呼吸法で疲れにくくなる？システマの呼吸でいろいろやってみた

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[@shi-ra-i-shi]

呼吸によって動作が導かれることで、相手から貰ったエネルギーを転換させることにも繋がるんですね。
前回の動画から内容が続いていてとてもわかりやすいです！

[@kanson60]

面白かったです。

[@小島直樹-v2v]

腕立て伏せで吸いながら上げるのは初めて見ました。楽にできるかもですが、トレーニングとしては効果は変わらないですか？

[@陽子波]

可愛すぎる、いなみ先生髪の毛黒いところが長くなってるよ。

[@ogurasama-h888]

可愛い❤

[@auhiko]

こんにちは😄
しばらく忘れてました。
分かりやすかったです。
ここまで公開してしまって大丈夫ですか？😥

[@yuriyyuriy4252]

Не могу понять , зачем женщины отжимаются на кулаках или на макивари работают . ?

[@musasi869]

すっぴん初めて見たかも😅

[@でゅくしなまはげ]

ハァハァ、イナミ先生の呼吸をメッチャ深呼吸したいデス(　ﾟдﾟ)