【EP108】你覺得自己因為年紀大了，所以大腦變得不靈光了嗎？來看看《30歲之後，才是你大腦的全盛期》

這個月要介紹的書《30歲之後，才是你大腦的全盛期》，這是一本蠻可愛的書，用很有趣的方式介紹大腦的運作。雖然我沒有辦法完全認同書中的所有內容，但主要的論點是很棒的，就是我們大腦在改變，所以我們必須隨著年齡，去改變自己做事情的方式，來讓大腦有最好的發揮~~
以下是書的介紹
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你的腦力沒有衰退，只是學習方式需要改變！
從頭開始閱讀一本書。
從「我知道」的內容開始讀起。
解析：大腦對於喜歡和不喜歡的事物有明確的差別待遇，大腦會熱衷研究喜歡的事物，發揮「想再知道更多」的好奇心。
在書的重點處貼便利貼，或是用螢光筆到處畫線。
將想要記住的知識「唸出來」。
解析：要讓大人腦有效率的學習，需要同時連結多個腦系統，而聽覺系比起視覺系，更能夠與記憶系統連結。
集中學習兩小時。
連續十二天，每天只要學習十分鐘。
解析：將想學習的事物存在腦中，與之保持高度親密度是最理想的狀態，容易留下記憶。
你的腦力沒有衰退，只是學習方式需要改變！
診斷超過上萬人、日本首席腦科學名醫親授，打造終生持續進化的厲害大腦！
透過四格漫畫將大腦擬人化，使複雜的腦科學變得輕鬆、有趣、簡單。史上最好懂的大人腦超高效學習法！
日本AMAZON書店神經科學類熱門暢銷書！長踞排行榜一年，讀者★★★★超實用好評！
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日本首席腦科學名醫親授，
打造終生持續進化的最強大腦！
《#30歲之後 (www.facebook.c...[0]=AZWPV3M7GhVw37uIk1enrJWqJO9CkoJz_b4IGNS30hH6BjiLPVq1x4JIMpfl0tW4qyxMxLGFwLxHp9b0xfed_EGF77qZAFTKJsTYmTBKEIxF09--k_AiIC0-ipS5PwaHvjdJadTzUGXUT3BTiFPTVMiOH__CO8e_8MMBKEFwjVSN5w8rYXnmmLsJLgzBGjYq9oUNJAonK-khXNYV6y3RLz-y&__tn__=R]-R) ，才是你大腦的全盛期》
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