Благодарю Анель Торманову, инструктора инь-йоги и йогатерапии, за комплекс для красивых ног и плоского живота. Инстаграм Анель: instagram.com/aneltormanova/ Студия йоги instagram.com/happyyoga.kz/ Общие противопоказания для занятий инь-йогой и йогой Нельзя, тем у кого: - есть острый воспалительный процесс любой этиологии; - есть высокая температура; - если вы после операции, особенно на брюшной полости, - если диагностированы психические заболевания. Комплексы йоги от Анель Тормановой - можно выполнять в любое время суток: выбирайте как вам комфортно - утром, днем или вечером. Обязательно в конце полежите на спине в расслабленном состояние, вытянув ноги и руки в стороны - минуты 2-3
Спасибо вам большое за то, чем вы делитесь! У вас замечательный канал и большие профессионалы. Отдельное спасибо косметологам, которые выкладывают массажи лица!❤
It's very pleasant! Many thanks for Anel. Дякую Анель! Займаюсь з Вами Інь йогой і нарешті є другий комплекс . Дуже приємно . Успіхів і найкращі побажання !
Огромная благодарность за практику. Анель просто чудо😊 все так подробно и в тоже время плавно и спокойно. Упражнение на раздвижение пальцев унесла в копилку)))
Для всех кто занимается могу дать совет - можно включить себе мелодию для йоги - тихо, как бы на заднем фоне и заниматься погружаясь больше в состояние YIN
@SVITLANAVAKHLAMOVA-ig3gz - смотря какой йогой вы занимаетесь, есть и силовые стили Йоги. В идеале нам нужна разнообразная физическая активность и силовые, и растяжка, и координация , и баланс
Мне сложно заниматься с кем-то по причине более глубокого «вдох-выдох» .. мне нужно подстраиваться под учителя/группу или заниматься в одиночку, посмотрев комплекс ? ( впрочем, как всегда и поступаю..) Одесса 🇺🇦
Здравствуйте! Делайте так, как вам комфортно. Если вам комфортно заниматься вместе с Анель, то делайте с ней. Если нет, и вам удобно запомнить и делать самой, то так тоже можно. Здесь самое важное, чтобы вам было комфортно и занятие было для вас полезным. 💖
Благодарю Анель Торманову, инструктора инь-йоги и йогатерапии, за комплекс для красивых ног и плоского живота.
Инстаграм Анель: instagram.com/aneltormanova/
Студия йоги instagram.com/happyyoga.kz/
Общие противопоказания для занятий инь-йогой и йогой
Нельзя, тем у кого:
- есть острый воспалительный процесс любой этиологии;
- есть высокая температура;
- если вы после операции, особенно на брюшной полости,
- если диагностированы психические заболевания.
Комплексы йоги от Анель Тормановой - можно выполнять в любое время суток: выбирайте как вам комфортно - утром, днем или вечером. Обязательно в конце полежите на спине в расслабленном состояние, вытянув ноги и руки в стороны - минуты 2-3
Мне приятно продолжить наш совместный проект с @ProBeautykz ❤ процветание каналу и её подписчикам
Приветствую вас,Анель!
Рада слышать ваш голос и вновь с вами сотрудничать!❤
Спасибо большое, комфортно заниматься с таким замечательным тренером.
Здравствуйте! Благодарю💖🙏
Во благо Валентина 🙏
Благодарю вас!!! Обожаю комплексы для ног!!!🌷🌷🌷🌷🌷
Ух ты! Это прекрасно! Очень рады, что вам понравилось! Во благо💖🙏😍🤗💝
Верное решение! Не даром говорят, что лицо "живет" на стопе ❤
Спасибо вам большое за то, чем вы делитесь! У вас замечательный канал и большие профессионалы. Отдельное спасибо косметологам, которые выкладывают массажи лица!❤
Во благо
Спасибо за ваш голос,за подачу и выполнение практики для нас и вместе с вами.
Получила от практики растяжку-мышц,суставов и даже релакцию.🙏🏼
It's very pleasant! Many thanks for Anel. Дякую Анель! Займаюсь з Вами Інь йогой і нарешті є другий комплекс . Дуже приємно . Успіхів і найкращі побажання !
My pleasure ❤, Ludmila! Appreciate your kindness - 🙏
Спасибо, такой расслабляющий приятный голос ❤
Во благо
Благодарю Вас за чудесный комплекс! Один только приятный голос Анель способствует стройности и умиротворению) Прекрасный инструктор! 🌹🌹🌹
Благодарю!!!😍🤗🙏💖😍
Во Благо 🙏
Голос супер!!!
Во благо
Благодарю Вас.Понравилась практика.Буду заниматься с Вами🙏
анель спасибо ❤. это просто чудесно
Anya во благо ❤
Спасибо большое 🌹🌹🌹
Благодарю!💖
Благодарю ❤
Это то, что нужно! СПАСИБО большое
Благодарю!!!😍💖🙏🤗😍
Во благо ❤
Огромная благодарность за практику. Анель просто чудо😊 все так подробно и в тоже время плавно и спокойно. Упражнение на раздвижение пальцев унесла в копилку)))
Здравствуйте! Благодарю!!!💖💖💖💖💖💖💖
Благодарю Nata Delovysha 🙏
БОЛЬШОЕ спасибо за отличное видео! Мастерская работа! Рекомендую всем!
Во благо 🎉
БлагоДарю!❤❤❤
Во благо!🙏💖🙏
Во Благо ❤
Спасибо ,очень комфортно с Вами заниматься. Мне как близорукому 😎человеку удобнее 👂🏻 слушать и я так лучше воспринимаю информацию 👌🏻
Благодарю за отзыв и тёплые слова! Во благо 🙏
@Оксана Мишель - во благо 🙏
Даже не знала, что в мои 38 все мои суставы так хрустят😂. Пора заниматься))))
спасибо ❤️
Дякую!!!
Во благо 🪷
Спасибо
Спасибо !!!!
Во благо!💖
Благодарю .
Во благо!💖
Рады, что вам понравилось ❤
🙏🙏супер. 🙏🙏
Благодарю!!!💖🙏🤗😍💝
Для всех кто занимается могу дать совет - можно включить себе мелодию для йоги - тихо, как бы на заднем фоне и заниматься погружаясь больше в состояние YIN
Офигенно просто. Честно.
Во благо
У меня такой вопрос: если занимаюсь йогой она может заменить силовые тренировки или это разные темы?
@SVITLANAVAKHLAMOVA-ig3gz - смотря какой йогой вы занимаетесь, есть и силовые стили Йоги. В идеале нам нужна разнообразная физическая активность и силовые, и растяжка, и координация , и баланс
Мне сложно заниматься с кем-то по причине более глубокого «вдох-выдох» ..
мне нужно подстраиваться под учителя/группу или заниматься в одиночку, посмотрев комплекс ?
( впрочем, как всегда и поступаю..)
Одесса 🇺🇦
Здравствуйте! Делайте так, как вам комфортно. Если вам комфортно заниматься вместе с Анель, то делайте с ней. Если нет, и вам удобно запомнить и делать самой, то так тоже можно. Здесь самое важное, чтобы вам было комфортно и занятие было для вас полезным. 💖
@@ProBeauty_youtube , благодарю за ответ 🙏😊
Во благо!💖🙏
@Liberte Ma- хорошее решение ❤
Анель, вы удалили ролик?
Нет....
Прочла сначала йога для кривых ног..😅 думаю, ничего себе, чего только не придумают
😂😂😂😂😂 со мной также бывает
😂😂😂😂 - и не говорите!!!