Meditación guiada de las Cuatro Moradas Sublimes
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- Опубликовано: 7 май 2016
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Dentro de la tradición Budhista, las cuatro Moradas Sublimes, los 4 Inconmensurables o los cuatro Brahma Viharas, son alegóricamente hablando, los cuatro palacios donde habita la divinidad: el Amor benevolente y desinteresado, la divina Compasión, la Alegría por la felicidad de los demás y la Ecuanimidad . La meditación del cultivo de las cuatro Moradas Sublimes es una de las mas benéficas para el alma…Pues ¿cómo no hacer de uno mismo el hogar donde habiten tan divinos sentimientos?…
Meditación realizada por la Prof. Herminia Gisbert, especialista en prácticas contemplativas de Oriente y Mindfulness.
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Me he conectado de manera especial con esta meditación. Cuatro moradas: bondad amorosa, compasión, alegría empática y ecuanimidad. Gracias, gracias, gracias.
Gracias, gracias, gracias!⚓️🍀🌿
Hola buenas tardes Herminia y fundación Sofía ...me encantan tus meditaciones .
Son muy bonita y especiales como tu❤❤corazón ❤️ bello..gracias infinitas gracias 🙏🙏🙏 por tus esfuerzos espirituales .
Muy agradecido .om tat sat
Gracias que maravilla, gracias, gracias
Bellusina meditación!! Mil gracias 💜🙏💜
Sublime tu meditación, como las cuatro moradas❤
Gracias gracias gracias
Hermosa meditacion!!
Muchas gracias⚘️🌷✨️
Muchas gracias por la información y meditación. Bendiciones 🙏
Infinitas gracias 😊
Gracias por ésta meditación tan beneficiosa.
Hermosa meditación!!! Gracias!!! Restauración de mi ser !!!
Gracias Gracias Gracias
Hola Herminia, te escribo desde Colombia. Estos días he realizado tus meditaciones y que bien me han hecho. Infinitas gracias por compartirlas en este maravilloso canal. Gracias por tu bondad y por tu calidez.
Gracias! Gracias! Gracias
Bellísimo!! Gracias!!
Maravillosa. Gracias
gracias
Simplemente marabilloso
Infinitas Grasias 😇🥰🙏
Namaste 😍
Hace un tiempo que cada noche sigo una meditación guiada, ésta me ha llevado a un nivel muy profundo, lleno de paz y serenidad. Mil gracias
Me ha parecido Sublime, y me ha permitido conectar con Espacios del Alma.
Inmensa gratitud. On Chanti
Tienes la más
Dulce y perfecta voz para la
Meditación. Gracias!
Me interrumpieron 3 veces con propaganda, asi no se pude uno concentrar, la meditación es muy hermosa
Maravilloso empezar mi mañana con está meditación.gracias!!
Gracias por esta hermosa meditación, siempre son un remanso de paz para mí.
Que bella meditación gracias Dios la bendiga saludos desde Chile
Gracias por tan hermoso regalo!
Océanos de bendiciones a todos los colaboradores de Fundación Sophia y a toda la comunidad alrededor del mundo.
Desde la vibrante Ciudad de México!!
Hola buen día!! Solo quiero agradecer tan bellos regalos y desear que su bondad generosidad y tiempo no tengan límites OMETEOTL
Muchísimas gracias Guadalupe. Sus palabras son hermosas. Sin lugar a dudas propias de un precioso corazón. Felices prácticas 😊❤️🙏
Gracias Herminia, es un placer escuchar tu voz y gracias tambien por llevarnos por esta meditacion de tan bonita manera.
Abrazos.
GRACIAS!!!! tan hermosa como el resto de meditaciones que comparten. Cuanto amor, paz y serenidad recibida con esta meditación. GRACIAS!!!!!! Vayan de regreso todos los buenos deseos a Fundación Sophia por tan bello trabajo y lo mismo para todos quienes las escuchen. Namaste!
Muchas gracias Mary Carmen y que esa luz tan bonita que transmites pueda llegar a muchos corazones. Feliz práctica 😊❤️🙏
Idem
Gratitud por siempre.
Muchas gracias por tan hermosa meditación. Nos re conecta con nuestra verdadera esencia ❤️
Gracias Dafnae por tus palabras y por compartir. Te deseamos una muy feliz práctica😊❤️🙏
Gracias a ustedes! ❤️
Una meditación maravillosa que purifica y energiza el alma.
Perfecto trabajo habéis hecho y de gran ayuda... Felicidades :)
Gracias Maite por tus cariñosas palabras. Te deseamos una muy feliz práctica...
Que maravillosa meditación, haberlos descubierto ha sido lo mejor que le ha pasado. Gracias fundación Sophia, que le universo derrame muchas bendiciones en uds. Namaste💖🌺😍🍂🍁🤗
Muchas gracias Elsa por sus amables y cariñosas palabras. Le deseamos una muy feliz práctica. Namaste ❤️🙏😊
Buscaba una meditación así con esa dulzura cariño de transmisión me sentí tan bien …tienes una manera de comunicarte divinamente…me alegra haber encontrado tu canal esta primera meditación tuya me ha llegado al corazón…muchas gracias.
Mil gracias
Soy principiante y está meditación guía de encanto pues soy muy olfativa y curiosamente percibí los aromas que dedique claramente a cada una de mis semillas, fue algo raro pero agradable. No sé si lo he echo bien o mal pero está meditación me gustó mucho. Gracias
Gracias muchas gracias por gran hermosa y poderosa meditación. Estoy impresionada del poder de la manifestación, la encontré en medio de un deseo ferviente que tengo en el corazón de seguir mejorando para aportar y servir mas y mejor a mi comunidad. Sueño con tener un día una fundación que apoye la genialidad de los niños jóvenes y mujeres que creen que no pueden por no tener recursos … gracias nuevamente por los pilares que a través de la meditación que ahora realizo todos los días se están sembrando en mi alma y corazón.
Cuanto nos alegramos Ethel.. Es un precioso propósito de vida y tan necesario en el mundo en que vivimos, que te animamos a cumplir tus sueños. Con cariño 🙏❤️😊
Oh gracias...sublime, y toca el Alma con tanto Amor !!!! Bendiciones mil.
Gracias Beatriz. Caminamos juntos. Que tengas una muy feliz práctica 😊❤️🙏
Que bella meditación! nos invita a volver a la naturaleza en la que fuimos creados y nacimos, donde somos amor y unión con todo y todos... a recordar que todos los seres somos uno... Esta meditación se ha convertido en una de mis favoritas. GRACIAS POR COMPARTIR!!!!! Namaste!
Gracias a ti Mary Carmen, tus palabras nos reconfortan el alma. Que tengas una muy feliz práctica. Namaste 😊❤️🙏
¡Qué meditación más lírica y bella en general y completa! Pero la teoría, por lo general, no suele ser lo difícil... ¡Me ha encantado! Gracias. Un saludo.
Gracias Cristina, y si, tienes toda la razón: lo importante es vivirlo y hacerlo tuyo y eso, claro, requiere intención, compromiso y saber cómo hacerlo. Un abrazo del corazón y felices prácticas 😊❤️🙏
Gracias, gracias, y mil gracias bendiciones en luz cósmica desde Quito Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Atravesando el océano, recibe todo nuestro cariño. Que tengas una feliz práctica 😊❤️🙏
Es maravillosa ésta meditación, gracias por compartirla! Buenas vibras
Gracias Agustina. Nos alegra que hayas podido sentirla con plenitud.😊❤️🙏
Excelente meditación era mi favorita...desde que monetizaron me asusta con la publicidad
Hola Carmen, no la hemos monetizado. Queremos que nuestras meditaciones estén libres , el problema es que youtube cuando llega a un numero determinado de visualizaciones nos mete publicidad sin nosotros quererlo, ni poderla sacar. Por eso , pasamos todas las meditaciones al canal Vimeo y en la presentación les h emos dejado el enlace para quienes no tengan bloqueador de publicidad. Otra opción también es descargarla. Lo sentimos mucho y le agradecemos su confianza. Felices prácticas. Esta meditación sin publicidad la tienes en VIMEO: vimeo.com/347367377
@@FUNDACIONSOPHIA
Gracias muy amables por responder, de hecho siempre las hago, resueno mucho con ellas y me brindan mucha armonía y paz 🤗💖🙏voy a explorar vimeo. Abrazos de luz🌻⭐🙏
Gracias🌸. Muy buena, mucha paz y relajación. 🌸🌸🌸
Mil gracias Helemataix ❤️🙏😊
Preciosa y muy inspiradora. Acabo de descubrirla, por lo que seguiré con ella un tiempo. Me motiva ir cambiando después de un tiempo... y siempre encuentro alguna que me inspire en esta Fundación.
La voz, en mi opinión, no puede ser más agradable y serena. . Muchas gracias!!!
Gracias Cristina y que tengas felices prácticas. Abrazo del corazón😊❤️🙏
@@FUNDACIONSOPHIA 🙏❤️
Me he sentido dentro de un lago 🙏plantando flores pequeñas y se hacían grandes poco a poco gracias 🙏
Gracias a ti Maria Amparo. Te enviamos nuestros mejores deseos. Felices prácticas 😊🙏❤️
Q tal, Herminia.
Encantada con tus meditaciones y tu voz me conecta con algo más profundo.
Hace varios años encontré una de tus meditaciones para niños, q me encantó y ahora no la encuentro.
No recuerdo el nombre, pero era corta y se enfocaba a la amistad, a abrazar a los amigos y a aceptarlos tal cual son. Era bellísima.
Podrías mandármela o subirla nuevamente?
Muchas grs de antemano y muchas grs tmb x compartir tus lindas meditaciones.
Las disfruto mucho.
No me canso de escuchar las meditaciones de la fundación, he escuchado muchas pero ninguna tan armoniosas, la calidad y la voz de quien graba wow. Me han servido mucho en mi proceso ¡gracias¡
Muchas gracias Rocío. Nos alegran tus palabras. Un cariñoso saludo y que tengas una muy buena práctica😊❤️🙏
Muchas gracias x está bella meditación...me ha ido muy bien...comparto....🙏✨🥰😘
Gracias Belen, nos alegramos mucho. Que tengas muy felices prácticas 😊❤️🙏
estos sentimientos es lo que tendriamos que tener todos se acabarian tantos problemas...
Gracias Dr. JMZI 😘
A ti Mercedes.
Gracias Herminia 😍🎄😍
A ti Letizia. Feliz práctica ❤️🙏😊
Maravillosas meditaciones, en verdad no sabe uno por cual decidirse, gracias.
❤️😊🙏... cada dia una... 😊. Feliz práctica Ayapliano
Muy bueno, gracias, 12.12.2019
Muchas gracias Ieonor y nuestros mejores deseos 😊❤️🙏
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌😊😁
Maravillosa meditación para cualquier perfecto. La voz y el texto son perfectos igualmente. Muchísimas gracias y bendiciones. Desde Valencia os estoy profundamente agradecido. Si algún día pensáis abrir una delegación en esta ciudad, por favor, avisad.
Gracias por tus palabras Juanjo. Si vamos algún dia a Valencia te lo diremos, y si vienes tu a Mallorca, te esperamos. Feliz práctica❤️😊🙏
muchas gracias Herminia por este espacio de amor profundo que facilitas 🤍 es una conexión que me ha ayudado mucho a traerme con amabilidad al presente y reconocer la luz que habita en mi corazón. Un hermoso momento para fortalecer esas semillas cuidando su tierrita y alimentándolas para que crezcan con fuerza y amor. Lamentablemente apareció publicidad dos veces durante el video. Hay algún otro canal donde pueda escucharla sin que eso interrumpa? Mucho amor y gracias, siempre, por tu servicio 🤍
Me encanta esta meditación, pero saltan anuncios ☹️☹️
Me encantan todas las meditaciones que comparten, se las agradezco profundamente y les deseo que se les multiplique todo el bien que transmiten con esta hermosa labor. Esta meditación particularmente me cautiva y serena mi alma. Podría saber cuál es el título y el autor de la melodía que está final? Gracias, Namaste 🙏💜🌺
Hermosa meditación!!! Una pena que la interrupción de los anuncios! Me desconecto del estado elevado abruptamente. Que lastima 😞
Muy bien, me ha fallado los anuncios e medio de la meditación
Me i terrumpieron 3 veces con propaganda, asi te cortan la concentración, la meditación es muy hermosa
Lo sentimos mucho Maria, youtube nos mete publicidad sin nosotros quererlo. Por eso abrimos un canal en Vimeo para quienes no tenéis bloqueador y si te fijas en la presentación, tienes el enlace. Felices prácticas vimeo.com/347367377
Buenas noches...un favor ...podrán quitar los anuncios....estoy meditando y entran anuncios y eso es molesto.
Muchas gracias
, aparecieron anuncios
Lástima, salto publicidad. Abandone la meditación por ese motivo, igualmente gracias ❤️
Lo sentimos mucho Mila, youtube nos mete publicidad sin nosotros quererlo. Por eso abrimos un canal en Vimeo para quienes no tenéis bloqueador y si te fijas en la presentación, tienes el enlace. Felices prácticas vimeo.com/347367377
Hola. Lo primero es darte las gracias por tus meditaciones, me hacen mucho bien.
El inconveniente es que en algunas, cuando se llega a un momento relajado aparece un anuncio que me rompe toda la concentración. ¿Hay algún modo de evitar esto?
Muchas gracias.
Hola Francisca, gracias por tus palabras 💖 en las meditaciones que sale publicidad no podemos hacer nada... es cosa de RUclips. Tienes dos opciones: verás que en el texto que acompaña a la meditación está el enlace donde la puedes encontrar sin publicidad... la otra opción es que pagues la suscripción de RUclips y así no tendrías publicidad en los videos que ves... no sé exactamente al precio que lo tienen. Un saludo
@@FUNDACIONSOPHIA muchas gracias.
Bella meditacion, pero hay un pero como purse haber anuncios commercials en una meditacion,esto interrumpe todo el proceso y de tienen que abandononar la meditacion.
Hola Enma, lo sentimos. mucho. Si te fijas en la presentación os hemos dejado el enlace a Vimeo para que, quienes no tengáis bloqueador de publicidad, la podais hacer sin interrupciones.RUclips nos mete publicidad sin nosotros poder hacer nada para evitarlo.Lo sentimos y te deseamos una feliz práctica. ❤🙏
Estar meditando y que te molesten con un monton de anuncios eso es inaguantable. Arreglar eso por favor.
Hola Noa, no podemos arreglarlo... no depende de nosotros. POR ESO INDICAMOS EN EL TEXTO QUE ACOMPLAÑA AL VÍDEO DONDE PUEDES ENCONTRAR ESTA MEDITACIÓN SIN ANUNCIOS.
gracias
@@FUNDACIONSOPHIA Ok muchísimas gracias.Es porque vuestras meditaciones me encantan y siempre estoy meditando con ellas.Gracias por todo.un saludo. 👋
Preciosa meditación hasta que salta el anuncio. Encima sobre abusos sexuales de niños.
Uffff... como lo sentimos Marta. RUclips nos mete anuncios y no podemos evitarlo. Si te fijas en la presentación, hemos pasado todas nuestras meditaciones a Vimeo, en donde no meten anuncios. De nuevo lo sentimos y te deseamos felices practicas ❤🙏
Me gustan tanto que me quedo dormido...sirve igual?
Hola Fernando, esta muy bien que te gusten, pero lógicamente el quedarse dormido no es el objetivo, jajaja... Trata de mantener tu atención y para ello cuando veas que te adormeces puedes entreabrir los ojos o respirar profundamente. Te deseo una feliz práctica 😊🙏❤️
Claro que sí xq el inconsciente nunca duerme,y eso significa que t relaja y es el estado perfecto.
@@FUNDACIONSOPHIA muchas gracias por la respuesta
Con todos mis respetos: creo que,
poner como ejemplo de bondad y de amor a ( Teresa de Calcuta y, Gandhi ).
Es, un poco desacertado, pues a pesar de la popularidad, mèritos y,
bondades que se les atribuye, creo que supuestamente no eran tan,
verdaderos en sus acciones...
(ES MI OPINIÒN)...
Lástima donde metiste ese comercial fue horrible me dolió la cabeza
Lo sentimos mucho Iveth, youtube nos mete publicidad sin nosotros quererlo. Por eso abrimos un canal en Vimeo para quienes no tenéis bloqueador y si te fijas en la presentación, tienes el enlace. Felices prácticas vimeo.com/347367377
Una meditación preciosa pero con demasiada propaganda
Hola Suzanne Marie, lo de la propaganda no depende de nosotros. Por eso, en el texto que acompaña el video encontrarás dónde puedes encontrar esta meditacion sin anuncios. Felices prácticas ❤🙏