呼吸法で疲れにくくなる?システマの呼吸でいろいろやってみた
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- Опубликовано: 23 окт 2024
- ♦︎北川先生のシステマ東京チャンネル
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呼吸によって動作が導かれることで、相手から貰ったエネルギーを転換させることにも繋がるんですね。
前回の動画から内容が続いていてとてもわかりやすいです!
面白かったです。
腕立て伏せで吸いながら上げるのは初めて見ました。楽にできるかもですが、トレーニングとしては効果は変わらないですか?
可愛すぎる、いなみ先生髪の毛黒いところが長くなってるよ。
可愛い❤
こんにちは😄
しばらく忘れてました。
分かりやすかったです。
ここまで公開してしまって大丈夫ですか?😥
Не могу понять , зачем женщины отжимаются на кулаках или на макивари работают . ?
すっぴん初めて見たかも😅
ハァハァ、イナミ先生の呼吸をメッチャ深呼吸したいデス( ゚д゚)