospechas de una depresión hazlo. Los síntomas por si solos no desaparecen.
@VALERIA LIZETH VILLEGAS - FIGUEROA tu salud mental es tu vida, aún si ellos te ignoran busca ayuda, yo cometí el error de pensar que se me pasaría y empeoró. Estoy en terapias con una psicóloga y aunque aún no logro salir de la depresión si noto que me ayuda bastante. Tu puedes y mereces sentirte bien.
@@TW.1101 la depresión es una enfermedad pero por desgracia muchas personas no lo entienden. Basada en mi experiencia te digo que no esperes y tu sola busca ayuda. Es difícil buscar ayuda al principio pero es necesario para vivir bien y no solo ir sobreviviendo. Busca ayuda.
No dormir bien, despertarse entre 03:00 a las 05:00 y no poder volver a dormir, te pone ansioso, nervioso, con miedo y con mucha sed. Eso te afecta en el resto del día.
A mí me pasa eso todos los días y me afecta mucho en la escuela
Lo mejor es relajarse. Si no puedes dormir piensa que por lo menos estás descansando. No te estreses si no duermes. Piensa que estás muy bien ahí tumbado, cómodo, con buena temperatura, limpio... O también puedes ir al médico a que te receten algo pero cuidado no te enganches
Me levanto de la nada todos los días a las 4:20 más o menos y ya no puedo dormir casi
@@-td7xmno, después que se comienza a tomar algo para dormir es de por vida, no se pueden dejar porque no duermes sin tomar el medicamento!
Yo me identifico con casi todos los puntos de este video porque hace ya tres años que me diagnosticaron depresión grave por todas las circunstancias que me han venido una detrás de otra.
Te doy muchísimas fuerzas💪, el consejo que te doy es que mires el lado positivo a las pequeñas cosas y poco a poco veras el gran cambio que has hecho :).
A veces parece que tuvieras que hacer algo excepcional o grandioso para salir de ahí pero no es así, ir viviendo día a día enfócate en el día que tienes hoy, en cómo hacerlo más llevadero, mañana igual y así... De repente te darás cuenta que ya pasó tiempo y has mejorado, eso sucede poco a poco .... Te sugiero buscar las palabras de suga de BTS, no es psicólogo ni nada, sólo es alguien que la padeció y comparte sus sentimientos
Fuerzas hermano, por acá también ando en un estado similar (sin crear comparaciones). Somos compañeros en esta batalla.
Yo te recomiendo que hables con una persona que ha salido de ahí
Mucha fuerza
Padezco depresión desde hace años, me diagnosticaron depresión mayor (crónica) a los 15 (tengo 23) y la verdad es que es horrible, no sólo por que estoy en tratamiento constante y se va mucha plata en sentirme bien, si no por que la sociedad tampoco ayuda a sobrellevar bien esta condición, el. Mundo es egoista, y a veces estar solo con tu pena es mejor que pedir ayuda a tu círculo cercano, pero al hacerlo sabes muy bien que puedes empeorar... Este tipo de videos ayuda mucho sobre como informar en que consiste nuestros episodios
Cómo se le hace para explicarle a una madre soltera que trabaja todos los días sin descanso sin alguien que le ayude, que no me siento bien y que tendrá que gastar dinero en una terapia que lo único que sabrás hacer es responder preguntas a media porque no sabes explicar lo que sientes y te es imposible hacerlo sin empezar a llorar
@@ededwdrff7338 Hermano, aún así sea llorando te recomiendo que hables con tu mamá, le intentés explicar lo mejor que puedas cómo te sentís, que ya llevas un tiempo así y que querés empezar terapia por ello, requiere mucho valor pero es mejor que se lo digas en estos momentos que se ve que querés buscar una salida antes de que la depresión tome control de tus desiciones y ya sea demasiado tarde
@@ededwdrff7338 si tienes el seguro de parte de tus padres haz que te den un pase para psiquiatría debería ser gratis junto a las medicinas y consíguete también un psicólogo clínico
Hay gente que vale la pena conocer, solo hay que saber buscar somos pocos pero sinceros.
Seas quien seas te quiero mucho,. :3
Aquí estamos para ti
La depresión es como vivir en el infierno sin haber muerto...No hay nada peor que sentirse vacío y sin esperanzas. Es horrible ver que lo única salida para tener paz es la muerte.
Confirmo y coincidimos con lo que dijiste
Y odio a las personas que dicen, idolatran y se aprovechan de beneficios con palabras como busca a dios el te ayudara
Osea el no existe déjense de mamadas si el existiera como dice ser no nos dejaría en el abismo del infierno que nos encontramos en la actualidad
Esas estupideces que te dicen son pruebas de la vida
Entonces después uno se convierte en un ser maligno en llegar a matar y hacer otra cosa más
Y cuando caes todo el mundo habla juzga señala sin saber el porque ? Y de paso te cae todo el puto peso de la ley
Yo siempre he dicho que el delincuente y asesinos no son culpables
Ese tipo de personas no va a matar así como así porque le dió la gana
Creo que cuando una depresión ya empieza a ser mortal es cuando dejas de comer ,bebes o tomas cosas que te dañan ,ya no duermes ,te la pasas encerrado sin ánimos ni ganas de nada y ya no vez la vida de manera positiva al contrario te hundes en la tristeza y tus pensamientos... es horrible vivir con depresión neta que hay veces que piensas si vale la pena vivir o no 😞😞😞pero luego recuerdas que hay cosas que te detienen y no puedes hacerlo pero ya llega un punto donde ya no sabes que hacer ,realmente es horrible esta enfermedad 😫😭😭
Tienes que buscar tratamiento para sentirte mejor!!!!
Justo! Y agrégale llorar todo el tiempo y sentir que te arde el pecho, no poder dejar de llorar o mierda estamos muy rotos pero de nosotros mismos depende sanarnos
Mi novia, cuando la conocí hace unos 2 años y días ... Venía ya con una enorme depresión, entre esas ansiedad y alto consumo de sustancias que no le hacen bien, ella estaba casi que sola si no es porque pese a todo eso yo me quedé con ella, me comencé a enamorarme pese a que ya sabía lo otro y ella se comenzó a enamorar de mi ... No fue sencillo, dolió bastante, pero aún con todo eso actualmente ella se motiva ya sea por mi al menos a seguir adelante y encontrar otras motivaciones para no rendirse ... Cada día crecemos más y nuestro amor también, le costó mucho llegar a tomar lo nuestro con real seriedad ... Pero ya lo hace aún cuando le cuesta y saben poco a poco es alguien más hermosa de lo que yo incluso pude ver antes
Que hermoso, sigan así. No se fallen. A mi quien me provoco esta depresión, fue a quien le había dado todo mi amor. Y solo recuerdo sentir que me estrujo mi corazón, que ya habíamos vivido todo lo que teníamos que vivir. Porque quería estar con otra persona, y quería cosas nuevas. Ahora que ya me ve hundida en el dolor, me ruega pero sinceramente ya no le creo nada. Se que el amor es lo más hermoso. Felicidades cuídense mucho
Una verdadera pareja amorosa se apoyan entre si, eres un buen ejemplo de ello :')
Por favor jamas le tengas lástima, mírala cómo es separa la enfermedad de ella y su personalidad, los que tenemos depresión tenemos mucho miedo a amar y ser amados temiendo quitarnos la vida y hacer sufrir o que nos hagan sufrir más de lo que ya estamos
aah, algo así es mi caso, mi novia padece depresión y aunque es difícil para ambos, seguiré con ella, porque yo no pienso abandonarla, la amo muchísimo y voy a seguir apoyándola hasta el final, yo sé que va a salir de esa depresión, es una chica muy fuerte😸
Me identifico con todo... Igual creo que solo es coincidencia es malo autodianosticarse así que según yo estoy bien, mis condolencias a quienes la padezcan de verdad, les mando mi apoyo 👍🏻.
Fui diagnosticada con depresión y TEPT hace unos 3 o 4 años y si, tuve todos estos síntomas. Actualmente estoy mejor pero sigo notando estos síntomas, más que nada en épocas donde tengo mucho estrés o cuando me pasan muchas cosas. Por suerte la que no se volvió a presentar fue el último pero ahí sigo luchando, mí esposo me ayuda muchísimo y le agradezco tanto por bancarme todas estas cosas...
Recuerdo cuando estaba mal, quería morir, me sentía enferma, cansada, quería dormir y no despertar, mantenía una mirada triste inconscientemente, lloraba por lo que fuese, me enojaba porque si, quería escapar, no tenía esperanzas, ya no tenía propósito para vivir ni ganas de seguir porque “¿Para que? Nada mejorará solo seguirá y seguirá y si cambia será para peor, no hay razón alguna para vivir, porque no solo morir, le haría un favor a mis padres” siempre tenía un pensamiento “No quiero seguir”.
Pasé por una etapa muy difícil en mi vida y por eso me identifiqué con varias de estas señales, afortunadamente he salido de esa crisis.
Q bien por ti!! , pero q hiciste para salir de eso ?
Q bien por ti 😊, y como lo hiciste???
Subidas y bajadas en el estado de ánimo, preferir dormir que estar despierto para no enfrentar realidades, estuve medicado, pero el tratamiento terminó, ahora hago ejercicio y estoy retomando aquello que solía gustarme, deje todo lo que me gustaba, pero me dije: has atravesado por mucho y esto, también lo dejarás atrás, orando, platicando lo que siento, saliendo de casa y del encierro, sobre todo después de que llueve y caminar donde hay árboles y plantas me ha dado mucho impulso, deseo a todos aquellos que estén pasando por esto que pronto puedan salir, claro que se puede, después de tres años que todo se fue llendo sin darme cuenta he decidido salir, buscar apoyo, reconocer que necesito ayuda es el primer paso. Un afectuoso abrazo a todos y toda la buena vibra.
Hay esperanza con tu testimonio
Camina descalzo por el pasto por las hojas ,pizza la tierra 🙏👋te ayudará mucho suerte tu puedes eres grande ,eres fuerte ,mira al cielo y di señor ,yo puedo y lo boy a lograr
Yo a la fecha de hoy tengo trastorno de depresión y es realmente difícil luchar y tratar de sobrevivir de ti mismo para no dejar de existir.
Últimamente he escuchado un audiolibro llamado "El hombre en busca de sentido" y son exactamente las palabras que buscaba.
Además de ello fui a una terapia espiritual con "DMT" un psicoactivo que realmente te ayuda a concentrarte en la elección que debes tomar.
Aclaro que he estado llendo a terapia psicológica pero me ayuda muy poco.
Aúnque todavía estoy en proceso de sanar algunas veces me da depresión pero es mucho menos.
Espero y mi comentario les pueda ayudar, ya que todos los que ahora tenemos depresión somos uno, y siendo sinceros todos dudamos si queremos acabar con nuestra vida.
Tuve esto en cuarentena, como me separé de mis amigos era lo único que pensaba, en algún punto dejé de pensar en todo y era como si no pudiera sentir. La única razón de levantarme era porque no podía dormir más. Cuando empecé a conocer personas solo me quedaba observando, los miraba desde lejos o me iba a cualquier lugar a perder el tiempo, me empecé a relacionar y de alguna forma me empecé a interesar en hablar con ellos. Muchas veces no lo sabes, pero tal vez tú también hayas ayudado a alguien con estos problemas sin darte cuenta, yo me apoyaba en gente que me escuchaba y me ayudaba.
Lo de los amigos, es prácticamente lo mismo que me paso a mi, solo que hable con desconocidos de Internet y ellos me apoyaron, no como mi familia, ellos son buenos pero no se enteraron del infierno mental que pase y por eso mismo estuve solo, pudriendome en mi tristeza con desesperanza de que esto nunca acabaría pero Internet me demostró que estaba equivocado ellos fueron el hombro en el me apoye para desahogarme y llorar, más agradecido con ellos no puedo estar, ellos me dieron la felicidad para ir mas adelante en mi vida, nadie más que ellos lo hicieron.
@@eliaselminecraftero4455 creo que sería bueno que en algun momento lo hables con tu familia o amigos de confianza para que lo sepan y estan atentos a poder ayudarte
@@gipleindevivacite8524 amigos si, mi familia no merece saberlo.
Hace poco más de año y medio que soy constante con mi tratamiento, llevo tiempo con mi determinación, aveces flaqueando, pero siempre continuando, pero puedo asegurarles que aún cuando antes me sentía totalmente fatalista y determinada a mis malos pensamientos,me fue posible mejorar, poco a poco se darán cuenta de que es posible sentirse bien, sean constantes ✨✨
16 años años con depresión mayor recurrente. Es agotador, desesperante e incomprendido... cómo no desear la muerte viviendo así? Es una tortura constante
Tienes que buscar buenos profesionales que logren ayudarte.
Totalmente correcto el video 👌, yo tengo trastorno depresivo mayor (MDD) diagnosticado y es una lucha constante todos los días.
Lo padezco desde niña , y es totalmente complicado, por ello todos los que sientan síntomas de depresión deben ir corriendo con un experto de la salud.
Si no fuera por el tratamiento que llevo, no podría decir con orgullo que este año cumpliré 30.
¡Ánimo gente!
¿A que edad empezaste a sentirte así y a que edad tomaste terapia?
Me da tristeza porque hace poco yo me sentía así y recordarme en esas situaciones es muy difícil, actualmente incluso mi apetito ha mejorado y me siento más capaz, tengo miedo de volver a caer, sí, pero es un proceso que afortunadamente no pasé sola y agradezco profundamente a mi amigo que siempre estuvo ahí y que aún lo está. Tqm Vi.
Yo fui diagnosticada con depresión pero mi depresión fue silenciosa por tres años y aunque hace unos meses fui diagnosticada el avance de mi depresión me llevo de urgencia a ser valorada por psiquiatría y bueno aquí sigo, pero tengo mucho miedo de no mejorar, siento que si antes era una carga para mi familia ahora me siento mucho más, no me gusta que mis padres gasten en las terapias y antidepresivos, porque de nada servirá si me rindo :( solo quiero irme pero no puedo al pensar en la culpa que sentiría mi familia el resto de su vida, solo me estoy quedando por ellos :(
No te vayas 😔... Por favor
Yo por mi hijito peque
Yo tuve esos síntomas desde finales de Diciembre.
Me iba mal en la mitad del año pasado en la escuela y con la familia.
Pero, después de 4 meses me calme y me relaje y ahora trato de hacer que las cosas me pasen de una mejor manera.
Así la mayoría del tiempo me la paso, tengo periodos largos de depresión, pero creo que los e superado poco a poco.
Que mal ojalá te mejores
Puedes tener distimia que es distinto a la depresión mayor..creo que seria bueno que hagas una consulta con un especialista
@@gipleindevivacite8524 puede ser, pero como dices ya será ver a un especialista para que me pueda ayudar.
Gracias por la sugerencia :b
Hace un año me diagnosticaron con TAG y tener esos episodios de depresión son de lo peor, a veces quisieras no estar en tu cabeza, realmente tratas de entender que es lo que te sucede para poder hacer algo, y es cierto a veces duermes demasiado y en otras ocasiones muy poco, no tener ganas de comer y luego comer demasiado, es desgastante.
Cuando era pequeño a eso de los 5 años en casa habían problemas y eso me generó un comienzo de depresión, no comía y solo buscaba distraerme, no estudiaba, etc. Cuando fuí creciendo las cosas mejoraron pero a partir de los 13 años en adelante volví a tener síntomas de depresión graves, que me los activaban el tener relaciones fallidas, sumado a dependencia emocional. Actualmente tengo 19, si hubo veces que tuve pensamiento suicidas, incluso cuando era muy pequeño. Pero nunca lo lleve a cabo porque a pesar de que no sienta nada en la vida, no desearía que mama o mis hermanos sufran por mi perdida, actualmente no tengo amigos porque los únicos que tenía me aleje de ellos porque no fueron buenos conmigo, especialmente mi ex mejor amigo de 13 años de amistad, no salgo mucho así que solo me queda conocer personas virtualmente, pero suelo alejarme rápidamente cuando siento que pierdo el tiempo o me afectan emocionalmente, me dijeron que puede ser miedo... Debo ir al psicólogo así me diagnostican, pero se que desde hace mucho tiempo llevo lidiando solo con esto, muchas veces minimizó mis problemas para seguir adelante o soy mi propio pilar, pero es como una montaña rusa, a veces puedo estar excelente y otras estoy en la mierda. También me descuido en todos los aspectos pero intento estar mejor haciendo ejercicio, tomando habitos de limpieza, también lo que hago es intentar arreglar mis horarios, comer bien, estar conmigo mismo. A pesar de saber que siempre está ahí acechando en las sombras... Intento vivir, vacío por dentro. Pero vivo por fuera.
Te entiendo a la perfección, en mi caso, las cosas en mi casa nunca fueron buenas, pase por bullying en la escuela y en el liceo, a los 16 tuve un ataque de irá en el que fácilmente pude haber matado a alguien, por suerte solo termino en una pelea, pero desde entonces dejé de interesarme por hablar con la gente, también perdí el interés en el dibujo que era algo que siempre me gustó y el hecho de estar con gente desconocida me pone un poco incómodo, durante la universidad tuve empecé a tener pensamientos suicidas que tengo aún hasta hoy, siento que después de todo eso la vida perdió su brillo y que simplemente vivo por el piloto automático, actualmente tengo 26 pero sigo preguntándome, hasta donde seré capaz de aguantar?, llegaré a los 30?, Qué sentido tiene vivir si de todas formas voy a morir? son algunas de las cosas que en ocasiones se me pasan por la cabeza, de momento me encuentro trabajando, pero siento que no puedo contarle este tipo de cosas a cualquiera, se que tengo que buscar ayuda en alguna parte pero no confío en la gente y en dónde vivo es un poco difícil encontrar ayuda profesional, espero que por tu parte puedas encontrar ayuda y salir adelante, te deseo lo mejor.
@@gabrielescobar7062 Entiendo, son preguntas recurrentes que suelen pasar y con el pasar de los años se vuelve más difícil continuar viviendo, en mi caso muchas me aferró a lo que quiero lograr a pesar de que sea casi imposible, pero esa felicidad que tenia por cada avancé ya no existe. Entonces simplemente por costumbre intento conseguir lo que siempre soñe, aún así... Me gustaria ir a un psicólogo para lograr encontrar la forma de sobrellevar todo esto y entender más las cosas. Incluso no descarto el echo de que puede ser una alteración química o algo en mi cerebro que me mantiene en este estado constantemente, con subidas y bajadas muy a anormales. Lo que puedo decirte es que ya que tenes esa posibilidad de ser independiente económicamente busques algún psicólogo virtual o algo así, si es que no encontras en donde vivis. A mi me gusta mucho un psicólogo que es streamer que se llama manijavi, pero no soy económicamente independiente y en mi casa se que sería un problema más para mi madre el pagarme el psicólogo y demás. Pero bueno, intenta buscar la manera, espero que todo mejore. ❤️
Espero que te recuperes
@@sararobinson4399 gracias
He estado en toda esa situación horrible,todo por culpa de un mal amor de un tipo narcisista que vino a dañar mi vida.. matando mis emociones y sentimiento, no ha sido nada fácil superar esta situación pero confiaré que luego pueda salir de esta terrible pesadilla 😢
Llegue temprano, que bueno que ya se tratar con las personas con depresión, y también les e ayudado a algunas personas a salir de ella, además e visto que tiene estas alertas muchas personas
Por gente como tú, muchas personas se levantan a diario. 👍
Yo no duermo casi y mr preocupa mucho cuando m da ese sueño de noche suelo dormir 4 horas y luego me empanto soy depresiva aveces me alteró rapido y m da pereza cuando tengo que levantarme en la mañana
La depresión no tiene cura, no se puede salir de ella, pero puedes ayudar a sobrellevarla
@@Misuteri_ algunas personas si, puede que no muchas, y con lo " e ayudado, a salir" me refiero ayudado a controlar un poco que pars mi es casi salir
Sigue así bro, por gente como tú fue que no caí en eso.
Cumplo la mayoría de estas señales, especialmente la de autodesprecio y pensar obsesivamente en la muerte.
Lo peor es que ya no se con quien consultarlo porque, mis padres siempre han intentado que sea feliz, incluso si no es de la manera correcta (incluyendo el que sonría cuando no estoy feliz, como si fuera algo que hiciese a propósito o por costumbre cuando no es así, haciendo que mucha parte del tiempo tenga que decir "estoy bien" o fingir una sonrisa), o me dicen que a su edad hacían muchas más cosas que yo y que ya no saben que hacer conmigo; se que no quieren herirme, pero lo hacen y mucho.
Desde los 5 años he estado de psicólogo/a en psicóloga, ya sea privado o público; esto es porque tengo Síndrome de Asperger, y todo lo que hago mal o no hago correctamente y me intento explicar lo aplican a que me estoy excusando; así que lo de un psicólogo/a no es una opción.
Y tengo un solo amigo, pero no creo que me comprenda o sepa ayudarme por todo lo que le conozco.
No sé a quién acudir, o al menos no se a quien acudir para que me ayude sin que me juzgue por quién soy o cómo soy; por eso estoy intentando hablar más de lo normal con mis compañeros de clase, pero no tanto tampoco porque no se muchos temas de conversación que sacar y tengo miedo de pasarme hablando o hablar de temas que no sepa nadie y acabe incomodándolos, porque he tenido malas experiencias con estas dos últimas cosas.
Intento que esto cambie e intentar sentirme mejor, pero no lo estoy consiguiendo. Ojala que algo cambie y pronto...
Habla con Dios ,cuentale todo a el.
@@sylviavelasquez9284 No creo que me funcione eso al menos en mi caso; soy Ateo, pero gracias por al menos intentar ayudarme.
@@danielrodriguezjimenez8090 escribe un diario, podrías desahogarte si escribes lo que te pasa en un día, trata de escribir en un cuaderno y con lápiz, además puedes buscar a alguien que ya haya pasado por eso y hablarle de lo que te pasa, y si te dicen que es por lo del asperger, dile que eso no tiene nada que ver con la depresión que tienes...
Es algo muy duro pasar por la depresión, y más cuando la gente a tu alrededor no te apoye lo suficiente, por eso tienes que buscar ayuda, meditar o tratar de distraer tu mente de esos pensamientos terribles, nunca te rindas, tarde o temprano saldrás de la depresión, y siempre recuerda esta frase que me ha ayudado mucho, "cuando la noche parezca más oscura, es por qué ya va a amanecer"
Se que vas a triunfar, esfuérzate y saldrás adelante,confío en tí, nos vemos
"Cuando la noche parezca más oscura, es por qué ya va a amanecer"
Te entiendo completamente, cuenta conmigo
Tranquilo eres joven y con ayuda puedes salir,si no sales te convertirás en alguien como yo.Tengo 53 años y llevo luchando contra mí mismo muchísimos años,cada día que sobrevivo es una victoria
Lucha y no te rindas jamas
Me identifico. No conozco con exactitud mi estado mental actual, pero al menos hace dos años tenía diagnosticado "depresión leve y ansiedad". Pensándolo, es verdad que entrar a la universidad y dejar la medicación de golpe por falta de acompañamiento psicológico y psiquiátrico (ya que supuestamente estaba mejor) sí me tiene bastante peor que antes. Ahora es una tortura siquiera existir.
Detalle; Volví a terapia este mes (aunque el enfoque va más ligado a mis nulas habilidades de socialización TT), y voy a ir al psiquiatra pronto. Lo menciono porque... No sé, no tengo mucho más que decir. x'D
En 2020 falleció mi bisabuela, ella y yo nos llevábamos muy bien, la amaba mucho 🥺 pero cuando se fue, empecé a tener esos síntomas. Todos se preocuparon, empecé con terapia y estoy bien ahora.
Buen contenido 👌🏻 podrías hablar de un tema de comunicación ayudarlas alas personas con depresión mayor que ya son diagniticados, como los amigos y familiares pueden ayudar.
Llevo años con depresión, casi desde los 15 años hasta ahora, que ya tengo 27. Actualmente mi diagnóstico es una combinación de varios trastornos: trastorno mixto distímico con ansiedad y trastorno límite de la personalidad. Llevo casi dos años medicada y la verdad es que sigue siendo una montaña rusa para mí; algunas veces estoy muy bien y otras veces tengo episodios muy fuertes donde ni la medicación me levanta de la cama. Honestamente no sé qué más hacer, tengo acompañamiento psicológico, pero me siento tan estancada en la vida...
Es complicado tu diagnóstico pero estás en manos de profesionales.
Busca a Dios y agárrate de su mano.
Lee diariamente la biblia, el libro de proverbios , Santiago, los salmos 23, 91.
Gracias 🙏🏻 ojalá puedan superar la depresión, todo es un paso a la vez❤️
Gracias a Dios y a mi familia y la terapia logre salir de la depresión que casi me duro todo año , recordar esos meses tan agotadores , de tristeza y llanto es difícil porque intenté el suicidio ... A todos los que tengan depresión , se puede salir de ella , si se puede por favor busquen ayuda no sufran solos. Dios los ayude también 🙏
Dios no existe
Amén, Él también me ha ayudado mucho ❤🙌🥰
@@angelspartan5852eso es lo que crea cada quien y debe respetarse. Para ti no existe, bien, para mi si, bien también.
Tengo más de 20 años
Perdí mi trabajo por la cuarentena, mi perro murió, deje el estudio y termine con mi novia.
De hecho me identifico con los puntos mencionados y nunca fui a terapia o consultado a un experto por lo mismo.
Aunque no es de forma continua que me suceda esto si es algo que me preocupa, pero solo lo llevo diciéndome a mi mismo que esto es pasajero.
¿Debería aún así consultar a un experto?
(Escribo para desahogarme un poco, es todo...)
Creo que sí sería bueno que buscaras un profesional que te ayude, aún si no es constante la sensación
Tranquilo, todo va a estar bien, no estás solo debes tener mucha gente que te aprecia, pero la depresión no deja que lo veas, recuerda son malas rachas que todos vivimos una vez en la vida y hasta más, pero puedes salir de eso, sueltalo poquito a poco, regálate tiempo para ti y mirate al espejo y fíjate que detrás de esa tristeza enorme se esconde un ser humano excepcional, grandioso y maravilloso, que puede dar todo de sí, no te fuerzes por ser perfecto o por ser mejor, ya eres un ser humano grandioso y no debes por que probarle a nadie que lo eres, retoma tu vida, sanate a tu tiempo y si tienes que tomarte mucho tiempo para sanar no pasa nada por que todos tenemos derecho de estar tristes y de llevarlo como nosotros mejor podamos y esos días que te sientas peor, recuerda que todo pasa y que tienes una vida maravillosa que seguir viviendo y conocerás más chicas, podrás tener una nueva mascota no se comparara a la anterior, pero esta nueva mascota te dará mucho amor, encontrarás un nuevo empleo y podrás estudiar, solo dale tiempo al tiempo, recuerda el tiempo de Dios es perfecto y si no crees en el tranquilo Dios igual esta, así que ánimo y Dios te bendiga y más ahora que estás vulnerable.
Vos mismo tenés la respuesta... Si ve a terapia siempre va a ser de ayuda! 😊
VAYA NO MAS AL ESPECIALISTA
Si,seria bueno que vayas,y si el especialista te convence en un tiempo considerable ve a otro pero no dejes que pase mas tiempo porque eso hace que empeore.
Me dan ganas de compartir este video para que la gente que me rodea me entienda pero el darme cuenta que a nadie le podría interesar me deja peor, todos ya tienen sus propios problemas como para ser una carga emocional extra
Como yo personalmente cada vez me convenzo más de que la humanidad está condenada, no tengo depresión en si, mi vida es buena, pero la ansiedad por el futuro me ha hecho sentir malestares físicos, rigidez en las articulaciones, como dice el video. Los médicos ya me dijeron en 2 ocasiones que es un dolor psicológico, aunque se siente bastante real, se aplaca con analgésicos y desinflamatorios, pero solo temporalmente por poco tiempo, y en efecto, ya me he dado cuenta que el dolor si depende de mi estado de ánimo. Que curioso es el cuerpo. A los que estén pasando por depresión les deseo que se recuperen, ojalá lo puedan superar, para los tiempos que vienen no podemos darnos el lujo de desanimarnos.
Yo llevo ya dos años con dolor de pie que viene y se va constantemente, yendo de medico en medico sin saber que tenia. Al fin este año me han dicho que es psicológico. He estado dos meses enteros emocionalmente horrible y realmente se me ha centrado en el pie, estos dos meses ni he podido salir de casa por miedo a quedarme en medio de la calle sin poder andar. Esta semana sigo bastante mal pero me he animado un poco, mi pie ha hecho lo mismo y puedo salir a pasear un poco.
El cuerpo es realmente curioso.
@@Eva-gq7zw espero que te mejores, le doy like a tu comentario, te envío un besito virtual si eso sirve de algo. 💙😙
@@jonatanx5163 Muchas gracias, lo mismo te digo.☺️🌸
Exactamente!!!!
Hola a todos , espere que estén bien. Más allá de sus religiones, solo ustedes tienen el poder de cambiar su situación. Se que es difícil, al principio me costó, pero con ayuda de terapia y muchas otras cosas logré superar mi ansiedad. 7 años hace que lidio con la misma, pero la respuesta está en ustedes, escuchensen así mismos/más , controlen sus pensamientos y recuerden que la ansiedad no les ara daño. Siempre he ayudo a demasiadas personas de varios lugares y eso es muy gratificante. A veces la misma ansiedad no los deja que sean ayudados, pero sean más flexibles, confíen en ustedes, creen un hábito diferente al actual , no entre en el bucle que la misma genera. Desde ya les deseo que se mejoren y si necesitan ayuda estoy para cualquier persona que de verdad quiera
Yo estuve con depresión tres años hasta que mis colegas tomaron la desición de tomar una hora para una siquiatra Me hizo varios exámenes y resulta que no tenía la glándula tiroides y eso provocaba la depresión me derivo a un endocrinólogo y este me dio un medicamento para la tiroides y gracias a Dios mejore Yo no era una persona depresiva y volví a la normalidad Pero cuidado con la presión de algunas situaciones
Hace ya 4 años que estoy con depresión y cada día es una lucha constante, hasta incluso una tortura muchas veces. Esta es mi segunda vez con depresión, duró 2 años, que no fue tan grave como esta, pero sí en ambas ha estado presente el pensamiento su1c1d4, los años entre ambas depresiones los he manejado lo mejor posible hasta que en el 2020 se juntaron muchas cosas junto con la pandemia y explotó. Varias veces me da ganas de dejar de luchar por que siento que sería superar esta depresión hasta caer en la próxima sin saber cuando y así un ciclo infinito. Y aunque he identificado la razón principal de mi depresión y sus ramas, de momento no puedo hacer algo con ella y me está destrozando psicológicamente, siguiendo con mi vida como puedo porque no te espera y eso es peor muchas veces. He tenido (y tengo aún) que soportar comentarios de mi3rda en mi casa desde que soy una m13rd4 de persona y una hdp hasta porqué no me compro un rev0lv3r y me m4t0 en vez de vivir así como vivo (que es lo mejor que puedo) y aún en silencio sin que sepan que realmente me está pasando, esta persona sospechando de mi depresión se atreve a decirme algo tan grave como eso último. Estuve bien por dos meses, sin rastro de depresión como de ansiedad/ataques de ansiedad. Pero nuevamente por este factor se me descontroló nuevamente y justo apareció este video cuando hace 3 días no paro de tener pensamientos sobre cuanto me gustaría no existir. Espero pronto lograr hacer un cambio y vivir bien nuevamente porque yo ni nadie se merece vivir constantemente así. Abrazo a toda la gente que pasa por esto
No puedes irte de tu casa??? Es totalmente tóxico ese ambiente!😮😮
No te conozco 😢 y tampoco te dire q todo estara bien por se q deben haber personas q ya te lo hayan dicho,solo puedo decirte q no eres culpable de lo q estas pasando,q aunque es muy dificil e insoportable, no debes rendirte por q tienes un proposito en esta vida, eres valioso y necesario,por q haya afuera debe haber alguien q te necesita q necesita saber como te has vuelto un superviviente 😢 necesita saber q hay alguien q lo@ entiende y q merece ser feliz 😢
Cuando nos sentimos y vivimos asi nos asusta el ser felices por q pensamos que solo sera momentaneo o que no lo merecemos 😢 pero todos lo merecemos
Amor paz cariño tranquilidad esperanza merecemos todo lo hermoso q hay en el mundo sin importar cuantos errores hayamos cometido Dios nos ama y existe y esta esperando poder sanarte poder verte sonreir el esta llamando tu nombre.
😢😢 Bendiciones y cuidate mucho eres un guerrero@❤😢
Lo peor es que sabes todas las señales. Sabes como estas pero no te importa. Al final te acostumbras a estar asi. Y solo queda el dia a dia. El tiempo pasa y nada importa. Ya nada importa. Solo respiras y sigues como si nada.
Todo es irreal. Nada importa
Nada
Vives como un robot...
Me diagnosticaron depresión severa, es un infierno vivir así. Tengo dos intentos de suicidio. Es muy cansado🙁 estar medicada ya que tiene efectos secundarios y cuando dejó el medicamento tengo recaídas. Estoy cansada porque sé que en mi vida siempre estará en mí, nunca se irá. Solo quiero que me venza la depresión y terminar con todo... 😔😔
Hay mucha más gente deprimida de lo que puedas imaginar. Mucha gente presume de ser alegre, pero quítales las copas y el alcohol y vamos a ver. Los niños suelen estar alegres y contentos y no necesitan alcohol para estarlo. Suerte 🍀
No debes dejar la medicación!!! Si no será peor. Ánimo!!
Gracias por sus videos. Yo siento todo lo que explican . Llevo viendo sus videos y eso me ayudo a reconocer lo que me pasa y buscar ayuda antes de intentar el suicidio. Actualmente estoy en tratamiento psicológico. Sigan haciendo más videos por favor. Muchos se encontraran como yo y puede servirles para no rendirse y pedir ayuda. Gracias.
La verdad yo me he identificado con todas las señales y la verdad yo no suelo contar mis problemas porque se me hace dificil hablar de como me siento, pero igual suelo decir sobre mis problemas a amigos de internet o asi ya que se me hace menos dificil contarlo por escrito y la verdad si me ayuda más, simplemente desahogarme con alguien, pero creo que debería de ir al sicologo porque sé que no estoy bien mentalmente aunque no me gustaría mucho tener que hablar de lo que me pasa, pero realmente si creo que deba de ir, para que tal vez me puedan ayudar. (Me a gustado mucho esté vídeo ya que me he podido identificar)
Si tienes problemas para ir al psicologo puedes tratarte a ti misma si tienes voluntad de recuperarte.
La teoría básica de la depresión tiene que ver con la indefensión aprendida, que es internalizar la sensación de que tus conductas no tienen influencia en tu ambiente, en tu entorno. Las repetidas experiencias de esto te hacen "rendirte" de hacer algo, de actuar, pues de cierta forma ya aprendiste que nada de lo que hagas va a influir en las consecuencias. Basicamente desde tu perspectiva no tienes control de tu vida, y esto provoca ansiedad y miedo de que en cualquier momento algo malo te pasará y ni puedes hacer nada para evitarlo. De ahí tu visión "negativa" de ver los aspectos de la vida y dificultad para ver lo positivo.
De forma muy resumida esa teoría ya puedes conectarla con experiencias, por ejemplo el bullying, el maltrato infantil o la violencia de género; situaciones donde tú no tienes el control de las situaciones y hagas lo que hagas sufrirás. Te recomiendo pensar en tu pasado, tus eventos que crees que te llevaron a estar deprimida y ver si conectan con la teoría.
Ahora la forma de tratar la depresión desde lo clínico, es devolverle la sensación de control al paciente. De ahí muchas formas pequeñas de ir lograndolo poco a poco, y de ahí viene el típico comentario de anda al gym, ya que aparte de que el ejercicio ayuda a nivel neural, tambien ayuda en lo cognitivo, pues notarás los resultados de tu esfuerzo, lo que hagas va a tener consecuencia positiva en tí mismo. Y métodos así hay bastantes, que cómo dije, para ayudar a alguien es ayudarlo a cambiar su perspectiva del mundo y devolverle la sensación de control para que puedas regir tu propia vida con confianza, tener tus propias ambiciones, metas, etc..
La idea de ir al psicologo es que te vaya acompañando y aconsejando, ya que obvio es más facil decirlo que hacerlo, pero por eso los psicologos tenemos la teoría de la motivación, de las emociones, cómo funcionan, como medir la eficacia, etc.., entre nuchas cosas para ayudar. Y esto solo de la psicología cognitiva, hay muchas ramas de la psicología.
Si quieres ayuda o compartir problemas no dudes en mandar msj, ando en carrera de psicología y me encanta aplicar lo que aprendo para ayudar.
Si, reconozco todos los síntomas, y al principio me costó mucho aceptar que tenía depresión, por qué desde que era pequeña así me sentía, y lo normalice, hasta que un día no soporte estar así e intente suicidarme, por suerte no lo conseguí pero a pesar de eso me costó mucho tiempo someterme a un tratamiento terapéutico y psiquiátrico, es difícil, pero con el tiempo me di cuenta que yo sola me lastime con todas esas ideas y síntomas que no me dejaban vivir, ahora lo hago más concinte x que se que no estoy sola que hay profesionales que me pueden ayudar, y que tengo seres queridos que me aman, si alguien llega a leer este msj, quiero que sepas que nada está perdido que allá fuera o muy cerca de ti hay alguien que te puede ayudar no te rindas.
Desde que tengo memoria, el último síntoma lo he padecido bastante. Esa sensación de dejarlo todo y desaparecer para siempre me ha estado persiguiendo mucho, lo he querido hacer pero luego me calmo y continúo, luego me rodea un regocijo, una alegría no sé. No sé lo comento a nadie porque hasta mi familia me puede juzgar y feo, por eso prefiero mantener esa sensación oculta del exterior y enfrentarla desde mi interior. Curiosamente es el único síntoma del vídeo que me ha pasado y no sé si en algún momento ocurra
Lo de irritante y cambios de humor si me pasa, pues en un momento estoy bien y en otro ya de mal humor y me molesto demasiado rapido con todo, hasta con el ruido mas minimo, y se y estoy conciente que no es normal :'/
Que edad tienes? Y también me pasa igual, las drogas también te enpujan peor al abismo cuando tienes depresión, aparte si vives en un lugar hostil, circulo vicioso que te arrastra, el pensamiento constante a personas que son irrelevantes para mí, tantas cosas...
@@Kofla36 en diciembre cumplo 18 yo :/
@@wachin8949 Estudia, mucho, disfrútalo, encuentra tu vocación, trabaja en tu físico, no seas perezoso igual que yo, no llegues a mi edad lleno de arrepentimiento y culpa también, causa de no tener dignidad y amor propio, que opinas ?
He tenido constantes peleas en mi hogar, incontables, ma gustaría contarte lo que viví aquí en Colombia en mi infancia, pero creo que ya me extendí mucho, que pena.
@@Kofla36 me siento atrapado y pienso mucho en el futuro, y en que sera de mi o si en algun momento llegare a ser lo que quiero ser, todos esos sentimientos y pensamientos inundan mi cabeza todas las noches y hasta lloro, pero gracias, se que lograre salir 😔
Yo quise tener una cita con una sicóloga, y cuando se lo explique todo, me dijeron que tenía el autoestima baja por lo que entendió, y que puede que depresión también. han pasado unas semanas, y estoy un poco mejor después de la charla con la psicóloga, y espero superar esta etapa
Lidiar con depresión y saber que la tienes es saber que ya ni al suicidio le encuentras sentido y te sientes en un bucle infinito sin fin y sentido.
Ve con un profesional
Literalmente así es como me siento ahora, ya estoy medicada pero aub así duele, siento que cada día me muero, que voy perdiendo trozos de mi y me aterra, lloro y ruego ser feliz pero no puedo, tengo apoyo de mis padres y novio, pero no logro salir porque soy una inútil 💔
@@wakawakahehe6625tienes que seguir luchando y no pensar así, pues te estás autosaboteando tu misma.
Bueno, llevo ya años sabiendo que podía tener depresión, pensando en formas de quitarme la vida incluso investigando las formas más indoloras y efectivas, pensando en que nadie excepto un par de personas me echarían de menos.
Aún a día de hoy sigo pensandolo, y el día a día no ayuda, no es una sensación agradable pero gracias al amor que experimento por la creación y desarrollo de aplicaciones y videojuegos sigo aquí.
Tampoco me agrada acudir a alguien a contarle mis problemas, ya lo utilizaron en tiempo contra mi.
Esto me ha servido personalmente, y me siento identificado pero NO TENGO DEPRESION ME SIENTO FELIZ
Gracias por el video, una 2a parte dando pautas de conducta a las personas cercanas a un enfermo de depresión sería de gran ayuda. Aprender a escucharlo, no quitarle hierro a sus palabras, no decirle "ya va a pasar, pronto te irá todo bien", etc es hundirlos, nada más lejos de la buena intención de ayudar 😢
Gracias a estos vídeos puede mostrarle a mis cercanos lo que siento muchas veces. A pesar de la medicación vamos bien
Yo pasé por una situación muy estresante que fue la perdida de mi mascota por cáncer y eso me provoco Depresión mayor con un cuadro de Psicosis aumentado por mi falta de sueño me provocó un episodio grabe ya hace 4 años de eso,estoy medicada,tomo terapia y siento que mi vida mejoro mucho me siento muy bien y ahora estoy en busca de trabajo
Lo de los cambios de humor es muuuy cierto, últimamente aumentan en la escuela, los trabajos grupales, las tareas ambiguas y demasiado ridículas sin propósito me ponen de muy mal humor, y más si todos los demás (incluidos profesores) son unos incompetentes que dicen que tengo que relajarme, cuando literalmente soy la única persona preocupada en que las cosas se hagan bien, no pido mucho, no pido que sepan de principio a fin las tareas, después de todo yo misma les puedo ayudar, pero odio el desinterés y que me ignoren cuando les pregunto algo o trato de ayudarlos. Odio que se tomen todo personal, que mezclen las tareas y sus estupideces a la hora de hacer tarea grupal, a mí no me importa que se saquen mala nota de forma particular, pero ya que hacemos la misma tarea en grupo es otra cosa, a mí tampoco me gusta estar ahí y sin embargo hago lo que puedo por entregar un trabajo coherente. Después llegar a casa y que los problemas sigan no ayuda en nada.
Gracias por tu video, ahora me doy cuenta que me volví más rompe bolas y violenta que antes. Y sólo yo sé cuánto me controlo antes de explotar, no puedo aguantar más esto, la depresión es asquerosa.
Oh cielos, esa clase de compañeros inútiles dan ganas de ahorcarlos, al menos a mí si, o parece tentador gritarles que pongan atención porque uno no se va a hundir por ellos. En mi experiencia, si el profe era accesible (si era una kk obvio no) le decía directamente con nombre y apellido quiénes eran el peso muerto del grupo que no hacían nada, para que cuando fueran a calificar tomarán en cuenta que la falla no venía de mí, o les decía directamente que no me pusiera a trabajar con esa gente por su irresponsabilidad. Uno puede estar irritable pero la verdad estás cosas no ayudan
@@rmqc2553 entonces me quisieras ahorcar?
@@unusuario9515 Pues depende de la circunstancia en que me pongas, pero serán solo las ganas, hacerlo está mal obviamente
@@rmqc2553 AJSJKAS, Yo aún no llegué tan lejos, lo que hago es simplemente decirles que pongan más empeño y si eso no funciona, los ignoro completamente, hago mi tarea y me lavo las manos. Y mágicamente se ponen a preguntarme cómo hacer las cosas y que los ayude.
Pero bueno, siempre hay que hacer un esfuerzo extra para no "hacer sentir mal" a nadie o gritarles. Y aún con la paciencia que les tengo, me dicen irritante u exagerada.
@@Nyuuum143 admiro tu paciencia, a mi me salen ya un par de veces con eso de quejarse aún cuando estoy siendo amable y tolerante con su comportamiento, y a la siguiente no me importaría como se van a sentir cuando les diga sus cosas. Pero sí, hay que intentar no "hacer sentir mal" a otros
hace 11 años que sigo en una lucha constante e interminable al principio busque ayuda pero cuando me di cuenta que no me podían ayudar deje de intentarlo y comenzé a luchar solo hasta hoy sigo de pie por cuánto tiempo más no lo sé aveces parece que voy a salir al final y cuando me quiero dar cuenta no es así pero bueno aquí sigo cansado es un dolor que solo entiende el que lo sufre
Puedo ver e identificar mucho de los puntos de la depresión, pero esto no me pasa a mi (aunque me identificó en algunos puntos del video) , sino que veo que a mi pareja le pasa, de la cual me preocupa mucho por como se encuentra y esto es a causa del ambiente que se encuentra.
El video es muy bueno para entender mejor los sentimientos en el transcurso de la depresión, yo ya llevo masomenos 3 años q me siento muy mal emocionalmente no e ido a ningun psicológo/a para q me diagnostiquen y me ayuden, al ser menor de edad, no es como si pudiera ir y ya. Me senti muy identificada con todo lo del video y me gustaria salir adelante
Tendrías que hablar de lo que sientes con los que esten a cargo tuyo yo tambien tengo depresión y esquizofrenia y estoy en tratamiento epero puedas resolver lo tuyo un fuerte abrazo desde aquí
Mi ex me dejó y no la culpo, iríamos 4 años, bastante estuvo conmigo
Es exactamente y más de lo que dice el video, sientes y te vuelves un monstruo, los días pasan volando y son todos iguales, no hay futuro y solo quieres 2 cosas: Que llegue algo por parte de alguien para ayudarte o que la vida termine ya
Te entiendo bro, igualmente me dejaron por ser aveces pesimista, igualmente no lo culpo, ánimo bro
hace unas semanas yo estaba en esta situación. Tuve hasta un intento de su1cidi0. Después de eso me empezaron a ver muchos especialistas y ahora estoy muchísimo mejor. Lo malo es que mis síntomas de TOC y TCA han vuelto, y se hace un poco difícil igual.
Muchas gracias por este gran video
bro que es toc y tca
@@SombraZeroX trastorno obsesivo compulsivo (toc), trastorno de conducta alimenticia (tca). También se puede mirar por Google xddd
@@artischoco193 gracias amigo no sabia
Estoy en etapa de negación, desde pequeña fui feliz, mi familia son buenos conmigo, pocos amigos, pero son buenos, pero aún así me siento vacía.
yo e tenido todos los síntomas mencionados incluso antes de ver el video estaba cantando una canción sobre la muerte y la verdad es que muchas veces llegue a pensar que yo tenia DEPRESIÓN pero no estaba segura del todo y después de ver varios de estos videos me di cuenta de que tenía toda la razón por que yo tengo todos los síntomas de DEPRESIÓN
Buen video me encanta el estilo de animación de el artista que hizo los dibujos, y no conozco ninguna señal o alarma de depresión
Mí novia tiene depresión. Hace poco ella busco finalmente ayuda y yo recién hoy me comencé a informar más sobre esta enfermedad... Al aprender tanto sobre la misma me di cuenta que no me comporta de la manera debida con ella, realmente no la entendía y no le hice bien.
Esto me hace sentir tan culpable y tengo miedo de que sea tarde y no me de la oportunidad de demostrarle que aprendí.
Ayudala cuidala
Siento que si me quedo callada todo estará mejor, aunque parece que si tengo depresión, y me pasó pensando como sería el mundo si yo muriera .
Llevo muchos años asi, nadie se da cuenta. Porque incluso yo misma me ignoro. Me esfyerzo cada día x levantarme y he logrado muchas cosas que nadie sabe el esfuerzo. Siempre tengo dolores en el cuerpo y siento que ando en una nube como que no estoy en mi cuerpo. No se si hago bien en obligarme a hacer las cosas pero es la única forma de poder vivir asi
Me siento así desde hace tiempo. Y... Me cuesta demasiado hablar de todo esto con alguien.
En lo personal no tengo emociones por algo o por alguien, siempre estoy calmado y pienso en literalmente todo antes de hacer o hablar en diferentes situaciones,creo que es una evolución del cambio de sentimientos.ya que los puedo controlar.
Todavía tengo que pedir cita al psiquiatra para que me digan el diagnóstico , pero lleva ya 4 años con todos los síntomas del vídeo , pero desde los 10 años ya empecé a tener los síntomas solo que en los últimos 4 años empero de forma masiva por los problemas que tengo . No tengo ni padre ni madre porque los dos me ven como una carga y pues me fui a vivir con mi hermana. Mi "madre" está enferma mentalmente y pues podría tener algún tipo de trastorno bipolar .
Al vivir con ella durante 3 años y con la depresión , TCA , posible esquizofrenia , autolesiones ,posible trastorno de la personalidad pues después de irme no ha cambiado nada. No tengo a nadie , no socializo desde hace años y solo tengo 17 años aunque tengo a los animales que cuido como perro y agaporni . Aparte de esto pase por una relación a distancia tóxica que ni sabia quien era como si fuera un pederasta así que tengo pesadillas con eso y más .
Mas de 15 anios viviendo asi, literalmente todo lo descrito en el video… gracias a Dios llevo un par de anios saliendo de esto poco a poco, si se puede :)
siento que los peores sintomas de la depresión son el sentir que ya nada te da animos, sentir que tu propio cuerpo es pesado, sentir sueño aun que durmieras casi 13 horas seguidas, no comer por que aun que quieras tu cuerpo no siente esa necesidad, sentir que ya nada de lo que haces aporta en tu vida, pelear con seres queridos sin querer y sentirte todavia peor
Me siento identificada con todo lo que dijo, he estado saliendo y entrando en la depresión varias veces? y nadie (ni yo) lo ha notado? ni siquiera mi madre que casi termina su carrera de psicología, no sé qué pensar de esto ahora... 😕
No quería aceptarlo, pero tengo demasiados de estos síntomas, ya viene siendo hora de una cita con el psicólogo
@Jimmy Macario clásico gracias
@Jimmy Macario clásico Muchas gracias man
Hechenle ganas¡¡¡...porque la vida se pasa de volada..y cuando llega una enfermedad y el dolor llena de panico e incertidumbre..es cuando quisieramos regresar el tiempo y haber luchado por vivir al 100 y ser felices cada dia..animo a todos¡¡¡ quieranse¡¡¡¡¡✌
No es tan sencillo...
si tan solo fuera tan facil
Me identificaba con estas señales. Ahora tengo la fortuna de poder vivir para contar que he superado esta etapa de depresión después de 3 largos años… me da tristeza por todo lo que tuvo que pasar mi yo del pasado pero a la vez estoy feliz porque sé que pude superarlo.
Si alguien se siente deprimido te quiero aconsejar: sé que es muy difícil vivir así, lleno de dolor y quizá hasta veas que no hay una salida o futuro a todo esto…. Te quiero decir que solo esperes unos momentos más pues no todo lo malo dura para siempre (de verdad, lo digo por experiencia propia), siempre que quieras hacer algo que atente contra tu vida espera un momento más, solo quédate un ratito más aquí para darle una oportunidad a la vida.
No estás solo, si yo siendo una desconocida te quiero en este mundo imagina con qué tanta fuerza lo querrán tus seres queridos… es difícil, pero siempre hay una luz entre toda la oscuridad.
Como alguien que sufrió depresión, sí he sentido eso, no recibí ayuda, me abandonaron a mi propia suerte con todo el peso que tenía encima.
Mi depresión avanzó violentamente cuando mi madre se rió de mí porque yo mismo me causé una herida en mi nariz, había colapsado, estaba bajo mucho estrés y presión, mi solución fue presionar mi nariz con toda mi fuerza.
No fue un daño grande, pero algo se notaba, solo 2 personas lo notaron, ambos eran mis amigos, quienes me preguntaron qué me pasó en la nariz, respondí con la verdad.
Sufro de depresion muy seria,lo peor es q no veo solucion xq son ya muchos años de tenerla,pero esta muy bueno el video para saber que pasa..
trate de buscar ayuda que enfrentar estas cosas sol@ es mas que complicado.
Si cree un psicologo puede ser caro, busque informacion ya que varia el pais, por ejemplo aqui en mexico he leido en el dif hay terapias de bajo costo o si tiene algun familiar o amig@ de confianza hablar con esa persona puede liberarle mucha carga.
Espero se mejore y animo.
La depresión no se quita ya nunca
@@daenerysparker9881 eso no es cierto, si bn en algunos casos las personas no han podido superarla hay muchos otros en los que las personas si pudieron, todo es cuestión de saber como tratarla y superarla
Debes consultar
por experiencia puedo decir que de todos los síntomas de la depresión el peor que siento es el de sentirme vacía. totalmente vacía y la anhedonia. el hecho el ponerte a buscar dopamina instantánea por mi deseo de querer sentir algo, querer que algo funcione en mí, buscar por todos lados dopamina y que nada me llene, a ese punto se siente horrible y no digamos que venga acompañado del TLP. el TLP me lleva a autosabotearme y eso me genera más daño
Yo tenía todos los síntomas pero ya me mejoré
me pasa igual, pero me propuse a recuperarme y ahora voy luchando de a poco y la verdad me siento mucho mejor :)
Honestamente me identifico con la mayoría, pero mi familia me hizo creer que la depreciación no existe, y que es una forma de llamar la atención, pese a los intento pidendoles ayuda, no logro obtener nada
Luchar con todo en contra lo hace aun mas agotador...🤙🏻
Es verdad ;)
Gracias por hacer estos vídeos .
Hace 4 años empezar a tener depresión y aún asi preferí luchar contra ello y ayudar a la gente que pueda tener eso y lo logré impedi que mucha gente no pase por qué lo que pasó desde hace 4 años y esto me afectó ahora que perdí a mi pareja por mi depresión.
A todos lo que tengan depresión como yo les digo que ustedes pueden no deben rendirse se que es frustante seguir aguantandolo pero sigan luchando cuenten a alguien que confíes demasiado sobre eso y también la ayuda profesional ayudará.
Mi vida es poco a poco mejorando ya que yo decidí tomar cambios drásticos para mejorar mi vida completa. Se que ustedes pueden aún necesitan más por qué vivir y no hacer nada que afecte a ti y a tu vida un abrazo enorme a todos ellos recuerden son muy valioso y que ninguno los haga sentir mal ustedes pueden. por fin desahogarme con esto me siento tranquilo
Y después de 10 años así, que esperar ya de la vida si estás muerto en ella!?
@Jimmy Macario clásico no entendí muy bien
@Jimmy Macario clásico muchas gracias 😓😓😓😓
@Jimmy Macario clásico llevo ya 10 años...
@@astronautB-612 gracias Rose.🙏🙏🙏
@Jimmy Macario clásico habrá que aplicarse el cuento, pero tb es cierto que cada caso y cada persona son distintos
Llevo años asi y sinceramente ni la seguridad social quiere abrir los ojos, la gente piensa que es cuento y mas cuando lo acpmpaño con enfermedades. Es muy complicado por no decir casi imposible enfrentarse uno mismo y mas solo y desgraciadamente cada somos mas los que estamos asi.
Hola ¿ cómo estan?, Leí varios comentarios vamos a empezar por ver la realidad, cada uno de ustedes puede mejorar de su situación, lo digo por experiencia ya que padrazo hace 7 años de ansiedad, pero la controlo en su totalidad. No son bichos raros ni nada por el estilo, hay personas que no se le es fácil entender por lo que uno pasa y a veces suelen ser desagradables, pero no presten atención a esas cosas. Para comenzar con su mejoría no vivan leyendo,viendo videos o sometiéndose siempre con su ansiedad, si quieren mejorar deben de hacer algo por ustedes mismos, son personas con problemas personales, vivencias duras de la vida, pero también son personas sencibles que quizás hay muchos factores externos que les afecta a su día a día. Comienzen por ver las cosas de otra manera y a valorarse más a ustedes mismos, valen igual que otras personas, salgan de su centro de confort y afronten la vida real aunque sea dura . Espero serles de ayuda en lo que pueda, pero lo que si les puedo asegurar que cada uno de aquí puede superar sus miedos, inseguridad, falencias , etc. Ánimos un abrazo fuerte
Wow, ya llevo 6 años así y yo ni en cuenta de que era depresión, siempre me decían que era flojera pero ay, gracias por la información
Si tan solo pudiera decirle a mis padres como me siento, solo dirán que es por la edad, que es una excusa para no hacer las cosas, o dirán que soy suceptible, no tengo depresión diagnosticada ni se que me pasa, pero ya no me siento bien
Tengo varios de los síntomas pero también creo que es porque tengo hipotiroidismo, ambas cosas me están tumbando y la salud pública es muuuy lenta, siento que he perdido muchos años de mi vida sintiéndome mal sin poder ser productiva y disfrutar mi vida y eso me hace sentir mas mal, espero mejorar pronto
@@Centuorion7el hipotiroidismo se controla con medicación, se chequean los valores cada tanto tiempo y se ajusta la dosis.
Ya que aquí todos cuentan su historia:
Hace 4 años, tuve el año más estresante de mi vida, no tenía amigos y estaba estresado todo el tiempo, mis padres no me hacían caso y en la escuela sentía que todos me odiaban
Estuve así 1 año entero hasta que las cosas mejoraron un poco
Pero desde que perdí ese estrés contante que tenía todo el rato, que me hacía estar activo y pienso ( solo pienso) que me hacía más inteligente,
Cada vez que llega el verano, me vuelvo a sentir un inúti porque noto como si se redugeran mis capacidades mentales
Antes era muy listo y ahora soy un idiota, la gente a mi alrededor cambia, mejora y evoluciona personalmente y yo sigo estancado...
no estoy esperando que alguien me ayude xd, pero así me desahogo un poco
Qué te estresaba ? Por lo que entiendo, la actividad que hacias te estresaba pero la vez te mantenía ocupado y te hacias sentir un poco mejor con vos mismo.
Por lo que noto tenes problemas de autoestima y pensamientos negativos.
Veo dificil que todo el mundo te odie en la escuela,tal vez eras muy timido y te era dificil hacer amistades.
Lo de tus padres te debe afectar bastante.
Tal vez tengas depresión o ansiedad.
No es posible volverse menos inteligente pasando los meses, puede ser que por varios motivos te cueste concentrarte o pensar con claridad..puede ser descansar mal o los mismos pensamientos negativos desgastan mucho la mente y el cuerpo a su vez.
@@gipleindevivacite8524 muchas gracias por reconfortarme aunque bueno fue hace 1 mes
@@gipleindevivacite8524 me estresaba mucho porque tenia que estar literalmente todo el día encargándome de muchas cosas, pero sobretodo que mi madre siempre estaba presionando me y decepcionada conmigo, y que en matemáticas todos entendían todo en la primera clase y a mí me costaba un montón
También tenía un "amigo" que tenía hiperactividad y otra cosa más que siempre estaba encima de mi, pegándome perdó flojo y por su culpa no pude hacer más amigos en 1 y 2 de la eso, entonces en casa mi madre y los deberes y en clase ese chaval y estar todo el tiempo pensando que la gente me juzga por todo lo que hago.
Tampoco salía mucho a la calle,( repito no tenía amigos y demasiadas cosas que hacer )
@@stevenarmstrong4922 claro,no son cosas graves pero juntas pueden provocar estress y ansiedad.
Lamentablemente,a los padres aveces no los entendemos,ellos mismos no encuentran equilibrio en la crianza,siendo demasiado exigentes,muy permisivos o cofun diendonos en cuanto que esperan de nosotros y nos puede afectar en nuestra manera de ver las cosas y hasta en como nos vemos nosotros mismos.
Creo que te ayudaría trabajar en tu autoconfianza,eso te va ayudar a formar una personalidad mas sólida,sin que te afecte tanto lo que piensen,o como te vean los demás.Hay que ser humilde pero no menospresiarse nunca,si lo haces,es mas probable que otros loquieran hacer.
Busca algo que te guste hacer que sea edificante,eso es bueno tambien
Si me identifico con algunos de esos síntomas pero no se lo he dicho a nadie y nadie lo a notado, me a pasado de pensar que soy un problema para todos pero...después me pongo a verme a mi mismo desde afuera , llevo un Cuaderno de Situaciones donde los días que me siento con un estado bajo de animo lo describo en ese cuaderno y semanas mas adelante , me pongo a leer y las situaciones que parecían extremas y sin solución, terminan por no serlo. Soy de los que anima a los demas a mejorar y ser mas positivos pero a veces me olvido que tambien puedo y debo animarme a mi mismo a seguir adelante.
¡Bienvenidos a Sapiencia Práctica! el canal donde los videos son para detectar síntomas de depresión, anciedad, o cosas así en familiares o amigos, pero me termino detectando esos problemas yo!
\ ( ╹▽╹ ) /✨
Yo la tengo,pero tengo ayuda y tengo hijos ,que hacen que el último punto no me lo pueda plantear ,pues sé que se pondrían tristes .
Es imprescindible la ayuda de profesionales y amigos y familia ,pues hace 20 años ,llegué hasta el último punto y se puede salir y controlar
Me siento así completamente, es horrible sentir que nada vale la pena. 🥺
Te entiendo perfectamente
Agradezco mucho que compartan información tan valiosa 🤗🕉️
todo el mundo estaría mejor sin mi...esa frase me golpeó duro
Eso siento.y eso pienso.Todo el mundo estaría mejor sin mi.
Afortunadamente no presentó ningun signo, es más mis hábitos solo mejoraron desde que vi este video hace unos años.
Empecé a hacer ejercicio y enfocarme en mis talentos, y me compare con mi peor versión que en algún momento fuí, apenas que me volvió a salir esté video realmente quedé sorprendido por lo que soy hoy en día