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今回も隙間時間にランダムに返していきます🙋♀️✨いつもありがとう🫶
サイレント視聴者です！えりなさんのおかげで、20代からずっと続いていたダイエット地獄から抜け出せました！もう約2年くらいキープしています。今はご飯が美味しくて、もう太らないし、太っても大丈夫！って思えます。健康でいる楽しさを教えてくれて、本当にありがとう。大好きです。これからも応援しています。
erinaさんの動画好きなんだけど、最近Diet vlogというかvlog見てる感じで、、🥺もう痩せてるerinaさんがご褒美デーあれだけたべてもすぐ戻せそうだけど、減量中の身としては怖くて絶対食べられない😂やっぱり何日か分まとめて、体重の変化やザ⭐︎ダイエットに特化したvlogが見たくなります！条件的には減っていく過程の方が分かりやすくて、めみちゃんみたいな増減が見ていて参考になります！🥺また企画して欲しいなぁー。
明日は、Diet Vlogになります〜♡お楽しみに❣️
いつも楽しみに拝見してます😂えりなさんのVlog大好きだから、以前のように声が聞きたいです。前回のレシピが概要欄にあるのはとても良かったです。おしゃべり有りのVlog待ってます❤
ありがたい事にそういうお声を沢山いただけていて🥲涙。これからの撮影は意識してみますね❣️
気がつけば毎回動画欠かさずみてます😊いつも素敵な動画ありがとうございます😊平日は過去動画を宅トレのお供にしながらダイエット、自炊頑張ります❤また次回の動画楽しみにしてます☺️
エリナさんの日常のどうがほんと好き❤しっかり管理しながらも外でも楽しむ❤最高ー😊😊今回も大満足でした❤エリナさんのバックの中身とか見たいー
いつも楽しみにしてます♩😊みなさんおっしゃられているようにえりなさんの声私も大好きなのでもっともっと聞きたいです🙏チーズハンバーグ真似したいです！食欲の秋🍂お腹が空いてなかなか食べる量を減らせないです😭😭😭食べる量減らせる技教えて欲しいです🥲
えりなさん♡幸せそうに食べるの可愛すぎる〜😋🥞🍓💕こんな美しいお顔なのに大きな一口でパクリ♡が親近感で大好きなところです🥹💕💕
我ながら大きいな〜と感じております😂🤣😆💦そう言っていただけて🫶
一人時間にいつも観てます😆パンケーキがフルーツたっぷりでめちゃくちゃ美味しそうでした♡お料理レシピ、参考にさせていただいてます😊次も楽しみに待ってます🩷
いつも欠かさず動画楽しみにしています❤vlog大好きなんですけれど、他の方もおっしゃっているように、えりなさんの喋りも大好きなんです☺️おはようございます安藤えりなです。を欲しております🥺❤
うぅ。🥲私の声に需要があるなんて😭嬉しいです…♡
えりなさん、大人っぽい雰囲気なのに食べる時は一口大きくて食いしん坊感がすごく見ててかわいいです❤️美味しく食べる人好きです！！
生活が豊かですよね。カフェもジムも劇団四季も行きたいですが行けない😭
ヘルシーハンバーグ美味しそう🤤✨早速作ってみます😋
えりなさんの、野菜やキノコなど切るときにヘタをシャキーンって切り落とすの楽しい🔪😆鳥ミンチのハンバーグ美味しそう😋私もフンドーキンの味噌使ってます〜私も美女と野獣いいですね✨関西にはまだ来る予定ないみたいです😢
えりなさん大好きで動画があっという間に終わってしまうので、20から３０分の回も希望します🫡
ホントですか🥲✨挑戦してみようかな🫶
えりなさん🍄メリハリつけて美味しいものを楽しんでる姿見てると私も頑張ろう!ってなります〜〜！ぶーちゃんペンなのも驚きでした！新曲聴きながら頑張ってください♡
新曲と過去の曲を聴きながら乗り切ってます🏃♀️♡♡
すごく楽しいです❤️
ありがとうございます😊♡
ピンクのネイル可愛いです😍💕どちらのものでしょうか？
このチャンネルの動画のおかげで健康的に食べながら痩せるを続けられています。効果はまだ少ししかでていませんが、辛くないし、身体にいいので、体重が減らなくてもあんまり気になりません！へこたれそうになるとこの動画を見て楽しく頑張ろうと思えます😊これからも楽しみにしています。家事をしながら見ることが多いので、声ありがありがたいです！！そして、寒くなってきて水分補給は何を飲まれていますか？ついコーヒーやお茶が多くなってしまいます。
漢方茶を飲んでいます😊✨これから冷える季節ですね🥶
相変わらず美味しそうな料理ですね❤本当にえりなさんの料理本が欲しいです🥺❤質問です、おにぎりのご飯は1個何g位ですか？🍚減量時は100g、普段は130g位食べていた気がしたので気になりました😊
70か80gくらいな小さめおにぎりを🍙２つ食べてます😊✨
えりなさん！こんばんは🤗🌠美女と野獣見れて羨ましいです😂😂💦夫に話したら高いよ〜と言って一緒に見に言ってくれる気配がありませんでした🤣🤣🤣私も以前えりなさんの動画を見て同じリップ買いました🤭❤️今は何色のリップ使ってらっしゃいますか😆✨？最近、最後にまた来週〜💕と言ってくれるえりなさんを見れてとても嬉しくて毎週土曜日が楽しみになりました🥰❤️
うれしい🥹❤️私もすき家はいつもおろしポン酢牛丼一択です🥹‼️えりなちゃんと同じでうれしい❤️❤️✨
えりなさんの声なし動画でしたね☺️個人的にえりなさんの声、トークが好きなので喋ってぇぇってなってしまいました😅
えりなさんの体型キープの食生活・レシピを毎回参考にさせている大学生です！動画大好きでいつも見ています♡ えりなさんの前のような声付きの動画がすごく好きなので声聞きたいです！
学生さんにまでご視聴いただけて嬉しいです☺️♡嬉しいリクエストありがとうございます🥲✨
ずっと視聴しながら、初めてコメントさせて頂きます。美味しいご飯を食べながら、いつも綺麗で幸せそうな表情がとても素敵で憧れています😊三食食べて綺麗になりたいと思いつつ、仕事が忙しく、朝は7時ごろ出勤し、夜も帰宅が遅いので、夕食が21時ごろになってしまう現状です。このような状況でも、絵里奈さんのように三食食べて痩せることはできるのでしょうか…？いっそ、夕飯を抜いてしまう方が良いのでは…と、無謀な逃げ道を考えてしまう毎日です😢絵里奈さんのように、美味しく楽しく笑って毎日を過ごしたいです🥺
毎日お疲れ様です🥲✊✨私だったら…！このような状況ですと、1日3食と決めずに、ちょこちょこ5食くらい。食べられる時に食べるかもです…🤔
お返事ありがとうございます‼️そしてアドバイスありがとうございます😌❤1日3食という概念にとらわれず、臨機応変に考えることも大切ですよね✨参考にさせて頂きます‼︎
いつも見てます♪たくさん食べた次の日、体重に変化ありましたか？私なら増えてしまいそうですが、えりなさんはどうでしたか？
ずっと1.5kgくらい増えたまま最近戻らないです😂
@@Erinaschoice-andoerina 私もえりなさんと同じです!1.5キロ増えてしまい戻らないです(>_
いつも素敵な動画をありがとうございます。お料理されている動画を見ながら、私自身もモチベーションを上げて家事しています。ただ1つ前から気になっていた所があって、、、包丁を勢いよく滑らせてシンクに捨てられる時のまな板と包丁の摩擦音が慣れません。編集でカットしてもらえると有難いです。いつも栄養満点カロリー控えめの献立楽しみにしています。
えりなさんはお酒飲まない？or飲めない？ですか？
えりなさん！スングァンペンなんですね！今度スングァンについて語ってほしいです🥺✨えりなさんは、セブチのLIVEとか行くんですか？推し様教えていただきありがとうございます！！
Live行きたくてしょうがないのですが、行くと更にハマりそうで怖いですw😹
♥️🧡💛
え、えりなさん、スングァンちゃん推しなんですか？？？私も推しなんです！！嬉しいです🥹
スングァンさんとウジさん推しです🫢♡
![[Japanese Diet Vlog#35] Costco, great humberger steak in Japan](http://i.ytimg.com/vi/zQAzgkHjoBM/mqdefault.jpg)
![[Vlog] A peaceful day with no plans 🏠 / Healthy recipes, walking, housework](http://i.ytimg.com/vi/CFglLxsuPbs/mqdefault.jpg)
今回も隙間時間にランダムに返していきます🙋♀️✨いつもありがとう🫶
サイレント視聴者です！
えりなさんのおかげで、20代からずっと続いていたダイエット地獄から抜け出せました！もう約2年くらいキープしています。今はご飯が美味しくて、もう太らないし、太っても大丈夫！って思えます。健康でいる楽しさを教えてくれて、本当にありがとう。大好きです。これからも応援しています。
erinaさんの動画好きなんだけど、最近Diet vlogというかvlog見てる感じで、、🥺もう痩せてるerinaさんがご褒美デーあれだけたべてもすぐ戻せそうだけど、減量中の身としては怖くて絶対食べられない😂やっぱり何日か分まとめて、体重の変化やザ⭐︎ダイエットに特化したvlogが見たくなります！条件的には減っていく過程の方が分かりやすくて、めみちゃんみたいな増減が見ていて参考になります！🥺また企画して欲しいなぁー。
明日は、Diet Vlogになります〜♡お楽しみに❣️
いつも楽しみに拝見してます😂
えりなさんのVlog大好きだから、以前のように声が聞きたいです。
前回のレシピが概要欄にあるのはとても良かったです。
おしゃべり有りのVlog待ってます❤
ありがたい事にそういうお声を沢山いただけていて🥲涙。
これからの撮影は意識してみますね❣️
気がつけば毎回動画欠かさずみてます😊いつも素敵な動画ありがとうございます😊平日は過去動画を宅トレのお供にしながらダイエット、自炊頑張ります❤また次回の動画楽しみにしてます☺️
エリナさんの日常のどうがほんと好き❤しっかり管理しながらも外でも楽しむ❤最高ー😊😊今回も大満足でした❤エリナさんのバックの中身とか見たいー
いつも楽しみにしてます♩😊
みなさんおっしゃられているようにえりなさんの声私も大好きなのでもっともっと聞きたいです🙏
チーズハンバーグ真似したいです！
食欲の秋🍂お腹が空いてなかなか食べる量を減らせないです😭😭😭
食べる量減らせる技教えて欲しいです🥲
えりなさん♡幸せそうに食べるの可愛すぎる〜😋🥞🍓💕こんな美しいお顔なのに大きな一口でパクリ♡が親近感で大好きなところです🥹💕💕
我ながら大きいな〜と感じております😂🤣😆💦そう言っていただけて🫶
一人時間にいつも観てます😆
パンケーキがフルーツたっぷりでめちゃくちゃ美味しそうでした♡
お料理レシピ、参考にさせていただいてます😊次も楽しみに待ってます🩷
いつも欠かさず動画楽しみにしています❤vlog大好きなんですけれど、他の方もおっしゃっているように、えりなさんの喋りも大好きなんです☺️
おはようございます安藤えりなです。を欲しております🥺❤
うぅ。🥲私の声に需要があるなんて😭嬉しいです…♡
えりなさん、大人っぽい雰囲気なのに食べる時は一口大きくて食いしん坊感がすごく見ててかわいいです❤️美味しく食べる人好きです！！
生活が豊かですよね。
カフェもジムも劇団四季も行きたいですが行けない😭
ヘルシーハンバーグ美味しそう🤤✨
早速作ってみます😋
えりなさんの、野菜やキノコなど切るときにヘタをシャキーンって切り落とすの楽しい🔪😆
鳥ミンチのハンバーグ美味しそう😋
私もフンドーキンの味噌使ってます〜
私も美女と野獣いいですね✨
関西にはまだ来る予定ないみたいです😢
えりなさん大好きで動画があっという間に終わってしまうので、20から３０分の回も希望します🫡
ホントですか🥲✨挑戦してみようかな🫶
えりなさん🍄
メリハリつけて美味しいものを楽しんでる姿見てると私も頑張ろう!ってなります〜〜！
ぶーちゃんペンなのも驚きでした！
新曲聴きながら頑張ってください♡
新曲と過去の曲を聴きながら乗り切ってます🏃♀️♡♡
すごく楽しいです❤️
ありがとうございます😊♡
ピンクのネイル可愛いです😍💕
どちらのものでしょうか？
このチャンネルの動画のおかげで健康的に食べながら痩せるを続けられています。
効果はまだ少ししかでていませんが、辛くないし、身体にいいので、体重が減らなくてもあんまり気になりません！
へこたれそうになるとこの動画を見て楽しく頑張ろうと思えます😊
これからも楽しみにしています。
家事をしながら見ることが多いので、声ありがありがたいです！！
そして、寒くなってきて水分補給は何を飲まれていますか？ついコーヒーやお茶が多くなってしまいます。
漢方茶を飲んでいます😊✨これから冷える季節ですね🥶
相変わらず美味しそうな料理ですね❤
本当にえりなさんの料理本が欲しいです🥺❤
質問です、おにぎりのご飯は1個何g位ですか？🍚
減量時は100g、普段は130g位食べていた気がしたので気になりました😊
70か80gくらいな小さめおにぎりを🍙２つ食べてます😊✨
えりなさん！こんばんは🤗🌠
美女と野獣見れて羨ましいです😂😂💦夫に話したら高いよ〜と言って一緒に見に言ってくれる気配がありませんでした🤣🤣🤣
私も以前えりなさんの動画を見て同じリップ買いました🤭❤️
今は何色のリップ使ってらっしゃいますか😆✨？
最近、最後にまた来週〜💕と言ってくれるえりなさんを見れてとても嬉しくて毎週土曜日が楽しみになりました🥰❤️
うれしい🥹❤️私もすき家はいつもおろしポン酢牛丼一択です🥹‼️えりなちゃんと同じでうれしい❤️❤️✨
えりなさんの声なし動画でしたね☺️個人的にえりなさんの声、トークが好きなので喋ってぇぇってなってしまいました😅
えりなさんの体型キープの食生活・レシピを毎回参考にさせている大学生です！動画大好きでいつも見ています♡ えりなさんの前のような声付きの動画がすごく好きなので声聞きたいです！
学生さんにまでご視聴いただけて嬉しいです☺️♡
嬉しいリクエストありがとうございます🥲✨
ずっと視聴しながら、初めてコメントさせて頂きます。
美味しいご飯を食べながら、いつも綺麗で幸せそうな表情がとても素敵で憧れています😊
三食食べて綺麗になりたいと思いつつ、仕事が忙しく、朝は7時ごろ出勤し、夜も帰宅が遅いので、夕食が21時ごろになってしまう現状です。
このような状況でも、絵里奈さんのように三食食べて痩せることはできるのでしょうか…？
いっそ、夕飯を抜いてしまう方が良いのでは…と、無謀な逃げ道を考えてしまう毎日です😢
絵里奈さんのように、美味しく楽しく笑って毎日を過ごしたいです🥺
毎日お疲れ様です🥲✊✨
私だったら…！このような状況ですと、1日3食と決めずに、ちょこちょこ5食くらい。食べられる時に食べるかもです…🤔
お返事ありがとうございます‼️
そしてアドバイスありがとうございます😌❤
1日3食という概念にとらわれず、臨機応変に考えることも大切ですよね✨
参考にさせて頂きます‼︎
いつも見てます♪
たくさん食べた次の日、体重に変化ありましたか？
私なら増えてしまいそうですが、えりなさんはどうでしたか？
ずっと1.5kgくらい増えたまま最近戻らないです😂
@@Erinaschoice-andoerina
私もえりなさんと同じです!
1.5キロ増えてしまい戻らないです(>_
いつも素敵な動画をありがとうございます。お料理されている動画を見ながら、私自身もモチベーションを上げて家事しています。ただ1つ前から気になっていた所があって、、、包丁を勢いよく滑らせてシンクに捨てられる時のまな板と包丁の摩擦音が慣れません。編集でカットしてもらえると有難いです。いつも栄養満点カロリー控えめの献立楽しみにしています。
えりなさんはお酒飲まない？or飲めない？ですか？
えりなさん！スングァンペンなんですね！今度スングァンについて語ってほしいです🥺✨えりなさんは、セブチのLIVEとか行くんですか？
推し様教えていただきありがとうございます！！
Live行きたくてしょうがないのですが、行くと更にハマりそうで怖いですw😹
♥️🧡💛
え、えりなさん、スングァンちゃん推しなんですか？？？私も推しなんです！！
嬉しいです🥹
スングァンさんとウジさん推しです🫢♡