Работа с молотом для боксеров | Развиваем силу удара

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 апр 2024
  • В этом видео я показал несколько упражнений с молотом (кувалдой) для развития силы удара. Такой комплекс упражнений отлично подойдет для боксеров, а также людей занимающихся ударными видами спорта.
    Мой инстаграм - aleksei_filonen...
    Мой фейсбук - profile.php?...
    #молот #РаботаСМолотом #AlekseiFilonenko #бокс #РазвиваемСилуУдара #боксер #спорт #удар #СилаУдара
  • СпортСпорт

Комментарии • 90

  • @user-en9vi4lu6u
    @user-en9vi4lu6u Месяц назад +1

    Супер брат, супер тренер, супер человек, я с тобою братик, семье привет💪💪💪

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо братик! Рад что следишь, и за комментарий!💪🎉

  • @Dmitrii.Nelson
    @Dmitrii.Nelson Месяц назад +3

    Чисто база 🔨

  • @sarvarazizov3700
    @sarvarazizov3700 Месяц назад +1

    Самый лучший тренер 🔥🔥🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо самый лучший ученик! Жду с нетерпением твоего возврата к занятиям💪🤝

  • @elenasport6511
    @elenasport6511 Месяц назад +3

    Отличный комплекс для ментальной разгрузки и для развития силы 💥💥💥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      После махания молотом ментальная разгрузка гарантирована 🤣💪🥊

  • @alexjones4567
    @alexjones4567 Месяц назад

    Очень понятно и лаконично донес технику! Спасибо за столь детальный и внимательный подход!!!🙏🙏🙏

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо тебе за обратную связь! Рад быть полезным!

  • @zlakovsky
    @zlakovsky Месяц назад +1

    Браво, как всегда качественно, на уровне 🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо большое! Рад что поддерживаешь и пишешь 🤝🫶💪

  • @MakarovAP
    @MakarovAP Месяц назад +3

    Главная ошибка - не ходить к Алексею на тренировки 😜 В остальном очень радует качество контента и количество деталей, которые даются как на тренировках, так и вне тренировочного процесса 👍 подача топ 🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо большое за обратную связь и за отзыв🙏 Надеюсь 🤞 видео полезные и не скучные!

  • @Wolnusha
    @Wolnusha Месяц назад

    Самое лучшее и понятное объяснение на ютубе! Спасибо за видео!🔥🔥🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Рад что смог понятно и доступно объяснить! Рад буду если будет полезно!!!

  • @abcabc-qo6so
    @abcabc-qo6so Месяц назад +1

    спасибо за полезный контент и настроение, которое ты даришь 🙏💪

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад +1

      Спасибо за отзыв! Всегда рад, надеюсь полезно и интересно 🫶💪🏆

  • @antonmikhet3451
    @antonmikhet3451 Месяц назад +2

    Спасибо, очень полезно!)
    База для боксёров, буду применять сам

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо за обратную связь🙏🥊
      Рад был познакомиться, и желаю спортивных успехов! Главное с каждым днем становиться лучше 🤝💪

  • @yourdestination108
    @yourdestination108 Месяц назад +2

    💥💥💥То что надо

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад +1

      Надеюсь будешь пользоваться! Главное с молотом не разгуливать по улицам 😅💪

  • @user-pz2qh9ol3b
    @user-pz2qh9ol3b Месяц назад

    Я думаю в Нячанге лучше клуба и тренера не найти, чем Алексей и Nhà Trắng Sport Unite 🔥 Ждем новые выпуски тренер, спорт с вами лучшее решение 💪

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Очень жду тебя на занятиях! Спасибо за отзыв😁🙏❤️

  • @DenisMuine
    @DenisMuine Месяц назад +1

    лучший тренер

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо за комментарий! Будем стараться еще сильнее!)

  • @chautoantran6627
    @chautoantran6627 Месяц назад +1

    Thank you for sharing. This is one of the best mma fighter I love.

  • @olegyarysh5549
    @olegyarysh5549 Месяц назад

    Отличное упражнение не только для бокса но и для физической подготовки👍.Понравилась связка ударов сверху и снизу

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад +1

      Рад что понравилось видео, надеюсь будешь применять с удовольствием!❤️💪🙌

  • @NikVikNik
    @NikVikNik Месяц назад +1

    Благодарю за отличное видео!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Рад что следишь и за обратную связь 🤝💪

  • @user-qe7gh8pv5i
    @user-qe7gh8pv5i Месяц назад +2

    Спасибо за видео)

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо за комментарий, рад стараться🤙💪

  • @matixbfg1294
    @matixbfg1294 Месяц назад

    Воу! Воу! Воу! Снова это этот красавчик на экране!)

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Да, и снова Я 🎉😁💪
      Рад что не забываешь!)

  • @TheNickBellich
    @TheNickBellich Месяц назад +1

    Офигенно😮

  • @DmitryKharin
    @DmitryKharin Месяц назад

    Лёша - лучший! 👏🏼

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад +1

      Спасибо за оценку и обратную связь! Пользуйся на здоровья!❤️🥊

  • @yumpil7427
    @yumpil7427 Месяц назад +2

    Контент супер! Тренер супер!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо за обратную связь, всегда рад!🤝💪😉

  • @dashka.and.kolyan
    @dashka.and.kolyan Месяц назад +1

    Круто 👍

  • @user-qd5ik1fx4u
    @user-qd5ik1fx4u Месяц назад +1

    Леха ты машина!

  • @user-ib1iy6mh5p
    @user-ib1iy6mh5p Месяц назад

    Хорошо объясняете технику и нюансы, спасибо👍🏻

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо за оценку и за комментарий! Рад стараться ✋💪

  • @yashumitsun
    @yashumitsun Месяц назад +1

    полезно,красавец🤙🏾

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Спасибо! Надеюсь актуально и понятно 🤙💪

  • @user-vb9ok5wb2h
    @user-vb9ok5wb2h Месяц назад +2

    👍👍👍

  • @RecedevusT
    @RecedevusT Месяц назад +1

    супер видео!

  • @illiapiliugin8200
    @illiapiliugin8200 Месяц назад

    Я вот все время обходил молот стороной. Видимо очень зря, обязательно теперь попробую. Спасибо за видео

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Уверен, что будешь приятно удивлен результатом. Но на первых этапах легко не будет 👍💪

  • @mayagames1410
    @mayagames1410 Месяц назад +1

    great ..

  • @slavyanka_tt
    @slavyanka_tt Месяц назад +1

    🔥🔥🔥

  • @dieuvumercedes1541
    @dieuvumercedes1541 Месяц назад +1

    That's great, bro

  • @user-gt4tq2ot2y
    @user-gt4tq2ot2y Месяц назад +1

    💪

  • @user-ov8ve2qu5l
    @user-ov8ve2qu5l Месяц назад

    Красава, лучший 👌

  • @AngelNguyen-qm4rp
    @AngelNguyen-qm4rp Месяц назад +1

    🔥🔥😮

  • @Binhan0204
    @Binhan0204 Месяц назад +1

    so nice

  • @nattygainz5155
    @nattygainz5155 Месяц назад

    Great share keep grinding

  • @user-hy5zs5un7w
    @user-hy5zs5un7w Месяц назад

    🔨 🔥

  • @user-md1ji1gl3j
    @user-md1ji1gl3j 24 дня назад

    Ох, я помню, как бил со всей дури по покрышке, эта боль в спине на следующий день и дрожащие руки. Считай тренировка на Дворфа. Классная штука

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  23 дня назад +1

      Уверен, нужно не останавливаться на достигнутом, а продолжать и укреплять свой мышечный корсет!

    • @user-md1ji1gl3j
      @user-md1ji1gl3j 23 дня назад

      @@alekseifilonenko3781 не забыл и продолжаю делать) За что и благодарен)

  • @albertshelenberg7737
    @albertshelenberg7737 Месяц назад

    Наконец-то придумал способ мстить соседу с дрелью, спасибо!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Месть это плохо! Лучше позови соседа к себе, и научи его работать с молотом. Так и подружитесь, а может и синхронизируетесь 😁😆💪

  • @ingenerishka
    @ingenerishka Месяц назад

    По делу прописал в начале ) нехер стоять без дела в зале, пришел в зал иди работай)))

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Это я что бы внимательность и фокус настроить 😊😁😅💪

  • @user-qd5ik1fx4u
    @user-qd5ik1fx4u Месяц назад +1

    Резинового мужика жалко, ни за что прилетело 😢

  • @user-bu9lu9pw9q
    @user-bu9lu9pw9q Месяц назад +1

    Как уничтожить шину бесплатно без регистраций и смс

  • @user-op8fr8di5z
    @user-op8fr8di5z Месяц назад

  • @znakznak3086
    @znakznak3086 Месяц назад

    Нет, лучше ядра ничего нет!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Месяц назад

      Бесспорно! 🧐 Поэтому там указано, что одно из лучших, а не самое лучшее 😉💪