登山やトレラン時の怪我した時はどうすればいい？その場でできる応急処置実践編

[@toshi9278]

とても有益な情報ありがとうございます！今度、熱中症と低体温症の人の応急処置動画お願いしたいです！外傷より遭遇確率高いかも!

[@かず釣り好き]

ハチは毒が残ればダメージ残るんで毒抜きは早ければ早いほど良いです。
同行者が7ヶ所を刺され持ってたからすぐ毒抜きして救助を呼ぶより向かった方が早いと下山して消防に電話して受けてくれる病院を紹介してもらい車で向かい処置してもらいました。
きいろい毒が出ます。

[@takagoody410]

先日近くの低山に行って、初心者なのに調子こいて下りの階段の山道を走っていたらひどくくじいてしまいました。非伸縮の包帯をもっていればよかったです。30分くらいで痛みが引いてきたので大したことないと思い遠回りして帰ったのですが、下山してからすごく痛くなって整形外科に行きました。1週間たってもハレが引かないので、靱帯を損傷しているかもしれません。あと2週間で日光マウンテンランニングなのに・・・。